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红薯发面饼是一道家常面食,以红薯和面粉为主要食材,配上鸡蛋等 *** 而成,口感松软香甜,越吃越好吃。
这个发面饼在北方比较受欢迎,既可以作为小甜点,也能直接当主食,大人小孩都喜欢吃,学会这个 *** *** ,在家就能做,吃起来比外面卖的更放心,更香甜软糯。
今天就给大家分享一道发面红薯饼的家常做法,只需一碗面粉,几个红薯,在家就能轻松做,喜欢吃面食的朋友,就一起来试试吧。
1.准备红薯一个,洗净后削去外皮,切成薄片,放入盘中备用。
2.然后放入蒸锅中,开大火,连续蒸15分钟,把红薯蒸软蒸透即可。
3.15分钟过后取出蒸好的红薯,用合适的工具捣成红薯泥。
4.再打入两个笨鸡蛋,用筷子搅拌均匀备用。
5.准备一个和面盆,倒入面粉400克,加入酵母粉4克,白糖3克。
6.再倒入红薯泥,红薯泥要分次加入,用筷子搅拌,先搅成面絮,再加入少许植物油拌匀,揉成软硬适中的面团,盖上盖子,放在温暖的地方醒发30分钟。
7.30分钟过后,在案板上撒上面粉,取出面团,揉搓成长条。
8.用手拽成大小均匀的面剂子,再用手揉几下,排出面团里面的空气。
9.把面团全部揉好以后,盖上保鲜膜,二次醒发15分钟。
10.15分钟过后,打开电饼铛,先预热一下,把醒发好的面团,一个一个的按扁做成圆形的面胚。
11.电饼铛提前预热,刷上少许植物油,放入做好的面胚。
12.30秒后翻面,然后盖上锅盖,一分钟后再次翻面。
13.煎至饼胚外皮微黄时,用筷子把饼胚夹起来,把侧面再煎一下。
14.确保饼胚熟透以后,就可以取出来放入盘子里面。
15.好了,到这里,这道软糯香甜的发面红薯饼就做好了,看起来是不是很有食欲,学会了就在家试试吧。
下面是所用到的食材和调料
食材:普通面粉,新鲜的红薯
调料:白糖,酵母粉
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#我心中的冬日限定# 樱桃果酱红薯饼冬日早餐就爱这一口,一个红薯半碗面,多加这一步柔软又香甜,天天吃都不够。当主食当零食都是不错的选择,比买的好吃多啦,甩街边小吃几条街。
By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】
用料- 红薯 1个
- 面粉 半碗
- 樱桃果酱 适量
- 油 适量
1、红薯洗净,切块,不用去皮,上屉蒸熟了皮肉分离,再去皮一点也不浪费。
2、蒸熟的红薯去皮,趁热用勺子把去皮的红薯块压成红薯泥。
3、加入适量的面粉,面粉用量根据红薯泥的干稀程度不同而变化,能和成面团就好,加入适量的小苏打,这是关键的一步,大半碗面粉,大约加2g小苏打,不加一滴水揉成面团。
4、揉成面团后盖上保鲜膜或者扣上盖子饧10分钟,自制的樱桃果酱是做蛋糕卷剩下来的,需要赶紧消耗掉,刚好用来烙红薯饼,甜甜的果香浓郁,非常好吃。
5、这个面团无需使用面板操作,很简单,从面团上揪一块面,用手压扁,加入适量的樱桃果酱,团成球状再压成饼即可。
6、平底锅薄薄地刷一层底油,包好所有的红薯饼直接码入锅中,小火煎。
7、一面煎好,翻面煎,两面煎至金黄即可。
8、出锅装盘。
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能 *** 肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
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红薯糖饼,不破皮不流糖,松软香甜最近发了好多好多关于红薯美食的视频,反响还不错。 今天再来做个简单的,红薯糖饼香甜软糯,冷了吃也不会硬
By 湘野红姐
用料- 红薯泥 1500克
- 糯米粉 200克
- 面粉 300克+60克
- 红糖 120克
- 熟芝麻 60克
1、红薯切成块,上锅蒸熟
2、将蒸熟的红薯捣成泥,加入糯米粉和面粉,然后揉成光滑的面团
3、将揉好的面团,捏成50克左右的一个个小团
4、调馅料,往碗里加入面粉、红糖和熟芝麻,然后和在一起(馅料的甜度可以根据个人口味制定)
5、把调好的馅料放到饼子里,然后用手压扁,再在表面点缀芝麻
6、起锅开煎,煎到表面金黄就可以开吃啦
7、松软可口,越吃越香甜
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#红薯饼哈喽大家好,我是果果妈。今天来做一个红薯饼。前一段时间买的红薯饼已经放里了,得赶紧把它吃完。
把红薯放入盆里,用水清洗干。接下来开始削皮,皮都有点点了都不好削了。再用水把它清洗干净,切成1厘米见方的小块。再来放两勺白糖,不喜欢吃甜的可以不放。半碗面粉,加入少量的水,搅成面糊。锅里放油,再把漏勺热一下,放上面糊,放油锅里炸,然后定型翻面。翻车了粘上去了取不下来了。重新再放一些红薯,倒入食用油再来炸。刚开始的油温微高一点,等红薯下入锅里再调成中小火。要想使红薯好面,面糊要相一些。油温刚开始要高一些才容易翻面。刚开始的面糊调的有点稀了,放的水有点多,而且油温没达到它不容易定型所以就粘上去了。炸至两面金黄,捞出撒一些黑芝麻,红薯饼就做好了。小时候的味道,欢的也可以来试试吧。
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红薯饼是一道营养美味的甜品,口感香甜软糯,大人小孩都爱吃,今天就给大家分享红薯饼的家常做法,学会在家就能做,一大盘吃过瘾。
下面请看我们的详细操作:
1.准备红心的红薯两个,先削去外皮,再切成薄片备用。
2.然后把切好的红薯片放入蒸锅中,开大火连续蒸15分钟。
3.蒸好以后取出放入盆中,用勺子压成红薯泥。
4.等不烫手的时候,加入适量的糯米粉,先用筷子搅成面絮,再用手揉成软一点的面团。
5.接下来开始调馅料,取一个小盆,加入适量的红糖,再加入少许面粉,用勺子拌匀,加入面粉可以避免红糖受热后液化。
6.再取一小块面团揉成圆球,轻轻拍扁,放入馅料包起来,再拍成薄饼,放入盘中备用。
7.全部做好以后,在上面刷上一层蜂蜜水,再撒上少许白芝麻增香。
8.电饼铛烧热,刷上少许植物油,放入做好的生胚。
9.盖上盖子烙一分钟,然后翻面,在上面刷上一层植物油。
10.盖上盖子继续烙一分钟,把红薯饼烙至两面金黄,即可取出放入盘中。
11.好了,一道香甜软糯的红薯饼就做好了,看起来是不是很简单,喜欢的就在家试试吧。
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地瓜饼的家常做法地瓜饼是把地瓜蒸熟后,去皮捣成泥状,再放入面粉一起揉成面团,然后用油煎塌成的饼。口感香甜糯软,风味独特,非常好吃,下面介绍一下地瓜饼的具体做法。
工具/材料
地瓜 3个 ,面粉 1小碗 ,白糖 2匙儿,油 适量。
把地瓜用水清洗干净,控干水分,然后上锅蒸(大概蒸20~25分钟的时间)。
蒸熟的地瓜晾凉后,用手把地瓜皮剥下来。
把剥好皮的地瓜,用匙儿捣碎成泥状。
然后放入一小碗面粉,放入两匙儿白糖(放糖量根据个人的喜好掌握)。用手揉成面团。
把揉成的面团,用手揪成小块,搓成圆,再按压成饼状。
锅内放入适量的油加热,油四,五成热时,放入地瓜饼小火煎塌。
反复翻面煎塌大概一分钟的时间(根据饼的薄厚掌握),然后盛出即可。
今天用红薯炸了油饼,甜甜的、糯糯的丶香香的很好吃,品着美味,又想起了小时候,舅舅给我的红薯油饼。
那是在上世纪七十年代,我六七岁的时候,也是在冬天,妈妈带着我和妹妹弟弟去姥姥家。因为一说去姥姥家,我们都很高兴,一路都走得很快,到了姥姥家,舅舅刚好从油坊干活回来了,看到我们象变戏法似的,从他袄子兜里拿出一张深黄色的油饼,掰开了分给我们吃。我咬了一口,真香啊,又甜又软,说真话,那是我吃的更好吃的口L饼。去年和我妈说起问是用什么面做的。我妈说哪有什么面呀,就是大家在油坊干活累了、饿了,把煮熟的红薯捣成泥,也没有白面,掺上红薯面,做成饼,放在棉油里炸的。“那为什么那么香?”“那时候一年一个人才分一斤油,还要过年用,谁家舍得炸饼吃,油饼当然香了”。自从那次吃了舅舅给的油饼,更喜欢去姥姥家了,每次去舅妈都留油饼给我吃。舅舅没有小孩,抱养了一个儿子,也挺好,为我舅舅舅妈养老送终了。
舅舅、舅妈,愿您们在天堂安好,我永远记得您的红薯油饼,在我的童年时代,寒冷的冬天,给我留深刻记忆的美食,让我冬天也感到温暖。
红薯作为一种粗粮,现在越来越受大家的欢迎,不管是减肥人士还是健身人士,他们的饮食中都会有红薯的一席之地。红薯是一种润肠便秘的良好食物,含有的丰富的膳食纤维,可以帮助加快消化道蠕动,进而有助于排便。
红薯的吃法多种多样,寒冷的日子里要是能吃上一个热乎乎的烤红薯就太完美了。平时我做米饭的时候也会给里面蒸上一个红薯,米饭更加香甜。除了单独的蒸烤煮之外,红薯还可以做成各种小点心,比如说红薯干、红薯饼,都是深受大家喜欢的小零食。本期我们分享一种新式红薯饼的做法,不蒸不煮,外酥里糯,香甜可口,吃完还想吃。
食材:红薯、鸡蛋、面粉
做法:
1、将红薯去皮洗净用擦丝器擦成细丝,也可以直接切成细丝,切丝以后放入一个大碗中。
2、给红薯丝中加入适量面粉,打入一个鸡蛋。
3、把这三种材料混合均匀,搅拌成粘黏的糊状,要是太干的话可以加点儿水或者纯牛奶。
4、锅中倒入适量油,转动锅晃一晃让锅底都抹上一层油,然后把红薯糊放入锅中弄平整。
5、盖上锅盖小火慢慢煎,一面定型以后翻至另外一面,等到红薯熟透,两面焦黄的时候就可以出锅了。
多说几句:
1、如果比较爱吃甜食的话可以给里面加一些白糖。
2、红薯丝尽量切细一些,全程保持中小火,翻动以后更好盖上锅盖焖一下,这样饼不易糊掉,红薯也更容易熟。
3、面粉也可以用糯米粉代替。
红薯还能这样吃,不加水不加面,既当早餐又当点心,关键做法简单导语:红薯还能这样吃,不加水不加面,外酥里软鼓大泡,当早餐又当点心,关键是做法太简单了!
最美不过人间烟火,家的温暖来自厨房,舌尖上的酸甜苦辣是日常、也是生活,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。秋季是收获的季节,新鲜的红薯开始上市,大街小巷也开始热闹起来,烤红薯的摊贩也开始活跃起来,叫卖声那是此起彼伏,好不热闹,一个完美的烤红薯,皮薄如纸,皮层上溢出的甜糖汁呈褐色,粘在表皮上,晶莹透亮,焦焦甜甜、香气四溢,实在是太好吃了!说到红薯,那可是曾经的“救命粮”,而如今也是抢手的“香饽饽”,或蒸或煮或烤,都十分美味!
红薯也叫“地瓜”、“山芋”、“甘薯”等,它富含蛋白质、淀粉、果胶、维生素、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素和钾、铁、钙、硒等人体所必须的微量元素,因此被营养学家称为营养最均衡的保健食品,有着“长寿食品”的美誉,红薯中的维生素C可以有效美白皮肤,同时还有抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老;另外,红薯中的胡萝卜素和叶酸,不但有补铁、补血的功效,还可以缓解视力疲劳,对眼睛很好,要多做给孩子吃。
随着人们生活水平的提高和对于美食的追求,红薯的做法也不仅仅局限于蒸、烤和煮等原始做法,孟子云:“独乐乐不如众乐乐”,所以今天就分享一个红薯的好吃做法:红薯还能这样吃,不加水不加面,当早餐又当点心,关键是做法简单。
1、两块红薯去皮后清洗干净,然后切成薄片摆入盘中,起锅加水,把盘子放到篦帘上,水烧开后蒸15分钟左右,将红薯片蒸熟蒸烂。
2、时间到了,用筷子试一下,能很容易扎透,说明红薯已经熟了,取出后倒入大碗中,用勺子将其碾压成红薯泥,接着加入两勺白糖和两勺蜂蜜,搅拌均匀后再分少量多次加入糯米粉,搅拌至絮状无干面时,下手揉成面团。
3、接下来的动作很简单,在面团上揪下一小块,两手搓成小球,再用手掌将其按扁,然后放到装白芝麻的盘子里,正反两面均匀地粘上一层白芝麻,将剩下的面团都按照这个 *** 操作。
4、起锅加油,油要加得稍微多一点,油温五成热时下入红薯饼,然后转至中火,用筷子轻轻翻动红薯饼慢慢煎炸,目的是使其受热均匀,炸至红薯饼外皮变金黄,并且个个鼓起大泡的时候,红薯饼就熟了,控油捞出装盘即可。
天冷了,红薯的这个做法火了,不加面粉不加水,外酥里软鼓大泡,而且特别好吃,即当早餐又能当点心,比做油条简单,比肉包子还要好吃,上桌孩子抢着吃,一顿6个都不够吃,特别的过瘾!我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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正宗红薯馅饼做法,最关键的是一学就会By 郭元奕
用料- 红薯
- 菜馅
- 食用油
- 面粉
1、坐好蒸锅把水烧开,把红薯切块放入蒸锅之中蒸熟然后取出。
2、把蒸好的红薯捣成红薯泥。
3、准备菜馅,我用的是胡萝卜西葫芦菜馅。把菜馅放入红薯泥中搅拌均匀。
4、这是搅拌好的红薯泥菜馅。
5、取一部分红薯泥菜馅备用。
6、准备面粉,在红薯泥菜馅之中放入适量面粉然后揉成红薯馅饼面团。
7、把红薯馅饼面团切成小块红薯馅饼面块。
8、把红薯馅饼面块按压成红薯馅饼。
9、热锅热油。在锅中放入红薯菜馅面饼煎炸。
10、一面炸熟之后翻面煎炸红薯菜馅面饼。
11、继续煎炸第二批红薯馅饼。
12、翻面煎炸第二批面饼的反面面饼。
13、炸完全部的红薯馅饼。出锅盛盘。
14、成品图。
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能 *** 肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。
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