运动与健康的关系（探究健康生活与运动锻炼的密切关联）

一、运动对身体健康的影响 1.增强身体素质适当的运动锻炼可以提高人体的肌肉力量、耐力、柔韧性、协调性等身体素质， 2.预防疾病运动可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病、肥胖症...

牵着乌龟去散步 2024-09-10 2 #运动 #探究 #健康生活 #关联 #密切