馒头里面包蜜枣的做法,蒸蜜枣馒头的做法

牵着乌龟去散步 广角镜 4 0
馒头的做法大全!太美了!爱!

做法:

1-5、将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥,用手将面团和到三光(面光,手光,盆光);

6-7、将面团放在盆中,盖上一块湿布,放温暖处自然饧发1-2个小时左右,现在是晚春初夏,温度大概是25度左右,一般室温发酵2个小时足够了;

8、将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体;

9-10、将面团先分成每个80克左右的中等面团,再取一个80个的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状,用来做花心;

11-14、将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径10CM的圆片,圆片的边更好擀的薄点,将5片面片如图叠加;

15-16、用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线,然后将橄榄状面团放在更底下的面片上,用上开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷到卷光,然后用手指往中心掐入左右旋转拧断,收口朝下放即可;

15-18、将做好的玫瑰花馒头生胚码在蒸笼里,保持一定的间距,盖上盖子,再次醒上10分钟,然后将蒸笼放蒸架上开大火蒸10分钟,关火焖分钟即可。

子瑜妈妈的主妇心得:

1、融化酵母的水不要太多,因为还要放紫薯泥;

2、紫薯泥加入面粉中的时候要一点一点加,一下如果全部倒入的话有可能会过湿,如果过湿的话,可以再加点干面粉调节;

3、一般做包子馒头,面团要发酵大两倍大体积,但是做这道玫瑰花,只需要发到1.5倍大小即可,这样后期蒸出来的型不至于过分的喧软膨胀变形。

南瓜双色花卷馒头

原料:

1、南瓜面团:

蒸熟南瓜泥150克、中筋面粉250克、酵母粉2.5克、水20-40克(酌量添加)、糖10克、盐1/8小勺(南瓜的品种和蒸制方式都会影响它的含水性,所以水分的添加要酌量)。

2、白面团:

中筋面粉250克、牛奶140克、酵母粉2.5克、糖10克、盐1/8小勺。

做法:

1、分别将南瓜面团和白面团的材料混合,揉成光滑有弹性的面团,进行基础发酵;

2、面团发酵成原面团2倍大,完成基础发酵;

3、将发好的面团移出到桌面上,分别慢慢加入30-40克左右的中筋面粉连续揉搓;

4、揉搓成为光滑没有气泡的面团(这30-40克面粉是额外加的,这样的做法可以让馒头的口感比较扎实,如果想要比较松软的口感,改为10克就好);

5、2个面团分别擀成同样大小的长方形叠在一起;

6、整形:面团每隔4cm用滚轮刀切开,再在每个上面均匀划上3刀,上下留1cm不要切断把每一块卷成麻花状,然后打个单结,两端收口压到面团底下;

7、整好型的花卷馒头继续静置松弛约15分钟左右;

8、把花卷馒头放入水已煮沸的蒸锅中,中火蒸12分钟左右(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止馒头沾住,还省事,不用洗纱布了);

9、关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出花卷馒头 (这样可以让蒸锅内的温度与外界慢慢接近,不至于冷空气一下子进入而造成馒头回缩)。

用料:面粉 200克 奶粉 20克 白糖 10克 发酵粉 5克红曲粉 5克 绿茶粉 5克 牛奶 适量 黑芝麻 适量

1.面粉,奶粉,白糖慢慢加入牛奶揉匀发酵。

2.取2/3的面团加入红曲粉,其他加入绿茶粉揉匀,进行二次发酵。

3.红曲面团分成小剂子,搓圆。绿茶面团分好擀成面皮。

4.用绿茶面皮把红曲面团包好,包好再搓圆,切成四瓣。

5.在每瓣上贴上黑芝麻,醒20分钟左右,上笼蒸熟就可以。

胡萝卜汁双色馒头

原料:

主料:面粉200g、酵母2g。

配料:水60g、胡萝卜汁60g。

准备:

分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母,待用;

做法:

1、将面粉均分两份,分别倒入两种酵母溶液,用筷子搅拌,呈大块雪片状;

2、分别揉成光滑面团;

3、将面团放入容器,盖上湿润纱布,放置温暖处发酵;

4、发酵好的面团重新排气、揉圆,擀压后叠在一起;

5、擀成长方形薄片,从一端卷起,再切成小段;

6、放入已抹油的蒸笼,醒发20分钟,冷水上锅,大火蒸10分钟,关火后焖3分钟揭锅。

心得分享:

1、液体加入酵母中,静置片刻,再调和均匀,这样不易结块;

2、更好将液体稍稍温热,有助于酵母活性的挥发;

3、擀面团时,注意案板上要撒干粉,否则容易粘连,不易操作;

4、水量做为参考,不同面粉吸湿性不同,注意调节,这款馒头面不要太软。

紫薯螺纹馒头(可做10个小馒头)

原料:紫薯泥150g、面粉480g、水70g、酵母1g、水140g、酵母1g 。

做法:

1、紫薯蒸熟去皮用筛网压成泥,加面粉,用手搓一下,尽量搓匀;

2、酵母融于水,加入后揉成稍硬的光滑面团。材料B中,酵母溶于水,加入面粉揉成稍硬的光滑面团。分别取两色面团的一半,另一半备用;

3、用面条机1档分别把白色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮;

4、用面条机1档分别把紫色面团过十几遍,直到压出非常光滑的面皮;

5、两色面皮叠一起,尺寸约14*30左右。中间刷一层水,上面也刷一层水,卷起。放入袋中饧30分钟。这时把做法2中最后备用的另一半面团稍微揉匀一下,或者用面条机压几遍,分成40-50g左右的小面团,滚圆大约10份;

6、饧过的卷卷切成厚1.5cm左右的片,约10份。取一份,按扁;

7、用擀面杖擀成面皮,包入一个球球,收口捏合,朝下即可。都排入蒸锅后,用温水饧发30分钟左右后开始蒸。开锅后20分钟即可。

小贴士:

1、这个馒头用的一次发酵法,最主要的是整好形之后的发酵。这样蒸出来也是很松软的;

2、我用压面机的1档面片,卷好后层比较厚,擀开后螺纹稍宽,可以试一下3档左右,卷的层数比较多,这样压出来应该更美;

3、做法5中卷好后,饧一会这个步骤也很重要,这样待会在擀皮的时候才不至于层与层之间擀裂了;

4、最后擀好皮包的时候,也可以把皮上刷一层水,这样包起来能更好的黏合在一起。或者中间也可以不放面团,放豆沙馅,或者紫薯泥等等,就成了豆沙包或紫薯包了。

切的时候还热,所以切的有点难看。

桃花馒头

时令桃花争艳开放之际,春季踏青的脚步也会随之迈开。在宁波的奉化——水蜜桃之乡,如今已是村村户户都是桃花盛开,无论走到哪里,都会见到粉色的桃花,无限的婀娜,无限的多姿!是美丽的春季中一道亮丽的风景,美不胜收。

这款桃儿馒头,是寿宴上的一款面食,洁白而饱满。在 *** 时,每剂要稍微擀得略薄点,22克左右的面团,擀成圆片时,直径在9CM左右,静置时,表面喷上些水,可以使成品更加亮泽。

材料:中粉200克 温水100克 酵母2.5克 油8克 糖少许 盐1.5克

步骤:

1、所有材料揉至三光(面光、盆光、手光);(图1)

2、放28度温度下进行发酵至两倍大;(图2)

3、排气分剂,每剂约22克左右;(图3)

4、取一剂擀成圆片,抹上油;(图4)

5、对折成半圆后,横切三等份;(图5)

6、由长到短依次叠起,切面朝上,用刮板在长的一端从中间往里推;(图6)

7、捏紧尾端,放于蒸屉内,于28度温度下静置;

8、至表面膨松,体积约0.5倍大;(图8)

9、冷水上锅,全程大火15分钟后,闷盖3分钟后即可。(图9)

  • 1. 用少许开水把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒进水里化开。

  • 2. 蕃薯蒸熟后压成泥加入白糖拌匀,和酵母水倒进面粉里拌成絮状。

  • 3. 揉成光滑不粘手的面团收圆放盆里,盖上保鲜膜静置1小时,发酵完成。

  • 4. 发好的面团上再次揉成不粘手的面团,分成若干小面剂,再把每个面剂擀成圆面片。

  • 5. 另取一小块面剂搓成两头尖的梭子状。

  • 6. 把6张面片依次重叠在每张的1/4处,每叠一片之前用茶匙粘少许水抹在下半部分。

  • 7. 叠好的面片用筷子在中间压一下。

  • 8. 把梭子状面团放在最后一个面片上,然后卷起来。

  • 9. 卷好的面团从中间掐断。

  • 10. 断面朝下,即成两个花坯。

  • 11. 做好的花坯盖上东西醒15分钟。

  • 12. 二发结束后入锅中火蒸15分钟即可。

    *** 步骤

    • 材料:南瓜一小块(约100克),面粉2碗,酵母1/2汤匙,白糖1汤匙

    • 1. 酵母,一定要用温水哦!!不烫手就是啦。

    • 2. 和面,面不能太硬 然后就等着发酵啦,一定不能冻着它哦!要放在比较暖和的地方……被窝里也可以嘻嘻。

    • 3. 大约发酵一两个小时就行,揉面,然后取一小块继续揉 我们先做小刺猬 这一步叫做太极手!呵呵就是两只手顺着一个方向转这个面团~争取把面团弄圆。

    • 4. 最后揉出来是这样子滴O(∩_∩)O~。

    • 5. 要把小刺猬的头挤出来,这样就行啦。

    • 6. 下剪刀~~要用剪刀把小刺猬的刺剪出来。

    • 7. 剪完啦!!好看不?最后两边塞上俩小黑豆,塞得靠里一点不要掉下来哦。

    • 8. 下面做小花O(∩_∩)O~ 揉六个小剂子,都揉成圆圆的。

    • 9. 把他们摆成一朵五个瓣儿的花,用手摁下去,注意用力要均匀。

    • 10. 中间点缀两个红小豆,哈哈看是不是很像这么回事呀。

    • 馒头里面包蜜枣的做法,蒸蜜枣馒头的做法-第1张图片-

      11. 这是偶做的小鱼,最简单了 先在揉圆的基础上压扁,然后用刀在上面刻上花纹,最后放一个黑豆做眼睛。

    • 12. 这是老公做的~ 他一开始做了个七星瓢虫…… 然后做了个小汽车…… 然后做了个鞋子…… 最后做了个这个……谁能看出这是一只可爱的小猫……。

    • 13. 最后又做了个小小刺猬,O(∩_∩)O~。

    • 14. 猜猜这两个小刺猬是什么关系吧O(∩_∩)O~。

    • 15. 上锅蒸咯。

    • 16. 三十分钟之后~~~你摁一下那个面它会马上恢复原样就是熟了。

    • 17. 大刺猬O(∩_∩)O~。

    • 18. 小花儿,上个镜!!O(∩_∩)O~。

    • 7. 做好的馒头放入锅中大火蒸20分钟就好了。

    • 做法:1)南瓜去皮,切成薄片,蒸熟备用.

    • 2)把蒸熟的南瓜用汤匙压成泥,白糖留下1/5汤匙,其余倒进南瓜泥拌匀,

    • 3)剩下的白糖放碗里,倒进3汤匙开水,把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒进水里化开.

    • 4)取一大盆,把面粉倒入,南瓜泥倒进中间把酵母水淋在面粉上,然后把所有材料用筷子拌匀.

    • 5)把搅匀后的面粉揉到光滑不粘手的面团,然后收圆放盆里,盖上盖子或保鲜膜,静置1小时,发酵完成.

      6)洒上少许干面粉在发好的面团上,再次揉成不粘手的面团,分成若干份.取其中一份搓成细长条,然后打个结,把长的一端往圈里绕几次,做成花形,收口朝下。

  • 7)取一小截香肠,在顶部纵横各切几刀,但底部要保持连接。然后放在绕好的花形面坯中央。

    8)桌上洒上干面粉,把做好的面坯放桌上,盖上保鲜膜,再醒15分,然后放进蒸格上,要注意留空隙.

    9)锅里放冷水,把蒸格放锅里,合上锅盖,中火蒸13分钟,熄火后,再焖3-5分钟,才打开锅盖取出馒头.

做法和南瓜馒头差不多,(南瓜馒头的做法点击这里)分别就是面发好后,

把面团切成小块后,每块搓圆压扁后,把蜜枣包进去,收口向下,然后再次搓成圆形。

拿把比较薄的水果刀,用刀背在包子上压出南瓜的纹路,醒几分钟后,

上蒸笼前再次用刀背依着之前的纹路从底下往上把纹路再压一次,

蒸好的纹路就会很清楚。

给馒头换个漂亮的造型,放个蜜枣,吃腻了馒头的小朋友相信也会喜欢

上这个可爱的小“南瓜”

材料:面粉2碗,酵母1/2汤匙,红糖一汤匙

做法: 1)取一碗加开水把糖化开,等水凉至35度左右,把酵母倒进水里化开.

2)把酵母水分别倒在面粉上,和成光滑的面团。置温暖的地方发酵一小时。

3)把发好的面团取出排气再次揉成光滑的面团,然后搓成条,切成若干小分,每小分揉成水滴形。

4)把尖的一头横着剪一刀,形成嘴巴。然后用剪刀斜着45度左右在面团的1/5处开始剪出小刺。

5)取两颗小绿豆(家里没豆用了花椒代替)按在嘴巴和刺之间空白的地方即成刺猬的眼睛。

6)做好的面胚盖上保鲜膜醒15分钟后,放进蒸笼里中火蒸12-15分钟,熄火后再焖3-5分钟即可。

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一周早餐怎么做?多妈家七天家常早餐做法分享,营养健康又好吃

一周早餐怎么做?多妈家七天家常早餐做法分享,营养健康又好吃!一日三餐,餐餐都很重要,而早餐的重要性也越来越得到了众多人的重视,尤其是家里有上学的孩子。大人可以饿着肚子去上班,却舍不得孩子饿着肚子去上学, 我家也是一样。家里有个八岁的小岁生,每天七点要吃早饭,我这个当妈妈的每天六点多起床做早餐,也是想让她能吃得饱饱的,暖暖和和地出门上学。

早餐做得久了,也就顺手了,只要半个小时左右的时间,就能摆出好几样,即使孩子挑食或者早上起来胃口不太好,也总能找到自己喜欢吃的食物,吃饱吃好再出门。多妈现在就把这一周七天的早餐做法分享一下,有喜欢的小伙伴可以照着做起来。

【多妈家的早餐】2019.10.14,周一:自制咸奶茶、蒸麦饭(土豆胡萝卜)、蒸芋头、蒸玉米、煎鸡蛋。

天气越来越冷了,早上起来蒸点食物比较省事儿,把芋头洗干净,和去了皮的玉米一起放到蒸锅里蒸熟即可。

另起一个蒸锅蒸菜,土豆和胡萝卜去皮切成细条,再撒上一些玉米面粉拌均匀,上锅蒸10分钟左右,取出后放到小盆里,加上盐、干煸辣椒(成品),再用一个小锅,烧一些热油,浇在辣椒上,拌均匀就可以了。

咸奶茶的做法:小锅烧水,取少量的砖茶放到锅里煮开,熬煮几分钟后过滤出茶渣,然后倒入纯牛奶,再放一小勺盐调味即可,简单易做,当早餐暖暖的,很不错。

蒸麦饭一种地方叫法,我们老家也叫它“蒸菜”,用芹菜叶、圆白菜中、茼蒿或者一些野菜都可以用这种 *** 进行蒸食,可以用玉米面粉,也可以用普通的小麦面粉,简单易做营养好,可以多尝试尝试。

【多妈家的早餐】2019.10.15,周二:醪糟芋圆、煎饺、胡萝卜炒菊花心、煮鸡蛋。

三色芋圆提前做好了冷冻在冰箱里的,把南瓜、紫薯、芋头分别蒸熟,再分别配上木薯粉做成面团,搓成长条后切成小块,再搓成小丸子形状,冷冻在冰箱里,可以保存很久。早上取出一部分煮熟后过凉备用;再另起一锅煮开醪糟加上冰糖调味,再放进煮熟的三色芋圆,撒几粒枸杞同煮即可,醪糟口感香甜,芋圆Q弹,再加上是三种颜色的芋圆,也很吸引孩子们的食欲,做法又简单快捷,当早餐还是挺棒的。

胡萝卜炒菊花心做法:胡萝卜去皮切薄片,菊花心洗净后切成小段;炒锅上火烧热,放少许食用油,把胡萝卜片放进锅里翻炒变软,再放进菊花心翻炒断生,加盐调味即可出锅装盘。

煎饺使用的也是提前包好后保存在冰箱里的速冻生饺子,平底锅烧热后放少许油,再码上生饺子煎1分钟,取一大碗清水加两勺面粉搅拌均匀后倒进平底锅里,盖上锅盖,焖煮至饺子熟透,再打开锅盖耗尽水分,煎出锅巴即可出锅食用。

除了煎饺子,馄饨或者花卷也可以如此煎熟,都是挺不错的早餐主食。

【多妈家的早餐】2019.10.16,周三:疙瘩汤、馒头、榨菜。

馒头是自己亲手做的,用了玉米面50g、奶粉20g、面粉110g、酵母粉2g和清水一起揉了一块面团,揉好以后放到冰箱冷藏室里低温发酵一晚,早上再取出撒上一些干面粉,揉面回温,搓成长条,切出八个馒头,码放到蒸屉里,醒发12分钟左右,开水上锅蒸12分钟,关火后焖3分钟即可出锅食用,早上吃到自己蒸的馒头,还是很幸福的。

孩子们普遍都比较喜欢疙瘩汤,做法也简单,有营养又好消化,也是妈妈们都爱做的一种主食。疙瘩汤里我喜欢多放点食材,让营养更丰富一些,做法分享。

金针菇去根洗净切成小段,番茄去皮切碎;炒锅上火烧热,放少许食用油,把金针菇和番茄放进去翻炒出汁,加适量热水,大火烧开转中火煮3分钟左右;如果要煮荷包蛋,煮好汤以后可以打入鸡蛋进去。面粉和清水以3:1的比例拌成面疙瘩,倒进锅里,放盐调味,同煮至熟, 再取一个鸡蛋拌成蛋液淋到锅里,把准备好的小青菜放进锅里搅拌均匀即可出锅。

天冷了,这种简单易做又营养丰富的早餐主食可以多来点,搭配不同的食材可以做出不同口味的疙瘩汤。

【多妈家的早餐】2019.10.17,周四:蜜枣小米粥、肉包子、奶白菜烧豆腐、煮鸡蛋、苹果。

早上起来煮粥,我一般喜欢用砂锅熬煮,小米和大米洗净后放到砂锅里,加上适量的清水,大火烧开后转小火熬煮成粥,再放进去核的蜜枣同煮入味,即可盛出食用,又香又甜,孩子们也喜欢喝。

煮鸡蛋营养好易消化,也是早餐主食不可缺少的一项,补充蛋白质,营养好吸收。

再炒一个菜,不粘锅上火烧热,放少许食用油,把豆腐切成块,放到锅里煎成金黄色,再把切成薄片的胡萝卜放进去翻炒变软,切成小段的奶白菜一起翻炒,加一小碗热水,一小勺盐,微微炖煮入味,口感鲜嫩,营养丰富,一道快手家常菜就这么做好了。

包子是常见的中式早餐面食之一,做法其实并不难,只要提前揉好发面,拌好肉馅,早上起来现蒸包子也并不难,当然,也可以提前蒸好,冰箱里冷冻着,早上起来加热即可。想怎么做,就看自己的时间了。

分享一下我的做法:玉米面、奶粉、小麦面粉、酵母粉混合均匀后加上清水揉成面团,放到冰箱里冷藏发酵一晚,肉馅可以提前绞好,放上调味料搅拌均匀,也放到冰箱里冷藏备用;早上起来后取出面团和肉馅,面团撒上干粉揉匀备用,多揉一会儿也可以帮助面团回温。分成小面团揉圆后擀成包子皮,包上肉馅,收口做成包子,码到蒸屉里,醒发10-15分钟,再上火蒸15分钟,焖2分钟即可。

包子的馅料可以随意调整,同样的做法却可以有不同的变化,也是大部分人都爱吃的早餐主食。

【多妈家的早餐】2019.10.18,周五:紫薯粥、薄饼,胡萝卜炒土豆丝、煮鸡蛋。

紫薯粥:很多人煮紫薯粥煮出来颜色发深,不够好看,因为紫薯里含有大量的花青素,在煮的过程中会融于汤水中,使之变色,虽然照样可以食用,但有人嫌不够好看,我跟朋友学来的一个小 *** ,就是先把米洗净加上清水放到锅里煮开以后,再把整个的紫薯去皮放进锅里煮熟,紫薯表面已经颜色发深了,但里面还是漂亮的紫色,盛粥之前再用勺子把煮熟的紫薯按压碎,紫薯粥的颜色就不会是蓝色而是偏紫色了,会更好看一些。

胡萝卜炒土豆丝:胡萝卜和土豆分别去皮切成细丝,青椒也切丝备用;炒锅上火烧热,放少许食用油,再放进之前剩下的一些肉馅翻炒均匀,没有肉馅可以做素的或者剁点肉馅使用。肉馅变色后加少许生抽酱油翻炒,再放进胡萝卜丝和土豆丝一起翻炒断生,加盐调味,放进青椒丝翻炒即可出锅装盘。

另外还想推荐这个薄饼的做法,我是用薄饼机 *** 的,做法相当简单,只要用面粉,清水,盐,食用油放到搅拌盆里,扣上盖子搅拌成细腻的面糊,薄饼机预热后扣在面糊上,迅速的拿起,很快就能做出一张薄薄的软饼,用来卷菜是极好的。对于不会做饼但又喜欢吃饼的人来说,是非常值得拥有的一个小厨具。

【多妈家的早餐】2019.10.19,周六:枸杞莲子黄豆豆浆、水果奶油蛋糕。

枸杞莲子黄豆豆浆,从名字上就知道这款豆浆的原料是哪些了。不管是用豆浆机还是破壁料理机制做豆浆,都建议先把黄豆和莲子浸泡一晚,第二天早上再使用泡过的豆子和莲子,加上少量的枸杞,放进料理机里,加上清水,启动机器 *** 豆浆,这样做出来的豆浆口感细腻无渣,又能保护好机器的刀头。

因为到了周末了,又没有课,家里只有我和两个孩子,提前问了孩子们说想吃蛋糕,提前一晚烤了两个六寸胡萝卜戚风蛋糕备用。早上取出来直接打发淡奶油裱花,切了水果摆上即可。

无油胡萝卜戚风蛋糕的配方如下:低筋面粉95g、鸡蛋5个,糖45g、胡萝卜加清水搅拌,连水带渣一共是115g,喜欢的小伙伴可以动手试一试。

淡奶油用了100g淡奶油,配上10g白糖,用电动打蛋打发后,再放到裱花袋里,在蛋糕上挤了一层奶油花,摆上切成小块的红心火龙果,一个漂亮又营养的自制水果奶油蛋糕就做好了,这样的早餐主食是孩子们的更爱,做六寸的刚好够我们三个人吃,不会吃太多,也不会浪费。

学会做蛋糕还是有好处的,最起码自己想吃什么就可以做什么样,在外面可是买不到这种无油低糖的蛋糕胚子的,但自己却是可以有的。我喜欢把蔬菜汁放到蛋糕的 *** 里,菠菜汁可以做成绿色的,南瓜泥可以做黄色的,紫薯泥可以做成紫色的,都很漂亮。

【多妈家的早餐】2019.10.20,周日:二米粥、煮玉米、煮鸡蛋、凉拌菜、冬枣。

二米粥用的是大米和小米,还是放到砂锅里煮的,简单易做,孩子们也喜欢喝。

玉米和鸡蛋都是现成的,上锅蒸煮熟透即可,我家二宝特别喜欢吃玉米,一次能啃一根。大宝却很喜欢吃鸡蛋,这种绿壳鸡蛋比较小,一次吃两三个都是常事。

凉拌菜是我喜欢的口味,黄瓜切丝,豆皮是干的,提前泡软,切成细条后放到开水锅里焯了一下捞出,胡萝卜去皮切细丝,三种食材放到小盆里,加上盐、生抽酱油、香油、香醋、干煸辣椒拌均匀即可。

现在的鸡蛋都是放到冰箱里冷藏保存的,直接煮很容易裂开,有一个 *** 比较好,就是先把水烧开,放把鸡蛋放进去煮,蛋壳就不会裂开了。


以上就是多妈这周想要分享的七天早餐了,每一天都是不同的家常味道,做法简单,营养健康,不管是对大人还是对孩子,都是很好的选择,欢迎留言说一说,您喜欢哪一天的早餐呢?

#美食品鉴官##家常菜#


感谢您的阅读,我是多妈,喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历,在家可以用简单、常见的食材 *** 健康、营养的家常美味,让厨房更有家的味道;出去能够寻找大街小巷的美食店铺,品尝各种不同的地方美味,让平凡生活充满更多乐趣。

馒头不要用蒸锅蒸了,教你用电饭锅做馒头,松软香甜,好吃又好看

很久没做面食了,今天小编就跟您分享一道用电饭锅做的南瓜卷,比蒸出来的南瓜饼好吃多了,做法还特别的简单,喜欢吃南瓜的朋友快试试吧!

用料:

南瓜,面粉,酵母,糖,蜜枣。

做法:

洗净南瓜表皮,用刀切去南瓜皮,然后切成薄片。

将切好的南瓜用深盘子或者深碗装起来,然后放入蒸锅内蒸熟。(用盘子装起南瓜以后,本身的原汁会留在盘子里。)

蒸到南瓜变软出水后,取出,用筷子搅成南瓜泥。(南瓜蒸到用筷子轻轻一捅就碎掉,证明蒸好了。)

将面粉倒入大碗中,加一点酵母和白糖搅拌均匀。

将南瓜泥晾凉至不烫手的状态,随后将其倒入面粉的碗中。

用手揉成面团,这个面团可以稍微湿一点。放入大碗中,盖上保鲜膜醒发一下。

醒到南瓜面团有好看的蜂窝状,用手指按下去不会塌陷就可以了。

在桌面上撒一点干面粉,或者刷一点油,取出面团,揉掉里面的气泡。把面团分成小剂子,取一块小剂子,用手搓成两头尖尖的圆柱状。

擀薄,刷上一层薄薄的油,再把皮子卷起来。

在电饭锅底面刷上一层薄薄的油,把卷好的南瓜卷放入锅底,进行第二次醒发。(摆放电饭锅内,两个南瓜卷之间要留一定的空隙,南瓜卷熟后会膨胀。)

将蜜枣切碎,在醒发好的南瓜卷上摆放一点蜜枣。(醒发好的南瓜卷会比之前大,做熟后还会再变大一点。)

全部做好以后,盖上锅盖,按电饭锅的煮饭键,等电饭锅跳至保温状态,继续再按煮饭键,再煮2次就可以了。

这道电饭锅版南瓜卷就做好了,香甜好吃。

蜜枣

#童年的时光故事#小的时候,家里很穷很穷。别的小朋友都会有一角两角的零花钱买零食吃,比如说辣条、糖果之类的。但是我父母从来都没给过零花钱。衣服也大都是邻居家孩子留下来 *** 的或者穿不了的。那时候,就像母亲说的,能养活我们就很不错了。虽然贫穷,但是,值得父母欣慰的是,我和弟弟都比较懂事,知道家里艰难,也从不奢求什么,也不会吵着吃什么零食之类的。

我们两个最喜欢过节了,尤其是端午和过年的时候。妈妈都会买些蜜枣。蜜枣,当时我和弟弟的更爱。妈妈会在端午节包在粽子里,过年的时候会包在馒头里。

我和弟弟都非常喜欢吃蜜枣,甜甜的。所以,我们经常背着妈妈偷吃蜜枣。但是,因为经济原因,妈妈买的数量是有限的,都是算好数量的,偷吃了就包不了粽子了。被妈妈发现后,虽然没有严厉的责怪我们,但是妈妈也采取行动,偷偷的转移位置。

有段时间,妈妈藏蜜枣,我和弟弟整天在妈妈不在家的空档翻蜜枣,看妈妈藏在哪里的。我们找到后,也不多吃,一人吃一个,就系上塑料袋,放回原处。这样不容易被发现。有时候,实在嘴馋,就多吃了两个。

妈妈发现后,知道位置暴露了,于是又偷偷转移。我们就继续侦破。那段斗智斗勇的日子,对当时的我来说,真的惊险又 *** 。

有次,我和弟弟扒拉着墙洞,被刚回家的妈妈看到,笑着说:“不用看了,早换地方了。”我一听,慌了,说:“没事,我就随便看看”。说罢,便拉着弟弟灰溜溜的走了。

现在,当然可以随时随地的吃到蜜枣了,但是总感觉没当年那么好吃了。也许,是当时与母亲的斗智斗勇的时光,才显得这块蜜枣更加的弥足珍贵,才会更加的香甜吧。想想,那时的我们虽然清苦,但是,生活却是如此有趣可爱。

西安人的年夜饭菜单 *** *** 都给你准备好啦!

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终于盼来了除夕,新的一年将从这里启程!除夕夜一家人在一起吃顿年夜饭是最幸福的事了~

不需要价值连城的食材

一家人团团圆圆吃一顿年夜饭

聊聊过去一年的收获和成长

共同迎接新年的到来

华宝给大家准备了一份年夜饭菜单

吃着、喝着、聊着

这样过年才算完整呢~

糖醋丸子

过年这样团团圆圆的日子,怎么可以少的了糖醋丸子呢~这是华宝的更爱啦,华宝提醒大家,如果有不喜欢白菜和胡萝卜的,可以在肉馅中拌一下碎馒头,做成纯肉丸,口感也是很不错的哦~当然丸子也可以在年前就炸好,随时吃随时做,更方便呢!

材料:

猪肉馅、白菜碎、胡萝卜碎、葱姜碎、蛋清、食用油、酱油、糖、盐、淀粉、料酒

做法:

1、拌馅,肉馅放葱姜碎、蛋清、料酒、淀粉、盐,再放白菜碎和胡萝卜碎,拌匀

2、氽丸子,烧开水,用勺挖肉馅成球状下锅。漂浮几分钟即可捞出沥水备用

3、炒丸子,锅中放少许油,将丸子下锅翻炒片刻,不要过力防止碎了。上色即可

4、调糖醋汁。糖醋汁比例:一勺料酒、两勺醋、三勺糖、四勺酱油、五勺清水。将调好的汁倒入锅中翻炒

5、出锅。汁变浓稠即可盛出,撒葱花

清蒸鲈鱼

年年有余,年年有“鱼”,象征着新的一年生活宽裕、年年有余的清蒸鲈鱼,绝对是年夜饭餐桌上的首选。清淡的蒸鱼,既能够保持鱼的完美形态,又能够满足大家对美食的需求,口味清淡爽口,老少皆宜哦~

材料:

鲈鱼一条、葱、姜、盐、味精、糖、生抽

做法:

1、鱼宰杀好后沿鱼背两边鱼鳍部位各片一刀,目的在于把鱼蒸透

2、取食盐少许均匀涂抹在鱼身上,腌制15分钟

3、取鱼装盘,盘底及鱼身上铺姜片少许

4、烧锅放水待开后用支架隔水大火猛蒸10分钟

5、熄火取出,将鱼盘内蒸出的汁液及姜片倒去

6、冷锅倒入生抽适量、水2茶匙、味精少许、糖少许煮开后浇鱼上,铺上生姜丝、葱丝

7、热锅烧沸油,浇在姜葱丝上,完成

皮肉冻

“皮肉冻”,西安人通常形象地称它为“冻冻肉”。这是华宝小时候更爱吃的凉拌菜之一了,也是家家户户年夜饭餐桌上不可缺少的一道“小菜”哦~冻冻肉也很讲究摆盘呢,这样看起来既美观又有食欲!

材料:

猪肉皮、葱、姜、盐、八角、干辣椒粉、油、生抽、陈醋、料酒、香叶

做法:

1、把猪肉皮用刀刮净毛,洗净放入开水锅中加少许料酒开盖煮10分钟

2、将肉皮捞出后,用刀将肉皮里层的白色油脂刮掉(多刮两次更好),然后切成条

3、将切好的肉皮条再用热水烫洗两次,洗去多余的油脂

4、另起锅开一锅水(约3碗水),水开放入切好的肉皮

5、下葱白、姜片、大料、橙皮、香叶

6、放生抽和老抽个一小勺。(大家可酌情减量哦~)

7、大火煮开后,转小火煮至肉皮发软。差不多1小时后将调味料捞出,继续小火煮,直至锅内的汤有粘性为止

8、待汤汁晾凉后,倒入保鲜盒中放入冰箱冷藏至凝固成型

9、食用时用蒜末、香菜末、醋、白糖、盐、生抽调成汁拌一下即可

粉蒸肉

粉蒸肉真的是从小吃到大的熟悉味道啊~大块吃肉而且还不会油腻,热气腾腾的荷叶饼包裹着肉的浓香,吃起来软软糯糯的,极其的入味。年夜饭上来一份粉蒸肉,绝对是餐桌上的美味佳肴!

材料:

五花肉1000g、江米400g、大米100g、甜面酱4汤匙、酱油3汤匙、鸡精适量、盐2茶匙、白糖3汤匙、八角4枚、料酒2汤匙、葱段适量、姜片适量、清水80毫升

做法:

1、买回新鲜的五花肉,洗净沥干,切成薄厚均匀的肉片

2、把五花肉放入盆中,加入葱、姜、大料、甜面酱、盐、鸡精、酱油、料酒、白糖,清水进行腌制。喜欢甜口的,也可以多加白糖哦~

3、把江米和大米混合,炒米,需要放粒八角,把米炒到色泽金黄

4、把炒好的米盛出,用擀面仗擀成有碎粒的米粉备用,为了让米粉肉吸油效果好,千万别擀太碎

5、把米粉和五花肉搅拌在一起,将腌制好的肉片逐个沾匀米粉,腌制时间是3小时

6、五花肉皮朝碗底方向,摆齐放好。上面填充米粉抹平,入蒸锅大火蒸1个半小时

7、关火后,将碗倒扣在盘子中,拿开蒸碗即可食用

八宝甜饭

年夜饭除了一些肉类和凉菜,必不可少的还有一样甜食,那就是八宝甜饭了。甜饭主要是由糯米做成,超级甜腻,搭配着其他的菜品吃再好不过啦!家里有老人的,这道菜绝对是必选哦~甜饭的 *** *** 很简单,华宝家里的甜饭每年都是自己做的呢!

材料:

糯米200g,糖50g、核桃仁、葡萄干、蜜枣,水淀粉

做法:

1、将糯米浸泡4小时以上,沥干水分

2、蒸笼布浸湿挤去水,将糯米均匀铺在上面,隔水大火蒸20分钟左右

3、取出蒸熟的糯米饭,加入白糖拌匀

4、取一大碗,排列好以上的果品

5、再铺上糯米饭,再铺一层果品,把剩余的糯米饭铺满碗内,压平

6、上蒸锅,大火蒸30分钟,取出饭碗,趁热倒扣在盘中

7、炒锅放火上,勾水淀粉,根据自己的口味水淀粉里适量放糖,淋到八宝饭上即可

麻婆豆腐

要说更具色、香、味俱全的菜品,那绝对是麻婆豆腐莫属了。红红火火的颜色,焦香 *** 的口感,放在年夜饭的餐桌上,看起来都特别的喜庆!

材料:

豆腐,猪肉馅,油,淀粉,麻辣川味酱,白糖

做法:

1.准备食材,锅内放入水,加入一勺盐烧开,放入豆腐焯烫片刻捞起

2.热锅放入少许的油,将肉泥放入小火炒变色

3.加入川味酱炒出香味,依然是小火哦

4.加入适量的清水,用小刀将豆腐切小块也一并放入烧开

5.转中小火烧至入味,淋少许的水淀粉收汁,加点糖提鲜就可以出锅了

凉拌腐竹

热菜和凉菜搭配才能使年夜饭更加的丰盛哦,凉拌腐竹就是其中一道必不可少的凉菜!除夕晚上,和家人喝点儿小酒,凉拌腐竹就很能下酒哦~再说了,新年怎么能少得了寓意“富足”的腐竹呢!

材料:

腐竹50g、黄瓜200g、盐适量、醋适量、酱油适量、鸡精适量、蒜泥适量

做法:

1.黄瓜去皮,拍小块放入碗中

2.腐竹切小块放入锅中煮熟

3.煮熟的腐竹滤干水后也放入碗中

4.接着放入蒜泥,醋,酱油,鸡精调味,最后撒上少许芝麻点缀即可

红油猪耳朵

红油猪耳朵这道菜绝对是大家很熟悉的了,几乎是每家年夜饭必选!不管是自己家卤的猪耳朵,还是外面买好的,都可以洗净、切丝,配上红红绿绿的辣椒丝。

这两种爽脆的感觉配上简单的调料汁,华宝觉得,面对这道菜,不来点小酒是说不过去的哦~

材料:

熟猪耳朵、青红椒、红油、香醋、生抽、白糖、熟芝麻

做法:

1、熟猪耳朵片去肥腻部分,切细条

2、青红椒洗净后同样切细丝,备用

3、把猪耳朵条、青红椒丝盛到小盆里,倒入一匙生抽

4、一汤匙香醋,拌匀

5、一汤匙白糖,拌匀提鲜

6、再来上一勺自制的红油,让味道更丰富一些。最后撒上些熟芝麻即可盛盘

红烧肉

红烧肉色红如火,寓意着新的一年兴旺发达,生活一切都顺心顺意。它的 *** 也非常简单,年夜饭的餐桌上一定不能少了它!红烧肉吃起来肥而不腻,香甜软糯,十分可口。华宝建议大家,夹着荷叶饼吃口感会更好哦~

材料:

五花肉、盐、冰糖、姜、酱油、八角

做法:

1、准备食材。五花肉一块、姜一块、冰糖一小碗

2、五花洗净切块(2厘米左右、方块),姜切片

3、焯肉。锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入五花肉、适量的料酒

4、大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用

5、炒糖色。将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒

6、煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可

7、将五花肉倒入锅内,转中火。快速翻炒!让每块五花肉都裹上糖色,放入姜片继续翻炒

8、加入适量的酱油,翻炒匀均后。倒入热水。接下来开始调味,放入适量的盐,八角。大火烧开后转温火炖制四十分钟左右

9、收汁

小炒腊牛肉

年前采集年货的时候,西安人都会大早上去排队买自己最中意的那家腊牛肉,为的就是除夕夜的时候做凉拌腊牛肉或者小炒腊牛肉。红红的腊牛肉带着透明的牛筋是更好不过的了,到了除夕夜,大家总是忍不住一块接一块的放进肚子里!

材料:

红辣椒、腊牛肉、盐、油

做法:

1.腊牛肉洗干净

2.洗净好的牛肉,煮饭的时候放在电饭锅内蒸

3.蒸好的腊牛肉晾凉后切薄片

4.红辣椒切段

5.锅中放入适量的油放入腊牛肉,小火慢慢炒

6.接着放入红辣椒一起炒

7.加入适量的盐翻炒均匀即可

饺子

除夕夜前大家就可以一家人坐在一起说说笑笑,包好年夜饭要吃的饺子哦~除夕夜里,一起吃着自己包的饺子,别提有多开心啦。而饺子的谐音“交子”也意味着新年与旧年相交的时刻,大吉大利,今晚吃饺子!

材料:

五花肉、韭菜、油、盐、姜粉、白糖、酱油、醋

做法:

1、准备好肉末,放上油(油是事先准备好的,可以用炸过的油哦~)、盐、酱油、白糖、少许的醋(去肉的腥味)、姜粉(也可以是姜末)

2、按照一个方向搅拌

3、肉拌好后,把切好的韭菜放上,记得先别搅拌,等包的时候再拌,这样不容易出水

4、面和好,放在保鲜袋中醒着,十几分钟后就可以用了

5、面好了,往长了揉,这样有力做剂子

6、切好后,立起来,压扁即可

7、擀好就可以准备包了,这个时候把馅拌在一起

8、把馅放在最中间,然后按照自己的习惯一捏就行了

9、水开,下饺子

芝麻汤圆

吃了这么多菜类和主食,当然还要准备好喝的东西啦~芝麻汤圆就是年夜饭汤水类的首选,甜甜的汤圆特别的暖心呢~而且,大年初一早晨之一顿饭也要吃汤圆的,这样新的一年才能圆圆满满哦!

材料:

糯米粉、芝麻、澄粉、板油、白糖

做法:

1、先做馅料,40克白糖加20克熟芝麻粉、24克凝固的猪油混合均匀,多揉几次

2、然后分成8克的小剂子

3、把20克芝麻粉和40克白糖倒入容器中,再倒入30克溶化的猪油,最后加10克开水,放冰箱冷藏一会儿就会凝固了,包时取8克一份

4、100克糯米面加60克冷水搅拌均匀

5、10克澄粉加10克开水搅拌均匀

6、然后将步骤4和步骤5揉好,就是汤圆皮了

7、分成10克左右的小剂子,取其中一个成小碗状

8、包入汤圆馅

9、将汤圆揉圆即可

10、将所有的汤圆包好备用

11、锅中放水,水开后,将汤圆倒入,用小勺子推动,使汤圆不沉底。当汤圆浮起来,再过一分钟左右,就煮好了

12、煮好的汤圆放入小碗中,再加适量的水就可以吃啦

蘸料

吃凉菜的时候当然需要加蘸料,这样吃起来才更有味道嘛!华宝这就教大家怎么在年夜饭上调制好吃的蘸料~

材料:

陈醋、辣椒粉、葱末、蒜泥、生抽、炒香的白芝麻、香油、花椒油各适量

做法:

1.把葱末、蒜泥和辣椒粉放入调料碗,浇入烧热的花椒油拌匀。

2.把陈醋、生抽、鸡精和适量清水放在锅里,烧开后倒入调料碗,加香油和炒香的白芝麻调匀即成。

华宝这边只是列出了

大家年夜饭必吃的一些菜品种类

以及其 *** ***

但大家知道的肯定很多呢

如果大家还有推荐的年夜饭菜品

欢迎与华宝多多交流哦~

编辑:华宝 | 作者:小安 | 审核:小李

(添加华宝个人微信:huashangwang888)

本文系华商网原创,转载请注明

部分图片来源于 ***

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快过年了,做个香甜暄软的蜂糖糕吃吧

蜂糖糕,我喜欢它吃起来甜甜的,不像发糕那么松软,又没有馒头那么紧实,是介于两者之间的口感,凉了吃也不硬,以前都是买现成的,今天尝试自己做,没想到一次就成功了,大家感兴趣的话一起来看看吧。

准备250g普通面粉里加入3g酵母,50g白糖,15g玉米油。

把玉米油倒入加了酵母的面粉里,倒入170g左右的温水,和成一个有点粘手的软的面团。

盖上盖子放温暖处发酵至两倍大。|把白糖倒进发酵好的面团里揉,如果粘手可以加点干粉进去揉,揉到白糖全部融进面粉里,面团的状态为软而不粘手。

模具里刷一层油,把面团铺进去,用手压成饼状。

盖上盖子二次醒发,这时准备点果干,随便放自己喜欢的就行。

红枣、蜜枣用剪刀剪碎。

把二次醒发好的面饼上面放上果干点缀。

放蒸锅,水开后蒸30分钟左右。

凉后切块。

口感香甜暄软,非常好吃,大家如果喜欢也来试试吧。

样子一般口感还不错的枣馒头

面面俱到,健康全家 晒晒我的面食 小时候会看老人们蒸枣馒头,白白胖胖的点缀着几颗小蜜枣儿,可爱的很。那时候副食少,就觉得枣馒头里的枣儿甜甜的,也格外美味。

玉米面蜜枣馒头,包粽子剩了些蜜枣,用来蒸馒头特别好吃

美食,菜谱

平时吃的都是普通馒头,见识到了桃子馒头,外形味道都是一流水准


在我们中原地区,每次到了晚饭的时候就要吃上两个热气腾腾的馒头,这个是我的一个习惯了算是,吃的馒头越来越多,所以我也慢慢的开始挑剔起来想着有没有其他更加美味的馒头?能代替的应该是有的,不过还是喜欢吃面粉 *** 的,我也算十分挑剔了!



但是我也不太喜欢吃比较甜的一些馒头,如果说里面加上一些蜜糖蜜枣,或者说白砂糖这样吃起来就太甜了,没有馒头最本质的味道,最多也就增加上一点的味道就可以了,如果说太简单的话,我是不喜欢吃的所以说我也是找了很久没有找到自己最喜欢吃的馒头。



今天中午的时候,我在一家面馆里面吃面,问了一下老板,有没有馒头吃?因为我平时比较喜欢就着面汤,再吃一个馒头,这样能够吃得饱,而且也成为我的习惯了,这时候老板拿出来了两个馒头,我看着外观并不像是馒头,因为象是一个桃子一样的形状。



我好奇地看了又看,还是没有发现它其中的秘密最后还是问了一下老板,老板说这个是传说中的桃子馒头,看起来非常好看吧,我说是的这个馒头长的就跟桃子一样,看来老板的 *** 手艺也是十分高超啊!让人看起来就十分的有食欲,可能这个就是我想要找的那种了。



我以为这个馒头 *** 出来,只是外形像桃子让人看着比较好看而已没想到我吃了一还真是有桃子的味道,这下我可是真的惊呆了难道老板真的把桃子的味道和馒头的味道结合了?这个可真是非常厉害了,这就是我一直要寻找的味道啊!



粽子宝宝(卡通馒头)#甜粽VS咸粽,你是哪一党?#

??每年到了这个时候,甜粽子和肉粽子就开始打仗。身为北方人的我表示哪个都好吃!肉粽子香,蜜枣粽子甜各有各的好~ ??今年家里没有包粽子,爸爸单位发了好多袋,吃都吃不完,粽子就被我拿来搞花样了 ??两种口味:粽子馅&绿豆馅 ??成品太可爱啦,忍不住拿来跟你们分享。

By 是梦梦呀丶

用料
  • 中筋粉 250g
  • 水 125g
  • 糖 25g
  • 酵母 2.5g
  • 红曲粉 1g左右
  • 抹茶粉 3g
  • 巧克力酱 适量
  • 熟粽子 1个

做法步骤

1、【没有面包机的用手揉成团】 把粉、糖、酵母、水放进面包机定时7~8分钟。

2、这种比较粗糙的状态就可以取出来了。

3、取出后再用手揉大概 3-5分钟 表面光滑就可以了。【没用面包机的直接揉至这种状态】

4、切一小块面检查切面,如果像这样,切面细腻无洞口就可以进行下一步了。

5、把面团分成三份。 原色250g 、绿色(加抹茶粉揉均匀)130g、红色(加红曲粉揉均匀)12g 。 把每个颜色再均匀分成6等份。用保鲜膜盖好,用哪个取哪个,不用的时候盖好防止水分流失。

6、放入馅料,这是粽子馅儿。一个粽子切三份,能包三个。 具体整形 *** 看下面。

7、取出原色面团,按扁放入绿豆馅(我做了三个绿豆馅,三个粽子馅)像包糖三角的 *** 做整形。

8、分三个角捏紧,锁住接口

9、每个接口捏死

10、把接口朝下,稍微调成形状做最后的整形。

11、绿色檊成长条 大概20cm左右,忘记拍了。把“粽子体”缠裹好,怎么缠都行,没有必须怎么样。我就做了好几个造型,随意一些更可爱!

12、按着边上的纹理压纹路,深一些防止发酵时候撑没了。

13、红色搓成细长条,裹在粽子宝宝身上或者头上或者腰上都行。(记得表面刷一些水容易粘合哦)

14、随意缠,不用非一个造型。百变一些更可爱呀~然后盖上保鲜膜放在温暖处发酵至 1.5倍大,差不多30分钟左右。

15、发酵一半的时候就可以准备蒸锅了。蒸锅上汽之后放进去粽子宝宝,每个底下依旧粘上油纸(不可省略)油纸边用剪刀去掉,只要底部有就可以了。 蒸10分钟关火,再闷2分钟左右。

16、用融化后的巧克力装饰面部表情,腮红我用的红色可食用色素。

小贴士

?? 不同品牌的面粉吸水性不同,预留出10g左右的水,看面团状态决定增加或减少。室温较高的时候,更好换成冰水控制面团的温度。 ??整形的时候一定吧接缝捏死,光滑面朝上 ??保鲜膜比湿布好!湿布容易粘!! ??出锅前,不要直接打开锅盖,先开一条缝让空气进入锅中缓冲中和一下温度,防止馒头回缩,不然就不好看了。 ??面部装饰也可以用竹炭粉,果蔬粉调后画上去。 ??抹茶粉可以用青汁粉或者菠菜泥代替,配比自己掌握。

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