负面情绪有哪些（了解常见的负面情绪及其应对方法）

负面情绪是指人类在面对压力、挫折、矛盾等不良刺激时所产生的情感反应，它会对人们的身心健康造成不良影响。以下是常见的负面情绪及其应对方法。 1. 焦虑 焦虑是一种一般性的情绪反应，它让人感到不安、紧...

牵着乌龟去散步 2024-09-17 3 #负面 #情绪 #应对 #哪些 #常见