蛤蜊油擦脸会变黑吗,蛤蜊油擦脸会保湿吗

牵着乌龟去散步 学知识 4 0
它是夏季最该吃的瓜,清热又美容,2元1斤,煮汤很鲜美,别不懂吃

它是夏季最该吃的瓜,清热又美容,2元1斤,煮汤很鲜美,别不懂吃

俗话说“夏吃瓜”,因为夏天气温高,很容易出汗,就会流失大量的水分,而瓜类含有丰富的水分,能够补水。说到吃瓜,很多人之一个想到的肯定会是西瓜,香甜多汁的西瓜,一个人就能吃半个,解暑又解渴。

其实,适合夏天吃的瓜还有很多,比如今天我要向大家推荐的丝瓜。

夏天吃丝瓜,比吃西瓜还要好,因为它还可防晒美白,保护肌肤。丝瓜含有丰富的维生素C、B族维生素,矿物质的种类和含量也较高,能够促进形成代谢,保持身体年轻活力。

经常食用丝瓜,对身体是非常好的,可以清热解暑、抗病毒、美容养颜等,食用 *** 也比较多,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁,其中丝瓜汁还被称为“美人水”,爱美的女士可以当作饮料饮用。

在我家,丝瓜的做法除了炒鸡蛋,就是做汤了,其中丝瓜蛤蜊汤是最适合夏天喝的汤,清爽又鲜美,还能补充营养。

现在的丝瓜,是其它季节都便宜,大量上市后才2元一斤,非常便宜,营养却非常更丰富。

丝瓜蛤蜊汤,高蛋白高钙,有利于孩子和老人的成长与健康,脂肪特别低,如果你也喜欢吃,就跟我一起学学吧。

【丝瓜蛤蜊汤】

准备半斤花蛤、1根丝瓜、1块生姜、2个香葱、食盐、料酒、食用油。

1、丝瓜要买颜色比较深的,这样的才嫩,如果颜色很浅,说明已经变老了,口感很差。丝瓜去皮,它的皮很薄,用刀刃轻轻刮一下就行了,用削皮刀的话就有些浪费了。

2、去皮后的丝瓜洗干净,切成滚刀块。炒丝瓜时,大家经常遇到一个问题,就是丝瓜会发黑,非常影响心情,看着就没胃口了。教大家一个 *** ,把丝瓜块放进清水中,加入一勺白醋,搅拌均匀后浸泡10分钟,就不会发黑了。

3、花蛤用清水淘洗2遍,用淡盐水提前浸泡2小时,让它把体内的沙子吐出来,这样就不会吃到沙子了。除了浸泡吐沙,还有一个简单快速的 *** ,就是准备2个盆子,放入花蛤,倒入少量清水,然后把两个盆子扣在一起,使劲摇晃5分钟,花蛤就会把沙子吐出来了,非常快。

4、丝瓜捞出沥干水分,切一些葱花、蒜末。准备一锅清水,花蛤冷水下锅,加入姜片、料酒,煮至蛤蜊开口后捞出。

5、另起一锅,倒入适量油烧热,下入蒜末炒香,倒入丝瓜快速翻炒半分钟,等丝瓜变得透明后倒入开水,小火煮5分钟,让鲜味释放。

6、放入焯过水的蛤蜊,加入适量食盐,继续煮1分钟后关火。淋入适量的香油、撒上葱花,就可以出锅了。

做好的丝瓜蛤蜊汤十分鲜美,没有一点腥味,汤汁特别鲜甜,一口气连喝3碗都不过瘾。丝瓜美白又清热,是夏季不可多得的好瓜,别不懂吃。

【小贴士】

做丝瓜蛤蜊汤,蛤蜊有2种处理 *** ,一个是直接下锅,这样口感会更鲜嫩一些。另一个就是焯水后下锅,口感略老。但我不推荐之一种,因为如果直接下锅,万一蛤蜊没吐干净沙子,就会吃到沙,所以先焯下水,彻底去沙后再煮,就不担心了。

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肿瘤患者能吃不能吃?鲍鱼、蛤蜊、海藻……等10种海鲜最全解析!

来谈谈大家最关心的日常饮食“肿瘤患者到底能不能吃?”,毕竟民以食为天,肿瘤患者也是要靠食物续命的呢。今天就让我们用下面这10个食物,迎接2019年的来到吧。

鲍鱼到底能吃不能吃?

能吃,但感冒期间不要吃。

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”,它的肉质细嫩、营养丰富。鲍鱼肉质里含有24%的蛋白质,尤其是冬季鲍鱼,胶原蛋白占总蛋白含量高达 30%~50%,,是一种对人体非常有利的高蛋白食物,并且富含谷氨酸,味道非常鲜美。

更重要的是 我国医药科研人员通过多年努力,成功地从鲍鱼肉中提取出了两种“鲍灵素”,经药理实验和临床实验,证实它们对癌细胞的生长有显著的抑 *** 用,他们可以促进淋巴球细胞增生,对增强人体免疫力效果显著。从而说明了《食疗本草》中有关鲍鱼“入肝通瘀,入肠涤垢,不伤元气”记录的正确性。

在鲍鱼肉的提取物中,不仅仅有“鲍灵素”,研究人员们也对鲍鱼内脏中的活性多糖进行体外抗肿瘤研究,证实活性多糖对Hela细胞和K562细胞这两类癌细胞都具有一定的抑 *** 用。

气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中的患者可以多吃鲍鱼,但是感冒发烧或阴虚喉痛的觅友就不要贪食啦,等感冒好了再吃哦,因为感冒患者的胃肠道功能降低,不易于消化鲍鱼肉里的球蛋白,感冒期间要以清淡为主。

蛤蜊到底能吃不能吃?

能吃,一定要煮熟。

蛤蜊又名花蛤、文蛤、西施舌,它的肉质鲜美无比,被称为"天下之一鲜""百味之冠",江苏民间还有"吃了蛤蜊肉,百味都失灵"之说。现代科学研究发现,蛤蜊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白且能防治中老年人慢性病的理想食品。

《本草经集》中提到常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。现在除这种传统用法外,还对蛤蜊组织进行化学提取,提取物称为蛤素。动物实验证明,蛤蜊对小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑 *** 用和缓解作用。

在食用蛤蜊时,一定要煮熟,避免出现寄生虫感染炎症。如果在治疗肿瘤的过程中出现腹泻或者胃痛的不良反应,这时候就尽量不吃蛤蜊。

海藻到底能吃不能吃?

能吃,有一定的药用价值。

海藻目前被广泛应用于补品及中草药产品中,并且在亚洲国家有着相当长的历史。自从特定的海藻被长时间用于肿瘤的治疗之后,许多海藻原材料或者从各种褐藻、绿藻以及红藻中部分加工的多糖已被证实具备抗肿瘤的活性。

海藻中的岩藻多糖有着多方面抗肿瘤的作用,无论是在体外实验还是体内实验当中都表明它能通过加强自然杀伤细胞(NK 细胞)的活性来发挥抗肿瘤作用的。它同时可以促进凋亡,下调肿瘤组织血管内皮生长因子,从而抑制肿瘤的生长。

吃海藻可选择凉拌海藻、海藻香菇蛋花汤、海藻虾仁鸡蛋饼等吃法,既美味又健康。

小贴士:海藻虾仁鸡蛋饼做法

用料:虾仁6只、鸡蛋两只、面粉、两茶勺、口蘑2个、海藻适量、胡椒粉适量、盐2g、生抽适量、橄榄油适量。

做法:

面粉两茶勺中加入适量水稀释成糊状之后加入少许盐,打入两个鸡蛋拌匀。

海藻、虾仁洗净过水去腥切丁,口蘑,洋葱洗净切成长丁,香葱切成葱花。

锅中倒入适量橄榄油,油温热的时候将切好的这些除香葱以外的原料一同倒入锅中大火翻炒,加入适量盐炒熟出锅。

将炒好的丁倒入事先打好的鸡蛋糊中拌匀,平底锅中加入很少油,油温5成热将这些馅料倒入锅中改温小火,一面熟后,翻面再煎。

温馨提示:如果想让成品更漂亮,上面加入一些煎好的虾仁并撒上一些香葱末温火烘熟即可,也可加胡萝卜丁,色彩更好看

竹蛏到底能吃不能吃?

能吃,要清理干净再吃。

竹蛏不仅营养价值很高,还肉味鲜美。它含有蛋白质、脂肪、糖类、灰分以及钙、磷、铁 、碘和维生素等多种营养成分,大竹蛏软体部分中粗蛋白含量为82.70%,干物质中水解氨基酸总量为81.21%,这些丰富的营养物质,恰好是肿瘤患者的必需营养物质。

竹蛏还具有药用价值。据 《药书》等记载,竹蛏壳有散结、消炎、通淋、止带功效,而蛏肉则具有退热、明目、止渴、解酒毒等功能。所以肿瘤患者可以适当的吃些,但食用竹蛏前需注意要清理干净,竹蛏的内脏及竹蛏周边黑线都要清除掉,还有死掉的竹蛏不要再食用,以免受细菌侵染引起肠胃不适。

小贴士:如何清理干净竹蛏

做法:

用筷子将长竹蛏与盆底隔开,因为蛏子的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的长竹蛏再吸进来的水又是干净的。买蛏时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。

然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满长竹蛏的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。

干贝到底能吃不能吃?

能吃,但要适量食用。

干贝又名江瑶柱,为扇贝闭壳肌的干制品。营养价值非常的高, 蛋白质含量高达61.8%,是鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍,矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。

医学研究发现,干贝中含有一种糖蛋白,具有破坏癌细胞生长的作用。研究人员将虾夷扇贝中的糖蛋白给患有S180肉瘤的小鼠进行局部注射,3天后发现抑瘤率达99.3%,试验还发现,它对L57-178Y淋巴细胞也有细胞毒作用。

研究结果表明它不仅有抗肿瘤作用,还能增强人体的免疫力,提高巨噬细胞的活性,及时清除体内发生癌变的细胞,降低肿瘤的发生率。

干贝虽好,但不可多吃。过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物积滞,难以消化吸收。干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分,可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,因此一定要适量食用。

小贴士:干贝选购指南

颜色鲜黄,不能转黑或转白,有白霜的鲜味较浓

形状尽量完整,呈短圆柱形,坚实饱满,肉质干硬

不要有不完整的裂缝

干贝中优质新鲜的,呈淡黄色,如小孩指头般大小。粒小者次之,颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。品质好的干贝干燥,颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。

鲫鱼到底能吃不能吃?

能吃,对肿瘤患者有补虚、利水两大功效。

鲫鱼是一种常见的淡水鱼,每100克鲫鱼食部约含蛋白质17.1克、脂肪2.7克、磷193毫克、钙79毫克、铁1.3毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.09毫克。中医认为,鲫鱼味甘性平,有健脾利湿的作用,对治疗脾胃虚弱、食少、乏力、水肿、痢疾等病症有疗效。

中医专家何裕民认为临床上,对于肿瘤患者,鲫鱼主要有两大功效。

一是补虚,是患者蛋白获取的主要来源。由于习惯认识的偏差,中国的许多肿瘤患者,既想补蛋白,又怕补坏了,故对许多动物类食物视如毒蝎,只能喝点鲫鱼汤等。鲫鱼豆腐汤、鲫鱼蘑茹汤等都是不错的选择。

二是利水,本品利水功效突出。临床对于部分有胸腹水的患者,可以鲫鱼熬汤,可适当加些利水剂。如鲫鱼500克,洗净,加车前子30克,包入沙袋里,加葱姜蒜少许,盐和料酒适量,一起熬至浓白汤,喝汤为主,主治胸腹水。

鲫鱼还可同莼菜一起做汤饮用,用于化疗放疗后脾胃虚弱、饮食不下。此方可调理中焦,补益五脏,促使元气恢复。

海蜇皮到底能吃不能吃?

能吃,适合咳嗽或痰多的患者。

海蜇皮是海蜇的制成品 ,早在一千六百多年前的晋代就已经开始食用。《医林纂要》记载海蜇的功效有许多,补心益肺,滋阴化痰,去结核,行邪湿,解渴醒酒,止嗽除烦。也就是说它对有痰嗽、化痰、祛湿等症状有一定的疗效。

对于海蜇是否能抗肿瘤,我们找了一些相关的研究,证明海蜇提取物中的海蜇多肽有一定的体外抗肿瘤活性,且对于肺癌细胞的抑 *** 用比较强。

研究者们把海蜇作为研究对象,分析海蜇中的胰蛋白酶对前列腺癌细胞(PC-3)细胞和肺癌细胞A-549的体外抗肿瘤活性。结果对于肺癌细胞,海蜇头的肿瘤细胞抑制率更高为56.2%,海蜇皮的肿瘤细胞抑制率更高为50.9%。对于前列腺癌细胞,海蜇头多肽对肿瘤细胞抑制率为51.5%,海蜇皮多肽对肿瘤细胞抑制率为42.6%。

生蚝到底能吃不能吃?

能吃,不过体质虚寒、腹泻的患者不宜多吃。

生蚝被称为“海底牛奶”,钙含量接近牛奶,铁含量是牛奶的21倍。每100克的牡蛎,锌含量高达9.39毫克,硒元素含量为84.64微克,更是富含磷、维生素B12等多种营养物质。

《本草纲目》中记载提到生蚝具有“化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下赤白浊,消疝瘕几块,瘿疾结核”的功效。

可以说,生蚝是一种不可多得的食物,尤其适合放化疗后需要补虚的肿瘤患者。不过,生蚝作为味道鲜美,营养丰富的水产品,体质虚寒、腹泻的患者不宜多吃,每次进食量约50克即可。

海螺到底能吃不能吃?

能吃,过敏体质要特别注意。

海螺有坚硬的外壳,属于贝类海产品之一。 它被称为可是众多美味海鲜中的营养大师,螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素,缓解肺热肺燥,具有清热明目、利膈益胃的功效。

对于肿瘤患者而言,海螺中的提取物N-alkylisatins有杀死癌细胞的功效,这是HMRI和UOW生物科学学院的首席研究员Kara Perrow博士在《Heliyon》杂志上发表了该研究结果中提到的。

所以肿瘤患者可以适当的吃点海螺,海螺的尾部就不要贪食多吃啦。有些过敏体质的觅友在吃海螺出现头晕、眼睛模糊等症状,不可耽误,应及时就医。

黄花鱼到底能吃不能吃?

能吃,价格便宜,可成为肿瘤患者重要蛋白质来源。

中医认为黄花鱼性平味甘咸,有健脾升胃、补虚益精、调中止痢等功效。中药书中记载,把大黄鱼鳔入药,有助于治疗食道癌和胃癌。西医则检验出黄鱼含有多种氨基酸,可以帮助肿瘤病人在治疗和康复过得更加顺利。

何裕民教授在博客中提到小黄鱼价格便宜,味道鲜美,是老百姓常食用的鱼类,可成为肿瘤患者重要的蛋白质来源。黄花鱼中含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,对防治各种肿瘤有积极的功效。

黄鱼的烹饪方式有多种:如黄鱼炖豆腐、荠菜黄鱼羹、小黄鱼羹等,对于癌肿手术、化放疗期间胃口不佳者,非常适宜。

炒丝瓜时,直接下锅炒易发黑!教您一个技巧,丝瓜炒好翠绿出水少

导语:炒丝瓜时,直接下锅炒易发黑!教您一个技巧,丝瓜炒好翠绿出水少

夏天来了,我们要多吃一些应季蔬菜,比如茄子、黄瓜、西红柿、豇豆、丝瓜等,这些蔬菜相对便宜,又新鲜营养高,常吃对身体有益。尤其在夏季更要多吃丝瓜,因为丝瓜中含有丰富的维生素,常吃丝瓜有美白、抗衰老的功效,而夏季很容易晒伤皮肤,对皮肤造成伤害,所以我们要多吃丝瓜,让皮肤得到一定的改善。丝瓜可以做汤,比如丝瓜蛋花汤、丝瓜蛤蜊汤、丝瓜菌菇汤等,也可以炒菜,比如丝瓜炒鸡蛋、清炒丝瓜、丝瓜炒肉丝等,都非常鲜香好吃。

炒丝瓜一直很受欢迎,不搭配任何食材,简单一炒就很好吃,但很多人对丝瓜又爱又恨,喜欢吃却经常做不好,每次丝瓜一炒就变黑了,看起来特别难看,影响食欲,这个问题该怎么解决呢?

丝瓜去皮后,容易被氧化发黑,这一特点让人困扰,但多数人炒丝瓜只会直接下锅炒,本身丝瓜暴露在空气中就容易被氧化,又直接接触铁锅,那丝瓜炒好不黑才怪。

所以想要让丝瓜保持翠绿的颜色,就不能直接下锅炒,这种做法大错特错。

炒丝瓜时,直接下锅炒易发黑!教您一个技巧,丝瓜炒好翠绿出水少。下面我来给大家分享一招,并分享炒丝瓜的详细做法,利用这个 *** 炒出的丝瓜又好看又好吃,快来看看,自从我会这么做,就再也没有失败过。

炒丝瓜的做法步骤:

准备两根丝瓜,注意买那种两端完整的,没有损坏的,也要买那种有黄花的,若是丝瓜已经不完整了,一端被去掉了一部分,或者成了两节子,这类丝瓜都不买,别想着回家削皮洗净就好了,我曾经买过不太完整的丝瓜,结果用了小技巧也炒不好,炒出一盘黑乎乎的丝瓜。

丝瓜去皮冲洗干净,再切成小长条或者小块,个头都稍微小一些,不要切太大,不然下锅后半天炒不熟,需要延长炒制时间,丝瓜颜色会发生变化。

丝瓜放进盆中,加满清水,让丝瓜全部浸泡在水中,再加一勺白醋,搅动几下,泡一两分钟捞出。

丝瓜捞出后放水龙头下冲洗一下,去掉表面的黏性物质。

炒锅洗净烧干,加入稍微多一些食用油或者猪油,建议用猪油更好一些,炒好的丝瓜更有亮泽,颜色也更翠绿,没有的话就用植物油,无色的就好。

烧热到五六成热,将蒜末倒进锅里,香味激发出来后倒入丝瓜翻炒。

炒到丝瓜打蔫后,再淋入少许清水,撒食盐和鸡精,翻炒均匀,再继续炒一会儿,炒丝瓜就做好了。最后加水的目的是防止锅内太干,也可以让丝瓜的口感变得更嫩。

炒丝瓜不要直接下锅炒,教您一个小技巧,这个技巧指:丝瓜切好后放有醋的水中浸泡一会儿,经过浸泡后,丝瓜就不容易被氧化了,浸泡之后再用水冲洗干净就可以下锅炒了。

另外还要注意几点:

1、炒丝瓜时,油稍微多一点,这样丝瓜下锅翻炒后,可以立即被油包裹,再接触锅面不容易发生变色的情况,猪油比植物油的效果更好,它可以牢牢的裹在丝瓜上,炒出来有油亮又翠绿,还带着香气。

2、炒丝瓜时,注意要快炒,别耽搁太久,这样炒好出水少,而炒的时间太久,就会出很多水。

3、丝瓜中搭配别的食材的话,建议其它食材先炒,比如丝瓜炒鸡蛋,就要先炒鸡蛋,鸡蛋炒好盛出,等丝瓜炒好再放少许水,放鸡蛋混合翻炒,这样丝瓜的口感才更好,注意顺序。

炒丝瓜一道简单的家常菜,你都学会了吗?快试试这么做,让家常菜也变得更好吃。分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

听说过“血蛤”吗?青岛这种小海鲜又到季节开吃啦

从每年6月上旬开始,一种生长在即墨丁字湾滩涂之中的紫彩血蛤,便到了成熟收获的季节。天刚蒙蒙亮,趁着大潮退去,渔家大嫂们便带着工具,结伴来到滩涂上捕捞血蛤。 6月4日,早报记者驱车近百公里,来到位于即墨区田横镇王戈庄村丁字湾的这片滩涂上,目睹了渔民捕捞血蛤的全过程。这种血蛤对生长环境要求极高,产量虽小,但味道极其鲜美。和普通蛤蜊不同,这种血蛤打开后,会流出紫红色的液体,营养价值极高,被当地渔民称之为“会流血的蛤蜊”。

现场:
辛苦半天才挖到5斤血蛤

因为捕捞血蛤,要赶在退大潮时,所以早上5点,渔民就要起来准备,捕捞的时间只有短短几个小时。昨天一早,家住即墨区田横镇王戈庄村的渔民于申芳和几名同村的大嫂一起,“全副武装”后来到滩涂之上,顺着泥滩中的小道走进滩涂深处,准备开始捕捞血蛤。

记者注意到,这片滩涂位于即墨与海阳交界的丁字湾,处于五龙河入海口,长年的沉积形成了厚厚的淤泥滩涂,这里的生态环境优良,是许多小海鲜生长的好家园,而血蛤就是当地的一种特色海产品。于大嫂她们在距离海岸两里左右的滩涂上停下,一手拿着篮子,一手开始伸进淤泥中来回搜索,大约过了几分钟,几个大拇指大小的血蛤就出现在记者眼前。就这样来回重复着,一个多小时后,血蛤才盖住篮子底部。

于申芳说,从早上6点开始到10点多,她们就这么不停地在泥里搜索,赶上好的时候能挖到四五斤。她和另一名王大姐一起,用了约4个小时,每人收获了5斤左右的血蛤,这已经是很不错了。记者看到,当天在滩涂上捕捞血蛤的有20多名渔家大嫂,每个人捕捞到血蛤的数量基本差不多,加起来也不过百余斤。

讲述:
捕捞血蛤需要经验加技巧

有着20年血蛤捕捞经验的于申芳介绍,和普通蛤蜊不同,血蛤是生长在泥滩之中,大都寄生在蟹洞里,表面上看挖血蛤没什么技术,其实没有长期积累的经验和技巧,是挖不到血蛤的。

于申芳说,当潮水退去,即墨田横镇丁字湾海域滩涂就成了一片希望的田野。挖血蛤需要穿着橡胶雨鞋、戴着头巾、拿着提篮,首先要看眼力,瞅见滩涂上出现了蟹洞后,就要立即弯下腰,将手伸进5到10厘米的泥滩中,迅速向前摸索寻找。当手遇到硬物时,很可能就遇到了血蛤,这时就要快速抬手,将血蛤抓在手里。如果有了经验,在泥滩中遇到一个血蛤后不会立即收手,而是继续搜索,等着手里抓住几个血蛤后再收手,这样就会在短时间内收获更多。每次看着这些个头很小、外壳发黑的血蛤从泥滩里挖出来,渔家大嫂就会很激动,然后简单清洗后放进篮子里。

另一名渔家大嫂说,由于血蛤产量少,所以价格比较高,她们捕捞的血蛤从来不愁销路,上岸后的血蛤都是被一些南方客户直接收走,只有少量流入青岛的渔家饭店。半天时间,她们每个人收获的血蛤一般能卖200元左右。从每年的6月起,一直到入秋,除了极热天气,血蛤需要“夏眠”外,其他时间在这片滩涂上都是捕捞血蛤的好时候。

调查:
生长环境特殊不能养殖

据当地渔民介绍,血蛤和市民经常吃到的蛤蜊有很大区别,其中最独特的就是血蛤肉体通红,能分泌出像鲜血一样的液体,当地人称它为“血蛤蜊”。 “这种蛤蜊只要打碎外壳就会流出像鲜血一样的汁液。”一位姓王的渔民说着用刀将一个血蛤打开,血蛤立即流出一股紫红色的液体。据介绍,血蛤是丁字湾一种特有的物产,个体非常小,比花生米粒稍大,而且外壳发黑,跟其他蛤蜊颜 *** 别很大。血蛤都是生长在天然环境中,没有人工养殖的,所以味道十分鲜美。

“也曾有南方人试图养殖血蛤,但都未能成功。 ”当地渔民介绍,由于血蛤罕见,价格一般在每斤40元到60元之间,所以一些南方人也曾将捕捞的血蛤带回南方养殖池内暂养,但由于血蛤对生长环境要求极高,死亡率过高,最终还是没能成功。目前这种血蛤产量越来越少,当地渔民也正在缩短捕捞期来保护血蛤的繁衍。

说法:
3种特色海产品难觅踪迹

当地渔民介绍,以前丁字湾盛产血蛤和虎头蟹,但这几年产量都在下降,有的已经很难见到其身影。如果在百度上搜索即墨东部沿海的田横镇和丰城镇的当地特产,马蹄蟹、虎头蟹、紫彩血蛤这几个名词会频繁出现。如今,说起这些美味佳肴,连当地渔民都觉得渐渐陌生了。记者近日到当地探访发现,曾经让当地渔民引以为荣的这3种特色海产品,如今在市场上和酒店里都难觅踪迹。

在即墨东部沿海,不少渔民表示,现在很少能见到这两种蟹子了。虎头蟹原是丁字湾的特产,现在每到冬天可能还会有一些,但是数量非常少。最近这些年,田横岛的特产马蹄蟹几乎不见踪迹。即墨区农村农业局相关负责人介绍,这几种特色海产品现在的产量都呈大幅下降的状态,尤其是马蹄蟹和虎头蟹,这几年已经很难见到了,紫彩血蛤还有一些产量,但是也形成不了规模。一方面,这几种海产品数量的减少与整体环境的改变密切相关,这是整个海洋渔业资源面临的共同问题。另一方面,就生物种群自身来说,与特定区域内生物种群的排他作用也有关系。因为一定的海域范围内,供给海洋生物生长的资源和营养是有限的,前些年搞对虾养殖,现在转而改成养海参,还有部分虾蟹混养,包括滩涂贝类的养殖,在品种选择上都优先考虑了产品的经济附加值。这些品种得以大范围推广,在当地形成规模,同一海域内的其他种群必然受到影响,逐渐呈现弱势。

名词解释:紫彩血蛤

记者了解到,紫彩血蛤体扁、壳薄,以壳面具有数条环形紫带而异于一般贝类,在山东半岛仅见于丁字湾白马岛以西、香岛以东、五龙河口即墨一侧的浅滩上,这里正属于丰城镇的地界。这种蛤蜊肉质细嫩、味道鲜美、香气浓郁,属名贵食用贝类。其埋栖深度一般在15至25厘米,3月下旬至4月上旬产卵,采捕期内的血蛤平均壳长为34.8毫米,平均体重为5克。


来源 | 青岛早报记者 康晓欢

编辑 | ICE


吃海鲜也有患癌风险?小心中了商家这些“套路”!

养殖环境来自周边土壤或水源的污染、重金属残留问题、饲养过程因无知或私利而滥用药物、运输途中添加保鲜剂延长保鲜或以杀菌剂防止腐败、商贩售卖前以化合物掩饰不新鲜……这些都是水产类的毒素来源。

1、海虾:吃虾过敏,是因为养虾饲料有问题!

海虾的饲养难度颇高,稍不留意便整池死掉,所以很多养殖业者用药比喂饲料多。有些人吃虾过敏,问题不是出在所含成分,而是因海虾不够新鲜,或对养虾所用的抗生素和药物过敏。

浸泡强力防腐剂,维持海虾新鲜外观海虾离水死亡后,体内分解酵素会活化,开始分解蛋白质,于是颜色会变黑,肉质口感会变软。

人人都想买新鲜的海虾,不良业者便在运送过程中,把海虾泡在“吊白块”溶液中,利用这种强力防腐剂把海虾的分解酵素破坏,海虾就不会变黑、变软,也不会变坏。吊白块是一种工业化学用料,是甲醛(福尔马林)和亚 *** 的产物,主要用途是染色,不应该出现在食品中。含有吊白块毒素的海虾被吃进人体,可能会引起过敏、头晕、头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等中毒症状,长期食用还容易致癌。

为了让海虾看起来新鲜,有些商贩在贩卖之前,会准备一桶加了氨水和蓝 *** 素的水,把海虾放进去过一下,捞起来就很漂亮。这些毒素若被吃下肚, 恐怕会对肝脏和肾脏造成损害。

2、牡蛎:利用泡水、加硼砂变成大颗肥美的样子!

大家都知道,牡蛎的主食是浮游生物,养在较远海域的品质比较好。较令人担心的是,通常牡蛎产量供不应求,坊间有很多来路不明的走私货,消费者只能自求多福。

牡蛎的问题大都出在运送。为卖出好价钱,在出售之前,商贩会先将牡蛎泡水,让它看起来大颗肥美,又能增加质量。真正可怕的是,为了让牡蛎离水之后不变黑,有些不良业者便添加硼砂;硼砂吃进肚子后,经胃酸作用变成硼酸,如果过量会休克或危及生命,轻微的也会引起腹泻、呕吐,并对肾脏造成伤害。此外,黑心商人自知运送条件不良,在包装时便加入杀菌剂,或用过氧化氢和盐酸来保存,实在可怕。

3、蛤蜊:过氧化氢和盐酸帮蛤蜊美白!

许多人以为如果栖息地干净,蛤蜊的壳就会较白,这是无稽之谈。用纯海水养殖的蛤蜊,壳色比淡水养殖来得深。有些鱼贩为了让蛤蜊卖相好,在水里添加过氧化氢和盐酸,直接给蛤蜊美白,很轻易便将外壳漂成白色或淡黄色。

用这样的蛤蜊煮汤,不仅无法清肝解热,还会诱发癌症。另外,重金属污染对蛤蜊而言,砷和铅最为严重,前者可能造成泌尿系统癌变,后者容易造成肾脏病变、贫血、孕妇早产、儿童智力受损等问题。

4、带鱼:添加甲醛或保鲜剂,易产生中毒反应!

坊间的带鱼,有些是白带,有些是油带,从外观和肉质上很容易辨识──白带的肉质较松软,油带的肉质较粗糙;白带的眼睛外围透明无色,油带的眼睛外围是黄色。带鱼属于深海鱼,一被钓起来就因压力急速变小而死亡,所以必须马上冷冻或泡在冰块里保鲜,否则细菌就开始滋生。

有些走私渔船将带鱼浸泡在添加甲醛或其他保鲜剂的水中,这些毒素会引发中毒反应,导致恶心、呕吐、气喘、肺水肿、肝肾衰竭,更有可能致癌。

5、螃蟹:消毒养殖,吃多了或引发癌症!

螃蟹一旦死亡,细菌便大量繁殖。我从不买夜市的蟹脚,无论蒸或炸,只要料理完毕搁着,就很容易会腐坏。饲养螃蟹除了用饲料,还可以喂食碎鱼或腐肉,因此螃蟹本身的细菌数

量较多,绝不适合生食,不但有肺吸虫,还可能引起食物中毒。

为了消毒养殖池,养殖户常会使用甲醛,至于鱼池旁的杂草,则可能被喷洒除草剂,再加上土地可能存有农药或化肥,大雨过后,除草剂、化学物质被冲刷进池子,螃蟹也跟着被污染了。吃下这些被污染的螃蟹,毒素可能导致细胞组织病变,引发癌症。

作者介绍:白佩玉,一位母亲和天然食材专家,本文节选自她所著的《无毒食物这样选这样吃》一书,远离黑心食品,守护全家健康。本文未经授权,请勿转载!

70、80年代32种老式日用品,有的已经成为古董,你家现在还用吗?

八十年代的物件,你们还记得是用在什么地方的吗?

在我们的回忆里,有很多旧物件代表着那个年代的特殊意义,它们让我们回忆起曾经的美好时光。小时候,生活很简单,我们拥有的物品也很有限,但它们都承载着我们的记忆和感慨。

记得小时候上学的时候,每天都离不开一条丝巾,它是我奖励自己的小小礼物。家境并不富裕,所以爸爸为了鼓励我在学习上更加努力,买了一条丝巾作为奖励。那时候,丝巾对我来说就像是世界上最珍贵的东西一样,每天都会精心地系在脖子上,那份满足感无法用语言来形容。

还有八十年代常见的汽灯,那时候的家庭没有电,所以用汽灯来点亮房间。我还记得,汽灯里放的是白色的电石块,放在水中反应后,就会产生可燃气体,点燃之后就能给房间带来亮光。但是要小心使用,因为如果使用不当,会导致室内的气体浓度过高,甚至有危险。不过,当时没有更好的替代品,所以我们只能谨慎使用,确保安全。

留声机是当时家家户户的宝贝,它能播放黑胶唱片,每次放音之前,我们都会用期待的眼神凝视着它。可是时间的流转,那台留声机已经坏了,我们没有找到合适的拐针。可是,家里还保留着好几张全新未拆封的黑胶唱片,它们成为了我们珍贵的回忆。

那个时候,行李箱是非常珍贵的东西,我们常见的是柳条行李箱。这种古老的行李箱用柳条编制而成,是当时能用上这样的行李箱的人家才真的是非富即贵。它们既有实用价值,又充满了古典的气息。

喷雾器也是八十年代常见的物件,它们是铁皮制成的,使用时只需要抽拉式操作即可。喷雾器一般用于喷洒清水或是其他液体,用途广泛。当时,我们家里就有一个喷雾器,经常用来浇花、清洁等等,非常方便实用。

八十年代的钢笔也有特殊的设计,有带储墨水胶囊的钢笔,也有蘸水笔。蘸水笔分为两种笔尖,一种是光有笔尖的,另一种是笔尖圆弧内有个小兜兜,可以多存些墨水,不用频繁蘸墨水。这样的设计,让写字更加顺畅和省事。

座钟是我们家里一直在使用的物品,现在还保留着。我记得有一次,儿子在家里玩耍的时候,突然钟表打铃了,吓到了他,哭得非常惊慌失措。这个小小的钟表,就这样成为了我们家的趣闻和笑话。

升子、斗子以及wan子是当时用来存放谷物的容器。升子和斗子是两种不同尺寸的容器,而wan子更大一些,一般用于存放大量的稻谷或油菜籽,它们是农村地区的常见物件,具有很大的实用价值。

在农田打土疙瘩的时候,农民会使用土疙瘩锤。这种工具用来敲打土块,使其松散,方便农作物的生长。

在八十年代的农村,制造泥砖常用的是土坯模子,也被称为砖加。这种模具可以 *** 出标准大小的泥砖,方便施工和建设。

东方红拖拉机是那个时代的象征之一,它由长春生产,功能非常多样。除了能拉货,还可以耙水田或是种植花生地起垅等,功能比一台小汽车要多得多。虽然价格与小汽车相当,但东方红拖拉机成为了当时家庭的重要助力。

那个年代,“的确良”是非常流行的布料,曾经的奢侈品。能够穿上“的确良”的人,都会感到非常自豪。但事实上,“的确良”并不透气,穿着不太舒适。它是一种化纤衣料,后来随着时间的推移,棉布又重新流行起来。如果现在给我选择,我是否还会购买“的确良”呢?

以前我们自己烧饭的时候会使用洋风炉,它是使用洋油(煤油)作为燃料的。这种炉子方便携带和使用,让我们可以在户外自由烹饪。

火石是我们点火的好帮手,它是一种质地软、颗粒粗的银白色物品,打出的火花很大。每次夜晚出门的时候,我们都会带上三节头的电筒和几颗火石,这是那个时代必备的装备。

八十年代的手表也是一种奢侈品,我们拥有一块手表就成为了土豪。那时候的手表是一种特别值得炫耀的事情,大家都会特意地将手表露在袖子外,让别人看到。上海牌手表是那个时代比较受欢迎的一款手表,我家里现在还保留着一块,尽管表带已经不见了,表也不走了。

小时候,我有一把形状特别的小刀,它是小鸟形状的,非常锋利。我记得当时我有一把紫色的小刀,不小心碰到手,手都会被小刀割破,刀刃的锐利程度令人难以想象。

还记得小时候,我们自己也会尝试 *** 复写本。我们把蓝色或红色的复印纸夹在两片透明的塑料纸中间,再涂上蛤蜊油,这样就可以成功 *** 出复写本。小时候的乐趣就是在课堂上使用自己 *** 的复写本,觉得自己特别有成就感。

米棒是八十年代的小吃之一,如今还能在一些地方买到。当年,它是我们上学的必备零食,价格很实惠。怀念那些无忧无虑的年代,回忆起那些曾经美好的瞬间。

小时候,女孩子用橡皮筋扎头发非常流行,我们用橡皮筋把头发束起来,方便日常生活。不过,经常把橡皮筋缠到头发上,取下来时会特别疼,现在已经很少有人使用这样的橡皮筋了。

下蛋笔是当时非常受欢迎的文具,我们称之为土豪的文具。相比于普通的铅笔,下蛋笔更加方便,无需削笔。然而,下蛋笔有一个缺点就是容易断。尽管如此,那时候的下蛋笔还是很多孩子们喜欢的文具之一。

玻璃瓶的橘子汽水是一代人的经典回忆,小时候常常喝它。每瓶橘子汽水只需2到3毛钱,瓶子还可以退押金。喝着橘子汽水,我们感觉到无限的幸福和满足。

小时候,当我的塑料凉鞋磨损坏了,大人会用炉钩子在灶坑里烧红,然后烫修坏的部分。虽然修补的效果不是特别好,但足够让我们再穿上几天。这种塑料凉鞋走路的时候经常会被小石子卡住,走起路来就会变得很重。我们就不得不脱下凉鞋,把里面的小石子清理出来。

这种折叠式剪刀是我现在仍在使用的工具,它小巧方便,非常适合随身携带。我经常将它挂在钥匙上,无论何时何地都可以使用。这把剪刀已经成为了我的好帮手。

搪瓷碗、盘子等产品在当时非常受欢迎,但现在却逐渐被淘汰了。相比不锈钢碗容易发黑,陶瓷容易炸,搪瓷产品具有更好的耐用性和耐用程度。它们能够经受时间的考验,但遗憾的是现在很少有人再使用它们。

回想起那个年代的夜晚,我们会拿着电筒照亮前行的道路,电筒里面的灯珠是我们的好伴侣。当时,有不同电压的灯珠可以选择,而三节头的电筒是当时比较普遍的款式。晚上的冒险活动总是让人兴奋,而电筒中的灯珠则让我们充满了勇气。

塑料暖瓶是八十年代的家庭必备品,我看到图片时马上想起了小时候家里使用的暖瓶。小时候的时光总是那么无忧无虑,但时光流逝,我们已经无法回到从前。

糖精在八十年代是一种奢侈品,上学的时候喝一瓶饮料,常常会拿一颗糖精放进去,让味道更甜。记得小时候拿着装有糖精的饮料瓶,摇晃它的时候,总觉得自己变得与众不同。

扎头发时使用的绸子条是女孩们的宝贝,如今我们已经长大成人,但怀念起那个时代的自己,心中充满了温暖的回忆。

曾经在年轻时期,老太太们使用绑腿带,将腿部裹得很紧。这是一种特殊的文化传统,表达了老一辈女性的坚强和坚韧。

那个时代,一毛钱能买到13块水果糖,是我们最喜欢的小吃之一。每次买到水果糖的时候,我都会忍不住摇晃瓶子,看着里面的糖晃来晃去。

在农村,人们经常使用烙石,这是一种烙土地的工具。它在土地上滚动,可以把土块破碎,方便耕种。这种工具在八十年代的农村非常常见,但如今的年轻人很少见过它了。

很多物件如今已经逐渐被市场淘汰,我们不禁感慨时光的流逝。这些物件虽然简单朴实,却充满了我们那个时代的记忆。尽管物质条件不如现在,但那个年代我们过得简单快乐,每个物件都带给我们美好的回忆。如今,我们或许无法回到从前,但我们可以通过这些物件重新感受到那段难忘的岁月。那是我们年少时代的记忆,它们见证了我们的成长。或许在未来的某一天,当我们再次回顾这些物件时,会笑着对自己说:“我们曾经经历过那个美好的时代。”

中伏期间,这道汤记得喝,清润滋补,鲜美好喝,5块钱煮一锅

中伏期间,这道汤记得喝,清润滋补,鲜美好喝,5块钱煮一锅

现在还是中伏期间,不过紧接着到来的,就是末伏了。中伏的天气还是比较炎热的,到了末伏之后,气温就会一点点降下来,人们就能感觉到凉爽了。中伏时期炎热干燥,在饮食上尤其要注意,多喝汤很适合。

我们家这个夏天,就喜欢喝这道丝瓜蛤蜊汤,鲜美得很。就连一向不爱吃饭、不爱喝汤的孩子,都对它爱不释手,每次都能喝上一大碗。

丝瓜水分多、营养高,清热滋补不上火,尤其是女人吃对皮肤好处多多。蛤蜊高蛋白低脂肪,这种小海鲜味道真的鲜,拿来炖汤是一绝。

中伏期间,这道汤要记得喝,做一锅出来,全家人都喜欢。更何况,这道丝瓜蛤蜊汤,成本可低得很,5块钱就能煮一锅,即使是每天都喝,也完全没问题。清润滋补、鲜美好喝,各位别错过。

【蛤蜊丝瓜汤】

配料:蛤蜊、丝瓜、盐、鲜鸡汁、清水、食用油

1、蛤蜊买来之后,首先放在一盆盐水中泡着,这样可以让蛤蜊更快速吐沙。只有把沙子吐干净,炖出来的汤才会更鲜美,味道更好。

2、浸泡蛤蜊的这段时间,我们把丝瓜切一下,去皮切块之后,更好放在水中浸泡着,这样不容易氧化发黑。

3、蛤蜊浸泡好之后,我们将其清洗干净,然后下锅焯一下水。锅内倒水烧开,把蛤蜊放进去,焯烫至开口后,捞出备用。

4、锅里加上适量的油,烧热之后把丝瓜沥干水分放进去,然后翻炒一段时间。这样炒一炒,炖出来的汤会更鲜美的,翻炒片刻之后,我们往锅里倒上充足的清水,然后接着把蛤蜊也放进去。

5、下面开始煮就可以了,大火烧开之后,继续再煮4、5分钟,就完全可以煮熟了。因为丝瓜比较好熟,而且蛤蜊已经提前焯过水了,熟了之后,我们再往里面加上适量的盐,我这里还放了一点鲜鸡汁,味道更丰富了,搅拌均匀以后,即可出锅。

小技巧:

1、蛤蜊放在盐水里泡一泡,把沙子吐出来之后,才可以来炖汤,不然会影响口感。

2、丝瓜更好下锅炒一炒,不要直接拿来炖,这样炖出来的汤更有味道,会更鲜美的。

3、喜欢清淡的,就只放盐即可,这样也十分鲜美,想要更好喝的,就放上一点鲜鸡汁,或者胡椒粉。

超经典的炒花蛤蜊在家也能做。

锅中倒入少许油放姜片蒜瓣干辣椒段(要用小火,否则辣椒会糊变黑影响口味和美观)倒入蛤蜊翻炒倒入酱油翻炒一会儿盖上盖子焖一分钟到两分钟,蛤蜊壳全部张开加入黄豆酱炒匀即可出锅了成品图

2019 最新食物嘌呤排行榜,3 张图教你放心吃

高血压、高血糖、高血脂,你一定知道这「三高」。可是,顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉,现在还有了第四高——高尿酸。

持续的高尿酸会导致痛风,到时候就是……这也不敢吃,那也不敢吃。

但凡我们发什么跟吃有关的内容,都一定会有人问:痛风能不能吃?

于是,我们根据最新版本的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》,整理出了这份 2019 年最新食物嘌呤排行榜。一篇文章,告诉你该怎么吃。

聂顺利

丁香医生作者

中南大学湘雅医学院硕士

风湿科主治医师

习惯上,按照每 100 克食物当中的嘌呤含量,我们将食物分为:

低嘌呤食物,嘌呤含量小于 50 mg

中嘌呤食物,嘌呤含量 100 mg~150 mg

高嘌呤食物,嘌呤含量大于 150 mg

对于高尿酸、痛风患者,可以多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,尽量不吃高嘌呤食物。

废话不多说,排行榜走起!

主食嘌呤排行榜

除了米饭,你还可以有更好的选择

土豆 嘌呤含量 6.5 mg

蒸土豆、烤土豆、土豆泥都挺好。吃了土豆,记得少吃饭。

1

木薯 嘌呤含量 10.45 mg

淀粉含量较高。口感软糯,是芋圆的主要原料之一。

2

红薯 嘌呤含量 18.62 mg

饱腹感强。富含膳食纤维,让你便便更顺畅。

3

小米 嘌呤含量 20.06 mg

可以和大米一起煮。淘洗一两遍就行,以防营养流失。

4

大米 嘌呤含量 34.65 mg

日常吃得最多的主食,但营养比较单一。

5

蔬果嘌呤排行榜

多吃蔬菜和水果,这句话永远都不会错

草莓 嘌呤含量 2.2 mg

个头大、形状怪也能吃。

1

香蕉 嘌呤含量 3.0 mg

长斑变黑也能吃,但真的不能通便,没熟的香蕉还会加重便秘。

2

番茄 嘌呤含量 3.1 mg

在水果摊是水果,在菜市场是蔬菜。国民菜番茄炒蛋热量高。

3

苦瓜 嘌呤含量 9.9 mg

喜欢就吃,不喜欢就不吃,没什么特殊功效。

4

白萝卜 嘌呤含量 10.98 mg

可以和胡萝卜一起吃,只是吃多会放屁。

5

黄瓜 嘌呤含量 11.7 mg

可以当做狂吃不胖的小零食。直黄瓜、弯黄瓜,都是好黄瓜。

6

秋葵 嘌呤含量 39.5 mg

营养不错、脆嫩爽滑,不过真的不壮阳。

7

橘子 嘌呤含量 41.28 mg

一天两个就好了,吃太多的话……会暂时变成小黄人。

8

西兰花 嘌呤含量 70.0 mg

钙含量优秀。做法简单,用水焯一下就能吃。

9

柚子 嘌呤含量 83.69 mg

个头一样挑重的。吃降压药、降脂药,就别吃柚子了。

10

欧芹 嘌呤含量 288.9 mg

凡事有例外,欧芹是蔬果当中少有的高嘌呤食物,更好不吃。

肉类嘌呤排行榜

尿酸高要少吃肉,这是真的

鲤鱼 嘌呤含量 80.1 mg

偶尔吃吃没问题,浓汤更好不要喝。鱼眼不明目。

1

龙虾 嘌呤含量 102.1 mg

正规的、煮熟的就安全,不过还是要少吃。

2

蛤蜊 嘌呤含量 104.5 mg

钙含量比牛奶高,但一次也别吃太多。

3

猪肉 嘌呤含量 121.23 mg

猪肉是红肉,痛风患者要少吃。非洲猪瘟病毒不会传染人。

4

牛肉 嘌呤含量 130.54 mg

牛肉也是红肉。雪花牛肉的脂肪含量并不低。

5

羊肉 嘌呤含量 130.6 mg

羊肉同样是红肉。吃多了尿液会有特殊气味。

6

鸡肉 嘌呤含量 142.37 mg

鸡汤里的营养不如鸡肉,想喝汤还是忍忍吧。

7

河蟹 嘌呤含量 147.0 mg

偶尔解解馋就好。可以和柿子一起吃。

8

鸭肉 嘌呤含量 178.7 mg

鸭肝嘌呤值更高,尤其要少吃。

9

基围虾 嘌呤含量 187.5 mg

偶尔解解馋就好。如果不介意虾线,吃下去也没关系。

10

鹅肉 嘌呤含量 376.90 mg

嘌呤含量简直不忍直视,是高嘌呤食物中的高嘌呤食物。

* 以上嘌呤含量均以 100 g 食材为计量单位

下顿吃什么,是不是心里有数了呢?

不过,虽然给大家展示了这么多种食物的嘌呤值,但还是有两个需要了解的事实。

? 单纯控制饮食,降尿酸的效果相当有限

预防痛风发作,核心是使尿酸水平达标。

控制饮食确实可以降低尿酸水平,但单靠控制饮食来实现尿酸水平达标——低于 360 umol/L,是很困难的。

研究证明,单纯控制饮食只能使尿酸平均降低 59 μmol/L。想让尿酸水平达标,还是要在医生的指导下坚持用药。

? 即使控制饮食的效果有限,也有必要控制饮食

因为不控制饮食,意味着需要加大药物剂量。

别嘌醇对肾脏和心血管有一定的保护效应,被认为是目前更优的降尿酸药物,但仍存在一定副作用。

要减少药物副反应,更好的办法就是尽可能地减少药物用量。控制饮食可以尽量降低尿酸水平,尽管依旧不能停药,但可以尽量降低药物用量。

最后,送大家三句话:

少吃海鲜和内脏,不碰酒精和浓汤;

多吃蔬菜和水果,牛奶樱桃都挺好;

甜食低嘌也少吃,控制体重很重要。

希望这份 2019 年最新食物嘌呤排行榜,能帮助到大家。

2020 年,不要让自己的健康在嘌呤中飘零~

本文经由中国首批注册营养师 营养与食品卫生硕士 谷传玲、武汉市中医医院内分泌科主治医师 徐乃佳 审核

参考文献

<1> WS/T 560—2017,高尿酸血症与痛风患者膳食指导.北京:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会,2017.

<2> 蔡路昀, 冷利萍, 曹爱玲, et al. 食品中嘌呤含量分布研究进展. 食品科学技术学报, 36(05):78-85.

<3> Dalbeth N, Chen P, White M, et al. Impact of bariatric surgery on serum urate targets in people with morbid obesity and diabetes: a prospective longitudinal study. Ann Rheum Dis 2014; 73:797.

<4> Romero-Talamás H, Daigle CR, Aminian A, et al. The effect of bariatric surgery on gout: a comparative study. Surg Obes Relat Dis 2014; 10:1161.

策划 Karen

责编BruceLi

作者聂顺利

封面图来源图虫创意

雁荡山南,芙蓉市日



雁荡山南,芙蓉市日。

芙蓉市日与虹桥市日、南塘市日、清江市日,是乐清“县东”的四大市日(大荆也有市日,但它独立运行,故未列入),其中芙蓉市日、虹桥市日规模宏大,向以“人流物流浩如海”而闻名遐迩,而芙蓉市日“山海互动”,更具地方特色。这四个市日,加上休整日,五天依次一轮回。芙蓉市日古历每旬二、七举行,据《芙蓉镇志》记载,它的雏形在清代康熙年间就出现了。

蛤蜊油擦脸会变黑吗,蛤蜊油擦脸会保湿吗-第1张图片-

二十世纪六七十年代,芙蓉市日规模更大,场面最为热闹。我们不敢说,这个时期就是芙蓉市日的鼎盛时期,但至少可以这么认为,这个时期在芙蓉市日漫长的发展史上,留下了里程碑式的辉煌。

之一章

芙蓉市日是一个传统的以农副产品交易为中心、以山货与海货交易为特色的综合性市日。它放在芙蓉街举行。芙蓉街是芙蓉镇上街、下街两个村的统称,彼此以中安溪(该溪于二十世纪八十年代被填掉,并被改造为街道)为界。作市主要集中在下街。所以,当地人习惯称下街为芙蓉街。芙蓉街地处乐清湾清江段的上游,三面环山,一面临海,它地盘狭小,街巷逼仄。作市这一天,芙蓉街往往人满为患,你置身其间,会留下两个深刻的印象,一是挤死,二是吵死。

你想在街上迈动步子,请高喊:“人!人!”

芙蓉市日给人的之一个强烈印象,就是人气旺。

每逢作市,芙蓉方圆几十公里的乡村,天未亮就骚动起来,狗叫声、人的吆喝声响成一片。岭底、雁芙(湖)、小芙及芙蓉部分偏远村庄的“山里人”,虹桥、清江、清北、南塘、南岳、蒲歧等地的“下垟人”,还有永嘉、缙云、仙居、黄岩、太平(温岭)等邻县的“外乡人”,人们纷纷前往芙蓉街赶集,但见四面八方通往芙蓉街的大道小路上,人流如织,而海上各种船只,一只咬着一只,串成一个个不规则的纵队,齐齐向芙蓉海埠头进发——海埠头那里,提前一天到达的来自温州、舟山、海山(玉环)、瑞安、平阳、洞头的机帆船船队,紧挨埠头,一字儿排开,其桅杆林立,威风凛凛,场面十分壮观。

上午9时至11时,是作市的黄金时间。其时,芙蓉街各大街小巷,密密麻麻全是人,挤得要命。你如果推着板车、自行车进去,就大错特错,不光会步步挨骂,你的车子还会步步挨踢。如果你挑着担子进去,你就得扯着喉咙,高声喊叫:“人!人!”并用嵌有铁头的挡柱,在地上狠狠地敲出声响来。这连喊带敲,人家才会勉强地让出路来,放你前行,否则,你怎么也别想挪动步子。为让路,街上常常会发生争吵、打架的事,但谁都觉得这很正常。假如是赤日炎炎的大暑天,街上会弥漫着一股浓烈的汗腥味,让人闻了直恶心。而且,这个时候,你若在街上挤,那就近乎受罪,你的身体,特别是你的双臂,随时会沾来一滩热乎乎、臭烘烘的汗水。

芙蓉街上人最多最挤的,莫过于全年的最后一个市日——腊月廿七市。当地有句谚语:“廿七街里嬉。”嬉,就是玩。过了“廿七市”,下个市日就跨到明年了。所以,大家有事没事都往街上跑,想抓住这最后一个市日好好玩一把。这一天,为挤个痛快,玩个痛快,绝大多数人索性不采购东西,空着双手,轻装上阵,而在街上挤来挤去的几乎都是年轻小伙子。姑娘嫂儿们害怕遭到骚扰,都躲得远远的。由于这天人太多,加之大家又故意推搡起哄,因此街上常常涌起人浪,呐喊声此起彼伏。有时,一个“人浪”过来,常常掀翻一批人,甚至将临街的店门都推倒了。这一天,街上不时会发生踩伤人的事件。为躲避“人浪”冲击,这天,街上做生意的人,往往收起摊子,半关店门,而卖鞭炮的,一般将摊子设在溪滩上,因为溪滩场地开阔,不易出事。

台阶下布满蟹洞,出租公猪看杀狗

芙蓉市日给人的第二个强烈印象,就是东西丰富。

东西分门别类,大部分有固定的交易场所。

后边街上横头是市中心,它主要卖百货,不光本地人开张店铺,外地小商贩也过来摆摊,由于人气旺,镶牙的、修理钢笔与小电筒的、打小铁的、卖豆腐稀的,等等,他们也插一杠。

后边街下横头卖草鞋、蒲鞋,叫草鞋行,卖鞋的都是岭底乡仰后村人,他们可以按照顾客的尺寸要求,当场打理草料,现制现卖,动作非常熟练。

中央街专卖海货,干的鲜的都卖,卖者大部分是方江屿、山外人,他们以海为生,其皮肤像浸过桐油一样,紫里透亮,混在人群里,远远看去,一眼都能认得出来。

直街卖竹木家具、铁具,圆木店和打铁店门口分别摆满了木制和铁制家伙,而打铁店里,风箱拉得呼啦呼啦作响,炉火烧得红旺旺的,大锤、小锤落在铁砧上,发出叮叮当当的有节奏的声响。

新街主要卖南货,还另时设了许多饭摊、烧饼摊、馒头摊,不是这里腾起一团蒸汽,就是那里飘来一股肉香。

坦头卖木头、竹子、柴草,叫树行、竹行、柴行,特别是树行,各种木头肩挨肩,搭成一个个“人”型排架,从海埠头开始,一直延伸到桥头溪滩,逶迤好几公里,像一座庞大的没有树叶的森林,场面煞是壮观。

底面店主要卖生姜、米面,叫姜行、面行,它出入的道路很窄,且旁边坐落着许多茅厕,但尽管如此,其生意照样做得很活络。

直街与新街之间有条巷,专卖各种各样的螃蟹,鲜活的、腌制的、被捣成酱的,应有尽有,叫蟹巷,这条巷所在的人家,其台阶下竟布满了蟹洞,里头藏着许多螃蟹。

交易成分比较杂的地方,是桥头溪滩。

桥头溪滩,即中安溪溪滩,它床位高,只有一条长长的人工开挖的水沟。水沟两侧是宽宽的石子滩,牛行、猪行、饲料行就分别坐落其间。牛行的所在,有一片茂密的溪椤林,当地人叫溪椤篷坦,那里常常站着三四十头牛,且都是黄牛,牛绳就拴在各棵树上。站在远处看,牛行里往往牛比人多,牛的主人似乎很疲乏,常常或坐或卧在地上。猪行不大,只有几处猪圈,里头关着的多半是猪崽,黑色的居多,一片尖叫声。偶尔也见到猪牯(公猪)的,高高大大,呲牙咧齿,乱跑乱拱,咻咻叫,模样比狼还凶。猪牯一般是出租的,它被单独关在一处,其主人总是手拿竹棍,神气十足地站在栏外。饲料行里全是麻袋、箩筐,大大小小,一只挨着一只,都敞着,里头大部分装着糠和番薯丝。你用手拨弄一下里头的东西,少不了会闻到一股浓郁的干涩香味。

桥头溪滩,好像也是江湖客固定的出没场所,他们常常在此鸣锣圈地,窜来窜去,又喊又叫,总是先表演刀术、拳术和肚顶捣臼、赤身滚钉板、手劈石头等硬功,然后凭着三寸不烂之舌,兜售起那些神奇的膏药来。有时,屠夫也光顾此地,众目睽睽之下,演绎白刀子进、红刀子出的杀狗杀羊勾当。他们杀完狗羊,就在水沟里漂洗其内脏及秽物。屠夫好像是固定的,谁都认得,他每次在桥头溪滩一出现,周围的人就起哄,脏话一古脑儿地往他头上泼:“某某,你罪过啊,你那个东西明天让狗给吃了!”“某某,你身上狗臭啊!”…… 奇怪的是,屠夫总是呵呵笑,一点也不生气,有时甚至还自嘲道:“是的,是的,我那个东西迟早会让狗给吃掉的。”

叫呀吆呀唱呀敲呀,硬币叮当落进铁皮盒

芙蓉市日,人员云集,货物辐辏,充满了商机。市上做小生意的人很多,谁都不放过赚钱的机会,生意做得都很卖力气。

开店的绝大部分是本地人。他们三等六样,各操所长。从供销社下放或精减出来的,一般重操旧业,在家开小百货店,店里持有市场管理所核发的进货证,凭着进货证,可以从供销社批发购进针、线、钮扣、捺钮、发夹等家用小百货(作市时,供销社人员嫌忙,这些东西一般不散卖),然后带回家化整为零,散卖出去,从中赚取利差。

做手艺的,往往以家为坊,以家为店,一边 *** 工艺,一边招揽生意。它们的行当众多,有做圆木的,打家具的,做篾的,做裁缝的,打铁的,打小铁的,雕花的,剃头的,弹棉的,做豆腐的,做铅桶铁箱的,做糕饼的,钉秤的,修鞋的,画像的,照相的,等等。从事这些手艺的人员都很精明,平时在家不怎么卖力气,但在作市这一天,他们大开店门,摆出大大小小的家伙,并捋袖亮臂,干得不亦乐乎,并且,作师傅的还往往亲自把持并表演,让作徒弟的闪在一边观看。除了做小百货和手艺生意,街上人还做“二道贩子”买卖。他们坐地,面子大,常常一早来到各交易场所,压价从人家手里贩进鱼鲜、蔬菜、农用品等货物,然后运回家,当街抬价叫卖出去,从中牟利。

有趣的是,当地人以家为店,街上开设的店铺一家连着一家,本身已够多,但有人偏偏还在街上摆摊子。这些摆摊子的人基本上来自虹桥,他们都是老面孔,有的父子、母女或兄弟姐妹一起看摊子。他们所做的生意,彼此很少重复,有的卖小百货,有的卖染料、银黄(雄黄)香头,有的修理钢笔、电筒、闹钟,有的修伞子、修鞋,有的镶牙,等等。他们都是天未亮就挑着担子出门,黄昏时分挑着担子回家,起早摸黑,常年风雨无阻,而每次赶集,他们来回都要走60来里路,中间还要翻越10多里长的瑶岙岭,而且,今天赶了芙蓉市日,明天、后天还要赶虹桥市日和南塘市日,累得很。但这些虹桥人,却乐此不疲,做起生意头头是道,回答顾客时嗓门特别响亮,充满了精神气。

当然,在街上摆摊子,摊位都落在闹市地段,它是要付租金的,而付租金不是什么人都付得起的。所以,许多人做起了流动生意。卖麻糍的,卖馄饨的,卖九层糕的,兑卖“白糖”的,卖馒头、面包、烧饼的,卖豆腐稀的,卖糖塑、米塑的,演“西洋镜”的——如果是暑天,卖冰棍的,卖青草糊、十莲糊的,卖箬笠、草帽的,卖扇子的,卖蚊香的,等等,大家沿着街道,来来 *** ,走走停停,或叫,或吆,或唱,或敲打家伙,热热闹闹,把生意送到你家门前,更做到你眼皮前。

为了招徕生意,街上许多生意人,他们除了吊起嗓门而拖腔带调说话外,还借助工具,故意弄出各种各样的声响。特别是打小铁、卖十莲糊的,前者一有空闲,就用小铁锤密密地敲打铁砧,并不断变换敲打力度,使之发出“叮叮当当”、“咚咚哒哒”等不同声响,而后者则用小铁勺在小瓷碗里不断地来回碰击,使之发出“叮叮叮叮”、“叮叮叮叮”跟莲子糊一般清纯亮丽的声音。值得一提的是,作小百货生意的,因为没有什么家伙可以敲打,他们就将铁皮盒作钱笼,凡是手中捏的是硬币,他们便高高地抬起手,然后松开手指,让硬币闪着光亮,响亮地落进铁皮盒。可以这么说,芙蓉市日,整个市面人声鼎沸,异响不绝于耳,没有一处安静之地。有时,不知不觉,市日散去,四周忽然静了下来,你反而觉得老大不舒服,不是双耳隐隐作痛,就是头昏脑胀,甚或肚胀恶心,口中无味。

第二章

芙蓉市日,赶集的人固然很庞杂,但主流却可以分为两大阵营,一大阵营为山里人,一大阵营为海上(边)人。这两大阵营在芙蓉街汇合,山里的货物往海上流,海上的东西往山里送,彼此成交的,不仅仅是劳动果实,更有辛劳、快乐和满足。他们的到来,乐坏了街上做生意的人,因为谁都明白,他们是送货队,更是采购团。

买墨水卵,乌黑的手指“吱”的一声横拉出口

芙蓉市日,赶集的人大部分来自山区,他们很少带有现金,基本上是以物换货。每次赶集,他们总是汗流浃背,吭哧吭哧,吃力地背着木头、竹子或挑着柴草下山,然后一身轻松,手提杂货说说笑笑回家。他们五天下一次山,所以,采购的东西,主要是菜蔬和农具、家用小百货。在采购菜蔬方面,他们“认咸认干不认鲜”,除非家中有客,海鲜基本上是不买的,也买不起,而即使买得起,带回家也很快会馊掉,因为那时还没有冰箱,有冰箱他们也根本买不起。他们都买墨鱼卵、蟹酱、鱼生等咸货,或买虾皮、水蟾鱼干、乌眼猫、鱼鲞等干海货。他们一次买下的菜,带回家可以慢慢消用五天。在采购农具、家用小百货方面,他们买的最多的是锄头、扁担、簸箕、草鞋、麻绳与煤油、煤油灯、电筒、电池、针、线、钮扣、带子等。

芙蓉街卖咸货生意更好的是国营水产店,它设在直街西首,共有三间门面。而水产店最忙最有看头的是卖墨鱼卵。在它的店门前,一溜儿平排摆放着四五只两抱见大、一米多高的木桶,每只桶子盛满了墨鱼卵,看上去黑白相间,中间还夹着水汪汪的亚黄色,很可怕。桶子腥气冲天,上面苍蝇乱飞,特别是那些个头奇大的青头苍蝇、红头苍蝇,赶都赶不了,贴着墨鱼卵嗡嗡叫,有的栽在咸卤中,拼命振动双翅垂死挣扎,看了令人十分恶心。山里人不计较这些,他们关心的是墨鱼卵的味道,只要墨鱼卵咸度适中,尝起来不恶臭,有三分新鲜,那么,它再脏,死在里头的苍蝇再多,也没关系。那如何来判断墨鱼卵的味道呢?山里人自有一套管用的办法:买者来到木桶前,总是一声不吭,先伸出食指,有力地戳了进去,并在墨鱼卵中搅了一下,然后拔出乌黑的指头,急急地塞进口中,“吱”的一声横拉出来,咂咂乌黑的嘴,这就完成了判断的过程。如果中意的,买者才开口发问:“嗳,多少钱一斤?”如果不中意的,买者掉头就走,从头到尾嘴里不吐一个字。

卖针是广告,锡壶藏着沉甸甸的秘密

芙蓉街开小百货店或摆小百货摊的,有五六个,其中我家所开的店是老字号,生意更好。我妈原在供销社工作,她在解放初期就开始做这种生意了。她人面熟,店堂又坐落在上半街黄金地段,所以,每逢市日,店堂前面总是挤满了人,且多半是女人,他们好像都是急性人,争着要这要那的,吵得厉害。我家生意所以做得好,里头还有一个奥秘,那就是长年坚持卖针。的确,卖针是世界上最小的买卖——针共有九个规格,一号针叫大针,一分钱买一枚,二号到九号针,叫条匀针,一分钱可以买两枚,且可以自由搭配,如果你觉得一分钱买两枚针过于浪费,那也没关系,你可以先选用一枚针,然后再选搭一颗钮扣或三尺洋线等。因为针是家庭里不可或缺的东西,它又容易生锈崩断,所以,得经常买,经常换,而卖针是一件麻烦透顶的事,供销社人员不愿意干,只搞批发不搞零售,别的小商贩也因嫌它赢利太小而懒得干,因此,我家卖针便成了独家生意。针是从供销社批发进来的,每包十枚,它裹有薄薄的跟镜子一般发亮的锡皮,我家搞散卖,这锡皮自然就积存起来。由于太薄,每十张锡皮,熔化之后,只凝成一粒黄豆般大小的锡块。但尽管如此,每年年底,我家都用积存的锡皮,通过熔化而铸打成一把三斤多重的锡壶!你想想,我家一年卖掉的针有多少啊!其实,卖针是一个活广告,它招来了大量的妇女,这些妇女在买针的同时,顺便选购了许多家用小百货,这就把我家的生意做大做活了。正因如此,我家在店堂外面又加设了摊子,而店堂里的东西总是塞得满满的,挂得密密的,且五花八门,应有尽有,甚至连灯芯草都有出售。由于生意好,我妈一人忙不过来,作市那天,总是雇了熟人帮忙。

满载而归的是醉醺醺

芙蓉街东面临海,直通潮动有声的乐清湾。每逢作市,在海埠头,密密麻麻,横七竖八,停满了各种大大小小的船只,而岸上,各种木头、竹子、柴草堆积如山。船的主人显得很活跃,他们穿梭于树行、竹行、柴行之间,讨价还价,在牙郎的调停下,将一堆堆木头、一捆捆竹子或一担担柴爿、柴枝、树毛、软柴,当场买下,然后让卖主帮忙,七手八脚地将它们运送并安放到各自的船上。与山里人正好相反的是,这些常年与船打交道的海边人,他们往往上午一身轻松,顺着上涨的潮水,架着空船悠悠而来,而中午或下午则大汗淋漓,咿呀咿呀,吃力地摇着桨子或橹子,载着满船沉重的竹木或柴草回家。但这些船主多半是来自方江屿、新塘、沙埠头、破岩头、渡头、沙门岛、大崧、东山等乐清湾沿岸的小渔民,而来自舟山、平阳、海山(玉环)、洞头等地的机帆船船主,他们一般都载着带鱼、黄鱼、墨鱼、虾皮、鱼干等海货而来,回去时则更多的是载着松树、杉树、樟树、溪椤树等各种树木和毛竹回去。他们满载而来,满载而归,把软沓沓、腥气十足而容易发烂发臭的东西留给了别人,而把硬梆梆、清香可人而大可用于造船、建房子、打家具的东西带回了家,他们感到十分的满足,个个一脸灿烂,而在发船之前,他们又总是喝得醉醺醺的,走路东倒西歪,嘴里又哼又唱。

栈房横梁上的咸草袋

不管是从山里下来的人,还是从海上(边)过来的人,他们从家里到芙蓉街,很难半天一来回,常常要滞留在芙蓉街吃中饭。比较而言,海上(边)人日子过得比山里人好,他们每每在街上的饭店、面馆里用餐,或者买馒头、面包、烧饼充饥,而山里人却很少享有这份口福。山里人原本节俭,加上家庭经济拮据,他们外出办事特别是赶集,往往自带中饭。如果是暑天,他们出门时总是将饭菜装在咸草袋里,咸草袋带有咸性,饭菜装在里头不易发馊,而他们到达芙蓉街后,先将咸草袋挂在各自所在的栈房的横梁上,等到中午时分再摘下来,然后打开慢慢享用。实际上,他们的饭菜,充其量就是一团冷饭加几根菜干,有的甚至连单纯的冷饭都吃不上,里头还掺杂着生硬发黑的番薯丝。如果是冬末初春,他们所带的中饭,往往是两块又圆又硬的年糕(当地人叫“鼓”),中午时分,他们借用所在栈房的铁镬,将年糕放在里面蒸软,然后蘸着红糖,大口大口地嚼起来;个别条件好一点的,他们将年糕送到饭店或面馆里去,付上一点加工费,让掌勺的将年糕切成片,把它放到沸汤里滚上一把,捞上后给它浇上肉汤、鲜卤,然后坐下来叉开手脚再美美地享用。可以这么说,吃年糕,特别是吃加工过的带有海鲜味道的年糕,这是山里人最幸福的时光。其实,这种幸福时光一晃就过去,因为过了正月,他们年前备下的年糕就差不多吃光了。

第三章

整体地看,芙蓉市日就像一个庞大的市场,买卖是它的主题,但它又像一个庙会,好看好玩好吃的东西不少,充满了神奇。特别是小孩子,他们总爱满街里野跑,眼睛东溜西望,常常走神、闪神而撞进了人家的裤裆。

沙盒里冒出一股青烟

每逢市日,芙蓉街上好看的东西确实多得不得了。不说供销社里花花绿绿、洋里洋气,有些鬼名堂如何如何稀奇;不说镶牙店里那个团团转、吱吱叫的东西,塞进你的嘴里如何如何可怕;也不说杀狗场里,那些狗吓得咿咿叫全身直打哆嗦,如何如何可怜;也不说画像人三笔两笔就画出了你,本事如何如何之高;更不说那耍把戏的,身上刀枪不入、出手拳脚生风,功夫如何如何了得;单单说那打小铁的,也有三分惊奇、七分精彩——你没看过他们熔锡皮吧?那好,请看:只见那师傅眯眯笑,乜着眼,抬着 *** ,空坐在矮凳上,一手“戚刮戚刮”拉动小风箱,一手用钳子将锡皮夹进铁碗,铁碗埋在炉火里烧得红红的;看看锡皮已熔成了水,那师傅就抄过一把铁尺,放在锡水表面一下一下地刮,直把锡水刮得跟水银一般清亮时,他才将铁碗夹离了炉子,然后站了起来,提过肩,高高地浇了下去,锡水就像一条银线直穿而下,“吱”的一声钻进地上的沙盒,立即,沙盒里冒出一股青烟……的确,每当看见这精彩的一幕,在场的人,无不高声喝彩!

让师傅给你捏一个孙悟空

其实,每逢市日,街上好玩的东西也不少。比如看“西洋镜”,咚锵咚锵,咚锵咚锵,你贴着那个大木箱往里看活动图画,不光看得味道,听得味道, *** 后头还往往拱着一批人头,拱得你身子直痒痒,你连放个屁也三分神气。当然,“西洋镜”是稀罕物,街上不常见,但糖塑、米塑,倒是每市都有的,玩它们也有趣。你在现场,可以让师傅给你捏一个狗,或捏一个孙悟空,然后你高高地举起来在街上走,一边喊:“狗!狗!”或高喊:“孙悟空来了!孙悟空来了!”这样,一街两行的人,都会拿眼睛看你,特别是其中的小孩,有的说不定会跟在你 *** 后头跑,有的可能会缠着父母叫:“我也要!我也要!”这多体面呀,而且,你玩腻了,可以将“狗”或“孙悟空”给美美地吃掉。的确,看“西洋镜”或玩糖塑、米塑,都得花钱,这对来自山区的小孩来说,是个奢望,但山区小孩也有好玩的去处。他们熟悉街道的,就沿街去捡香烟头或香烟壳,初来的,作家长的往往抽空带他们去海埠头,看看船,看看潮水,看看空中飞翔的海鸥,有时间的话,还让他们在海埠头附近的沙滩上追挖各色螃蟹。而来自乐清湾沿岸的小孩则正好相反,他们很少见过清澈见底的溪流,所以,作家长的,每每会抽空领他们到桥头溪滩,先看一会耍把戏或杀狗,然后让他们在附近的小溪里玩水,并捉鱼逮虾。实际上,不管是从山里来的孩子,还是从海上(边)来的孩子,他们还有许多玩法,别的不提,单单学着吆喊生意,就够有意思了,比如卖麻糍,你可以尖着喉咙喊:“麻糍,虹桥麻糍,好吃险诶!好吃险诶!”又如卖馒头,你可以拖腔带调、怪里怪气地喊:“馒头要不要哦——馒头!馒头要不要哦——馒头!”

“吱”的一声,虎门里冒出一个怪东西

芙蓉市日,街上好吃的东西,那多得更是无法提。说实话,在芙蓉街,只怕你没钱,就是有钱,好吃的东西你也未必吃得过来。当地有许多风味小吃,如青饴、麦筒煎、九层糕、麦饼、麻糍、麻糍卵、炒细面、烧饼,等等,它们皆有独到之处。其中的“麻糍卵”,最值得一提。实际上,它是一种像鸡蛋模样的糯米团,不光吃起来又香又甜,口感好,在现场观看它 *** 的过程,眼感更好,让人觉得仿佛在观看一出魔术表演——卖主总是将双手放在盛有糯米团的小木桶里,变戏法似的揉来搅去,然后双手一挤压,“吱”的一声,虎门里便冒出一个雪白雪白的“卵”,这时,他腾出一只手,将“卵”摘了下来,投进盛满红红的掺有姜末的糖浆的瓷缸。的确,看见糖缸里半沉半浮的“卵”,你还未尝到其味道,口水就止不住地往外冒了。当然,在芙蓉街,不是什么人都有钱享受口福的。于是,赌吃这种现象就发生了。譬如,有人很想吃烧饼,可偏偏没钱买,那么,索性找一个对手,彼此赌一把吧——你出钱给我买上20个(那时的烧饼个大,一个相当于现在的两个),我嘴巴不停,一口气将它们吃完,如果吃得下去,白吃,如果吃不下去,我就赔双倍的钱给你。这种打赌是多么的公平,多么的 *** ,多么的过瘾,又是多么的残酷啊!然而,说真的,一个人活在世上,连自己想吃的东西都吃不到,那做人还有什么味道?还有什么意义?就是说,好吃的东西,就得吃个够,即使没钱,赔条命也要想出办法来!

第四章

整体地看,芙蓉市日更像一个露天戏场,形形 *** ,各种各样的人都有。他们粉墨登场,扮演各种角色,煞是热闹。当地人习惯上把本事大、赚钱有门道的人叫“会人”,把一门心思做生意的人叫“忙人”,把不会做生意又没有手艺而在家闲着的人叫“嬉人”,把不务正业、贪吃懒做、流里流气的人叫“犷人”(也叫“下世人”),把偷抢嫖赌而不知廉耻的人叫“歹人”。

忙死忙活,身上糊里糊涂贴了膏药

实际上,在芙蓉市日,上述五种人中,“忙人”最多。这些“忙人”,尽管都做生意,但因行当、个人条件不同,他们在市场上的表现也各各不同。

最忙的,要算是卖小百货、剃头的人,前者手脚一刻没停,眼睛盯着自己的手,耳朵却放在顾客身上,后者,其店堂里则坐满了人,他们常常忙得团团转,没有时间吃中饭。

最闲的,是卖树的人,他们一般联起手来搞批发,你谈下生意了,我跟你,我谈下生意了,你跟我,彼此关照,而出售的批次很有限,因此,他们有大块的时间休息,于是常常躺在由树木搭成的弄子里聊天或打瞌睡。

最累的,恐怕是打铁的人,特别是那些当徒弟的,他们全身墨黑,瞪大眼睛,盯着师傅的小铁锤,挥动十多斤的磅锤,在红红的灼热的铁块上,这里那里,那里这里,重重地敲打,打得火星四溅。他们尽管打打停停,但打多停少,且从早打到晚,双臂打得直发肿。

最省力的,是算命、看相、测字的人,他们摇摇扇子、动动嘴巴、掐掐指头,再玩些“小鸟衔牌”等骗人把戏,就能乖乖地让你从腰包里掏钱。

最窝囊的,就是杀狗杀羊的人了,他们赚的钱未必少,但老是挨骂挨奚落,甚至,他们到店里喝酒,谁都嫌他们臭,不给凳子坐,有的还躲离得远远的。

最鬼的,是耍把戏的江湖客,他们都炼得一身硬功夫,好像除了子弹,其身上什么东西都击 *** ,但他们的嘴功更厉害,能把死人说活,而最令人吃惊的是,他们冷不防会把你从人群中揪出来,说你身上这里有病,那里有伤,若不抓紧医治,不等老来算账,说不定50岁未到就非瘫即废了,直说得你心惊肉跳,最后糊里糊涂贴了他们的膏药,买了他们的草药。有趣的是,他们的功夫明明是真的,而药大部分是假的,但他们却偏偏当着众人又喊又叫:“哎哎,你们听仔细了,把戏是假的,药是真的!”

最有名堂的,是刻图章的人,还有针灸、拔火罐的人,他们都有学问,却半天不说一句话,特别是针灸的老先生,他戴着老花眼镜,眼镜滑到鼻梁上,眼珠却盯住天花板看,而手中的银针却慢慢地捻进了你的穴道,真是玄了。

最潇洒也最体面的,自然是当牙郎的人了,严格地说,他们是“会人”,其人缘之好、脑筋之活、本事之大,是大家所一致公认的。他们往往是当地的“大姓”人,在社会上有一定的势力,其中大部分随身携带两件东西,一是肩头的大秤子,二是手中的算盘,主要活动于树行、柴行、竹行、姜行之间,充当交易裁判的角色。他们无疑是公正的化身,在卖主与顾客讨价还价、争议不下的情况下,他们只要发一句话,买卖就成交了,而每笔成交,他们都从买卖双方或从买方取得一定的报酬。他们的算账功夫很好,再大宗的买卖,也算得准确无误,且速度飞快,特别是其中的高手,眼睛竟不看算盘,噼噼啪啪,将算盘顶在头上拨打,其打出的数据居然丝毫不爽。……

悲剧喜剧荒唐剧,把你剥个精光光

俗话说,林子大了,什么鸟都有。作市这一天,芙蓉街固然活动着一大批“忙人”,但同时,也活动着许多“嬉人”、“犷人”和少数“歹人”。由于这些人的出没,芙蓉街不时演绎了许多或喜或悲或荒唐的故事。

喜者,主要是指有人发酒疯。只要你留心各酒店、栈房,再到街上及附近的路廊去转转,一天中你总少不了会发现几个发酒疯的人。这些人个别的是老面孔,但更多的不知其来路。他们有个共同特点,就是无所事事,或参与赌博,或寻花问柳,或纯粹找人“讲白搭”(聊天),但由于失手、失意、失脸、失话等原因,就借酒生疯。他们发酒疯,有的真,有的假,有的真真假假,很难说清楚。其中有的发起酒疯,乱窜乱笑乱唱,并常常猛地转过身子,唬着鬼脸冲向你,把你吓出一身冷汗。当然,这很好玩,特别是听他们唱歌,那才叫唱“哥”呢,三句话里,肯定有一个“哥”字,而“哥”字后头肯定拖着一个“妹”字。你想想,人都喝得东倒西歪了,嘴里还唱着什么“哥”呀“妹”呀,这不可笑吗?

所谓悲者,主要是指打贼、打群架。

在芙蓉,贼的叫法很多,有叫“小偷”的,有叫“三只手”的,有叫“拐子”的,有叫“扒手”的,等等。贼是世界上最可恨的人,当地人一致认为,打贼白打,谁打得越凶谁越英雄,就是打死人了也没罪。所以,一旦街上某处抓住了贼,整个芙蓉街就沸反盈天了!“打死他!”“打死他!”你即使身在远处,也能听到那一片疯狂的喊打声。其结果自然是很悲惨的,往往那个倒霉的贼,最后只剩下一口气,口吐白沫,全身血肉模糊,像死狗一般被人拖至溪滩或荒野给扔了。从小,我爱看打贼, *** 帮着喊打,看得很过瘾。但有一回,我看过后心里却十分害怕。那次,被抓住的贼,20岁冒头,长得白白净净,操温岭口音,像个城底人,他在一片喊打声中,全身被剥得只剩下一条短裤,由于他长得太白了,太好看了,在场的人,包括一些姑娘媳妇,忽然齐齐喊叫:“把他的裤头(即短裤)也脱了!把他的裤头也脱了!”那个贼闻声突然嚎啕大哭,一挣扎,坐倒在地,他扭动身子四处乱磕头,一边用双手紧紧捂住裤子,但他最终还是让人给脱了个精光,那羞处暴露得清清楚楚,以至引起一阵阵哄笑……

打群架,在芙蓉街并不鲜见,那更是一大悲剧。打群架的往往是山里人,他们都有各自的栈房,栈房是他们的落脚处、联络处,是他们同姓或同村人的大本营,一旦发生争斗,栈房里的人便会倾巢而出,并且总会有人跑到各处喊叫,组织人马杀向现场。他们大部分是文盲,地方观念、宗族观念强烈,打起架来,手中往往以扁担、串担或挡柱为武器,尽管临阵时双方总是虚张声势,高声呐喊而很少交手,但一旦局势失控,那就闯了大祸,其结果往往是血流满地,特别是失势一方,伤员更是不计其数。值得指出的是,大凡打群架的,始作俑者大部分是那些“嬉人”、“犷人”和“歹人”,而这些人在争斗过程中表现最为激进,往往打前阵,他们最难劝阻,最难调解,并且一旦占了上风,在谈判桌上,总是忘不了要挟对方,提出让对方摆多少多少桌酒,买多少多少条香烟,以作了结。

除了悲喜剧,芙蓉市日还会闹出荒唐剧。所谓荒唐剧,那自然是指男女之事了。男女之事,芙蓉人是讳莫如深的,但偏偏有人干出好事来,又偏偏让人给逮了个正着!这就塌了天。最可怜的是女方,头发被铰去,众目睽睽之下,不光女人们用鞋子抽她的头,用指甲挖她的脸,骂她是“破鞋”,骂她是“ *** ”,男人们还肆意地在她身上乱抓乱掐,更用脚狠狠地踢她的下身和大腿。更残酷的是,作丈夫的忽然觉得心疼,中途跑出来抢人,但“客肯牙郎不肯”,在场的男男女女索性逮住一双,噼哩啪啦,一并狠狠地打,并破口大骂:“打死你这个乌龟!打死你这个 *** !打死你们沉茅坑!”这种荒唐剧最终都是由男方的亲友出面赔礼谢罪,并狠狠地收拾了一顿当事人,才在人们的一片唾骂声和耻笑声中徐徐落幕。

第五章

芙蓉市日,市场上交易的货物,其季节性很强,往往这个季节,这些东西充斥市场,而那个季节,那些东西成为市场的主打。同时,市场上供应的货物,与天时、年节紧密关联,前者每逢酷暑、寒冬,后者每逢元宵节、清明节、端午节、中秋节、冬节、春节等传统节日来临,总会围绕一个主题,临时火爆一阵。另外,市场上供应的货物,还与海上的渔情相关,往往海鲜进入丰产期,市场上的海货就显得特别多,而海货与山货的交易量就直线上升。

这市那市,廿七市独门生意卖鞭炮

芙蓉市日,全年共有73个,其面目并非完全相同。它们有“大市”、“小市”之分,而这种区分主要取决于农时:农时忙,如春耕生产、夏收夏种、晚稻收割等,赶集的人就相对比较少,这就是所谓的“小市”;而农时闲,赶集的人就相对比较多,这就是所谓的“大市”。一年中,大市约占三分之二,小市约占三分之一。由于芙蓉市日与农时紧紧关联,因此,农时好,风调雨顺,市场上农副产品供应就充裕,东西就便宜,而农时不好,干旱洪涝,市场上农副产品供应就匮乏,东西就贵。恰恰因为这个缘故,芙蓉街专门从事农副产品的收购、销售、贩运的人很少,而市场上做农副产品生意的人往往是生产者本人。因此,芙蓉市日的农副产品交易,其随意性比较大,价格因人而定,买卖双方讨价还价成风,而同行之间龃龉、吵架的事经常发生。芙蓉市日还有“六月市”、“冷月市”之别,前者泛指酷暑期间的市日,后者泛指寒冬期间的市日。这两类不同节令的市日,市场上供应的货物明显不同,比如前者:在赤日炎炎的三伏天,市场上草帽、箬笠、咸草袋、扇子、蚊香、仁丹、竹床、竹椅、九层糕、冰棍等东西十分热销;而在朔风凛冽的三九寒冬,市场上木炭、铜火箱、绒线、棉花、鞋帽、土布、万士林、蛤蜊油、洋面头、馄饨等东西,行情比较走俏。芙蓉市日更有“头市”和“压脚市”之说。头市就是正月“初二市”,压脚市就是腊月“廿七市”。前者是全年中最淡的一个市,由于正月初二与大年初一仅隔一天,人们尚未从新年的欢乐中醒过神来,而家中置办的年货还很丰富,不需要到街上补充,因此,这一天作市,到芙蓉街赶集的人寥寥无几,而芙蓉街上几乎所有的店堂都关着门。后者则截然不同,它是全年中最热闹的一个市。什么叫人山人海,你去看一下“廿七市”就知道了。不过,“廿七市”是“玩市”,人们赶集,主要不是为了买卖,而是为了玩,因此街上人挤人,人看人,吵得不可开交,而且,鞭炮生意几乎成了独门生意,显得空前火爆,噼噼啪啪,街上不时传出鞭炮的鸣放声,而街道上空弥漫着一股浓烈的火药味。

别小看巷弄里那一排尿桶

芙蓉市日,更大的受惠者是芙蓉街人。芙蓉街人占尽了地局的便宜,他们坐地,以家为店,做什么买卖都可赚钱,如果你没有资本做买卖,就是在家门口摆摊卖茶,或者索性将门面租给外地商贩,你从中也可以挣到一些零花钱。芙蓉街有许多饭馆、客栈,其主人不光赚客人吃饭的钱,还赚客人睡觉的钱。芙蓉市日的第二天就是虹桥市日,芙蓉街人就借用本市日街上货物云集这个机会,从中低价选购进某些市场适销对路产品,然后组织起来,第二天运至虹桥,在虹桥市场上转手出售,从中牟利。有时天公不作美,作市这一天,天忽然下起雨,这就苦了山里人,他们的木柴,特别是其中的软柴,挨了雨淋,很难卖出去,而他们又不能赶长路挑回家去,所以叫苦不迭。芙蓉街人就抓住这个机会,拼命将价格往下砍,硬是将那些柴便宜地夺过来,而嘴巴上却总是说:“老实讲,不看在朋友的面上,这些柴我才不要呢!”芙蓉街人有的还很精明,不光家里开店,还在家后门的巷弄里特意摆放了一排尿桶,吸引过往行人撒尿,你别小看这些尿桶,一天下来,它们总是被尿得满满的,而每一桶尿卖出去,可以获得三毛钱,而拿这三毛钱,差不多可以换来两斤大米,就可以解决一个人四五顿饭!假如你什么生意都不会做,那么,到海边去捞“潮柴”,也包你有所获利——芙蓉街东面紧紧连着海,海上涨潮时,潮水常常漫进海埠头及附近的溪滩,停泊在海埠头的各种船只,船上装满了木柴,溪滩上各种柴草更是堆积如山,而船只和溪滩上的一些散柴乱草,不时被风吹进海中,或被潮水舔卷进去,它们在风浪的顶托下,在潮头处汇成了一个个团,当地人称之为“潮柴”。因此,只要你不怕潮水,到海边去捞这些“潮柴”,捞来后将它们晒干,就可以卖,而这些“潮柴”在海边可谓取之不尽。当然,芙蓉街还有人乱来,在家摆赌,从中抽薪,还高价为赌徒提供吃喝抽睡等服务。据说,操这种龌龊勾当的人,有时,其一天的收入就相当于一个山区正劳力一年的全部收入!正因为作市,芙蓉街人从中受惠更大,所以,芙蓉街人都巴不得天天作市,而碰到“小市”街上人员稀落时,总有人叹气道:“哎呀,今天倒运,生意太淡了。”也正因为这个缘故,芙蓉街人谁都不想将作市的地盘扩大,以至几十年过去,街道还是那些街道,巷弄还是那些巷弄,地局依然,而街上赶集的人愈发显得拥挤了。

第六章

1977年6月25日,这是芙蓉历史上一个特殊的日子,在这天下午5时,距芙蓉街十里之遥的方江屿围海大坝截流合龙。从此,芙蓉街的海上门户被封死,海湾变成了内河,海埠头变成了河埠头,昔日海埠头百帆云集的场面一去而不复返!在这种背景下,芙蓉市日固有的交易格局被打乱,海上庞大的船队及货物进不来,而从山里运下来的货物,特别是树木、柴爿等大宗货物,大量积压而卖不出去,这样,使得海上人与山里人无法正常交易,无法互惠互利,迫使他们彼此各谋新的出路。渐渐的,芙蓉街原有的树行、竹行、柴行消失了,而芙蓉市日固有的“山海互动”的场面及特色不见了。

1979年11月,这又是一个特殊的历史年份, *** 召开了第十三届三中全会,从此,改革开放与经济建设大潮席卷中华大地,中国迅速崛起。在这个大背景下,芙蓉与全国各地一样,生产力得到了空前的解放和发展。在随后的20多年间,芙蓉的经济社会面貌发生了翻天覆地的变化,工业彻底取代了农业,成为“中华全国钻工基地”,而大量的农民离土更离乡,闯荡全国甚至走出国门,在经济全球化的浪潮中各显身手。“芙蓉老板”可谓走遍天下。同时,芙蓉与外界的道路交通、市场流通越来越顺畅。这样一来,原本传统的以农副产品交易为主的芙蓉市日,其货物供应与交易格局发生了根本变化,市场上传统的农副产品越来越少,时兴的小商品越来越多,而以往人们总是五天赶一次集,利用市日货多这个机会,采购自己所需的东西,现在人们则可以天天上街,街上的东西“闲日”与“市日”差不多丰富,而且,在市场上,夏天可以买到冬天的货,而冬天可以买到夏天的货,一年365天,其供应的货物,农时特征、节令特征明显消褪。当然,变化更大的恐怕还是人气、商气,昔日人山人海、市声鼎沸的场面,如今再也无法见到了。人们开玩笑说:“芙蓉市日可以取消了。”

如今,芙蓉市日仍放在芙蓉街举行。芙蓉街的地局比以前扩大了一倍,它不再是“下街”的代名词,它涵盖了下街、上街、海口三个村,而且,原先的海埠头、坦头溪滩、桥头溪滩等空旷地带,现已都被改造成了街道或专业市场。的确,芙蓉市日的地盘比以前大多了,街上的店面比以前洋派多了,但街道上人员稀稀落落,且未到中午,人们就走光了,显得冷冷清清。我家开的小百货店依然顽强地存在于上半街,它的门面尽管装修过,变得好看了许多,但它处在芙蓉街近几年矗立起的高高的水泥楼房的夹缝中,显得多么的寒碜。我妈今年已91高龄,但她仍守住那个寒碜的小百货店不放,只是,她今天做起生意,少了一份忙碌,少了一份自信,更少了一份快乐。她常常在店堂里打瞌睡,并不时喟叹道:“这世道啊,变化太快了。”


选自倪蓉棣散文集《芙蓉旧事》

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