适合女生长期喝的茶,适合女生长期喝的茶美白

牵着乌龟去散步 学知识 7 0
突然钻心痛,男子被紧急送医!元凶竟是每天喝的这杯茶?

春天到了,

各种春茶相继上市,

让爱茶人士欣喜不已。

中国人素有喝茶的传统,

一些茶叶也能对身体起到保健作用。

图源 ***

出于对健康养生的追求,

花草茶、中草药养生茶

近年来十分流行。

有些据说可以美容养颜,

有些号称可以清热降火,

于是许多人热衷于“对号入座”。

天天泡一壶喝,

许多年轻人甚至在办公室,

也要煮上一壶养生茶喝上一天。

图源 ***

但是,要注意了!

有些植物并不适合长期泡水喝!

最近就有一位52岁男子,

把自己喝进了医院!

他到底喝了啥?

52岁男子腹痛难忍

检查发现肠道已成青紫色

近期,浙江绍兴52岁的老刘去医院看急诊,他整个人痛得脸色苍白、冷汗不止,他告诉医生,自己已经4天没有大便了,也不放屁,肚子又涨又痛,像是绞肉机在里面拧绞!

老刘说自己肠胃一直不太好,老是莫名其妙地右下方肚子痛,每次吃一点肠胃药会有所好转,但之后腹痛又反复发作,这次直接痛得吃不消了,还出现了呕吐、便血。

医院检查后发现,老刘整个结肠壁出现了弥漫性增厚水肿,右半结肠的肠系膜上动脉,出现了严重的钙化。

原本柔软有弹性的红润肠壁,

变成了坚硬好似厚墙皮的青紫色!

医生诊断,老刘患上的是“特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎”,这是一种罕见的慢性缺血性肠病,严重时可导致肠出血、肠穿孔、甚至肠坏死,老刘马上就被收治入院了!

险些肠坏死

“元凶”竟是他爱的这种茶

老刘平时挺注意养生的

怎么就患上

这种罕见的肠道毛病了呢?

医生通过询问交谈,

发现了“元凶”!

原来在十几年前,老刘听朋友说用栀子泡茶能清热泻火,还能帮助排宿便。老刘说自己体质容易上火,之后他就开始长期喝栀子“保健茶”,并且坚持喝了十几年,从未间断

医生了解后终于明白了,

这又是一例

长期饮用栀子茶

引发的肠病案例!

类似的病例曾出现过多起,

都是因栀子茶引发的!

栀子茶,图源 ***

医生表示,大家对香气浓郁的栀子花都比较熟悉,而老刘泡茶所用的栀子则是茜草科植物栀子的干燥成熟果实,网上也有不少店铺售卖,并宣传其养生功效。

医生表示,栀子确实具有泻火除烦、清热利湿、凉血解毒、消肿止痛等功效,但老刘的问题在于——喝得太多!

栀子中含有的栀子苷(又称“京尼平苷”)成分,在人体内可引起小肠菌群失调,随后可能诱发肠系膜血管纤维化增厚、肠黏膜缺血和溃疡等病理改变

经过对症治疗,

老刘的情况总算有所好转。

医生叮嘱他停用栀子茶,

定期复查肠镜。

老刘表示,

再也不敢长期大量喝栀子茶了。

网友们也吓到了!

养生茶险些变成要命茶?

这些中药茶,

入口同样要谨慎!

枸杞菊花茶

胃寒要少喝

枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏风清热、平肝明目力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目

工作繁忙、经常熬夜、面对电脑、眼睛干涩的人,平时不妨喝上一盏菊花茶。

饮用 ***

将枸杞10克,菊花3克放入杯中,用热水冲泡,加盖闷15分钟即可。

注意

枸杞菊花茶虽好,但脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。

玫瑰花茶

女性经期不宜喝

玫瑰花为蔷薇科植物,玫瑰的干燥花蕾,味甘微苦性温,归肝、脾经,芳香行气,擅长疏肝解郁,而且药性温和,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

玫瑰花茶比较适合女性饮用,压力大时喝一杯能稳定情绪

饮用 ***

每次取15克玫瑰花放入杯中,用温水冲泡即可。不过,玫瑰花更好不要与茶叶一起冲泡,以免削弱其疏肝解郁的功效。

注意

便秘者不宜饮用。另外,玫瑰花活血化瘀作用较强,孕期和经期更好不要饮用。

桂圆红枣茶

孕妇不宜饮用

桂圆红枣茶是一款益气补血养颜的养生茶,有助体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人“满血复活”,还可唤起好气色。

饮用 ***

桂圆10克,红枣10颗,蜂蜜适量。将红枣洗净去核,桂圆去壳去核,用剪刀将红枣、桂圆剪碎,沸水冲泡,晾至温热时加入少许蜂蜜即可饮用。

注意

此茶多喝容易上火,平时容易上火、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸过多者不宜饮用;孕妇也不宜饮用,以免引起先兆流产。

金银花茶

不宜长期饮用

金银花,又名忍冬花、双花,自古被誉为清热解毒的良药。

风热感冒初期,有发热头痛、心烦失眠、咽喉疼痛等,不妨喝一杯金银花茶。

饮用 ***

取金银花20克,煎水代茶或者泡茶饮,一泡金银花可冲2~3次,冲好后趁热服用,隔夜后不宜饮用

注意

经常腹痛、腹泻、手脚发凉的人,不宜饮用。

另外,长期过量饮用金银花茶容易引起脾胃虚寒、食欲下降,成年人1天饮用400毫升以内为宜,儿童1天饮用不超过180毫升,连续饮用不宜超过1周

薄荷茶

爱出汗的人要少喝

薄荷独特的清香气味让人心旷神怡,既可以调味,也可以解暑。

饮用 ***

将薄荷3克放到杯中,倒入热水,加盖10分钟直到药香散出即可饮用。

注意

《本草从新》谓其“辛香伐气,多服损肺伤心,虚者远之”,所以阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者更好不要饮用。

医生提醒

中草药泡茶并非人人都适合喝

更不宜长期不间断饮用!

毕竟是药三分毒

切忌“自己给自己开方抓药”

一定要到正规医院中医科开方!

你身边有人爱喝养生茶吗?

赶紧提醒一下!

综合:新闻坊、浙大一院、侬好上海

来源: 广州反邪

建议中老年人,少饮浓茶、烈酒,多喝这4种茶,营养丰富气色佳

建议中老年人,少饮浓茶、烈酒,多喝这4种茶,营养丰富气色佳

常言道:“人过五十淡悠悠”。

步入中年后,已经到了知天命的年纪,对于很多事物都应看的透彻,顺其自然则为更佳。但不得不承认的是,身体这时候开始走下坡路,养生变得开始重要。

在当下气候干燥的季节,很多中老年朋友都开始走出家门,约上好友一起喝酒、喝茶,也算是美哉。但所谓“酒是穿肠毒液”,这并不是危言耸听,长期大量会让身体出现不适。

此时不妨通过喝茶来达到养生的效果,但并不是所有的茶都可以喝,像浓茶、隔夜茶,可能会得不偿失。

对于中老年人来说,喝茶是有讲究的,不同的茶叶和产地有着很大的差异。再加上现如今茶市场参差不齐,所以给中老年人介绍4款茶,可以经常换着喝,平时可以作为参考哦!

之一种:绿茶

作为六大茶系之一的绿茶,受到大众的好评。说起绿茶的品种其实高达千种,较为知名的有西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖、铁观音等等。

随着茶农的不断努力和种植技术的提高,再加上未经过发酵这道工艺,本质上保留了较多的茶多酚物质,茶叶本身带有自然的香气,入口就能尝到浓郁甘醇的味道。

所以中老年人可以常喝一杯,能够缓解疲劳。但需要注意的是,睡眠不好的中老年人要少喝。

第二种:青驰菊茶

菊花种类高达3000多种,主要包括白菊、寒菊、甘菊,在我国各地也都有种植产地。而最有代表性的便属“养菊圣地”——开封,其中青驰菊凭借优质品质和外形脱颖而出。

“家家菊尽黄,梁园独如霜“这是刘禹锡对菊花的赞美,北宋时期,这里所栽培出的青驰菊,更是作为皇品专供皇帝所用,直到清朝年间才广泛应用于民间生活中。

青驰菊外形肥硕美观,花瓣密实,含有菊甙、胆碱、氨基酸、类黄酮等营养物质,在层层工序后仍保留着最原始的味道,香气清新淡雅,冲泡之后,滋味鲜醇甘爽,非常适宜中老年人群饮用。

第三种:普洱茶

普洱茶源自云南省,原料为大叶种晒青毛茶,经过层层工艺发酵加工而成。该地雨水充足、土地肥沃,所产的茶叶也是纯绿色茶饮。而普洱茶主要以“陈”为贵,陈放越久的茶越香,是一种极具特色的茶品。

此外,这类茶在冲泡时也有大讲究,主要有“清饮”“混饮”的 *** ,并且非常耐冲,最多可回冲20次左右。

冲泡 *** :将干茶置于过滤杯中,加入烧开的沸水,约5秒后倒掉之一杯茶水,之后加入沸水静置20秒,这样一杯香醇浓郁普洱茶就好了。品茶时要小小口慢饮,感受茶之韵味。

第四种:华中医红枸杞

随着年龄的增长,视力也开始下降。再加上气候干燥的原因,眼睛很容易出现问题。尤其是经常对着电脑的人群,这种不适感会稍加重一点。此时,可以泡杯枸杞水来喝,以此养生、养目。

如今在鱼龙混杂的市场上,枸杞种类繁多,让人眼花缭乱,也很容易挑花眼。不妨尝试一下华中医红枸杞,其中含有胡萝卜素、类黄酮等成分,非常适合中老年人饮用。

以上介绍的四款茶,中老年朋友日常可多加品饮。但喝茶虽好,也要注意不要过浓,睡前也不宜喝茶。同时好的心态也是保持年轻的重要手段之一,为了中年的精气神,一起多喝茶、喝好茶。

秋天养生适合喝什么茶?行家:白茶、红茶都行但有讲究,弄懂再喝

现在进入秋天已经有一段时日了,秋意渐浓,气温也慢慢下降,很多懂养生的人在秋天会“养秋”和“贴秋膘”,因为,这个时节懂得适量进补,可以为寒冬积蓄能量,告别夏天留下来的后遗症。

说到养生 *** ,相信每个人都有自己的想法,其中一部分人比较喜欢喝茶养生。茶文化在我们国家流传多年了,不仅是因为它的口感好,更因为它有着不错的养生作用。茶可以消脂解腻,补充多种维生素与纤维素,而且经常喝茶还能帮助肠胃解毒,促进蠕动,顺利排出肠内堆积的毒素与垃圾。

众所周知,我们国家的茶类品种很多,有绿茶、红茶、白茶、黑茶、花茶等等,那么秋天养生,喝什么茶合适呢?行家提醒,秋天适合煮白茶、红茶喝,不过也有一定的 *** 与讲究,希望大家弄懂以后再喝。

首先来说一说白茶

白茶是近几年在茶圈中兴起来的,而且它现在已然成为了茶榜中的热门。不过,或许很多人不知道,白茶有老白茶与新白茶之分,新白茶口感鲜爽,适合解渴观赏。

相比新白茶来说,老白茶经过了长时间转化,药用价值与养生功效得到很大提高,俗话说“一年茶,三年药,七年宝”,从这句话可以看出老白茶对于养生来说价值更高。

秋天凉意渐浓,这时候煮上一壶老白茶,趁温热的时候喝下,驱寒暖身,疏通气血,还能够提神醒脑,美容养颜,不论男女都适合喝。

煮白茶有一定的讲究:将白茶快速过一遍水,然后放入煮茶壶中,加入冷水,按下煮茶键,这样煮出来的茶,汤水稠滑,香气浓郁。

也许有一部分人觉得只喝白茶太单调了,那么,可以试一试白茶调饮。比如雪梨白茶,陈皮白茶都是不错的。取4克左右白茶,搭配适量雪梨或者陈皮一起煮沸,然后小火煮几分钟。雪梨、陈皮都有着清新的果香味,用它们与白茶搭配煮水喝,润肺止咳,化解秋燥,还能够驱散寒凉之气。

再来谈一谈红茶

红茶是温和的代表茶,大家都说红茶温和可以养胃,暖胃,秋天正适适合喝红茶,而且红茶的 *** 性小,是肠胃喜欢的茶饮,所以,红茶是适合大多数人饮用的茶品。

红茶为全发酵茶,所以,秋天经常喝一杯红茶喝,可以深深体会到红茶的甘醇与顺滑。

红茶煮好,待3分钟之后可以闻其香,观其色,懂喝茶的人都会“品茶”,缓缓啜饮,细细品味,慢慢品尝出红茶的醇味,享受到喝红茶的乐趣,人的精神会得到升华。

如果你选择的是条形的,一般能够煮上2到3次,如果是一些碎红茶,通常泡一次就可以了。

当然,红茶也有可能出现杀青,而且茶多酚含量不少,如果每天喝太多,也会 *** 到肠胃,所以,红茶适量喝,也不能喝太浓的红茶。

最后,提醒大家,煮茶时使用透明玻璃茶壶,容量可以是600毫升,也可以500毫升的,这个容量适合煮茶。透明的玻璃壶煮茶可以观察到茶水沸腾与茶汤变化的情况,随时掌握煮茶的动态。

当然,大容量的茶壶煮茶时也不要将水加满,水太满会溢出,容易烫伤自己,大概加400毫升水,3-5克茶就可以了。

注:图片来自 ***

玫瑰桑葚茶,抗氧化、美白养颜

孙俪都在喝的玫瑰桑葚茶,是真的很绝!

经常熬夜,黑眼圈、皮肤氧化暗沉总是很难解决,坚持喝这杯祛黄美米白提亮的花茶,让你逆袭成为冷白皮??


淡淡的玫瑰味,酸酸甜甜的很好喝~

上班久坐的时候,总想喝点东西解解馋

代替奶茶满满的花青素美容养颜又健康

?桑葚干降脂降压、健脾养胃、乌发养发

?玫瑰花干可以美白美容、清新口气、舒肝解郁、缓解疲劳

材料:

玫瑰、桑葚、茯苓、百合、红枣

做法:

材料清洗干净,放入养生壶加入清水煮20分钟就好了~

满杯的花青素,简直是气色救星!!

皮肤暗沉的姐妹们一定要试试,做夏天白到发光的美女子!


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应季喝茶很重要,深冬要多喝这2种茶,滋润身心好处多,不可错过

应季喝茶很重要,深冬要多喝这2种茶,滋润身心好处多,不可错过

深冬时节,寒冷的天气常常让人感觉疲倦、身心乏力。而在这样的季节,喝茶成为一种受欢迎的习惯,不仅可以温暖身体,还有助于调节身心,提供一份舒适和宁静。在农村,茶叶是重要的农产品,不同种类的茶在不同季节有不同的益处。本文将重点介绍在深冬季节应该多喝的两种茶,它们能滋润身心,带来许多好处,不容错过。

一、冬季暖心茶:红枣枸杞茶

红枣枸杞茶是一款受欢迎的冬季暖心茶饮。红枣是一种常见的营养水果,富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种矿物质,具有滋阴润燥、养血安神的作用。而枸杞是传统中草药,被誉为“长寿果”,含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分,具有明目、滋补肝肾的功效。将红枣和枸杞泡在一起,冲泡成茶,不仅口感香甜,还能兼具红枣和枸杞的营养价值,让人在寒冷的冬季倍感温暖。

红枣枸杞茶除了温暖身体外,还对女性朋友有特别的好处。对于那些经常感觉手脚冰凉、容易出现月经不调、经痛等问题的女性,喝红枣枸杞茶有助于改善这些情况。这是因为红枣和枸杞都有活血化瘀的作用,可以改善女性生理周期不畅的问题。

二、冬季养生茶:桂花玫瑰茶

桂花玫瑰茶是另一种适合深冬的茶饮。桂花和玫瑰都是广泛应用于中医养生的材料,它们各自都有独特的功效。桂花有温中散寒、理气和胃的作用,对于消化不良、胃寒腹痛的人群特别适合。而玫瑰有活血化瘀、理气止痛的功效,对于缓解寒冷引起的疼痛和不适有一定的帮助。将桂花和玫瑰混合泡茶,花香扑鼻,茶水淡雅,带来一份宁静和愉悦。

此外,桂花玫瑰茶还有助于缓解情绪压抑、改善失眠等问题。在寒冷的冬季,由于天气阴冷,气候干燥,很多人容易产生情绪上的波动和烦躁不安。此时喝上一杯桂花玫瑰茶,让人心情平和,有助于缓解紧张情绪,带来一份宁静和安宁。

总结:

在深冬季节,喝茶不仅是一种生活习惯,更是一种养生保健的方式。红枣枸杞茶和桂花玫瑰茶都是值得推荐的茶饮,在温暖身体的同时,还能带来诸多好处。然而,每个人的体质和需求不同,饮茶前更好咨询专业医生或中医师的意见,以确保茶饮对自己的身体不会产生负面影响。

在农村,茶叶的种植和 *** 也是农民们重要的收入来源之一。茶叶的加工和销售需要更多的关注和支持,以提高茶叶的质量和竞争力,让更多的人认识并喜爱优质的中国茶。希望在未来,农村茶叶产业能够取得更大的发展和进步,为人们带来更多的健康福祉。

适合中年人夏天喝的茶排行榜,红茶倒数之一,花茶排第二,早了解

适合中年人夏天喝的茶排行榜,红茶倒数之一,花茶排第二,早了解

夏季面对高温酷暑,每天出门走几步就汗流浃背。由于出大量的汗,因而也很容易带走体内部分电解质,从而出现缺水现象。不仅如此,心情也会因此而受到变化,出现心情烦躁的情况。

为了缓解这种不适,很多经验丰富的人会选择在夏季时节饮茶,茶叶中有人体所需的微量元素,并且还能提神。但像中老年人,他们的身体机能逐渐下降,在夏季适合喝什么茶能更好的养生呢?

茶圈经常流传着这样的说法:“春红、夏绿、秋冬红”,这也就是说适合夏天喝的茶类为绿茶。那适合中老年人喝的茶中,红茶竟然排倒数?一起来探个究竟。

一、绿茶

绿茶口感清爽,茶性偏寒,喝了有去火的作用。再者,泡出来的绿茶,看着晶莹剔透,给人十分凉爽的感觉。

在炎热的夏天,喝上这么一杯,让人神清气爽,保持心情愉悦的同时,还能舒缓夏天的困乏。

二、花茶

除了大家喜欢的绿茶外,花茶也位于前排。花茶组合在夏季也是非常消暑解腻的,具体该喝什么种类的呢?有网友推荐了2款。

?菊花茶

菊花茶也属于花茶的一种,而开封青驰菊它是菊中的“优等生”,曾打败一众菊花当选为北宋“贡品”。经过数年的发展,品质依然受到茶客的追捧。最重要的是,性价比高,可以称的上百姓的“口粮茶”。

之所以有如此品质,首先,青驰菊的发源地开封拥有良好的生态环境(湿地)、气候条件(降雨、光照足),在这些优势条件的加持下,使菊花品质更好。盛开的菊花朵形硕大,颜色金黄诱人,香气清新扑鼻。

而且,青驰菊的基础营养含量也会比普通菊高出一筹,是当之无愧的菊中“佼佼者”。

在此条件下,青驰菊的加工技艺也没有拖后腿,它将传统工艺与先进的锁鲜结合,使青驰菊干花在更原生态的基础上,形、色、味、营养都得到更好的保留,提高了青驰菊的营养价值。

每天冲泡一杯,茶汤明亮微黄,散发出清新持久的菊香,入口滋味甜爽、醇厚。

?茉莉花茶

老少皆宜的茉莉花最为提神静气,花香清透不浓郁,很适合春日解困解乏。茉莉花茶中的挥发油成分正是缓解心情烦闷的“高手”,在工作繁之际,来上一杯能缓解疲惫。

不过想要喝到优质的茉莉花茶还得选福建,已有近千年历史。福州光热水温都非常适合,得天独厚条件适宜茉莉花生长。

所产出的茉莉花茶花形完整,香味浓郁持久,口感甘爽清新,是全国有名的优质茉莉花茶,很值得尝试。

三、山楂茶

入夏后,高温天气让人食欲下降,吃不下饭。而山楂最著名的作用便是开胃助消化,除了干吃外,用来泡水喝也是很不错的选择。选择品质出众的,可以试试祺牧山楂片,有着极佳的口感。

祺牧山楂片产地主要位于安徽,在选用山楂时,都是肉质肥厚且新鲜的山楂。从挑选、除杂、晾晒都坚持人工,后期运用技术能保留山楂中最原始的味道,也能更大程度的保留其营养。

冲泡时,取几片山楂片放进杯中,闷泡一会,茶汤没有一点杂质,闻起来带有果香味,整体泛黄。浅浅抿一口爽口不油腻,酸甜可口,令人舒适。

四、红茶

红茶在夏季就没那么受欢迎,主要还是因为红茶的茶性,它整体偏温性。夏季本身就天气闷热,身体由内而外都处于一种比较燥热的咋宏泰,再喝红茶就更加难受了。

喝了10多年的花茶,差点肠坏死!这茶也许你正在喝!

你的保温杯里装了什么?

除了打工人的标配枸杞

当然还有各种养生茶

今天咱们要说的这个

养生茶

可是闯了大祸

浙江杭州52岁的老刘

4天没有大便

肚子里像有绞肉机在拧一样

到医院后发现

特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎

并已经诱发缺血性肠梗阻

而造成这一切的“元凶”

在十年前就出现了

就是十年基本没有间断的

“保健茶”——栀子茶

自从上了年纪后

老刘就格外关注自己的身体

但凡是对自己身体有益的养生 ***

他都会学起来

十多年前

和朋友闲聊时

老刘听说用栀子泡茶

具有清热、泻火的功效

还能促进肠胃蠕动,帮助排宿便

是不错的养生茶

想起自己总是爱上火

他马上就行动起来了

这栀子泡茶的习惯

一坚持就是十几年

直到这次实在忍受不了

住进了医院

“这栀子泡茶以后是不是不能喝了?”

郑州人民医院中医院主任付利然

告诉小编

栀子是茜草科植物栀子的干燥成熟果实

是一种中药材

具有泻火除烦、清热利湿

凉血解毒、消肿止痛等功效

但也需要正确合理的饮用

像老刘这种情况

就是由于长期喝栀子茶引发的

适合女生长期喝的茶,适合女生长期喝的茶美白-第1张图片-

郑州人民医院北院区

消化内科副主任王志凌

解释

栀子含栀子苷成分,又称京尼平苷,京尼平苷被肠道细菌水解为京尼平,会导致肠系膜静脉色素沉着、硬化甚至钙化,进一步诱发肠系膜血管纤维化增厚、肠黏膜缺血和溃疡等病理改变。

根据老刘的表现和医生的诊断,这是一种罕见的慢性缺血性肠病,以结肠壁增厚、非血栓性、非炎症性肠系膜静脉狭窄或闭塞为主要特征。

看了这些

是不是手里的各种养生茶

顿时就不香了

其实

花草药茶严格来说

算是药

而不是普通的茶

如果长时间饮用

自己用花草药材浸泡出的茶饮

还是应该更慎重一些

付利然主任带大家

一起认识这些网红花茶

网红花茶大解密

桃花茶

桃花性寒,体质偏寒、腹泻者不能饮用,桃花泡水有一定的通便作用,容易加重病情。

孕妇不能饮用,桃花有活血的效果。

月经期间不宜饮用,可能导致经血过多,影响身体健康。

不宜长期、过量饮用,可能会导致体质虚弱,影响内分泌。

玫瑰花茶

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,味甘微苦性温,归肝、脾经,芳香行气,擅长疏肝解郁,而且药性温和,能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

月经量过多的女性不能喝。

玫瑰茶空腹不宜饮用,也不能天天喝。

阴虚火旺、体虚的人不宜喝。

金银花茶

金银花,又名忍冬花、双花,自古被誉为清热解毒的良药。

阳虚、脾胃虚弱和脾胃虚寒的人不宜饮用。

经期不宜饮用。

虚寒体质且体弱多病者不宜饮用。

枸杞菊花茶

枸杞归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目的作用;菊花味甘苦性微寒,归肺、肝经,疏风清热、平肝明目力强,二者合用,可滋补肝肾、清肝明目。

脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便不成形者不宜饮用。

中草药泡茶喝

要根据自身体质选择茶饮

千万不要“自己给自己开方抓药”

身体有任何问题还是要到

正规医院进行咨询(郑州人民医院)

一年四季,适合喝什么茶#抖音小助手

这个春天适合喝什么茶?春天比较适合喝清淡一点的茶。像我们春天一般就是各地的绿茶都大量上市了,我们建议喝清淡一些的,绿茶是比较不错的。夏季可以喝一点味道浓一些的绿茶,因为夏季我们多喝点水有利于出汗,这个是不错的。

秋天比较适合喝一些温和的茶,像乌龙茶也可以适当喝红茶。冬天就煮点老自茶,煮点红茶都是不错的选择。

经常有茶友问我说什么茶叶口感更好?这个东西没法一概而论,就是说适合自己的才是更好的,大家一定要对症下药。茶叶价格的高低并不能直接决定口感的好坏,买茶一定要牢记一条原则,适合自己的就是更好的。不要盲目去轻信卖茶的王婆卖瓜自卖自夸,说他家的茶多么好,多么贵,值多少钱,贵了口感不一定好。

鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

#合理用药知识大全#

鸡骨草茶,这一中医药膳的瑰宝,源自《全国中草药汇编》,成为清热类药膳的代表配方。其独特的口感和多重功效,让人们在炎炎夏日里找到了一丝清凉的慰借。


鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

一、鸡骨草茶的独特之处

鸡骨草茶不仅口感醇厚,而且具有极佳的清热利湿、解毒止痛的功效。在炎热的夏季,人们容易感受到湿热的困扰,出现口渴、尿黄、心烦易怒等症状。饮用鸡骨草茶,可以帮助清除体内湿热,缓解热症,达到清凉解暑的效果。


鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

二、鸡骨草茶的益处

预防中暑:鸡骨草茶的清热利湿作用有助于调节体内环境,避免因湿热过重而引起的中暑症状。在高温天气里,饮用一杯鸡骨草茶,可以预防中暑,保障身体健康。

缓解热症:鸡骨草茶对于各种热症有明显的缓解作用,如口渴、尿黄、心烦易怒等。饮用鸡骨草茶可以改善这些症状,使人感觉舒适。

养生保健:鸡骨草茶不仅是一款口感极佳的饮品,更是一种养生保健良方。长期饮用鸡骨草茶可以改善体质,提高身体抵抗力,具有防病治病的功效。


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鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

三、鸡骨草茶的饮用 ***

鸡骨草茶的饮用 *** 十分简单,只需将适量的鸡骨草茶叶放入杯中,用热水冲泡,待香味溢出即可饮用。如需加入其他中药材或食材,则需先将它们煎煮成浓汁,再加入鸡骨草茶叶,以充分融合药效。


鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

四、鸡骨草茶的推荐搭配

红枣、枸杞:将鸡骨草茶叶与红枣、枸杞一起煎煮,不仅口感醇厚,还能增强鸡骨草茶的补血、养肝作用,适合女性朋友饮用。

玫瑰花:将鸡骨草茶叶与玫瑰花一起冲泡,具有疏肝解郁的作用,有助于减轻压力、缓解抑郁。

薄荷:将鸡骨草茶叶与薄荷叶一起煎煮,可以增强清热作用,适合夏日饮用。同时,薄荷叶还能提神醒脑,提高工作效率。

菊花:将鸡骨草茶叶与菊花一起煎煮,具有明目护眼、清肝解毒的作用,适合长时间使用电脑的人群饮用。

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鸡骨草茶:清凉解暑,中医药膳的瑰宝

五、注意事项

鸡骨草茶虽好,但并非人人适用。孕妇、体质虚弱者及脾胃虚寒者应慎饮鸡骨草茶。

在冲泡鸡骨草茶时,应选用纯净水或矿泉水,避免使用自来水。同时,避免在睡前饮用鸡骨草茶,以免影响睡眠。

如在饮用过程中出现不适或过敏反应,应立即停止饮用并寻求医生帮助。

在这个夏天,让我们一起品味鸡骨草茶的清凉与美味,享受中医药膳带来的健康与愉悦!

国际茶日丨红绿黄白青黑花,一起来科学饮茶

茶是世界三大饮品之一

它起源于中国,盛行于世界

去年,“中国传统制茶技艺及其相关习俗”被列入

联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录

涵盖红绿黄白青黑六大茶类和

再加工茶-花茶的 *** 技艺

5月21日

是第四个“国际茶日”

了解关于茶的这些知识

一起来科学饮茶

红茶是世界上产销量更大的茶类

最早出现的红茶之一正山小种

由我国明代福建武夷山茶区的茶农发明

迄今已有400多年历史

先流入欧洲,后被推广至全世界

被列入名录的红茶 *** 技艺涉及

祁门红茶、滇红茶、宁红茶和坦洋工夫茶

发酵

即茶多酚的氧化程度

是其 *** 过程的最重要一环

发酵时将揉捻好的茶叶装在透气的篮子里

中间掏空并盖上湿布

茶坯在自身氧化酶的作用下发酵

补充一个小知识

所有的茶都来自同一种植物——茶树的鲜叶

但是

发酵程度不同

茶叶的具体种类也随之不同

发酵程度越深,茶色也越深

红茶加工过程中茶多酚大部分转化

对胃的 *** 小,产生的氧化物可促进消化

还可驱寒暖胃、缓解疲劳

冲泡红茶

建议选用白瓷盖碗

水温在90℃-100℃

绿茶在我国历史最悠久

产量最多、饮用最广泛

最早有关绿茶的记载

可以追溯到西周《华阳国志-巴志》

入选名录的绿茶 *** 技艺多达15项

杀青是绿茶品质形成的关键工艺

通过高温破坏鲜叶中酶的活性

散发叶内部分水分,使茶叶变软,便于成形

真正意义上的绿茶加工

是从发明蒸青制法开始

唐代陆羽所著《茶经》对此有记载

到明代,炒青制法日趋完善

用锅炒杀青和干燥

绿茶富含茶多酚

有抗衰老、清热消暑、提神醒脑等功效

胃不好不宜饮用浓茶,入睡前不宜多饮

宜用玻璃杯、白瓷盖碗冲泡,宜小不宜大

水温80℃-90℃较为合适

黄茶为特色小众茶类,产量较少

君山银针茶 *** 技艺被列入名录

*** 工艺与绿茶接近

但需要“闷黄”

这是形成黄色黄汤的关键一步

将杀青、揉捻或初烘后的茶叶趁热堆积

使茶坯在湿热作用下逐渐黄变

黄茶是我国的特产

“闷黄”工艺形成于明代

黄茶具有降糖、润肺、养颜、养胃等功效

冲泡黄茶宜用玻璃杯或盖碗

较嫩的芽茶可用85℃的水温冲泡

芽叶稍大的水温可在90℃以上

白茶也比较有特色

白茶最早出现在唐代陆羽所著《茶经》中

我国茶文化专家陈椽在《茶叶通史》中说

福建福鼎系白茶原产地

入选名录的是福鼎白茶 *** 技艺

福鼎白茶以清爽、淡雅、鲜灵见长

萎凋这一 *** 工艺尤为重要

茶鲜叶通过萎凋失去水分、轻微发酵

降低茶鲜叶的青气与涩味

增加茶汤的清醇滋味

白茶有解酒醒酒、保肝护肝、明目等功效

饮用器具可选茶杯、茶盅等

更好不冲泡得太浓,水温宜在90℃或以上

乌龙茶也叫青茶

色泽青褐,由此得名

起源于福建,已有1000多年历史

入选名录的乌龙茶 *** 技艺有

武夷岩茶(大红袍)、铁观音和

漳平水仙 *** 技艺

做青是乌龙茶 *** 的特殊工艺

由摇青和晾青两个过程交替、重复组成

使茶叶半发酵,促进香气形成

乌龙茶有调节血脂、分解脂肪、醒脑提神之效

贫血、神经衰弱、便秘者不宜饮用

注意“空腹不饮,睡前不饮,冷茶不饮”

冲泡的茶具选择盖碗冲泡为佳

冲泡水温以100℃的沸水为佳

入选名录的黑茶 *** 技艺涉及10种茶

包括两种普洱茶:大益茶、贡茶

黑茶的历史可以追溯到唐代的茶马互市

长期的茶马互市促使茶马古道形成

可能正是内陆和边疆

产销区间的长距离运输

才产生了可长时间存放的黑茶

渥堆是黑茶 *** 中独特的发酵工艺

将茶坯适当堆积,茶叶在湿热作用下发酵

因富含在微生物作用下的茶多酚氧化产物

饮用黑茶可以调节肠道功能和清除糖脂

还有助于降低血压、血脂以及胆固醇

黑茶用料粗老

冲泡时,更好用100℃的沸水冲泡

还可以煮着喝

宜选择粗犷、大气、能过滤茶汤的器皿

如紫砂壶、陶壶

花茶是再加工茶,不属于基础茶类

花茶源于宋、始于明、盛于清

列入名录的

都是茉莉花茶 *** 技艺

花茶 *** 过程中比较特殊的是窨制工艺

通常使用绿茶作为茶坯

吸附茉莉花、白兰花、桂花等花香

让茶叶滋味转为浓醇

花茶种类繁多,以茉莉花茶较为常见

有解郁散结、提神醒脑等作用

用白瓷盖碗或透明玻璃杯均可

水温在80℃-85℃左右为佳,不宜久泡

监制:车玉明

统筹:王曙晖、王宇

策划:贾真

制图:潘一景、贾稀荃、刘祯

记者:栾若卉、段菁菁

文案:贾真、刘祯

来源: 新华社

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