今天做一款超简单的香蕉松饼，用天然的食材，做出健康美味的小吃，不论是当做早餐还是下午茶的点心都非常合适，浓浓的香蕉味，孩子超喜欢。
By 宅家吃货JACKERLU
用料- 香蕉 2根
- 鸡蛋 2个
- 牛奶 110克
- 低筋面粉 130克
1、香蕉2根掰成小块，放入粉碎机（或者直接用叉子碾成泥状）
2、加入鸡蛋2个、牛奶110克，全部放在粉碎机。
3、开启粉碎机，打成均匀的泥状。
4、筛入低筋面粉130克。
5、搅拌均匀至无颗粒顺滑状态。
6、不粘锅刷一层油。
7、倒入面糊，全程小火，慢慢煎。
8、煎至两面金黄即可。
9、香蕉松饼，完成O(∩_∩)O
10、用天然食材，做出健康美味的小吃。
11、不论是当做早餐还是下午茶的点心都非常合适，浓浓的香蕉味，孩子超喜欢。
小贴士1、松饼可以淋上蜂蜜或巧克力酱，增加风味。 2、不喜欢吃太甜可少放一些白砂糖，香蕉本身也是有甜味的
香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
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香蕉加鸡蛋，低脂低热量高饱腹感，减肥的姐妹不妨试试大家好，我是小静
减肥找对 *** ，其实一点也不难，最近用香蕉和鸡蛋这样吃，
一个月竟然瘦了15斤，并且不反弹，一起来看一下做法吧
首先准备一根香蕉，把香蕉切成薄片，
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进肠道的蠕动，并且香蕉含有的热量也非常的低
切好的香蕉把它放入碗中，接下来再准备一个小勺子，把香蕉捣碎。
最后捣成香蕉泥，带点颗粒状也没有关系
接下来，香蕉泥中打入两个鸡蛋，
接着再准备一小勺蜂蜜，加入约20毫升的纯净水，
把蜂蜜搅拌化开，蜂蜜的量不需要太多，要不然就起不到减脂的作用了，搅拌好了之后，直接把它倒入碗中，
然后再用勺子搅拌均匀，使鸡蛋液、香蕉、蜂蜜水充分的融合在一起，搅拌的时候一定要搅拌充分了，
这样香蕉泥就不会沉底
搅拌好了之后，再用勺子把上面的浮沫撇去。
接着，再把准备好的蛋液放进蒸锅里，顶部盖上一个盘子，
防止水蒸汽滑落，然后盖上盖子，上气之后蒸上十分钟的时间
十分钟之后，这个香蕉蒸蛋就做好了
一股浓浓的香蕉鸡蛋的香味，闻起来都非常的好闻
这道香蕉蒸蛋做起来非常的简单，非常的低脂低热量，很多朋友都没有吃过，蒸熟的香蕉，可以很好的促进肠道的蠕动，促进排泄，对减肥非常的有帮助，
这样我们在不用节食的情况下，也能越吃越瘦
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香蕉鸡蛋新组合，软糯香甜易消化，简单快手小零食，做少了不够吃明天是春分，二十四节气之一，也是一个不太引人注意的节气。特意百度学习了一下，春分的意义：一是太阳照在赤道上，昼夜平分，各为十二小时；二是春分在春季（也就是立春到立夏）的三个月之中，平分了春季。过了这一天，就预示着冬天过去了，春天正式来临，春暖花开的日子来了。
往年的春分都是吃一些传统美食：春饼、太阳饼（糕），、春菜、汤圆等。今年不沿袭传统的习俗，换一种吃法，一起来看看吧：
天热的时候，买来的香蕉放两天就会长出“黄褐斑”，本着勤俭持家不浪费的原则，需要尽快把它消耗掉。
天冷的时候特别想吃水果却又嫌它太凉了，尤其是老人和孩子的肠胃比较弱，吃了更容易胃寒不舒服。今天与大家分享一款香蕉小饼的做法，温度高的时候可以快速消耗香蕉，温度低的时候又可以很舒服地吃香蕉，老人和孩子会更喜欢，一起来看看吧。
准备2根香蕉、2个鸡蛋、40-50克面粉，上次用1根香蕉和1个鸡蛋做的根本不够吃，所以这次把材料全部翻倍做。
把2个鸡蛋打入碗中，搅打至蛋白和蛋黄充分融合成蛋液，根据鸡蛋的大小加入40-50克的面粉搅拌成没有干面粉和面疙瘩的糊状。一是要细腻均匀，二是要有流动性不黏稠。如果喜欢也可以加入少许芝麻。
2根香蕉去皮切成片状，可以直着切，也可以斜着切，以厚度不超过0.5厘米为宜。
平底锅刷一层薄油，开小火预热，把香蕉片蘸鸡蛋糊逐片摆入锅中，中间要留有空隙，以防粘连在一起。
用小火煎至表面定型，底部上色，翻面继续烙。面糊是用鸡蛋调制的，非常容易上色，所以一定要用小火，避免糊锅，影响品相和口感，同时营养也会大打折扣。
烙至两面金黄色，小饼就熟透了，可以出锅装盘了。
用这种 *** 做出来的鸡蛋香蕉小饼，吃起来是又香又软，味道更甜更糯，香蕉做熟比生吃的时候更甜，在加热烹饪的过程中糖分浓缩的缘故吧。平时也可以当作小朋友的辅食和老人的加餐，营养足易消化，是一款做法简单的快手小零食，非常值得一试。
温馨总结：鸡蛋香蕉小饼：鸡蛋2个，香蕉2根，普通面粉40-50克。
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香蕉里加一个鸡蛋，教你做超简单的小零食，入口香甜软嫩，好吃夏天又是疯狂吃水果的季节！炎炎夏日，不少人都是几乎没有一天不吃水果的，我才不信你今天没有吃水果呢？
夏天也是水果最丰富的季节，什么荔枝、提子、桃子、李子、香蕉、西瓜等等，都在争着上市似的！按以往夏天的习惯，我总爱买上两三种水果存放在家里的冰箱，每天都拿些出来给我家小孩吃，感觉唯有吃水果更健康似的！但去年，带孩子去看中医后，才发现小孩不能天天吃水果的，还要尽量少吃。才发现原来我家孩子的体弱是自己让他吃水果吃出来了的，一下子有那种造孽感涌上心头！
好吧，听中医说，从那一刻开始给孩子把吃水果的习惯戒掉了，这半年来确实感觉到小孩吸收好很多，长高也比往年快很多。
按耐住不买水果，我家小孩也挺懂事的，知道他吃水果对他身体不好，从不叫自己买水果给他吃！但十天前，有亲戚来我家玩，给我带来了一些水果，当时我就让大家一起吃水果了，还回礼让亲戚带了一些回去！就剩几个香蕉存放在冰箱，没想到放了十天还很好，不想直接给小孩吃，水果的寒凉有损脾胃，希望通过自己的厨艺能降低香蕉的寒性吧！
准备用两个香蕉搭配一个鸡蛋，做个超简小零食给孩子解解馋。之一次做，没有想到还真的挺美味的，继续往下看吧！
准备食材:
香蕉2个、鸡蛋1个、面粉1小勺
之一步:
准备一个小碗，磕入一个土鸡蛋，搅打成鸡蛋液后，加入一小勺面粉，充分搅拌均匀，再过滤出细腻的面糊。
第二步:
把准备好的香蕉剥皮，切成7毫米的香蕉圈。
第三步:
把切好的香蕉圈放入面糊里，两面都裹上面糊。
第四步:
不沾平底锅里倒一点油，把油抹开后，再把裹上蛋液的香蕉圈夹入锅里，用中小火慢煎。
第五步:
煎至底部凝固，立即翻一下面，继续用中小火煎至另一面凝固再翻面，后面每隔二十秒翻一下面，煎至两面金黄熟透就可以关火，出锅，美味即成！
小贴士:
1，做香蕉饼更好选择熟透的香蕉更香甜更好吃！
2，香蕉本身就有浓郁香甜味，所以面糊里就不需要加糖了！
3，大家拌面糊时，更好把鸡蛋打成鸡蛋液后，再加面粉一起拌，拌好后，也更好过滤一下，面糊会更细腻一些！
香蕉饼这样做，真的超简单又超好吃的，香甜软嫩，喜欢就试试吧！最后，欢迎大家点赞，继续关注客家小蓝，谢谢大家的支持！本图文为本人原创，抄袭必追究！
香蕉不要直接吃了，加2个鸡蛋，不油炸不用炒，大人小孩都爱吃{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c4h813rc77u9r4d9qg20","duration":477.681,"width":960,"height":540,"file_size":60633922,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/bf8f80c886354336b32f4a69f330f14b","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":477.681,"file_size":37664526,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"6971d95c28449c2fc11f17809eedccc9","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
10分钟教你做成早餐 香蕉鸡蛋饼的做法明天早餐吃什么呢？早餐当然是要吃好，而且还要简单快捷，因为现代人上班节奏都比较快，那今天优优美食网就给大家介绍一下香蕉鸡蛋饼的做法，10分钟就可以做了，下面就跟我来一起学吧。
材料：
香蕉，鸡蛋，淀粉，黑芝麻
香蕉鸡蛋饼的做法步骤：
1、把香蕉去皮，切成长长的薄片。
2、在碗里打入2个鸡蛋，一勺淀粉，搅拌均匀。
3、在平底锅里铺上香蕉片，然后把鸡蛋液倒入，再撒上黑芝麻。
4、等蛋液定型后把它两边卷起，再煎至两面金黄。
好了，好吃的香蕉鸡蛋饼就做好了，大家有空时可以试着做一下吧，关注我，每天给大家分享各种美食的做法。
黄小哥没想到，香蕉苹果加鸡蛋一起做，竟这么好吃，看着就流口水{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b0bd0000bsj0hloe2kibont5lan0","duration":136.325,"width":852,"height":480,"file_size":12694184,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/77b6db7870554688a8eda7078d4b96d2","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":136.325,"file_size":15376636,"w":852,"h":480},"normal":{"duration":136.325,"file_size":11951739,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":136.325,"file_size":15380641,"w":852,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"d34da9a118a0663677b1c133d00be526","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
今天才知道，香蕉还可以这样做，真是太香了，比吃包子油条还过瘾生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用香蕉搭配鸡蛋给大家分享一道美食。香蕉和鸡蛋是两种截然不同的食材。一种是水果，一种是蛋类食材，平常我们都是各吃各的，今天我们要用香蕉搭配鸡蛋一起给大家分享一道不一样的美食，包你吃了就停不下来！
【香蕉鸡蛋小饼】
准备食材：香蕉，鸡蛋，白糖，酵母粉，面粉，芝麻
具体做法步骤如下：
1.拿出来两根香蕉，剥掉涨了点外皮，然后把香蕉切成薄厚均匀的香蕉片，全部切好之后把一香蕉片放入榨汁机里面，在里面打入两个鸡蛋进去。启动榨汁机，将香蕉和鸡蛋打成细腻的香蕉糊，全部打好之后倒入大碗里面待用。
2.在打好的香蕉鸡蛋糊里面倒入10克白糖，3克酵母粉进去。用筷子不停的搅拌，将其充分的搅拌均匀，接着在里面少量多次的倒进去100克的面粉，一边倒入面粉一边用筷子搅拌，将碗中的面粉和香蕉糊搅拌成均匀的面絮状即可。
3.搅拌好了之后就用手开始揉搓，把面絮经过双手不停的揉搓，揉成一个大面团。把面团揉好了之后放在案板上面，用擀面杖把面团擀大擀薄，擀成一个薄厚均匀的大面片。接着拿出圆形的模具出来，在上面按压出一个个圆形的小面坯即可。
4.把擀好的面片全部按压完了之后再将其他多余的面片放在一起继续揉搓，重复上面的步骤，揉好，擀成面片，用模具去按压，直到把面片全部按压成圆形的小面坯为止，全部做完之后把小面坯整齐的摆放在案板上面。
5.拿出保鲜膜出来，把小面坯包裹起来放在一边醒发半个小时的时间。半个小时的时间到了之后，揭开保鲜膜，这个时候小面剂已经醒发好了。醒发好的面剂拿在手里轻飘飘的，拿出来两个小碗，一个碗中倒入芝麻进去，一个碗中倒入清水进去。
6.用筷子沾下清水，再去蘸点芝麻，放在醒发好的小面剂上面，把每个面剂子都这样操作一下。电饼铛烧热，把做好的面剂子放入电饼铛里面，电饼铛放满之后合上盖子上去，开小火将其先烙2分钟的时间，2分钟之后打开盖子翻个面再烙2分钟的时间。
7.2分钟之后再反复翻面，各烙1分钟的时间就可以关火出锅了。装入事先准备好的篮子里面就可以直接食用了，一道美味的香蕉鸡蛋小饼就做好了，吃起来酥软香甜，营养美味，非常的简单。有喜欢吃的赶紧跟着做起来，一起来试试吧！
【爱心小贴士】
1.烙饼子的时候不用刷油进去，这样饼子更加香甜可口；
2.做好的小面剂记得裹上保鲜膜醒发30分钟的时间，这样饼子更加酥软。
今天的美食就分享到这里了，每天为大家分享一道家常美食，感谢大家的观看，喜欢的朋友帮忙点赞、关注哦！明天再见，谢谢！
谁没在睡梦中想过那顿香蕉厚蛋烧「宝宝辅食」10个月以上 我特别喜欢做今天这种简单的，1根香蕉，3个鸡蛋，再来点玉米淀粉就能搞定的快手早餐。
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料- 香蕉 1根
- 鸡蛋 3个
- 玉米淀粉 8克
- 熟黑芝麻 适量
1、· 参考月龄 · 10个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 香蕉1根、鸡蛋3个、玉米淀粉8克 辅料：熟黑芝麻 碗中打入3个鸡蛋，加入8克玉米淀粉。
2、将这两种食材充分搅拌均匀，放好备用。
3、香蕉去皮，切成4~5份薄片。 *用削皮器或者刀切都可以哈。
4、取出家里的料理锅或者不粘锅，表面刷油，铺入香蕉片。
5、表面淋入搅好的蛋液，小火加热至底部定型后，表面撒上适量熟黑芝麻。
6、从蛋饼的一端开始，从小铲子卷起来，做成蛋卷的样子。
7、再切成适合宝宝咀嚼的小段就可以了。
8、这份软软嫩嫩的水果蛋饼，如果不加调味料，10个月宝宝就可以嚼动了，加盐的话要一岁以上。虽然味道清淡，但香香软软的口感，我想你们都会喜欢的！
香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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香蕉葡萄干做成蛋糕更好吃，不用打蛋器，小朋友都能轻松做周末两个小朋友在家，嚷嚷着想要吃蛋糕，闲着也是闲着，就给小朋友们烤几个纸杯蛋糕当点心吧。
正好家里有香蕉和葡萄干，做成麦芬蛋糕也不需要太多工具，连打蛋器都不用，孩子们要是想做，也能轻松完成。
麦芬蛋糕的优点就是做法简单，食材简单，过程也很轻松，只需要把所有的食材放在一起混合，再拿到烤箱里烤熟即可，轻松省事味道又不错，非常适合与小朋友们一起 *** 。
【香蕉葡萄干麦芬蛋糕】
【需要的食材】：鸡蛋1个、牛奶70g、白糖15g、黄油45g、低筋面粉130g、泡打粉4g、香蕉1根、葡萄干适量；
【详细 *** 过程】：
1、准备 *** 蛋糕的原料，食材都是家里常见的，如果不喜欢太甜，糖量还可以再减一点，因为香蕉和葡萄干也都很甜。
2、取一个大碗，把牛奶和鸡蛋、白糖放到大碗里；
3、用筷子将碗里的食材搅拌均匀，糖在液体里很快就融化了；
4、将熟透的香蕉剥皮，掰小块放到大碗里；
5、用勺子按压，将香蕉按压成泥；
6、再将融化的黄油倒进碗里，和液体一起混合；
7、混合均匀的液体，还能看到一点点的香蕉果肉；
8、将低筋面粉和泡打粉混合在一起，再过筛到大碗里；
9、用刮刀拌均匀，混合成无干粉的状态，拌好的面糊比较黏稠；
10、再放进葡萄干，继续搅拌均匀；
11、取4个纸杯， 将拌好的蛋糕糊分别倒入4个纸杯里，每个八分满；
12、烤箱预热，将纸杯放进烤箱里，200度，30分钟；
因为只做了4个纸杯蛋糕，所以用了小烤箱。这款九阳HelloKitty联名款烤箱是12L容量的，精致小巧 *** 可爱，我就把它放在客厅的餐桌上，平时热个面包也比较方便，给孩子们烤纸杯蛋糕也比较合适。
蛋糕烤好了，散热后即可食用，香甜柔软，蓬松好吃，做法简单，孩子们对这样的小甜品甚是喜欢。除了香蕉葡萄干组合，还可以搭配其它的食材，比如香蕉蓝莓麦芬蛋糕，或者蔓越莓款的，再或者巧克力、抹茶、椰蓉等食材也都可以用来 *** 。
平时家里来客人了，招呼着喝茶聊天，临时烤几个小蛋糕当茶点也是不错的。自从客厅里放了这个可爱的九阳HelloKitty联名款烤箱，两个孩子时不时地就会让我给她们做点蛋挞、纸杯蛋糕或者加热个小面包什么的， *** 的颜色最招小女生的喜爱了。
您好，这里是魔多厨房，我是多妈！ *** 妈妈一枚，有两个可爱的女儿。我喜欢带着孩子们四处溜达，也喜欢在家做饭烧菜！努力让我的 *** 妈妈生活，过得简单而美好，感谢您的支持和鼓励！
