民间流传“常喝黄芪汤，防病保健康”。这句话意思是常喝黄芪泡的水，煎的汤可以保持身体健康，远离疾病。黄芪是一味中药，具有致病保健的作用。很多人就想用黄芪水来替代白开水。如果每天只喝黄芪水，长时间后会怎样呢？
首先我们先来聊聊黄芪的营养价值和药效。黄芪作为药用到现今已有2000多年的历史了，黄芪有很多功效，有保肝、利尿、抗衰老、增强免疫力、降压、抗应激等多种功效。黄芪还具有一定的抗菌作用，对感染性疾病有较好的辅助效果。作为中药，黄芪主要的功效是补气固表止汗、敛疮、升阳健脾。
即黄芪可治疗以下疾病：
1. 表虚自汗：
多用于体质虚弱，体表不固所致的自汗。自汗是指白天出汗，活动更严重的病症。常用黄芪配伍白术、防风来固表止汗。
2.阴虚盗汗：
黄芪可固表止汗，可与生地、麦冬等滋阴药相配物，共同起到滋阴止汗的作用。
3.急性肾炎水肿：
黄芪可补阳气，用于阳气不足所致的虚性水肿。例如急性肾炎导致的水肿，典型表现为晨起眼睑水肿或伴有下肢轻度凹陷性水肿，少数严重者可波及全身。
4.肺气虚证：
咳喘时间长，身体疲劳，气短乏力，无力把痰咳出一切气虚之相。常配伍紫菀、款冬等，温肺定喘，健肺气之品。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，所以健脾可以祛痰。黄芪补气特别善长治气虚。
5.慢性肾炎水肿、脾肾虚：
常与党参、白术、茯苓同用。
6.阳气虚弱：
用于疮疡日久不溃而内陷，有促进疮疡溃破及局限作用。痈疽久 *** 头，常与穿山甲、皂角刺、当归、川芎同用。
7.疮疡溃破：
疮疡溃破后久不收口，黄芪有生肌收口之作用，常配银花、皂刺、地丁等。
8.慢性肾炎水肿、脾肾虚：
常与党参、白术、茯苓同用。
9.气虚衰弱：
倦怠乏力，或中气下陷、脱肛、子宫脱垂。补气健脾，常与党参、白术等配伍；用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。
黄芪最显著的作用当属补虚，不同于人参的大补元气，黄芪即可补气升提又可用于体质衰弱日久、言语低微、气短乏力等。现代医学证明，黄芪可以消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，还能延缓细胞衰老。
既然黄芪的功效如此好，每天都用黄芪泡水喝，不喝白开水，长期下来身体会不会特别好呢？答案是否定的。
黄芪虽然功效颇多，但只是针对有病的患者，就算是症状对，黄芪也是一味药物，长期服用是不现实的。黄芪并不是体质虚弱的人都可以喝，要对症下药。黄芪适用于病程慢性、自汗盗汗、有轻度贫血、溃疡久不愈合的人。体型消瘦的人，不适合大量服用黄芪。
人体最适合长期饮用的水就是白开水了。白开水中含有钙质，能够被人体直接吸收，还不含热量，不 *** 肠胃。
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现在夏天到了，阳气火气很盛，最容易耗气伤津，但是有一些朋友给我反馈说，武医生，夏天可不能用黄芪泡水喝来补气了，一喝就上火。这是因为啊，夏天的气是随着汗液的流失跑出来的，所以不仅会气虚，流汗多了，体内阴液少了，还会伤津伤阴，只补气不补津自然就会上火了，今天武医生教大家夏天黄芪怎么搭配，不仅不上火，还能益气生津，健脾除湿，清一身火。
之一种黄芪加麦冬能气阴双补，黄芪是补气之长，麦冬能养阴生津，补脾肺之气的同时，还能清心除烦，清肺胃燥热。像夏天大家出现口干咽燥、心中烦燥失眠，肺燥干咳，肠燥便秘等气阴两虚的情况，就可以用黄芪加麦冬泡水喝来缓解。
第二种黄芪加石斛能益气生津，退虚热。石斛能滋阴清热，如果觉得身上不仅气阴两虚，这个阴虚还开始生内热，出现有虚火的症状，口干烦渴，饮食减少还干呕，晚上容易五心烦热，特别是本来就肾阴虚的朋友，出现骨蒸潮热等症状。可以用黄芪搭配石斛来煮水喝，效果很好。
第三种就是黄芪加知母能益气滋阴泻火。知母不仅能清热泻火，还能滋阴润燥，实火虚火都能消。有的人本身火气就旺，不仅体内有虚火，还有实火，出现胃火牙痛，胃火旺，消谷善饥 ，还口臭；或者感受外来火邪，出现汗大出，口大渴，高热等情况，都可以用黄芪加知母泡水喝。
第四种就是黄芪加金银花能益气健脾，清解暑热。金银花味甘气味芳香，不仅能清热祛湿还能清解暑热，搭配黄芪泡水，补气的同时，还能解暑热烦渴，像皮肤湿疹，痱子等也能缓解。
夏天不仅容易上火，还容易脾虚生湿，所以第五种黄芪加茯苓能益气健脾，利水渗湿。像夏天肆食生冷导致脾胃虚弱，内生水湿，出现腹泻便溏食少纳呆等情况都可以黄芪加茯苓来益气健脾除湿。
好了，以上就是关于夏天黄芪的五种搭配了。我是武医生，我们下次再见。
黄芪这样泡水喝，5个搭配秘诀，补气养血，滋阴补肾，男女皆可用点击上方·关注我们
黄芪加一味，补足五脏气血还不上火，大家好，我是和医生，补气虚的黄芪想必大家都不陌生了，但是很多人都用错了，出现上火腹胀，尿多烦躁等情况，那今天我就教你正确的搭配，副作用小的同时，还能改善五脏问题。
首先可以搭配一个西洋参来养心气
如果你经常出现睡眠入睡难，或者是睡眠很浅，平时呢还有心慌心悸的情况，午后或者是晚上潮热盗汗，或者是很容易受到惊吓，这可能是心气不足的情况了，可以用这俩搭配来补气养阴，清热生津。
第二个可以搭配一个白芍
好多人身体还没老，眼睛却总是不舒服，眼睛干涩，视物不清，光想着揉眼睛，或者是四肢关节很容易发麻，或者是抽筋，这多见是肝血不足了，中医认为肝主筋而藏血，在窍为目，所以说这个时候呢，可以参考它俩搭配了。
第三个呢，可以搭配一个白术
好多人经常出现倦怠乏力，还伴随有容易拉肚子或者是腹胀的情况，平时大便还不成形，这可能是脾气不足了，有湿气了，可以参考它俩搭配来补脾气，祛湿气。
第三个呢可以搭配一个防风，补肺气
现在好多人抵抗力不足，很容易生病，平时还总是有痰，嗓子里有白痰稀痰，说话有气无力的，或者还带着咳嗽畏风，怕冷等情况，还经常出虚汗，这个时候呢，就可以参考它俩搭配了。
最后一个呢，可以搭配一个覆盆子
如果你经常感觉尿频尿急，或者还带有手脚发凉，腰酸腰痛，头晕耳鸣，女子白带月经异常，男子早泄漏尿，这多见是肾气不固了，可以参考这俩搭配。
好了，今天关于黄芪搭配的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！
来源：药都和旭升
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十一黄金周到来，不如在家泡泡黄芪水养生，还能收获这4个好处众所周知，中医已经有着几千年的历史，不论是在治病防病，还是在养生方面，对于中草药的使用都是十分有经验的。黄芪是常见的一种中药材，具有排毒、消肿、利尿的作用，平时用黄芪泡水喝对身体也有益。的确，国庆假期一到，很多人都会在此期间好好休养生息。看着电视，泡着黄芪水，吃着小零食，何不美哉。但是，湿气重的人也可以吃黄芪吗？饮用黄芪水有哪些好处呢？
湿气重的人可以吃黄芪吗？
体内湿气过重，通过饮用黄芪水或者服用黄芪调理是没有什么作用的。因为黄芪具有补气的功效，但是无法祛湿，体内湿气重的症状无法通过黄芪消除，因此湿气重的情况下不建议吃黄芪。如果想要改善体内湿气过重症状，需要进食利湿祛湿的药材或者食物，否则湿气过重回危害人体健康。
饮用黄芪水有哪些好处呢？
1、中医认为，饮用黄芪水具有提神醒脑的作用，能够使人的精神振奋，精气神较好，有胸闷气短症状的人可以服用黄芪水改善，加入生姜或者防风等药物，还可以提高机体免疫能力。如果加上麻黄，浮小麦等中药材，可缓解盗汗症状。
2、黄芪能够抵抗衰老，人们最不愿意面对的就是日渐晒老，体内的自由基是导致衰老的主要原因。因为黄芪具有抗氧化作用，坚持饮用黄芪水能够抑制自由基的生成。同时，还能够将体内多余的自由基清除，保护细胞，避免细胞受到自由基的氧化作用，有效抵抗衰老，延长细胞的寿命和活性。
3、黄芪对人体肝脏有保护作用，能够抑制肝脏纤维化，其中含有的黄芪皂苷能够防止肝脏受到损害。肝脏纤维化是导致肝癌的罪魁祸首，另外，肝炎、脂肪肝、酒精肝等都可诱发肝脏纤维化，因此，多喝黄芪水可以维持肝脏的健康。
4、如果患有缺铁性心脏病，每天取出五十克的黄芪用水煎煮，将药液分为三次服用，或能有效缓解心脏疾病引起的不适。科学家为此还做过实验，发现黄芪和丹参片进行对比，黄芪的效果要好得多。喝黄芪水的好处除了能够缓解心绞痛的情况之外，还能够有效的改善许多临床的客观指标，有助于身体恢复健康。
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日前，央视一档节目《中国医药》介绍了中国的长寿之乡—浙江桐庐，全县人口预期寿命超过80岁。
中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这里，发现随处可见天然生长的土黄芪，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。
黄芪有哪些功效呢
1、益气固表
生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。
2、补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
3、降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
常喝黄芪汤，防病保健康
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。与10种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看黄芪的10款神奇妙用。
黄芪配丹参
1、胸痹心悸：
现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。
2、抑制增生：
黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑 *** 用。
3、抗击血栓：
肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。
黄芪配山药
1、降低血糖：
山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。
2、补气止血：
气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。
3、溃疡愈合：
不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。
黄芪配金银花
1、清热解毒：
金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。
2、慢性肾病：
黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。
3、皮肤瘙痒：
常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。
黄芪配白术
1、补充能量：
如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。
2、抗氧化作用：
白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。
黄芪配益母草
1、活血化瘀：
广东的客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。
2、防衰老：
益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
黄芪配桑叶
1、生发护发：
常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。
2、治黄褐斑：
取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。
黄芪配当归
1、调经止痛：
许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。
2、动脉硬化：
当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。
黄芪配葛根
1、扩张血管：
葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。
2、失眠健忘：
现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。
3、美容丰胸：
葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进 *** 的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
黄芪配枸杞
1、有效抗衰老：
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
2、提高睡眠质量：
枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。
3、提高记忆：
枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。
黄芪配麻黄
1、降血压：
很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
2、支气管炎：
麻黄对对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
3、外感风寒：
季节交替时容易引发流感，喝黄芪麻黄汤，能有效预防各种流感病毒，老人孩子更要常喝。
三种人群不宜服用黄芪!
1、月经期间的女性
正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。
2、怀孕期间的女性
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。
3、肺结核的患者
如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的。
别忘了告诉身边人，让好东西传递下去。
编辑/陈思思 编号/YNZY0001
黄芪，对于黄芪很多人应该都不陌生了，医书上对于黄芪可以说给予了高度的评价在其中，“常喝黄芪水，防病保健康”。而黄芪的功效也引起了大众的广泛关注。黄芪是一味补气行气的食材，不但可以用来熬煮，还可以用来泡茶，可以说是食疗方式多，黄芪好是好，其营养价值到底如何，日常将如何进行效果为更佳，不妨与小编一起去了解一下吧!
1、健脾和胃
黄芪味甘，性温，是一味补气行气的药材。对于脾胃虚寒所引起的精神疲倦、犯困、消化不良以及腹泻等症状，一杯黄芪水，可以有效的增强机体的抗病能力，改善脾胃不适感，对于气虚、体虚、脾虚等人来说，起到很好的补气益血、健脾和胃的作用，改善身心的健康发展。
2、补气养血
气血不足，易显老，女性长期的出于气血不足的状态的话，就会导致脸色暗黄、精神疲倦、四肢乏力、眼睛干涩等症状出现，会导致女性提前的进入到更年期的阶段，危害身体的健康发展。而黄芪被誉为是补气行气的食材，对于气血不足的女性来说，饮用黄芪水，可以起到补血养血的作用，从而改善亚健康的症状，起到很好的抗氧化作用，女性朋友，不妨试一试。
3、养心护肝
人体的脏器维护这身体的健康发展，一旦五脏亏损，便会导致百病袭来。而日常饮用黄芪水的话，可以有效的增强身体的免疫能力，改善身心的健康值，起到防病保健的作用。黄芪中所含人体必备的物质成分在其中，可以有效的保障肝脏的健康值，从而将体内的毒素和垃圾进行有效的排出，并且改善缺铁性心脏病等情况，起到很好的补气益血、护肝遗精的功效。
黄芪虽好，但是也不是人人都可以饮用，其黄芪属于温补的药材，对于火旺盛的人来说，更好禁止饮用，会导致咽喉肿痛、头疼眼痛等亚健康的挣扎出现，加重疾病的发生。
日常将黄芪泡水的话，量力而行，控制数量为佳，切记不可过多，会导致补过头的情况出现，更佳的食用量为15g为好。
黄芪+山楂=益气活血、补气补脾胃
将20克的黄芪与10克的山楂用冷水冲洗后，放入到保温杯中，加入沸水进行冲泡，等到半个小时后，就可以放心饮用了。
山楂：
山楂不但可以生吃，还可以泡茶饮用，因在口感上非常的酸，以至于让很多人都无法接受，而将山楂用来冲饮的话，不但口感发生很大的改善，还可以起到很好的养生保健的作用。
山楂中含有丰富的果胶、维生素以及矿物质成分在其中，从而可以有效的增强机体的免疫力，具有活血化瘀、健脾开胃、减肥降脂、利尿消肿的效果。对于痛经的患者来说，饮用山楂水，可以说是更佳的饮品。山楂虽好，但是对于本身就胃溃疡的患者来说，避免摄入过量的新鲜山楂煮水，很容易导致病情的加重。
日常我们将山楂和黄芪一起冲泡饮用的话，可以说两者的功效进行中和，让其营养价值翻倍，有病防病，无病傍身，促进身体的血液循环，排净体内的毒素和垃圾，起到更佳的益气活血、补气补脾胃的作用。
黄芪泡水有哪些作用？能不能长期服用？如何正确服用？一一来解答黄芪是生活中一种常见的中药，相信不少人都听说过，它具有非常多功效，泡水喝可以用来治疗许多疾病，当然每种药材都有食用禁忌和注意事项。
而关于它的食用 *** ，相信不少人可能并不是那么清楚，今天就跟着NA姐来一探究竟吧。
黄芪适用于脾气虚弱、体虚多汗、气血不足等病证都有不错的效果。仅仅是简单的黄芪泡水，却有着大作用。
一、黄芪泡水喝，有这5个作用
抗氧化作用
人体内自由基的增加是衰老的主要原因，而黄芪中的黄芪总甘和多糖能够明显降低体内某种衰老酶的活性，延缓细胞的衰亡过程。还能增强机体免疫力，提高机体抗氧化能力。<1>
辅助降压
黄芪泡水有扩张血管的作用，能够改善微血管作用和血液动力学，同时还能对血糖进行调节作用，拥有降压降糖的双重功效。
缓解浮肿
黄芪泡水可用于治疗气虚卫表不固，外受风邪，以致水湿郁于肌肤表面所致的浮肿、小便不利等症状。黄芪有消肿利尿的功效，能帮助排除体内多余的水分。
补气益脾
黄芪水能补充人体阳气，预防阳虚造成的脾胃气虚，缓解脾虚症状。例如食欲不振、消化不良、神情倦怠等。
改善心肌功能
黄芪对心脏器官的作用主要表现为改善心脏功能、保护心肌细胞，对增强心肌的收缩力具有非常好的效果。黄芪总皂苷能够减轻自由基所致的心肌损伤，缩小心肌梗死范围。
并非所有人都适合长期喝黄芪水，主要依据身体情况。如果是气虚、血虚或者有心血管方面疾病的人群就适合长期泡黄芪水喝。<2>
但如果是痰湿体质或没有症状的健康人群，不建议长期饮用黄芪水。长期喝黄芪水的好处是能够强身健气，补气益脾，减轻脾虚和气虚带来的疲劳、失眠等症状。
但“是药三分毒”，黄芪水也免不了有一些副作用。长期喝黄芪水可能会导致气血燥热，流鼻血、脸红等症状，长期服用还可能加重肾脏代谢的负担。
二、这3类人还是少喝黄芪水为妙
任何药物都有适应症和禁忌，有的人适合喝，有的人不适合。药物不是保健品，不能随意喝，以下的3种人群就不适合喝黄芪泡的水。
阴虚的人
黄芪性温，主要功效是补气温阳。对于体内阳气过盛，阴气亏损的人来说黄芪水太容易上火，不宜多喝。
湿热的人
黄芪性温，能助热湿。因此痰湿体质，体内湿气重的人也不适合喝黄芪水，否则会加剧自身湿气重的情况，引发胃肠道疾病。
孕妇与儿童
孕妇在怀孕的过程中对药物的服用本身就需要十分谨慎。对于孕妇而言，孕晚期服用黄芪可能会对胎儿产生一些影响，不利于生产。
而年纪太小的幼儿，可能无法承受药物带来的毒副作用，服用药物的量和次数都需要先咨询专业医师。
服用注意事项
虽然黄芪本身无毒，但是还是要注意黄芪使用的量。过量的黄芪泡水可能会导致四肢麻痹、呼吸困难等副作用发生。
另外，感冒期间不宜服用黄芪水，黄芪会扩张血管，加剧感冒的症状；更不能与治疗感冒的解热镇痛类药同服；服药期间避免饮酒和进食辛辣 *** 的食物。
黄芪的药用历史可以追溯到两千多年前，始于汉朝。《本草纲目》中也对其有所记载。单用黄芪泡水就能起到缓解高血压、治疗心血管疾病、补气健脾等一系列功效。
黄芪除了泡水之外，也被运用于与其他中药材的配伍当中。#谣零零计划##39健康超能团##关注她健康#
参考资料：
<1>《黄芪多糖抗衰老作用的实验研究》.中国应用生理学杂志.2013(4)
<2>《黄芪泡水有些啥好处？可以长期喝吗？》.养生细谈.2021-01-17
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喝点黄芪水，大多数人的便秘一喝就通【可以听的头条号 不出家门享健康】
便秘，实在让人有苦难言，遇到了该怎么办?可能大多数人会想着，吃点什么东西能润肠通便，或是用点什么泻药来解决便秘。
但大多人这样做的结果是没有解决了问题，便秘照旧，苦不堪言。为何会如此呢？专家说： *** 不对因,结果当然不如意。
很多人总把便秘的原因归结于肠道不通所致，但事实并非如此。举个例子，高速路路况很好，但你就是跑不快，能说是路况不好吗？原因只能是你的车动力不足而跑不起来。
大多便秘即是如此，往往是因为身体存在气虚，特别是气阴虚而导致大便下行的动力不足而排不下去。此时要做的不是通肠道，而是要增强大便下行的力量，才能从根本上解除便秘。
怎么办呢?中药黄芪的补气效果就非常好， 而且用法简单，只要把黄芪泡水喝即可。对于有些人便秘和稀便交替的人，黄芪泡水时还可加点白术一起泡，能起到更好的效果，而且可以长期这样喝，还有助于提高免疫力，预防感冒的发生。
有气阴虚的人除了容易便秘，还会出现口干舌燥、烦闷、四肢乏力等等情况，脉象也变得了细弱，舌苔也多变成了红色，有这些症状时都可用黄芪泡水喝来调理。
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养阳就是养命，这可不是胡乱说说，中医认为呢，阳气是我们生命活动的基本条件，在《黄帝内经》里有句话是这样说的，得阳者生，亡阳者死，所以说阳气充足，对一个人的健康寿命，是非常重要的，那我今天讲的就是黄芪搭配，来补充一身阳气，还不上火。
那为什么要用黄芪呢？有两大原因，阳虚呢，全称为阳气虚，所以在中医临床上来看，阳虚必有气虚，而黄芪具有很好的补气，第二呢，黄芪具有较好的升发阳气的作用，所以今天我讲的主要是黄芪泡水的搭配。
之一个可以搭配个桂枝来补心阳。
如果你平时经常的出汗怕冷，还伴随着心悸心慌呀，冷汗失眠，平时胆小易惊，或者是总爱想事，操心事，还总是少气懒言的，面色藏版，看着没有精神，伸出舌头一看呀，发现舌淡苔白，甚至有的舌尖还凹陷，这可能是心阳不足了。
第二个可以搭配干姜来温补脾阳。
我经常看到有些人呀，畏寒怕冷，不敢吃凉的，稍微吃点凉的呢，就不舒服，腹痛腹泻，用手一摸肚子呢，还很冷，有的还伴随着四肢凉，大便经常不成形，还总是沾马桶，经常感到有气无力的，一看舌苔呢，发现舌中间凹陷，甚至有裂纹，这可能是脾虚亏虚了。
第三个可以搭配个锁阳温补肾阳。
我们的肾阳呢，在体内尤为重要，因为它是我们阳气的根本，肾阳不足呢，长期可能会波及到其它脏腑，同样呢，其它脏腑的阳气不足，长期也会波及到肾阳，从而出现体虚多汗，乏力没劲，有的还可能会有早衰或者是发育不良的情况，因为肾主生殖和发育，所以呢，还可能会出现功能上的障碍，无法濡养宗筋呢，可能会导致宗筋发育不良，或者是时间上的问题。
那最后呢，和医生提醒大家，这些搭配呢，只是适合阳气不足的患者来用，如果只是为了养生，建议搭配一些滋润良性的药材，比如说麦冬和茯苓粉，它俩一个可以滋阴润燥，一个可以健脾利湿，可以中和黄芪的燥性，那如果身体没啥问题，既不是亚健康，也没有阳虚的情况，建议就不要使用了，因为中药的存在，本身就是为了治病和防治，而不是让你有事没事来一点，这是不行的。
从古到今，中医发掘的中草药已经高达数千种，在神农本草经当中就收录了许多，随着时代发展，发掘的中草药逐渐明显增加，在明代时，李时珍就在《本草纲目》里当中记载1800多种中草药。
中草药包含植物性草本植物，在医学当中起到关键性治疗效果，中药要比西药给身体带来的副作用小很多，而且有一部分中草药可以作为食药同源食材来使用，比如黄芪。#夏方养生指南#
黄芪作为一种温和性的中药材，为身体疾病起到辅助治疗效果，有效排出体内毒素，带来消肿利尿的功效，有效缓解身体虚弱无力、水肿现象。
黄芪从被发现到现在已经有2000多年的历史文化，经过医学实验的不断研究，发现黄芪当中富含蔗糖成分、多种氨基酸物质、硒元素、铜元素、皂甙、多糖、叶酸物质、新元素等等。
这是一种豆科类天然性植物，黄芪味甘，性温和，能够归脾经与肺经，补充人体气血，缓解身体虚弱。
01
黄芪的天然性功效有哪些？
1、防止风寒感冒
尤其是在换季时，天气一冷一热容易造成风寒感冒，适当地服用一些黄芪，有助于减少感冒的次数，而且在感冒过程当中起到辅助治疗效果，减少疾病情况。
2、虚汗
当身体因为免疫力降低，造成身体出现虚汗病症时，不妨适当地喝一些枸杞水，能够得到有效的缓解。
3、加强身体新陈代谢功能
黄芪当中的有效成分可以促进体内血清物质以及肝脏蛋白质的代谢更新，有助于促进蛋白质在体内代谢，维持新陈代谢功能，促进血液循环。
4、加强身体抵抗力与免疫力
如果感觉自己身体素质差，不妨在喝热水时放上几颗黄芪，有助于提高身体耐养能力，增强免疫功能应激反应，提高免疫力与抵抗力。
5、加强心肺功能
适当喝一些黄芪水可以使呼吸系统自主交换功能变得更加强大，有助于提高心肺功能布局能力以及承受能力，加强肺活量。
6、改善网状内皮吞噬功能
使体内多核白细胞以及血白细胞数量逐渐上升，提高人体免疫力，改善网状内皮细胞的吞噬功能，对于细胞免疫功能以及体液免疫功能起到良好的促进效果。
02
它是黄芪的“绝配”？搭配泡水喝，祛寒补气血，或有助于肝脏健康
1、党参
在喝黄芪水是适当搭配一些党参，有助于促进肝细胞恢复自我修复能力以及再生能力。
而且中国人的口味比较重，喜欢吃辛辣 *** 油腻食物，再加上不规律的饮食习惯，会导致体内堆积大量代谢产物以及毒素垃圾，肝脏可以为人体排毒，起到代谢效果。
如果肝脏细胞长期受损，饱受毒素攻击时，也会使身体处在亚健康状态下，降低免疫功能，引起其他疾病，所以喝一点，党参加黄芪泡水更有效。
2、当归
当归也是一种典型的中草药，给身体带来补气活血功效，调理脾胃，加强肠胃吸收能力，然而黄芪能够补中益气，把两种中草药放在一起有助于活血化瘀、补充气血、调理脾胃虚弱以及气血亏虚症状。
如果气血长期处在亏损状态下，会降低人体免疫力，使患者出现四肢无力疲惫，睡眠质量差的其他情况，适当喝一些当归黄芪泡水，有助于增强身体免疫力，有效抵抗疾病，对于以上所说的气血亏虚气道辅助治疗功效。
3、甘草
大家不妨在喝黄芪水时放上一些甘草，可以充分发挥出黄芪的药用价值，为身体带来更高程度的养生保健功效。
黄芪作为典型的温补型中药材，能够为身体带来消肿利尿、补充气血、生津润燥等功效，不过黄芪的药性要比其他中草药强。
甘草属性温和，可以给身体带来解毒润肺作用，充分中和掉黄芪的冲性，增强养生保健效果，使黄芪药效变得更加温和有用。
加入甘草中草药以后，可以给身体带来滋补功效，补充益气，有助于强身健体，改善身体虚弱无力的症状，加强人的身体素质。
4、大红枣
大红枣与黄芪搭配在一起，有效为身体养气血补充益气，尤其是对于女性朋友来讲，气血亏虚时会影响子宫以及卵巢功能，同时也会导致脸色苍白无力，增加细胞衰老速度，造成贫血以及月经不调。
不妨多喝一些红枣黄芪茶，有助于为身体补充气血，增强免疫力与抵抗力，保护肝脏功能，提高肝细胞内合成血清蛋白，增强再生能力以及修复能力，维护肝组织功能。
5、枸杞
枸杞作为典型的养生食材，补充气血缓解身体虚弱，滋阴补阳，并且还能够安神，缓解失眠梦多的现象。
或者是在喝枸杞水时放上一些枸杞与桂圆，不仅能够补充气血，同时还可以提高肾脏功能，滋阴壮阳，维持身体健康发展，强身健体，增强抵抗力。
不过在这里要提醒大家，肝火旺盛或者是内热的人，更好是少喝这三类食材，以免导致体内炎症与火气越来越旺盛，给身体带来适得其反效果。
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温馨提示：喝黄芪水时应该注意哪些禁忌问题？
众所周知，黄芪水是典型的中草药，富含高营养价值，不仅能够为身体补充气血，活血化瘀，解毒清热，同时还能够美容养颜，延缓皮肤衰老速度，不过黄芪水也不适合所有人食用。
1、不建议体质虚弱的人喝黄芪水，会导致亏虚状况越来越严重。
2、不建议患有慢性疾病的人喝黄芪水，尤其是高血压，对于心脑血管带来不利影响，使血压升高。
3、不建议脾胃虚弱的人食用黄芪水，会影响消化功能，导致肠胃蠕动速度下降。
4、不建议体内出现上火或者是炎症的人喝黄芪水，会加重上火现象，导致炎症反复发作。
5、不建议体内湿热的人喝黄芪水，会增加疾病发展，养生保健效果不明显。
