来源：江苏新闻
一直以来
“每天喝够8杯水”
似乎是很多人统一的认知
但有研究显示
每天8杯水（约2升）的推荐量
对大多数人来说可能太高了
还有一些说法则认为
千滚水、隔夜水不能喝
对于普通人来说
每天喝多少水才合适
千滚水、隔夜水到底能不能喝
一起来看~
1
一天喝够8杯水？
你可能喝错了！
有研究显示，每天8杯水（约2升）的推荐量，对大多数人来说可能太高了，超过大多数人真正的需水量，而且不同年龄段、性别、地区的人需水量也是不同的。
该研究对26个国家5604名参与者进行了分析，参与者年龄从8天大的婴儿到96岁的老人不等。研究发现20岁～35岁男性每天的水周转量更高，为4.2升；20岁～40岁女性每天的水周转量为3.3升；随着年龄的增长而下降，到了90多岁，水周转量下降到2.5升左右。
然而，水周转量并不等于我们每天实际的饮用水量。例如，一个20多岁的男性每天的水周转量为4.2升，并不是需要每天喝4.2升的水，而是每日平均饮水量为1.5升～1.8升。同理，对于20多岁的女性来说，每天饮水量可能需要1.3升～1.4升，老年人的饮水量则更低。研究人员表示，每天8杯水（约2升）的推荐量，对大多数人来说可能太高了！如果一定要坚持每天8杯水，可以选择小一点的杯子。
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你一直坚持的喝水原则
可能是错的
1、千滚水、隔夜水不能喝——错
我们经常听到“千滚水、隔夜水千万不能喝，因为亚硝酸盐含量增加，经常饮用这样的水会导致中毒甚至癌症”的说法，很多人也是坚持这样做，但事实真的是这样的吗？
实验人员专门做了一个实验，他们用不锈钢电热水壶加热自来水，分别烧开1次、5次、10次后倒入杯中自然冷却，放置0小时、24小时、48小时后分别检测水中的亚硝酸盐含量。
实验发现，随着加热沸腾次数的增加，水中亚硝酸盐含量有略微增加的趋势，放置48小时后亚硝酸盐含量更高为0.014mg/L，但距离我国国家标准生活饮用水中1mg/L亚硝酸盐参考指标限值还很远，所以从这点上来看，所谓的“千滚水”“隔夜水”是可以放心喝的。
2、感冒后大量喝水好得快——错
感冒了，身边人常这样建议，“要多喝水才能好得快”。但很多流行病学专家指出，感冒时如果在短时间内大量喝水，反而可能造成身体脱水。
感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内的水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时如果只是大量补充白开水，会将体内钠、钾等电解质元素冲淡。当体内钠元素浓度下降过多，人会出现眩晕、乏力等情况。此时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余的水分，以满足体内电解质浓度平衡的需要。这就是医学上所谓的“自发性脱水”。所以，感冒不能一味地大量喝水，在喝水的同时，还要补充足够的电解质，才能帮助缓解感冒症状。
3、喝弱碱性水更健康——错
其实，我们常说的弱碱水，指水的pH值稍大于7。人体的内环境相对平衡稳定，pH值一般在7.35至7.45之间。人体内环境不会因为喝下人体能够承受的酸碱物质后，大幅改变本身的酸碱度。况且，弱碱水喝下去后，在胃肠道内部就会被中和，并不会被人体吸收。
4、饭前喝水能减肥——错
“吃饭前喝水”跟我们常说的“饭前喝汤”有些相似，都是通过增加饱腹感减少进食。单靠喝水不能解决减肥问题。
5、常喝纯净水身体会缺矿物质——错
一些矿泉水产品会在包装上标出钙、镁、钾的含量，让人感觉这种水是钙、镁、钾的一个重要来源。其实跟食物比起来，水对钙、镁、钾的贡献不多。
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正确喝水记住这5点
1、不要等口渴了才喝水
口渴不是一个非常灵敏的指示身体是否脱水的指标，当身体内的水分丢失达到2%～4%的时候，人在感到口渴的同时，已处于脱水状态，表现为尿少、尿液颜色呈现深黄色，这时工作和认知能力会有所降低。此外，如果感觉极度口渴、皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑及全身软弱等现象时，就可能已是中度脱水状态。
2、水温在35℃～40℃最适宜
对于一般人而言，饮用35℃～40℃的水比较合适，因为这与人体内的温度相接近，可以让胃肠道更舒适。怕冷人群可以选择饮用温度稍高的水，但更好不高于50℃。
3、小口慢喝，别大口猛灌
很多人喜欢咕咚咕咚一次喝个饱，但这种一次性大量饮水的习惯会加重胃肠负担。建议的饮水方式是少量多次，把每天饮水总量分配在一天中喝。
4、别用饮料代替水
很多人喝白开水总觉得“没有味道”，喜欢喝饮料，用喝饮料代替喝水。但过量喝含糖饮料易导致肥胖，进而带来更多的健康问题，还不利于牙齿健康。
5、少喝冰水
水温过凉会 *** 到心脏，因为低温的水会使冠状动脉遇冷收缩，影响心脏的工作，不利于血液循环，还会增加发生心绞痛等症状的风险。
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在这7个时刻
该喝水了
1、早上起床后
人体每晚流失约450毫升的水，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，可以空腹喝点水，这样能使血液得到稀释，改善夜间脱水的情况。
2、晚上睡觉前
睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该适当喝两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象。
3、洗澡后
很多人洗完澡觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡会令血流量增加，喝太快会对健康不利，尤其是老人，此时应小口慢速喝一杯温水。
4、开空调半小时后
空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分。
5、饭后半小时
饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议普通人饭后半小时饮水200毫升左右，要小口小口地喝。
6、运动期间
运动会消耗大量水分，尤其是孩子，需水量高于成年人。除了运动前要喝水，运动时每隔半小时也应适当补水。
7、吃咸了后
如果吃咸了，可以多喝凉白开或柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料，糖分反而会加重口渴感。
综合｜CCTV生活圈
一般情况饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗？今天蚂蚁庄园一般情况下饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗？这是支付宝蚂蚁庄园5月5号今日庄园小课堂的问题，很多用户还不知道答案，本文小编会为大家详细介绍5月5日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。
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今天的问题是：
一般情况下，饭后不宜马上洗热水澡，这种说法正确吗？
正确
错误
答案：正确
小伙伴们快去领小鸡饲料吧!
以上就是支付宝5月5日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。
来源：闽南网
饭后常做这5件事，伤心、毁肠胃，甚至威胁生命！现在知道还不晚吃完饭，你会先剔个牙，然后坐在沙发上喝杯茶、看电视？还是躺下休息一会儿？又或者出门锻炼？
你可知道，一些看似微不足道的饭后小习惯可能会伤了健康。
案例：
徐叔叔平时身体不错，但去年11月份初出现感冒发烧，一周一次高烧，断断续续吃了近两个月的药，体重忽然下降，检查发现C反应蛋白指标高，说明身体里有细菌，却找不到在哪。
经过一系列检查后，医生终于找到病因，原来是细菌侵蚀了心脏，诱发了感染性心内膜炎！
徐叔叔几乎没有不良的生活习惯，好好的怎么就感染了呢？经过排查，医生表示，“罪魁祸首”可能是饭后剔牙！
一、饭后牙签剔牙，恐伤心
饭后用牙签剔牙并不是一种好习惯。首先，经常剔牙的人容易患上牙龈萎缩，并导致牙根暴露。时间久了，牙缝越来越大，食物嵌塞也会越来越重，形成恶性循环。
另外，牙签头部较尖，很容易戳破牙龈导致出血，这时候口腔中的细菌就可能进入到血液中。一般普通人群可经免疫系统排出体外，但免疫力低下的、或是患有瓣膜病、结构性心脏病的患者，细菌会随血液流到心瓣膜且附着，形成赘生物，最终导致感染性心内膜炎。
如果吃饭之后出现了塞牙的问题，可以选择用牙线，也可以通过漱口或者用冲牙器的 *** 来冲刷食物残渣，尽量少用牙签。
除了不能剔牙，饭后这些事情也不能做：
二、吃撑后松裤腰，伤消化系统
“人生在世，吃喝二字”，现在生活条件好了，饮食也越来越丰富，但有些人可能一时贪多就吃撑了，觉得裤腰带勒肚子，想着松开能舒坦点。但其实并不好。
饱餐后立即松裤带，腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧或产生紊乱。
既影响食物消化，又容易造成腹胀、腹痛等症状，甚至发生肠扭转、肠梗阻等不良后果。
三、饭后立马躺着、走路散步
都不是好选择
有些人吃完饭后，会觉得困，就想马上睡一觉；还有些人则觉得要出去走走，消消食，避免长胖……其实这都不可取。
1、吃完就躺着，易造成胃食管反流
吃完饭，若是马上就躺下，会使肠胃的蠕动减慢、消化液分泌减少，食物就无法充分消化，容易堆积在肠道内转化成脂肪，引起肥胖。
而对于本身就严重消化不良、体质虚弱的人来说，更容易造成胃反酸、胃食管反流，严重者还会导致反流性食管炎。
2、马上散步，加重胃负担
饭后胃内食物充盈，此时进行直立性活动，会增加胃的振动，加重胃负担，尤其是胃下垂患者、慢性活动性胃炎、消化性溃疡患者等，都可能会使病情更严重。
另外，饭后胃肠部的血流增加，造成脑部相对缺血，对患有贫血、低血压、心脑血管疾病的人而言，也容易增加意外风险。
【建议】饭后可以先做做家务，擦擦桌子、拖拖地，休息20-30分钟后再出门散步，而且步伐不应该太快太急，应该缓慢行走。至于想要做跑步、骑车等低强度运动的，则更好在饭后1小时再进行。
四、饭后洗个澡，增加心脑血管事件发生风险
饱食后立即洗澡，体表的血流量会增加，而胃肠道的血流量会相应减少，容易造成消化液分泌减少，削弱消化功能，导致消化不良。
同时，洗澡时温水的 *** ，会使皮肤血管扩张，丢失更多水分，易造成血液粘稠，增加心脑血管事件的发生风险。加上浴室多为密闭空间，更容易引起大脑、心脏缺血缺氧，对本身有心脑血管疾病的人来说更危险。
建议饱食1~2小时后再洗澡比较合适。
五、饭后马上吃水果，易造成腹胀
不少人认为饭后马上吃水果有助消化，可事实并非如此。
水果中的葡萄糖、果糖可以直接进入小肠吸收，而先进入胃中的淀粉、蛋白质等，会阻碍它们进入小肠。
这样一来，停留在胃中的果酸与胃酸发生反应，导致吃下的米面等食物过度发酵，容易产生大量气体，导致腹胀、打嗝等肠胃不适的症状。
建议：吃水果更好在饭后1-2小时后，或在两餐之间，既可以避免糖友餐后血糖急剧升高，同时又避免引起腹胀便秘。
六、收好这份饭后“长寿操”
1、揉揉腹，助消化
现代医学表明，用掌心按揉腹部，有利于促进肠胃道蠕动，加快食物消化速度，同时可以 *** 大脑的神经系统，有很好的健身防病功效。
所以建议饭后半小时可以揉揉腹部~
【仙人揉腹术】
①按揉心下：双手指尖交叠放在心窝下方，顺时针按21下，逆时针按21下；
②按中侧回：双手中指相对，由心窝开始从中心顺揉而下，且揉且走，到耻骨处分开，分两侧顺着锁骨中线向上按，返回到心窝下记为1次，这个动作做21次。
③指推三线：双手拇指相对，用两手中间三指从心窝向下推至耻骨处21次。
④团揉脐周：两手相叠，按揉肚脐周围，顺时针、逆时针各21下。
2、靠墙站，助减肥
饭后半小时靠墙站一会儿，能调动身体的多块肌肉，从而消耗热量，紧实身材，达到辅助减肥的效果。
具体 *** ：后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样可以改善身体线条，使身姿更挺拔。刚开始站5分钟即可，慢慢可以延长至半小时。
前段时间，梅州两女童在洗澡时发生一氧化碳中毒，后抢救无效死亡，非常让人痛心！其实这样的事情在我们身边时有发生，一个小小的洗澡，却牵扯出了不少健康事！
洗澡是一件很平常的事情，很多人觉得想什么时候洗就什么时候洗。可事实却并不是这样的，洗澡是一件很讲究的事情。
建议以下6个时间千万别立即洗澡！
1、剧烈运动后不宜立即洗澡
人在剧烈运动时，心率加快，肌肉内血流量增加，刚停下时身体暂时还无法恢复平静状态。
此时立马洗个热水澡，会让身体受到温度 *** ，加速全身皮肤的血管扩张，引起其他重要器官供应量的减少。
当心脏、大脑的供血量减少到一定程度时，人体就会出现低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等，特别对患有高血压、冠心病的患者，可能会发生致命意外。
推荐的做法：剧烈运动后，缓缓地喝上一杯温水，休息20-30分钟，等心跳呼吸都平静下来，再去洗澡。
2、饮酒后不宜洗澡
洗澡时，因为体力的增加和血液循环的加快，人体内的葡萄糖消耗会增多。但酒精会抑制肝脏的活动，阻碍糖原的释放（也就是阻碍血糖补充）。
这时很容易导致低血糖，使人头晕眼花、浑身无力，甚至晕倒、昏迷。
推荐的做法：如果是少量饮酒可以休息半小时后再洗澡，如果饮酒过多更好推迟洗澡时间，洗澡时水温也更好接近体温为宜。
3、饱餐后不宜洗澡
饱餐后，皮肤表面血管被热水 *** 而扩张，较多的血液流向皮肤表现，腹腔血液供应相对减少，影响食物的消化吸收，能量得不到及时补充，而引起低血糖。
建议：更好饭后2小时左右再洗澡。
4、饭前空腹不宜洗澡
空腹时血糖本就处于较低状态，尤其是在寒冷的季节空腹洗澡，体能消耗也会相应地增大，不但容易疲劳、四肢乏力，还会使血糖进一步降低。
建议：饭前更好不要洗澡，特别是处在饥饿状态时。
5、 *** 前后
*** 会使肌肤表面充血，加快血液循环，如果在洗澡之后立即 *** ，由于洗澡和 *** 的双重作用，胃和大脑就会相对缺氧，很容易出现虚脱或晕厥的现象。
建议： *** 前后1小时别洗澡。
6、拔罐后不宜立即洗澡
拔罐后，皮肤比较敏感脆弱，此时立即洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎。
注意下面 3 个小贴士，助您洗个安全澡！
1、室内一定要通风
每年都有不少一氧化碳中毒的事件发生，尤其是在室内外温差较大的冬季。浴室潮湿闷热的空气会导致低气压，人在里面久了容易呼吸困难，发生两眼发黑、晕厥等情况。
建议：洗澡时一定要保持通风（防止一氧化碳中毒和室内缺氧），开排气扇，没有的话可以让门窗留个缝。
2、洗澡前后喝点水
洗澡闷热的环境，很容易出汗，如果不及时补充水分，容易导致虚脱。
建议：可以在洗澡前后 喝点温开水，喝的时候不要着急，小口慢饮。
3、水温不是越高越好
水温过高，会过多带走皮肤表面的油脂，使得皮肤容易干燥，甚至刺痒、皲裂。
另一方面，过热的水让体表血流加快，重要器官血流减少，对于高血压、冠心病等心血管疾病的人，容易造成心脏缺血等意外。
建议：洗澡的时候水温略高于体温即可，不要超过40℃左右。
支付宝蚂蚁庄园小课堂6月28日今日答案大全，支付宝蚂蚁庄园今日答案是什么?想必大家一直都在关注的焦点问题。
蚂蚁庄园6月28日答题答案是：先天下之忧而忧是为纪念重修哪座楼而写的名句？运动锻炼过程中应该如何补充水分？
今日蚂蚁庄园问题有2个，涉及生活常识和文化知识。下面一起来看看正确答案吧。
岳阳楼
先天下之忧而忧,后天下之乐而乐，出自北宋范仲淹的《岳阳楼记》。它是范仲淹当年题写在位于湖南省岳阳市古城西门城墙之上的岳阳楼。
译文：庆历四年的春天，滕子京被降职到巴陵郡做太守。隔了一年，政治清明通达，人民安居和顺，各种荒废的事业都兴办起来了。于是重新修建岳阳楼，扩大它原有的规模，把唐代名家和当代人的诗赋刻在它上面。嘱托我写一篇文章来记述这件事情。我观看那巴陵郡的美好景色，全在洞庭湖上。衔接远山，吞没长江，流水浩浩荡荡，无边无际，一天里阴晴多变，气象千变万化。这就是岳阳楼的雄伟景象。前人的记述（已经）很详尽了。那么向北面通到巫峡，向南面直到潇水和湘水，降职的官吏和来往的诗人，大多在这里聚会，（他们)观赏自然景物而触发的感情大概会有所不同吧？像那阴雨连绵，接连几个月不放晴，寒风怒吼，浑浊的浪冲向天空；太阳和星星隐藏起光辉，山岳隐没了形体；商人和旅客（一译：行商和客商）不能通行，船桅倒下，船桨折断；傍晚天色昏暗，虎在长啸，猿在悲啼，（这时）登上这座楼，就会有一种离开国都、怀念家乡，担心人家说坏话、惧怕人家批评指责，满眼都是萧条的景象，感慨到了极点而悲伤的心情。到了春风和煦，阳光明媚的时候，湖面平静，没有惊涛骇浪，天色湖光相连，一片碧绿，广阔无际；沙洲上的鸥鸟，时而飞翔，时而停歇，美丽的鱼游来游去，岸上的香草和小洲上的兰花，草木茂盛，青翠欲滴。有时大片烟雾完全消散，皎洁的月光一泻千里，波动的光闪着金色，静静的月影像沉入水中的玉璧，渔夫的歌声在你唱我和地响起来，这种乐趣（真是）无穷无尽啊！（这时）登上这座楼，就会感到心胸开阔、心情愉快，光荣和屈辱一并忘了，端着酒杯，吹着微风，觉得喜气洋洋了。哎呀！我曾探求过古时仁人的心境，或者和这些人的行为两样的，为什么呢？（是由于）不因外物好坏，自己得失而或喜或悲。在朝廷上做官时，就为百姓担忧；不在朝廷做官而处在僻远的江湖中间就为国君忧虑。他进也忧虑，退也忧愁。既然这样，那么他们什么时候才会感到快乐呢？古仁人必定说：“先于天下人的忧去忧，晚于天下人的乐去乐。”呀。唉！如果没有这种人，我与谁一道归去呢？写于为庆历六年九月十五日。
2、运动锻炼过程中应该如何补充水分？
少量多次补充水分
运动进行中及训练后也不宜大量喝水。
在运动中及运动后必须以少量多次的方式来补充水分，使得身体逐渐得到水分的补充，以保持水分的平衡。以每15分钟补充一次，每次250CC左右，每小时不超过1000CC为宜，水温在8至12度之间更佳，对于降低运动时所产生的体温及预防过热较有帮助。
另外水分的补充可以运动饮料代替，以加入葡萄糖、葡萄糖氯化钠为优先选择。
蚂蚁庄园每日答题答案大全
6月28日先天下之忧而忧是为纪念重修哪座楼而写的名句？岳阳楼
6月28日运动锻炼过程中应该如何补充水分？少量多次补充水分
6月27日为取用方便有人喜欢把食用油长期放在灶台边这么做？油脂易变质
6月27日常吃苏打饼干真的可以养胃吗？不可以
6月26日如果你是古人在外人面前应该怎么称呼自己的妹妹？舍妹
6月26日喝醉后做一些运动出点汗就能尽快醒酒这种说法？不科学
6月25日苏轼因为什么水果不辞长作岭南人？荔枝
6月25日俗话说人往高处走水往低处流那水有可能往高处流吗？有可能
6月24日郫县豆瓣酱是哪个省的特产？四川省
6月24日肥胖者也会营养不良吗？可能会
6月23日我们常听天气预报里提到台风和飓风它们的主要区别是？生成地不同
6月23日买回散装鸡蛋放进冰箱前要不要先洗一洗？不要
6月22日首饰在我国古代最早指的是？男人头上的帽子
6月22日如果旅游时想去探寻楚河汉界的遗迹应该去？河南省
6月21日在游泳池游泳时，能戴隐形眼镜吗？更好不要戴
6月21日一般来说，肉类怎样解冻口感会更好？慢速
6月20日屏住呼吸不呼气，对治疗打嗝有用吗？有一定作用
6月20日都说桂林山水甲天下，桂林市最著名的水指的是哪条江？漓江
6月19日人们日常食用的瘦肉里，也含有脂肪吗？是的
6月19日人们吃的海带，为什么有时候会打个结？便于运输和取食
6月18日钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？并不是
6月18日祝融在我国古代被尊为？火神
6月17日牙齿正畸仅仅是为了好看吗？当然不是
6月17日饭后立即运动会导致胃下垂，这种说法？不科学
6月16日眼晴瞪得像铜铃出自哪部经典动画片的主题歌？黑猫警长
6月16日一般人的心脏偏左侧，如果向左侧躺着睡觉，会压迫心脏吗？不会，不用担心
6月15日成语胸有成竹最初是用来形容？画画水平高超
6月15日运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法？错误
6月14日我国古代传统风俗，会在端午节时饮什么酒？雄黄酒
6月14日为了让煮出来的粽子更美味，下锅时更好用冷水还是热水？冷水
6月13日端午前后，为祈求安康，人们会在自家门楣上悬挂？艾草或菖蒲
6月13日从省电角度考虑，去楼下扔垃圾的2分钟，开着的空调应该？继续开着
6月12日在哈利波特的故事中，没有魔法能力的普通人被称为？麻瓜
6月12日坐飞机出行时，哪一类物品可以随身携带上飞机？巧克力
6月11日人们常说的“五福临门”，下列哪个属于“五福”含意之一？品德高尚
6月11日除了牙齿，舌头也需要经常清洁吗？需要
6月10日我国古代婚礼中有一项合卺礼，指的是夫妻交杯共饮
6月10日只有老年人才会得白内障吗？不，中青年也可能
6月10日苏打水有改变酸性体质的作用，所以应该常喝、多喝，该说法？错误
6月9日吃了荔枝后开车，一定会被查出“酒驾”吗？不一定
6月9日不少人喜欢把头用牵引装置吊起来运动，这种“吊颈健身”？有风险，要谨慎
6月8日听到高考开考 *** 后，考生可以做什么来放松情绪？放松深呼吸
6月8日纯牛奶是白色的，而有些奶粉却是淡黄色的，是因为添加了色素吗？不是
6月7日家长哪种行为，更有利于考生保持放松健康的考前心态？如常，不区别对待
6月7日成语不为五斗米折腰的主人公是？陶渊明
6月6日成语庖丁解牛形容做事得心应手，庖丁指的是？叫“丁”的厨师
6月6日红外线体温计可能导致眼部灼伤，还易引发白内障，该说法？错误
6月5日变脸是我国哪种戏曲的表演方式？川剧
6月5日通常来说，哪类人更容易患龋齿？儿童
6月4日闻名世界的唐三彩，釉色主要由哪三种颜色组成？黄、绿、白
6月4日化妆品如果含酒精就一定不能用，这种说法？不准确
6月3日如果有人被戏称为葛朗台，那他很可能有哪种性格特点？吝啬
6月3日经过紫外线杀菌处理的食物，真的会致癌吗？不会
6月2日经典动画片《米老鼠和唐老鸭》中，米老鼠的宠物是？一只狗
6月2日酸梅汤具有生津止渴等作用，是所有人都适合喝吗？不是
6月1日正常情况下,大部分学龄前儿童的视力，会出现什么现象？生理性远视
6月1日我国古代有让新生儿抓周的习俗，一般在孩子多大时进行？一周岁时
5月31日我国古代很多事物都有雅称，润笔指什么？稿费、书画酬金
5月31日戴普通耳机唱歌容易跑调，是真的吗？真的
5月30日红楼梦中，粉面含春威不露，丹唇未启笑先闻描写的是？王熙凤
5月30日使用小苏打刷牙，可以使牙齿快速美白吗？不可以
5月29日据文献记载，古代哪位大文豪爱用呵呵两字表达情感？苏轼
5月29日人为什么不会被自己的呼噜声吵醒？大脑对它习以为常
5月28日买三字经中子不学，断机杼，说的是哪位母亲教子的故事？孟子的母亲
5月28日平时用什么温度的水洗脸，对皮肤比较好？温水
5月27日买回来的液体蜂蜜，遇到天气转冷容易出现结晶，是坏了吗？没坏，是正常现象
5月27日洗衣机需要定时清理吗？需要
5月26日有些毛巾用了一段时间后，会变得又黄又硬，是因为？蛋白质等沉积
5月26日经常吃汤泡饭容易对身体造成危害，该说法？正确
5月25日眼睛也会“中风”吗有可能
5月25日金庸小说中，“为国为民，侠之大者”是哪位大侠说的郭靖
5月24日如果唐代有在线聊天工具，李白的好友列表里可能有？杜甫
5月24日夏季雷电多发，在室内也有可能会被雷电击中吗？也有可能
5月23日空腹吃荔枝多了可能导致低血糖这种说法？有科学道理
5月23日我国古代健身功法五禽戏是模仿了？五种鸟类的动作
5月22日古诗春风得意马蹄疾，一日看尽长安花，描绘的是什么场景？进士及第
5月22日汽车司机常提到的时速80迈，意思是时速80公里吗？不是
5月21日人们通常吧结婚多少年成为金婚？50年
5月21日成语机不可失的下句是？时不再来
5月20日在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝最初描写的是谁的故事唐玄宗和杨贵妃
5月20日《白蛇传》中白素贞为爱水漫金山，现实中的金山寺是在？镇江市
5月19日我国古代曾以哪种鸟类作为婚娶时的聘礼？大雁
5月19日苏轼有诗云：“春宵一刻值千金”，愿意是指？春夜美景珍贵
5月18日白蛇传中白素贞为爱水漫金山，现实中的金山寺是在？镇江市
5月18日如果想画一幅岁寒三友图，下列哪种植物可以出现在画里？竹
5月17日阴雨天还需要涂防晒霜吗？需要
5月17日一般来说，体检抽血时我们更好？空腹
5月16日安静的晚上有时会听到冰箱嗡嗡作响的声音，是冰箱坏了吗？不是
5月16日诗句采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜赞美的是哪种动物？蜜蜂
5月15日为什么大多数电影院的墙壁，会做成凹凸不平或多孔的样子？休沐
5月15日我国古代，让官员们回家洗澡的假期叫？降低回声干扰
5月14日为什么蹲的时间久了，有的人腿会容易麻？神经受到压迫
5月14日我国古代曾把“结婚”的“婚”字写作“昏”，是因为？在黄昏时举行婚礼
5月14日电脑键盘为什么不是按字母顺序排列的？为降低打字员速度
5月13日诗经名句窈窕淑女，君子好逑中，好逑的意思是好的配偶
5月13日食物放进冰箱冷藏室，就可以高枕无忧了吗？当然不是
5月12日在避震“自救瞬间”，人们的首先选择是？先保护头
5月12日地震时很多人会出现“站立不稳”的晕船现象，更好怎么做？蹲下或趴在地上
5月11日古人用黄口小儿讥讽别人年幼无知，黄口原意指的是？幼鸟
5月11日打哈欠真的会传染吗？真的
5月10日为什么煮出来的绿豆汤，有红色的也有绿色的？水质等条件不同
5月10日成语劳燕分飞常用来比喻夫妻、情侣别离，劳燕指的是？伯劳鸟和燕子
5月9日世界各地的母亲节都是同一天吗？不是
5月9日我国古人常用哪种植物象征母爱？莹草
5月8日近视眼会遗传吗有可能
5月8日商女不知亡国恨，隔江犹唱 *** 花用的是哪个朝代的典故？南朝
5月7日不小心把水银体温计摔碎后，应该怎样处理？及时开窗通风
5月7日一般来说，家里使用的木制或竹制筷子更好怎么消毒清洁？使用消毒柜等
5月6日瓜子的脂肪含量很高，所以吃瓜子相当于喝油，这个说法？太夸张，不足为信
5月6日成语投笔从戎最开始说的是哪位古人的事迹？班超
5月5日一般情况下，饭后不宜马上洗热水澡，这种说法正确吗正确
5月5日人们常说的衣裳在古代其实指两种不同的服饰，其中裳指裙子
5月4日下列哪句诗描写的是庐山的景色横看成岭侧成峰
5月4日考考你，下列两个词哪个是成语令人喷饭
5月3日素有我国沙漠之一泉之称的是月牙泉
5月3日旅游时遇到山泉水，有些人认为其水质更好而直接饮用，这么做有健康风险
5月2日有六朝古都之称的是我国哪座城市南京市
5月2日景点南普陀寺位于我国的哪座城市厦门市
5月1日苏州园林中，被誉为中国园林之母的是拙政园
5月1日长时间戴耳机会损伤听力吗有可能
4月30日老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍中，苍是指哪种动物苍鹰
4月30日想鉴别买到的黑米是不是人工色素染色，哪种 *** 更靠谱白醋泡米时不变色
4月29日下列词牌名中，含有人物的是念奴娇
4月29日排宿便等于排毒，说法靠谱吗并无科学依据
4月28日落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色写的是哪一座名楼的景色江西滕王阁
4月28日不小心吞下口香糖，真的会粘在肠子里吗不会
4月27日鼓浪屿的得名主要因为浪击礁石声似擂鼓
4月27日去厦门旅游，想吃有当地特色的面条，你应该点沙茶面
4月26日用创可贴包扎伤口时，是缠得越紧越好吗缠太紧可能有害
4月26日成语入木三分常比喻分析问题很深刻，它最初是用来形容书法笔力强劲
4月25日隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗？不能
4月25日成语秦晋之好用来指两家联姻它的历史原型包括？晋文公重耳
4月24日吃饭时菜来了趁热吃是好习惯吗？不是
4月24日我国古代哪位大书法家为了换鹅专门抄写了一部经书王羲之
4月23日下列哪句诗和古代快递员的工作状态有关一骑红尘妃子笑
4月23日吃完头孢类药物后除了不能喝酒就不用忌口其他了吗不行也得注意
4月22日陆游有诗云溪柴火软蛮毡暖我与狸奴不出门狸奴指？陆游的宠物
4月22日为什么人生气容易吃不下饭？大脑皮层抑制食欲
4月21日越酸的水果维生素C含量一定越高吗？不一定
4月21日仅靠补钙就能治疗骨质疏松？不能
4月20日下列哪类药品适宜放进冰箱低温保存？未开封的胰岛素
4月20日蓦然回首,那人却在灯火阑珊处中,阑珊是指灯火？零落稀疏
4月19日八段锦是我国一种传统的？健身功法
4月19日汽油有92号95号等标号标号越高说明汽油？抗爆能力越强
4月18日儿童乘车时主要依据什么来判断能否享受优惠政策？身高或年龄均可
4月18日有些巧克力上写着代可可脂巧克力说明它？不是纯正的巧克力
4月17日经常大笑有助于减肥是真的吗？真的
4月17日李商隐诗庄生晓梦迷蝴蝶望帝春心托杜鹃中的杜鹃指？杜鹃鸟
4月16日汽车安全气囊里充入的主要是什么气体？氮气
4月16日贫血就是身体里的血液量少了吗？不是
4月15日为什么咸鸭蛋的蛋黄会流油而普通的鸭蛋不会？腌制使油脂渗出
4月15日成语—诺千金最早是形容哪位历史人物的？季布
4月14日每年农历三月三，壮族同胞通常会 *** 什么特色美食庆祝？五色糯米饭
4月14日下列哪项活动，是我国古代文人喜欢在巳节做的？曲水流觞
4月13日奇异果和猕猴桃是同一种水果吗？当然是
4月13日一般来说同样条件下煮出来的几单剥壳越困难说明鸡蛋？越新鲜
4月12日为什么有时候皮肤越抓越痒？血清素在作怪
4月12日瘦西湖景区位于我国哪个城市？扬州
4月11日有些皮蛋上有松枝样的花纹，还能放心食用吗？能,这是正常现象
4月11日兰陵美酒郁金香玉碗盛来琥珀光中的郁金香指的是？一种香草的香气
4月10日一般情况下，为何红心火龙果比白心火龙果甜？红心含糖量更高
4月10日我们古人常说的二十八宿指的是？28个星区
4月9日做超声检查时，医生为什么要在患者肚子上涂粘粘的东西？方便超声波传导
4月9日很多人一吃辣就满头大汗，是因为身体在？排汗调节体温
4月8日指甲上的月牙少是身体不健康的表现吗？不是
4月8日复兴号高铁列车座位上方的指示灯中黄色灯代表？下一站座位预售
4月7日为防止饺子粘皮煮饺子时可以加少量？食盐
4月7日黄土高原特有的传统民居是？窑洞
4月6日俗话说高枕无忧，那选购枕头是越高越好吗？当然不是
4月6日下列哪句诗是描写春雨的？润物细无声
4月5日昙花一般在晚上盛开，是因为要？避开阳光暴晒
4月5日下面使用加湿器的 *** ，值得推荐的是？定时暂停使用
4月4日古人在清明节放风筝，是希望？除病消灾
4月4日清明时节，江南地区的风俗是是哪种特色美食？青团
4月3日钱塘江观湖的更佳时节是？中秋节前后
4月3日与柳州螺蛳粉、桂林米粉并称为广西三大米粉的是？老友粉
4月2日春季花粉过敏人群需尽量避免接触哪类植物？法国梧桐等树木
4月2日被杜甫称赞笔落惊风雨诗成泣鬼神的诗人是？李白
4月1日用铁锅炒菜能有效补铁,说法靠谱吗？不靠谱
4月1日孟母三迁的故事发生在？山东省
3月31日用黄瓜片敷脸可以达到美白的效果吗？不能
3月31日令爱多用于称呼他人的？女儿
3月30日俗话说良药苦口如果怕药苦可用甜水服苦药吗？部分药物不可行
3月30日词句知否知否应是绿肥红瘦中红瘦本意指哪种花？海棠
3月29日词句知否知否应是绿肥红瘦中红瘦本意指哪种花？海棠
3月29日槐树的花朵很漂亮那么哪种槐树的花朵是可以吃的？洋槐
3月28日雄关漫道真如铁中的雄关指的是娄山关
3月28日锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗不一定
3月27日唱念做打是我国戏曲表演的四项基本功其中做指的是表演技巧
3月27日智齿人人都有吗不是
3月26日喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗不是
3月26日人们爱把做梦说成梦周公周公在历史上有没有原型有
3月25日下列哪种植物适合养在室内绿萝
3月25日万里长城真的是一万里长吗不止一万里
3月24日耳朵进水了下面哪种处理方式比较好用棉签轻轻吸出水
3月24日木兰辞中有当窗理云鬓对镜贴花黄这里的花黄是额头上黄色的饰物
3月23日生旦净末丑是戏曲中的五大行当其中的女性角色是旦
3月23日含有薄荷成分的食品吃起来凉凉的主要因为薄荷成分能“欺骗大脑”
3月22日头发也需要防晒吗存需要
3月22日古时打败仗为什么叫败北败方背对胜方逃走
3月21日下面哪种调味品开盖后更适合放冰箱保存番茄酱
3月21日天津传统小吃狗不理包子其名字来源真的和狗有关吗没有关系
3月20日为什么更好不要往下水井扔鞭炮的能引起爆炸
3月20日椿萱并茂意思是指椿树和萱草都茂盛用来比喻父母都健康
3月19日唐朝时春游盛行下列哪项是唐朝女性在春游时常做的骑马郊游
3月19日春天的草坪上有很多可爱的蒲公英毛球它们是蒲公英的果实
3月18日马作的卢飞快弓如霹雳弦惊中的卢马的主人是刘备
3月18日清洗杨梅时发现杨梅掉色这一定是添加人工色素引起的吗不一定
3月17日铁路也有红绿灯绿色信号灯表示这段轨道无列车通行
3月17日铁我国古代有秋千节这天还是什么节日清明节
3月16日猜一猜世界上之一个鼠标的外壳是用什么做的木头
3月16日流眼泪能排出体内毒素吗不能
3月15日铅笔芯真的含铅且有毒吗不含铅一般无毒
3月15日鸡精比味精更健康吗没有本质区别
3月14日家中经常使用的洗衣机需要定期清洁吗需要
3月14日航天员落地后的之一餐大多都有清炖羊肉这是因为要照顾其肠胃变化
3月13日民间常说的十八般武艺最初指的是什么使用兵器的技能
3月13日甜甜糯糯的汤圆适合作为早餐食用吗不适合
3月12日古人把故乡称为桑梓是因为庭院常种桑树梓树
3月12日—般来说沙棘果和猕猴桃的维生素C含量哪一个更高沙棘果
3月11日雨前茶是茶中的上品，此处的雨指的是节气谷雨
3月11日诗经中说七月流火九月授衣这里的火字指的是星座名
3月10日巴沙鱼片和龙利鱼片深受人们喜爱它们是一种鱼吗是不同的两种鱼
3月10日烟花爆竹之所以能呈现出绚丽的色彩主要原因是加入了金属粉末
3月9日狼毫毛笔的狼指的是黄鼠狼
3月9日干紫菜是紫色的炖汤后却变成了绿色这是买到假紫菜了吗不是是正常现象
3月8日宋朝一位女子击鼓退金兵的故事为人熟知她的名字是梁红玉
3月8日万里长城第九关娘子关得名于古代一位巾帼英雄她是唐朝平阳昭公主
3月7日孩子不爱吃蔬菜水果可以用蔬菜干水果干完全替代吗不能
3月7日逗猫时被猫抓伤需要打狂犬疫苗么保险起见，需要
3月7日有些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的有人工甜味剂
3月6日万人空巷可用来形容下面哪种场合庆祝、欢迎等盛况
3月6日下列哪种做法，可以帮助预防骨质疏松多晒太阳
3月5日皮肤敏感的人,更好控制洁面次数
3月5日二十四节气里惊蛰的蛰是什么意思生物休眠的状态
3月4日相敬如宾指相敬相爱，能用在以下哪些人之间夫妻之间
3月4日苹果长了一小块霉斑，削掉之后剩下的部分可以吃吗更好别吃
3月4日有些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的有人工甜味剂
3月3日人的血液是红色的透过皮肤看静脉血管却是蓝色的主要因为光线反射
3月3日一般情况下古人最常用下面哪种植物洗头发皂荚
3月2日如果药丸、药片体积太大,难以下咽,可以嚼碎服用吗更好不要
3月2日吃得比较饱，饭后来个葛优躺，这种做法不科学、不推荐
3月2日语句马作的卢飞快,弓如霹雳弦惊中，的卢马的主人是刘备
3月1日成语糟糠之妻中的糟糠指的是粗劣的食物
3月1日白头发真的会拔一根长三根吗不会
3月1日些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的有人工甜味剂
2月28日吃饭时，不小心咬到舌头,可能的原因有压力大睡眠不足
2月28日词句“赌书消得泼茶香，当时只道是寻常”用了谁的典故李清照与赵明诚
2月27日近视镜一般需要定期更换镜片，那太阳镜呢也需要定期更换
2月27日大快朵颐经常被用来形容大饱口福那朵颐指的是鼓动腮颊
2月26日以下哪类人不适合多吃汤圆糖尿病患者
2月26日下列哪一项是元宵节的别称上元节
2月25日晴川历历汉阳树芳草姜萎鹦鹉洲一诗和以下哪个地名有关武汉
2月24日刚刚喝完可乐，更好立刻刷牙还是漱口漱口
2月24日常用语不分青红皂白中皂是指黑色
2月23日诗经中肃肃宵征夙夜在公形容的是什么场景加班
2月23日有些人喜欢喝酒时抽烟，可能对身体有什么影响伤肝又伤肺
2月22日为了健康，吃饭时更好先喝酒再吃菜，还是先吃菜再喝酒先吃菜再喝酒
2月22日诗句“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，其中故人指的是王维
2月21日何须浅碧深红色自是花中之一流写的是什么花桂花
2月21日杨柳青年画闻名世界杨柳青是指地名
2月20日“事了拂衣去，深藏身与名”其中“拂衣"表达的态度是功成身退
2月20日冰糖葫芦是年味的象征之一，古代时冰糖葫芦只有山楂味的吗不是
2月19日天街小雨润如酥草色遥看近却无描写的时令是初春
2月19日下列哪项是传统正月初八的习俗放生祈福
2月18日瓜子是过年时的标配零食瓜子炒焦了还可以吃吗不宜食用
2月18日诗经有云死生契阔与子成说其中契阔是什么意思聚散离合
2月17日最早的压岁钱出现在汉朝但当时它并不是真正的钱而是钱币形状的装饰品
2月17日欲穷千里目更上一层楼描写的是哪个省份的风景山西省
2月16日烟柳画桥风帘翠幕参差十万人家写的是什么地方的景观杭州
2月16日传统习俗中正月初五有破五之说这里的破是指破除禁忌
2月15日冲天香阵透长安满城尽带黄金甲描写的是哪个季节秋天
2月15日我国古时有挂桃符过年的习俗因为古人认为桃符能除灾避邪
2月14日诗句愿得—心人白头不相离的作者是卓文君
2月14日传统节日中，正月初三又被称为小年朝
2月13日王安石登飞来峰一诗不畏浮云遮望眼的下一句诗自缘身在更高层
2月13日传统习俗中，大年初二，多数地方结了婚的女儿一般会回娘家拜年
2月12日儿童强不睡，相守夜欢哗指的是哪个春节习俗守岁
2月12日我国古人在拜年时往往双手握拳这一礼数又称为揖礼
2月11日拜年常用吉祥语五福临门中的五福指的是哪五福寿富康德善
2月11日过年时古代民间会贴门神以祈求平安吉祥最早的门神是神荼、郁垒
2月10日白酒和啤酒一起兑着喝结果会更容易醉酒
2月10日春节乘车时，为避免晕车，以下哪种做法更合适太阳穴擦点风油精
2月9日过年在老家认亲戚是个“技术活”，爸爸的姐姐的女儿应该称表姐或表妹
2月9日过年开车出门时不宜食用以下哪种食物腐乳
2月8日过年清扫房间别忘了除螨，家里螨虫滋生最多的地方通常是卧室
2月8日饺子是中国传统美食下列哪个曾是饺子的原名娇耳
2月7日我国北方习俗中，哪一类物品可能会放进饺子里，祈求来年赚大钱硬币
2月7日明朝有记载元旦拜年要作匾食匾食指饺子
2月6日不少人过年喜欢拿云南鲜花饼当礼物送人它的原料一般是食用玫瑰花瓣
2月6日囤了大量的牛羊肉过年用，储存时更好怎么做分装成一顿量冷冻
2月5日春节前扫尘是我国的传统习俗，那古人何时能用上扫帚呢商周时就能
2月5日以下哪一项是腊月二十四这一天的习俗扫尘
2月4日二十三糖瓜粘指的是腊月二十三这天的什么习俗吃灶糖
2月4日小年这天人们会将家里打扫干净此举的寓意是辞旧迎新
2月3日时令现在指季节节令其实在古代它最初指按时节颁布的政令
2月3日我国民间在立春这天有咬春的习俗，一般会吃以下哪种蔬菜萝卜
2月3日春雨惊春清谷天之一个春是指哪个节气春分
2月2日身份证号码倒数第二位是奇数,说明是男性
2月2日日常消毒时厨房切菜用的砧板可使用哪类物品来清洁食盐
2月2日有些市面上的无糖饮料为什么喝起来还是甜的有人工甜味剂
2月1日为了饮食安全过年聚餐不妨分餐，我国古代有过“分餐制"吗有的
2月1日外出回到家给手机表面消毒哪种消毒剂更合适纯度75%的酒精
1月31日想要爬楼梯锻炼身体更好选择以下哪种 *** ？多上台阶少下台阶
1月31日关于运动提高免疫力抵御病毒的说法以下正确的是？强度太高更容易患病
1月30日日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？打太极拳
1月30日普通医用口罩用了一次之后就一定要扔掉吗？不一定看情况
1月29日下列哪种情况需及时更换佩戴的一次性医用罩？口罩有明显潮湿
1月29日通过新冠核酸检测得出的阴性结果，有效器是多久？7天
1月29日家中购置的酒精，存放在哪里更安全？客厅避光的柜子里
1月28日在家里熏醋就一定能赶走病毒吗？不能
1月28日去超市挑选冷链食品时为减少病毒传染风险更好？戴一次性手套
1月27日多用盐水漱口能否有效抵御新冠病毒？不能
1月27日通过新冠核酸检测得出的阴性结果有效期是多久？7天
1月27日使用纯度75%的酒精消毒时需要注意的是？避开明火使用
1月26日吃大蒜能杀菌是否也能有效预防新冠病毒？不能
1月26日天气晴朗时隔着玻璃窗晒被子杀菌效果？大打折扣
1月25日用84消毒液进行家庭消毒哪种做法是错误的？与洁厕精混合使用
1月25日口罩越厚防疫效果越好这个说法正确吗？不正确
1月24日我国古人过年时普通百姓餐桌上较少出现的肉是？牛肉
1月24日吃万能的VC可以提高免疫力抵御新型病毒吗？不可以
1月23日新冠病毒怕酒精所以应多喝白酒这种说法对吗？不对
1月23日消毒防疫时以下哪种使用酒精的做法是安全的？擦拭手机
1月22日为了预防病毒可以提前吃一些抗生素吗？不可以
1月22日在公共场合戴口罩可以预防疾病以下正确的戴口罩姿势是？将口罩与面部贴合
1月21日乘坐飞机时如果出现耳胀等不适症状如何缓解？咀嚼口香糖
1月21日高铁上为什么一般不卖方便面？气味不易散出去
1月21日骑自行车过马路时如果想从斑马线上通过应该？下车推车通过
1月20日寒冬腊月指春节前最冷的三个月其中冬是指？农历十一月
1月20日现代人过腊八节吃腊八粥在古代最早的腊八节人们会？祭祀祖先
1月19日嗑瓜子时如果吃到带苦味的瓜子，更好怎么做？吐出后漱口
1月19日喝酒后容易脸红的人更好？能不喝就不喝
1月19日挑选开心果时，更好挑选果壳呈什么颜色的？淡黄色
1月18日鱼食喂太多鱼缸里养的金鱼容易香消玉殒主要是因为？水质变差金鱼缺氧
1月18日方便面一般做成弯曲的形状原因包？防破碎
1月18日蛛丝马迹中的马一开始指的是什么？一种昆虫
1月17日人们将犬子作为对自己孩子的谦称，其实犬子本来是？司马相如的小名
1月17日嘴唇越舔越容易干裂是因为？唾液让嘴唇结痂
1月16日晚上睡觉时有时身体会突然抖一下可能的原因是？过于劳累
1月16日人们常用“脍炙人口”比喻诗文广受好评，其中“脍炙”原本指的是？两种肉
1月15日俗语不撞南墙不回头中的南墙指的是什么墙？影壁墙
1月15日将电脑桌面设成绿色，可以有效保护视力吗？不可以
1月14日用纯度75%医用酒精消毒时，以下哪种做法不可取？往衣服上喷洒酒精
1月14日成语惨淡经营中惨淡的意思？费尽心力
1月13日成语出类拔萃中的萃愿意是指？草丛生的样子
1月13日包裹奶糖的透明纸吃下去之后，对身体有害吗？正规生产的无危害
1月12日影视剧拍完不少都会举行杀青仪式，杀青最初指制竹筒的一道工序
1月12日成语炎手可热的原意是手一挨近就到感热
1月12日雨前茶是茶中的上品，此处的雨指的是节气谷雨
1月11日明代时我国人民也爱嗑瓜子，当时最常见的瓜子是西瓜子
1月11日迄今为止我国发现的最古老的乐器是骨笛
1月11日马蹄其实是马的脚指甲
1月10日以下哪种刷牙习惯是正确的刷牙大约三分钟
1月10日清代皇帝除夕会举行封笔仪式表示休假期间不用朱笔批奏折
1月9日煲了半天的肉汤，营养全在汤里面，这种说法错误
1月9日古人过年会喝屠苏酒一般年长者和年少者谁先喝年少者
1月8日古代官员也有“年终奖”，清朝皇帝一般会赏赐装有金银的荷包
1月8日京剧脸谱色彩含义丰富，关羽忠勇神武一般是红脸，那张飞一般是黑脸
1月7日古代当铺柜台前都有个大木板，叫”遮羞板”，主要目的之一是保护客人颜面
1月7日“伤筋动骨100天”，骨折后必须—动不动100天吗不是
1月6日小寒和大寒都是冬季节气，大多数情况下哪个时段更冷？小寒时段
1月6日“聪明节”指的是我国哪个传统节日？清明节
1月6日古代当铺有个职位叫“朝奉”，主要负责？验物定价
1月5日揉压眼睛时，有时眼前会出现光斑或奇怪的图案，这是因为？视网膜被骗
1月5日成语“八面玲珑”最初是形容？窗户宽敞明亮
1月4日古代镖局里有个职务叫趟子手主要负责？喊口号壮声势
1月4日冬季天气干燥，加湿器成为家庭必备，加湿器里的水建议使用纯净水
1月4日一口健康的牙齿其实应该是什么颜色的偏淡黄色
1月3日近日我国迎来“寒潮橙色预警”，它是三级寒潮预警中的第几级？更高级
1月3日乍暖还寒时，最难将息中的将息指的是？修养调理
1月2日古人冬天时有个常用品叫“汤婆子”，它的作用是？取暖
1月2日“东道主”中的“东道”指的是？方向
1月1日年糕是春节餐桌上的常见美食寄托了美好愿望它的寓意是？一年比一年“高”
1月1日总把新桃换旧符中的桃和符指的是一种东西吗？是的
来源：中国小康网
吃完饭立马躺下容易得病？医生：不仅不会胖，还能收获这个好处#夏方养生指南#
老一辈的人经常说：“吃完晚饭走一走，活能活到99”。
为了能提高肠胃的消化能力维持良好身材，很多人会在饭后坚持走一会儿或者站一会儿，但也有一些人比较懒惰，饭后立即就会躺下，能坐着绝对不站着。
从快乐的角度来说，吃完饭后躺在床上是一件特别幸福的事，在床上刷刷手机或睡一觉，也感到特别满足。
也有些人觉得，这样的生活方式难免会对身体健康造成影响，还会影响肠胃的消化能力，导致身材越来越胖，危害身体健康，那么真相究竟是怎样的？
01
吃完饭就躺着容易得病？医生告诉你：不仅不会胖，还会有这个好处
医生回答：吃完饭躺着不会容易生病！
不知大家饭后有没有这样的体验，就是刚吃完饭后浑身无力也觉得特别困乏，感觉总是有一些不舒适的症状，其实这并不是个人感受，是有一定科学依据的。
饭后半小时是肠胃消化的关键时期，这类情况下全身血液会慢慢聚集在肠道内，大脑没有足够的氧气以及血液供应，就很容易产生困乏的感觉。
饭后立即运动，肠道中的血液会被及时输送到大脑内部，虽然能让身体的调节功能得到增强，但却容易对消化系统造成损伤，让食物在肠道内的停滞时间更长。
饭后在沙发上躺一躺或者保持 *** ，就能促进血液循环，帮助肠胃消化更多食物，吸收充足营养，保护消化系统。
饭后躺下更有助于促进消化，也能保养肠胃健康，饭后立即躺下也不会让人发胖。
经过科学研究显示，人在站立时一小时消耗的卡路里是63大卡，坐着会消耗51大卡，而躺着总会消耗31大卡，所以吃完饭后不管是躺着还是坐着，消耗的卡路里都是差不多的。
饭后躺下休息没问题，但是马上睡觉不健康
虽然饭后立即躺下，有助于促进肠胃健康，但也有注意的点，饭后躺下是没有问题的，但却不能立马躺下睡觉。
刚吃饱时肠胃功能比较旺盛，如果立即入睡，大部分组织器官将会进入一个代谢缓慢的休整状态，不仅会让肠胃的蠕动速度变缓慢，也会影响部分消化系统。
这就容易让部分蛋白质不能被消化吸收，也容易在肠道内长时间停留，并在肠道厌氧菌的作用下容易产生胺类、氨、吲哚等有毒物质，不仅会加重肝肾负担，也容易对身体健康造成不利影响。
为了身体健康，饭后记住不能立马睡觉。
吃得太饱不要立即平躺
吃饭不能吃太饱，这是大家都知道的常识，我们尽量吃七八分饱更好，这样既能养护肠胃健康，对身体也有好处。
胃部食物过多时，平躺容易因为胃食管腔过度接触胃液，而出现胃食管反流的现象，吃太饱，建议大家可以通过慢走的方式促进消化，千万不要立刻躺着。
02
那么，如何躺才能恰到好处呢？
饭后平躺的正确打开姿势是——七分饱和上半身垫高躺。
那么到底什么样才算是七分饱呢？就是胃并没有满，但却有一种吃饱了的感觉，可吃可不吃。
而上半身垫高躺也特别好理解，就是大家可以用倾斜式的躺椅，在头背部下方放一个靠枕托高上半身躺下最适宜。
03
饭后的这几个禁忌要了解清楚：
◆吃撑后松裤腰
有些人觉得吃完饭后饱腹感极强，总想松开裤腰带，但这种做法并不正确。
这会让腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，加大消化器官和韧带负担，促使肠道蠕动加剧或产生紊乱问题，既会影响食物的正常消化和吸收，又容易出现腹胀腹痛等问题，甚至会发生肠扭转、肠梗阻等不良后果。
时间久了，甚至会出现胃部下垂，腹部不适等不良症状。
◆饭后不宜立即洗澡
可能很多人觉得饭后洗一个热水澡是特别舒服的，其实并非如此。
饭后立即洗澡并不利于身体健康，水冲击皮肤时，身体内的血液就会聚集在皮肤表面，也容易在一定程度上造成体内血液量减少的现象，血液主要集中在皮肤处，导致大脑处于缺血的状态。
人们在浴室里甚至会出现短暂性休克的可能性，严重时会对生命安全造成威胁，并不建议大家饭后立即洗。
◆饭后一支烟
有研究显示，饭后吸烟比平时吸10支烟的危害大得多。
饭后立即吸烟会扰乱人体肠胃的蠕动速度，导致血液循环加速，组织细胞生物呼吸增加。
此时吸烟只会加大肺部组织的压力，使烟碱尼古丁等有害物质侵入体内，除了会直接对呼吸道和肺脏造成 *** 以外，也会让其他器官受到牵连，经常吸烟的人几乎都有一口大黄牙，这口黄牙是通过刷牙无法去除的。
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洗澡虽好处多，但要注意这4个时间段不宜洗澡，否则疾病易找上门炎炎夏日，在高温的炙烤下，很多人回到家中之一件要做的事情就是“洗澡”。
洗澡的好处主要有两个，之一就是通过洗澡去除粘附在体表的汗液、油脂，起到清洁的作用。第二，洗澡还能起到放松身心、提高睡眠质量的效果，真可谓是好处多多。
但是，洗澡看似是一件简单、大家每天都要做的事情，但洗澡却有许多学问，特别是需要注意洗澡的时机。在现实生活中，并非所有时间段都适合洗澡。
比如以下四个时间段洗澡，不仅对身体没有益处，甚至是还可能会成为疾病的突破口：
1、饭后立刻洗澡
有很多人都习惯在晚饭过后立刻洗澡，认为这能起到缓解疲劳、帮助消化的效果，但事实这种做法并不科学。因为在进食之后，为了让肠胃尽快消化和吸收食物，人体血液主要就供给了肠胃运转。
如果此时洗热水澡，在热水的冲击之下，人体表血管迅速扩张，血液重新分配给其他器官和组织，这直接降低了消化道的血流量，继而延缓了食物的消化和吸收速度。同时，供给大脑的血流量也会减少，容易有脑供血不足的问题出现；
2、运动过后
运动过后大量出汗、身体散发出阵阵难闻的异味，同时运动者往往倍感身心疲倦，所以希望通过洗澡的方式缓解。
但事实上，在剧烈运动过后并不能够立刻洗澡，因为运动后体表的血管处于扩张状态，如果立刻洗冷水澡，会让血管瞬间收缩、血压升高、大脑供血量减少，有一定脑供血不足的风险。
特别是原本就有三高疾病、动脉粥样硬化、冠心病的患者，在这种情况下还可能会突发心脑血管病；
3、酗酒之后
大部分人都错误的认为，酒后洗澡可以加速血液循环、提高酒精代谢。殊不知，饮酒原本就会对血管造成强烈 *** ，导致短时间内血管扩张、血压降低、心跳频率加快。
如果此时洗热水澡，会进一步促进血液循环，增加心脏的泵血负担。对有心血管基础病的患者而言，出现心血管意外的风险相对较大一些；
4、空腹洗澡
人体绝大部分营养物质，都来自于食物的供给，只有在饮食正常的情况下，体内血糖值才会稳定。如果空腹饥饿的状态下洗澡，原本体内血糖值就不高。
热水 *** 之下，血流速度加快、组织耗氧量迅速增加，同时体内糖原也在不断消耗，容易出现低血糖问题。因此，临床建议更佳的洗澡时机，其实就是饭后1小时左右。
总而言之，虽说洗澡对身体有一定益处，但并非所有时间段都适合洗澡，特别是以上几个时间段，大家应当尽量避免洗澡。
除此外，在洗澡水温的把控上，也应当根据个人实际情况进行调节，在临床看来有心血管基础病、低血糖、低血压人群，并不适合洗冷水澡，更佳的水温其实就是35~40℃左右的温水。
蚂蚁庄园5月10日今日答案最新：成语劳燕分飞什么意思？蚂蚁庄园每日一题的答案是什么？蚂蚁庄园5月10日答题答案大全
今天蚂蚁庄园问题有2个。蚂蚁庄园庄园小课堂2021年5月10日问题是：为什么煮出来的绿豆汤，有红色的也有绿色的？成语劳燕分飞常用来比喻夫妻、情侣别离，劳燕指的是？现在为大家分享下今日答案最新5.10，一起来看看吧。
1、为什么煮出来的绿豆汤，有红色的也有绿色的？
水质等条件不同
图片来源于 ***
绿豆汤不管是红色的还是绿色的，都是正常的，含碱的自来水熬制，汤煮出来可能是红色的。实际上熬制出来的绿豆汤，放得时间久不会变色，跟我们煮豆子时用的水有关系。
常用的生活饮用水有自来水和纯净水，如果采用的是去离子水来煮绿豆汤，那么它的颜色也最绿，而且能长时间保持不变。
2、成语劳燕分飞常用来比喻夫妻、情侣别离，劳燕指的是？
伯劳鸟和燕子
图片来源于 ***
劳燕分飞，汉语成语，拼音是láo yàn fēn fēi，意思是伯劳、燕子各飞东西，比喻夫妻、情侣别离。出自《乐府诗集·东飞伯劳歌》。
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4月3日与柳州螺蛳粉、桂林米粉并称为广西三大米粉的是？老友粉
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4月2日被杜甫称赞笔落惊风雨诗成泣鬼神的诗人是？李白
4月1日用铁锅炒菜能有效补铁,说法靠谱吗？不靠谱
4月1日孟母三迁的故事发生在？山东省
来源：中国小康网
真的不建议饭后立刻洗澡！这些不良习惯会诱发心梗今天是世界心脏日
想问大家一个问题
你一般什么时候洗澡？
洗澡的时间真的选对了吗？
也许有不少人就会问了
洗澡还挑时候、分对错？
诶，不信你看！
真的不建议饭后立刻洗澡！医生提醒，刚吃饱饭，血液主要集中在胃肠，而洗热水澡时，体表血管会扩张，血液循环变快，致心脏供血不足；浴室是缺氧的环境，缺氧又缺血，双重打击，就容易诱发心脏病，甚至心肌梗死！
除了饭后，还有以下几种情况，也不适宜洗澡。
此外，医生还提醒大家
以下这些不良习惯
也会诱发心梗
吸烟、熬夜
情绪激动、缺乏运动等
您记住了吗？
要好好爱自己哟！
综 合：央视新闻、潇湘晨报
来源： 湖南广播电视台公共频道
饭后不宜立刻洗澡！这几个时间段也要注意央视新闻重点指出，饭后不宜立刻洗澡。
还有下面几个时间段也不宜洗澡。
1.四个时间段不宜洗澡
首先饱餐后不宜立刻洗澡。饱餐后血液本应该集中在胃肠，但由于温水 *** 而使血液流向肌肉与皮肤，胃肠血流减少而引发消化不良等不适。另外酒后也不宜洗澡，因为肝脏血流减少会降低戒酒能力，由于血糖没能及时补充，甚至会引发低血糖或中风、心脏病等问题。
然后运动后不宜立刻洗澡。我觉得运动后立刻洗澡才是最伤身体的，只要身体还没回复过来就不宜洗澡。运动后运动后建议休息30分钟以上才可以洗热水澡。适当的运动可以促进新陈代谢，帮助增强身体素质，运动后不建议立即洗澡，等身体状态恢复平稳后再洗澡相对较合适，可防止出现不适。
一般情况下，在运动过后神经兴奋性增加，使全身血管处于扩张的状态，血液循环加快，皮肤毛孔张开，导致机体处于缺水的状态。如果此时立即洗热水澡，会使血管急剧收缩，有害物质排出减少，可能会出现脑组织缺氧的情况。而且在运动过后，人体大部分循环中的血液或氧气，可能会存在于参与呼吸或肌肉运动的组织中，如果立即洗澡，可能会影响其他器官的血液循环或氧气供应，从而会出现头晕、恶心等现象；
其次晨起后不宜立刻洗澡。大多数人认为晨起洗澡有助于振奋精神，但其实空腹状态洗澡极易引发低血糖，甚至 *** 未苏醒的器官，加重心脏负担而诱发心脑血管疾病。
最后睡前不宜洗澡。洗完澡后立刻睡觉似乎是顺理成章的事情，但其实热水会兴奋大脑并推迟睡眠时间，影响体内褪黑素的分泌而不利于健康。
洗澡的时候下面几点需要注意到！
不可用力搓洗
大力搓洗会伤害皮肤的保护层，导致角质层受损并降低皮肤的抵抗力，引发皮肤干燥、发红问题。
不可洗太久
浴室的空气不流通，如果洗澡时间过长会造成脑部血氧不足，引发头晕乏力等不适，甚至促进冠状动脉痉挛与血栓的形成，而且洗太久会加速皮肤油脂的流失。
不可用太多沐浴露
碱性沐浴露可以清除污垢，但是长期过量使用会损伤皮肤角质层，引发皮肤干燥、过敏性皮炎的问题。
不要用花洒洗脸
喷头花洒的水温在42度以上，如果直接清洗脸部会损伤脸部皮肤，使其变得干燥发红。
平时多注意这些小细节，注重保重身体，身体才会越来越好，愿我们的能平安顺遂，健健康康。
