家常菜炒豆腐皮的做法

豆皮营养丰富，可煮汤，可炒菜，或者焯水之后凉拌也是异常好吃。

By Ms哒哒哒

用料

• 豆腐皮 1张
• 青椒 1个
• 红椒 半个
• 黄豆芽 一小把
• 大葱 1段
• 香菜 1根
• 姜 1片
• 花生油 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 五香粉、鸡汁 适量

做法步骤

1、豆腐皮切成细丝，青椒去掉中间的籽和白筋切成细丝，香菜切成段，茎和叶子分开，葱和姜也切成丝

2、炒锅放入少许花生油，下入葱丝、姜丝和香菜根炒出香味

3、黄豆芽不易熟先放进去炒一会，等到黄豆芽变软后再下入豆腐皮翻炒，这时候可以加少许水焖炒一会，因为豆腐皮比较干

4、加入生抽、五香粉、盐和鲜鸡汁调味，继续翻炒均匀

5、最后加入青椒丝、红椒丝和香菜叶子，再次炒一会，大约10几秒就够了，青红椒都很容易熟

6、没有红椒不放也可以，是为了配色好看～

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豆腐皮这样做太好吃了，每次做一大锅不够吃，超下饭

大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、豆腐皮是中国传统豆制品，是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜

2、 今天老刘就来分享一下“干锅豆腐皮”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

豆腐衣、洋葱、芹菜、丝瓜、蒜薹、大红椒、猪肉、生姜、大蒜、生抽、蚝油、鸡精

4、豆腐皮放入凉水中泡软，洋葱切丝放入干锅中垫底，摘去叶子的芹菜切段放入盆中备用。蒜薹切小段放入盘中，线椒去蒂切斜段，丝瓜切条，放在清水中这样不会氧化变黑

5、大红椒去籽再切菱形斜片。猪瘦肉切片备用，泡发好的豆皮切菱形斜片备用，蒜子生姜切片

6、热锅倒油，放入肉片煸香，变色以后放入姜蒜片爆香，再淋入生抽、蚝油、一勺白糖翻炒入味。再放入豆腐衣翻炒，盖上盖子小火烧三分钟

7、再放入所有配菜翻炒均匀，再放入盐一勺，一勺鸡精，翻炒断生就可以出锅了

8、豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素

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豆腐皮这样做太好吃了，比水煮肉片还香，每次做都不够吃，解馋

豆腐皮和粉丝搭配起来能够做出什么样的美食呢？今天就来用豆腐皮搭配粉丝跟大家分享一道豆腐皮煮粉丝。这道豆腐皮煮粉丝做出来之后光看着就非常美味，让人很有食欲。它吃起来更是香辣入味，开胃下饭，这绝对是豆腐皮更好吃的做法之一了。它的做法是非常简单的，很容易就能够学会。

【豆腐皮煮粉丝】

【 *** 食材】豆腐皮，粉丝，青菜，大蒜，干辣椒，生姜，小葱，食用油，豆瓣酱，食用盐，白糖，生抽，蚝油，白芝麻

【 *** 步骤】

1、豆腐皮煮粉丝，做起来特别简单，吃起来特别美味，香辣入味，开胃下饭。咱们一起来把做豆腐皮煮粉丝的 *** 食材全部准备好，准备一张豆腐皮，一小把粉丝，五根干辣椒，一小把青菜，五瓣大蒜，一块生姜，一根小葱，适量的食用油，一勺豆瓣酱，适量的食用盐，一勺白糖，适量的生抽，蚝油和一小把白芝麻就可以了。

2、准备一个稍微大一点的碗，先将粉丝放在碗中，然后用温水将粉丝浸泡5分钟，将粉丝泡软就可以了。接下来咱们将豆腐皮卷成长条，然后再切成细丝，放入到碗中备用。准备好的青菜取出来先清洗干净，然后切成小段，切好的小段放到盘中备用就可以了。

3、主要的食材已经切完了，接下来咱们再来切一点配菜，将准备好的大蒜去皮，切成蒜片，生姜，洗净去皮切姜丝，小葱洗净切葱花。蒜片，姜丝，葱花都切完之后咱们将其放到一个碗中备用。

4、在锅中加入半锅水，用大火烧开，放入豆腐皮焯水一遍，在焯水的时候也要保持大火，豆腐皮焯水的时间不用太长，大约一分钟，焯水可以去除豆腥味，使豆腐皮吃起来更加美味。豆腐皮焯完水之后将其捞出来沥干水分放到一旁备用。

5、起锅烧油，食用油可以稍微多一点，然后咱们将葱，姜，蒜，干辣椒放进去炒香。炒出香味之后加入一勺豆瓣酱翻炒一下，炒出里面的红油，然后向里面放入适量的开水，再放上一点食用盐，一点白糖，生抽，蚝油调一下味。

6、加入各种调味料之后一定要将它们充分翻拌均匀，然后加入豆腐皮，粉丝，煮5分钟，使它入味，用筷子不停地翻动一下，接着放入小青菜煮至断生，一分钟之后关火出锅装盘，将豆腐皮，粉丝，青菜全部捞到碗中，然后再浇上汤汁，最后放上一点蒜末，芝麻浇上热油，激发出香味就可以吃了。

【小贴士】

1、豆腐皮可以切得粗一点，可以切得细一点，这主要看个人的口味。

2、豆腐皮焯水一分钟即可。

好了，今天的美食就和大家分享到这里了，欢迎大家收看大叔食记，这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！

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豆腐皮最简单的家常做法，我家一周吃三次，大人小孩都爱吃

不要小看“豆腐皮”它比豆腐营养高2倍，我家隔3差5就做，太香了

豆腐皮这样做真是太美味了，让人吃的酣畅淋漓，简单又下饭

大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

豆腐皮也是属于豆类食品之一，是一道非常美味的家常食材，豆腐皮由于在特质工具内层层压制，出品时候看起来有千百张叠加在一起，所以人们也长称之为千张。豆腐皮的吃法也非常的多，可做主料也可以做配菜，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富的蛋白质、维生素、等营养元素，营养价值很高，而且物美价廉，下面就为大家分享一个，由豆腐皮做主料 *** 而成的美食“红油豆腐丝”的做法，喜欢的朋友快来学习一下吧。

【红油豆腐丝】

1.首先我们准备几张豆腐皮，从中间划开以后叠放在一起切成均匀细丝，切的越细烹出来越入味，口感上更加绵软饱满。大蒜拍扁剁成蒜末放入碗中，再抓入几粒豆豉备用。

2.然后把切好的豆腐皮，冷水放入锅中焯一下水去除豆腥味，加入少许食盐，食盐既能入底味又能使豆腐皮更加筋道，大约煮2分钟把豆腐丝倒出来，快速用凉水冲洗降温，一定要多洗几遍把温度降至和凉水一样这样筋丝更好，吃起来顺滑又有弹性。

3.锅内加入一勺植物油，油温五成热时加入豆瓣酱15克，把豆瓣酱的颜色和香味炒出来，放入蒜末和豆豉增加香味，加入辣椒面10克，开小火炒出辣椒面的香味和颜色。

4.然后沿锅边淋入适量的清水或者高汤，放入控干水分的豆腐丝，加入胡椒粉2克、鸡精2克、白糖少许提鲜，搅拌化开调料再撒入少许蒜苗增加清香的口感。

5.下面就是最重要的勾芡，豆腐皮的质地比较紧实 不容易入味，这个时候就需要芡粉包裹住料汁，牢固的挂在豆腐丝上面达到入味上色的效果。

6.芡粉要多次少量的添加，逐步增加汤汁的浓度，每一次勾芡都要充分烧开，芡粉没有固定的比例，它和水的多少火的大小都有关系，直至芡粉和油融合在一起，均匀包裹在豆腐丝上面时即可出锅，最后上蒜苗段美味即成。

技术要点：

1.尽量选择劲道有韧性的豆腐皮，切的越细越入味。

2.焯水时加食盐，既能入底味，又能使豆腐皮更加劲道。焯过水以后要快速降温，这样豆腐丝更加顺滑、有弹性。

3.勾芡是这道菜的关键，芡粉要多次少量的添加，直至芡粉和油融合，才能达到上色入味的效果。

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豆腐皮别炒着吃了，教你一个特色做法，香辣美味，比吃肉还过瘾

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

阳春三月正是春暖花开的好时间，现在杏花桃花都开了，本来是我们出门踏青的好时节，但是现在在这个特殊的疫情期间，我们尽量的少出门。即使是我们不方便出门，但是对于我们一日三餐还是不能马虎。

今年的春季比较干，降雨量比较少，天气比较干燥，很多人都没有胃口，最喜欢吃香辣开胃的。小董家里一直都喜欢吃豆腐皮，今天小董做一道香辣美味的豆腐皮。

很多朋友都说自己做出来的豆腐皮口感差，而且味道也特别的差，那到底怎么做豆腐皮才好吃呢？豆腐皮到底需不需要焯水？今天小董与大家分享这道好吃又美味的香辣豆腐皮，喜欢的朋友可以在家试着做一下。

——【香辣豆腐皮】——

【食材】：豆腐皮，丸子，香菇，葱，姜，蒜，干辣椒，香菜，食用碱

【具体 *** 步骤】：

之一：处理豆腐皮

将准备好的豆腐皮清洗干净，然后将豆腐皮卷起来，切成条状，切好的豆腐皮给它抖散

第二：准备配料

然后准备一些丸子；再切两个香菇，把根部去掉，切成片；切点葱姜，再切点葱花，将大蒜切成粒，再准备点干辣椒，切点香菜

第三：豆腐皮焯水

锅中加入适量的清水，水烧开放点盐增加底味，再放点食用碱；然后下入豆腐皮，焯水一分钟捞出来控水，然后给它过一遍凉水防止粘连

第四步：炒豆瓣酱

热锅凉油，然后倒入切好的姜，葱片，炒香之后放入一勺豆瓣酱，炒出红油，然后加入水

第五步：调味

在锅中加入生抽，一勺盐，白糖提鲜，少量鸡精，水开先放入丸子香菇煮熟，丸子煮熟之后捞出来，然后再下入豆腐皮，将豆腐皮煮一下，这样更加入味

第六步：烹饪食材

豆腐皮煮好给它盛出来,倒入这个汤汁,放点香菜,放入葱末,蒜末，干辣椒,最后关键的一步，淋入热油激发出香味

好了，这样一道香辣美味的豆腐皮就做好了，开胃又下饭，做法简单又家常，喜欢吃的话可以在家试一试

【香辣豆腐之小技巧】：

做香辣豆腐皮要将豆腐皮焯水，这样不但可以去除豆腥味；加入适量的盐这样可以增加底味；再加入适量的食用碱，这样做出来的豆腐皮吃起来更加的滑嫩

香辣豆腐皮最关键的一步就是热油激发出葱蒜，干辣椒的香味，这样吃起来味道十足，非常的香辣美味

大家对于香辣豆腐皮的做法有什么好的建议和 *** 呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！

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豆腐皮更好吃做法，做法简单，吃起来特别香，做午饭更受欢迎

你们在平常的时候喜欢吃豆腐皮吗？你们又是怎么做豆腐皮的呢？是将豆皮凉拌着吃还是炒着吃？豆腐皮的做法非常多，就比如说可以做成凉拌豆腐皮，蒜苗炒豆腐皮。今天跟大家分享一道豆腐皮非常不一样的做法，麻辣豆腐皮粉丝，做出来之后麻辣爽口，色香味俱全，绝对会让你食欲大增。那么接下来咱们就一块去看一下这道麻辣豆腐皮粉丝究竟是如何 *** 出来的吧。

【麻辣豆腐皮粉丝】

【 *** 食材】粉丝，豆腐皮，菠菜，小葱，生姜，干辣椒，火锅底料，花椒，大蒜，食用油，豆瓣酱，食用盐，鸡精，胡椒粉，生抽，白芝麻，香菜

【 *** 步骤】

1、接下来要教大家的美食是麻辣豆腐皮粉丝，做起来特别简单，吃起来麻辣爽口，色香味俱全。先来把做麻辣豆腐皮粉丝需要用到的材料全部准备好，首先要准备一小把粉丝，然后再准备一张豆腐皮，一小把菠菜，接着再准备5瓣大蒜，一块生姜，一根小葱，5根干辣椒。一小撮花椒，适量的火锅底料，豆瓣酱，食用油，食用盐，鸡精，胡椒粉，生抽。最后再准备一小把白芝麻和一颗香菜就可以了。

2、先来将咱们准备好的粉丝浸泡一下，将粉丝先放到一个大碗中，然后倒入开水给它浸泡10分钟。在浸泡粉丝的时候，咱们来切一下豆腐皮，将豆腐皮先卷成一个长条，然后再切成细丝，豆腐皮细丝要稍微细一点，不要太粗了。

3、然后再把准备好的菠菜洗净切一下，切成小段即可，切完的菠菜小段放到一个盘中备用，然后再把咱们准备好的小葱切成葱花，生姜切成姜片，干辣椒切碎，切完之后放到一个盘中，然后把准备好的火锅底料放到这个盘中，接着加入适量的花椒，然后放到一旁备用。

4、大蒜先拍碎，然后切成大蒜末，接着再切上一点香菜段放到大蒜中。锅中烧上一锅开水，然后放入豆腐皮焯水一遍，这样可以去除豆腥味，两分钟之后捞出控水待用。起锅烧油，放入准备好的小葱，生姜，干辣椒，花椒，火锅底料炒香。

5、炒出香味之后，加入一勺豆瓣酱，炒出红油。接着加入适量的清水，食用盐，鸡精，胡椒粉，生抽，然后将它们搅拌均匀。接着加入豆腐皮，粉丝，菠菜，用筷子翻拌一下，转成大火将锅内的水煮开，大约5分钟后即可关火出锅装盘。

6、将准备好的大蒜末和芝麻放到碗中，然后浇上热油，接着撒上准备好的香菜段，将它们搅拌均匀就可以吃了。

【小贴士】

1、豆腐皮要切得稍微细一点，这样不仅容易入味而且口感好。

2、大蒜可以稍微多加一点，这样吃起来蒜香味浓郁。

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豆腐皮这做法绝了，出锅流口水了，简单又便宜，家里来客人必备

今天要跟大家分享一道用豆腐皮做成的美食，这是一个特别好吃的豆腐皮做法，这个做法就是卤味豆腐皮，这样做出来豆腐皮非常美味，下酒又下饭，而且做法特别简单，用它来招待客人，非常有面子。这道卤味豆腐皮除了可以用来烹饪豆腐皮之外，还可以向里面加入鸡蛋，豆干等其他自己或者是家人比较喜欢的食材。下面咱们就一块去看一下卤味豆腐皮具体的烹饪步骤吧。

【卤味豆腐皮】

【烹饪食材】豆腐皮，鸡蛋，洋葱，大葱，干辣椒，冰糖，八角，香叶，花椒，食用油，生抽，老抽，食盐，白糖，干豆腐

【烹饪步骤】

1、卤味豆腐皮，这样做出来的豆腐皮非常好吃，下酒又下饭，而且做法特别简单，一起来准备一下卤味豆腐皮需要用到的烹饪食材。准备两张豆腐皮，4个鸡蛋，一个洋葱，一小节大葱，适量的干辣椒，7~8粒冰糖，适量的八角，香叶，花椒，多一点的食用油，适量的生抽，老抽，食盐，白糖和少量的豆干就可以了。

2、先来处理一下豆腐皮，将豆腐皮整齐地叠放在一起，然后咱们将它一分为二，接着再把豆腐皮卷起来，要卷得整齐一点，紧实一点。卷好之后咱们用棉线将它绑起来，这样下锅的时候就不会散开了，绑好之后先放到盘中备用。准备一碗清水，向碗中放入准备的4个鸡蛋，将鸡蛋壳清洗干净，因为鸡蛋壳有大肠杆菌，所以一定要清洗干净。

3、鸡蛋清洗干净了之后咱们先将它放到一边待用，然后再来切一点洋葱片和葱段，全部切完之后放到一个盘中备用，再将干辣椒剪成小段放到盘中，继续向盘中加入咱们准备好的冰糖，八角，香叶，花椒。

4、起锅烧油，可以多倒一点，然后放入香料翻炒出香味，等到冰糖被炒到融化后，向里面加入适量的清水，然后开始调味，放点生抽，老抽，食盐和白糖，将它们翻拌均匀，然后把豆腐皮，鸡蛋，豆干全部放进去。

5、接下来咱们盖上锅盖，用大火将锅里的汤汁煮开，煮开以后翻动一下，改成小火炖煮15分钟，15分钟以后将其翻动一下，然后再炖煮10分钟，接下来就可以关火了。关火以后先放到一边，让各种食材在卤汁里面浸泡4个小时，这样会让它们更入味。

6、4个小时以后咱们将各种食材全部取出来，将它们放到一个盘中，然后将捆绑豆腐皮的线剪掉，接下来将豆腐皮切成圈，切完圈之后摆放着盘中，然后就可以吃了，在吃的时候咱们可以向里面浇上一点卤汁，那样会让它变得更美味。

【小贴士】

1、特别喜欢吃豆腐皮的朋友，可以多准备一点豆腐皮。

2、各种食材煮完之后一定要放到一旁浸泡4个小时。

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豆腐皮更好吃的新做法，盐水一泡，烤一烤，无油健康，个个鼓大泡

大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。

今天跟大家分享一个非常简单的小零食，烤豆皮，新手也可以做成功，现在全网都在做，我也来凑个热闹，下面一起来看看吧。

所需食材：厚豆皮若干、孜然粉、辣椒面

之一步：准备几张厚的豆皮，把边缘裁剪一下，改刀切成大小一致的正方形

第二步：大碗里加温水，加一勺盐搅开，把豆皮加进来浸泡一下，泡好捞出用厨房纸吸干水分

第三步：整齐的铺在晾网上，烤箱预先上下火185度预热5分钟，然后烤10分钟左右

第四步：烤好放入大碗里，撒上孜然粉、辣椒面拌匀，美味即成

*** 关键点：

需要用厚一点的豆皮，比较薄的不行，薄的烤了不起泡，不够酥脆。另外每个人的烤箱脾性不同，大家根据自己的实际情况稍作调整。

今天的烤豆皮就做好了，个个鼓起大泡，太神奇了。做法便捷，是最简单的小零食了，喜欢的朋友可以尝试一下。

本期烤豆皮的视频 *** 全过程，大家可以参考厨易2020年6月15日的视频 *** ，我们下期见。

标签： 豆腐皮 家常 做法 好吃 简单