这六种漂亮好吃的菜，发芽快、长的快，小朋友都可以种，太赞了！

5.29-6.1！青岛市山东路幼儿园每周食谱来了，花样多多

本周营养食谱

2023.5.29-2023.6.1

夏季补钙养生食谱

幼以食为天，食以精为美

生活是一种教育，食物是一种生活

不负时光，“食”刻相伴

“六一”儿童节即将到来，

青岛市山东路幼儿园

在6月1日当天为孩子们准备了

美食自助餐，

让孩子们度过轻松愉快的儿童节！

下面让我们一起来看一下本周孩子们在幼儿园的新菜谱吧！

星期一

能量早餐

儿童版炸酱面 煮鸡蛋

水果缤纷

油桃 皇冠梨

营养午餐

糖醋小排（ *** 幼儿：蒸鸡翅）

田园小炒 燕麦米饭

冬瓜虾皮粉丝汤

下午茶工坊

补钙鲜牛奶 奶酪棒

糯香玉米

星期二

香酥刀鱼:

刀鱼口感酥脆清香，其中富含丰富的不饱和脂肪酸，而且脂肪酸的碳链较长，又有开胃，暖胃补虛的作用，所以非常适合孩子食用。

能量早餐

南瓜蜜豆包 彩虹炒蛋

红枣银耳百合粥

水果缤纷

哈密瓜 圣女果

营养午餐

香酥刀鱼（过敏幼儿：烤鸡翅中）

木须肉 卡通小馒头

番茄玉米浓汤

下午茶工坊

补钙鲜牛奶 烤红薯

夹心海苔

星期三

能量早餐

五彩疙瘩汤 卤鹌鹑蛋

吐司面包

水果缤纷

香蕉 火龙果

营养午餐

多彩牛肉丸子 西湖牛肉羹

彩红米饭 西蓝花炒白玉菇

下午茶工坊

奶香红豆沙 葡式蛋挞

星期四

抹茶凤梨酥：

凤梨酥的抹茶表皮酥香松软，十分可口。抹茶的清新刚好与凤梨的香甜组合在一起，既不苦涩又不甜腻，所有的度都拿捏得刚刚好~小小咬一口直接化开在嘴里，是小朋友们的更爱啦！

能量早餐

热狗 嫩滑鸡蛋糕

皮蛋瘦肉粥

水果缤纷

凤梨 水果黄瓜

★自助午餐

松仁卤肉 山楂苹果饮

茭瓜炒腐竹 海苔米饭

上 *** 块、炸薯条

下午茶工坊

补钙鲜牛奶 ★抹茶凤梨酥

味蕾记住的所有美好都带有

童年的味道

是色彩缤纷的~无忧无虑的~

让我们在青岛市山东路幼儿园一起寻找童年的味道吧！

愿你向上，向美，

一切美好都在悄然发生

家有幼儿，做菜要高营养易消化，豆腐这样做大人孩子都爱吃，简单

夏天，多给孩子吃这6道家常菜，好吃营养又简单，孩子爱吃易吸收

夏天胃口容易不好，但是孩子的营养不能落后，今儿蓉儿就为大家分享6道家常菜，营养均衡，好吃好做，主要食可以轻松俘获孩子的口味，孩子爱吃易吸收，赶紧收藏学习起来吧!

┄【豆角炒鸡蛋】┄

说到炒蛋，大家是不是首先想到的就是番茄炒蛋，今天就教大家用豆角如何做出好吃又下饭的炒蛋。

〖 食材清单 〗豆角、小米椒、大蒜、3个鸡蛋、盐、油、生抽、葱花

〖 *** 步骤 〗

1、豆角洗净后切末

小米椒切成圈，大蒜切片；

2、碗中打入3个鸡蛋，加半勺盐，搅拌均匀；

3、锅中加少许油，油热之后下蒜片爆香，倒入豆角翻炒，加半勺盐，半勺生抽，炒匀后倒入鸡蛋，凝固后再翻炒成小块，再加小米椒，葱花，翻炒一分钟后就可以出锅了；

好香啊，这样做的豆角是不是非常的简单呢，加了鸡蛋后香气扑面而来，好吃又下饭。

┄【豆泡塞肉】┄

〖 食材清单 〗香菇（8-10个）、胡萝卜、100克牛肉、一小块豆腐、生姜、一勺生抽、半勺盐、葱花

酱汁：小碗清水、一勺蚝油、一勺生抽、半勺糖，

〖 *** 步骤 〗

1、先来切香菇（8-10个），稍微的切小一点，打成末。

胡萝卜切片后也打成末（半根）。100克牛肉加一块生姜搅成肉馅儿。

最后还差一小块豆腐，用叉子压碎就可以，加点豆腐吃起来会更鲜美，一勺生抽、半勺盐，朝着一个方向搅拌均匀；

2、现在来处理油豆泡，先全部剪开一个面，然后准备一个勺子把里面掏空，勺子从一个边下去，然后像这样挨着转一圈，一勺子就掏空了里面的东西，非常的简单快速，大家可以试一下；

3、再用肉馅填满，尽可能地压紧实一些，之一是馅儿比较多，吃起来口感当然是更好了，第二个就是蒸出来会比较有形状，从口感到颜值就都满足了；

4、摆盘上锅蒸，水开后大火10分钟；

5、这个时间我们刚好用来调酱锅中小碗清水、一勺蚝油、一勺生抽、半勺糖，拌一下煮开，这个酱汁我没放辣椒和大蒜，如果想吃重一点口味的可以加点蒜末和小米辣爆香；

6、10分钟后我们把油豆泡取出来，淋上酱汁，加点葱花，一口一个就开始了，吃起来的感觉就像是吃了一大口馅儿一样，非常的过瘾；

虽然不是纯牛肉，但它的香气已经全部混合在里面，加了香菇和胡萝卜，吃起来也不会觉得腻，还有一点点豆腐的味道，非常的鲜香嫩滑，一口咬下去，混合着酱汁的味道在口中慢慢的溢开，吃起来就有点不想停下来的感觉。

┄【小炒嫩牛肉】┄

想要炒出来的牛肉嫩滑不老，从切肉到腌肉都要格外注意。

〖 食材清单 〗

主食材：新鲜牛肉1块

配菜：干辣椒1把、2个青椒、半个胡萝卜、姜片、蒜片

调料：2勺油、1勺胡椒粉、1勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、半勺小苏打、2勺玉米淀粉、30克的清水

〖 *** 步骤 〗

1、这是在市场的买的一块儿新鲜牛肉，我们先来切片儿，切牛肉首先要记得是逆着纹路来切，这样切出来的肉不会老，这是之一个要注意的；

2、接着我们准备一盆水，然后加一勺盐，把切好的肉片加进来泡20分钟，把里面的血水全部泡出来，泡好以后再清洗两遍就可以了；

3、接着来腌制牛肉，想要炒出来的牛肉嫩滑不老，腌制也是非常的关键，2勺油、1勺胡椒粉、1勺蚝油、1勺生抽、半勺老抽、半勺小苏打、2勺玉米淀粉，再来30克的清水抓拌均匀后搅打上劲儿

多搅打一会儿，水和调料就会都被肉吸收进出，这样炒出来的肉片才会更加的嫩滑，然后我们给它腌制20分钟；

4、这个时间我们来准备配菜，干辣椒1把剪成小段儿，2个青椒切块儿，半个胡萝卜切条，再切点姜片和蒜片；

5、牛肉腌好我们就可以开始炒了，先把锅加热，然后给锅里刷一层薄薄的油，接着开大火烧热，有点儿冒烟的时候改小火，再加适量的底油，不等油热加干辣椒、姜、蒜煸炒，

然后把牛肉加进来，先不用急着翻炒，只把肉铲开就行；

6、1分钟以后再用大火翻炒，这样炒出来的牛肉会非常的嫩滑，炒至完全变色后加青椒一起炒1分钟，

出锅前再来点盐和老抽调味儿上色，炒牛肉就做好了，软嫩多汁，滋味鲜香超级的下饭！

┄【粉蒸肉】┄

咱们用五花肉和红薯来做一道好吃的，不炒不炖，鲜香软糯。

五花肉做菜 *** 多样，可蒸亦可煮，且有肥有瘦，口感相当美味，其中我更喜欢吃粉蒸肉这道菜，粉蒸肉是一道享誉全国的美食了，有人说，一个人对粉蒸肉的热爱，几乎可以判定他对生活的全部热爱，因为粉蒸肉包含了咸，甜, 酥，烂，肥，香，嫩，是的，一盘粉蒸肉，味道丰富，吃一口便是舌尖上的享受。

〖 食材清单 〗

五花肉1斤、2个红薯、1碗大米、半碗糯米、一小把干辣椒、一小把花椒、2个八角、葱花

调料：2勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺豆瓣酱、1勺盐、半勺糖、1勺五香粉、姜末

〖 *** 步骤 〗

1、五花肉一斤先清洗干净，洗好后放到砧板上直接切片，五花肉要选这种肥瘦相间的，做出来的口感才会好吃；

2、切好后先装到碗里，接着开始调味儿：两勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺豆瓣酱、一勺盐、半勺糖、1勺五香粉，再来点姜末

直接上手抓拌均匀后腌制1个小时，腌制的期间记得翻动翻动；

3、接着我们准备一碗大米，半碗糯米，加水淘洗干净；

4、然后沥干水分后倒入锅里炒，先开大火把水分炒干，然后转小火把米炒香

炒到颜色变成焦黄色后就可以盛出来了，盛出来后直接倒入料理机里面来，再加一小把干辣椒、一小把花椒和两个八角，接着打成粉就可以了

不用特别细腻，带点小颗粒感反而更好吃，打好后先倒出来备用；

5、接着准备两个红薯，去皮后切成大块儿，切好后先放到水里泡着，避免氧化变黑；

6、五花肉这时候也腌好了

我们把刚刚打好的米粉少量多次地倒进来拌匀，直到每一块儿五花肉上都能裹上一层米粉就可以了，像这样就可以了；

7、小蒸笼中先铺上一层红薯，然后把五花肉铺上来

没有这种小蒸笼的就直接用大一点的碗，同样的最下面铺上红薯，上面铺上五花肉，最后放入蒸锅中蒸。

水开记时，中火蒸一个半小时就熟透了，出锅前趁热撒上小葱花，香喷喷的粉蒸肉就做好了；

这是我们这边最老式的做法了，粉蒸肉加入红薯打底，简直不要太香，味道糯而清香，酥而爽口，米粉油润，香味浓郁。

┄【元宝红烧肉】┄

五花肉的做法特别多，但我更爱的还是搭配鹌鹑蛋一起吃，滑经过一番炖煮，鹌鹑蛋Q弹筋道，外焦里嫩，红烧肉色泽红亮诱人，肥肉软滑却不腻，瘦肉酥而不碎。

鹌鹑蛋被百姓视为“动物中的人参”，可见它的营养价值有多高，是作滋补的上品，把它放入红烧肉中，充分吸收了酱汁中的肉香味以后，看起来油，吃起来并不油腻，还十分的下饭可口，吃起来有着五花肉的醇厚，还带着鹌鹑蛋的鲜香，十分的好吃美味。

〖 食材清单 〗五花肉1块、鹌鹑蛋2斤、老抽1勺、生抽2勺、蚝油1勺、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶

〖 *** 步骤 〗

1、先来起锅烧水，把鹌鹑蛋倒进来煮，盖上盖子煮5分钟，鹌鹑蛋比较小，是很容易熟的；

2、煮熟后捞出来放入冷水中降温，剥壳后先放一旁备用；

3、接着我们准备一块儿五花肉，一定要选择这种肥瘦相间的，做出来口感才会软软糯糯不油腻，我们先把五花肉改刀切块儿；

4、然后摆入锅里面来，锅里什么都不用放，开火烧热就行，接着我们将肉皮紧贴锅底来回蹭，这样可以将猪毛烧掉，猪皮只要烧到微微起泡就可以拿出来了；

5、接着锅里倒入凉水，五花肉也倒进来，再加料酒、姜片、葱结、花椒去腥，大火煮开后我们先撇去浮沫，接着继续煮8分钟，五花肉多煮一会儿可以煮出一些油脂，吃起来不会觉得腻口；

6、煮好后捞出来再用清水洗一遍，把表面的浮沫全部清洗干净，接着控干水分；

7、起锅热油，加一小把冰糖开小火炒出糖色，然后把五花肉加进来中小火快速翻炒，炒至上色后加八角、桂皮、香叶、葱姜蒜翻炒均匀；

8、炒出香味儿后加1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油，和刚好没过五花肉的开水，大火煮沸后我们就可以盖上锅盖了，接着转中小火慢炖30分钟；

9、30分钟以后把鹌鹑蛋也倒进来煮，再来一勺盐和适量胡椒粉调个味儿，翻拌均匀后盖上盖子继续焖煮半个小时；

10、半个小时后锅里的汤汁也收干了，五花肉的颜色也变得超级好看了，最后再撒点白芝麻和小葱花点缀，香喷喷的元宝红烧肉就做好了。

颜色红润，口感不油不腻，还超级的软烂，筷子轻轻一夹就断开了，真的是太香了。还有超级入味儿的鹌鹑蛋也非常好吃，搭配五花肉一起吃，不仅可以吸收浓郁鲜美的汤汁，更能够中和一下口感，吃起来美味又下饭。

┄【地狱鸡翅】┄

这款地狱鸡翅肉质吃起来非常的嫩，虽然看起来白白的，但非常的入味，让人有种吃了一口就不想停下来的感觉，特别的过瘾，让你吃一口就难以忘怀。

〖 食材清单 〗1斤鸡翅、1勺面粉、小米辣适量、半头大蒜、一勺五香粉、1勺花椒粉、1勺盐、半勺红糖、1大勺生抽、1大勺酸奶、60克普通面粉、60克玉米淀粉、油、孜然粉适量、辣椒粉适量

〖 *** 步骤 〗

1、先来洗鸡翅，一斤鸡翅一勺面粉，面粉可以更好的吸附污垢和油脂，抓两分钟后多洗几遍。

2、准备一把小米辣，喜欢吃辣的就多放一点，半头大蒜，蒜的味道呢，可以更好的衬托辣椒的香味。

3、一勺五香粉，一勺花椒粉，一勺盐，半勺红糖，一大勺生抽，一大勺酸奶，没有酸奶就用水代替，盖上保鲜膜捣成酱糊。也可以直接用料理棒打。会更简单快速。但手工捣出来的味道会更香更长。

4、鸡翅用牙签扎一扎，腌制的时候会更入味。翻拌一下。可以用手抓。但一定要记得戴手套。

5、腌制3个小时，拿出来把鸡翅拌一拌，等一下就用这个表面的酱去裹面粉。

6、60克普通面粉，60克玉米淀粉，稍微拌一下，鸡翅放进去，让鸡翅的每一个角落都裹上面粉，这里要注意的有两点，一是手套不要碰到湿的鸡翅，避免弄的满手套都是面粉，二是一定要把多余的面粉抖掉，这样炸出来的鸡翅口感才会更好酥脆。

7、现在来倒油，可以多倒一点，开大火加热，用筷子去试一下油温，当筷子周边有了小泡泡，就可以转小火下鸡翅了。

8、稍微炸一会儿后轻轻地翻一下底部，炸3分钟后捞出来，这时候的鸡翅还没有完全上色，继续开大火准备复炸，同样的用筷子去试油温。

9、达到温度后转小火，放入鸡翅，这时候一分钟都不用，就可以起锅了，表面看起来金黄焦脆的就可以了。

10、趁热撒点盐和辣椒面，你也可以撒孜然。

致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再见。

两岁宝宝16款下饭热炒菜分享！简单快手

16款宝宝下饭热炒菜分享

步骤如下

红烧冬瓜，鸡蛋羹

三色炒虾仁，西芹炒虾仁

西兰花炒香菇，油豆腐酿肉

肉沫炒豆角，肉沫土豆丁

木耳藕片，西葫芦炒蛋

豆角炒蛋，宫保鸡丁

鱼香肉丝，红烧鸡翅

红烧土豆，香煎豆腐

10种日常蔬菜水果简笔画，育儿家长幼师必备！

秀厨艺 为幼儿提供均衡美味营养餐

来源：阳泉日报

12月3日，城区幼儿园举办主题为“满园食色”食堂工作人员技能花样赛，本次比赛以“蒸”为主。参赛人员分为菜案人员、面案人员两组，菜案人员比拼一蒸、一炒、一汤，面案人员比拼花样面点。

参赛人员为大家呈上了蒸排骨、蒸丸子、粉蒸肉等菜品，花样面食丰富多彩，有萝卜卷、小刺猬、玫瑰花等多种造型。参赛厨师抓住蒸菜的特点，改良了耗油生菜，把炒的步骤改成了焯水加浇汁，避免了炒菜的高温破坏营养，在营养不流失的情况下保证了口味。

孩子们也参与到评委组中，一起品尝食物，评委们根据食材新鲜，“色、香、味”，操作规范等标准，选出了明星厨师杨永勤、明星面点师赵全兔；优秀厨师毕俊利、优秀面点师史小平；最美厨师堵书军、最美面点师刘晓琴、白翠娥。

城区幼儿园园长卢桂花说：“本次比赛提高了食堂从业人员对幼儿饮食特点、健康饮食的认识，为幼儿膳食研究打下了基础，让我园食堂从业人员更好地为孩子们提供健康、营养、美味的幼儿膳食。”

本文来自【阳泉日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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这几款创意凉菜，小朋友很喜欢吃哦，关键是做法简单，建议收藏

前言:

凉菜:

在饮食业俗称冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之为凉菜。其历史文化可以追溯到周朝和先秦时期，无论是家宴还是现代宴席中都是更先上的菜品，俗话说得好，炒菜未动，凉菜先行。

传统凉菜、创意凉菜:

传统凉菜:是将处理好或汆好水的食材，佐与蒜末、酱油、陈醋、红油等拌制而成，最常见的有麻辣、香辣、酸辣等味型。

创意凉菜:则是打破传统，多利用食材的特性，让凉菜这个词不局限于酱油红油之间。

今天小编就给大家分享几款小朋友喜欢的创意凉菜，做法简单易学，希望大家能喜欢。

1.桂花糯米藕

桂花糯米藕:是把提前泡好的糯米塞到藕里煮熟，浇上桂花糖而成的，其软糯香甜，配上具有独特香味的桂花糖食用，是小朋友非常喜欢的一道美食。

做法:

材料:面藕、糯米

调料:桂花糖

处理食材:面藕洗净切去头部，切去的头部留着、糯米提前泡水

操作步骤:

1.把泡过水的糯米塞进藕里，每个洞都塞满，塞满后用牙签把留着的头部固定。

2.锅中烧水把塞好糯米的面藕煮两个小时及以上，煮熟捞出放凉。

3.切片浇上桂花糖食用即可。

2.蓝莓山药球

蓝莓山药球:是把山药蒸熟，然后踏成泥再搓成球，最后浇上蓝莓汁而制成的，其营养价值高，配上酸甜可口的蓝莓汁食用。

做法:

材料:铁捆山药、葡萄干

调料:蓝莓顶料

处理食材:山药洗净不要削皮

操作步骤:

1.洗净的山药带皮上锅蒸20分钟左右。

2.蒸好后去皮踏成泥。

3.以葡萄干为中心把山药带皮搓成球状，最后浇上蓝莓顶料即可。

3.椰奶木瓜冻

椰奶木瓜冻:是把整个的木瓜把籽掏空，然后用椰奶和牛奶加吉利丁粉 *** 而成的，其口感就像吃水果果冻一样。

做法:

材料:水果木瓜一个、牛奶、椰奶

调料:白糖、吉利丁粉20克

处理食材:木瓜从顶部切开，用小勺把籽掏出，掏时尽量掏平滑一点，吉利丁粉加入少许水搅拌均匀

操作步骤:

1.锅中放入牛奶和椰奶加入少许白糖烧开，然后放入吉利丁粉关火搅拌均匀。

2.用细漏过滤一遍煮好的椰奶，然后放至一旁冷却。

3.冷却好的椰奶倒入去籽的木瓜中，然后放入冰箱冷藏一夜成冻，最后切片食用即可。

4.水果沙拉

水果沙拉:是将各种水果切块， 用酸奶和沙拉酱拌制而成的，其酸甜开胃，补充身体所需的维生素，专治不喜欢吃水果的小朋友。

做法:

材料:各类水果、各类坚果

调料:安慕希酸奶、丘比沙拉酱

操作步骤:

1.水果洗净切块。

2.加入坚果和沙拉酱、酸奶搅拌均匀即可食用

5.黑加仑冬瓜球

黑加仑冬瓜球:是把冬瓜用挖球器挖出汆水，用黑加仑浓缩汁调制的汁水泡制而成的，其酸甜可口，造型好看，是当仁不让的餐前开胃前菜。

做法:

材料:冬瓜、挖球器

调料:白糖、黑加仑浓缩汁、葡萄汁

处理食材:冬瓜去皮，用挖球器挖成球状

操作步骤:

1.把冬瓜球冷水加入少许白糖进行汆水，汆好水后冲凉。

2.调制汁水，盆中放入黑加仑浓缩汁及葡萄汁，加入少许凉白开，最后加入少许白糖搅拌均匀。

3.把汆过水的冬瓜球放入汁水里泡制一夜即可食用。

结尾:以上就是小朋友喜欢吃的创意凉菜的全部内容，我们下期再见！

注:(所有图片均来源于 *** ，侵权删除)

幼儿园小朋友最喜欢的家常菜！好吃又下饭！留着做给孩子吃

#孩子最喜欢我做的哪道菜##母亲的家常菜#?

家里有小朋友的朋友们，平时遇上给小朋友做饭是不是很难呀？今天给大家分享3个幼儿园小朋友最喜欢的家常菜，孩子爱吃，营养丰富！

一、红烧鸡翅

鸡翅鲜嫩可口，小朋友因为小，一般就喜欢吃瘦肉多些，鸡肉通常多是瘦肉，鸡翅更是好吃还好拿，对小朋友来讲，筷子操作起来没那么方便，烧好的鸡翅，一整个拿在手上吃起来更带劲。而且红烧后的鸡翅更是油香发亮，看的人口齿生津，更加容易下饭！营养丰富的鸡肉也能补充孩子所需的营养，两全其美！

二、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋这样的家常菜不光是大人爱吃，也是小孩子下饭的神菜，酸甜可口的西红柿汁，搭配鲜香的鸡蛋，配上米饭一起，红黄白，色泽鲜艳，香飘四溢，在挑食的孩子看了也想吃上一碗！而且鸡蛋营养丰富，更能补充所需蛋白质，是哄孩子吃饭不可多得美味菜肴。

三、西兰花虾仁火腿炒蛋

如果说孩子爱挑食，那这道菜丰富的食材足矣满足孩子挑剔的味蕾。脆爽美味的虾仁，鲜香味美的鸡蛋，配上筋道的火腿，在来上孩子喜欢的西兰花，红、黄、白、绿四种颜色搭配，各种营养搭配齐全，任凭孩子选那种颜色的菜吃，也能全面补充孩子营养。

好了，今天关于孩子更爱吃的美味家常菜就跟大家分享到这里，话说你家孩子多大了，都喜欢吃什么美味菜肴呢？欢迎在评论区留言，与大家分享一下吧！

这样的儿童七彩炒饭你吃过吗？

孩子不爱吃饭，老人做的饭又比较单调没什么营养概念，只能自己想着法儿去做，希望宝宝能营养均衡健康成长！ 这道简单的炒饭能解决孩子不吃蔬菜的问题哦！

By 爱做饭的董 ***

用料

• 米饭 适量
• 鸡蛋 1个
• 基围虾 3只
• 菠菜 1棵
• 香菇 1个
• 洋葱 少许
• 胡萝卜 少许
• 香葱 1根

做法步骤

1、所有配菜切成小丁备用，鸡蛋不用打散

2、锅中加少许猪油和调和油加热，鸡蛋直接打进锅里翻炒，搅散，越碎越好

3、将配菜倒入锅里翻炒至断生即可

4、加入凉米饭，翻炒均匀

5、加少许盐和生抽调味即可，孩子吃，味道要淡一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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标签： 幼儿园 适合 孩子 炒菜 哪些