门诊经常碰到前来就诊的女性朋友：杨医生， *** 每个月来月经前都会胀痛、刺痛、酸困，有时候肩膀、腋窝都是酸沉，尤其一生气， *** 疼的就不能碰，吃了很多药也不管用，有什么好办法吗？
其实，这就是典型的乳腺增生症状。乳腺增生是育龄期女性常见的问题，很多中成药/中药治疗往往有很好的效果，但是容易复发。@健康真相官#真相来了#对于乳腺增生，预防重于治疗，做好这六条，就能一身轻松，远离复发：
一.轻松心态：
职场相对来说，精神压力大，节奏快，长期的心理压力、抑郁、烦躁、抑郁等负性心理情绪，会造成乳内分泌紊乱，导致乳腺增生症状加重。
因此：看淡是非，心态平和，合理宣泄，与人倾诉。
二.远离“恐癌”心理。
*** 酸胀、疼痛等不适的时候，可以先做个乳腺彩超、钼靶，排除乳腺的器质性病变，仅仅乳腺增生，是不会恶变的，不要因乳腺增生有“恐癌”心理。
三.建立科学的生活方式。
熬夜、外卖快餐、久坐不动、肥胖、甜食小吃（巧克力、可可、咖啡等）都会加重乳腺增生的症状。
因此，建议：合理作息，尽量不熬夜，实在熬夜的时候，也要减少灯光照射。饮食上多吃新鲜蔬菜、水果，远离煎炸、烧烤、腌制食物，远离甜食，保持体型，避免肥胖。戒烟限酒，咖啡也要少喝。科学运动，坚持锻炼，推荐每周至少五次，每次至少30分钟的规律锻炼，慢跑，瑜伽，游泳都是非常好的项目。
四.吃什么食物可以减轻乳腺增生？
以下两类食物具有减轻乳腺增生症状的作用，可以在日常生活中适当的多吃。
①.具有一定行气通络的食物：红薯、南瓜、红萝卜、丝瓜、芦笋、陈皮、白豆角、通心菜、苋菜、芥兰、玫瑰花、蒲公英、芹菜 等。
②.含碘食物能够促使女性卵泡黄体化，降低女性体内雌激素的水平，有助于缓解乳腺增生的症状，推荐：海带、紫菜、海蜇、海参、干贝、鲜带鱼等。
五：适龄婚育，不做单身贵族。
乳腺增生是由内分泌紊乱导致的乳腺增生与复旧不全，适龄婚育，不做高龄产妇（初次分娩年龄＜35岁），推荐母乳喂养：前6个月纯母乳喂养，后混合喂养至24个月。推荐自然离乳，无需刻意排残奶。
六：远离 *** *** 保健，慎用保健品。
越来越多的美容场所打着“ *** 保健”的旗号，用不明成分的精油进行 *** *** ，其实这种情况弊大于利，乳腺是由乳腺小叶/导管系统和脂肪组成的非常娇嫩的器官，粗暴的不合理的 *** *** ，很容易造成乳腺导管的炎症，严重的会出现乳腺脓肿等，不明成分的精油，大部分含有雌激素，会加重乳腺增生，导致乳腺的病变。
不乱 *** *** ，不在 *** 上涂抹任何不明成分的东西，就是对 *** 更大的保健。
至于说保健品：如胎盘/花粉/西洋参/燕窝/蜂王浆/鱼子/雪蛤等，是含有少量雌激素的，服用这些保健品，固然有美容养颜的作用，但却会加重乳腺增生，导致乳腺疾病，因此，慎用保健品。
做好以上六条，就能远离乳腺增生，当然，每年一次的乳腺健康体检也是非常重要的。我会继续发表关于乳腺增生/乳腺结节/ *** 溢液/乳腺癌，敬请关注！
随着人们养生意识的增强，人妹在平时也是经常会喝一些药在泡水，就比如说常见的蒲公英。
蒲公英相信对于很多农村的人群来说都是比较熟悉的，这作为田间地图上常见的一种野草，但是看似不起眼，但其实也是具有一定的药用价值，也是一种不可多得的中药材。
蒲公英具有药食同源的效果，能够得到消肿利尿，清热解毒的功效，对于自身健康有着极大的好处。
而关于蒲公英，很多人也是经常会选择喝蒲公英泡水，就比如说我们今天所要说的这个案例，一位女子坚持喝蒲公英泡水来消除乳腺结节，那么后来结果如何了呢？真的有效果吗？一起来了解一下。
首先了解，常喝蒲公英泡水，对身体有哪些好处呢？
1、清热解毒
生活中适当喝一些蒲公英泡水，能够起到清热解毒的功效，促进体内毒素垃圾的排出，减轻身体的负担，尤其是对于一些存在肝火旺盛的人群来说，还能够有效促进毒素代谢，减轻肝脏负担，缓解肝脏不适的症状，让你的肝脏更加健康。
2、健脾和胃
对于一些脾胃不适的人群来说，在生活中也可以适当喝一些蒲公英泡水，能够帮助起到健脾泻胃火的功效缓解脾胃湿热以及胃火旺盛的情况。
3、延缓衰老
对于女性朋友来说，生活中可以适当喝一些蒲公英泡水，在美容抗衰老这方面有着不错的效果，其中的一些微量元素能够有效去除皮肤中的黑色素，帮助减少脸部皱纹，让你保持年轻状态。
4、保肝利胆
蒲公英在治疗慢性胆囊痉挛以及胆结石这方面有着不错的效果，还能够取得防治肝病的功效，帮助解肝毒，促进肝脏内部毒素排出，有利于自身健康。
5、利尿
平时日常生活中适当喝一些蒲公英泡水，还能够起到利尿的功效，能够促进体内毒素代谢，尤其是对于一些尿路梗阻的人群来说，很容易导致细菌滋生引发炎症。这个时候喝蒲公英泡水有利于排出毒素，预防炎症的问题出现。
6、祛痘
现在天气比较炎热，可能由于饮食方面不注意很容易造成上火的情况，这样就会导致脸部长痘痘的问题出现。
这个时候可以适当喝一些蒲公英泡水，能够起到清热解毒的效果，去除体内的火气，缓解上火的情况，也可以改善由上火引起的痘痘问题，起到祛痘的功效，让你的皮肤变得更加白净。
42岁女子，坚持喝“蒲公英”泡水，来消除乳腺结节，后来如何了？
【案例分析】
今年42岁的刘女士在去美容院 *** 的时候，经 *** *** 的提醒，发现自己的胸部出现了一个小疙瘩，于是去医院检查。
没想到居然患上了乳腺结节喉腺结节体积并不大，是良性的，所以医生也是建议他及时进行手术切除，叮嘱他定期去医院复查，注意良好的休息。
回到家中就是刘女士也是心里不踏实，也是害怕这种乳腺结节会出现癌变的情况，于是他也是在网上浏览了一些关于乳腺结节的知识，后来了解到常喝蒲公英泡水能够起到散结的功效。
于是刘女士就购买了一些蒲公英来泡水喝，坚持喝了一段时间之后，刘女士发现自己的结节并没有消散，反而出现了腹痛、腹泻的情况，不得已之下才去医院检查。
后来才了解到，其实刘女士并不适合喝蒲公英泡水，因为本身刘女士就存在脾胃虚寒的情况，像这种蒲公英也属于寒性食材，这样的话就会造成腹泻的情况，也会伴随出现怕冷手脚冰凉等问题，所以像这种蒲公英泡水也是不建议喝的。
蒲公英能够消散结节吗？
而且关于蒲公英能够消散结节的说法其实也是误传。虽然说蒲公英具有消肿散结的效果，但是散结效果也是比较有限的，只能够作为辅助。
如果说完全依靠蒲公英泡水来消散结节的话，这也是根本不可信的。不仅达不到消散结节的效果，而且也会对脾胃造成损伤，不利于个人健康，所以大家不要盲目贴切谣言。
蒲公英虽好，但这3类人更好少食用
1、脾胃虚寒的人
对于一些存在脾胃虚寒的人群来说，在生活中一定要注意减少一些蒲公英的摄入，因为蒲公英本身就属于一种寒性食材。
这样的话，也会加重病情的发生，导致体内寒气过重就会 *** 脾胃受损，出现腹痛腹泻等情况，影响到自身的健康状况，所以这类人群也是尽量避开。
2、过敏的人
对于一些存在过敏的情况也是不建议喝蒲公英泡水，因为如果存在这种情况接触过敏原的话，很容易就会 *** 皮肤受损，导致出现皮肤瘙痒或者是荨麻疹的情况。
严重的还有可能危及到个人的生命，所以这个时候也是要注意避开一些蒲公英泡水，避免加重病情，对身体造成影响。
3、血压不稳定的病人
对一些患有慢性疾病或者是血压比较高的人群来说，也是不建议喝蒲公英泡水的，虽然说蒲公英有利于降低血压。
但是如果血压不稳定的情况下盲目饮用不过硬泡水的话，就会造成严重的后果威胁到自身的健康状况，所以这类人群也是尽量避开，以免对身体造成极大的伤害，希望你能够铭记于心。
对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享。
蒲公英茶可以消结节？这样搭才有效，消肿散结不寒凉！一提到蒲公英，大家都很熟悉，它是药食同源的草本植物，既能做成美食，又能入药，药用价值极高。
今天小薇就用蒲公英搭配上玫瑰、红枣、桂圆等，教大家做一道「蒲公英散结茶」，对于消散结节，尤其是乳腺结节有一定的辅助治疗作用↓↓↓
「蒲公英」被称为“药草皇后”，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，还有辅助治疗结节的作用。
「玫瑰」性温，具有行气解郁、活血化瘀的功效，和蒲公英搭配疏肝解郁的效果能翻好几倍。
再搭配上桂圆、红枣和陈皮一起煮，在散结的同时，还兼顾了脾胃调理，有结节或是平常爱生气的人，不妨试着喝喝看~
所需食材
蒲公英5g、桂圆5g、玫瑰5g、红枣5g、陈皮2g（以上食材为1-2人份）
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*** 步骤
1、将蒲公英清洗干净，备用
2、准备好的5种食材，一起放入壶中，加入适量的清水
3、选择煮花茶模式，大约煲煮20分钟左右即可
「蒲公英散结茶」虽好，但不是所有人都能喝，这几类人不宜喝：
● 脾胃虚寒的人
蒲公英性寒，脾胃虚寒的人饮用容易 *** 肠胃，从而导致腹泻等问题。
● 处于特殊时期的女性
比如处于经期、孕期、哺乳期的女性，食用蒲公英可能会导致腹痛、流产等严重后果。
● 过敏体质的人
易过敏体质的人喝蒲公英茶，可能会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。
最后小薇要提醒大家，蒲公英性质寒凉，不宜过量饮用，建议每周喝3-4次，一次不要超过500ml，如果出现不适症状，应该立即停止饮用。
你还知道蒲公英的哪些吃法，欢迎在评论区留言哦～
*小薇特别提醒：药膳不能替代药物治疗疾病，因个人体质不同，请酌情适量食用哦~
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中医认为，蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。
■ 清热解毒
蒲公英具有清热解毒的作用，在内可以用于治疗热毒炽盛导致的肠痈腹痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等疾病。
蒲公英最奇妙的地方就在于可以清热解毒的同时，不会苦寒太过而损伤脾胃。因此《本草新编》盛赞“至贱而有大功”，适用于脾虚湿浊化热的患者。
日常出现咽喉疼痛，牙龈肿痛，头面部如火燎，口干口臭等“上火”症状，但又同时存在胃口欠佳、大便不成型、疲倦乏力等脾胃虚弱的症状时，使用蒲公英可以起到清热不伤正的作用。
■ 消肿散结
蒲公英性寒，味苦、甘，素有“疮家之最”的美称，它能消肿散结，与清热解毒相辅相成，可用于治疗热毒气血凝滞出现的的痈肿疔疮、核肿，凡疮口红肿热痛，都可以使用。
《本草正义》记载：“蒲公英，其性清凉，治一切疔疮、痈疡、红肿热毒诸证，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖，红肿坚块，尤为捷效。”蒲公英苦、甘、寒、入肝胃经，女性 *** 属胃、 *** 属肝，尤其适宜用于治疗乳痈（急性化脓性乳腺炎），是乳痈要药，同时还有通乳的作用。
蒲公英不管是鲜品捣碎外敷或者干品浓煎内服，都可以起到很好的清热解毒、消肿散结的作用。蒲公英与金银花、野菊花、紫背天葵、紫花地丁共同组成非常经典的，具有清热解毒，消散疔疮作用的方剂——五味消毒饮。
■ 利湿通淋
蒲公英还有着“尿床草”之美誉，也就是说，蒲公英有着很好的利尿功能，它能清利肝胆湿热，同时也能利尿通淋，常用治疗湿热黄疸、热淋涩痛。另外，因蒲公英入肝经，能治疗肝火上炎导致的目赤肿痛。
■ 和胃止痛
《岭南采药录》记载蒲公英：“炙脆存性，酒送服，疗胃脘痛。”《外科证治全生集》“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”以上认为蒲公英烧枯后内服，可用于治疗胃脘部疼痛。
■ 乌发生发，强壮筋骨
《本草纲目》记载：“乌须发，壮筋骨。”《本草述》：“蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：甘平之剂，能补肝肾。味此一语，则知其入胃而兼入肝肾矣，不然，安能凉血、乌须发，以合于冲任之血脏乎？”
值得一提的是，现代研究表明蒲公英提取物对幽门螺杆菌有非常明显的抑菌作用。同时，蒲公英多糖等提取物可以减轻胃中的炎性反应，对幽门螺杆菌产生抑菌作用，从而能保护胃黏膜。另外，蒲公英中的黄酮类、多糖等化合物具有抗肿瘤的作用。
《本草纲目》有云：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”蒲公英除了入药，还可以食用。
蒲公英无论是生吃、炒食、入汤还是凉拌，都风味独特。蒲公英的嫩叶炒食极其鲜美，入口微苦而回味无穷，捣碎作色拉也非常可口；将花蕾用醋渍后食用起来更是别有风味。
若生吃可将蒲公英嫩茎和叶洗净、沥干，蘸酱吃，味略苦、鲜美、清香、爽口；若凉拌可将洗净的蒲公英用沸水烫1分钟，捞出后用冷水冲一下，再佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等。
也可根据个人的口味拌成风味各异的小菜；若做馅可将蒲公英嫩茎和叶洗净、开水烫过后，再剁碎、加调料做成馅(也可加肉)，用作饺子或包子的馅。
蒲公英食谱
功效：增强人体免疫功能，提高抗病能力。
功效：清热解毒，消肿散结，对乳腺增生有一定的辅助疗效。
功效：养肝明目，健脾补气。
以下八类人群，吃蒲公英有好处
01经常起痘痘的人
壮族、彝族医学里有一个治疗湿热型痘痘、痘疮的简单偏方，即用蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。
湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘，这种人一般有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。
02肝脏有损伤的人
蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢，在一定程度上能起到保肝作用。
03有胃溃疡的人
有研究表明，蒲公英能辅助杀灭幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，因此有一定的护胃功效。
04患有乳腺疾病的人
在古代时，蒲公英就已经被用来预防乳腺方面的疾病了。春夏时经常吃些新鲜的蒲公英，对缓解乳腺增生有较好的效果。
05高血压人群
蒲公英含17种氨基酸，经常食用有辅助降血压作用。
06心血管疾病人群
蒲公英中含有丰富的β－胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾、保护血管。
07眼睛不适的人群
眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，都是肝有虚火、或实火的表现。可取整株的鲜蒲公英4两（含根，亦可用2两干品替代）煎汤两大碗，温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛，可明显改善不适症状。
这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的 *** ，颇为有效。
08有胃火的人
这么做，吃不完的蒲公英
蒲公英虽然好，但很多人不知道应该到哪里去采，同时又担心野外采摘的蒲公英有污染。其实，如果在阳台种上几盆蒲公英，就能有效避免这个烦恼。
种植要点
种子收集：野外的蒲公英一般在6~7月左右成熟，种子变褐色基本就能采集。
种植环境：光照充足，通风良好。
播种时间：蒲公英春、夏、秋三季都可以播种。
播种 *** ：种子需均匀地撒在花土上，然后覆盖一层薄土即可，浇透水放在背阴的地方，大概7~15天就可以发芽。
因为蒲公英是多年生草本，不用每年都播种，吃的时候剪叶子就可以了，不用连根拔起。
注意：蒲公英并不适合所有的人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。此外，蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。■
不知大家有没有听过这样一个传说：
以前有个姑娘胸部红肿疼痛，但在那时的社会，没有说女子有这个问题的，她也羞于说出口，后来被她母亲知道了，非但没有帮助她，还觉得这是丑事，于是她想投河，以证自己清白。后来她被一个蒲姓捕鱼人救了，知道缘由后，从山上采了一种野草，弄成泥给她敷，之后她就好了，为了纪念，后来这种草就被叫做蒲公英。
其实，在《本草纲目》《神农本草经》等古书中都曾提到过蒲公英，并肯定了它的价值，它既可以当做食物也可以当做药物，近些年来，它的地位从路边的野草一跃成为养生佳品，不少人都纷纷用蒲公英泡水喝，希望身体会因此更健康。
有位女子就每天都喝蒲公英水，一段时间后她的身体怎么样了呢？是更好了吗？关于蒲公英的一些传言是真的吗？今天这篇文章我就跟大家聊一聊蒲公英，我们来看看它是否真的那么有用？还是徒有虚名？
这位女子长有乳腺结节，长期坚持喝蒲公英水，后来身体如何？
古代医书中有记载：蒲公英，主治妇人乳痈肿。这位女子也是听朋友说用其泡水喝有助于散结，于是坚持每天喝，刚开始的几天内，她确实感到舒服了很多，于是她继续每天都喝，喝得比之前更多了，想着这样就能更快点好了。但是最后的结果却未能如她愿，她开始经常感到腹痛、腹泻，不放心地她去看医生，没想到竟跟喝蒲公英水有关。
原来，她不知道蒲公英偏寒性，而自己本身的脾胃就比较虚弱，再加上天天大量地喝，长期下去，身体出问题也就不奇怪了。
虽然用它泡水喝，对于散结有好处，但在此我想要提醒大家，这并不等于喝了就能治病，女性长了乳腺结节，应该要找出病因，采用科学的治疗措施，而不是将希望寄托在蒲公英上。相反，如果像这位女子一样，大量地喝，反而容易出现其他问题。
除了可以帮助散结的好处，它还有助于利尿，它有“尿床草”之称，对于有水肿、排尿异常情况的人来说，可以适当喝一喝。此外，从现代研究的角度来看，它还含有多种营养物质，合理使用，有利于抗菌、提升免疫力和抵抗力。
那么，是用叶子泡还是根泡呢？
其实都行，用叶子泡水，可以补充营养，有利于降内火，经常上火的人可以试试，用根茎泡水，对肝比较友好，其中比较多的活性物质有助于增强免疫力。女性朋友可以用它和玫瑰泡水喝，有利于呵护乳腺，中老年人朋友可以用它加上玉米须和玉竹泡水喝，对于辅助调节血糖水平有好处，帮助缓解不适。
但不论你怎么食用，都请大家要注意，不要过度神化它，别把它当成防病治病的不二法宝，它也是一味药，我们应正确看待中药，不能将它与养生直接划等号，用错了，当心养生不成反伤身。
如果你不适合喝，更不要为了达到某种目的用它泡水喝，除了以上这位女子的情况不适合喝，如果你对蒲公英过敏，或者血压较低，也不太适合喝。一般人喝的时候也要注意，一定要适量，不要喝凉的。
关于蒲公英，还流传一种说法：它能杀死癌细胞，治疗癌症，这是真的吗？
先把答案告诉大家：它并不能起到治疗癌症的作用，能杀死癌细胞的说法是假的，是伪科学，下面再就跟大家说一说原因：
这种说法来源于一个实验，原本应该是它的提取液在一定的时间内消灭了癌细胞。但后来经过报道，事实就变成了它可以杀死癌细胞，甚至能治疗癌症。但其实我们仔细想一下就会发现不对劲，如果说可以把癌细胞单独揪出来进行试验了，那其实也没必要了，反正它已经不在人体内了，另外，试验并不是在人身上进行的，结论并不一定也是这样。
所以，还是一样的道理，疾病应当采用科学的 *** 治疗，而不是依赖于蒲公英或者其他某一种东西，即使它有价值，我们也要正确看待，合理利用。
一文说清蒲公英的7大应用：乳腺增生、皮肤病、前列腺炎、便秘…蒲公英一直被炒得很热，很多人问：蒲公英根泡水怎么样？有什么作用？能不能解酒？
其实，蒲公英很早就是一种常用中药，但蒲公英一般是全草入药，不只是用根。
蒲公英最早是从唐代《新修本草》开始入药的，那时候叫做地丁（现代还有别的药叫做地丁，同名异物），意思是叶子铺在地上，好像一个钉子钉在地上一样，后来因为它开黄色的花，所以叫黄花地丁。
有个中成药叫二丁颗粒，清火的，可以用于咽喉痛，就是用紫花地丁和黄花地丁的两个带“丁”字的草药命名的。
蒲公英主要作用，能清热解毒，消肿散结，利水湿。今天黄药师聊聊蒲公英有哪些奇妙功用。
蒲公英干品
一、蒲公英传统功效
1、乳痈、乳腺结节
中药里有很多“要药”，“要药”就是治某种病的关键药材。
蒲公英就是治疗“乳痈”的要药。乳痈是中医疾病名，类似于现代医学的急性乳腺炎。表现为 *** 有结块、肿胀疼痛，伴有全身发热，患处破溃后，有脓液渗出。
现代蒲公英也可用于其他乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺结节。
如疏肝理气汤（含青橘叶、青皮、陈皮等）内服，加蒲公英等外敷，可用于乳腺小叶增生。
2、皮肤肿疮
蒲公英是自然界常见中草药，外用有清热解毒、消肿散结的效果。可用于多种外邪毒气引起的皮肤红肿，生疮、疖、疔、痈，也可以用于痤疮，也就是“青春痘”，所以也被誉为“外科要药”。
常常外用，用新鲜蒲公英的捣碎后，敷在疮痈的局部。如《本草纲目》用于多种皮肤溃疡，如疳疮疔毒，用蒲公英捣烂外敷，同时用鲜蒲公英捣汁，和酒煎服。
3、湿热黄疸
蒲公英具有很好的清热利湿解毒作用，用于肝胆疾病，能利湿退黄。
现代临床以蒲公英配伍虎杖、茵陈蒿等用于急性黄疸型肝炎。
4、下焦湿热：尿路感染，前列腺炎等
蒲公英也能用于急性尿路感染、前列腺炎等属湿热下注等病症，如出现尿急、尿频、尿灼痛、小腹痛、尿道口红肿，伴口干口苦等。蒲公英可清热化湿、利尿通淋，清解膀胱湿热。
5、风热感冒
蒲公英也可以用来清热泻火，用于风热感冒，症状多见发热，轻微怕冷，脉搏快，咽喉红肿疼痛、头胀痛、痰黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮等。
也可以用于脏腑有火，如肺火、肝火、胃火等，如胃热反酸、烧心等。可搭配清热药如金银花、连翘、黄芩、黄连等。
6、便秘
在南亚一些地区，蒲公英作为健胃药使用，是因为蒲公英能够增强胃肠运动，使肠蠕动增加，所以也可以用于便秘，但需要大量使用才有效果。
7、药食同源
蒲公英味道不是很苦，可以用来作为野菜煮汤或者凉拌吃，它是为数不多不伤胃的清热药。
凉拌蒲公英
二、现代药理作用
1、蒲公英所含的多糖类物质和微量蛋白质的化合物，有明显的抗癌作用。
2、蒲公英对金黄色葡萄球菌有显著抑 *** 用，对多种细菌有杀灭作用。
3、蒲公英可疏通乳腺管阻塞，能促进妇女的乳汁分泌。这也是中药理论中蒲公英用于乳腺疾病的现 *** 论支持。
三、黄药师小贴士
1、蒲公英能增强胃肠运动，使肠蠕动增加，所以使用量过大时，或者与多种苦寒药同用时，易引起腹泻。
2、由以上作用可以看出，蒲公英的传统功效里是没有“解酒”这一说的。但如果非要硬凑这个作用的话，酒是助湿生热的，而蒲公英可以清利湿热，利尿退肿，并且促进肠蠕动，可以一定程度增强酒精在体内的代谢排出，可以说是间接的“解酒”作用了。
女性在得了乳腺结节后，应该吃些什么食物通乳散结
1，蒲公英根
蒲公英的根有解热清毒、通乳散结的功效，可以让结节消散，预防乳腺结节恶变。特别是女性常用蒲公英泡水喝还能帮助身体清除毒素，增强体质，也是预防乳腺疾病的一种 *** 。还有经常失眠，或者是睡眠质量不好的人，也可以常用蒲公英根泡水喝。
2，金橘叶
金橘的叶子有疏肝、理气、散肺的作用，而且它含有的营养物质有消除乳腺结节的功效，也被称为乳腺结节的克星。女性常用金橘叶泡水喝，还能预防乳腺增生，安抚情绪，避免因为生闷气导致结节症状加重。
3，三七粉
三七粉的功效是活血化瘀，抑制肿瘤生长，而三七粉对于女性来说，可以促进血液循环，打痛血管，而且还能减轻因为乳腺结节导致的胸闷。最重要的是女性常喝三七粉，能通乳散结，降低得乳腺癌的疾病。
4，茨菇
茨菇的样子和芋头比较像，但是它比芋头的营养价值更高，对女性有很好的保养效果。特别是对于有乳腺结节的女性来说，常吃可以起到通乳散结，保护 *** 健康的作用。这是因为茨菇含有多种维生素和蛋白质，有保护肌肤，让肌肤水嫩有光泽的功效，而且还能提高免疫力，降低生病的风险。
茨菇还含有天然叶酸，这种物质对 *** 有很好的保护功效，不仅可以减少得乳腺疾病的风险，还能降低女性得乳腺癌的几率。
乳腺疾病和肝功能不好有一定的关系，而且女性经常生气，情绪消极也是导致肝不好的原因之一，所以想要乳腺健康，平时一定要保持平和的心态，而且要记得定期检查，看看结节有没有变大，有没有恶化的迹象，及时发现及时治疗，也能起到降低得乳腺癌的风险。
这几年来，人们对养生和保健越来越重视，很多人开始告别各种肉类和高热量的食物，选择吃一些绿色蔬菜和野菜。
有一部分野菜，甚至是被炒作上了神坛，其中就包括蒲公英，蒲公英是不仅是常见的野生蔬菜，还是一味不可多得的中草药。
蒲公英是药食同源的食材，具有利尿消肿，清热解毒，散结通淋的功效，比较适合那些有热淋涩痛、肝火上炎、乳痈内痈等病症的人用来泡水喝。
01
经常用蒲公英泡水喝，身体会收获以下这些好处
- 美容养颜，改善皮肤状态。
- 保护肝脏，预防C型肝炎。
- 清热解毒，预防伤口感染和化脓疾病。
- 补脾和胃，治疗胃痛。
- 消痈散结，改善产后胸痛。
- 改善尿道疾病，缓解尿频、尿急、尿痛。
- 抵抗病菌，预防炎症发生。
02
42岁女子，长期喝蒲公英水，来消除乳腺结节，结果或让人意外
在老一辈人的眼里，蒲公英可是好东西，用蒲公英泡水喝，可以清热降火，利尿解毒，而刘女士开始喝蒲公英水，不是为了清热降火，是为了消除乳腺结节。
42岁的刘女士去美容院 *** 的时候，经过别人的提醒，发现自己的胸部摸上去有一个小疙瘩，于是刘女士就去医院做了检查。
经过检查发现刘女士患上了乳腺结节，但是结节的体积并不算大，看上去也不像是恶性结节，所以医生没有建议他及时做手术进行切除，而是叮嘱他平时要好好调养，定期去医院复查。
回到家之后，刘女士心里还是不踏实，于是就上网查了很多资料，看到网上有人说查出乳腺结节后，多喝一点蒲公英水就能够帮助散结。
刘女士心想蒲公英反正也不难找，自己就去药店买了一些回来泡水喝，后来还自己去采蒲公英，不仅凉拌着吃，还是晒干了泡茶喝。
坚持喝了一段时间之后，刘女士出现了腹泻和腹痛等症状，不得已又去医院检查，医生告诉刘女士，体内的结节没有消散，而且他不适合喝蒲公英。
本身刘女士就存在脾胃虚寒的问题，吃生冷的食物就容易腹泻，平时还总是手脚冰凉，怕冷畏寒。
蒲公英是清热降火的药材，药性偏寒，刘女士长期用蒲公英泡水喝，加重了体内的寒气，出现了腹泻和腹痛的情况。
而且喝蒲公英水能够散结的说法也只是误传，蒲公英消散结节的作用是有限的，只能作为辅助，而且结节的形成不是那么简单，只是喝蒲公英水，达不到消除结节的效果。
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蒲公英水有哪些药用价值？
清热解毒：可清除肝火，如肝火旺、目赤肿痛、喉咙痛等。
利尿通淋：可帮助肾脏清除废物，防止过多的盐分吸收，并帮助身体排出多余的水分，以减轻水肿。
排毒抗衰老：蒲公英富含抗氧化剂，可有效防止自由基对细胞和DNA的损害，并减缓细胞衰老过程。
保护肝脏：国外研究表明，蒲公英具有利肝和利尿的作用，尤其是蒲公英根，它是许多预防丙型肝炎中最重要的天然营养素。
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喝蒲公英水能杀死癌细胞吗？
在实验室的研究当中，人们发现蒲公英当中含有的成分可以抑制癌细胞的活性，让癌细胞失活而死，并能杀死大部分癌细胞。
但是这不是真实的研究成果，而是部分媒体夸大、误解了其中的信息，其实蒲公英还没有相关药剂，也没有应用在临床治疗上。
用蒲公英来泡水喝，一般指可以起到辅助的作用，对于部分炎症有效，耳肿瘤是一个非常复杂的疾病，喝蒲公英水是没有效果的。
体内长出肿瘤之后，应该去正规的专科医院检查医治，不能随便使用中药材来泡水喝，以免出现过敏和腹泻的情况，造成脾胃虚寒，对后续用药还可能会产生影响。
研究：蒲公英可在48小时内杀死98%癌细胞？喝蒲公英水能抗癌吗？“怎么拖到这种情况才来？”诊室里，医生痛心疾首地对一位年轻女子说道。
据了解，这名女子姓王，30岁育有一子。大约在去年年底发现 *** 内有一个杏子般大小的包块，她以为是乳腺结节。偶然听闻家中的老人说蒲公英水可以治疗结节，于是买了一堆蒲公英连续喝了半年，然而肿块并没有消除反而越来越大，还出现了异常的疼痛感。
但家中的老人对此还是觉得不以为意，告知王女士乳腺结节不是什么大问题，她还这么年轻更不用担心了。之后王女士又吃了一段时间的消炎药，但情况依旧没有得到改善。
前阵子晨起时发现 *** 肿块出现了溃破流血，她赶紧去了医院检查。经过检查，发现王女士罹患的根本不是一般的乳腺结节，而是乳腺癌。因为耽误的时间太久，已经发展到了中晚期伴随其他器官转移。
如若王女士在身体出现异常时及时就医检查，而不是听信偏方自行治疗，也许病情就不会发展至此。关于蒲公英的传言有很多，有说可以消除结节的，甚至还有说可以抗癌的，这些说法其实都不可信！
一、蒲公英水真的能消结节吗？
乳腺结节并不是具体的一种疾病，而是指女性乳腺内出现的一些小肿块，一般没有特别的症状，不痛不痒，结节主要可分为四种类型。
1、增生性结节
增生性结节在各个年龄段的女性身上均会出现，可能会一直存在。其会在雌激素的调控下，随着生理期来临、结束而变化，如经期前 *** 胀痛、月经结束后恢复正常，增生性结节一般无需特殊处理。但一些疼痛特别强烈、肿块明显的情况，则可以考虑通过手术进行治疗。
2、囊性结节
囊性结节是指结节内含有囊液，可多个、单个聚集在一起，相对而言发生恶变的几率较低。
3、炎症性结节
炎症性结节一般会伴有剧烈的疼痛感，同时会有较为明显的红、肿、热、痛等炎症反应，在经过抗炎治疗后炎症、肿块均可消失。
4、肿瘤性结节
肿瘤性结节包括乳腺纤维瘤、乳腺癌、分状肿瘤等良性肿瘤以及恶性肿瘤，良性的结节不会给生命健康带来威胁，但也要注意定期随访。这些肿瘤性结节，在未经治疗的前提下，不会自行消失。
无论是乳腺结节也好，其他结节也罢，食物能消结节吗？
复旦大学肿瘤医院综合治疗科主任成文武表示，就目前而言，没有任何证据表明吃某种食物能起到消结节的作用，最多只是作为在防治结节中的辅助性食物。
蒲公英水不能消结节，那传言中蒲公英水可以杀死癌细胞的说法又可信吗？
二、蒲公英水能杀死癌细胞？癌症病人能喝吗？
的确存在蒲公英水杀死癌细胞的实验，该研究在网上广为流传，文章称蒲公英浑身都是宝，含有最强的天然青霉素，可以在48小时内杀死98%癌细胞。但该实验使用的是蒲公英内的提取物，仅仅在体外进行，人体的相关实验数据十分缺乏。目前没有任何人体科学证据表明蒲公英可以成为抗癌植物、药物，号称蒲公英可抗癌完全是个伪命题。
况且提取物经过了化学提取分离多个程序提纯得来的物质，这不等同于直接泡水。蒲公英泡水只能泡出味道，不能保证泡出的水内还具有活性成分，自然也达不到所谓的抗癌作用。
无论是癌症病人也好，普通人也罢，不要经常喝蒲公英水。
蒲公英水具有利尿、缓泻、消炎等作用，但蒲公英是个性寒的中药，长期大量饮用容易让脾胃负担加重，引起体内寒湿，容易诱发恶心腹泻、食欲减退等症状出现。
蒲公英有根也有叶，很多人在泡茶的时候犯了难，不知道自己应该选择什么来泡。
三、平时泡蒲公英茶，应该用根还是用叶？
了解这个问题之前，我们需要知道不同部位内的成分有什么不同？
蒲公英全草内含有果胶、菊糖、胆碱等成分；根内含有蒲公英醇、赛醇成分；叶子内则含有叶黄素、叶绿醇等成分，理论上来说，不论是根和叶都可以用来泡水。
在泡水喝的时候要注意，泡水喝的时候要趁热，不要喝凉的，每周喝蒲公英的次数最多3~4次，不要天天喝，否则容易伤脾胃。一些冲泡鲜蒲公英的，每次不要超过60g，干蒲公英则要注意每次不要超过15g。
蒲公英水，日常可以适当饮用，但要注意不能将其作为消结抗癌的药方，这是不科学的，很容易导致病情延误。#头条创作挑战赛#
参考资料：
<1>《乳腺结节究竟是什么？会不会是癌症前兆？》.光明网 2021-05-19
<2>《体检报告里的结节是“气”出来的吗？吃什么能化“结”？→》.复旦大学附属肿瘤医院 2022-11-30
<3>《蒲公英泡水喝，记住“4点、4不能”，养生效果翻倍！》.山西省中医院 2021-06-27
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蒲公英根，花，叶子泡水哪个好？泡水加3物，可治3种病，健康须知蒲公英是一种常见的野菜，它的食用 *** 有很多，不仅可以凉拌着吃，还可以用来煮水喝，营养价值和药用价值都很高。蒲公英具有清热解毒，消肿祛湿的作用，对于常见的风热感冒以及咽喉肿痛，口腔溃疡疾病疾病都有非常好的治疗作用。蒲公英全身都是宝，它的叶子，花，根都可以用来泡水喝，而且功效还有所不同，哪种功效对你有益，自然哪种对你更好。泡水加3物，可治3种病，健康须知，一起来了解一下吧!
蒲公英叶子泡水——侧重消毒
用蒲公英的叶子泡水，这里所说的不是那种新鲜的蒲公英叶子，而是通过清洗干净，晾晒干了之后的蒲公英叶子，虽然蒲公英的叶子很苦，但是消炎的作用很好。蒲公英的叶子中含有大量的绿原酸，这种物质可以很好地消炎解毒。如果你最近总是感觉口舌生疮 ，咽喉肿痛，那么适当的喝一点蒲公英叶子煮的水，可以有效缓解这些症状。
蒲公英根泡水——侧重养肝
很多人都会忽视蒲公英根的功效，其实蒲公英的根可以起到排肝毒，降肝火的作用，这主要就是因为蒲公英的根中含有丰富的多糖以及其他有效营养物质，对于修复肝脏受损的细胞是非常有效的，还可以有效避免酒精对肝脏造成损伤，还能有效缓解乳腺增生，乳腺炎等疾病。
蒲公英花泡水——侧重祛斑
蒲公英的花泡水喝是很多人都知道的，但是其实它并不适合用来泡水喝，因为花中岁含有的毛絮容易卡嗓子，不过用它外敷还是可以的，蒲公英的花用来洗脸可以有效去除色斑，淡化皱纹，延缓衰老。
蒲公英泡水加1物，效果大不相同
1、蒲公英根+菊苣根
菊苣根既是食物又可以作为药物，入肾经，清肝火舒肝气，还可以有效修复受损的肝脏细胞。如果用它和蒲公英搭配在一起，养肝的效果会更加显著，对于降尿酸，预防痛风的发生效果也会非常不错的。
2、蒲公英+桑葚
桑葚是一种常见是水果，不仅吃起来香甜可口，而且含有很高的药用价值，经常用桑葚干泡水喝可以降压利尿、平肝益气，如何和蒲公英搭配泡水喝，那么非常适合三高人群饮用，可以有效降血压，降血脂，降血糖，有利健康。
3、蒲公英+玫瑰花
玫瑰花不仅可以用来欣赏，而且还有活血调经，疏肝解郁的功效，如果将其和蒲公英一起泡水喝，还可以中和蒲公英的寒性，起到消炎，排毒，解毒的作用，非常适合女性饮用。
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