胃痛不区分证型，用药差别很大。比如电视里常见的“三九胃泰”就不能用于所有胃病。
之前黄药师讲过，有一类胃痛，往往和遇到寒凉有关，不能吃冷的，喜欢温热的，这类胃痛是由胃寒引起；另一类人，经常反酸、胃有灼热感，有时口苦、口臭，喜欢吃冷的不喜欢热的，多是有胃热。
还有一类人，胃痛与寒热无关，往往是一生气胃部就又胀又痛，尤其是吃饭后更觉得胃部发胀，有时痛连两肋，遇到烦恼、郁闷的事情或精神压力大时，疼得更厉害，感觉胸闷难受，经常打嗝，爱长叹气。
痛连两肋
这种情况就是肝气犯胃所致，或者说是气滞型胃痛。生气、烦恼、郁闷等不良情绪都会伤及肝脏，使肝气郁结不畅，横逆犯胃，使胃气阻滞，导致胃胀痛。
所以，对这类患者来说，要选择那些具有疏肝理气、和胃止痛作用的药物，才能从根本上缓解胃胀痛。
一、胃苏颗粒
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组成：苏梗、香附、陈皮、香橼、佛手、枳壳、槟榔、炒鸡内金。
理气消胀，和胃止痛。用于气滞型胃痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒（打嗝或放屁后有所缓解），情绪郁怒时加重，胸闷食少，排便不畅，也用于慢性胃炎见上述症状者。
临床曾报道，胃苏颗粒对慢性非萎缩性胃炎、反流性咽喉炎均能取得较好的疗效，且用药不良反应较少，安全可靠。
使用注意：
1、偶有口干，嘈杂的不良反应。
2、孕妇忌服。
3、只有有肝胃气滞症状的胃痛患者才能服用，脾胃阴虚或肝胃郁火胃痛的患者不适合服用。
4、胃苏颗粒有含糖型和无糖型两种，一般人可选含糖型，糖尿病患者选用无糖型。
二、柴胡舒肝丸
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组成：茯苓、麸炒枳壳、酒白芍、甘草、豆蔻、醋香附、陈皮、桔梗、姜厚朴等25味中药。
疏肝理气、消胀止痛。用于肝气不舒，胸腹胀闷，胁肋疼痛，烦躁易怒，消化不良，呕吐酸水。
柴胡舒肝丸更多地是用于胀得厉害，疼得不厉害的情况。
使用注意：
1、本药只适用于肝气不舒所致的胃胀痛，不适用于由肝胆湿热，食滞胃肠，脾胃虚寒等原因所引起的胃胀痛。
2、本品含有行气、破血之品，有碍胎气，孕妇慎用。
三、气滞胃痛颗粒
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组成：柴胡、醋延胡索、枳壳、醋香附、白芍、炙甘草。
疏肝行气，和胃止痛。用于肝郁气滞，胸痞胀满，胃脘疼痛，可连及两胁闷胀。攻窜不定，得嗳气、矢气则舒，遇忧思恼怒则剧。
使用注意：
1、气郁化火者不宜服用。
2、重度胃痛应在医生指导下服用。
3、孕妇慎用。
四、调胃舒肝丸
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组成：醋柴胡、木香、醋香附、麸炒枳壳、姜黄、郁金、砂仁、白豆蔻、陈皮、醋青皮、姜厚朴、炒山楂、甘草。
疏肝解郁，和胃止痛。用于脾胃不和，肝郁不舒引起的胃脘疼痛，两胁胀满，嗳气吞酸，饮食无味，遇到不良情绪加重，舌苔薄白，脉弦。
可用于急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、慢性肝炎等见以上症状者。
使用注意：
不适用于脾胃阴虚者。脾胃阴虚表现为口干，舌红津少，大便干。
黄药师小贴士
1、以上药品请在医师指导下辨证使用。用于这类气滞型胃胀痛的药不止以上4种，其他如香砂平胃丸、十香止痛丸、沉香舒气丸、舒肝健胃丸等，也可酌情选用。
2、气滞胃痛患者，豆制品、芋头、红薯、南瓜等容易引起腹胀的食物要少吃。同时服药期间饮食忌食辛辣油腻，以免助湿伤脾，有碍气机。
3、气滞胃痛患者，要保持情绪稳定，切勿生气、恼怒，找到情绪的根源，否则，会使肝气更加郁结，对恢复病情不利。
4、可以进行适当的体育锻炼，这对疏通气机有帮助。
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胃痛吃什么？胃药怎么吃？胃痛饮食禁忌、教你几招舒缓胃痛胃痛与饮食习惯大有关系，平时该吃什麼保养肠胃、预防胃痛？胃痛发作时吃什麼食物可以舒缓不适？在胃药的选择上胃乳和锭剂哪个更有效？一次看懂胃痛舒缓6 *** 。
胃痛虽然扰人，但人体仍需要摄取食物来维持其他生理机能运作，不同的肠胃疾病也有不同的饮食守则，但在挑选食物之前，先要有良好的饮食习惯。建议平时吃饭要细嚼慢咽、定时定量、保持心情愉快、在正确的时间点吃东西，另外烟酒尽量避免，如果遇到应酬需要喝酒，请记得不要在空腹时喝。
了解了以上的饮食原则后，以下是针对各种肠胃疾病的饮食建议：
胃食道逆流：建议多吃原食物，少吃含添加物的人工食品。可适度地吃高纤蔬果帮助消化，烹调上则以清淡为主，例如汆烫或是少油的清炒，既可减少胃部负担又有利于减重。
消化性溃疡：避免 *** 胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品，少吃甜、酸及高油脂食物。急性溃疡发作时，建议以营养丰富、渣滓少、易咀嚼消化的食物为主，例如嫩而去茎梗的叶菜类，去皮去籽的水果，肉类以嫩而无筋的瘦肉为主。
胃胀气（消化不良）：避免油腻、 *** 性食物及过度调味，以清淡为主。减少易产生气体的食物，如豆类、番薯或芋头（因人而异）；改变胃肠蠕动的食物也要少吃，如巧克力、糯米和甜食。
胃下垂、胃轻瘫：少量多餐是主要原则，因此饮食上应选富含蛋白质的蛋、鸡肉、鱼和瘦肉等，不易消化或甜、酸、辣的食物要尽量避免，生冷食物更要少吃。
胃癌：主要的饮食原则是摄取足够蛋白质来维持体能以应付长期疗程，菜单上宜选择高营养成分的食物，少量多餐、并以软质、固态且温度适中的食物为主，若有任何营养素缺失的问题也可以与医师讨论合适的饮食。
除了这些饮食原则外，日常生活中也有些健胃好食物，将这些食材纳入平日的菜单有助于防范各大肠胃问题。
卷心菜：富含膳食纤维、矿物质、维他命C，营养价值高，更重要的是，卷心菜当中有维生素K1和维生素U，含有抗溃疡因子，可修复体内受伤组织，并保护胃肠黏膜，经常食用可减少胃部不适，打卷心菜汁饮用也是好 *** ，但要注意的是卷心菜是产气食物，有胀气的人不宜多吃。
南瓜：含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡，但是南瓜皮不易消化，吃的时候更好削皮。
木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可改善消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但是木瓜性寒，不建议空腹食用。
山药：山药可健脾胃、益肾气，促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁的功效，更能促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的病人可多吃。
姜：姜可促进血液循环，并缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用来治疗噁心、呕吐，对胃病病人很有助益。但因为姜具有 *** 性，胃溃疡跟胃食道逆流病人要少吃。
秋葵：秋葵含有多种营养成分，其黏液由黏蛋白、果胶和多醣体构成，可保护胃壁并促进肠胃蠕动、防止便秘，是健胃润肠食材。
胃痛吃什么药？3种胃药缓解胃痛
谈到胃痛治疗，大家之一个想到的应该就是胃药了，但是市面上有形形 *** 的胃药，如何选择也是一大课题。目前一般民众常看到的胃药，通常是指在药房购买到的制酸剂，含有铝盐、钙盐、镁盐等成分，可以产生酸碱中和的作用，减缓胃部的不适与疼痛。
液体状的胃乳：可以直达胃部中和胃酸，效果最迅速，常用于胃痛发作时或饭前服用。此外，因为胃乳可以附著在胃壁黏膜上，形成保护薄膜，当胃酸分泌时，溃疡的伤口已被胃乳覆盖，就不会产生胃痛。但缺点是药效持续时间短。
粒状的锭剂：效果较慢，大部分需要嚼碎来增加药品与胃酸接触的表面积。嚼碎的药物在胃中迅速分解，达到中和胃酸的功效。通常是饭后半小时到一小时服用效果更好，一般药效通常可以维持1～3小时。但是，制酸剂也有副作用，例如腹泻、便秘。更大的问题是制酸剂会影响某些药品的吸收，造成药效降低。
胃酸抑制剂：可以直接将胃酸分泌的出口堵住，减少胃酸分泌，且药效持久（约可维持12小时），是目前较理想的胃药类型。但是价格高、效果慢，需要等半小时至一小时才减轻胃部不适疼痛；且因为是神经阻断类药物，服用过量容易产生全身性的副作用，必须特别小心使用剂量，最安全的治疗方式是就医诊治。
胃痛怎么舒缓？以下几招有效止痛
中医常用的穴道 *** 有缓解胃痛的功效，以下5个穴道可对应不同的肠胃问题帮助舒缓不适。
足三里：位于膝盖下约四横指、胫骨旁开一横指处。可消胀气、助消化，强化肠胃功能，防止胃痛。
合谷穴：位于手掌虎口根部，近骨头处。能缓解恶心想吐，也有助肠胃消化。
梁丘穴：位于膝盖上缘外侧边缘2吋约3横指的位置，可帮助减轻急性胃痛和胃痉挛。
中脘穴：中脘穴的位置在肚脐上方4吋，可达到缓解急慢性胃痛和胃食道逆流的效果。
内关穴：手腕横纹正中，沿著两条筋的中间往上2吋（约三手指宽）处，可帮助舒缓胀气，减轻不适。
以下几项胃痛急性期的生活自我舒缓方式也可用来缓解胃痛症状。
洋甘菊茶：洋甘菊茶可抗发炎，缓解胃部疼痛，且能减轻痉挛的问题。
BRAT饮食：Banana（香蕉）、Rice（米饭）、Applesauce（苹果酱）和Toast（吐司）这4种食物味道清淡， *** 性不强，可在胃痛时补充营养。
热敷：热敷患部可有效减轻疼痛，但要记得的是绝对不要直接拿热水瓶或热水袋直接贴著皮肤，以免烫伤。
调整睡姿：晚上睡觉时用枕头垫高头部，减低胃酸逆流的机率。
胃疼的时候，需要避免吃东西，但不能不吃。胃痛如果没有明显的恶心，呕吐可以吃饭，饮食忌辛辣油腻及生冷!少食多餐!
一定要注意绝对不能吃辣的、油腻的或者难消化的，可以选择面汤、清粥等清淡好消化的食物，也可以适当多加一点食用碱。
在饮食上加以控制，尽量不要再 *** 胃粘膜，从而导致疼痛症状加重。当出现胃部不适症状时，需要积极的用药治疗。常用药物有抑酸护胃药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁；保护胃粘膜的药物有达喜、果秘胶、摩罗丹，促胃肠蠕动药物，如多潘立酮、威力苏。
通过上述药物缓解症状。如果病变严重，持续不缓解，需要及时的到医院治疗，挂号去消化内科专科治疗，以免病情的延误，造成不良的后果。
胃病不能吃豆腐吗？提醒：养胃护胃，不妨多吃这5种食物作为身体中最重要的器官之一，胃是人体消化食物的关键部位。它对于我们的健康至关重要。但是，由于现代饮食习惯不良，加上生活压力大、作息不规律等因素，胃病患者越来越多。
如果不注意保护和调理，胃病会给我们的生活带来很多麻烦。轻则引起胃肠不适，重则可能导致严重的并发症。所以，如何调理胃部健康就成了当下非常重要的话题。有人说，胃病患者不能吃豆腐吗？这是真的吗？
有胃病的人不能吃豆腐？
豆腐作为一种传统的食品，自古以来就被人们广泛地食用。它不仅营养丰富，而且还有一定的保健功效和药用价值。
确实，豆腐并不是每个人都适合食用的，但是对于大多数患有胃病的人来说，豆腐是可以安全食用的。
豆腐中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，而且易于消化吸收，对于胃肠道功能较差的人来说，吃豆腐可以起到缓解胃肠负担的作用。
此外，豆腐还具有一定的保护胃黏膜和调节胃酸分泌的作用。豆腐中含有多种生物活性物质，如异黄酮、大豆黄酮、大豆皂苷等，这些物质可以降低血脂、预防心血管疾病，并且还能够增强免疫力，起到调节人体内环境的作用。
当然，对于某些胃病比较严重的人来说，建议在医生的指导下食用豆腐，避免加重胃部负担。
养胃护胃，不妨多吃这5种食物
之一种：燕麦
燕麦是一种非常营养丰富的粗粮，含有大量的膳食纤维和多种维生素、微量元素等营养成分。在养护胃部方面，燕麦能够帮助稳定血糖水平，减少胃酸的分泌，降低患胃溃疡和胃炎的风险。
第二种：山药
山药被誉为“养生圣品”，具有极高的营养价值和养护功效。山药含有丰富的黏液质和微量元素，可以给胃部提供足够的营养和保湿作用，从而增强胃黏膜的抵抗力，预防胃部疾病。
第三种：海带
海带是一种非常适合养护胃部的食物，它含有丰富的膳食纤维和大量的碘元素。这些元素都能够促进消化吸收、减少胃酸的分泌，并提高人体免疫力，预防肿瘤等慢性病。
第四种：南瓜
南瓜是一种非常营养丰富的食物，含有多种维生素和微量元素。南瓜具有保护胃黏膜、缓解胃部不适的功效，同时还能够增强肝脏的代谢功能，预防肝病。
第五种：红枣
红枣是一种非常常见的保健食品，含有大量的铁元素和维生素C。这些成分可以增强人体免疫力，促进血液循环，从而起到养护胃部的作用。同时，红枣还能够增加胃液分泌，缓解胃部不适。
以上五种食物都是非常适合养护胃部的食物，建议大家平时多多食用。当然，在选择食物的时候需要注意搭配，避免食用过多油腻和辛辣食品，同时也需要注意适量饮水和休息。让我们从小事做起，从餐桌上开始养生护胃。
经常胃痛、胃不适？这9种茶饮你一定要知道【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。
生活中很多人经常会有恶心、呕吐、胃痛、胃不适的时候，而这时候往往喝一杯热茶会是缓解症状的简单 *** 。
可尽管如此，茶的类型却会有很大的不同。事实上，某些品种的茶饮已被证明可以治疗恶心、腹泻和呕吐等问题。
今天，逆糖计划就为大家来分享9种可以缓解胃部不适的茶饮吧。
绿茶因其许多潜在的健康益处而受到大量研究。
它在历史上被用作治疗幽门螺杆菌腹泻和感染的天然药物。幽门螺杆菌是一种可引起胃痛、恶心和腹胀的细菌。
它也可以缓解其他胃部问题。例如，一项针对 42人的研究指出，绿茶显著降低了放射治疗引起的腹泻的频率和严重程度<1>。
所以说，适量饮用绿茶可能有助于缓解胃痛和腹泻等问题。建议每天坚持饮用1~2杯(240-475毫升)，避免过量摄入哦。
当肚子不舒服的时候，薄荷茶是一种常见的健康选择。
动物研究表明，薄荷可以放松肠道肌肉并帮助缓解疼痛。
此外，对1,927人的14项研究的回顾表明，薄荷油可以减少儿童胃痛的持续时间、频率和严重程度。<2>
这种油甚至被证明可以预防与化疗相关的恶心和呕吐。
一些研究还表明，简单地闻薄荷油也有助于预防恶心和呕吐。
尽管这些研究关注的是油而不是茶本身，但薄荷茶可能也会提供类似的好处。
平时在家，你可以将新鲜的薄荷叶拍一拍或压碎，然后倒入开水，在热水中浸泡7~12分钟来 *** 薄荷茶。
姜茶，相信对于很多人来说都不会陌生，自古它就是驱寒，治疗风寒感冒的良药，而喝红糖姜茶也是缓解女性经期腹痛的好 *** 。
事实上，姜茶还可以帮助预防各种消化问题，包括恶心、呕吐、胀气、腹胀、痉挛和消化不良。
在 *** 姜茶时，你可以将一块去皮的生姜切片或磨碎，放入锅中用水煎煮后饮用，或者你也可以加一点柠檬、蜂蜜或辣椒一起享用。
红茶具有与绿茶相似的一系列健康益处，尤其是可以缓解胃部不适，并且，它可能对治疗腹泻特别有效。
事实上，在一项针对120名儿童的研究中，服用红茶片有助于改善排便量、频率和一致性<3>。
与绿茶相同，如果你对 *** 有强烈的敏感性反应，建议每日的摄入量控制在1~2杯(240~475毫升)，以免因过量的 *** 而导致胃部不适。
茴香嫩叶可作蔬菜食用或作调味用，脆嫩鲜美。其果实入药，有驱风祛痰、散寒、健胃和止痛之效。
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这种开花植物的茶通常用于治疗各种疾病，包括胃痛、便秘、胀气和腹泻。
在一项针对80名女性的研究中发现，在月经前和月经期间服用茴香补充剂几天可减轻恶心等症状。<4>
此外，有研究发现，茴香提取物可以阻止多种细菌的生长，例如有害的大肠杆菌。而且，茴香茶还可促进消化规律，以及手术后肠道的恢复。
在家 *** 茴香茶时，可以取2克的干茴香籽放入杯中，再倒入240毫升的热水中浸泡。
或者，你也可以将茴香植物的根或叶浸泡在热水中5~10分钟，然后经过滤后饮用。
甘草素来有“十药九草”的称呼，具有补脾益气、润肺止咳、清热解毒及调和诸药等功效外，还用于咽喉肿痛、脾胃虚寒、消化性溃疡、中毒等症状。
多项研究表明，甘草有助于治愈胃溃疡，胃溃疡会引发胃痛、恶心和消化不良等症状，这种情况会导致胃部不适和胃灼热。<5>
值得注意的是，一项针对54人的为期一个月的研究表明，每天两次服用75毫克的甘草提取物可显著减少消化不良。
尽管如此，大量使用甘草根却可能是危险的。因此，建议甘草茶每天的饮用量不要超过1杯(240毫升)。
洋甘菊茶清淡可口，通常被认为是最舒缓的茶之一。
它通常用于放松消化肌肉并治疗胀气、消化不良、晕车、恶心、呕吐和腹泻等问题。
在一项针对65名女性的研究中发现，与对照组相比，每天两次服用500毫克洋甘菊提取物可降低化疗引起的呕吐频率。
虽然许多研究测试的是大量的洋甘菊提取物，但由这些雏菊状花朵制成的茶也可以缓解胃病。
要 *** 洋甘菊茶，可以将预制茶包或2克的干洋甘菊浸泡在1杯240毫升左右的热水中5分钟后饮用。
圣罗勒也被称为图尔西，是一种强大的药草，长期以来因其药用特性而备受推崇。
虽然不像其他茶那样常见，但它是缓解胃部不适的绝佳选择。
多项动物研究已确定，圣罗勒可预防胃溃疡，胃溃疡可引起多种症状，包括胃痛、胃灼热和恶心。
事实上，在一项动物研究中，圣罗勒降低了胃溃疡的发病率，并在治疗后20天内完全治愈了现有的溃疡<6>。
留兰香又名绿薄荷，与薄荷一样可能有助于减轻胃痛和腹胀，缓解消化不良，并且还可能杀死导致食物中毒的某些细菌菌株。
它拥有一种叫做香芹酮的化合物，有助于减少消化道的肌肉收缩。
对于很多人来说，时常感到胃部不适是很常见的事情，而研究表明，许多茶饮具有缓解胃部不适，促进健康的特性。
无论你是感到恶心、消化不良、腹胀还是抽筋，想要缓解不适感，冲泡一杯这样热腾腾的茶饮都是让你更加轻松的简单 *** 哦。
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编辑 / Rocky
部分图片来源于 ***
参考资料：
1.Hamid Emami, Farzaneh Nikoobin, Mahnaz Roayaei, and Hamid Reza Ziya. Double-blinded, randomized, placebo-controlled study to evaluate the effectiveness of green tea in preventing acute gastrointestinal complications due to radiotherapy. Journal List. J Res Med Sci. 2014 May; 19(5): 445–450.
2.Dennis Anheyer. Herbal Medicines for Gastrointestinal Disorders in Children and Adolescents: A Systematic Review. Pediatrics. 2017 Jun;139(6):e20170062.
3.Sareh Doustfatemeh. The Effect of Black Tea (Camellia sinensis (L) Kuntze) on Pediatrics With Acute Nonbacterial Diarrhea: A Randomized Controlled Trial. Randomized Controlled Trial J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Jan;22(1):114-119.
4.Zahra Ghodsi, Maryam Asltoghiri. The effect of fennel on pain quality, symptoms, and menstrual duration in primary dy *** enorrhea. Randomized Controlled Trial J Pediatr Adolesc Gynecol. 2014 Oct;27(5):283-6.
5.Marjan Rahnama, Davood Mehrabani. The healing effect of licorice (Glycyrrhiza glabra) on Helicobacter pylori infected peptic ulcers. Journal List. J Res Med Sci. 2013 Jun; 18(6): 532–533.
6.Poonam Dharmani. Evaluation of anti-ulcerogenic and ulcer-healing properties of Ocimum sanctum Linn. J Ethnopharmacol. 2004 Aug;93(2-3):197-206.
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得了胃病，学会“忌口”很重要，牢记“七分养三分治”，胃更健康胃病，一直都是我国人民的一种常态，根据央视财经频道提供的数据，截止2022年，我国胃病发生率已经高达85%。换句话说，每10个人中，可能只有2个人的胃是健康的。
虽然大部分胃病患者的症状较轻，例如存在周期性胃炎，浅表性胃炎等症状，如果在日常生活中加以调理，都能得到有效恢复。但是，根据临床数据统计，超过80%以上的胃病患者，对于自身的病症毫不知情，尤其是23岁到34岁的年轻人，更是对胃病没有概念，甚至不知道自己为啥得了胃病。
我国胃病人数那么多，到底是什么原因?
其一，和饮食种类有关联
我国幅员辽阔，饮食文化丰富，而中餐又大多以重油，重口为主。长此以往，过量的油脂摄入，会给肠胃消化带来负担;盐分的摄入也会导致肠胃内壁毛细扩张，出现炎症的隐患提高。所以，经常吃中餐的国人，胃病的风险也会因此提到。
其二，我国大多为“聚餐制”
和欧美等国家不同，我国大多数是一家人坐在一起吃饭的，这样做的确可以增进感情，保持一家人充分的交流。但同时，幽门螺旋杆菌的传染风险，也会因为饮食接触而提高，根据临床统计，大约59%的国人都存在幽门螺旋杆菌感染的情况，胃病风险提高，患病人数也会变多。
其三、对胃病检查不上心
对于国人来说，一直都有“讳病忌医”的老观念，觉得看病是不好的事情，因此对体检一类的行为不是很上心。
而早期的胃病大多症状轻微甚至无症状，国人检查意识相对淡薄，很多胃病没有得到及时治疗，胃病的人数自然也会不断地增加。
所以，我国胃病人数多，并不是没有原因的，在日常生活中提高检查意识，了解到自己可能存在的胃病后，就要着手进行改善。胃病源头大多是饮食，自然也要从饮食层面改善。“忌口”则是非常重要的环节。
得了胃病，学会“忌口”很重要，3种食物要少碰
中医说，“十人九胃，病从口入”，十个人当中九个可能有胃病，而错误的饮食摄入，可能是最主要的原因，学会忌口，也是养胃的重要方式。
忌口一：各种调味酱——盐分超标
中国人对“酱”的感情，可以说是独一份，豆瓣酱，甜面酱，芝麻酱，柱候酱等，各个地区的人民，都有自己的代表酱存在。
但是，酱这个东西，一方面作为发酵食物，其中盐分含量是比较高的;另一方面，现代工艺生产的酱，很多含有较多的添加剂，所以，即便是没有胃病的朋友，酱也要少吃。
更何况得了胃病以后，酱这种东西还是少碰为好，胃病患者吃太多，可能会导致胃糜烂，粘膜萎缩等症状出现。
忌口二：酒精饮料——损伤胃粘膜
喝酒太多，也是我国胃病人数众多的主要原因。酒精的摄入，会直接对肠胃粘膜造成 *** ，引发炎症和出血，甚至可能增加胃癌的隐患。
而得了胃病的人群，胃部粘膜的防护能力不足，喝酒后容易导致病情加重，更好还是将喝酒的习惯戒掉比较好，同时例如鸡尾酒，水果啤酒等酒精饮料，也更好不要喝。
忌口三：辛辣食物——引起胃部反复充血、水肿
在我国，辛辣 *** 的食物种类也有很多，例如火锅，麻辣烫等等，尤其受到年轻人的喜爱，但对于已经存在胃病的朋友来说，辛辣 *** 的食物同样会对保护能力薄弱的胃粘膜造成 *** ，引起充血，水肿的症状，而充血和水肿又会因破损而形成炎症，加重胃病病情。
综上所述，3种忌口的食物，有胃病的朋友，尽可能地不吃为好，胃病重要的是“养”，忌口只是养胃的一部分，俗话讲“七分养三分治”，对于胃部的调理而言再合适不过。
养胃要“七分养三分治”，胃病才能好得更快
首先是“七分养”：
除了忌口以外，这些养胃 *** 也要牢记
首先，水果蔬菜是“护胃能手”
水果蔬菜中，大多膳食纤维含量高，胃不好的朋友，适当吃一些水果蔬菜，提高胃部的蠕动能力，消化系统得到改善，例如消化不良，胀气等胃病也能得到改善。
但是，一些特定的胃病，比如胃溃疡，胃出血等，肠胃蠕动过速反而不是好的选择，膳食纤维也要适当克制摄入。
温水的补充不能忘
为什么要多喝温水?中医认为，“胃喜温”，多喝温水，能够更好地帮助胃部滋补，舒缓血管和粘膜，从而提高胃部自身的恢复能力。很多人喜欢用冰水，奶茶等代替日常饮用水摄入，这也是导致胃部受到 *** 的主要原因之一，保持每日足量温水摄入，是调补胃部的不错选择。
不过，“七分养”固然重要，但正如俗话所讲，想要让胃更健康，“三分治”同样很关键，药物的治疗，能够对胃部起到更好的保护作用，从而促使胃病更好地恢复。
“三分治”也很重要，养胃哪些药需要吃?
胃部用药，讲究的是“对症下药”，不同的药物，能够对不同的胃病起到改善效果：
比如经常消化不良，腹胀，建议选择健胃消食片，促胃酸剂等药物，来提高胃酸的分泌，加强消化能力;
如果是胃痛，反酸，胃溃疡等症状，则建议食用铝碳酸镁，奥美拉挫等抑酸药，减少胃酸分泌，降低胃粘膜受到的伤害，从而促进胃病恢复。
总而言之，胃病除了要调养，合理用药也很重要，才能更好地恢复胃部健康，不过，当调养和用药无法解决胃病症状时，也不要强撑，积极前往医院检查治疗也很重要，一切要以健康为前提。
胃病吃什么食物好？参考资料：
<1>:《分享:7个养胃 *** ,每天坚持,照着做,胃或就慢慢好起来》知乎日报，2021-12-21
<2>:李燕.我们为什么会得胃病
.健康必读2019年24期, 214-215页, 2020.
胃病往往是长期饮食不当造成的。治愈胃病不是一朝一夕的事情。胃病需要长期调理，食疗是非常好的治胃病的 *** 。那么问题来了，胃病吃什么食物好？接下来我给大家介绍一些可以保护和养胃的食物。
胃病吃什么食物好？
牛奶:味甘，性平，入肺、胃经。养肺养胃，生津润大肠。适用于阴虚胃痛、津亏便秘；现代用于治疗消化性溃疡和习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证忌食。
粥:粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、白糖等。，热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。确定适合养胃的早餐食品有三个原则:易消化、抗 *** 、多营养。如:鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
汤水:养胃的首选不是粥，而是汤，而且汤不能是肉汤。肉汤也含有大量的酸，蔬菜汤更好。菠菜，粉丝，鸡蛋什么的都可以上。加一些鸡精调味。
主食:最有营养的食物是面条。米饭含有大量的酸，所以要少吃米饭。煮粥的话，少放点苏打，对胃有好处。另一个是饼干。
胃病的饮食原则
清淡:清淡饮食对胃最滋补，清淡素食适合消化吸收，不仅有利于病胃恢复，还有利于延年益寿。新鲜蔬菜和谷物是素食和健胃产品。在饮食与健康方面，吃粥受到人们的喜爱和重视。清史金城说:“清晨吃米粥，是舒胃气、生津补人的更好 *** 。”
少精:精，是指有胃病的人不要吃粗粮和粗纤维食物，尤其是消化不良的人。消化道出血患者需要吃不含渣的流质食物。少，就是吃多少要适中，好菜好节入口，饮食宜少如晚餐宜少；难消化的食物要少；少吃肉和油腻的东西；食物腐败变质要少；干香的食物要少。
和缓:指细嚼慢咽。在充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌。唾液中含有大量的酶，可以帮助消化食物中的各种营养物质。唾液进入胃后，对胃壁形成理想的保护层，大大减少对胃壁的伤害。在咀嚼食物的过程中，胃肠道和胰腺分泌的酶也会大量增加，促进食物的消化吸收。
鲜洁:鲜，一是指适量吃新鲜蔬菜和水果;二是吃新鲜食物，不食陈腐和过夜的食物，包括一些腌制食品;三是多食一些保鲜食品。洁，胃病的人，因胃弱抵抗力差，应防止食物的致病菌和寄生虫污染，要注意食物的选购、制备和保存，以及食具的清洁卫生等。
温软:宜温，热烫的饮食对食道和胃都有损伤，吃寒性水果也伤胃气。宜软、硬的、煎的、韧的、半熟的东西难以消化，甚至会刺胃络，引起出血或糜烂。合理烹调可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素，打破植物的淀粉粒，有利于消化吸收。
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胃病不能吃豆腐？提醒：想养胃，牢记以下6种食物，胃痛或会缓解享受饮食是人生中的一大乐趣之一，但紧跟在饮食后的消化过程对胃部来说却十分复杂。
胃是人体比较重要的消化器官，可以用它储存食物，胃是一个空腔的囊状结构，像一个大容器，能够把吃进去的食物储存在里面，还能够储存水和药物。
胃对于人体的重要性比较强，如果胃部受到损伤，可能会产生腹痛或者腹胀，还会导致恶心和呕吐，长时间以来营养吸收障碍引起自身免疫力和抵抗能力低下，甚至还会导致身体越来越消瘦，所以会危害到身体健康。
由于各方面原因，导致很多人都患上了不同程度的胃病，想要保养肠胃，首先要调整饮食结构，多吃一些有养胃效果的食物，远离不健康食品。
01
胃不好的人，身体会有哪些表现？
脸色蜡黄
通过观察一个人的脸色可以看出一个人肠胃是否健康，如果有脸色暗沉，发黄等现象，可能是脾胃湿热所导致的。
因为吃进去的食物不能很好的滋养五脏六腑，从而血液的供应就会大大的减少，就会使面目出现发红的现象，这种情况更好不要忽视。
失眠
一个人若胃出现问题，那么胃的消化动力不足，则睡觉时，胃为了清空“库存”，只好加班加点继续干，胃持续在运转，则会影响神经，要么难入眠，要么睡着后梦魇不断，更加严重的便是睡觉断断续续。
指甲凹凸不平
指甲有凹凸不平的现象，日常多见于因外伤引起的凹陷，也可能是由于患者近期肠胃不好，导致指甲生长缓慢。
饭后腹胀
上腹部不适，是胃癌常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。
02
胃病不能吃豆腐？
胃不好是可以适当的吃点豆腐的，但是不宜吃太多。
豆类所含蛋白质丰富，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹、胀腹泻等不适症状，这对肠胃不好的人是极大的负担。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者，更不宜食用豆腐或者是豆制品，因为吃豆制品可能会 *** 胃酸分泌，过多而加重病情，还可能会引起胃肠胀气等不良症状，因此不建议胃不好的人吃豆类。
03
提醒：想养胃，牢记以下6种食物，胃痛或会缓解
1. 蜂蜜
蜂蜜养胃，也对便秘有很好的作用，这是因为蜂蜜的营养价值高，又有利于肠道吸收和消化。每天一杯蜂蜜水，可以很好的养胃哦，不过蜂蜜一定要用温水冲，不然里面的营养成分会被破坏。
2. 白菜
白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥，生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。
3. 小米
小米里面的氨基酸含量丰富，除了能够提高睡眠质量之外还可以辅助调养肠胃，小米不仅容易消化，而且富含营养，对于肠胃功能薄弱的人来说十分适合。
因此，想要提高肠胃功能，维持肠胃健康状态，平时可以适当进食小米调节身体，这样才能保养好肠胃。
4. 香蕉
香蕉中的纤维素柔软滑润，食用后不会对肠胃带来 *** ，并且还可以中和胃酸，另外，香蕉中还含有保护、修复胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质，有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。
5. 酸奶
酸奶中的乳酸菌含量是十分丰富的，对于促进食物的消化和增强人体对食物的吸收，效果都十分不错，而且还会对胃黏膜形成保护屏障，帮助人体调理肠道，因此常常饮用酸奶可以养护胃部。
6. 山药
山药中含有大量的淀粉酶，氧化酶等，可能促进肠胃消化，润肠通便，且山药中的淀粉酶还可能促进碳水化合物的代谢分解，脾胃虚弱，消化不良的人经常吃，养胃又护胃。
小贴士：
中医认为：胃是后天之本，对人体健康有着十分重要的意义，平时一定要注意保养胃部，可以多吃些文章中提到的几种养胃食材，从而达到养胃护胃的效果。
这种胃痛可能诱发心绞痛！用2招边吃边补，健胃养心少病痛胃出了问题而导致心血管疾病发作的人不在少数，这是因为很多人忽视了心和胃之间的关系。《黄帝内经》记载，“厥心痛，胸满腹胀，猝然心痛，胃心痛也。”意思是胃痛有可能导致心痛。
心脏和胃的位置很近，而且胃腑里有一条经络，向上穿通横膈，最后连接着心脏。临床当中，有很多人的心绞痛会表现为胃痛，而胃痛也可以作为一些心绞痛甚至心梗的初发表现。
有资料显示，大概1/5的冠心病患者初发表现是胃痛，而胃疼会诱发或加重心绞痛。胃肠道会分泌胃泌素，胃泌素高的人，急性心梗发生的比率也较高。
胃肠道的菌群失调，容易导致肥胖、糖尿病、高血压、高血脂，而这些因素都会促使动脉粥样硬化的形成。除此之外还有两种情况会让胃伤害到心。一是食饮停滞，二是胃中虚寒。
1食饮停滞
中医认为，当饮食停滞在胃中，积食不化就会向上侵犯到心脏，影响气血运行。食饮停滞的典型症状有：胃满无味、食欲不振、口臭、便秘等。针对这种情况，我们可以服用三芽汤来缓解。
用炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各30克、陈皮15克，把4种材料和1000毫升水一起煮沸，然后转小火熬煮半小时即可。这道汤有消食和胃、生津液、益元气、燥湿化痰、健胃养心的作用。
2胃中虚寒
胃中虚寒多发生于秋冬季节，“寒厥入胃，则内生心痛”，胃部受凉以后，容易有胃痛、心痛的表现。特别是一些老年人，不能吃生冷的食物。
我们可以用期颐饼来改善，按1：2：3的比例准备鸡内金、芡实、面粉，白糖适量。芡实淘水去浮皮，晒干后打粉；鸡内金打粉并用沸水浸泡；约6小时后，把鸡内金水倒入芡实和白面中和面，并加入适量白糖调味；最后把面团捏成薄饼，烙成焦黄色即可。
期颐饼改良自古方，有消食和胃、补脾益肾、补气化湿的功效。不过，糖尿病患者不要放白糖，痰湿比较重的人需少放或不放糖。
今日小结
胃和心关系密切，如果胃功能出现问题，比如积食、胀气、反酸等，就容易有烧心、心痛的症状。我们可以通过养胃来护心。
今日互动话题
你遇到过因为胃不好而引起心痛的情况吗？还有哪些要注意的问题？欢迎留言。
（我是大医生官微）
胃痛调理身体，饮食要注意哪些事项？胃痛调理身体，饮食要注意哪些事项?胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患，胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症，也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。
饮食注意事项
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种 *** 性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
预防调护
饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣 *** 性食物。尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。
许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈。
