今晚报讯(记者刘波)有些人为了缓解便秘或是想减肥,就长期以番泻叶代茶饮。市人民医院肛肠外科副主任医师许晨提示,长期喝番泻叶,容易对肠道产生损伤,导致结肠黑变病。
许晨介绍,近年来,临床接诊的结肠黑变病患者中,年轻人不在少数,询问病史多提及长期喝番泻叶或者其他通便药品、保健品,有的是因为便秘,也有的是想控制或者减轻体重,又不想节食或者运动。结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病,不仅破坏肠道还会累及肝脏、淋巴结、十二指肠及胆囊等脏器。目前国内外的研究多数认为,结肠黑变病与长期便秘及服用泻药有关。有研究显示无服泻药的患者也发生了黑变病,经治疗排便正常后结肠黑变均有减轻趋势,这提示了便秘本身可能是引起结肠黑变病的一个重要因素。结肠黑变病目前无特别的药物治疗 *** ,想要逆转已经发生黑变的结肠,首先要停止使用含色素的药物,关键还是要改善便秘症状。
改善便秘症状,要从调整生活方式入手。保持“三多”,多饮水,多运动,多食粗粮。早晨起床空腹先喝1杯温开水,保证每天的饮水量不少于2000ml。每天坚持快步走,保证新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜摄入量。避免辛辣、 *** 饮食,忌嗜烟酒,同时保持作息规律。建立排便的生物钟,锻炼定时如厕。养成定时排便的习惯,早餐后30分钟因胃结肠反射,是排便更佳时期,也可根据个人排便习惯自行调整。如无便意,起初一到两周可使用开塞露纳肛诱导排便,每次排便5-10分钟。
这4类中药,不宜长期服用,很多人却当保健品吃,看看你有吗?今年58的王阿姨是一名退休职工。虽然已经到了带孙子的年纪,但是王阿姨仍然十分在意自己的外貌。但是由于小王阿姨平时既要给一大家子人做饭,又要带孙子,外加中年发福,她的体重日益增加,腰也逐渐变得圆润了起来。
这可把王阿姨给急坏了,于是她便动起了歪主意,想着寻找一种坐着不运动都能瘦下来的 *** 。
这不,终于王阿姨从邻居李大娘口中知道了,服用中药番泻叶制成的泻下药,可以帮助她实现坐着不运动都能减肥的梦想。虽然王阿姨的老伴对此强烈反对,但是为了变美,她还是力排众议的购买大量番泻叶自制药物服用。
就这样王阿姨一连服用了将近两个月的自制药物。然而令她始料未及的是,她的体重不但没有下降,反而自己的肠胃功能下降了不少,经常觉得肠胃不适。
王阿姨不敢怠慢,连忙到医院就医,寻求医生帮助。在得知王阿姨长期服用自制泻下药物后,医生表示:这正是引起她肠胃不适的罪魁祸首。
并且医生表示,就算这些泻下药物是由专业人员配置,也不可长期服用,不但如此,还有另外三类中药也不可长期服用。咱们一起来看看吧!
一、这4类中药,千万别当保健品来长期吃
是药三分毒这句话想必大家都早有耳闻,但是我们具体细分的话,这句话有些地方是值得商榷的。比如,据李时珍的《本草纲目》记载,我们日常生活中常喝的白开水也算是一种中药,那我们能说它有三分毒吗?
显然不能。但是一些有记载的中药却是大家公认的有毒性,不宜长期服用的药物,比如以下四类:
1.黄芪、当归、藏红花等活血药物。这些活血药物具有通血脉、清血瘀的功效,可以用来治疗由于跌打损伤等导致的气血淤积。
我国传统医学认为,气血淤积在经脉中,会出现疼痛不适、皮肤淤青等不适症状,在医生叮嘱下适当服用这些活血化瘀的药物可以有效的治疗疾病,缓解不适症状。
但是如果长期服用会伤害我们的肝肾,而肝肾同源,均是血气的重要源泉,最终会耗伤我们的气血,容易给身体健康带来伤害。因此活血类药物不宜长期服用。
2.葛根、车前草、金钱草等降火药物。相信很多在农村长大的朋友们小时候都有这样的经历,自己如果有口舌溃烂,眼睛发红,小便发黄等症状时,大人们都会告诉我们是上火了,喝点降火药物就好了。
虽然,目前现代医学,对中医的上火一说,并没有给出十分明确的确定以及解释,但是很多时候我们在服用降火药物后不适症状确实得到了缓解。据中医文献显示,这些不适症状都是体内火气上浮导致,服用降火药可以使火气下降,因而具有治疗疾病的功效。
但是,如果长期服用葛根制品等降火药物,则会起到适得相反的作用。据《本草纲目》记载,降火类药物均属于苦寒药物,会损伤人的脾胃,长期服用则会给这些器官,带来较大的安全隐患。因而降火类药物不适合长期服用。
3.紫苏、白芷、防风等发汗药物。在日常生活中,如果某个人不慎患上了感冒,出现了发烧咳嗽等不适症状,患者根据生活常识一般都会认为这是因为感染了风寒导致的,出出汗就好了。
但是,我们的身体出汗又不是受到我们主观意识控制的,于是有些人就选择服用一些发汗药物。虽然从现代医学上来看,出汗以后汗液蒸发,确实起到给身体降温的作用,但是据相关资料表示,发汗药物不能长期服用。
我们人体是血汗同源,长期服用紫苏等发汗药物,诱导我们皮肤排出大量汗液,而出汗过多会损伤我们人体的血气。也就是俗话说的大汗伤阳,因此发汗药物不适合长期服用。
4.番泻叶、芦荟、芒硝等泻下药物。现代社会节奏快,很多人都没有充足时间做饭,大多选择吃一些高油高热量的外卖,难免会出现由于饮食过于油腻导致肠胃消化不良等不适症状。
这个时候医生往往会建议我们服用一些泻下药物,帮助我们缓解这些不适症状。在药物发挥作用后,症状得以缓解。于是一些不法商家便利用这一点生产出一些减肥药,号称纯天然植物减肥药,没有任何副作用,其实本质就是使用了番泻叶等泻下药物。
殊不知据泻下药物大多药性较猛,会 *** 肠胃蠕动,损伤肠胃表面的黏膜,长期服用会损伤肠胃功能,造成肠胃功能更大的不适,给服药者的身体健康带来较大的危害。
相信通过以上的介绍,大家对哪些中药不适合长期服用有了一个较为清晰的了解。但是除了以上四类中药,其他的中药在服用过程中有着一些注意事项,如果没有加以注意,可能不仅不会充分发挥药效,还会损伤我们的身体健康。那么是哪些注意事项呢?咱们接着往下看!
二、吃中药,你真的吃对了吗?
注意事项一、在服用中药期间,不喝茶叶泡的水。据现代医学研究发现,茶叶水中含有鞣酸等物质,这些鞣酸等物质会与中药中的有效成分,比如与治疗牙疼的中药柳树皮中的有效成分阿司匹林等发生耦合,就容易影响人体对有效成分的吸收。
本来服用中药的目的,是为了治疗疾病,缓解不适症状。如果人体不能吸收有效药物成分,那么疾病治疗的效果自然大打折扣。因此,在服用中药期间更好不要喝茶叶泡的水,尤其是浓茶,在浓茶中鞣酸等物质的含量更高。
注意事项二、在服用中药期间饮食应清淡,不宜太过油腻。众所周知,我们吃下去的东西都会在肠胃中进行吸收,为了更好的吸收食物中的营养成分,这些食物会在肠胃中停留数个小时。
如果摄入的食物太过油腻,这些多余的油脂就会附着在我们的肠胃内部,形成一个油膜将我们肠胃内壁包裹起来。自然会影响到肠胃的正常吸收功能,降低肠胃对药物的吸收。
注意事项三、更好在饭后服用中药。根据临床医学专家研究表明,药物中的有效成分,是我们在日常生活中难以从食物中获取的。也就是说我们的肠胃与药物有效成分的接触机会较少,敏感度较高。
如果空腹服药,很有可能会对我们的肠胃产生 *** ,出现肠胃不适。这是因为在空腹时,我们的肠胃内壁都会暴露出来,如果在这时服药,药物会直接与肠胃内壁接触,难免产生 *** 。
同时饭后服药,还可以使药物在停留时间加长,帮助我们更好的吸收药物。这是因为肠胃消化吸收食物的顺序是先消化前面摄入的食物,后消化后面摄入的食物。饭后服药,药物在食物后面,自然是先消化吸收食物后吸收药物。
医生表示虽然很多人知道中药是用来治疗疾病的,也知道是药三分毒这个道理,然而临床数据表明有相当一部分人为了早日摆脱病魔折磨,居然中药西药一起吃,殊不知可能起到南辕北辙的效果。
所以有时候中药西药一起吃治疗疾病的 *** 不对的,那么有哪些中药西药不能一起吃呢?咱们一起来看看吧!
三、哪些中药、西药不能同时服用?
首先,不太建议大家在日常生活中将中药和西药一起服用的。因为中药属于我国传统医学范畴,而西药属于现代医学的范畴。它们两者的作用机理不同,两者一起服用可能会出现一些反应,给人体带来一些毒害。
这样不仅没有起到帮助患者脱离病痛折磨的效果,而且还可能给患者身体带来新的伤害。因此除非有必要,否则是不建议大家将中药西药一起服用的。
其次,含有酒精的中药不能和头孢类西药一起服用。相信几乎所有人都知道,在吃了头孢类药物后不能喝酒,否则可能就会小命不保。根据现代科学研究发现,几乎所有的头孢类药物都会与酒精发生剧烈的双硫仑类反应。
这类反应会极大的损伤人体肠胃黏膜以及内部血管,并会引发一系列过敏反应,误服者通常会极度痛苦,并有生命危险。所以不可将含有酒精的中药与头孢类西药一起服用,日常生活中最常见的酒精类中药便是藿香正气水。
另外,能发生激烈化学反应的中药和西药不能同时服用,比如朱砂安神丸与西药碘化类药物。朱砂类药物中通常含有硫化汞,这种化学物质可以与氯、溴、碘等元素发生剧烈的化学反应。
如果不慎误服,会出现剧烈的肠胃不适,并会损伤肠胃黏膜,影响消化系统的正常功能。严重情况下误服者会有生命危险。
最后,就是含有钾元素较多的中药,不可和利尿类西药一起服用,比如金钱草与安体舒通类西药。原因是钾离子虽然是人体不可或缺的元素,但是如果体内的钾离子含量过高,则会出现高血钾的毒性反应。
而金钱草类中药与利尿类西药中,都还有大量的钾离子,如果一起服用难免会导致体内的钾离子含量超标,引起毒害反应。
结语:
通过本文内容,我们知道了哪四类中药不宜长期服用、服用中药的注意事项有哪些以及哪些中药西药不能一起服用。作为我们自身身体健康的之一责任人,我们一定要牢记是药三分毒,不可私自服药,要采取正确的方式对身体进行保健。
麻仁软胶囊是治疗老年便秘的常用药,能长期服用吗?一文说清参考文献:
【1】《王三尊.珍本医书集成十四·杂著类·医权初编
.上海:上海科学技术出版社,1986.》 【2】《老年人肌肉爆发力流失与身体功能及运动干预,张春华,武汉体育学院学报2016年第6期》
麻仁软胶囊是临床常用于治疗便秘的中成药之一,临床疗效表明其具有很强的润肠通便作用,可以治疗多种原因造成的功能性便秘,特别适合用于治疗老年便秘,但是麻仁软胶囊可以长期服用吗?有什么副作用?今天就和大家聊一聊如何科学服用麻仁软胶囊。
“医生,麻仁软胶囊效果到底怎么样呀?”
“医生,听说麻仁这个东西吃多了有副作用,是真的吗?”
慢性便秘是一种老年人常见的疾病,其临床多表现为无原因的排便频次减少、大便干结、排便时间延长。许多临床研究表明在老年人群中慢性便秘非常普遍,而且其发病率随着年龄增长而逐渐上升,其中60岁以上老年人的发病率可达到15%左右,而80岁以上老年人则可上升到33%,因慢性便秘可以说是严重影响老年人生活质量的健康问题之一。面对慢性便秘,药物治疗是大多数患者常用的手段之一,其中许多含有火麻仁的中成药是许多患者常用的药物之一,麻仁软胶囊就是其中的代表药物,临床应用效果表明其具有润肠通便的作用,而且起效快,维持时间长,但也有临床报道表明长期口服麻仁软胶囊会造成腹泻、肠麻痹等不良反应,因此科学服用是关键。
麻仁软胶囊的组成和作用
麻仁软胶囊的原方来自于传统中药方剂麻软胶囊,其是由火麻仁、白芍、苦杏仁、大黄、厚朴、枳实等6味中药组成?,全方具有具有润肠泻热、行气通便的作用,有润肠而不腻、泻下而不伤正的配伍特点,临床多用于治疗肠道津液不足而导致的肠燥型便秘。
君药
全方以火麻仁为君药,主润肠通便,缓和滑利。
臣药
苦杏仁为臣药,上肃肺气,下润大肠;
白芍为臣药,以养阴濡坚;?
佐药
枳实为佐药,以破结软坚;
厚朴以行气;
大黄以通下热结;
麻子软胶囊的药理学研究
药理学研究表明麻子软胶囊中含有蕙类衍生物、蹂质类、植物甾醇、多酚类、苦杏仁普、挥发油、脂肪油、有机酸类等上百种种成分,对于胃肠道具有不同程度的 *** 作用,相关动物实验研究表明麻仁软胶囊的药理学机制如下:
①增加肠道蠕动
动物研究表明麻仁软胶囊能够增加肠道平滑肌活动,提高平滑肌的收缩幅度和收缩频率,从而加快肠道的推进速度,从而起到致泻作用。
②软化大便
药理学研究表明火麻仁可以 *** 肠肌间神经丛, *** 肠液的分泌,从而增加肠道中的水分和电解质,起到软化大便的作用,有助于促进排便。
③保护肠黏膜
动物研究表明麻仁软胶囊可以提高血清中SOD的活性,可以增强其清除体内过量的脂质过氧化物,保护肠道黏膜的完整性。
④延缓衰老
老年人频发便秘与机体的衰老有密切关系,而药理学研究表明火麻仁可以有效降低血清及脑组织中的NO水平,激活免疫系统,加强抗衰老作用,从而可以延缓衰老的作用。
麻仁软胶囊的临床应用
麻仁软胶囊具有润肠泻热、行气通便的作用,临床主要用于治疗阴津亏虚导致的肠燥型便秘,其临床表现主要为大便干结、便下困难、大便艰涩等。现代临床研究表明麻仁软胶囊可用于治疗以下疾病。
①功能性便秘
功能性便秘是临床上常见的疾病之一,其主要的临床表现为大便干结、排便费力、排便次数减少等特点,多见于慢性胃肠道疾病的并发症。临床研究结果表明?麻仁软胶囊对余功能性便秘患者的肠道具有明显的 *** 作用,可以明显改善功能性便秘患者的肠道动力不足,并且可以有效促进肠道蠕动,改善便秘,其疗效与乳果糖相似。
②老年便秘
中老年患者的便秘多是由多种原因引起,而且由于老年人体质不佳,对于许多通便药的反应较差,因此临床多采用联合用药的方案。临床研究表明将麻仁软胶囊与乳果糖联用可以有效治疗老年顽固性便秘,有效增加排便次数,缩短排便时间,并且不会明显增加不良反应。
③肛肠科术后便秘
便秘是肛肠科手术主要的后遗症之一,其主要是因为手术过程中麻醉或者器质性损伤导致肠道蠕动功能下降所致,临床研究表明肛肠科术后使用麻仁软胶囊可有效减少便秘的发生率,改善便秘的程度,软化大便,同时也不会增加创口感染的几率,其疗效优于口服石蜡油。
麻仁软胶囊可以长期服用吗?
答案是不可以。
麻仁软胶囊属于蕙醌类通便药,与其相同的通便药还有番泻叶、芦荟等,这类药物属于 *** 性通便药,其中的含有大量的蕙醌类药物成分,其主要的作用机制是 *** 肠肌间神经丛,从而增强肠道蠕动和分泌作用,但长期使用会导致肠肌间神经丛损伤,造成肠道水分和电解质紊乱,反而造成大肠蠕动乏力、腹泻和药物依赖等不良反应,甚至有一定几率引起结肠黑变病,因此不建议老年便秘患者长期服用,仅建议间断或者短期服用。
服用麻仁软胶囊的主要事项
①麻仁软胶囊多用于阴津不足的肠燥型便秘,这种便秘常发生于中老年人或手术后患者,而年轻人多为实热型便秘,因此麻仁软胶囊对于年轻人的作用不佳,建议需要的患者在中医指导下用药,辩证再进行购买和使用。
②服药期间忌食生冷、油腻和辛辣的食物;
③药物过敏者禁用;
④老年患者不宜长期服用;
⑤怀孕和妊娠期妇女禁用;
⑥注意不良反应,火麻仁中含有毒蕈碱及胆碱等成分,过量服用会导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统不良反应,严重者常见迷等、精神不安等神经系统症状。
⑦连续3天使用本药后便秘症状无明显缓解,请前往医院进行系统治疗或改变用药方案;
⑧常用 *** :口服,一次3-4粒,一日2次。
聊一聊对于麻仁软胶囊的感受
麻仁软胶囊是临床最常使用的通便药之一,其临床疗效确切,而且目前是医保乙类药物。其主要的药物成分是火麻仁,但火麻仁不可以长期服用,因此不建议老年便秘患者长期服用,可以作为短期服用或者间断服用的选择。其次,便秘的患者在用药的同时还需要从饮食、排便习惯、运动等多个方面进行调节,多吃膳食纤维、多饮水,从根本上缓解便秘。
图片来自于 *** ,侵删
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女大学生 *** “番泻叶”减肥,3个月减了30斤,却导致卵巢早衰月经不调是现代都市女性的一个常见话题,但部分女性一直小看了这个问题。月经是一个女人身体健康的晴雨表,而月经一旦失调,若不好好调养,健康可能在不知不觉中亮起红灯。
浙江名中医馆分馆(浙江中医药大学附属第二医院)专家何赛萍教授说,许多人对月经不调不重视,想要熬一熬,结果熬出了卵巢早衰,在30岁或40岁就提前步入“更年期”,头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少,甚至停经了,不孕不育。
“月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。”何赛萍建议,连续3个月月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,抓紧治疗。
女大学生吃减肥药
结果卵巢早衰
何赛萍从事中医妇科门诊近40年,她说:“如今,得卵巢早衰的女性越来越多,而且有低龄化的倾向,甚至出现20多岁的小姑娘已经开始停经。”
何赛萍和我们分享了其中一个病例:就读于杭州某高校的大学生小岚,身高1米6出头,减肥前体重将近130斤。为了减重,她 *** 了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。
“临床上,番泻叶是一种卸热通便的泻药,主要用在大便干结等症状。”何赛萍说,为了减轻体重,小岚坚持每天喝番泻叶茶,上午一顿,下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所,但她依然乐此不彼。一个月后,她发现自己果然减了10斤,于是又接着吃了两个月。3个月里,她的体重成功降了近30斤,但是烦恼也接踵而至。
“大概是喝番泻叶茶的第3个月,她就已经发现月经量少了,但是没在意。直到第5个月,‘大姨妈’干脆就不来了。”
之后,月经连着4个月都没来,小岚这才慌了,找到了何赛萍的门诊。经过检查,她被诊断为“早发性卵巢功能不全”,属于卵巢早衰前期的一个症状。经过何赛萍中西医结合治疗,小岚的月经才慢慢规律起来。
卵巢早衰的患者很多
主要原因有3个
何赛萍说:“像小岚这样卵巢早衰的病例有很多,其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”
减肥也会影响卵巢功能?何赛萍说原因有3个:首先,过度节食、拉肚子,打乱了体内摄取和消耗的机能平衡,破坏了“丘脑-垂体-卵巢-子宫”神经内分泌功能,导致月经失调,进而影响卵巢的排卵。其次,有些减肥药就是通过抑制下丘脑的功能,让人没有饥饿感,也不想吃饭,长期营养不足、缺乏蛋白质,会使垂体 *** 分泌不足,其结果是使卵巢中的卵泡成熟不了,久而久之卵巢功能减退。最后,减肥对女性来说有心理压力,也会引发下丘脑功能的失调,从而影响月经的正常来潮。
何赛萍(左三)在门诊中为妇科疑难病患者诊治
此外,现在的职场白领女性,大部份都是竞争性很强的工作,她们内心压力大,心情总是绷着,时间一长,身体就容易出问题。精神压力非常大的时候,从大脑皮层就开始乱了,内分泌功能紊乱,身体各系统出现不协调,导致月经紊乱,甚至卵巢功能衰竭。
还有一些年轻女性反复做药流。用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降,造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调,甚至闭经,造成卵巢早衰。
连续3个月月经紊乱
要警惕卵巢早衰
卵巢早衰的主要症状,就是女性的月经情况。卵巢早衰开始时常是月经量少,如果连续3个月都这样,就该好好去检查一下了。
何赛萍说,她的一个好友也是她的病人,40岁出现月经异常,量少不规律。她几番提醒这个朋友,但朋友都没当回事,总觉得女人到了这个岁数,月经减少很正常。不到两年,这个朋友就一点月经都没有了,还出现了严重的更年期症状,身上潮热; *** 分泌物也没有了,影响了夫妻性生活。
“很多人都被这个‘拖’字绊牢。直到出现停经、不孕了,才想到去好好治疗,这时候吃中药,效果肯定没早几年治那么好了。”
卵巢早衰对女性伤害极大。除了提早出现更年期症状,常常会出现女性不孕的情况,还会增加患骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理异常等各种疾病的风险。哈佛大学的一项研究显示,长期月经周期不规则的35岁女性,心脏病危险增加50%。
何赛萍介绍,中医里没有“卵巢早衰”这个名称,但根据临床表现,可以归属在中医的“血枯”“血隔”“闭经”等范畴。她还总结了卵巢早衰整个过程:郁是起病之因,瘀是主要环节,虚实挟杂是最终结果。
她认为,临床上,中医治疗卵巢早衰治“瘀”是关键。针对卵巢早衰络脉瘀阻之机,主张祛瘀通络法,并结合病情的轻重、月经周期的特点,分别与疏肝、补血、补肾、活血等药物配合使用,对改善头晕、胸闷、心悸、出汗等“更年期”症状,恢复卵巢功能,促进卵泡生生长、排卵等可取得较好的疗效。
防病从“解郁”开始
日常保养推荐“三花茶”
“从中医角度来看,这个病跟‘郁’有关。古人讲:‘气血冲和,万病不生,一有怫郁,者病生焉。’所以说,卵巢早衰这个病的病根在精神上。”
何赛萍说,现代女性先要学会释放工作压力,调整好工作状况,尽量早睡不熬夜,这样身体才能健康。
对于日常调养,何赛萍给出了自己的建议:月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题,一定要及时去医院诊治;不要迷信那些“补品”,一些美容机构打出的“卵巢保养”,其实没有什么作用。
对于工作压力过大、精神负担较重或者心情郁闷的女性,她推荐每天一次喝点“三花茶”,包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵,有疏肝解郁安神的作用,是一种非常不错的保健方式。
一、番泻叶的主要作用
番泻叶中含蒽酮衍化物,其泻下作用及 *** 性较含蒽醌类之其他泻药更强,因而泻下时可伴有腹痛。其有效成分主要为番泻甙A、B,经胃、小肠吸收后,在肝中分解,分解产物经血行而兴奋骨髓盘神经节以收缩大肠,引腹泻,番泻的作用较广泛而强烈,并认为用于急性便秘比慢性者更适合。抗菌。番泻类植物可产生许多具有经济价值的化合物,除有泻下作用外,某些番泻叶还有抗菌、抗生素及解毒样作用。番泻叶的水浸剂在试管内对奥杜盎氏小芽胞癣菌和星形奴卡氏菌等皮肤真菌有抑 *** 用。倒卵叶番泻叶的醇取物对多种细菌(葡萄球菌及白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌)有抑菌作用。其水提取物则仅对伤寒杆菌有效。耳叶番泻的种子有降低犬空腹血糖的作用,全草中还含有强心甙。
二、番泻叶的主要功效
治胃弱消化不良,便秘腹膨胀,胸闷:番泻叶一钱,生大黄六分,橘皮一钱,黄连五分,丁香六分。沸开水温浸二小时,去渣滤过,一日三次分服。(《现代实用中药》)治便秘:每次6—9g,水煎服或开水泡后服<3>。亦用于抗精神病药物引起的便秘<4>。小剂量(3g)治疗老年男性便秘,总有效率96%<5>。对于产褥期便秘者,每次7—8g,开水泡后服,治疗100例,多数一次即可见效,不减少乳汁分泌,通便后恶露减少。但平素脾胃虚弱者不宜服用。回乳:4g番泻叶,水200ml浸泡20min,1日1剂,分2—3次口服,56例哺乳妇女在3—7天出现断乳。放射科腹部平片,结肠和肾盂造影摄片,以及外科腹部手术前,都喜欢使用番泻叶清洁肠道,病人也感到方便。即使清洁得不够理想,还可以再行清洁灌肠。经80多年实践,已经逐渐得到推广。
三、番泻叶常见的使用 ***
番泻叶在早上空腹的时候喝效果相对较好。6小时以后、具体还、是依个人体质—这个东西不能经常喝—长期使用会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难,加重便秘!而且停止服用后正常排便会很困难,您可以在日常饮食中注意点,多吃点清淡易消化的食物,也可以多吃大焦跟火龙果,促进肠道蠕动番泻叶是导泻药,治疗便秘效果不错。但不可常喝,否则容易引起药物依赖。再就是泻药都伤正气,所以不要多喝常喝。专家觉得,番泻叶属于导泻类药物,它进入肠道以后 *** 肠壁,使粪便很快排挤。日常不主张用此减肥,常用于治疗便秘,便秘的人用它不要横跨3g,而且泡的时辰要寄望时间,不能时间太长,建议泡25分钟。假如用水煮的话,提倡煮15分钟,时间长了会把有用成分粉碎掉。
四、番泻叶的注意事项
用量过大。番泻叶致泻作用因人而异,有人服用10克,并无通便作用,亦无不良反应。但有人服10克则引起消化道大出血,表现为腹痛、黑便。所以常规用量也应先以小剂量试用,逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹 痛、腹泻,并可见头晕、行走不稳、面部麻木等。一般用于缓泻勿大于2克,峻泻勿大于6克。药不对证。番泻叶性寒,泻下的同时可伤正气,所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻,虽一时腹气通畅,但并非治本之法,而且会加重气阴虚损,不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、炎麻仁、地黄等补肾、养阴、润下之品,以小量番泻叶缓下,并逐渐撤减番泻叶。推荐阅读:服用番泻叶注意头晕等副作用。
长期滥用清肠排毒保健品的问题,不知道何时才能引起大家的足够警惕。近日钱江晚报的一则新闻又一次登上了热搜,杭州63岁的王阿姨便秘多年,三年前开始吃酵素保健品,感觉通畅了很多,但近日在进行结肠镜检查时,医生却发现了惊人一幕,在肠镜下,网易的肠道表面黏膜层布满了棕黑色的花纹,就像蛇皮一样!很多网友看到后直呼“可怕”,有的网友则表示密集恐惧症都犯了,而这种情况到底是怎么回事?又是如何发生的?对于便秘问题,我们又该如何正确安全地调理改善呢?今天我们就来聊一下这方面的话题。
肠道黑变病与长期吃通便保健品有密切相关性
这样的肠镜检查影响,的确是让人感觉到头皮发麻,在结肠镜检查时,正常健康的结直肠黏膜应该呈色泽均匀的粉红色,而为什么王阿姨的肠道黏膜上会布满了棕黑色花纹呢?其实这种问题在临床结肠镜检查中并不罕见,这些黑色花纹,都是肠黏膜固有层上出现的色素沉着造成的,这种疾病被叫做“肠道黑变病”,也叫大肠色素沉着症,也有网友将其简称为“黑肠病”。
王阿姨吃的酵素类产品,如果真的里面的成分只有“酵素”,作为一种微生物发酵的生物活性物质,酵素类物质说到底就是一种生物催化酶,虽然酵素的保健作用还缺乏大数据的临床证明,但酵素本身也并不会导致肠道黑变病,而王阿姨之所以会出现肠道黑变病,相信与所服用的保健品中,含有蒽醌类的 *** 性泻药有关系。
“挂着羊头卖狗肉”,在一些无良的保健品厂商的惯用伎俩,宣传的是纯天然酵素,而却在里面非法添加了蒽醌类的泻药,所以才会让人吃了有很好的改善作用,其作用原理是:这类药物通常以大黄素与糖结合的形式存在,不受胃酸的破坏,这个物质在小肠吸收入血,经过肝脏代谢为蒽醌类衍生物,再经血液转运进入大肠分泌,在大肠中被水解,起到 *** 肠道蠕动,改善排便的作用。这类药物虽然具有明显的改善便秘的作用,却并不适合长期服用,在一项前瞻性研究中发现,长期服用蒽醌类泻药,如果持续几个月的时间,就有可能引发肠道黑变病。而在另一项研究中发现,长期服用蒽醌类泻药的便秘患者中,发生肠道黑变病的概率高达70%。
肠道黑变病虽然是一种良性的病变,但同时这种病变也是一种风险比较高的疾病,不容忽视。有文献报道显示,肠道黑变病患者中出现结直肠肿瘤的比例更高,出现大肠息肉等癌前病变的几率也更高。
含有这些成分的清肠排毒保健品,请勿长期使用
之所以蒽醌类泻药会在很多宣称能够清肠通便,排毒养颜的保健品成为常见的添加物,正是以为这种物质本身就可以来自于一些天然植物产品,比如大黄、芦荟,番泻叶,鼠李皮等植物中,其提取物都含有蒽醌类的泻药,因此,即使是宣称纯天然的一些通便清肠产品,也不一定就不含蒽醌类泻药,如果产品的成分说明中,包含了上述几类植物的提取物,那么这种产品就是含有蒽醌类泻药的产品。
而更可恶的,是有些商家会玩文字游戏,比如大家熟知的有蒽醌类药物的番泻叶,到了某些保健品上面被称作“塞纳叶”,这样的一些名字,同样也值得大家警惕,甚至还有一些不规范的产品,刻意不标注产品中含有的蒽醌类药物成分,或者是含混过关,但总的来说,对于各种排毒清肠的保健品,需要知道的是,如果吃上以后,立即就会有很好的改善便秘作用,里面添加了蒽醌类 *** 性泻药的可能性就很大,都值得引起警惕,也更不应数月成年的长期服用,这样长期服用下来,带来的肠道健康影响,肠道出现黑变病的风险是非常高的。
如何安全缓解改善便秘问题?
对于有便秘问题的朋友,长期依赖保健品来改善便秘,是非常不明智的选择之一。到底应该如何安全地缓解便秘的问题呢?从生活调理和用药两个方面为大家说一说
之所以会产生便秘问题,与日常生活中的各类不良生活习惯都有着密切的关系。对于已经有便秘问题的朋友,在生活上注意以下几点,都能够有助于改善和缓解便秘。
- 多喝水,少量多次地喝,适度多喝水,有助于肠道中水分的充足,软化大便,改善便秘问题,是最简单又有效的 *** 。
- 多吃新鲜果蔬,新鲜的水果蔬菜中富含膳食纤维,膳食纤维不但有助于促进肠道蠕动,促进大便成形,改善便秘问题,对于肠道菌群紊乱导致的便秘问题,膳食纤维也有改善肠道内环境,调节肠道菌群方面的作用。除了新鲜果蔬以外,在主食中增加粗粮,全谷物的比例,也是补充膳食纤维的重要方式。
- 加强身体活动,动得太少,是很多朋友引起便秘的重要原因,让自己活动起来,多多运动,甚至是每天坚持走路运动,都能够有助于促进肠道蠕动,改善便秘都是有益的。
- 养成良好的排便习惯,养成定时排便的习惯很重要,良好的生理规律能够更好地帮助身体建立排便条件反射,晨起时,餐后2小时内是结肠活动最为活跃的时段,有便秘问题的朋友,不妨每天选择这个时间排便,并注意集中注意力,尽量减少外界因素干扰。
在用药方面,很多 *** 性泻药中都含有蒽醌类药物成分,除了我们上述谈到的一些中药材以外,比如我们常见的一些中成药如麻仁丸、木香理气片、苁蓉润肠口服液、当归龙荟片、通便宁片等,都是含有蒽醌类物质的药物,在使用方面,都应该多加注意,对于顽固性便秘短期使用风险不大,但这类药物不宜长期服用,也是值得注意的。
除了 *** 性泻药以外,有便秘问题的朋友,特别是老年朋友,更推荐使用容积型泻药或渗透性泻药。容积型泻药通过滞留粪便中的水分,增加粪便含水量和粪便体积,使粪便变得松软,主要用于轻度便秘患者的治疗,代表药物有欧车前,麦麸,车前草,甲基纤维素以及聚卡波非钙等;而渗透性泻药则通过口服好在肠道内形成高渗状态,从而达到保持或增加肠道水分, *** 肠道蠕动,促进排便的作用,代表药物有乳果糖,聚乙二醇,盐类泻药 *** 镁等,适用于轻中度的便秘患者。除此之外,对于存在肠道菌群紊乱的便秘患者,也可以考虑合理选择益生菌以及益生元物质,改善和促进肠道有益菌群生生长,从而达到改善便秘的作用。
总而言之,便秘问题虽然很常见,对于有些朋友来说也是很大的困扰,但如果能够在生活方面做好调理改善,同时合理的选用更安全的药物使用的话,有效改善便秘,并不带来肠道健康危害风险,也是完全可以做到的。
清肠茶喝3年结果肠子都黑了 医生:泻药成分不能长期吃清肠茶、清肠果吃了3年多,陆陆续续花了10多万,可是最近便秘愈发严重!这是怎么回事?
近日,李阿姨来到浙江医院做了肠镜检查,结果让她后怕不已:不仅肠道活动度差,结肠还有豹纹样改变,也就是结肠黑变病的一种,而重度的结肠黑变病则是癌前病变的一种!
浙江医院消化内科朱琴副主任医师说,近段时间以来,每个月都能查出好几例结肠黑变病,这些患者的共同特点,就是像李阿姨这样有长期进食含有 *** 性泻药成分的清肠茶、清肠果等等保健产品。
三年花十多万买保健产品
换来的却是结肠黑变
能排肠毒,能清宿便,甚至还能美容养颜,市面上很多清肠茶、清肠果、养颜胶囊打着这样“诱人”的旗号。尤其是排便困难人士,仿佛看到了缓解自己难言之隐的灵丹妙药,52岁的李阿姨就是其中之一。
李阿姨家中经济条件不错,3年多前听人说起清肠茶、清肠果的“神奇”功效,为了解决自己的排便困扰,顺带起到美容养颜之功效,她开始吃起了这类保健产品。
前前后后花了10多万,可万万没想到会招致结肠黑变病的结果,拿到肠镜检查结果,李阿姨整个人都懵了。
随着生活条件的改善,保健的观念也逐渐加深,但“排宿便”的保健产品更好不要乱吃,海淘的也不能尽信。
朱琴说,最近还有一位老患者找到她,也说自己便秘严重,肠镜检查之后也发现结肠黑变病,肠道几乎没有活动度。详细了解之后,她一直在吃从日本海淘的一个品牌的清肠茶。
这些保健品有泻药成分
多吃有诱发肠癌的可能
近年来,随着人们对养生这件事儿的推崇,各种号称有“清肠”“排毒”“排宿便”等功能的保健品如雨后春笋般涌出。众商家为了推销其产品,还会给这些产品冠上“纯天然”“草本植物”“无毒无害”的名号。
朱琴介绍,所谓“排宿便”的保健产品中多含有大黄、番泻叶、芦荟、酚酞(果导片)等泻药。
这一类泻药的主要成分是蒽醌类物质,会 *** 肠壁的神经元,促进肠道蠕动,从而达到通便的目的。但滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病,增加患肠肿瘤的概率。
“有些清肠果,配料表上一般注明其添加了桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分。决明子、郁李仁也含有蒽醌类物质,可 *** 肠道感觉神经末梢,增强直肠反射性蠕动,促使排便甚至腹泻,且多伴有腹痛。
如果这些成分在清肠果中过量添加,人们长期大量食用就会引起结肠黑变病,造成严重的肠运动障碍。”朱琴说。
一定要在医生指导下服药!
重要的事情说三遍!真的不能再自己给自己看病,滥用保健品了!
对严重便秘的人群,朱琴建议:到消化内科正规就诊,先诊断清楚便秘是什么原因引起的,是结肠慢传输还是出口梗阻,在医生指导下服用可长期使用的泻药。
一旦因为长期服用 *** 性泻药导致结肠黑变病,不严重的情况下,停服一段时间后,部分人的结肠黑变病是可逆的。
随着人们经济水平的提高,越来越多的人选择去美容院理疗或者食用保健品来养生。
其实,只要饮食规律,睡眠充足,适当运动,放松身心,即可达到任何“保健品”都无法比拟的养生效果!请善待自己的身体!
(来源:杭州日报微信公众号)
就读于杭州某高校的大学生小岚,身高1米6出头,减肥前体重将近130斤。为了减重,她 *** 了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。
*** 上出售的番泻叶
“临床上,番泻叶是一种卸热通便的泻药,主要用在大便干结等症状。”医生告诉记者。
番泻叶
为了减轻体重,小岚坚持每天喝番泻叶茶,上午一顿,下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所,但她依然乐此不彼。
一个月后,她发现自己果然减了10斤,于是又接着吃了两个月。3个月里,她的体重成功降了近30斤,但是烦恼也接踵而至。
“大概是喝番泻叶茶的第3个月,她就已经发现月经量少了,但是没在意。直到第5个月,‘大姨妈’干脆就不来了。”
之后,月经连着4个月都没来,小岚这才慌了,急忙去医院检查。经过检查,她被诊断为“早发性卵巢功能不全”,属于卵巢早衰前期的一个症状。经过医生中西医结合治疗,小岚的月经才慢慢规律起来。
浙江名中医馆分馆(浙江中医药大学附属第二医院)专家何赛萍教授说,许多人对月经不调不重视,想要熬一熬,结果熬出了卵巢早衰,在30岁或40岁就提前步入“更年期”,头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少,甚至停经了,不孕不育。
“月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。如今,得卵巢早衰的女性越来越多,而且有低龄化的倾向,甚至出现20多岁的小姑娘已经开始停经。”何赛萍建议,连续3个月月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,抓紧治疗。
卵巢早衰的
患者很多
主要原因有3个
何赛萍说:“像小岚这样卵巢早衰的病例有很多,其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”
何赛萍(左三)在门诊中为妇科疑难病患者诊治
除了不合理的减肥,现在的职场白领女性,大部份都是竞争性很强的工作,她们内心压力大,心情总是绷着,时间一长,身体就容易出问题。精神压力非常大的时候,从大脑皮层就开始乱了,内分泌功能紊乱,身体各系统出现不协调,导致月经紊乱,甚至卵巢功能衰竭。
还有一些年轻女性反复做药流。用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降,造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调,甚至闭经,造成卵巢早衰。
防病从“解郁”开始
日常保养
推荐“三花茶”
现代女性先要学会释放工作压力,调整好工作状况,尽量早睡不熬夜,这样身体才能健康。
对于日常调养,何赛萍给出了自己的建议:月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题,一定要及时去医院诊治;不要迷信那些“补品”,一些美容机构打出的“卵巢保养”,其实没有什么作用。
对于工作压力过大、精神负担较重或者心情郁闷的女性,她推荐每天一次喝点“三花茶”,包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵,有疏肝解郁安神的作用,是一种非常不错的保健方式。
小病不能拖呀~
有类似症状的姑娘一定要及早就医哦!
就读于杭州某高校的大学生小岚,身高1米6出头,减肥前体重将近130斤。为了减重,她 *** 了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。
*** 上出售的番泻叶
“临床上,番泻叶是一种卸热通便的泻药,主要用在大便干结等症状。”医生告诉记者。
番泻叶
为了减轻体重,小岚坚持每天喝番泻叶茶,上午一顿,下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所,但她依然乐此不彼。
一个月后,她发现自己果然减了10斤,于是又接着吃了两个月。3个月里,她的体重成功降了近30斤,但是烦恼也接踵而至。
“大概是喝番泻叶茶的第3个月,她就已经发现月经量少了,但是没在意。直到第5个月,‘大姨妈’干脆就不来了。”
之后,月经连着4个月都没来,小岚这才慌了,急忙去医院检查。经过检查,她被诊断为“早发性卵巢功能不全”,属于卵巢早衰前期的一个症状。经过医生中西医结合治疗,小岚的月经才慢慢规律起来。
浙江名中医馆分馆(浙江中医药大学附属第二医院)专家何赛萍教授说,许多人对月经不调不重视,想要熬一熬,结果熬出了卵巢早衰,在30岁或40岁就提前步入“更年期”,头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少,甚至停经了,不孕不育。
“月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。如今,得卵巢早衰的女性越来越多,而且有低龄化的倾向,甚至出现20多岁的小姑娘已经开始停经。”何赛萍建议,连续3个月月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,抓紧治疗。
卵巢早衰的
患者很多
主要原因有3个
何赛萍说:“像小岚这样卵巢早衰的病例有很多,其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”
何赛萍(左三)在门诊中为妇科疑难病患者诊治
除了不合理的减肥,现在的职场白领女性,大部份都是竞争性很强的工作,她们内心压力大,心情总是绷着,时间一长,身体就容易出问题。精神压力非常大的时候,从大脑皮层就开始乱了,内分泌功能紊乱,身体各系统出现不协调,导致月经紊乱,甚至卵巢功能衰竭。
还有一些年轻女性反复做药流。用药物人为中断妊娠会导致体内雌激素、孕激素水平急剧下降,造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱,可导致月经不调,甚至闭经,造成卵巢早衰。
防病从“解郁”开始
日常保养
推荐“三花茶”
现代女性先要学会释放工作压力,调整好工作状况,尽量早睡不熬夜,这样身体才能健康。
对于日常调养,何赛萍给出了自己的建议:月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题,一定要及时去医院诊治;不要迷信那些“补品”,一些美容机构打出的“卵巢保养”,其实没有什么作用。
对于工作压力过大、精神负担较重或者心情郁闷的女性,她推荐每天一次喝点“三花茶”,包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵,有疏肝解郁安神的作用,是一种非常不错的保健方式。
小病不能拖呀~
有类似症状的姑娘一定要及早就医哦!
来源:西湖之声
月经不调是现代都市女性一个常见话题,但千万不要小看月经。它是一个女人身体健康的晴雨表。
浙江名中医馆分馆(浙江中医药大学附属第二医院)专家何赛萍教授说,许多人对月经不调不重视,想要熬一熬,结果熬出了卵巢早衰。在30岁或40岁就提前步入“更年期”,头晕、胸闷、心悸、出汗、月经稀少,甚至停经了,不孕不育。
“月经从不规律,到停经,再到卵巢早衰,往往只有半年到一年时间。”何赛萍教授建议连续3个月月经紊乱,就要警惕卵巢早衰,抓紧治疗。
女生吃“番泻叶”减肥
结果月经四个月没来
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何赛萍教授从事中医妇科门诊近40年,她说:“如今,得卵巢早衰的女性越来越多,而且有低龄化的倾向,甚至出现20多岁的小姑娘就开始停经。”
何教授和我们分享了其中一个病例:
就读于杭州某高校的大学生小岚,身高1米6出头,减肥前体重将近130斤。为了减重, *** 了几罐“番泻叶”来泡茶减肥。
“临床上,番泻叶是一种卸热通便的泻药,主要用在大便干结等症状。”何教授说,为了减轻体重,小岚坚持每天喝番泻叶茶,上午一顿,下午一顿。虽然每天都会上好几回厕所,但她依然乐此不彼。1个月后,她发现自己减了10斤。又接着吃了两个月,三个月里体重降了近30斤,而烦恼也接踵而至。
“大概是喝番泻叶茶的第三个月起,她就已经发现月经量少了,但是没在意。只到第五个月,‘大姨妈’干脆就不来了。”
之后,月经连着四个月都没来,小岚慌了,这才找到何教授的门诊来就诊。经过检查,诊断为“早发性卵巢功能不全”,属于卵巢早衰前期的一个症状。经过何教授治疗,小岚的月经才慢慢规律起来。
何教授说:“这样的卵巢早衰病例有很多,其中减肥、精神压力大、频繁药流的占大多数。”
此外,现在的职场白领女性,大部分是竞争性很强的工作,她们内心压力大,心情总是绷着,时间一长,身体就容易出问题。精神压力非常大的时候,从大脑皮层就开始乱了,内分泌功能紊乱,身体各系统出现不协调,导致月经紊乱,甚至卵巢功能衰竭。
连续3个月月经紊乱
要警惕卵巢早衰
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卵巢早衰的主要症状,就是女性的月经情况。卵巢早衰开始时常是月经量少,如果连续3个月都这样,就该好好去检查一下了。
“很多人都被这个‘拖’字绊牢。直到出现停经、不孕了才想到好好去治疗,效果肯定没早几年治那么好了。”
卵巢早衰对女性伤害极大。除了提早出现更年期症状,常常会出现女性不孕的情况,还会增加患骨质疏松、心血管疾病、内分泌紊乱、心理异常等各种疾病的风险。哈佛大学的一项研究显示,长期月经周期不规则的35岁女性,心脏病危险增加50%。
小心这些症状
当身体出现以下这些变化时,应及时去医院就诊,医生将通过相关检查评估卵巢功能。
(1)月经改变:如月经周期缩短、经量减少、周期变得不规律,或是出现月经好几个月才来1次甚至很长一段时间不来月经。
(2)雌激素水平降低:如潮热出汗、生殖道干涩灼热感、 *** 减退、骨质疏松、骨痛、骨折、情绪和认知功能改变、心血管症状和心律紊乱等。
(3)生育力下降或不孕:生育力显著下降,自然流产和胎儿染色体畸变的风险增加。
(4) *** 、生殖器系统改变: *** 萎缩、 *** 腋毛脱落和外阴 *** 萎缩。
(5)其他症状:如肾上腺和甲状腺功能减低、复发性流产等。
生活习惯决定自然绝经的年龄
1、研究表明,吸烟以及长期的阳光照射可使绝经提前1.5-2年,而绝经前,规律且适度的锻炼可以推迟自然绝经到来、改善绝经期相关症状、绝经后能维持女性心血管健康,预防骨质疏松和心血管疾病的发生。
2、多吃蔬菜水果、补充维生素D、减少不饱和脂肪酸和高蛋白饮食,可以延缓卵巢衰老,推迟绝经的发生。
3、吃饭要吃七分饱。
热量限制是在提供生物体充分营养成分如必需氨基酸、维生素等,保证生物体不发生营养不良情况下,限制每日摄取的总热量。它是迄今为止最为有效的衰老干预方式,已在多个物种证实可以显著延长更大寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。
多项研究表明,适度的热量限制(25-35%)能抑制始基卵泡的激活,提高卵巢储备功能,延缓卵巢衰老的发生。
4、饮用适量的咖啡、茶和葡萄酒,也可以延缓卵巢的衰老。
茶和咖啡中含有的多酚类物质是一种强抗氧化剂,可以清除人体代谢中产生的自由基,葡萄酒中含有的白藜芦醇可以抑制始基卵泡池的激活,减少卵泡闭锁,从而达到保护卵巢储备,延缓其衰老的目的。
但是,饮酒一定要适可而止。过量的酒精不仅可以直接损伤性腺引发卵巢皱缩,还能间接通过加速大脑损伤影响脑垂体激素的分泌,影响卵巢功能。
日常保养推荐“三花茶”
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对于日常调养,何教授给出了自己的建议:月经不调首先要到医院检测一下激素水平。如果激素水平出现问题,一定要及时去医院诊治;不要迷信那些“补品“,一些美容机构打出的“卵巢保养”,其实没有什么作用。
对于工作压力过大,精神负担较重或者心情郁闷的女性,她推荐每天一次喝点“三花茶”,包括玫瑰花2朵、绿梅花5朵、合欢花2朵,有疏肝解郁安神的作用,是一种非常不错的保健方式。
来源:都市快报(dskbdskb,记者 金晶,通讯员 阮芝芳 蒋明)、楚天都市报(ctd *** *** x)记者陈媛)
广州日报全媒体编辑:廖嘉明