各省市最出名的一道代表菜，垂涎欲滴！

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1、北京:北京烤鸭

用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质细嫩，味道醇厚，肥而不腻的特色，被誉为“天下美味”而驰名中外。

2、天津：锅塌里脊

以猪里脊、鸡蛋、葱姜末、料酒、盐、面粉、香油、小葱沫等为原料， *** 而成，色黄鲜艳，清口鲜嫩，咸香适口。

3、河北：驴肉火烧

驴肉火烧是流行于华北地区的著名小吃，起源于河北保定。即把熟驴肉夹到火烧里食用，火烧口感酥脆，驴肉肥而不腻，回味醇厚。

4、山西：过油肉

“过油肉”是山西的名菜之一，最初是一道官府名菜，后来传到了太原一带，并逐渐在山西传播开来。经过历代厨师的改进，此菜已达到了比较完善的程度。

由于山西“过油肉”从选料到刀工，从腌浸到烹制，特别是在调味料的运用上，都有它的独到之处，明显体现了山西地方风味特色。山西人好吃醋，对醋的炒用在烹调中很有讲究，此菜的用醋 *** 便是一例。

5、内蒙古：手扒羊肉

蒙古族千百年来的传统食品，是牧民们的家常便饭。做法是把带骨的羊肉按骨节拆开，放在大锅里不加盐和其他调料，用原汁煮熟。

吃时一手抓羊骨，一手拿蒙古刀剔下羊肉，蘸上调好的佐料吃。根据牧民的习惯，手扒肉一般用作晚餐。

6、黑龙江：锅包肉

锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。

成菜色泽金黄，外酥里嫩，酸甜可口，加上吃多不油腻的特点，很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。

7、吉林：清蒸白鱼

松花江水甘甜可口，远近闻名。自古以来，松花江上的渔户即以江水煮白鱼款待来访的亲友，被人们传为美谈。后来，经过烹饪高手潜心 *** ，终于创出了清蒸松花江白鱼这道名菜，登上了圣宴之席。清朝，松花江白鱼曾被列为贡品。

8、辽宁：猪肉炖粉条

该菜为四川菜，也是东北菜，发源于四川，在唐朝期间薛仁贵非常喜欢四川菜，薛仁贵被 *** 发配到东北后，他也把四川菜带来东北，并根据当地的风格将其发展成了东北菜系。

9、上海：红烧肉

有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲，有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香，有的人觉得瘦肉偏硬，难以嚼烂，有的人觉得肥肉腻，难以下咽，可惟独红烧肉这道菜，肉是五花三层，经过 *** 之后，美味不可用言语来形容，肥而不腻，堪称中华美食中的一道口若悬河之荤。

10、江苏：红烧狮子头

红烧狮子头，是中国逢年过节常吃的一道菜，也称四喜丸子，是取其吉祥之意。

11、浙江：西湖醋鱼

浙江杭州传统风味名菜。此道菜选用西湖鲲鱼作原料，烹制前一般先要在鱼笼中饿养一两天，使其排泄肠内杂物，除去泥土味。

烹制时火候要求非常严格，仅能用三四分钟烧得恰到好处。烧好后，再浇上一层平滑油亮的糖醋，胸鳍竖起，鱼肉嫩美，带有蟹味，道鲜嫩酸甜。肉滋别具特色。

12、安徽：黄山臭桂鱼

徽州名菜臭桂鱼，那是当年某徽商坐船回家探亲，因为路远天热，携带的桂鱼未保存好发臭了，妻子贤惠舍不得丢弃，用浓油赤酱处理了一下，没想到歪打正着，发臭的桂鱼经过料理，味道竟然好极了。

13、福建：佛跳墙
佛跳墙菜的原料有18种之多：海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、花胶、蛏子、火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、鸡脯、鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。

烹调工艺非常繁复：先把18种原料分别采用煎、炒、烹、炸多种 *** ，炮制成具有它本身特色的各种菜式，然后一层一层地码放在一只大绍兴酒坛子里，注入适量的上汤和绍兴酒，使汤、酒、菜充分融合，再把坛口用荷叶密封起来盖严，放在火上加热。

用火也十分讲究，需选用木质实沉又不冒烟的白炭，先在武火上烧沸，后在文火上慢慢煨炖五六个小时，这才大功告成。

14、江西：粉蒸肉

以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料 *** 而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。

15、山东：九转大肠

此菜是清朝光绪初年，济南九华林酒楼店主首创，开始名为“红烧大肠”，后经过多次多次改进，红烧大肠味道进一步提高。许多著名人士在该店设宴时均备“红烧大肠”一菜。

一些文人雅士食后，感到此菜确实与众不同，别有滋味，为取悦店家喜“九”之癖，并称赞厨师 *** 此菜像道家“九炼金丹”一样精工细作，便将其更名为“九转大肠”。

16、河南：烩面

烩面是河南特色美食，有着悠久的历史。它是一种荤、素、汤、菜、饭聚而有之的传统风味小吃，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。

烩面按配料不同可分为：羊肉烩面、牛肉烩面、三鲜烩面、五鲜烩面等等。

17、湖北：沔阳三蒸

所谓三蒸，即蒸畜禽、蒸水产、蒸蔬菜（可随意选择青菜、苋菜、芋头、豆角、南瓜、萝卜、茼蒿、藕等数十种），颇为符合荤素搭配营养均衡，粉蒸菜都裹着捣细的米粉，菜的本香配上大米的清香，回味深长。

说到蒸法，所谓的“三”，就成了概数了，粉蒸、清蒸、炮蒸、汤蒸、扣蒸、酿蒸、包蒸、封蒸、花样造型蒸、旱蒸，蒸的技法就不下九、十种。

18、湖南：剁椒鱼头

湘潭的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体， 风味独具一格。菜品色泽红亮、味浓、肉质细嫩。肥而不腻、口感软糯、鲜辣适口。

19、广东：白切鸡

白切鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种，属浸鸡类，以其 *** 简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特点，以广州荔湾区清平路清平饭店所制为佳，故又名曰“清平鸡”。

20、广西：螺蛳粉

螺蛳粉是柳州最出名也最受大众欢迎的小吃米粉，具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味。

21、海南：文昌鸡

文昌鸡是海南最负盛名的传统名菜，其肉质滑嫩，皮薄骨酥，香味甚浓，肥而不腻。

22、四川：麻婆豆腐

川菜中的名品。主要原料由豆腐构成，其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字，称之为八字箴言。

23、重庆：辣子鸡

一堆干辣椒中夹杂着干粑粑的鸡肉块，上面撒上了芝麻，看起来就让人挺有食欲，吃起来鸡肉外酥里嫩，还有芝麻的清香，辣中带麻，让人越吃越想吃。

24、贵州：酸汤鱼

酸汤鱼，苗族独有的食品，入口酸味鲜美，辣劲十足，令人胃口大开。一般是先加入特产糟辣椒和本地许多有营养的中草药，借番茄酸烹出自然酸汤，然后将清洗的活鱼下锅煮。

酸汤是用烧开的米泔水酿制而成的，上好的酸汤应为白色。清酸汤味酸而清香，但醇厚味略差些，另加上用西红柿泡制的红酸汤，味道就更加完美了。如再加些黄豆芽、小竹笋和野葱作辅料，风味就更加独特。

25、云南：过桥米线

过桥米线汤是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成的。过桥米线由四部分组成：

一是汤料覆盖有一层滚油；二是佐料，有油辣子、味精、胡椒、盐；三是主料，有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片，以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片；辅料有豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，但不冒热气。

26、陕西：羊肉泡馍

它烹制精细，料重味醇，肉烂汤浓，肥而不腻，营养丰富，香气四溢，诱人食欲，食后回味无穷。因它暖胃耐饥，素为西安和西北地区各族人民所喜爱，外宾来陕也争先品尝，以饱口福。

27、 *** ：炸灌肺

藏语音洛乍。多见于 *** 等地。以羊肺为主料配以酥油、面粉等先煮后炸而成。特点是色泽淡褐，外酥脆里软、味道香美。

28、新疆：烤全羊

历史悠久的烤全羊是新疆菜的一大名馔，其风味可以同北京烤鸭相媲美。之所以如此驰名，除了它选料考究外，就是它别具特色的制法。

29、青海：羊肉炒面片

将面粉加水合成软硬适中的在面团，然后将面团搓成一根根的粗面条，用手指沾少许清油把粗面条压扁，一层层放在盘内，用湿布盖好，醒一会儿，即可揪面片了。

30、甘肃：河西羊羔肉

主料：羊肉(肥瘦)1000克

1. 将羊肉（带骨羊羔肉）洗净，剁成3厘米见方的块；

2. 羊羔肉块加酱油25克、料酒15克，腌10分钟；

3. 花椒、桂子和沙姜用布包好；

4. 葱打结，姜拍松；

5. 锅内加油烧六成热时，将羊羔肉块下锅炸黄捞出；

6. 另用砂锅放入炸过的羊羔肉，加水淹过肉，放食盐、酱油、葱、姜和调料包，用旺火烧开，移到中火上加盖焖30 分钟，加上胡椒面即成。

31、宁夏：清蒸羊羔肉

原料：羊羔肉（带骨）、面粉。大葱。鲜姜、香菜、精盐、味精 、花椒大料油、植物油。

制法：羊羔肉带骨剁成小块，用精盐味精、花椒大料油和适量面粉拌匀入味后放在小碗里，上面再放上大葱、鲜姜，然后上笼蒸熟即成。吃时，可撒上香菜，配以干粮馍。

32、香港：牛肉丸
香港牛肉丸以筋道多汁闻名，咬劲十足，在周星驰的电影《食神》被夸张到可以用来当乒乓球打。传说清顺治年间，江南王家精心研制出了特色牛丸，后王家后人辗转来到香港，牛丸也就成了香港的名小吃，甚至得到英国女王的喜爱，也称“贡丸”。牛肉丸一般与河粉一起煮食，也可以用虾仁、腰果等配料烹熘，或是佐以鹌鹑蛋、芙蓉球一起油炸，吃起来外酥里嫩，甜润可口。

33、澳门：马介休

就是鳕鱼，葡国人喜欢吃的一种咸鱼，它可以用煎、烧、烤、煮等不同的 *** 烹调，吃起来都会令人齿颊留香，回味无穷。

34、台湾：三杯鸡

三杯鸡是台湾的代表菜式。所谓三杯鸡即一杯酱油膏、一杯米酒、一杯黑麻油。精选上等的鸡腿和鸡翅中，鸡肉经过葱、姜、蒜和酱油膏24小时腌制，把腌制好的鸡肉放到油锅中炸到金黄，再用麻油把蒜瓣炒至金黄，把蒜瓣和鸡肉放入锅中同炒，再加入三杯酱料。

此道菜中还加入了一种台湾特有的香料——九层塔。三杯鸡味道浓郁，更适合北方人的口味。香嫩的鸡肉，味重的调料，清香的九层塔，无不让人垂涎欲滴。

（来源：读史）

过油肉，山西人的更爱，能少了醋吗？

全国各地小吃大全

小吃是一类在口味上具有特定风格特色的食品的总称。小吃就地取材，能够突出反映当地的物质文化及社会生活风貌，是一个地区不可或缺的重要特色，更是离乡游子们对家乡思念的主要对象。

世界各地都有各种各样的风味小吃，因当地风俗而异，特色鲜明，风味独特。现代人吃小吃通常不是为了吃饱，除了可以解馋以外，品尝异地风味小吃还可以藉此了解当地风情以及饮食习惯。

南京小吃

秦淮八绝

南京小吃，因历史悠久，品种繁多，自六朝时期流传至今，已有千年历史，多达百十多个品种。名点小吃有荤有素，甜咸俱有，形态各异，其中代表是秦淮河和南京夫子庙地区，其风味小吃是中国四大小吃群之一，南京夫子庙的点心小吃许是缘于当年的秦淮画舫，手工精细、造型美观、选料考究、风味独特。经过多年的努力，其中七家点心店 *** 的小吃，经专家鉴定，将八套秦淮风味名点小吃正式命名为“秦淮八绝”。除南京夫子庙外，在湖南路、新街口、朝天宫、长乐路、山西路、中央门、惠民河、燕子矶等地，也逐渐形成了比较集中的点心小吃群。

南京夫子庙小吃群位于繁荣的秦淮河畔。这里小食摊贩经营的油炸豆腐干、豆腐脑、五香回卤干、五香茶叶蛋、乌龟子、酥烧饼、小笼包饺、千层油糕、多种浇头的各式汤面等品种，价廉物美，尤以配套装笼的什色点心最受消费者欢迎。代表有小笼包、拉面、薄饼、葱油饼、豆腐涝、汤面饺、菜包、酥油烧饼、甜豆沙包、鸡面干丝、春卷、烧饼、牛肉汤、小笼包饺、压面、蟹黄面、长鱼面、牛肉锅贴、回卤干、卤茶鸡蛋、糖粥藕等。

秦淮八绝分别是：之一绝：永和园的黄桥烧饼和开洋干丝；第二绝：蒋有记的牛肉汤和牛肉锅贴；第三绝：六凤居的豆腐脑和葱油饼；第四绝：奇芳阁的鸭油酥烧饼和什锦菜包；第五绝：奇芳阁的麻油素干丝和鸡丝浇面；第六绝：莲湖糕团店的桂花夹心小元宵和五色小糕；第七绝：瞻园面馆熏鱼银丝面和薄皮包饺；第八绝：魁光阁的五香豆和五香蛋。

上海小吃

上海城隍庙小吃是上海小吃的重要组成部分。形成于清末民初，地处上海旧城商业中心。其著名小吃有南翔馒头店的南翔小笼，满园春的百果酒酿圆子、八宝饭、甜酒酿，湖滨点心店的重油酥饼，绿波廊餐厅的枣泥酥饼、三丝眉毛酥。此外还有许多小吃如：生煎馒头、南翔小笼、上海香嫩咖喱肉串、三鲜小馄饨、蟹壳黄、面筋百叶、汤包、油面精、南翔小笼馒头、白斩三黄鸡。

苏州小吃

苏州玄妙观小吃历史悠久，小吃文化丰富多样。玄妙观小吃群位于苏州闹市中心观前街，集姑苏点心、小吃于一市，著名的有廖排骨的五香排骨、升美斋的鸡鸭血汤、小有天的藕粉圆子、炸酥豆糖粥等，此外还有千张包子、观振兴面馆的各种苏式面条、净素菜包子等等；此外还有供人们茶余酒后闲吃的品种：盐金花菜、腌黄连头、去皮油氽果玉、油氽黄豆、酱螺蛳、油氽臭豆腐、油氽粢饭糕、烘山芋、油三角粽等，均是价廉物美，具有浓郁江南风味的小吃。

苏州小吃

代表有（1）梅花糕/海棠糕；（2）糍饭团；（3）萝卜丝饼；（4）三角包；（5）虾籽鱼；（6）玫瑰瓜子；（7）陆长兴香姑面；（8）朱鸿兴闷肉面；（9）松鹤楼卤鸭面；（10）担子糖粥、八宝粥；（11）蜜汁豆腐干；（12）松仁粽子糖；（13）藏书羊肉；（14）黄天源糕团、猪油咸糕；（15）震源生煎、哑巴生煎、山塘黄天源生煎；（16）义昌福包子、南园包子；（17）绿扬馄饨、绿扬蟹黄小笼包；（18）枣泥麻饼；（19）茉莉花茶、碧螺春茶；（20）桂花酒酿；（21）陆稿荐酱汁肉（始与康熙年间唯一老字号以“陆稿荐”为注册商标的）；（22）一品香卤

姑苏小吃名堂多，味道香甜软酥糯。生煎馒头蟹壳黄，老虎脚爪绞连棒。千层饼、蛋石衣，大饼油条豆腐桨。葱油花卷葱油饼，经济实惠都欣赏。

香菇菜包豆沙包，小笼馒头肉馒头。六宜楼去买紧酵，油里一氽当心咬。茶叶蛋、焐熟藕，大小馄饨加汤包。高脚馒头搭姜饼，价钿便宜肚皮饱。

芝麻糊、糖芋艿，油氽散子白糖饺。鸡鸭血汤豆腐花，春卷烧卖八宝饭。糯米粢饭有夹心，各色浇头自己挑。锅贴水饺香喷喷，桂花藕彩海棠糕。

臭豆腐干粢饭团，萝卜丝饼三角包。蜜糕方糕条头糕，猪油年糕糖年糕。汤团麻团粢毛团，双酿团子南瓜团。酒酿园子甜酒酿，定胜糕来梅花糕。

笃笃笃笃卖糖粥，小囡吃仔勿想跑。赤豆粽子有营养，肉粽咸鲜味道好。鸡头米、莲子羹，糖炒栗子桂花香。枣泥麻饼是特产，卤汁豆干名气响。

长沙小吃

长沙火宫殿小吃群始建于1747年，1941年重建，集中湖南各地风味小吃于市，具有浓郁的地方风味，其特色小吃有姜二爹的臭豆腐，张桂生的馓子，李子泉的神仙钵饭，胡桂英的猪血，邓春香的红烧蹄花，罗三的米粉及三角豆腐、牛角蒸饺等，共300余个品种。2013年，火宫殿小吃在继承传统的基础上，开发新品，形成系列。

主要品种有糯米粽子、麻仁奶糖、浏阳茴饼、浏阳豆豉、湘宾春卷等。

北京小吃

北京小吃

北京小吃是北京人津津乐道的一项北京特色，北京除了故宫、颐和园这样的人文建筑，大抵最可以吸引人的就是这北京小吃。延续至今的北京小吃有些已经流传有近千年的历史。在小吃烹调方式上更是煎炒烹炸烤涮烙样样齐全。舒乙以四个字概括北京小吃：“小吃大义”。

北京小吃可 以参 考：豌豆黄、豆汁、焦圈、爆肚、驴打滚、艾窝窝、炒肝、炸灌肠、白水羊头、茶汤、它似蜜、萨其马、一品酥脆煎饼、干锅鸭头……过去经营小吃的基本都是家族单传，各有独特的风味，字号也是食品加姓的命名方式，例如爆肚冯、羊头马、年糕杨、奶酪魏等等。但建国后这些个体手工艺者无法在社会主义环境下生存，基本公私合营或兼并而消亡。2013年，经营小吃风味比较正统的是南来顺、护国寺、北海仿膳、牛街 *** 小吃超市。

关于北京小吃的参考书目：《燕都小食品杂咏》、《故都食物杂咏》。

炒肝

还有：焦圈、蜜麻花、豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚、豆汁、驴打滚、冰糖葫芦。

冰糖葫芦

徽州小吃

徽菜是中国八大菜系之一，仅仅指徽州菜，而不能等同于安徽菜。徽菜来自徽州，离不开徽州这个特殊的地理环境提供的客观条件。徽州，今安徽黄山市、绩溪县及江西婺源县。徽州因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。黄山植物就有1470多种，其中不少可以食用。野生动物，栖山而息，徽州是山区，种类就更多。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。主要名菜有"火腿炖甲鱼"，"红烧果子狸"、"腌鲜鳜鱼"、"黄山炖鸽"等上百种。当然徽州小吃也非常的美味。

成都小吃

成都风味独特、品类繁多的小吃，与其肴馔一样脍炙人口。从各色小面到抄手、饺子，从腌卤到凉拌冷食，从锅煎蜜饯到糕点汤元，从蒸煮烘烤到油酥油炸，琳琅满目，各味俱全，种类不下200种。成都的大街小巷，到处都能看到小吃店。

“冒菜”是成都的特色菜，如果您以为这就是一个菜，那您就大错特错啦，这只是一种做法而已。用这种 *** 做出来的菜，就叫“冒菜”。“冒”字在这里是动词。准备一锅麻辣鲜香的汤汁，把菜用一个竹勺装好，一般一勺就是一份。在锅里煮熟，然后盛到碗里，顺便再舀一勺汤汁。冒菜的原料不限，这点和串串香类似，什么都可冒，什么都可上桌。有荤有素，不过据说冒菜火气太重，不宜常吃。冒菜和串串香的区别大概在于，冒菜的汤也可以喝，而串串香的锅底估计没人敢用勺子舀到嘴里去的。

“冒”，其实就是把生熟原料放滚汤里煮熟（或浸热）。

保定小吃

大慈阁香油

大慈阁以“市阁凌霄”之美誉位居“上谷八景”之首，故有“不到大慈阁，何曾到保定”之说。大慈阁自古为佛教圣地，现为全国重点文物保护单位。

大慈阁香油始于南宋宝庆三年（公元1227年），原产自大慈阁禅院内的香油坊。清乾隆三十年（公元1765年），在乾隆皇帝途经保定时，因机缘际会，大慈阁香油被乾隆皇帝钦点为御用膳食。

秉承古寺悠久历史，大慈阁香油选料上乘、做工严谨，以精选芝麻为原料，利用小石磨采用特殊工艺加工 *** ，保持了芝麻香油的古朴风味，其颜色呈棕红色，清澈透亮，味香持久。大慈阁香油历代薪火相传，虽岁月变迁，但其风味依旧。

大慈阁香油以其厚重的历史文化底蕴和优秀的内在品质饱经岁月洗礼并传承至今，成为古城保定传统素食文化之瑰宝。

大慈阁素面

大慈阁素面始于南宋宝庆三年（公元1227年），原产自河北省保定市大慈阁禅院的斋堂，距今已有八百年历史。

大慈阁素面

大慈阁素面属于佛素范畴，即寺庙里的素斋，注重清淡、善巧。

大慈阁素面有养眼之面、开胃之面、印心之面之美称。

养眼之面：面相好是大慈阁素面首个标准，大慈阁素面强调外观摆型、颜色搭配。面白、汤棕，配上绿菜、番茄、香菇，增进食欲。

开胃之面：主要在汤料的熬制，俗话说：面在味，味在汤，汤显功。味道即王道，面汤要熬，辅以养生的枸杞、大枣、当归、姜丝等味料，经过文武火数小时的交融煮制，辅料完全释放汤中，浓醇深厚，形成大慈阁素面独具匠心之味。

印心之面：好面自有好滋味，大慈阁素面之面粉取自麦心而成，根根劲道爽滑，加之配以大慈阁自产的大慈阁香油、大慈阁麻酱做调味品其回味无穷。

大慈阁酱菜

大慈阁酱菜是保定久负盛名的特色小吃，有着悠久的历史。

大慈阁酱菜

大慈阁酱菜始于南宋宝庆三年（公元1227年）。清乾隆三十年（公元1765年），大慈阁酱菜被乾隆皇帝品尝后大加赞赏，遂钦点大慈阁酱菜为御用膳食。

大慈阁酱菜为传统工艺酱制，做工精细、用料考究。

大慈阁酱菜购进原料，务求精良，不惜重价。如收购小红萝卜，论个给价，但必须保持嫩脆。收购韭菜花，则要鲜嫩的纯花，不带花籽、花铃。但收购价格往往要高于普通韭菜花的一倍。这样的原料制成的成品，质优则无柴，食之无渣滓。

大慈阁酱菜为保证口味纯正，其售卖环节要求严格，酱菜要存放在酱缸内，售卖多少出缸多少，从出缸到顾客手中都在很短的时间内完成。

大慈阁酱菜营养丰富、品种众多，有大慈阁酱包瓜、大慈阁酱八宝菜、大慈阁酱黄瓜、大慈阁酱子萝、大慈阁酱地露、大慈阁酱五香疙瘩头、大慈阁酱花生仁等三十个品种。

数百年来大慈阁酱菜既保留了自己北方风味的优良传统，又逐步吸收南方酱菜特长，形成自己独有的生产工艺，始终保持着甜、咸、嫩、脆，酱香浓郁的老辈子口味。

大慈阁糕点

大慈阁糕点

大慈阁糕点始于南宋宝庆三年（公元1227年），创始人是元朝蔡国公张柔麾下的部将何伯策。大慈阁糕点虽历史久远、世代相传、味美色佳、独具风味，但在历史上最初只有皇帝、大臣、大慈阁僧众等少数人才能享用。

大慈阁糕点有外用糕点、内用糕点两大类，讲究现吃现烤，味美色佳、独具风味。

外用糕点主要用于进贡、馈赠、恩赏等。

内用糕点分为应时糕点、常年糕点、到门糕点、宴席糕点、节用糕点五类，各类皆独具特色。

应时糕点是根据花卉开放季节而 *** ，有春季的藤花饼、百合饼；夏季的薄荷饼、绿豆饼；秋季的菊花饼、桂花饼；冬季的萝卜饼、豆沙饼等。常年糕点有大酥合、菊花酥、百合酥等。到门糕点是专作宾客上门款待用，如一口盅、棉花糖。宴席糕点是根据宴席的性质而做，如寿宴用“寿”字饼、“如意”饼等。节日糕点有元宵、月饼等。

大慈阁糕点是历代劳动人民智慧的结晶，是中华传统饮食文化中的瑰宝。

漕河驴肉火烧

漕河驴肉是华北名吃，其特点是大块成形，呈典型肉红色，香味浓郁，表里如一，酥软适口，别具风味。

据传，宋时漕河码头存在漕帮盐帮两个帮会。漕帮以运粮为业，盐帮以运盐为业。双方为称霸码头，时常大动干戈，终以漕帮大胜收局。漕帮俘获盐帮驮货毛驴无法处理，便宰杀炖煮，设庆功宴，夹以当地驴肉火烧，饶有滋味。自此，漕河驴肉兴起，稀世名吃由此诞生。当地形成吃驴肉火烧的习惯。更探索出一套精湛的驴肉加工密技。漕河驴肉就是这样产生的，并在徐水流行开了。康熙下江南途径徐水，饱尝漕河驴肉火烧赞不绝口，遂即引入宫中。经年累月，漕河驴肉声名远扬，客人来徐不吃漕河驴肉等于虚此一行。

漕河驴肉的主要吃法是漕河驴肉火烧。漕河驴肉火烧 *** 技艺：

（一）打火烧：火烧所用的面为死面，揉好面后，取适量揉成小馒头一样的面团，然后用擀面杖擀成圆形，放到平底锅里烙，温度不能太高。等火烧基本熟透后，把它放到火烧叉上放进平底锅下的炉灶中，炉灶是特制的，火烧可以接触更高的温度，却不接触明火。不多久，火烧外面就会有一层酥脆的外皮，咬到嘴里十分的香脆。

（二）夹火烧：选用大块成形的漕河驴肉。接着在专门的菜墩上切碎，这种菜墩一般为圆形，四周高，中心凹，像一个浅浅的漏斗一样。在剁肉的过程中，如果客人要求，还会将特质的青辣椒切到驴肉里，但驴肉火烧里一定不能加香菜，否则会遮了驴肉的正味。另外如果客人有要求，还会加入些驴板肠，板肠为驴的大肠，卤制后口味独特，从旁边一直小火煨着的锅里，盛出一勺驴肉汤，浇在肉上，然后麻利地划开火烧的一边，把肉、肠等塞到火烧里边。一个香喷喷的驴肉火烧便大功告成了。

邯郸小吃

圣旨骨酥鱼，最早起源于邯郸赵家，叫赵家酥鱼，魏晋时期由民间传入宫中，五代十国后周大将赵匡胤（河北人）南征北战时偶尔品尝过，千里送京娘时赵家酥鱼曾给其留下和京娘最后的美好记忆，北宋初年，赵匡胤登基后，把赵家这种“骨稣刺烂”后仍保持“鱼形完整”的鱼列为御用美食，从此把赵家骨酥鱼尊称为“圣旨骨酥鱼”。

正宗的圣旨骨酥鱼 *** 十分讲究，“料窨工艺”、“磁州窑特产砂锅”、“祖传秘制核心料”三者缺一不可，三者相辅相成，做出的鱼已不仅仅是“鲜”，而是“香”，已不仅仅说“好吃”，而是“食补”，而且营养奇特，常食能让人流连忘返。由于圣旨骨酥鱼的后人在民国遭遇兵变，这一历史名吃随被很多人遗忘.

开封小吃

之一楼包子

这是开封从古至今就有名的之一楼包子，它的特点就是皮薄馅鲜，属于灌汤包。皮不是发酵的面蒸的，就像饺子皮，但很爽滑，馅鲜而细腻。配上老陈醋，味道更独特。

马豫兴“桶子鸡”

桶子鸡系开封

油条

特产名菜，它选用当地的优质筠母鸡，采用百年老汤煨制而成。色泽金黄，肥而不腻，鲜嫩脆香。“马豫兴”是开封有名的传统食品老店，全名“ *** 马豫兴鸡鸭店”。最初于清同治三 年（1864年）由马永岭在鼓楼东南侧设店开业，桶子鸡是其经营的主要品种之一。

“马豫兴”桶子鸡体形 *** 完美，色泽鹅黄，油润光亮，食之肥而不腻，咸香嫩脆，略透荷香，成为开封酒会宴席上必备名菜。烧鸡，北宋称“熝鸡”。熝，即煨烤之意。北宋时期东京（开封）城内经营熝鸡的名店众多，争相媲美， *** 工艺极高。

三鲜莲花酥

三鲜莲花酥，形态如同含苞初绽的莲花，味道芳香、酥松可口，是开封著名的传统糕点。三鲜莲花酥选用精粉、白糖、鸡蛋、猪油、面粉按分配比例制成面团；把枣泥、山楂糕、蜂蜜、香精制成馅料，用面团包馅制成高桩、圆形坯子，最后，用刀轻刺三下，使馅外露，以鸡蛋剥皮入炉烘烤。经精制加工而成的三鲜莲花酥，色调淡雅逼真，形象惟妙惟肖。食之，使人心旷神怡，大有吞食仙果之感。

五香兔肉

一提起开封的五香兔肉，许多外地人都会赞不绝口。五香兔肉，工艺独特，卤制精良。一般选用1.5公斤以上的野兔 *** 。先将野兔开膛，剥以去内脏，风干七天以后，入冷水浸泡，然后剁成块，用开水氽后洗净，分层次摆入锅内。摆放时在中间留一圆洞，再把花椒、大茴、小茴、砂仁、苹果、豆蔻、丁香、冰糖、面酱、白糖等辅料按比例配好，放入圆洞中兑入老汤，用武火烧煮一小时后，再用文火煮一小时，凉后捞出即成。成品香味扑鼻，无草腥味，咸香发脆留味绵长。

开封套四宝

套四宝是开封的传统菜肴 ，堪称“豫菜一绝”。“套四宝”绝就绝在集鸡、鸭、鸽、鹌鹑之浓、香、鲜、野四味于一体，四只全禽层层相套，个个通体完整，无一根骨头。每当酒席宴会上过几道菜之后，这道菜便用青花细瓷的汤盆端上，展现在食客面前的是那体形完整、浮于汤中的全鸭。其色泽光亮，醇香扑鼻。当食完之一层鲜香味美的鸭子后，一只清香的全鸡便映入眼帘；鸡肉吃后，滋味鲜美的全鸽又出现的面前，最后又在鸽子肚里露出一只体态完整，肚中装满海参丁、香菇丝和玉兰片的鹌鹑。一道菜肴多种味道，不肥 不腻，清爽可口，回味绵长。套四宝属衙门派， *** 精细，色香味形十分讲究， *** 时费工费时，技术不过三硬不行，火候掌握不好也不行最复杂的是剔骨，全神贯注，犹如艺术雕刻。以颈部开口，将骨头一一剔出，个个原形不变。有的地方虽皮薄如纸，但仍得达到充水不漏。剔骨后将四禽身套身、腿套腿，成为一体。套四宝始创于清末开封名厨陈永祥之手，陈曾为慈禧太后办过“御膳”。陈家名菜达300多种，“套四宝”属其的一颗明珠，2013年，由陈景和三兄弟继承祖业，将此菜发扬光大。

鲤鱼焙面

"开封 溜鱼焙面"是开封的传统依然佳肴之一，久负盛名。焙面也称龙须面。据《如梦录》记载：明清时，开封每年农历二月初二，称为"龙抬头"，"筵客吃龙须面，节礼送面"。当时 *** "龙须面"。只是用水煮熟，后改炎焙制的 *** 。故称为"焙面"。

鲤鱼焙面

鲤鱼焙面是开封传统-名菜，由"糖醋熘鱼"和"焙龙须面"两道名菜配制而成。传说，清代慈禧太后逃难时停留在开封，开封府名厨贡奉"糖醋熘鱼"和"焙面"。慈禧见状后，心血来潮说道，鲤鱼静躺盘中，大概是睡着了，应该给它盖上被子，免得受凉。随之起筷将"焙面"覆盖鱼身，"鲤鱼焙面"从此传为佳肴了。其特点是色泽枣红，软嫩鲜香；焙面细如发丝，蓬松酥脆。

鲤鱼焙面选料严格， *** 精细。它是用开封黑岗口至兰考东头这段黄河出产的鲤鱼(重一斤左右)。这种鱼肉味纯正，鲜美肥嫩。鲤鱼经过初步加工后，两侧剞成瓦楞花纹，下入热油锅内炸透；再加以白糖、醋、姜汁、葱花。

菊花火锅

菊花火锅盛行于晚清宫廷内，传入开封以有近百年历史。因开封的市花是菊花，因此原料来源得天独厚。它以鲜鱼为主（有“四生”和“八生”之别）。火锅内兑入鸡汤滚沸，取白菊花瓣净洗，撕成茬丝洒入汤内。待菊花清香渗入汤内后，将生肉片、生鸡片等入锅汤熟，蘸汁食用，其滋味芬芳扑鼻，别具风味，被视为火锅家庭中之上品。

大京枣

大京枣是开封糕点的传统名产，素负盛名。大京枣古称“蓼花”，它以优质糯米、糖粉、饴糖、植物油等为主要原料，经过制坯、油炸、透浆、拌糖粉几道工序制成。成品呈圆柱形，金黄色，外粘白糖，外观饱满，膨胀适度，内部组织为丝网状，无空洞，无硬心。吃着酥香可口，入口即化，营养丰富，是老少皆宜的美味糕点。

烩面

用上好的羊骨汤加上枸杞、沙参还有很多药善墩的哦。

芝麻翅中翅

到开封你要吃正宗的豫菜－－这里可是千年开封府啊。豫菜的用料一般都很家常，妙在调味和火候。芝麻翅中翅其实就是腌鸡翅外裹蛋汁再蘸芝麻，放油中炸。炸熟的蛋汁酷肖蝉翼。豫菜中难得有这样美丽又美味的菜。

红薯泥

凡吃过杞县红薯泥的人，无不啧啧称赞杞县人的独具匠心。名食红薯泥的主要原料就是常见的红薯，有些地方也叫“白薯”、“地瓜”、“番薯”。它的 *** *** 很讲究，需先把红薯煮熟，剥掉外皮，去其内丝，用干净的白布包裹起来，轧压成泥，然后将白糖倒入锅内化成糖浆，兑入香油、红薯，不断搅拌，呈柿红泥状。装盘后，分层放山楂丁、玫瑰片、青红丝、桂花糖即成。此菜味道甘甜，爽口开胃，色泽鲜艳，营养丰富。

花生糕开封盛产花生，以花生为原料 *** 的花生糕，独具地方特色，久负盛名。该品以精选花生仁为主料，辅以白糖、饴糖等。经过熬糖、拨糖、垫花生面，刀切成形等工序制成。成品呈片状，多层次，显细明 *** ，疏松度强；食之口酥松脆，香甜利口，含口自化，为广大群众所喜食。

台湾小吃

台湾珍珠奶茶

台湾蜜麻花

珍珠奶茶以红茶和绿茶为基本的原料，里面再加入各种味道不同的蜜汁及放入叫“珍珠”的圆粒调味品，有冷热两种不同的食用 *** ，不仅非常解渴，味道也十分鲜美，是很方便的新潮饮料。珍珠茶不仅在口味上讲究，甚至讲究色感上的不同，最能吸引年轻的消费者。它们都有利用了材料的多种色彩，并加以调配，使其产生不同的视觉效果。另外，珍珠奶茶的另一个特点是它通过很大的吸管把里面的珍珠吸上来食用，一口咬下给人一种“ *** ”的感觉。

台湾蚵仔煎

它最早的名字叫"煎食追"，是台南安平地区一带的老一辈的人都知道的传统点心，是以加水后的番薯粉浆包裹蚵仔、猪肉、香菇等杂七杂八的食材所煎成的饼状物。

台湾蚵仔煎做法提示：除了新鲜的蚵仔外，番薯粉也是使蚵仔煎美味的另一个重要关键。番薯粉的种类很多，但只有纯番薯粉才能调出香醇浓郁的粉浆。将粉浆以适当比例加水勾芡后，加入韭菜，做出的成品口感就能又黏又Q，而且精纯的番薯粉也能巧妙地将肥美蚵仔的鲜味充分提升，做最完美的搭配。

鸡蛋的选用也是一门学问，重视香味的店家会采用颜色深黄的土鸡蛋，冬天搭配茼篙、夏天搭配小白菜，并以能提香味的猪油来煎出美味的蚵仔煎，吃时再淋上以味噌、番茄酱、辣椒、酱油等熬成的酱汁即可。

有了以上各种上等材料的搭配，让原本是贫民美食的蚵仔煎也变得精致美味了，那种甜中带咸、咸中带辣的缤纷滋味，口口都叫人回味无穷。

台湾烤玉米

玉米，也称为玉蜀黍，台湾话叫作“番麦”，是一种在全世界各地相当普遍的粮食作物。不管拿来蒸、煮、炒甚至做沙拉，都是相当对味。小时候也会在夜市里，甚至放学后听到摊贩叫着“烧番麦”的声音，吸引许多大家前往品尝，享受烧番麦的迷人滋味。首先将带有叶子的生玉米，放进特制的大桶，覆盖加热处理的小黑石，加水后闷熟玉米使玉米甜味锁住，过了数十分钟后，玉米就闷熟了。

最后再将包覆玉米的叶子拿掉，将玉米放上特别订制的烤炉，以木炭取代瓦斯，烤个3到5分钟，再刷上独门配方的酱料，就是香气十足、富有玉米鲜味与嚼劲的珍珠烤玉米。

还有：度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉。

天津小吃

锅（嗄）巴菜、浆子、老豆腐、煎饼果子、面茶、茶汤、老式传统芝麻烧饼、卷圈、老虎豆、糖堆儿、杨村糕干、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥 *** 花、五香驴肉、烤鸭、切糕、菱角汤、烧卖、糖炒栗子、糖粘子、萝卜糖、水爆肚、打卤面、羊汤、天津包子（二姑、陈傻子、张记、四平等等）、酱羊蝎子、豆根儿糖、糖瓜、大梨糕、桂顺斋糕点等。

素烩的做法：天津素烩在天津历史上颇为有名，以天津武清一带风味最为独特，武清人几乎家家会做素烩，而家家的风味又不尽相同，其原料为豆腐、蚕豆、粉皮、素嘎吱等十多种“素”食材，以特殊的调料与烹饪 *** 制成一道特殊的“大素全席”。

重庆小吃

火锅、酸辣粉、毛血旺、小面、麻辣烫、串串香、兔头、重庆小面

太原小吃

山西太原因气候、土壤结构、生活条件，和土特产品不同，创造出千姿百态的地方风味小吃。并且一个小吃成为一个地方形象的代指。2013年，这些独特的风味小吃，已日渐从家庭餐桌走向集市摊点。

栲栳、刀削面、揪片 疤饼，碗托，荞面河捞,焖面,荞面鱼鱼,太谷饼,平遥牛肉,过油肉,羊杂碎,凉粉,猫耳朵

西安小吃

肉丸胡辣汤

牛羊肉泡馍和肉夹馍、乾州锅盔、 奶汤锅子鱼、烩羊杂、搅团、鱼鱼儿、油饼、油糕、哨子面、麻什、荞面饸饹、石头馍、凉皮、米皮、擀面皮、神仙草qiao粉、扯面、粉蒸牛羊肉、灌汤包、肉丸胡辣汤、杨凌蘸水面、豌豆切糕、槐花麦饭、洋芋擦擦、biangbiang面、冰糖梨、柿子饼，南瓜盖饼等

1、羊肉泡馍：在公元前11世纪古代"牛羊羹"的基础上演化而来的 　2、黄桂稠酒：先秦 3、荞面饸饹：元代 　4、灌汤包子：元末明初 　5、陕西凉皮：从唐代冷淘面演变而来 　6、泡泡油糕：上溯至唐代 　7、岐山面：汉代 　8、葫芦头：源于唐代 　9、肉夹馍：起源于战国。 　10、饺子宴：唐代。

南昌小吃

南昌小吃

南昌小吃街众多，近几年南昌瓦罐汤是紧跟着沙县小吃、兰州拉面后兴起的小吃,南昌还有著名的黎蒿炒腊肉这一道名菜很多人都喜欢吃,最有名的还是江西米粉,每个南昌人早上都要吃,南昌人的早餐标配就是一碗凉拌粉加瓦罐汤。

瓦罐汤又名民间瓦罐汤，名字由民间饭庄所取。是一种江西南昌民间传统的煨汤 *** ，《吕氏春秋·本味篇》记载了煨汤的真谛：‘凡味之本，水最为始，五味三材，九沸九变，则成至味’，几千年的历史记载和沉淀，使其独具特色。

今天的瓦罐汤以江西南昌地区的闻名全国，瓦罐煨汤作为是赣菜的代表，至今已有一千多年的历史。

兰州小吃

拉面、油锅盔

兰州拉面，是甘肃省兰州地区的风味小吃。传说起源于唐代，但因历史久远已无法考证。有史料记载的是兰州牛肉面始于清朝嘉庆年间，经后人陈和声、马宝仔等人以“一清(汤)、二白(萝卜)、三红(辣子)、四绿(香菜蒜苗)、五黄(面条黄亮)”统一了兰州牛肉面的标准。1999年，兰州牛肉面被国家确定为中式三大快餐试点推广品种之一，被誉为“中华之一面”。

黑龙江小吃

哈尔滨红肠、烤冷面、大列巴、鸡西冷面、鸡西辣菜、齐齐哈尔烧烤

新疆小吃

烤羊肉、烤馕、抓饭

山东小吃

山东小吃

水煎包、沂蒙山煎饼、枣庄菜煎饼、油炸山山牛、红烧兔子头、糁、淄博的周村烧饼、菏泽的单县羊汤，济南草包包子，油旋、瓦罐小吃、朝天锅、临清烧卖、烟台的福山拉面、聊城呱嗒、曲阜熏豆腐、青岛锅贴、商河老豆腐、芝泮烧肉、潍坊肉火烧、济南把子肉、枣庄辣子鸡

江苏小吃

江苏小吃

葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦、糖粥、烧麦、黄天源糕点，苏式糖果、苏式蜜饯、鸭血粉丝汤、鸭油烧卖，上冈卤菜，建湖藕粉圆

浙江小吃

酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭

安徽小吃

腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭、牛肉汤、毛豆抓饼、包河藕粥、格拉条、田三卷膜、徽香源烧鸡等等。

福建小吃

蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊、捞化、佛跳墙、福州鱼丸、五香卷、卤面、沙茶面、土笋冻、泉州肉粽、光饼、洪濑鸡爪、玉饺、春卷、盒面、拌面、牛肉滑、平湖鱼汤、扁肉、扁食、莆田炝肉、莆仙山里炝粉、莆田泗粉、兴化炒米粉、漳州烤鸭粉、酸菜面、清汤面、福鼎肉片、芋头面、青草炖兔肉、特色鸭草滋补汤、闽西八大干、海蛎煎、三明熏味、糍粑、兜汤、永安粿条

沙县小吃

沙县小吃源远流长，历史悠久，在民间具有浓厚的文化基础，尤以品种繁多、风味独特和经济实惠著称，是中华饮食文化百花园中的一朵奇葩，早已享誉大江南北。

沙县拌面、沙县扁肉（又叫沙县馄饨）、沙县蒸饺、金包银、沙县锅贴、炖罐、芋饺、砂锅、烧麦等。

漳州卤面

漳州卤面

漳州的卤面，据说已有一千三百多年的历史。漳州卤面久负盛名，用肉丝、笋丝、蛋丝、香菇、鱿鱼、虾干、黄花菜等做配料制成卤料。进餐时，在面条上放些韭菜、豆芽、浇上卤料，再配上胡椒粉 、油炸蒜丁、油炸扁鱼丝、香菜等佐料。

吃卤面更好是趁热。炸脆的蒜丁有一种特别的香味，但泡久了会发苦，所以“食速”一定要快。吃卤面一般搭配的料有：卤大肠，卤肺片，卤肉，炸肉，笋片，鸭血，油条，五香等等。在漳州市内比较出名的是：阿芬鲁面，鲁面海，洋老洲鲁面。

莆田小吃

莆田古称兴化府，兴安州，山川毓秀，人杰地灵，簪缨相继，科甲联芳，人才辈出，有“文献名邦”，“海滨邹鲁”的誉称。莆田的地方风味小吃有百种。精工细作。调味多样，风味十足，各有特色，既是经济实惠的大众化食品，又方便快熟、便于携带，不失为具有地方特色的快餐食品。

莆田卤面、西天尾扁食、卤肉、炝肉、兴化炒米粉、莆田泗粉、莆仙山里炝粉、千层糕（又称九层粿，早起粿）、麦煎、方糕 、地瓜饼（番薯起） 、焖豆腐、蛏溜 、荔枝肉、煎包、拌面、豌豆饼、豆浆炒米粉、海蛎饼、莆仙红团、石室岩煎粿等。

海南小吃

清补凉、鸡屎藤、甜薯奶、糟粕醋、海南粉、酸粉、抱罗粉、后安粉、煎堆、薏粑、竹筒饭、椰子饭、腌芒果、千层糕、七层糕、兴隆咖啡

河南小吃

枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷、苗老太凉皮、羊肉烩面、新乡红焖羊肉、逍遥镇胡辣汤、豆腐脑、炸油饼、开封一楼小笼包子、黄焖鱼、炒凉粉、刑家锅贴、羊肉炕馍、鸡血汤、风干野兔肉、套四宝、鲤鱼焙面、杏仁茶、肉盒儿菜盒儿

湖北小吃

三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼、孝感麻糖、公安锅盔、蒜炒豆丝、面窝、鸡冠饺子、糯米鸡、细米粑、对子粑、鱼虾糊汤粉、锅底饺子、汽水包、桂花米酒汤圆、盐糍粑、糖糍粑、炕土豆、鞋底锅盔、襄阳牛肉面、宜都土豆炕饭、翻饺、香菜饺子、炸米糍粑、糍粑面窝、油条圆子、藕圆子、萝卜圆子、鱼皮圆子、吊子煨汤（藕汤、排骨汤、猪肚汤等）、菜露鸡、糖坨、欢喜坨、海子粑、豌豆粑、柴灶豆米粑

湖南小吃

新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐、糯米粽子、麻仁奶糖、浏阳茴饼、浏阳豆豉、芙蓉三鲜火锅、湘宾春卷、年糕、馓子、龙脂猪血、口味虾、结麻花、姊妹团子、萝卜丝饼、薯丁粑粑、糖油粑粑等。

广西小吃

柳州螺蛳粉

大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫、柳州螺蛳粉、五色糯米饭、玉林牛巴粉、酸嘢、老友粉、罗秀米粉、牛肉丸、油茶

四川小吃

蛋烘糕、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、宜宾燃面、灯影牛肉、火鞭子牛肉、小笼粉蒸牛肉、钵钵鸡、肥肠粉、川味凉面、川北凉粉、冰粉、伤心凉粉、赖汤圆、龙抄手、钟水饺、藤椒抄手、祥和祥小吃、三大炮、夫妻肺片、赖汤元、串串香、麻辣烫、肥肠粉、绵阳米粉、广元蒸凉面、罗江豆鸡、奶汤面、炖鸡面、梓潼酥饼、鱼皮花生、白橙糖、鳝鱼鸡蛋卷、渣渣面等。

贵州小吃

肠旺面、丝娃娃、夜郎面鱼、荷叶糍粑、臭豆腐、豆腐果

广东小吃

食在广州，广州的美食小吃非常出名。除了十大小吃外，还有新起的老广记牛杂、广东老广记肠粉等，上过央视《舌尖上的中国》报道的广式竹升面，马岗鸡仔饼、皮蛋酥、冰肉千层酥、双皮奶、陈村粉、野鸡卷，均安煎鱼饼、龙江煎堆、肇庆裹蒸粽、广东月饼、酥皮莲蓉包、粉果、薄皮鲜虾饺及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦、高州捞粉、薯包籺、善莲蓬、高州根子牛腩粉、高州月饼、高州盐焗鸡、东岸豆饼角、柴枪粉、木薯籺、化橘红、化州糖水、水东鸭粥、电城鱼炸、沙琅芥菜包等。

广东客家小吃

客家地区（以梅州为中心），小吃丰富多彩，其中有腌面、盐焗鸡爪、簸箕粄、仙人粄、萝卜粄、芋子粄、黄粄、味窖粄、老鼠灯盏糕、金包银、麻蛋子、牛肉兜汤、红糯米棕、大桥上扁食等

客家粄果

一、 甜粄：

糯米粉为主，粘米粉适量，于大盆中加糖(分为黄糖和白糖)揉搓成米团;大铁锅中铺上芭蕉叶，将米团放入蒸至竹筷插入不粘为熟透，然后用刀切成正方形，食时再切成小薄片，可冷食、蒸、油煎、油炸。

二、煎堆：糯米粉为主，粘米粉适量，于大盆中加糖、加热水(分为黄糖和白糖)揉搓成米团;将糯米粉团揉圆，压平，包入炒熟的花生、白糖和芝麻做成的馅，也可以无馅，将粉团在芝麻粒上来回滚动蘸上芝麻;将煎堆放进热油中，边炸边用筷子翻动，使之均匀受热，炸至金黄色时捞起。

三、油角：

将面粉加上水和若干个鸡蛋，揉搓至有韧性为止，取出一小团面团，用檊面棒碾轧成薄薄的面皮，用圆型小器皿，在没有专用的包油角器皿以前，我们都是用镀锌铁制的大电筒的两头做“盖”，在面皮上用力一盖，盖成约三四厘米直径的圆面片;把炒熟的花生米碾碎，加入白糖、炒熟的芝麻，再加入椰丝，掺匀作为馅。在圆面片内放进馅包成半月型角子，沿边捏紧并扭上花纹，最后放进油锅里炸成金黄色。

三、艾粄、药粄

山芋粄、蕃薯粄、南瓜粄、粟粄、红粄：糯米粉为主，粘米粉适量，加入捣烂成糊状的艾草、加糖、加水揉搓成米团，将糯米粉团揉圆，压平，用模具印花，放于大铁锅中铺上芭蕉叶，蒸熟。药粄的做法与艾粄相同，加入七种草药，如鸡屎藤、苎叶、山苍树叶、白头翁、苍耳草，茅根等，有消食健胃，去暑除湿的作用。在糯米中加入蒸熟的蕃薯或山芋等可做成各类甜饼，加入粟粉可做成粟粄。客家人遇办喜事大都会打红粄，用来祭拜、回礼，红粄一般是用红麴染色，有粉红和深红两种颜色。

四、萝卜粄

葱油饼：糯米粉为主，粘米粉适量，把萝卜刨成丝，加入猪肉丁、葱，放少许盐，装入浅底盘子中蒸熟，或调成米糊状油煎均可。发酵面粉或糯米粉调成米糊状加入香葱、盐，便可做成香葱薄饼。做葱油饼的高手，用擀面杖将面皮擀得薄如纸，锅内放一点点油烙至两面金黄，烙出来的葱油饼不油不腻，又香又脆。

五、酿粄

糯米粉为主，粘米粉适量，加热水和成团，压扁，再把馅料放进去;馅料的种类很多(所有的材料都要切成丁)：1、猪肉、青菜(葱、韭菜、大白菜、豆角等)馅;2、猪肉、香菇、豆腐干馅;3、猪肉、萝卜干馅;4、花生米、白糖、芝麻馅。馅料可以是生的，也可以放调料炒至七八成熟，不能太熟，因为还要用油煎或蒸熟后再放油煎。做法是：酿粄包好后，放油煎至两面金黄，放些水，盖上锅盖焖上十来分钟。

六、发粄

发粄是客家人过年过节常吃的糕点，也有很多人当作早餐吃。它是经过发酵的，粄面从碗里隆起来，会出现裂缝，客家人称之为“笑”，越“笑”越好。

七、仙人粄

仙人粄又称“凉粉粄”，有降温解暑之功，在“仙人粄”中调入蜂蜜或白糖，再洒上点，吃的时候嚼着白糖会沙沙作响，和着仙人粄和香蕉露特别的味道，是我儿时喜欢的一种零食，喝几口又让卖家加点糖，赚足了人家的便宜。

八、豆腐花

豆腐花有浓浓的豆香味，拌上糖浆相当的嫩滑可口。做豆腐花是用豆浆机先打好豆浆，石膏粉加适量水调均匀，豆浆煮好后直接冲进去，略搅拌，静置5至15分钟待豆腐花凝固即可。

云南小吃

酸角糕：酸角糕以天然酸角为原料，运用独特的保色护香工艺精制而成云南特产。不含防腐剂、香精、甜味素及色素等添加剂，保留了原果原有的风味而又不破坏原果的营养价值。酸甜味道符合大众口味，能促进肠胃消化，去除口气，可也清暑热，化积滞，治暑热食欲不振，妊娠呕吐，小儿疳积，治酒化为痰，解酒护肝，补钙。

烧饵块：“烧饵块”是云南当地的一种民俗小吃。是用煮熟的大米饭压成块状，通常是圆形薄饼状。在炭火上面烤制，然后涂上酱料和菜陷即可。做法与糍粑相同。但糍粑的原料是糯米，饵块的原料是大米。

云南小吃

过桥米线：过桥米线是云南滇南地区特有的小吃，属滇菜系。过桥米线起源于蒙自地区。过桥米线汤是用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成的， 所属菜系滇菜。过桥米线由四部分组成：一是汤料覆盖有一层滚油；二是佐料，有油辣子、味精、胡椒、盐；三是主料，有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片，以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片；辅料有来过的豌豆尖、韭菜，以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮；四是主食，即用水略烫过的米线。鹅油封面，汤汁滚烫，但不冒热气。

气锅鸡：因用汽锅蒸制而得名。主要食材是鸡肉，主要烹饪工艺是煮，有补虚养身、补血、健脾开胃的功效。

香港小吃

鸡蛋仔、格仔饼、砵仔糕、煎饟三宝、碗仔翅、车仔面

澳门小吃

蛋卷、凤凰卷、蛋卷仔、花生糖、酥糖、澳门杏仁饼、猪油糕、甜老婆饼、咸老公饼、合桃酥、鸡仔饼、牛耳仔、咸切酥

著名小吃

编辑 播报

南京鸭血粉丝汤

南京鸭血粉丝汤

南京鸭血粉丝汤已有百年历史，鸭汤滋补，粉丝润滑，鸭血鲜嫩，口味既鲜且香，6-10元一碗可谓价廉物美。原料：鸭汤500-800克、粉丝150-200克

辅料：香辣鸭血30克、鸭胗50克、鸭肠70克、鸭肝80克、豆泡50克、卤蛋半个

碗中调味料：盐1-2克、味精1克、鸡粉1克、鸭血汤调味料2克、酸豆角2克、花生米3克、榨菜2克、香菜2-3克、香葱5克、鸭料油5克

做法：（1）取不锈钢烫粉漏勺，加入粉丝、豆泡煮1分钟；（2）取碗，在碗中放入盐、味精、鸡粉、鸭血汤调味料、酸豆角、榨菜和鸭料油，倒入烫好的粉丝与鸭汤，泼上香辣鸭血、鸭胗、鸭肠、鸭肝，粉丝上撒香菜、香葱、花生米，即可。

小笼灌汤包

小笼灌汤包已有百年历史，创始人是黄继善。现有国营之一楼包子铺经营，是著名风味面点。

原料配方：

小笼灌汤包

精粉5公斤，猪后腿肉5公斤，小磨油1250克，酱油400克，料酒150克，姜末150克，味精55克，盐100克，白糖35克 *** *** ：

1．将猪后腿肉绞成馅，放入盆内，加上酱油、料酒、姜末、味精、盐、白糖。冬季用温水4升，夏季改用凉水3.5升，分5～6次加入馅内，搅成不稀不稠的馅，最后放入小磨油搅匀。

2．将面倒入盆内，兑入2.5升水(冬季用热水，春秋季用温水，夏季用凉水)，把面和匀。和面时不要将水一次倒入，先下少许水，抄成面穗，再逐步把水下足和成面块揉匀。反复垫面三次，将面由软和硬。再用手沾水扎面，和成不软不硬的面块。

3．将和好的面从盆里抄在案板上，反复揉，根据面的软硬情况适当垫入干面，反复多盘几次，搓条，下成15克重的面剂，擀成边薄中间厚的薄片，包入20克重的馅，捏18～21个褶。

4．将包子生坯放入直径32～35厘米的小笼里，用旺火蒸制。蒸的时间不宜过长，长了包子易掉底、跑汤，要随吃随蒸，就笼上桌。食用时配香醋、蒜瓣。

产品特点：

皮薄馅大，灌汤流油，成品出笼后提起来像灯笼，放下去像菊花。

双麻火烧

此点是开封名小吃。多作早点、夜宵，配油茶吃。

原料配方：

面粉2.5千克，植物油1千克，大料面5克，芝麻500克，盐50克

*** *** ：

1．制芝麻仁：将芝麻用凉水浸泡至用指一捻能去掉皮时，捞出沥干水分，用石臼捣或用抹布裹住揉搓，将芝麻皮去掉，成芝麻仁待用。

2．制酥：锅置火上，倒入油600克，烧至八成热，将锅端离火口。放入面粉1.5千克，用铁铲翻匀，摊在案板上晾凉后，加入盐、大料面，用手揉成酥面团。

3．制皮面：将另外1千克面粉倒在案板上，中间扒一下小坑下入400克植物油、约500毫升水，拌和均匀揉光成皮面团。

4．成型：按皮面四成，酥面六成的比例，用皮面包着酥面，擀成1厘米厚的长形片，顺长折起来再擀薄，反复二三次。最后卷成卷。揪成50克一个的剂子，逐个揉圆，用手按扁。另取如小枣一样大的面块，沾上油，包在中间，用擀面杖擀成边厚中间稍薄的圆饼。把圆饼两面刷上水，粘上芝麻仁，正面(即光面)粘的芝麻多些，背面粘的少些。逐个做好放在案板上。

5.烤制：鏊子放火上，擦净，烧至七成熟，用刷子刷上一层油，将做好的饼背面(收口的一面)向下，放在鏊子上焙。至底面发黄时翻身。鏊子上再刷油，烧饼在鏊子上边焙边转动，焙成均匀的金黄色时起出。再将饼下入炉膛内烤。先烤背面，烧至饼虚红黄色即成。

产品特点：

口感酥焦，透五香味。

台湾车轮饼

材料：

（1）中筋面粉2杯、温水半杯、猪油4大匙、糖2大匙， （2）低筋面粉1杯、猪油半杯 ，（3）豆沙或枣泥225克 ，（4）蛋黄水少许

做法：

1．材料（1）和（2）分别揉成水油皮和油酥，各分成6等份，每块水油皮包1块油酥，再反复3次擀成油酥面。

2．每块油酥面包入豆沙或枣泥1/6，按成饼状后，用剪刀剪成6等份条状，每条向同一方向折成口朝上的花式。

3．刷上蛋黄水，放入烤箱，以200℃火力烤15分钟即成。

小技巧：

1．用剪刀剪时，刀口剪2/3即可，以免在折的时候断裂。

2．也有人将这种造型称为菊花酥饼。

潮汕马蹄糕

材料：马蹄粉750克，马蹄肉250克，白糖250克，猪油15克，食用红色素少量。

制法：

1、将马蹄肉切成薄片。

2、马蹄粉加白糖、清水拌匀，分成8碗，其中4碗加少许食用红色素，调匀待用。

3、取方盘1个，刷上猪油一层，将一碗没有色素的马蹄粉倒入，上面铺放一层马蹄片，上蒸笼蒸7分钟左右，取出然后再倒入一碗在红色素的马蹄粉蒸熟；按此 *** 一层层铺上、蒸熟、取出，即成。

产品特点：本品红白相间，口感甜脆爽口。

臭豆腐

一、豆腐切成小块，放白布中间。

二、把豆腐包上，包紧一些，并整理边角。

三、包好的豆腐放在木板上，整齐码好。

四、用木板压上，压上重物压一整夜后，豆腐里的水份已经差不多榨干，取出来打开看看，可以看出来豆腐已经压得很结实了，这样做出来的臭豆腐质地会非常细腻。

五、准备纸箱子一个，里面铺上干净稻草，也可以用干净的玉米叶代替。

六、把豆腐整齐地码在叶子上，按一层叶子一层豆腐的顺序全部码完，然后放在储藏室里等豆腐长毛。

七、拣出来，去掉白布，放煎锅里用少量油小火煎，煎至两面金黄即可。这个就是最后一张图啦，成品哦，煎好的臭豆腐配上椒盐辣椒面，呵呵，好香啊！贵阳最多的吃法是烤和炸！

棒棒鸡

棒棒鸡原料：熟鸡肉二两五钱，粉皮（或黄瓜，莴笋丝）八两

调料：芝麻酱一两，酱油四钱，香醋三钱，盐一钱，白糖二钱，味精一钱，葱花一钱，红油（辣油）六钱八分，麻油（香油）二钱，冷鸡汤六钱。

*** 步骤

1. 葱切丝，垫盘底。碗中放入辣椒油、芝麻酱、味精、精盐、白糖、料酒搅匀，制成味汁；

2. 将嫩鸡腿肉、鸡脯肉放入汤锅内，加入料酒、精盐，煮约10分钟，肉熟时捞出，控水放凉；

3. 用小木棒轻捶鸡肉，使肉质疏松，将鸡肉撕成丝，放入盘内葱丝上，将味汁浇在鸡丝上即成。

河岔口咸鸭蛋

1.灰腌法：将草木、花椒粉、精盐加水和成浆糊状，涂在鸭蛋外壳，放入瓷坛内用泥密封，腌45天即可。

2.盐腌法：先将鸭蛋洗净杂质，分层加精盐放入坛内，以黄泥密封坛口，50天即可。

3.水腌法：开水加精盐溶化，晾凉，倒入盛鸭蛋的坛内，使盐水漫过鸭蛋为宜，加盖腌60天即可。

4.中药浸盐水腌法：用中药透骨草加水煮透，再加入精盐，待晾凉后，倒入盛鸭蛋的坛内，腌18天即可。以上四种 *** ，均以50千克鸭蛋0.5千克盐的比例投入。

山东荷叶粥

大米500克，白糖250克，鲜荷叶1张。1.将大米淘洗干净，沙锅洗刷干净，加水2500克，荷叶洗净。

2.沙锅置旺火上烧沸，放入大米，待再沸后放入白糖，用荷叶盖好锅口，上面再压上锅盖，煮成粥，揭开盖，取出荷叶，凉后食用。

大慈阁素面

大慈阁素面始于南宋宝庆三年（公元1227年），原产自河北省保定市大慈阁禅院的斋堂，距今已有八百年历史。

大慈阁素面属于佛素范畴，即寺庙里的素斋，注重清淡、善巧。

大慈阁素面有养眼之面、开胃之面、印心之面之美称。

养眼之面：面相好是大慈阁素面首个标准，大慈阁素面强调外观摆型、颜色搭配。面白、汤棕，配上绿菜、番茄、香菇，增进食欲。

开胃之面：主要在汤料的熬制，俗话说：面在味，味在汤，汤显功。味道即王道，面汤要熬，辅以养生的枸杞、大枣、当归、姜丝等味料，经过文武火数小时的交融煮制，辅料完全释放汤中，浓醇深厚，形成大慈阁素面独具匠心之味！

印心之面：好面自有好滋味，大慈阁素面之面粉取自麦心而成，根根劲道爽滑，加之配以大慈阁自产的大慈阁香油、大慈阁麻酱做调味品其回味无穷！

沧州“笑口常开”

小枣上开着小小的口子，样子很可爱，吃起来酸酸的、甜甜的，这就是沧州的招牌菜——笑口常开。

这道菜是用沧州特产金丝小枣和白糖制成的。 *** 时先去掉枣核，再把和着面的糖塞进洞中蒸熟。刚入口很甜，感觉一如初恋，有发自内心的甜蜜；慢慢咀嚼，则流出一丝酸涩的感觉来，那种感觉如纯纯的初恋永远美丽。

广东莲子百合

广东人办喜宴，最后一道甜品必上莲子百合，意味“百年好合、连生贵子”。从这点上看，广东人比东北人还要直爽，什么爱情不爱情的，一结婚就直奔生子的主题了。

东北拔丝苹果

拔丝苹果是东北的一道名菜，这道菜是将油锅中的糖熬化，然后将切好的苹果肉放在滚烫的糖浆里一过，捞出来金黄色、热腾腾的一大盘。吃之前，把苹果肉放在凉开水中一蘸，糖浆丝遇冷变脆，放到嘴里，外清脆里嫩。就如已经降温的热烈的爱情虽然少了热恋时的如胶似漆，然而个中味道却是甜的。

新疆的馕

馕是新疆特有的一种食物，形状如同一张大的北京烧饼。据说，新疆的男人每次出远门前，家里的女人都会在前一天晚上和好青稞面，用家里的大锅烙上一张和脸盆一般大的馕，用布包上，给男人带在路上吃。馕虽然吃起来索然无味，但它却是沙漠里更好的食物。如同凡人的爱情，平凡而又深情、朴实而又真挚。

*** 花

用花生油炸过的麻花，之一口吃起来确实不错，酥脆、满口溢香，可是太过于油腻，每次最多只能吃半个。麻花几根条拧在一起，如同爱情那分不清彼此，你中有我，我中有你，距离太近，反倒疏离。

花溪牛肉粉

花溪牛肉粉

花溪牛肉粉发源地贵阳花溪地区，是贵州的一道特色名小吃， *** 原料主要有牛肉、酸莲花白、芜荽等。由多种名贵中草药精心严格 *** ，做出的牛肉粉与众不同，汤鲜味美，肉香。吃过的人赞不绝口。

花溪牛肉粉选用上等黄牛，精制米粉，多髓牛骨，熬成鲜浓原汤，加上爽滑的蒸气米粉，配以醇香的牛肉，添上开胃的泡酸菜，点缀以新鲜芫荽，如果您能吃辣，加上贵州特有的香炒辣椒面，一碗热气腾腾、色香味俱全的牛肉粉跃然呈现。

花溪牛肉粉风味独特，受到人们的喜爱，除了品味以外，喝上一碗香气诱人、鲜味浓郁的牛肉原汤也是一种美味的享受，人们都把它当做早餐、午餐、晚餐、休闲食品，随时随地都在吃。

遵义虾子羊肉粉

遵义虾子羊肉粉的名气早在清代中叶就名扬遐迩。凡来遵义品尝过遵义虾子羊肉粉粉的人，无不交口称赞。遵义人特别爱吃羊肉粉。尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。去饭馆进餐的十分踊跃。当地有一种习惯:每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。说这天吃羊肉粉，整个冬天都不冷。

羊肉粉的主要原料是羊肉和米粉(也称作"米线")。其做法是:先将羊肉纯好，先将米粉在开水锅里烫三次，除去米粉本身的酸味，盛在瓷碗中。然后在米粉上放一层薄薄的羊肉片，这种羊肉片是煮熟后榨压切成的，浇上鲜红的辣椒油，撒一些花椒粉、蒜苗、香葱、芜荽等。最后加入纯过的羊汤。这样做出来的羊肉粉，热气腾腾，香气扑鼻，十分诱人。

遵义虾子羊肉粉

吃羊肉粉粉最讲究的是吃原汤味。一般说，遵义居民喜欢选择思南县一带产的矮脚山羊，因为这一带山羊肉质细嫩，腥臊味少。当天宰杀剥皮，不用水洗就可放入锅。熬羊肉汤时先将鲜羊肉放入锅中，小火慢炖，羊肉汤清而不浊，鲜而不腥。除去肉和骨之外，再用一两只母鸡，佐以少许冰糖，这样的汤尤为鲜美。

2023年4-6月邯郸令人印象深刻的餐厅合集

大家好啊，又是三个月不见，各位还好？

大概是那段难过的时间里养成的拖更习惯，我开始习惯三个月写个合集，截止到今天6.27日，我还迟迟懒得提笔。

主要最近实在是太忙了，身体恢复了不少，接了不少工作，晚上十点左右再有个十公里的来回已经坚持了半个月，还是颇有效果的。

起因并不是我真的有心去锻炼，是因为5月末的时候我终于没抗住，烧了起来，先是照顾D *** ，她好了之后的当晚，我就开始了，虽然不至于到很多人形容的四肢泡 *** 那个状态，但我关节处每个拼缝都透着疼，站起来东倒西歪的，直不起来，从床上去洗手间那么点路，走起来像个思考去哪整点香蕉的猩猩。

我记得当时烧到迷迷糊糊突然想起封神榜来，姜尚对赵公明用的钉头七箭书是不是就这个滋味？好不容易烧了四天退了，口腔溃疡了。

溃疡的位置还特别不方便，智齿边上，贴都贴不住，每天只能微微张嘴喝点粥水，半分表情不敢有，实在饿的不行煮了点面条，一根一根唆，边唆边流泪，倒是不淡。

折腾到月中旬，终于差不多好了，跑胖姐那吃了几顿饱饭，半个月没吃到肉的我，被一碗姐夫做的扣肉给治愈了，好吃到流泪。

这接二连三的折腾了半个多月，掉了不少斤两，本着反正瘦都瘦了，不如锻炼试试，蹬自行车吧，正好有个朋友新开了餐厅，我一搜地址好家伙，一条大路通过去，尽头就是，还真是个不错的打卡位置，就这么坚持了下来，希望我能再继续坚持下去吧。

毕竟几个月没见，想到哪就说哪吧，先说说淄博烧烤得了，我这次没去淄博，但我从小在山东长大，对那并不陌生，那玩意能火一个是货真价实，物美价廉，说白了就是便宜又好吃，一个是让人想去见见世面，看看权力低头的样子。

我想说的是个对我来讲蛮好笑，但对商家来说比较尴尬的事情，大概三月底吧，我家临着的街开了一家烧烤店，招牌叫“淄博烧烤”，可谓真-占尽先机，当时的淄博烧烤还没火遍全网，我好奇的过去看了看，已经可以营业了，但没有堂食，只能在路边马扎，三月底的天气还是挺冷的，那就等等吧，这一等啊，就柳絮满天飞了，这去不了，等这风把柳絮吹跑了呀，没想到沙尘暴也吹来了，等这沙尘暴终于消散吧，连着下了几天大雨，终于天气好了，气温也上来了，修路了。。。口号是大干45天。

我本以为这个故事到修完路的6月初就该是个时来运转的结局了，结果眼见着他便道修好了，第二天封路，开挖主路修了，现在是六月底，这个店终于可以正常营业了，祝他生意兴隆吧。

第二个事情也蛮有趣，5月20号那天我弟约我吃个饭在天鸿，我看了看时间公交车蛮划算的，就步行了一段到车站，当时看到一对异地小情侣正在站台上演情深深雨濛濛，场面一时十分缠绵，很难不让我有看戏的心态，比较难过的是女孩子要去火车站，而跟我一起上的这趟车，正好是反方向。

我正在想是不是提醒一句的时候，姑娘就问起了司机，俩人还说了一会儿，我想那司机解释的肯定很清楚，就没操心，结果汽车离站，姑娘并没下车而是坐在我身后一排，接着语音开始安排另外一位在天鸿等她。

原来是妹妹还有下一场约会。

我本以为这个故事就到这里结束，毕竟此时已经足够震撼我，结果我吃饭到一半，这个姑娘也选了同一家店铺，俩人。

我跟那姑娘明显互相看到了，还对视了一下，还是妹妹有本事。

那接下来就是第三个故事了，这个故事发生在一家餐厅，当晚餐厅的老板宴请宾朋，来了不少人，其中有个姑娘衣着清凉，讲述的人想了想问我，你见过纱帘吧？对就中间开缝的纱帘啥样她就穿啥样，不得不说民间有高人，我一下就浮想联翩了，在大家入席开始打圈的时候呢，又来了位大哥，刚来的大哥已经是第二场，有点喝高了，一圈见下来，人就更高了，看着姑娘的纱帘，动了心思，伸手撩了一把，姑娘当时就恼了，一开始说道个歉就行，大哥酒劲上来就不，非要花钱摆平，想花钱还不简单，姑娘当时要了一万，大哥酒就醒了，开始耍赖，我可没动手，餐厅老板看不下去了，劝大哥，我们都看着呢，就你敢伸手，你还不承认，僵持着最后谁也不接受，报了警，警察一来监控一调，明明白白的证据，最后协商花了五千谅解。

处理完，大哥已经彻底醒酒，觉得有点尴尬，约了几个第三场，呼啦啦进来一排，五千？！

大哥当晚一共花了五千零六百。

得，就写这么多吧，您就当是评书进正文前的闲白，这段白送的，划算不？

那咱就开始说说这三个月里有哪些令人印象深刻的餐厅吧。

小放牛新世纪店和天鸿店

因为时间跨度的关系，这次两个店去的频次就多了些，我就先挑着重点新上的菜写一写，有哪些改进也会提，两个店的也一起在菜里说了，看的时候注意分辨自己喜好就行。

小放牛餐厅的存在是新世纪商场餐饮层绝对的卷王，在小放牛餐厅没来之前新世纪餐饮层并不突出，现在每个餐厅的综合水平都猛地拔高了一大块，相较某M商场一家比一家摆烂的存在，真是鲶鱼效应的充分体现。

小放牛餐厅于我来说就是金狮麟餐厅的青春版，相较于金狮麟来说小放牛的年轻味儿更足，更有 *** ，同样也属于即使拿最严苛的标准来评判也无可挑剔，如果说这俩餐厅放到一起比较孰优孰劣，我觉得只有菜品上的底蕴相对来说略逊一些，这两家餐厅的前厅工作者实在是令人敬佩，无论是对工作的专业程度敬业程度，还是对顾客的关心和关注度，都是无与伦比的，能在这家餐厅就餐，是一种享受。

值得一提的是6月份的小放牛更新了工装，比之前的黑白奶牛款更能衬托工作人员的可爱，若不是不太礼貌，真想眼神多几分停留。

手作皮冻

我其实很少在外面餐厅点皮冻吃，邯郸大多数都是那两家批发的货，倒不是说不好吃，有比较的话就感觉少了点自己做的皮冻那种韵味，送来时工作人员说，这是我们后厨自己 *** 的，慢熬6个小时，我提起了好奇心。

入口还是轻盈的弹感，随着齿间的挤压会逐渐化为一口浓郁香咸的高汤，与常见的加了卡拉胶或者吉利丁不同的点就是这个不会那么弹的不自然。

当然了想分辨最简单的 *** 就是直接加热，自制的一加热就是高汤了，用了的加热不会化掉。

猪皮处理的很干净，没有杂毛也没有肥油，切的均匀细致，含量也高，没啥可挑剔的，能吃到这么一份自制的皮冻很是开心。

新世纪店的蒜酱料香油用的比较少，酸香清爽感更强一些，天鸿店的香油用量更大，香多一些但对我来说有点腻，这两家店细节调味风格稍微有些侧重不同，可根据自己喜好来选择。

东坡肉

做到了真-入口即化，瘦肉部分的软嫩程度是我见过的商业版里处理更好的了，这个菜肥而不腻容易，瘦而不柴难，东坡肉里的块型要求更大，所以肥而不腻有的店也做不到，好在小放牛这个菜研制的到位，确实两者都做到了。

入口甜润，有浓郁的花雕酒香气，之后是醇厚的肉香，如果你熟悉东坡肉的话，这款算是这个价位里满分的水平，大份88六块，位餐是19一块，在邯郸现在随便一个餐厅红烧肉都卖7-80的大环境下，小放牛这次的菜价可谓业界良心了。

写的时候已经是吃过六次以上了，每次的出品都能保持一个平均高的水平同时还能有部分提升，卷吧，使劲卷，越做越好更好。

我记得这个菜上桌时工作人员会介绍，炖足两个半小时，从这个口感和品质来看的话，这话不假。

口水鸡

红油的话也有些许的小区别，之前的底料酱相对平淡，红油香气更突出一些，现在版本的底料酱完美有点川菜怪味酱的风韵，但也是因为底酱更突出了，趁的红油没有之前吃着那么香了。

另外值得一提的是白芝麻焙的火候不错，增香增味很到位。

在这几个月的时间里这道菜的红油香度变化明显，增香了不少，但同样值得一提的是辣度也加了一些，对我这种不太能吃辣的人来说，我连续吃两块还是需要喝点水缓缓的，不过好在每次都能光盘，另外值得一提的是这个底料用来沾饺子特别好吃，我经常吃完后叫餐厅打包一份底料，回家配饺子。

新世纪店的改刀方式比天鸿店要合理一些，天鸿店没有横切一刀，造成整个入口有点难，其实整个改刀还是可以都再薄一些，方便裹料。

干烧大黄鱼

这道菜比较遗憾，随后我吃到的几条我所说的养殖味更浓了，几乎掩盖掉了鱼肉的鲜美度，我吃的时候有跟餐厅提过，这点值得一提的是餐厅听了我的反馈直接退单了，搞得我还有点不好意思。

之后我就没再点过这道菜了，不得不说挺遗憾的，或许过了休渔期会更好一些吧，虽然养殖和捕捞没啥大关系。

辣椒炒肉

我个人是很精通厨艺的，单就这道菜来说，邯郸的大部分餐厅出品理解都不太对，光有其行没有其味道的精髓，每次餐桌有这道菜，我都会做详尽的对比记录，小放牛的出品上来一看一闻，我就跟我弟说，这个比我做的不差。

有加热底座，肉片和辣椒会持续加热10分钟左右，让肉片更入味，让辣椒更软甜，用的辣椒够薄，上来就吃还保持了辣椒的鲜甜和脆，吃到后面就变成了辣椒的软糯和甜润（除了辣椒自己的变化，猪油也提供了润），肉片比较少，不过湖南那边肉片给的也少，我夹到的肉片是肥肉和瘦肉分开的，肥肉像是先入锅煸炒的，有些发酥的表皮美拉德反应，也有咬进去肥肉的脆感，一点也不腻，这是辣椒炒肉对肥肉的要求，瘦肉部分有点嚼头同时也够嫩，处在刚刚好的阶段，入口荤香浓郁，有熬猪油时慢慢挥发的猪油蒙了心那种独特的甜香，也有酱油带来的豉香，如果要说缺点的话，之一次感受是辣度有点偏低，辣度欠了1分，然后是蒜头和姜不够猛，再是少了一点豆豉，导致这道菜入口浓香油润但少了一丝回味，白木耳的加入是现在餐厅的标配，我个人感觉可以考虑去掉换成加量的姜蒜和豆豉，毕竟原始菜谱里也没有白木耳。

后续我再吃这道菜时明显感觉肉量增加了不少，比我之一次吃应该能多了不到一两的肉量，辣度至少提升了三分，好家伙后面给我辣够呛，但姜取消了，豆豉还是没有用到。

依然是我很喜欢的一道菜。

山西过油肉

这个应该是5月份上的新菜，风味独特，有我去山西时候见到的90%相似，颜色很不起眼，乌突突的，夹起肉片凑近闻有润润的醋香，不像用了白醋那种闻一下会咳嗽，配菜山西有笋片，低端的家常餐馆常见的还有洋葱蒜薹和木耳，小放牛的出品是口蘑、木耳、蒜片、姜片和肉片，比较令人惊讶的是用了口蘑也没出汤，火候上掌握的挺好的，检验这个菜品饭店出品是否合格主要看盘底是否出汤，火候对的出品筷子一撩盘底只有油和丁点醋色，跟干炒牛河要求一样，入口鲜香嫩脆，肉片滑润咸香，有微微的醋香萦绕始终，是个非常好的喝酒下饭好菜，新疆的过油肉是这个的外地版本，如果你欣赏新疆的过油肉拌面，试试原版的，我觉得更好吃更规矩。

这道菜从上新后我只要去就必点，每次的出品都非常稳定，次次光盘，特别值得一吃。

篇幅所限我就不再一一列举更多了，说说我对两家店的印象，菜品上天鸿店的出品更辣一些，我个人不太能吃辣，所以天鸿店就去的少，我记得在天鸿店点了份石锅凉粉，辣的我当时说，这热热辣辣的一口，宛如烈士上刑，另外一些小细节比如改刀块型这块，新世纪店的更符合我对出品的理解，天鸿店的稍微有点随意或许是那边的顾客更喜欢那个风格。

服务状态上来说两家店都是极高的水准，都是一个师父教出来的破不了招，无论是对你的关注度还是服务意识，都是一流。

小放牛有个特别温馨的特点，人均消费不到80，这性价比让任何一个小型（少于4人）的聚餐都显得特别有竞争力。

菜品有比较丰富的各地特色，刚开始脱离河北菜上全国菜系时我还有点担心行不行，结果吃了这么多次发现每个上了菜单的菜品并不是没有准备，是有备而上的，尽管有些并不合我口味，但基本上最近的消费都没有踩雷的情况，我自己吃都很满意，更何况推荐朋友了。如果你3-4个人，想要面子服务好，又想省钱吃得好，小放牛是你最稳妥的选择之一，比小放牛好吃的会很贵，比小放牛便宜的服务就跟不上，想要有个轻松自在又有点水平的就餐回忆，来这绝对是你最稳妥的选择。

巴依老爷新世纪店

从去年开始巴依老爷我去店里次数变少了，倒不是我不想去，而是这家餐厅开了外卖，点个套餐够我俩人吃还比去餐厅要便宜一些，4月中旬的时候餐厅更新了菜单，新上了部分菜品，我知道后就赶紧去尝了尝。

凉拌海笋，这个是新上的凉菜，入口就觉得够爽，海笋是一种海里的软壳生物，买来是干货需要泡发，吃起来韧脆弹滑口感很有意思，有点像是品质很好的海带头，但比那个要更突出一些，不那么难嚼，同时它有空心结构，吸汤汁更多，滋味更透，摆盘和装饰都比较正常常见的堆叠造型，芹菜配的量稍微少了一些，口味酸辣咸鲜，透脑门的爽利，虽然对我来说有点辣，但吃上去一口接一口的根本停不下来，算得上是非常好的一个新品。

特色草鸡，这个点单时候服务员有提醒我是热菜不是凉菜，说放凉了会不太好吃，我理解的是味道变换，没想到是肉质会变得更韧。滋味我是满意的，鸡肉入味，鲜香浓郁，连鸡胸肉都非常透彻，这里并不是单一指咸，是滋味丰富的香浓，也算另外一个程度上的鸡有鸡味了，而且整只几乎没有脂肪层，皮脆的让人有吃海蜇的 *** ，缺点也比较明显，肉质太韧，要么切小块要么尝试做剔骨，不然这个菜需要点单时做过多的提醒，与邯郸市面上常见的追求软嫩或者软糯感不同，这个鸡肉撕扯感极强，牙口好会很爱，牙口不好怕是吃不来，我个人是非常喜欢的，配的蘸料红油香气浓郁丰富，不燥不烈，辣度很低，在鸡肉本身香气已经够浓郁鲜美的同时又给了一抹丰富的韵味，实在太美妙。

丁丁炒面，滋味、颜色都非常丰富，是我经常点外卖选的套餐，我觉得比市面上见到的都做的要好很多，D *** 更喜欢玉努斯出品的，那家店的汤汁比较多，我吃那家的感觉更接近羊肉泡馍了，相较之下更喜欢餐厅的出品，点的时候加了个要求是汤汁稍微多一些，做出来确实是多了点，这个也是最早上桌的，从头吃到尾，略微的会稍微吸汤，但整体吃的是口感扎实软弹的，很好吃。

之后是两个我当时吃不太明白的产品：

无花果酱酸奶山药，没有无花果的味道，山药和酸奶的组合风味还不错，摆盘的装饰物太古怪了，不符合现代连锁餐厅的出餐审美，这道菜的改进点可以从摆盘，器皿，装饰各种角度进行提升，目前这个出品仅是能吃，不好看也谈不上太好吃，跟我理解的餐厅出品有点差距。

红豆南瓜，出品的口味、口感、造型都很平庸，当个果冻吃的话，我嫌贵，两个甜品的出品器皿如果是俩菜都点的话，至少得换一个不同的。

这段时间里就去了一次店里，其他时间还是以点外卖为主，新菜在外卖菜单里并没有上架，我是打 *** 到店里拜托给做了一并送来的，品质没啥变化，其他几个我之前常吃的比如小羊腿，烤肉，缸子肉之类的翻我去年的评价就看得到，我就不赘述了，出品品质稳定且有提升。

巴依老爷这家餐厅在新世纪那一圈里算是风味独特了，菜品出品也剑走偏锋，值得肯定的是食材原料、调料的品质没得挑，每一样都让味蕾有一场异域风情，抛开我不爱吃新疆大盘鸡这个菜，这家餐厅上的了餐单的菜品或者主食都有其明显的特点，你吃到嘴里就有明确的评价，绝不平庸，咱们邯郸经常见到的一个评价叫“不难吃”，这种平庸的评价在这家餐厅是很难见到的，太有其独特的魅力。

值得一提的是主食分量很足，如果你点了主食，菜量要均衡一下，不然会吃不完兜着走。

餐厅是 *** 餐厅，我跟 *** 朋友聚会经常会选这里。

金狮麟老店（陵园路店）

金狮麟在上一个季度里就做了分店调整，在老金狮麟品牌下分出了宋宴和唐宴两个新品牌，装修更豪华，人员要求更高，菜品更高级，自然价格也更高了，4月底5月初邯郸宋宴新店开始试营业，本来约好了想6月去尝尝，结果病来如山倒，接着就工作忙到了月底这个时候，放到下个季度里再说吧，毕竟好饭不怕晚，而且多等了几天之后看到还有团购价，比门店价便宜不少，还挺开心，囤一张。

这次再去老店看到以前常见的几位工作人员都调到了新店工作，还有难免有些遗憾的，更令我遗憾的是厨师长也被调过去监督菜品了，令我心痛不已。

好在老店的工作人员依然保持着极高的水准，非常圆满的让我完成了接待任务。

富硒地瓜芝士烙

不太好定义凉菜热菜。这个东西我一直以为是个热菜毕竟是烤箱出品，结果当天吃到的是凉的，同桌的人也回忆记得是热的才对，服务员解释了一番，这个确实是凉着吃的，之前吃是热的是因为我俩当时都是中午来的，这个菜中午时候统一做好放凉，那会儿刚出烤箱，所以就是热的了，看来之一印象还是挺重要的，热着比凉着要更香甜。

这个是个小蛋挞形甜品，底座是红薯泥压制，内馅是芝士混合其他酱料填充，口味醇厚浓郁，奶香、芝士香、甜香混合的很棒，好处我就不多提了，上季度的我也写过，挺好吃的，这次稍微有点不同，入口后红薯的底座有点生，红薯泥也不够绵密，这个不是因为烘烤造成的脆感，而是红薯没有熟透的那种咔嚓咔嚓感，在问了凉热问题后，我们人均吃了一个都觉得红薯部分有点生重新上了一份，第二次上来的确实烤了一下，但今天的出品应该是有问题的，第二次的 *** 仅仅是加热了一下并没有让红薯部分继续熟，也就造成了第二份还是生的口感，我觉得是红薯泥处理没做好的原因，烤箱的温度什么的都比较好按规定走，这个上色和芝士盖颜色都很棒，但口感是生的，好在有晚来的朋友，他之前没吃过，这是啥东西？咦味道挺有意思，嚯挺有意思，越吃越觉得稀罕，最后把那一盘基本都吃光了，我们看吃的这么开心也没好意思提，就这么让他一口一口消灭了，这道菜教会了我什么叫吃饭要赶早和交友需谨慎。

苦瓜独头蒜拌海蜇

凉菜，太好吃了，一口回到小时候的好吃，我小时候在海边长大，那时候海蜇就是个贵的菜，经历过苦难年代的父母，跟我说过些野史，里面有一段是某个不能提及名字的人就要搞特殊，每餐必有凉拌海蜇，所以在我心里海蜇就成了个特权产品，神圣又想侵犯，这个海蜇品质好到坐在那么大一张桌子的我对面那个人吃，嘎吱嘎吱脆的声音也能通过他的嘴传到我的耳朵里，化作眼泪让我从嘴角流下去，仿佛他就在我耳边打电钻，抓心又挠肝。

调味清爽，脆爽和香，醋带来的酸和轻微的小米辣带来的辣，让入口味蕾就有 *** 感，适量的咸度和不错的香油盖住了苦瓜自带的苦味，转化成了甜，海蜇自身的脆度让这一口到你嘴里变成了一曲大河之舞，想想二百来个爱尔兰姑娘在你嘴里跳踢踏舞，就这个感觉。这哪是一盘海蜇，这是文艺，脆生生的文艺。苦瓜切斜刀围圈打底，海蜇大片的堆叠在圈内，料汁以海蜇为中心线四散在不超过苦瓜底座的一线宽，半藏着点小米辣的红色，整个给人一种丰盈、鲜灵感，或许这就是菜品届的半藏森林吧，看着贵，吃到嘴里才明白妙处所在。

道口烧鸡半只

味道上咸香，有浓郁的老汤味道，药料味很轻，口感嫩弹，入口有着超过市面上烧鸡的嚼劲，但不会随着咀嚼变柴塞牙，整体纤维感还是比较嫩的，我吃到的是鸡胸肉部分，表现也处在不柴软弹阶段，揭开红纸后鸡肉撕的均匀，摆放规矩，鸡腿其实也能给撕一下，不然半份鸡一个腿，谁都不好意思夹走。

酥皮羊排

热菜烤制品，一口四足长条鼎的造型摆上来的，接触食物的面包好了锡纸，盘型巨大有气势，一整块羊排也很震撼，我们五个人吃，一人分到了三块巨大的肉，分量非常足，是一道只要订桌我就会之一时间考虑的招牌菜。

夹来一块放到盘里，浓郁的脂香混合着奶香以及孜然香会扑面而来，烤制的羊排皮酥脆，手指甲刮上去会发出沙沙的声音，拿起骨头一口咬进去，先是断裂开的咔嚓声，断裂的干脆，当你还没来得及琢磨是这块肉皮断的干脆还是你上一段感情断的干脆时，一口化作甘醇的脂香就冲破了你的理智，这口黏糯感的脂肪层会随着牙齿的深入，再包裹住嫩到用舌头就能舔下来的瘦肉部分，视觉、嗅觉、听觉、味觉的四重享受，很难拒绝摆在最中心的那几块，上菜时我拍完照就吩咐服务员帮我们一人夹一块，并且暗示给我拿最中间那块，服务员太懂我了，给我夹的那块简直太完美。

生焗黑虎虾球

生焗煲菜，上菜温度是对的，沙煲很烫，能明显闻到料香和鲜香，虾球入口脆弹韧滑，犹如一个顽皮的足球，在嘴里跌跌撞撞最后进入肚子，虾球洁白红嫩，没有虾线或者异物，剔壳很干净，味道咸鲜有回味，垫底的葱姜蒜颗粒被萃取的很到位，这个菜单吃虾是一种香，上下翻拌一下会更好吃，我看很多人是单独只吃虾了，没有翻拌或者沾一下下面的料汁，稍微有些可惜，菜品摆放规矩，沙煲的颜色趁的虾球特别的鲜嫩。

海派红烧肉溏心蛋

红烧菜，溏心蛋失败了，做的过熟，溏心不够，标准时间应该是水烧开六分半后捞出过冰水立刻降温然后剥皮切开，这个的熟读至少7分半了，海派红烧肉的颜色会再浓油赤酱一些，这个糖色红没问题，但不够酱，口味上甜度清甜，不腻口，是比较标准的北派红烧肉餐厅技法，过油后再烧制，入口有嚼头，不松散，肥肉有嚼头不腻口，瘦肉含油咀嚼化渣不柴，放凉了也不会改变口感，不是这个名字的话我觉得没可以挑剔的地方，但既然挂了海派，那就得按照技法要求来，很好吃，但跟海派没啥关系。

另外这个溏心蛋的加入除了颜色外完完全全是跟菜品红烧肉没关系的呀，这俩就是单纯的放在了一起而已，就像坐地铁临时在你身边的那个人，你俩物理意义上在一起，但终究没啥关系。不如考虑做成虎皮蛋一起烧制然后切开，或者做成虎皮鹌鹑蛋一起烧制，摆盘时放到每块肉的旁边做为隔断也不错。

烟笋烧牛蹄筋

烧菜，入口滋味丰富，有轻微的胡椒气息，配合着烟笋的熏味，给浓郁的调味又提了一个台阶，整体吃来滋味丰富浓郁，不腻口，主料蹄筋烧的黏糯软滑，咀嚼轻松，入口有半固体高汤感，盘型与随菜的勺子匹配的也很合理，可以轻松的用勺子盛取，但这次用到的高汤不如之前那么丰富，这个汤要么是二汤要么就不算高汤，比较寡，荤香不够那么丰富，这道菜毕竟卖到超过百块了，高汤该用头汤的。

葱烧竹笙帽

烧菜，这个葱烧有点葱炒的意思，葱香没有提出来，也没有葱油香，跟蹄筋用的应该是同一款汤，汤的浓郁程度在这道菜里表现的比蹄筋要稍微好点，口味鲜香浓郁，竹笙帽的选料也很精，不像我自己在本地市场买的，开伞太大，入口脆是够脆但形状不行，不如这个厚和密集，这个入嘴如上好的丝绸般顺滑，咀嚼时轻微却又绵密的脆爽在牙齿之间是一种震颤感，同样也是一道口味和口感双重享受的好菜，西兰花处理的入味又不失脆爽，这个做的很好，很多餐厅配菜只追求看根本没有味道又或者口感太差，这里的处理我很满意，我个人觉得这道菜还需要一点花椒油来增香。

浓汤海参豆面

汤菜，这款菜随着沙蒜豆面被新荣记带火了之后到处都是各种烧豆面，这个主要看汤底够不够好，粉条在这个等级的餐厅里不会差的，当天的汤我觉得整体都有点过于寡的问题，鲜美度有，但浓郁度和肉香气略逊，好处是不腻口，缺点则是不够香，两者平衡今天没有掌握好，粉条烧的很软弹，选料没啥问题，吃到最后也不会燶，我是上菜时吃了一碗，中间又补了一碗，非常好吃。上桌时是一个带着加热底座的深汤盆，服务员会在备餐台上为我们每人分盛，吃完后会稍微等一会儿再挨个询问是否再加，吃到最后时也会再依次询问，最后吃完也就剩了个盘底，估计也就一碗的量，我看太少了也没想打包。

桂花山药兔

甜品，兔子造型三只，身上淋着桂花蜜，勺子一拍 *** 抖动的一颤一颤的，口味清甜奶味也清甜，我说这个虽然现在在邯郸已经流行过了，但整体来说吃过的还是金狮麟的用料更好，服务员提及说原料是用的雀巢某款奶粉来 *** 的，口味上不会有腻感，客户们反应这款吃起来清甜又清爽，都挺喜欢的。

酸汤大刀面

主食，我的更爱，虽然每次来我都会夸这个面条做得好，但今天的师傅明显更加用心，炝锅的醋也火候够好，酸香喜人，特别解酒和解腻，一入口酸香从胃里暖向全身，马上头顶一冒汗，人整个就醒过来了，面条入口薄如纸，却又够脆弹，咬断时能清楚的感受到牙齿与面条一根一根截断的感觉，太好吃了，只要金狮麟还做这个面我就会一直来。

其他菜品像烤鸭、张飞牛肉、萝卜糕、三蒸、蒸肉等等也是各具特色，值得一提到是金狮麟的烤鸭也才128，比起现在市面上常见的半只半只卖的，技术、滋味、装盘都更有特色，可惜我常年在京已经不太感兴趣了，我家附近有家南京人开的鸭肉铺，那里处理的选择性更多更合我口味。

金狮麟经过这么多年的发展，能感受到的是一贯高标准的要求，无论是对产品还是服务，从个人的角度来说实在是挑不出更多的点，即使用最严苛的标准来看，依然是一家足以让我倾心的餐厅，我愿意把自己认为最重要的朋友请到这里来聚会以示诚意。

至于我长久以来诟病的装修环境太旧的问题，这几次去能看得到虽然没有大的硬装变化，但细节的缝补都做的蛮细致，我经常吐槽的背景墙掉皮，空调不凉等小问题也解决了。

金狮麟一直以来给人的印象都是亲切、贴心、热情，在河南几个有名的企业里，胖东来也是如此，这些能在全国都有点名气的地方品牌，我想他们还是抓住了真诚这一必杀技的。

饭局里也有朋友会说起，觉得工作人员的服务频次有些过度，比如水杯半杯蓄水，骨碟满多少就更换，或者上汤汁菜怕串味就换，祝酒词，随餐舞蹈节目等等，可能在商务宴请上不太适用，比如正好想趁饭局沟通点事情，服务员在场就觉得不太方便，说的确实没错，但我觉得完全可以在餐中阶段叫服务员降低频次，出去等待就是，你不明确说出来，服务员有自己的工作职责，当然要专人盯专台了。

服务技巧和会接受服务同样重要。

正宗川味-红楼梦酒家

前两个月来的比较多，6月病中麻烦胖姐帮忙做了几次外卖，还是胖姐那处理的菜品能解我心忧，慰我病痛。

我跟胖姐熟悉也快20年了，指说自己是个顾客怕是不太合适，但对菜品的优劣评价并不会受感情影响，如果不好吃不说出来，我觉得那才是对朋友的不负责。

从去年开始爱上了胖姐这处理的大盘鸡，滋味浓郁有特色，辣有辣的趣味，不辣有不辣的浓香，这一份菜便足以让我俩吃完打包再吃个一两次，所以很久的时间一直单点大盘鸡吃，病了之后实在是口腔溃疡张不开嘴，又想吃点肉，胖姐说不如吃扣肉吧，你姐夫最近没偷懒自己做了，当时病情就感觉好了一半。

扣肉

与常见的梅菜扣肉不同，胖姐的菜底儿是宜宾特色碎米芽菜，里面还加了不少花椒和姜片增香，久蒸的花椒褪去了辛麻，给肉片赋了一层迷人的辛香气息，虽然蒸了四个小时的扣肉本就不腻，但加了这一层，就像林志玲穿着护士装，你说你喜不喜欢？

肉片入口油润化渣，满口生香，久病不食的我，如之一次吃到留着油的咸蛋黄，火锅里滚了一圈的雪花肥牛，冰镇西瓜最中间的那勺，掰开螃蟹吮入口满满的蟹黄，星冰乐上面的奶泡，烤鸭油亮亮的皮儿，满嘴炸鸡最后一口的冰可乐，老干妈辣子里的鸡肉，剁椒鱼头的眼窝肉，煮到软糯的甲鱼裙边，巧乐兹里的巧克力，水煎包的焦边，一口世界都恢复了颜色。

去吃吧，趁姐夫还没偷懒，蒸足了四个小时的扣肉，值得你特意去一趟。

胖姐的餐厅是一个维持着运转的老店，两人今年都快到退休年纪，除了热情和口味，别的不太拿得出手，毕竟有些物件可能比我岁数还大，去之前调低点环境预期就好，不过该有的空调风扇都有，不至于让你夏天吃川菜跟洗澡一样，辣度可以根据你的水平自行调节，友情提示，别轻易试人家本地辣度，见过好几个说自己能吃辣的朋友边吃边流泪。

写到这里我就想结束了，这三个月里带病基本上有一个多月时间是养病的，外加上工作比较忙，三个月里好像满打满算也就有十几天是休息状态，能抽出时间来反复吃这几个餐厅仔细想想还挺忙，也好，给个餐厅持续表现和稳定度的感受，虽然数量少，但能保证去吃肯定不会失望。

苦夏要来了，我怕是更不想出门，这个月没有太踩雷的餐厅，几个表现不太好但不至于问题大到拉出来单说的我更新到了点评上，感兴趣可以看看，是天鸿那边俩火锅店。

那咱们下个季度见。

另，给大家预告一家餐厅，还记得当时让我猛夸的汉堡店么？那老板带着他新研究的美式农家菜回来了，现在新店马上就开始营业，我已经先去见过面了，拿了几张照片先放出来，但这个月实在时间不够了，下个月里怎么也会去吃吃看，放心，不好吃我一样喷他。

感兴趣你们就先去，点评搜OAK DINER，在棉三园区里，现在叫棉三时光公园，提我可能腿打折。

侯马小城饺子馆，夫妻俩四个菜喝四两酒花143元，敬过往余生，值

（一）

2020年5月8日，一个稀松平常的日子，细蒙蒙的雨丝在向这个北方小城飘洒着，时令刚过了立夏，这个日子在日历上没什么特别，对老赵来说却有着特殊意义，刻骨铭心谈不上，难以忘怀倒是真的，因为这一天是老赵的结婚纪念日。二十五年前的今天，是老赵结婚的日子。

清晨五点多，窗外隐约露出亮光，昨天下了一夜的雨，听雨滴敲打窗户的声音，慵懒地躺在床上，一把打开回忆的闸门，过去的一幕幕倾泻而出。

与妻初相识在1986年的秋季，那一年我们上高一，同在一个班，三年同窗。高中毕业后又一起在太原同一个学校求学，毕业又一起来到侯马工作。

95年的5月8日我们在老家举行了婚礼，记得给妻家拿了1500元彩礼，婚房里的家具都是借邻居的，结婚后的第二天，妻就陪我一起下地干活，婚假期满后，妻独自一人返回侯马上班，而我还得留在老家补种红薯，每每想起就觉得愧对妻子。

那个时候，在侯马的厂里占了一间宿舍，空荡荡的房子里什么都没有，两张单人床合并到一起就算是婚后共同生活了，这一住就是九年，直到2004年我们搬到了自己买的之一套房子里，而后在2014年，我们又搬到现在住的这套房子里。一路走来，风雨辛苦，有妻陪伴，足矣。

每快到5月8号这一天，不由得想起以前坎坷往事，心头总有点酸楚，就像老父亲今年春节对妻子说的一句话“当年你嫁给他的时候，他有什么？”他指的就是我，所以说在这一点上，感觉一辈子愧疚于妻。

（二）

结婚二十五年，称之为银婚，据说银婚是要庆祝的。

中年人的庆祝不再张扬，少了些许浪漫，多了份实在，两个人去外面找一个安静的地方，吃一顿自己喜欢吃的东西，互相道一句以后的日子里注意身体健康，就是最实惠的祝福了。

今年的5月8日，天气阴沉，人心却是欢喜的，十一点，迫不及待地下班回家，淅沥的小雨已停。

合欢街上美食店众多，两人溜达过去，顺便找一家，吃点东西。

走在路上，吹吹风，有点清爽，伴随着雨后凉风，那带着清新、凉丝丝的感觉，从口腔一直到肺部都被滋润着。看看这个城市雨后的美景，心情愈发开朗。

老边饺子馆在合欢街和程王路交叉口东南，去过好几次，环境优雅安静，菜品也不错，老婆想去，今天只听老婆的，没错！

（三）

老边饺子馆以前在世纪家园外围，去年好像才搬到这，经过装修以后，风格令人耳目一新，环境优雅。

进了饭店门，还不到十二点，已经有顾客了，找个地方坐下，点菜。

一个蒜泥野菜，十六块钱，唯一遗憾的就是不知道是啥野菜，以前没吃的才吃野菜，现在是为了追求健康，人们也好像更喜欢吃原生态的东西。

一个梅菜花生米，18元，经典的下酒小菜。

一个茶树菇肉片木耳，28元，感觉肉片好多，茶树菇反而成了稀缺，肉片不敢确定是猪肉，即使是鸡胸肉，也值了，有一种山西过油肉的感觉。

一个清蒸鲈鱼，还是飘香版的，一道硬菜68元，肉质细腻鲜嫩，比老赵在家做的好吃。

再来一道主食，经典的莲菜猪肉饺子，13元15个。

两个人，四个菜，一个饺子，感觉有点点多了。

（四）

菜上齐，酒斟满，边吃边聊边喝。

酒还是老赵从家里自带的，装瓶子里，喝多少带多少，实惠。

聊天内容无外乎两个人一起经历的种种困难，从九十年代聊到现在，从孩子出生聊到长大工作，从父母中年聊到古稀暮年。

话题不多，关乎自己的更少，中年人的世界，只有孩子与父母，而对于自己，只有健康。

菜量都很大，这个价格不亏，但如果有小份，就更好了。

夹口菜，喝口酒，敬过往，与往事干杯，不再回忆，敬余生，愿身体健康，不会后悔。

在结婚二十五周年纪念日，一杯酒敬妻子，感谢多年一路陪伴风雨同舟，一杯酒敬父母，愿身体永远健康。

有道是，宁负杯中酒，也不可辜负身边人。

（五）

四两酒，不知不觉全下肚，微醺正好，热菜吃完，凉菜还有剩余。

打包，结账，两人花费143元，可以接受，吃饭吃好，无关乎贵贱。

银婚纪念日，难以忘怀，自今天开始，步入金婚途中。但愿到那时，还能再喝一杯。

一路溜达回家，既消食又锻炼身体还可醒酒，一举三得。

晕晕乎乎睡一觉，醒来给各位瞎叨叨几句，如有拙眼，可一带而过，权当老赵记录生活。

还有点晕，再睡一会，各位见笑！

六六八八水席 可以媲美洛阳水席的宴席 晋城周村必尝之地方特色

隶属于山西省晋城市泽州县的周村镇，地处泽州县西部，与南村、李寨、阳城、北留接壤连接，该镇以西晋平西将军周处归葬地，并修有周孝侯祠而得名。该镇的东岳庙在2006年的时候，还被列为第六批全国重点文物保护单位。而作为千年历史文化名镇，周村镇的自然称得上历史悠久底蕴丰厚，代代相传的地方特色风味名吃有不止一样两样，其中最出名也更具代表性的当属周村水席。

周村附近十里八乡一度流传着这么一句话，“到周村不吃‘八八六六’，就跟没去一样。”这里面所谓的“八八六六”，即“八八宴”、“六六宴”，其实指的是周村一地逢年过节婚丧嫁娶招亲访友的筵席标准。由于因为周村水席的每一道菜都如同洛阳水席的特色一般，整个席很难见到诸如烧鸡大肘子一类的硬菜，盆盆碗碗离不开汤汤水水，所以也叫“八八六六水席”，这种宴席对于年轻人来说也许吸引力不大，但是对于牙口不好的老人来说，却是极佳的享受。

周村水席中的八八宴，据说主要用于招待长辈、尊贵客人、儿女亲家或者待女婿等场合下的宴会，主要由十六碗主菜组成。而用来招待一般亲戚朋友的六六宴，主要由十二碗主菜组成。但是不管是八八宴还是六六宴，在上菜方式和样式上都有着严格的讲究，比如婚庆的时候，首道菜端上来的是小酥肉，而喜庆宴的开盘则变成了雪花鸡脯，而到了商业席上联络感情敲定生意则又是一套标准。

关于周村水席的由来，据说还可以追溯到清朝康熙年间，那还是康熙擒鳌拜平三藩之后，志得意满仿佛千古一帝的康熙心血来潮巡视山西等地，当浩浩荡荡地圣驾队伍抵达当时的泽州府，也就是晋城的时候，由于事先传话有误，当地没有准备充分。

天已过午，在饿的前胸贴后背的圣驾一行急令传膳的命令之下，周村出身的大师傅灵机一动，便用手边现成的果果蔬菜和普通肉食，绞尽脑汁做出来六十四道流水菜，结果康熙皇帝吃过之后，龙颜大悦连声道好，随即令人赏赐这位大师傅，从这以后这些菜式便一代一代薪火相传的繁衍了下来，逐渐形成了如今的周村水席。

周村水席里面的代表菜式雪花鸡脯、小酥肉、过油肉、天鹅蛋等等，皆为晋城当地常见又具代表性的菜式。其中的最常见主菜雪花鸡脯相传最早诞生于清朝顺治年间，据说当时的周村镇南门梁肯堂一举考中进士，梁家大门大户得次荣耀自然大操大办，当即办下流水席款待亲朋好友街坊四邻。首道菜既选用公鸡的鸡脯肉裹以蛋清顺滑，炸过之后以高汤汆成，洒上小葱香菜，就成了肉酥汤浓的汤鸡脯，也就是现在所说的雪花鸡脯。

精心整理65款菜肴推荐，好吃营养下饭开胃，都来尝尝吧，太好吃了

曾经看到一篇文章中写道：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。”细细品味，深有感悟！美食现在已经成为了我们生活的一部分了， 生活，慢慢地走，慢慢地过，生活不需要华丽的外衣，也不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐吃好，平平淡淡地过完每一天。我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！

猪血烩时蔬

材料：瘦肉200g 猪血100g 水发木耳20g 水发玉耳20g 莲藕50g 胡萝卜50g、酱油一勺 油适量 盐适量 郫县辣酱一勺 糖少许

做法

1准备好所用食材。

2把瘦肉切成片，加入盐和水淀粉抓匀。

3血豆腐 莲藕 胡萝卜切成片 青蒜切碎备用。

4提前泡发木耳和玉耳。

5锅中注入油，烧热下入肉片煸炒至变色。

6加入一勺郫县辣酱继续煸炒。

7烹入料酒 加入酱油和糖煸炒均匀。

8加入泡发的木耳玉耳。

9再加入血豆腐。

10加入胡萝卜片。

11加入一点水烧开后，关小火焖制汤汁浓缩。

12加盐提味，倒入青蒜末炒均即可

肉片炒时蔬

做法：1.洋葱洗净切成丝；

2.胡萝卜切小条；

3.芹菜去老筋也切成适量大小的条状；

4.热油锅，下姜蒜爆香后下肉片炒熟；

5.然后下三种蔬菜丝一起炒匀；

6.断生后加盐调味，少许生抽提鲜即可

黑木耳番茄炒鸡蛋

材料：黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末、盐少许、白砂糖、蚝油、老抽

做法：

1.黑木耳提前泡发，开水中焯水后滤干备用;

2.番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散，加少量香菇水，加少许盐搅匀备用;

3.锅内注油加热，将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用;

4.锅内再加少许油，下黑木耳煸炒，再加入番茄丁翻炒;

5.加入糖、蚝油、老抽、盐，再加入的鸡蛋块，迅速翻炒均匀，起锅。

干锅千页豆腐

材料： 千页豆腐500g、五花肉300g、蒜苗一根、郫县豆瓣适量、葱姜蒜适量、生抽20ml、鸡精适量、白糖适量、香油适量；

做法

1.千页豆腐切5mm的片；五花肉切片；蒜苗切段；胡萝卜切片；

2.锅里倒入少许油放入葱姜蒜炝锅；放入五花肉翻炒，稍微变色即可；

3.再加入郫县豆瓣翻炒炒出香味倒入千页豆腐；继续炒至豆腐上色；

4.加入生抽，盐和少许糖；再放入蒜苗胡萝卜翻炒；

5.淋入香油，加少许鸡精翻炒均匀关火；

胡萝卜烧羊肉

材料：羊肉，胡萝卜、料酒，酱油，白糖，盐，姜片，干辣椒，丁香，孜然，橙皮。

做法：

1、羊肉洗净切块，放入开水锅中汆烫，然后取出控去水;胡萝卜洗净，去皮，切成滚刀块。

2、炒锅烧热，倒入适量油，先煸香干辣椒，姜片，丁香，孜然和橙皮，然后放入羊肉，倒入料酒，酱油，白糖，盐炒匀。

3、羊肉上色后倒入适量清水没过羊肉，大概要炖制一个多小时，大火烧开后转小火炖煮一个小时左右。

4、待一个小时后，倒入胡萝卜，炖煮至汤汁收稠，胡萝卜酥软即可出锅。

炒木须肉

准备食材：木耳(水发)适量，竹笋75克，猪肉(瘦)75克，油菜75克，鸡蛋150克，鸡蛋清10克，大葱10克，姜3克，盐5克，植物油20克。

做法步骤：

1、将瘦肉切丝，肉丝用蛋清、盐抓拌后放置10分钟，油菜整棵洗净，用热水氽一次，见颜色变成深绿即捞出浸入冷水中，待凉后横切成半，再切成长条，鸡蛋打散备用，竹笋、木耳洗净切丝，葱、姜洗净切末；

2、炒锅入油烧热，下肉丝炒至变色，先盛起；

3、余油留锅爆香葱花、姜末，倒入蛋汁迅速翻炒，随即投入木耳丝、笋丝、肉丝及油菜，翻炒均匀后加盐调味，待笋丝稍软，即可盛盘食用。

熟地肉苁蓉猪腰汤

准备食材：猪腰子200克，熟地黄60克，肉苁蓉30克，当归6克，枣(干)10克，醋10克，白酒5克，淀粉(豌豆)5克，盐3克，味精2克。

做法步骤：

1、猪腰洗净，切开，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌过，当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净；

2、把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、味精调味即可食用。

炒鸡肉

食材：蒜苔1把、鸡胸肉1块、葱姜蒜少许、生抽根据自己喜好、盐少许、油少许

做法：

1、鸡胸肉切成块，葱姜蒜切块后，一起加入料酒和生抽搅拌均匀，腌制15分钟蒜苔切小段，

2、炝锅用葱姜蒜备好我比较喜欢葱姜蒜都有 一起炝锅国内放少许

3、油加热后将腌制好的鸡肉放入炒锅，大火炒至鸡肉变色盛出备用

4、葱姜蒜炝锅葱姜蒜炝锅炒出香味后放入切好的蒜苔，翻炒过程中加入少许盐，

5、蒜苔不容易入咸味翻炒5分钟后加入之前已经炒过的鸡肉，一起翻炒，加入少许生抽和盐，火翻炒出锅

红枣焅肉

材料：五花肉420g 红枣10粒 香葱5g 姜15g 香叶2片 八角1个 干辣椒1个 花椒十几粒 桂皮2个 陈皮2个、料酒3勺 老抽1勺 生抽2勺 开水适量冰糖2勺 盐少许

做法1备好食材

2五花肉切成3cm的方块

3锅中加水烧开，倒入五花肉

4加入葱段，姜片，料酒1勺，去腥，焯个3分钟左右，捞出用冷水冲洗干净

5锅烧热，不加一滴油，倒入五花肉，小火翻炒，并分几次加入料酒去腥，直到炒出多余的油脂，倒掉

6加入各种香料，翻炒均匀

7加入漫过五花肉的开水，小火炖煮30分钟后

8加入红枣，老抽，生抽，冰糖调味，继续炖煮1个小时

9最后大火收汁，根据五花肉的咸甜，适量的加入盐

10完成

香椿拌鱼片

材料：鲜香椿芽100克，金针菇150克，净草鱼肉300克，盐2克，味精2克，料酒2克，蒜泥8克，淀粉15克，野山椒碎5克，蛋清1个，自制料汁50克，色拉油50克。

自制料汁：将2克盐、2克味精、2克白糖、2克鸡精、5克料酒、5克姜汁、15克生抽、15克香醋搅拌均匀即可。

做法：

1.香椿芽汆水切碎备用，鱼肉片成薄片用盐、味精、料酒、蛋清、淀粉搅拌上浆备用。

2.金针菇汆水后装盘，鱼片余熟放在金针菇上浇入自制料汁，撒上蒜泥、野山椒碎、香椿碎淋上六成热色拉油即可。

广东鸡煲

食材：鸡、柱候酱、酱油、蚝油、料酒、鸡精、姜、蒜、青椒、蒜苗、香菜；

做法：

1、将鸡用清水清洗干净去掉内脏，用刀剁成鸡块，建议在购买鸡时，直接让老板给处理剁好回家只需要清洗就可以；

2、锅中放适量食用油，加入姜蒜爆香；

3、将鸡肉放进锅里，稍微翻炒均匀几下，加入一勺茶鸡精；这一步是鸡煲的关键，半只鸡加一勺，一整只鸡加一勺半到两勺；

4、翻炒到鸡肉上色时准备盖上盖子，盖盖子之前加入小半碗水，不需要加太多；

5、焖煮的时间根据锅的情况自己观察，时间久点更入味；

6、焖煮好后加入葱蒜和青椒，再继续翻炒几下就可以出锅啦！

炸蒸排骨

用料：排骨500克鸡蛋一个淀粉50克生抽20ml+20ml料酒5ml盐少许老抽5ml花椒粉适量十三香适量，或五香粉葱20克生姜3片

做法：将排骨泡一会然后用温水洗干净，控去多余的水分

将生抽20ml、料酒、盐、花椒粉、鸡蛋都放入排骨中拌匀腌5分钟

放入干淀粉用手抓匀，太干的话，往上面淋少许水，让淀粉糊一些

让每块排骨都沾上一层淀粉糊就可以了

锅里油烧热，用筷子试一下插入油中筷子周围有密集的小泡泡，然后将裹上淀粉糊的排骨一块块放入油中，中火将排骨炸制金黄捞出控油

取一个大碗将炸好的排骨放入

将葱切段和生姜片一起放到排骨上

将剩下的20克生抽、老抽、少许盐、十三香和半碗高汤拌匀倒入排骨碗中，喜欢吃辣的可以再放上几个小辣椒或者辣椒酱，豆豉酱；放入蒸锅中大火开锅后，改中小火蒸1小时左右，直到排骨酥烂，可以用筷子扎一下，很轻松的就扎进去就好了

蒸好后取出来，倒扣到盘子里就可以了，如果倒扣做不好，会将汤汁洒掉，可以先将盘子扣在碗上，将碗里的汤汁滗出去，再将排骨倒扣到盘子里，然后将滗出来的汤汁倒回排骨盘中即可

家常豆腐

食材：豆腐一块、葱蒜适量、豆瓣酱、盐、糖、鸡精、香菜、水淀粉

做法：豆腐切块，锅中倒油烧热煎豆腐至金黄，放入葱蒜爆香！

加一勺豆瓣酱，半碗水烧开（豆腐不要翻动，晃动锅即可）。

少加点盐和糖，溜边到一点水淀粉烧开收汁，最后放鸡精即可。

山西过油肉

做法:1.水发木耳洗净摘小片，青椒切成菱形片，葱切片，洋葱切成三角，姜切片，

2.猪里脊洗净顶刀切成2厘米左右的薄片，放入器皿中备用。

3.取一只干净的碗把切好的肉片放入碗中，加盐5克，料酒5克抓匀上劲，加入鸡蛋抓匀，放入淀粉拌匀，腌制20分钟。

4.锅中烧热下油250克左右，大火烧热。

5.下入腌制好的肉片，滑散倒入漏勺，控油备用。

6.锅中留油10克，烧热下入葱姜蒜、洋葱、青椒、木耳、肉片煸炒拌匀。

7.放盐、鸡精、十三香、料酒、老抽、米醋、大火翻炒均匀，加清水50克左右。

干锅脆肠

食材：脆肠400克。小米辣10克、洋葱20克。味精2克、老干妈20克、猪油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山胡椒油10克。

做法：

1.将脆肠（花肠）洗净，打花刀，食用碱冲发待用。

2.锅中放入猪油至7成油温，加入小米辣、蒜蓉煸香。加老干妈，加脆肠翻炒出香味。再淋入山胡椒油入味。

3.干锅洋葱打底，装入煸好的脆肠，撒胡椒粉、葱花即

土豆茄子

食材:茄子、土豆、青红椒块、葱姜蒜末、盐、生抽、味精、醋，糖

做法:1、茄子、青红椒洗干净切滚刀块；土豆去皮切成滚刀块；

2、锅里烧油，将土豆、茄子炸熟备用；小碗中调汁放适量的生抽、盐、糖、醋备用。

3、锅中烧油，油热之后加入葱姜蒜末爆香，放入炸熟的土豆、茄子翻炒。调入之前调好的汁，大火快速翻炒，出锅前加入味精，撒上葱花即可。

红烧黑鱼

做法：1黑鱼洗净，劈开两面再切成段，用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时；

2腌好后将腌料倒掉，加入面粉，让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉；

3煎鱼不破皮的妙招就是中途不要随意翻动，耐心的小火慢煎；油温就将鱼块小心的放入，然后就不要再动它了，等到鱼块底部煎成黄色时；用筷子小心的

稍推一下鱼块，若能轻易的推动，就说明可以翻面了，若推不动那就需要再；煎一会，翻面后也用同样的 *** 煎令一面 ；

4煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角；加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开；放入煎好的黑鱼块，大火煮开，小火烧一会；烧至汤汁浓香，加入少许鸡精拌匀即可。

金针菇小炒

食材：金针菇300克，剁椒2勺，肉馅100克，酱油2勺，盐1克

做法：1.金针菇去根洗净。

2.放热水中焯1分钟左右。捞出放凉水中过凉，再捞出来攥出水分。

3.碗中放入剁椒，酱油，盐搅匀。

4.锅中放油，油热放入葱姜煸香。放入肉馅炒匀，至肉馅变色发白。

5.倒入调好的碗汁。炒匀。倒入焯好的金针菇，翻炒匀出锅。

韭菜炒香干

材料:韭菜一小把，香干6块，红椒一个，油适量，盐少许，生抽数滴。

做法:

1．韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝；

2．炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，可加少许水；

3．不停翻炒，待香干吸收汤汁变软变得蓬松，加入韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。

蕃茄炒丝瓜

做法1、蕃茄洗净放入沸水中烫几秒冷水冲凉去皮切成滚刀块；丝瓜去皮切成滚刀块；蒜切蒜片

2、锅中放油烧热后，放入蒜片炒香后加入蕃茄翻炒，并加入适量蕃茄酱翻炒几下，加入少许糖调节酸甜的口感，略炒至蕃茄软烂加入丝瓜块一起翻炒至熟即可

菜豆腐炖酥肉

材料：猪五花肉、姜、葱、盐、胡椒粉、青红椒节、菜豆腐块、酥肉条、盐、鸡精

做法

1、把去皮猪五花肉切成大片，待纳盆加姜葱水、盐和胡椒粉腌3小时后，逐片挂一层薄面糊，等到入油锅炸熟后，捞出来改刀成条状，再次入笼干蒸20分钟；

2、净锅里放少许的油烧热，先下青红椒节炒几下，待掺入鲜汤并把菜豆腐块和酥肉条下锅后，放盐和鸡精煮入味，出锅装碗时，撒些香菜节便好。

扳指干贝

材料：大干贝24 粒，白萝卜1000 克。精盐、味精适量。

做法：1、将干贝洗净，放碗中，加清水少许，在笼屉中蒸15 分钟，取出干贝（整粒）汁留用；

2、将萝卜用工具套出外径1，5 厘米、内径1 厘米、厚1.5 厘米的扳指24只；

3、每只扳指中间装上一粒干贝珠，摆入扣碗，淋上贝汁，上笼屉旺火蒸烂，沥干汤汁（待用）翻扣于汤盘里；

4、锅置旺火上，将沥出的汤汁烧沸，用精盐、味精调味后淋于班指上即可。

回锅肉

【食材】五花肉300g 辣椒适量 姜适量 蒜5颗 青椒1颗 郫县豆瓣酱1勺 老抽适量 盐1/2匙 糖半勺 鸡精粉适量

【做法】1.五花肉冷水下锅煮至7.8成熟捞出晾凉，切片。

2.辣椒切滚刀，姜切丝或者切片，蒜切小块儿。

3.锅里倒入适量油，油烧热后猪肉下锅煸炒，煸炒到肉片呈凹进去的造型，放入姜蒜 老抽 郫县豆瓣酱，一点点点糖，翻炒均匀。

4.倒入切好的辣椒，翻炒至辣椒变软，加一点盐和鸡精粉就可以出锅了

炸酥肉

【食材】里脊肉300克 淀粉25克 面粉25克 生鸡蛋一个 料酒7克 盐7克 白胡椒粉2克 孜然粉2克 五香粉2克 葱末适量 黑胡椒粉2克

【做法】1.里脊肉切成约0.2厘米的薄片，放盐、白胡椒粉、孜然粉、五香粉、料酒、葱末抓匀盖上保鲜膜腌制二十分钟

2.淀粉、面粉、黑胡椒粉和少许食盐混合均匀，打入一枚生鸡蛋拌匀，然后慢慢加水，调成像酸奶一样流动的稀糊。

3.把腌制好的肉片放进调好的面糊中.

4.油温七八成热，用筷子夹起肉片放入锅中，炸至金黄飘起捞出控油即可

红烧肉

【食材】五花肉500g 冰糖8-10克 八角2个 桂皮2片 香叶2片 葱2段 姜6片 蒜6瓣 料酒2汤匙 生抽1汤匙 老抽半汤匙 蚝油1汤匙 盐适量

【做法】1.准备材料，葱姜蒜切好，皮五花肉切两厘米左右的块，生抽，老抽，料酒，蚝油，盐混合倒入碗内混合

2.锅内倒水，放一勺料酒，两片姜，冷水放入五花肉焯水三分钟，捞出过凉水

3.锅内倒少量油，小火放入冰糖，熬至冰糖融化，起大泡，闻到一股焦糖味儿了，放入肉块翻炒上色

4.肉翻炒糖色均匀后，放入葱姜蒜等调料，然后倒入碗内的料汁，翻炒。

5.接着倒入高过肉块的温水，转中小火开始炖肉，炖至汤汁浓稠，大火翻拌收汁，出锅

白切肉

【食材】五花肉400克 姜片4片 香葱2根 料酒2勺 蘸酱料有: 酱油2勺 米醋1勺 辣椒油1勺 蒜3瓣

【做法】1.把蒜切末放入碗中，加入酱油，米醋，辣椒油油，搅拌均匀，做蘸酱备用。

2.锅中做水，加入五花肉，香葱，姜片，料酒，烧开后转中火闷煮25分钟至五花肉熟透。

3.取出来，切成大小一致的片，吃时蘸酱即可

水煮肉片

【食材】瘦肉100克 豆芽200克 郫县豆瓣酱两勺 姜5片 蒜适量 盐适量 蚝油3勺 胡椒粉适量 淀粉适量 生抽适量 蛋清1个 芝麻油适量 香葱2根 食用油适量 干辣椒若干 花椒若干粒 辣椒粉适量

【做法】1.豆芽热水下锅30秒，断生，豆芽捞出，盛盘备用

2.瘦肉切片，放入生粉，蛋清，香油，食盐，生抽，白胡椒粉，蚝油，香油适量，拌匀腌制20分钟

3.姜蒜切片，干辣椒，四川青藤椒备好

4.锅里放油，油温3层热的时候放入辣椒，胡椒炒香，接着放姜蒜，红油豆瓣，炒香

5.然后锅里水，等水开了熬香，将肉一片片地放下去

6.肉熟后倒入豆芽盘中，然后将切好的蒜末倒入，撒上一些辣椒粉

7.锅洗净后，倒入适量油，烧热后把热油浇到盘里，撒上葱花即可

香酥掌中宝

材料：鸡脆骨、盐、蔬菜汁、青红椒节、小小酥、味精

做法：

1、用流动水把鸡脆骨冲漂干净，纳盆加盐和蔬菜汁拌匀，腌渍2小时后，搌干水分待用。

2、锅里放色拉油烧至五成热，把鸡脆骨裹匀脆炸粉，下油锅炸至表面酥脆后，倒出来沥油。

3、锅留底油，下青红椒节先炒香，再放入鸡脆骨和小小酥（一种袋装膨化食品），翻炒的同时加盐和味精调好味，出锅装盘便好

淡菜萝卜豆腐汤

材料：白萝卜1根 淡菜50克 豆腐2块 香菜1根 食盐2克 食用油少许 鸡粉2克 枸杞少许

做法：

1、准备好食材

2、淡菜洗净，浸泡1小时，枸杞泡洗一下

3、白萝卜洗净，去皮，再切小块

4、食材洗净，豆腐切小块，香菜切小段

5、锅里注入适量清水烧开，烧开后加入白萝卜，淡菜

6、加入姜片，盖上盖，煮沸后转小火煮约20分钟左右

7、加入豆腐，鸡粉搅拌均匀，约煮5分钟

8、加入枸杞，香菜、食用油拌均匀，续煮一会儿

9、加入食盐调味即可

10、出锅上桌

蚕豆木耳炒虾仁

材料：蚕豆100克、黑木耳100克、虾仁100克、盐少许食用油少许

做法：1、材料备齐。

2、蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。

3、锅中入少量油，下虾仁煸炒。

4、下木耳和焯好的蚕豆。

5、煸炒1分钟左右加少许盐调味即可

什锦菠萝饭

做法1.菠萝一个，沿三分之一处切开，将菠萝肉取出，用刀切几条用勺取出菠萝肉，并用刀切成块

2.取出的菠萝肉用盐水浸泡

3.将胡萝卜，青椒，红椒，香菇切成小块备用，将玉米剥粒备用，此部分可根据自己喜好添加

4.鸡蛋两个打散备用

5.先炒鸡蛋，炒鸡蛋可以用筷子炒

6.锅中加油将葱姜爆香

7.加入配料翻炒

8.配菜炒好后加入炒好的鸡蛋

9.加入米饭，进行翻炒

10.米饭炒成颗粒状，加入适量盐

11.然后加入菠萝，翻炒三下即可出锅了

糖醋排骨

食材：葱两小段；姜两片；料酒；酱油；醋；白糖；排骨若干

做法

1、把排骨同葱段，姜片一起放入锅中加水，煮开。为了去腥味去血水。

2、排骨捞出后，沥干水分。锅中加油，放入排骨翻炒，直到排骨微微泛黄，边边微焦。

3、调配酱汁：按照1：2：3：4：5的比例调配，依次是：料酒，酱油，醋，糖，水。具体调配多少，依据排骨的量调配。只要能没过锅中的排骨就好。文火慢慢来就可以了，把汁收干就可以出锅啦。加点儿芝麻更香哦

可乐鸡翅

用料：鸡翅适量，可乐一罐，盐少许，生姜一块。

做法：

1，煮锅中放入适量的凉水，没过鸡翅，大火烧开，水开即可关火，然后把鸡翅捞出来，用温水冲洗干净。

2，油锅烧热，下入鸡翅煎至略微发黄，然后放入姜丝，倒入一罐可乐，可乐的用量以刚好盖住鸡翅为宜，大火将可乐煮开，调中小火焖煮25分钟。

3，然后打开锅盖，把火调大，给鸡翅收汁，最后撒少许盐调味即可。

红烧鸡爪

准备食材;鸡爪10个，姜蒜片，花椒粒，干辣椒适量，油.盐.鸡精.糖.醋.料酒.生抽.老抽适量

做法：

1,准备好材料，鸡爪更好剪掉指甲，剁成两段容易入味。

2，热锅放油，油温稍热放入姜蒜片煸炒出香味，再放入鸡爪翻炒约5分钟至变色，加入少量料酒再翻炒1分钟。

3，放入盐.鸡精.适量的糖.干辣椒.半勺醋.生抽.老抽.水（没过鸡爪即可），大火烧开转小火闷25分钟（喜欢吃烂点可延长时间）。汤汁近收干粘稠即可起锅装盘。

薄荷羊肉

材料：羊肉1000克，薄荷叶50克，白萝卜100克，生姜20克，葱20克，陈皮10克，香菜50克，芹菜50克、料酒20克，香叶10克，白芷5克，盐5克，生抽10克，甜面酱30克，辣椒酱30克，生粉50克

做法：1、将羊肉切厚片，洗净后浸泡水中2-4个小时，捞出放入锅中加清水，下入以上辅料、调料后大火烧开，去掉血污和膻味后，小火煮制45分钟，取出待用；

2、锅中加入色拉油烧至210度，再把煮好的羊肉拍匀干生粉，下进油锅炸至外脆取出，再把鲜薄荷叶炸干，锅留底油，把羊肉和薄荷叶放进一起翻炒均匀即可。

豆豉青椒

材料：青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g。

做法：1.青椒用刀拍扁，把蒜子与豆豉剁成茸备用。

2.热锅热油，下青椒煎制，两面都煎出虎皮纹为宜。

3.然后加入少量的盐，糖调味，再来点生抽提提鲜。

4.接着把豆豉与蒜茸放入一起煸香即可

盐水菜心

材料:菜心500克，食用油，盐，生姜

做法:1.菜心清洗干净，再水里泡半个小时去除农残后，捞出虑水备用。

2.生姜切成姜丝。

3.热油锅，爆香姜丝，放盐进去炒几下。然后倒进适量的清水，水量要多，要够没过菜心，大火煮开后放进菜心，用筷子心稍压一下，要让水没过菜心，然后帮菜心翻个身。

4.盖上锅盖，大火煮至水开，揭开锅盖，继续煮5分钟，试一下味，水的味道咸那就对了，这样菜就刚好够味，如果不够可以再放点盐。

5.把菜心连部分煮菜的水一起装盘就可以开吃了。真的是原汁原味哦。

酸菜鱼

食材：草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒。

做法

1、鱼头鱼骨剁块，鱼身上的肉片则斜切成鱼片，分别加入盐，料酒，淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。

2、酸菜洗净用手挤干水分，切成块；姜蒜，泡野山椒，小米椒剁碎。

3、热锅上油烧热，下切好的姜蒜末，泡野山椒末，小米椒丁炒香，倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。

4、将鱼头鱼骨放入再次煮开后，转中小火，加盐、白糖、胡椒粉调味，加2勺泡椒水再煮15分钟左右。

5、将腌好的鱼片放入汤中，稍凝固后用筷子划散，等鱼片煮至变色，加鸡精提味后盛出，浇少许热油，撒上香菜即可。

口菇炒肉

食材：口菇7-8个，猪瘦肉100g，地瓜粉适量，大葱1根，酱油适量，盐少许，料酒少许。

做法

1、将猪肉切片，加入酱油，盐，腌制10-20分钟。加入少许地瓜粉拌匀，使地瓜粉充分包裹肉片。口菇炒肉的做法 步骤

2、将口菇过快速过沸水，捞起备用，油热锅，放入葱头爆香，放入肉片翻炒，等变色后捞起备用。

3、加入少许油，倒入口菇进行翻炒，待熟后加入肉片一起翻炒，同时加入盐，料酒，酱油进行调味。

4、待收汁后，放入葱段，即可出锅。

辣子肥肠

食材:肥肠、玉米油、盐、姜、蒜、干红辣椒段、花椒、蒜苗碎、老抽、蚝油

做法:1、肥肠切薄片，花椒，姜蒜，干红辣椒切段。锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒段，花椒炒香。

2、肥肠放入翻炒一分钟左右。适量蚝油，一点点老抽翻炒几下。撒上蒜苗碎，翻炒均匀关火盛盘。

炒黄瓜丁

材料：黄瓜、猪瘦肉、食用油、酱油、甜面酱、味精、香油、葱、姜、淀粉

做法：

1.黄瓜洗净，切成1厘米见方的小丁，用少许盐腌渍10分钟，挤去水；猪瘦肉也切成相同大小的丁备用。

2.炒锅上火烧热，加适量底油，放入肉丁煸炒至变色，加入葱末、姜末、甜面酱、酱油煸炒出酱香味。

3.再放入黄瓜丁翻炒，加味精，用水淀粉勾芡，淋香油，出锅装盘即可。

剁椒黄瓜

食材：黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜、盐

做法：

1、黄瓜洗净拍碎放碗中，蒜切末备用。

2、将生抽、少量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里。

3、锅里烧热油，爆香蒜蓉，随后淋入，拌匀即可

尖椒炒肉丝

【食材】瘦肉200克 尖椒150克 胡萝卜半根 小葱5颗 蒜瓣1头 生姜1块 干辣椒1个 盐1勺 料酒1勺 玉米淀粉1勺 生抽1勺 香油1勺 酱油几滴 鸡粉1勺

【做法】1.瘦肉清洗干净后切成丝，加入料酒，玉米淀粉，生抽，香油和生姜搅拌均匀腌制10分钟

2.尖椒去蒂清洗干净后切成丝，胡萝卜削皮洗净切成丝，小葱切成段儿备用

3.蒜瓣剥皮剁碎，生姜切成小丁，干辣椒切成段备用

4.锅烧热倒入适量的油，放入腌制好的肉丝大火爆炒至肉丝变色即可盛出备用

5.锅洗净烧热倒入适量的油，放入生姜，蒜瓣，干辣椒爆出香味儿！

6.倒入切好的尖椒丝，胡萝卜丝，葱段翻炒均匀，加入刚刚盛出来的肉丝翻炒片刻

7.加几滴酱油和一小勺盐翻炒均匀，起锅前加入适量的鸡粉翻炒均匀即可

小米南瓜粥

用料:小米适量，南瓜适量，水适量

做法:把所有食材洗干净放入砂锅里煮至粘稠就可以了

山药大枣粥

用料:山药，糯米，大米，红枣，清水，（这些可根据家人的多少适量增减）

做法:山药去皮洗净切块，其他材料洗净放入锅中加入清水，小火煮至粘稠即可。

海鲜粥

用料:大米，姜，盐，虾，葱段，青豆，胡萝卜，香油，白胡椒，香菇

做法:热锅冷油，把葱段炒香，加虾头进去炒虾油，虾油炒出后把虾头捞出丢掉，加少量热水，把胡萝卜和香菇倒进去煮下，然后加热水，大米煮至粘稠，再倒入青豆，虾仁煮两分钟，加盐加香油加白胡椒，就可以了。

补血粥

用料:黑糯米，黑豆，红豆，红皮花生，红枣，枸杞，桂圆，红糖

做法:黑糯米提前泡3个小时，其他材料洗净放入高压锅中压半个小时，开锅后加入红糖在煮开，就可以了。

皮蛋瘦肉粥

用料:大米，皮蛋，猪肉，水，盐，鸡精，料酒，

做法:大米洗净煮至粘稠，猪肉洗净切丝，加入盐，鸡精，料酒抓匀后腌制10分钟，皮蛋切丁，

把肉丝，皮蛋放入煮好的粥里再次煮开，放入盐，鸡精，香油即可。

素蚝油腐竹

食材：腐竹150g、 莴笋1根、 胡萝卜1根、 素蚝油2汤匙

做法：

1、准备食材，腐竹泡发备用。腐竹切段，莴笋胡萝卜切片。

2、锅里放少许油，倒入腐竹莴笋胡萝卜爆炒到7成熟。倒入素蚝油翻炒均匀即可。

香辣田螺

材料：田螺，干辣椒，花椒，豆瓣，泡姜，蒜，泡椒，，味精，白糖，

做法

1、螺蛳洗净后，捞出，滤水。

2、锅倒油，放花椒，炸香后捞出丢掉。

3、油八成熟，倒田螺，再下姜、蒜、泡椒、豆瓣。

4、加盐和砂糖翻匀，加香菜、干辣椒，料酒炒香。

5、加水，淹到田螺，中火烧干，少许味精起锅。

小炒脆豆腐

主料：千页豆腐、猪五花肉

辅料：拍蒜、姜片、小米椒节、青椒块、芹菜节、蒜苗、自制酱料

调料：盐、味精、鸡精

做法：

1、把千页豆腐切片，在烧至三成热的油锅里过油后，捞出来沥油待用。

2、锅里留底油，先放入猪五花肉片爆香。

3、再下拍蒜、姜片、小米椒节和青椒块一起翻炒。

4、加入千页豆腐及自制酱料后，才把芹菜节和蒜苗节下锅炒断生。

5、其间调入盐、味精和鸡精，起锅装盘便好。

竹笋肉丝

用料高笋、肉丝、泡椒、淀粉、盐鸡精

做法1.高笋洗干净切丝备用，肉丝用淀粉拌好备用，泡椒切段备用。

2.油热后下肉丝，均匀翻炒使肉丝全部去红后，倒入高笋丝，再倒入泡椒，让它们一起翻滚

3.最后根据自己的口味加入适当的盐，最后在起锅前再加入适量鸡精，简单的一道家常就ok啦！

豆角烧土豆

豆角1大盘 土豆3个 猪肉100g

大葱1小段 姜1小块 油、盐适量

料酒1汤匙 酱油1汤匙 蒜末3瓣

1. 豆角去筋泡水洗净，土豆去皮洗净，猪肉解冻，猪肉切粗条。

2. 豆角切段，土豆切比豆角粗的条，这样才能熟到一起去，葱切葱花，姜切末。

3. 锅内加植物油， 温热的时候放入猪肉中小火煸黄、煸出油，放入 姜末和料酒去腥。

4. 加葱花爆香，放酱油提色，倒入豆角和土豆，大火煸炒至 豆角变深绿。

5. 倒入刚要没过食材大碗清水，盖上盖子大火烧开，中火咕嘟。

6. 中途 要翻面，收到汤汁少许，加入盐提味，加入蒜末翻炒均匀 即可出锅。

爆炒牛肚

食材：牛肚200g、黄椒红椒各半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油。

做法：1、先将牛肚洗净，放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟，捞起牛肚乘盘，加入盐，糖，料酒，酱油腌制10分钟；

2、将蒜切碎，红黄椒切片待用；将泡发好的木耳切丝备用，如果喜欢胡萝卜的同学，也可以切点胡萝卜丝；

3、锅里倒油花椒，小火慢慢煸出花椒香味（油稍微多放一点），将花椒捞出，在锅里剩余的油里当初蒜末炒香，再放入黄椒红椒爆炒一分钟，倒入腌制好的牛肚，继续爆炒一分钟，放入木耳，放入几根辣椒丝翻炒半分钟即可。

胡萝卜炒鸡蛋

材料： 胡萝卜、鸡蛋；

做法1.胡萝卜刨成丝，鸡蛋打成蛋液备用；

2.锅里加少量油，倒入蛋液，把鸡蛋摊熟盛出；

3.锅里加少量油，加入胡萝卜丝翻炒，快熟后加入鸡蛋翻炒均匀；

4.放入一点盐再翻炒下即可出锅；

白切鸭

做法1.细骨农家鸭，用盐搓洗干净鸭皮，煮来的鸭更香浓。把鸭翅折入鸭翅根中，鸭爪弯折在鸭腿侧面，在煮的过程中，鸭翅鸭爪就不会烂掉。

2.准备好简单香料，湛江白切鸭讲究的是鸭子自身的香味，无需太多调料。

3.锅中热水煮沸，加入盐、料酒、白糖、鸭子、姜、八角和香叶。煮至9成熟捞起即可。

灯笼茄子

材料：茄子1根、大番茄1个、圣女果四个、白砂糖2勺、番茄酱20ml、大蒜3瓣、盐1勺、油适量、水适量

做法：1、茄子对半切开，横切2-3mm的薄片，注意不要切断，6片为一组，依次切完灯笼茄子的做法

2、切好备用

3、将番茄切丁

4、将番茄丁放入茄子瓣中，依次弄完灯笼茄子的做法

5、放入蒸锅大火蒸10分钟

6、预热炒锅放少许油，蒜蓉炒香，放入盐、白砂糖、番茄酱搅匀，加少许水煮开收

7、将调好的汁淋到茄子上面就可以了，圣女果切对半摆上圣女果，即可

焗番茄

材料：西红柿、洋葱、青红椒各、玉米粒、芝士、盐、鸡粉

做法：1、将西红柿洗净，切开挖去籽，制成碗状。

2、起锅烧油，放入青红椒粒、玉米粒、洋葱粒炒香，盛入西红柿碗中。

3、在西红柿碗上盖上芝士片，移入烤箱，焗成金黄色即可。

土豆烧苦瓜

材料：苦瓜、土豆、大葱、姜、盐、花椒、酱油、植物油

做法：1. 土豆切成滚刀块；苦瓜切小块；葱、姜、香菜切末；

2. 油锅烧至八成热，分别放入土豆块、苦瓜块炸成金黄色，出锅，沥尽油；

3. 炒锅再次上油少许，放入葱、姜末炒香；

4. 加入酱油，花椒水、高汤，放入炸好的土豆块；

5. 开锅再放入炸好的苦瓜块、盐，改用小火焖约10分钟；

6. 撒上香菜末，即可出锅食用

莲藕狮子头

材料：猪肉馅350克，莲藕320克，鸡蛋1个，油菜心，枸杞，葱，姜过量，油，盐过量，花椒1克，五喷喷鼻粉过量，淀粉少量，喷喷鼻油过量，蚝油2小勺，白糖，鸡精，料酒，生，老抽，水淀粉过量。

做法：

1、花椒用少量温热水浸泡10分钟，肉馅放入盆中，泡好的花椒水打入肉馅中。放入少量淀粉，搅匀。再打入鸡蛋，向一个偏向拌匀。

2、洗净藕（留少许可以用来装潢），切成碎末。将藕末放入肉馅中，搅匀。放入盐、五喷喷鼻粉、白糖、料酒、生抽、蚝油、喷喷鼻油。葱、姜切成碎末，放入后搅匀。

3、取过量馅放入手中，在两只手间来去摔打揉成肉丸状。锅中倒入过量油，油温热时一一下入肉丸，揉好一个下一个，炸至外面色彩变深后捞出。

4、锅中留少量底油，油热后放入姜片、葱结，炒出喷喷鼻味后倒入肉丸，放入盐、白糖、生抽、老抽，大年夜大年夜火煮开后撇去浮沫，小火，加盖煮15分钟旁边至熟透。放入鸡精，搅匀。

5、将油菜心洗净，煮锅中倒入些水，煮开后放入碱面，放入油菜心，煮几秒钟变色即捞出用冷水冲刷，浸凉后挤去多余水分。藕片放入盘中，摆入油菜心。炒锅转大年夜大年夜火收汤，分两次放入水淀粉，搅匀，夹起肉丸摆入盘中，再用勺舀些汤汁浇上便可。

蒜香海带丝

做法：1.海带，洗净备用

2.烧一锅水，水开以后把海带丝倒下去煮烂一些，煮好，沥水备用，

3.倒适量油，把辣椒，姜和蒜倒下去爆香

4.煮过的海带丝回锅

5.红烧酱油来一点调色，耗油来一点，盐适量，然后加一些味极鲜，6.然后加少许清水，烧开即可。

莴笋豆干

材料：莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。

做法：

1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。

2.沥干水分切碎。

3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。

4.莴笋和豆干稠浊,放过量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀便可。

5.撒上胡萝卜丁装潢下色彩明艳更有食欲。

红烧排骨

材料：排骨400克，姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量，盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量

做法：

1、排骨斩成5公分的段，放入沸水中略焯一下，除去血水，捞起待用。

2、生姜切片；葱洗净后，去掉两头，打成一个葱结。

3、锅中放少许色拉油，开大火烧热后，转小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖，等糖融化变色，开始冒泡时，立刻倒入排骨，炒匀。

5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料，炒出香味后，加入少量料酒和酱油，再略翻炒一下。

6、加入适量热水，放入盐和葱结。

7、大火烧开后，撇去浮沫，转小火炖40分钟，至排骨熟软。

8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

9、大火收汁，等汤汁浓稠时，加适量味精即可。

番茄肉末烧豆腐

食材：豆腐，五花肉末、玉米油，盐，生抽，料酒，西红柿，尖椒，水淀粉，味精

做法：1、豆腐、尖椒、西红柿切块，葱切段。炒锅热油，爆香葱段，放入猪肉末，大火煸炒肉末。

2、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒，放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。

3、加适量的水，放入尖椒块烧开后，转中火焖5分钟。起锅前加点味精，用水淀粉收汁即可

煎茄子块

材料：茄子两个（一盘菜分量）、面粉100克、水100克、鸡蛋1个、大蒜3瓣、酱油适量、香油1滴、红青辣椒各一个

做法1.鸡蛋液装碗，加面粉、水搅拌成鸡蛋糊备用

2.茄子洗净后切片（约6毫米左右厚度），再用水泡上十几分钟后捞出沥水，放鸡蛋糊中搅拌均匀，让每一片茄子都裹上鸡蛋糊，大蒜切蒜末、辣椒切末

3.热锅放油，烧热，下茄子煎炸至两面呈现金黄色且茄子变软后就可以了

4.热锅放少量油，下蒜末爆香，加适量酱油、盐，2滴香油，加辣椒末翻炒，做成酱料装碗，吃茄子时便可沾着酱料吃。

中英文对照菜单

一、中餐 Chinese Food

1、冷菜类 Cold Dishes
2、热菜类 Hot Dishes
　　猪肉 Pork、牛肉 Beef、羊肉 Lamb、禽蛋类 Poultry and Eggs、蕈类 Mushrooms、海鲜类 Seafood、蔬菜类 Vegetables、豆腐类 Tofu、燕窝类 Bird’s Nest Soup、汤类Soups、煲类 Casserole
3、主食、小吃 Rice, Noodles and Local Snacks

二、 西餐 Western Food
头盘及沙拉 Appetizers and Salads
汤类 Soups
禽蛋类 Poultry and Eggs
牛肉类 Beef
猪肉类 Pork
羊肉类 Lamb
鱼和海鲜 Fish and Seafood
面、粉及配菜类 Noodles, Pasta and Side Dishes
面包类 Bread and Pastries
甜品及其他西点 Cakes, Cookies and Other Desserts

三、中国酒 Chinese Alcoholic Drinks 黄酒类 Yellow Wine
白酒类 Liquor
啤酒 Beer
葡萄酒 Wine

四、洋酒 Imported Wines
开胃酒 Aperitif
白兰地 Brandy
威士忌 Whisky
金酒 Gin
朗姆酒 Rum
伏特加 Vodka
龙舌兰 Tequila
利口酒 Liqueurs
清酒 Sake
啤酒 Beer
鸡尾酒 Cocktails and Mixed Drinks
餐酒 Table Wine

五、饮料 Non-Alcoholic Beverages
矿泉水 Spring Water
咖啡 Coffee
茶 Tea
茶饮料 Tea Drinks
果蔬汁 Juice
碳酸饮料 Sodas
混合饮料 Mixed Drinks
其他饮料 Other Drinks
冰品 Ice

一、中餐 Chinese Food
中餐 Chinese Food 冷菜（Cold Dishes）
1、白菜心拌蜇头 Marinated Jellyfish and Chinese Cabbage in Vinaigrette
2、白灵菇扣鸭掌 Mushrooms with Duck Feet
3、拌豆腐丝 Shredded Tofu with Sauce
4、白切鸡 Boiled Chicken with Sauce
5、拌双耳 Tossed Black and White Fungus
6、冰梅凉瓜 Bitter Melon in Plum Sauce
7、冰镇芥兰 Chinese Broccoli with Wasabi
8、朝鲜辣白菜 Korean Cabbage in Chili Sauce
9、朝鲜泡菜 Kimchi
10、陈皮兔肉 Rabbit Meat with Tangerine Flavor
11、川北凉粉 Clear Noodles in Chili Sauce
12、刺身凉瓜 Bitter Melon with Wasabi
13、豆豉多春鱼 Shisamo in Black Bean Sauce
14、夫妻肺片 Pork Lungs in Chili Sauce
15、干拌牛舌 Ox Tongue in Chili Sauce
16、干拌顺风 Pig Ear in Chili Sauce
17、怪味牛腱 Spiced Beef Shank
18、红心鸭卷 Sliced Duck Rolls with Egg Yolk
19、姜汁皮蛋 Preserved Eggs in Ginger Sauce
20、酱香猪蹄 Pig Feet Seasoned with Soy Sauce
21、酱肘花 Sliced Pork in Soy Sauce
22、金豆芥兰 Chinese Broccoli with Soy Beans
23、韭黄螺片 Sliced Sea Whelks with Hotbed Chives
24、老北京豆酱 Traditional Beijing Bean Paste
25、老醋泡花生 Peanuts Pickled in Aged Vinegar
26、凉拌金针菇 Golden Mushrooms and Mixed Vegetables
27、凉拌西芹云耳 Celery with White Fungus
28、卤水大肠 Marinated Pork Intestines
29、卤水豆腐 Marinated Tofu
30、卤水鹅头 Marinated Goose Heads
31、卤水鹅翼 Marinated Goose Wings
32、卤水鹅掌 Marinated Goose Feet
33、卤水鹅胗 Marinated Goose Gizzard
34、卤水鸡蛋 Marinated Eggs
35、卤水金钱肚 Marinated Pork Tripe
36、卤水牛腱 Marinated Beef Shank
37、卤水牛舌 Marinated Ox Tongue
38、卤水拼盘 Marinated Meat Combination
39、卤水鸭肉 Marinated Duck Meat
40、萝卜干毛豆 Dried Radish with Green Soybean
41、麻辣肚丝 Shredded Pig Tripe in Chili Sauce
42、美味牛筋 Beef Tendon
43、蜜汁叉烧 Honey-Stewed BBQ Pork
44、明炉烧鸭 Roast Duck
45、泡菜什锦 Assorted Pickles
46、泡椒凤爪 Chicken Feet with Pickled Peppers
47、皮蛋豆腐 Tofu with Preserved Eggs
48、乳猪拼盘 Roast Suckling Pig
49、珊瑚笋尖 Sweet and Sour Bamboo Shoots
50、爽口西芹 Crispy Celery
51、四宝烤麸 Marinated Bran Dough with Peanuts and Black Fungus
52、松仁香菇 Black Mushrooms with Pine Nuts
53、蒜茸海带丝 Sliced Kelp in Garlic Sauce
54、跳水木耳 Black Fungus with Pickled Capsicum
55、拌海螺 Whelks and Cucumber
56、五彩酱鹅肝 Goose Liver with White Gourd
57、五香牛肉 Spicy Roast Beef
58、五香熏干 Spicy Smoked Dried Tofu
59、五香熏鱼 Spicy Smoked Fish
60、五香云豆 Spicy Kidney Beans
61、腌三文鱼 Marinated Salmon
62、盐焗鸡 Baked Chicken in Salt
63、盐水虾肉 Poached Salted Shrimps Without Shell
64、糟香鹅掌 Braised Goose Feet in Rice Wine Sauce
65、酿黄瓜条 Pickled Cucumber Strips
66、米醋海蜇 Jellyfish in Vinegar
67、卤猪舌 Marinated Pig Tongue
68、三色中卷 Squid Rolls Stuffed with Bean, Ham and Egg Yolk
69、蛋衣河鳗 Egg Rolls Stuffed with Eel
70、盐水鹅肉 Goose Slices in Salted Spicy Sauce
71、冰心苦瓜 Bitter Melon Salad
72、五味九孔 Fresh Abalone in Spicy Sauce
73、明虾荔枝沙拉 Shrimps and Litchi Salad
74、五味牛腱 Spicy Beef Shank
75、拌八爪鱼 Spicy Cuttlefish
76、鸡脚冻 Chicken Feet Galantine
77、香葱酥鱼 Crispy Crucian Carp in Scallion Oil
78、蒜汁鹅胗 Goose Gizzard in Garlic Sauce
79、黄花素鸡 Vegetarian Chicken with Day Lily
80、姜汁鲜鱿 Fresh Squid in Ginger Sauce
81、桂花糯米藕 Steamed Lotus Root Stuffed with Sweet Sticky Rice
82、卤鸭冷切 Spicy Marinated Duck
83、松田青豆 Songtian Green Beans
84、色拉九孔 Abalone Salad
85、凉拌花螺 Cold Sea Whelks with Dressing
86、素鸭 Vegetarian Duck
87、酱鸭 Duck Seasoned with Soy Sauce
88、麻辣牛筋 Spicy Beef Tendon
89、醉鸡 Liquor-Soaked Chicken
90、可乐芸豆 French Beans in Coca-Cola
91、桂花山药 Chinese Yam with O *** anthus Sauce
92、豆豉鲫鱼 Crucian Carp with Black Bean Sauce
93、水晶鱼冻 Fish Aspic
94、酱板鸭 Spicy Salted Duck
95、烧椒皮蛋 Preserved Eggs with Chili
96、酸辣瓜条 Cucumber with Hot and Sour Sauce
97、五香大排 Spicy Pork Ribs
98、三丝木耳 Black Fungus with Cucumber and Vermicelle
99、酸辣蕨根粉 Hot and Sour Fern Root Noodles
100、小黄瓜蘸酱 Small Cucumber with Soybean Paste
101、拌苦菜 Mixed Bitter Vegetables
102、蕨根粉拌蛰头 Fern Root Noodles with Jellyfish
103、老醋黑木耳 Black Fungus in Vinegar
104、清香苦菊 Chrysanthemum with Sauce
105、琥珀核桃 Honeyed Walnuts
106、杭州凤鹅 Pickled Goose, Hangzhou Style
107、香吃茶树菇 Spicy Tea Tree Mushrooms
108、琥珀花生 Honeyed Peanuts
109、葱油鹅肝 Goose Liver with Scallion and Chili Oil
110、拌爽口海苔 Sea Moss with Sauce
111、巧拌海茸 Mixed Seaweed
112、蛋黄凉瓜 Bitter Melon with Egg Yolk
113、龙眼风味肠 Sausage Stuffed with Salty Egg
114、水晶萝卜 Sliced Turnip with Sauce
115、腊八蒜茼蒿 Crown Daisy with Sweet Garlic
116、香辣手撕茄子 Eggplant with Chili Oil
117、酥鲫鱼 Crispy Crucian Carp
118、水晶鸭舌 Duck Tongue Aspic
119、卤水鸭舌 Marinated Duck Tongue
120、香椿鸭胗 Duck Gizzard with Chinese Toon
121、卤水鸭膀 Marinated Duck Wings
122、香糟鸭卷 Duck Rolls Marinated in Rice Wine
123、盐水鸭肝 Duck Liver in Salted Spicy Sauce
124、水晶鹅肝 Goose Liver Aspic
125、豉油乳鸽皇 Braised Pigeon with Black Bean Sauce
126、酥海带 Crispy Seaweed
127、脆虾白菜心 Chinese Cabbage with Fried Shrimps
128、香椿豆腐 Tofu with Chinese Toon
129、拌香椿苗 Chinese Toon with Sauce
130、糖醋白菜墩 Sweet and Sour Chinese Cabbage
131、姜汁蛰皮 Jellyfish in Ginger Sauce
132、韭菜鲜桃仁 Fresh Walnuts with Leek
133、花生太湖银鱼 Taihu Silver Fish with Peanuts
134、生腌百合南瓜 Marinated Lily Bulbs and Pumpkin
135、酱鸭翅 Duck Wings Seasoned with Soy Sauce
136、萝卜苗 Turnip Sprouts
137、八宝菠菜 Spinach with Eight Delicacies
138、竹笋青豆 Bamboo Shoots and Green Beans
139、凉拌苦瓜 Bitter Melon in Sauce
140、芥末木耳 Black Fungus with Mustard Sauce
141、炸花生米 Fried Peanuts
142、小鱼花生 Fried Silver Fish with Peanuts
143、德州扒鸡 Braised Chicken, Dezhou Style
144、清蒸火腿鸡片 Steamed Sliced Chicken with Ham
145、熏马哈鱼 Smoked Salmon
146、家常皮冻 Pork Skin Aspic
147、大拉皮 Tossed Mung Clear Noodles in Sauce
148、蒜泥白肉 Pork with Garlic Sauce
149、鱼露白肉 Boiled Pork in Anchovy Sauce
150、酱猪肘 Pork Hock Seasoned with Soy Sauce
151、酱牛肉 Beef Seasoned with Soy Sauce
152、红油牛筋 Beef Tendon in Chili Sauce
153、卤牛腩 Marinated Beef Brisket in Spiced Sauce
154、泡椒鸭丝 Shredded Duck with Pickled Peppers
155、拌茄泥 Mashed Eggplant with Garlic
156、糖拌西红柿 Tomato Slices with Sugar
157、糖蒜 Sweet Garlic
158、腌雪里蕻 Pickled Potherb Mustard
159、凉拌黄瓜 Cucumber in Sauce

热菜（Hot Dishes）
猪肉(Pork)
160、白菜豆腐焖酥肉 Braised Pork Cubes with Tofu and Chinese Cabbage
161、鲍鱼红烧肉 Braised Pork with Abalone
162、鲍汁扣东坡肉 Braised Dongpo Pork with Abalone Sauce
163、百叶结烧肉 Stewed Pork Cubes and Tofu Skin in Brown Sauce
164、碧绿叉烧肥肠 Steamed Rice Rolls with BBQ Pork Intestines and Vegetables
165、潮式椒酱肉 Fried Pork with Chili Soy Sauce，Chaozhou Style
166、潮式凉瓜排骨 Spare Ribs with Bitter Melon，Chaozhou Style
167、豉油皇咸肉 Steamed Preserved Pork in Black Sauce
168、川味小炒 Shredded Pork with Vegetables, Sichuan Style
169、地瓜烧肉 Stewed Diced Pork and Sweet Potatoes
170、东坡方肉 Braised Dongpo Pork
171、冬菜扣肉 Braised Pork with Preserved Vegetables
172、方竹笋炖肉 Braised Pork with Bamboo Shoots
173、干煸小猪腰 Fried Pig Kidney with Onion
174、干豆角回锅肉 Sautéed Spicy Pork with Dried Beans
175、干锅排骨鸡 Griddle Cooked Spare Ribs and Chicken
176、咕噜肉 Gulaorou (Sweet and Sour Pork with Fat)
177、怪味猪手 Braised Spicy Pig Feet
178、黑椒焗猪手 Baked Pig Feet with Black Pepper
179、红烧狮子头 Stewed Pork Ball in Brown Sauce
180、脆皮乳猪 Crispy BBQ Suckling Pig
181、回锅肉片 Sautéed Sliced Pork with Pepper and Chili
182、木耳肉片 Sautéed Sliced Pork with Black Fungus
183、煎猪柳 Pan-Fried Pork Filet
184、酱烧排骨 Braised Spare Ribs in Brown Sauce
185、酱猪手 Braised Pig Feet in Brown Sauce
186、椒盐肉排 Spare Ribs with Spicy Salt
187、椒盐炸排条 Deep-Fried Spare Ribs with Spicy Salt
188、金瓜东坡肉 Braised Dongpo Pork with Melon
189、京酱肉丝 Sautéed Shredded Pork in Sweet Bean Sauce
190、焗肉排 Baked Spare Ribs
191、咖喱肉松煸大豆芽 Sautéed Minced Pork with Bean Sprouts in Curry Sauce
192、腊八豆炒腊肉 Sautéed Preserved Pork with Fermented Soy Beans
193、腊肉炒香干 Sautéed Preserved Pork with Dried Tofu Slices
194、榄菜肉菘炒四季豆 Sautéed French Beans with Minced Pork and Olive Pickles
195、萝卜干腊肉 Sautéed Preserved Pork with Dried Radish
196、毛家红烧肉 Braised Pork，Mao’s Family Style
197、米粉扣肉 Steamed Sliced Pork Belly with Rice Flour
198、蜜汁火方 Braised Ham in Honey Sauce
199、蜜汁烧小肉排 Stewed Spare Ribs in Honey Sauce
200、木须肉 Sautéed Sliced Pork, Eggs and Black Fungus
201、南瓜香芋蒸排骨 Steamed Spare Ribs with Pumpkin and Taro
202、砂锅海带炖排骨 Stewed Spare Ribs with Kelp en Casserole
203、砂锅排骨土豆 Stewed Spare Ribs with Potatoes en Casserole
204、什菌炒红烧肉 Sautéed Diced Pork with Assorted Mushrooms
205、什菌炒双脆 Sautéed Chicken Gizzard and Tripe with Assorted Mushrooms
206、手抓琵琶骨 Braised Spare Ribs
207、蒜香椒盐肉排 Deep-Fried Spare Ribs with Minced Garlic and Spicy Salt
208、笋干焖腩肉 Braised Tenderloin (Pork) with Dried Bamboo Shoots
209、台式蛋黄肉 Steamed Pork with Salted Egg Yolk, Taiwan Style
210、碳烧菠萝骨 BBQ Spare Ribs with Pineapple
211、碳烧排骨 BBQ Spare Ribs
212、糖醋排骨 Sweet and Sour Spare Ribs
213、铁板咖喱酱烧骨 Sizzling Spare Ribs with Curry Sauce
214、铁板什锦肉扒 Sizzling Mixed Meat
215、无锡排骨 Fried Spare Ribs, Wuxi Style
216、鲜果香槟骨 Spare Ribs with Champagne and Fresh Fruit
217、咸鱼蒸肉饼 Steamed Pork and Salted Fish Cutlet
218、香蜜橙花骨 Sautéed Spare Ribs in Orange Sauce
219、湘味回锅肉 Sautéed Pork with Pepper, Hunan Style
220、蟹汤红焖狮子头 Steamed Pork Ball with Crab Soup
221、雪菜炒肉丝 Sautéed Shredded Pork with Potherb Mustard
222、油面筋酿肉 Dried Wheat Gluten with Pork Stuffing
223、鱼香肉丝 Yu-Shiang Shredded Pork (Sautéed with Spicy Garlic Sauce)
224、孜然寸骨 Sautéed Spare Ribs with Cumin
225、走油蹄膀 Braised Pig''s Knuckle in Brown Sauce
226、火爆腰花 Sautéed Pig''s Kidney
227、腊肉炒香芹 Sautéed Preserved Pork with Celery
228、梅樱小炒皇 Sautéed Squid with Shredded Pork and Leek
229、糖醋里脊 Fried Sweet and Sour Tenderloin (Lean Meat)
230、鱼香里脊丝 Yu-Shiang Shredded Pork (Sautéed in Spicy Garlic Sauce)
231、珍菌滑炒肉 Sautéed Pork with Mushrooms
232、什烩肉 Roast Pork with Mixed Vegetables
233、芥兰肉 Sautéed Pork with Chinese Broccoli
234、子姜肉 Sautéed Shredded Pork with Ginger Shoots
235、辣子肉 Sautéed Pork in Hot Pepper Sauce
236、咖喱肉 Curry Pork
237、罗汉肚 Pork Tripe Stuffed with Meat
238、水晶肘 Stewed Pork Hock
239、九转大肠 Braised Intestines in Brown Sauce
240、锅烧肘子配饼 Deep-Fried Pork Hock with Pancake
241、两吃干炸丸子 Deep-Fried Meat Balls with Choice of Sauces
242、腐乳猪蹄 Stewed Pig Feet with Preserved Tofu
243、豆豉猪蹄 Stewed Pig Feet with Black Bean Sauce
244、木耳过油肉 Fried Boiled Pork with Black Fungus
245、海参过油肉 Fried Boiled Pork with Sea Cucumber
246、蒜茸腰片 Sautéed Pork Kidney with Mashed Garlic
247、红扒肘子 Braised Pork Hock in Brown Sauce
248、芫爆里脊丝 Sautéed Shredded Pork Filet with Coriander
249、酱爆里脊丝配饼 Fried Shredded Pork Filet in Soy Bean Paste with Pancake
250、溜丸子 Sautéed Fried Meat Balls with Brown Sauce
251、烩蒜香肚丝 Braised Pork Tripe Shreds with Mashed Garlic in Sauce
252、四喜丸子 Four-Joy Meatballs (Meat Balls Braised with Brown Sauce)
253、清炸里脊 Deep-Fried Pork Filet
254、软炸里脊 Soft-Fried Pork Filet
255、尖椒里脊丝 Fried Shredded Pork Filet with Hot Pepper
256、滑溜里脊片 Quick-Fried Pork Filet Slices with Sauce
257、银芽肉丝 Sautéed Shredded Pork with Bean Sprouts
258、蒜香烩肥肠 Braised Pork Intestines with Mashed Garlic
259、尖椒炒肥肠 Fried Pork Intestines with Hot Pepper
260、溜肚块 Quick-Fried Pork Tripe Slices
261、香辣肚块 Stir-Fried Pork Tripe Slices with Chili
262、芫爆肚丝 Sautéed Pork Tripe Slices with Coriander
263、软溜肥肠 Quick-Fried Pork Intestines in Brown Sauce
264、芽菜回锅肉 Sautéed Sliced Pork with Scallion and Bean Sprouts
265、泡萝卜炒肉丝 Sautéed Pork Slices with Pickled Turnip
266、米粉排骨 Steamed Spare Ribs with Rice Flour
267、芽菜扣肉 Braised Pork Slices with Bean Sprouts
268、东坡肘子 Braised Dongpo Pork Hock with Brown Sauce
269、川式红烧肉 Braised Pork，Sichuan Style
270、米粉肉 Steamed Pork with Rice Flour
271、夹沙肉 Steamed Pork Slices with Red Bean Paste
272、青豌豆肉丁 Sautéed Diced Pork with Green Peas
273、蚂蚁上树 Sautéed Vermicelli with Spicy Minced Pork
274、芹菜肉丝 Sautéed Shredded Pork with Celery
275、青椒肉丝 Sautéed Shredded Pork with Green Pepper
276、扁豆肉丝 Sautéed Shredded Pork and French Beans
277、冬笋炒肉丝 Sautéed Shredded Pork with Bamboo Shoots
278、炸肉茄合 Deep-Fried Eggplant with Pork Stuffing
279、脆皮三丝卷 Crispy Rolls of Shreded Pork, Sea Cucumber and Bamboo Shoots
280、烤乳猪 Roasted Suckling Pig
281、红烧蹄筋 Braised Pig Tendon in Brown Sauce
282、清蒸猪脑 Steamed Pig Brains
283、蛋煎猪脑 Scrambled Eggs with Pig Brains
284、菜远炒排骨 Sautéed Spare Ribs with Greens
285、椒盐排骨 Crispy Spare Ribs with Spicy Salt
286、芋头蒸排骨 Steamed Spare Ribs with Taro
287、蝴蝶骨 Braised Spare Ribs
288、无骨排 BBQ Spare Ribs Off the Bone
289、辣白菜炒五花肉 Sautéed Streaky Pork with Cabbage in Chili Sauce
290、酒醉排骨 Spare Ribs in Wine Sauce
291、无骨排 BBQ Boneless Spare Ribs
292、香辣猪扒 Grilled Pork with Spicy Sauce
293、云腿芥菜胆 Sautéed Chinese Broccoli with Ham
294、板栗红烧肉 Braised Pork with Chestnuts
295、小炒脆骨 Sautéed Gristles
296、酸豆角肉沫 Sautéed Sour Beans with Minced Pork
297、五花肉炖萝卜皮 Braised Streaky Pork with Turnip Peel
298、腊肉红菜苔 Sautéed Preserved Pork with Red Vegetables
299、竹筒腊肉 Steamed Preserved Pork in Bamboo Tube
300、盐煎肉 Fried Pork Slices with Salted Pepper
301、猪肉炖粉条 Braised Pork with Vermicelli
302、芸豆焖猪尾 Braised Pigtails with French Beans
303、干豇豆炖猪蹄 Braised Pig Feet with Dried Cowpeas
304、豉汁蒸排骨 Steamed Spare Ribs in Black Bean Sauce
305、蛋黄狮子头 Stewed Meat Ball with Egg Yolk

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牛肉（Beef)
306、XO酱炒牛柳条 Sautéed Beef Filet in XO Sauce
307、爆炒牛肋骨 Sautéed Beef Ribs
308、彩椒牛柳 Sautéed Beef Filet with Bell Peppers
309、白灼肥牛 Scalded Beef
310、菜胆蚝油牛肉 Sautéed Sliced Beef and Vegetables in Oyster Sauce
311、菜心扒牛肉 Grilled Beef with Shanghai Greens
312、川北牛尾 Braised Oxtail in Chili Sauce, Sichuan Style
313、川汁牛柳 Sautéed Beef Filet in Chili Sauce, Sichuan Style
314、葱爆肥牛 Sautéed Beef with Scallion
315、番茄炖牛腩 Braised Beef Brisket with Tomato
316、干煸牛肉丝 Sautéed Shredded Beef in Chili Sauce
317、干锅黄牛肉 Griddle Cooked Beef and Wild Mushrooms
318、罐焖牛肉 Stewed Beef en Casserole
319、锅仔辣汁煮牛筋丸 Stewed Beef Balls with Chili Sauce
320、锅仔萝卜牛腩 Stewed Beef Brisket with Radish
321、杭椒牛柳 Sautéed Beef Filet with Hot Green Pepper
322、蚝皇滑牛肉 Sautéed Sliced Beef in Oyster Sauce
323、黑椒牛肋骨 Pan-Fried Beef Ribs with Black Pepper
324、黑椒牛柳 Sautéed Beef Filet with Black Pepper
325、黑椒牛柳粒 Sautéed Diced Beef Filet with Black Pepper
326、黑椒牛柳条 Sautéed Beef Filet with Black Pepper
327、黑椒牛排 Pan-Fried Beef Steak with Black Pepper
328、红酒烩牛尾 Braised Oxtail in Red Wine
329、胡萝卜炖牛肉 Braised Beef with Carrots
330、姜葱爆牛肉 Sautéed Sliced Beef with Onion and Ginger
331、芥兰扒牛柳 Sautéed Beef Filet with Chinese Broccoli
332、金蒜煎牛籽粒 Pan-Fried Beef with Crispy Garlic
333、牛腩煲 Braised Beef Brisket en Casserole
334、清汤牛丸腩 Consommé of Beef Balls
335、山药牛肉片 Sautéed Sliced Beef with Yam
336、石烹肥牛 Beef with Chili Grilled on Stone Plate
337、时菜炒牛肉 Sautéed Beef with Seasonal Vegetable
338、水煮牛肉 Poached Sliced Beef in Hot Chili Oil
339、酥皮牛柳 Crispy Beef Filet
340、铁板串烧牛肉 Sizzling Beef Kebabs
341、铁板木瓜牛仔骨 Sizzling Calf Ribs with Papaya
342、铁板牛肉 Sizzling Beef Steak
343、土豆炒牛柳条 Sautéed Beef Filet with Potatoes
344、豌豆辣牛肉 Sautéed Beef and Green Peas in Spicy Sauce
345、鲜菇炒牛肉 Sautéed Beef with Fresh Mushrooms
346、鲜椒牛柳 Sautéed Beef Filet with Bell Peppers
347、豉汁牛仔骨 Steamed Beef Ribs in Black Bean Sauce
348、香芋黑椒炒牛柳条 Sautéed Beef with Black Pepper and Taro
349、香芋烩牛肉 Braised Beef with Taro
350、小炒腊牛肉 Sautéed Preserved Beef with Leek and Pepper
351、小笋烧牛肉 Braised Beef with Bamboo Shoots
352、洋葱牛柳丝 Sautéed Shredded Beef with Onion
353、腰果牛肉粒 Sautéed Diced Beef with Cashew Nuts
354、中式牛柳 Beef Filet with Tomato Sauce, Chinese Style
355、中式牛排 Beef Steak with Tomato Sauce, Chinese Style
356、孜然烤牛肉 Grilled Beef with Cumin
357、孜然辣汁焖牛腩 Braised Beef Brisket with Cumin
358、家乡小炒肉 Sautéed Beef Filet, Country Style
359、青豆牛肉粒 Sautéed Diced Beef with Green Beans
360、豉油牛肉 Steamed Beef in Black Bean Sauce
361、什菜牛肉 Sautéed Beef with Mixed Vegetables
362、鱼香牛肉 Yu-Shiang Beef (Sautéed with Spicy Garlic Sauce)
363、芥兰牛肉 Sautéed Beef with Chinese Broccoli
364、雪豆牛肉 Sautéed Beef with Snow Peas
365、青椒牛肉 Sautéed Beef with Pepper and Onions
366、陈皮牛肉 Beef with Dried Orange Peel
367、干烧牛肉 Dry-Braised Shredded Beef, Sichuan Style
368、湖南牛肉 Beef, Hunan Style
369、子姜牛肉 Sautéed Shreded Beef with Ginger Shoots
370、芝麻牛肉 Sautéed Beef with Sesame
371、辣子牛肉 Sautéed Beef in Hot Pepper Sauce
372、什锦扒牛肉 Beef Tenderloin with Mixed Vegetables
373、红烧牛蹄筋 Braised Beef Tendon in Brown Sauce
374、三彩牛肉丝 Stir-Fried Shreded Beef with Vegetables
375、西兰花牛柳 Stir-Fried Beef Filet with Broccoli
376、铁锅牛柳 Braised Beef Filet in Iron Pot
377、白灵菇牛柳 Stir-Fried Beef Filet with Mushrooms
378、芦笋牛柳 Stir-Fried Beef Filet with Green Asparagus
379、豆豉牛柳 Braised Beef Filet in Black Bean Sauce
380、红油牛头 Ox Head with Hot Chili Oil
381、麻辣牛肚 Spicy Ox Tripe
382、京葱山珍爆牛柳 Braised Beef Filet with Scallion
383、阿香婆石头烤肉 Beef BBQ with Spicy Sauce
384、菜远炒牛肉 Sautéed Beef with Greens
385、凉瓜炒牛肉 Sautéed Beef with Bitter Melon
386、干煸牛柳丝 Sautéed Shredded Beef
387、柠檬牛肉 Sautéed Beef with Lemon
388、榨菜牛肉 Sautéed Beef with Pickled Vegetable
389、蒙古牛肉 Sautéed Mongolian Beef
390、椒盐牛仔骨 Sautéed Calf Ribs with Spicy Salt
391、辣白菜炒牛肉 Sautéed Beef with Cabbage in Chili Sauce
392、荔枝炒牛肉 Sautéed Beef with Litchi
393、野山椒牛肉丝 Sautéed Shredded Beef with Wild Pepper
394、尖椒香芹牛肉丝 Sautéed Shredded Beef with Hot Pepper and Celery
395、堂煎贵族牛肉（ *** *** ：黑椒汁、香草汁） Pan-Fried Superior Steak ( with black pepper sauce
/ vanilla sauce)
396、香煎纽西兰牛仔骨 Pan-Fried New Zealand Calf Chop
397、沾水牛肉 Boiled Beef
398、牛肉炖土豆 Braised Beef with Potatoes
399、清蛋牛肉 Fried Beef with Scrambled Eggs
400、米粉牛肉 Steamed Beef with Rice Flour
401、咖喱蒸牛肚 Steamed Ox Tripe with Curry
402、芫爆散丹 Sautéed Ox Tripe with Coriander

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羊肉（Lamb)
403、葱爆羊肉 Sautéed Lamb Slices with Scallion
404、大蒜羊仔片 Sautéed Lamb Filet with Garlic
405、红焖羊排 Braised Lamb Chops with Carrots
406、葱煸羊腩 Sautéed Diced Lamb with Scallion
407、烤羊里脊 Roast Lamb Tenderloin
408、烤羊腿 Roast Lamb Leg
409、卤酥羊腿 Pot-Stewed Lamb Leg
410、小炒黑山羊 Sautéed Sliced Lamb with Pepper and Parsley
411、支竹羊肉煲 Lamb with Tofu Skin en Casserole
412、纸包风味羊排 Fried Lamb Chops Wrapped in Paper
413、干羊肉野山菌 Dried Lamb with Wild Truffles
414、手扒羊排 Grilled Lamb Chops
415、烤羔羊 Roasted Lamb
416、蒙古手抓肉 Mongolian Boiled Lamb
417、涮羊肉 Mongolian Hot Pot
418、红烧羊肉 Braised Lamb in Brown Sauce
419、红焖羊肉 Stewed Lamb in Brown Sauce
420、清炖羊肉 Double Boiled Lamb Soup
421、回锅羊肉 Sautéed Spicy Lamb
422、炒羊肚 Sautéed Lamb Tripe
423、烤全羊 Roast Whole Lamb
424、孜然羊肉 Fried Lamb with Cumin
425、羊蝎子 Lamb Spine Hot Pot
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禽 蛋 类 (Poultry and Eggs)
426、巴蜀小炒鸡 Sautéed Chicken with Hot and Green Pepper
427、扒鸡腿 Grilled Chicken Legs
428、扒芥香鸡胸 Grilled Mustard Flavored Chicken Breast
429、白椒炒鸡胗 Sautéed Chicken Gizzards with Pepper
430、板栗焖仔鸡 Braised Chicken with Chestnuts
431、川味红汤鸡 Chicken in Hot Spicy Sauce, Sichuan Style
432、脆皮鸡 Crispy Chicken
433、大千鸡片 Sautéed Sliced Chicken
434、大煮干丝 Braised Shredded Chicken with Ham and Dried Tofu
435、当红炸子鸡 Deep-Fried Chicken
436、翡翠鲍脯麒麟鸡 Braised Chicken with Sliced Abalone and Ham
437、双冬辣鸡球 Sautéed Chicken Balls with Mushrooms and Bamboo Shoots
438、芙蓉鸡片 Sautéed Chicken Slices in Egg-White
439、干葱豆豉鸡煲 Stewed Chicken in Scallion and Black Bean Sauce
440、干锅鸡 Griddle Cooked Chicken with Pepper
441、干锅鸡胗 Griddle Cooked Chicken Gizzard
442、宫保鸡丁 Kung Pao Chicken
443、枸杞浓汁烩凤筋 Stewed Chicken Tendon with Chinese Wolfberry
444、花旗参炖竹丝鸡 Braised Chicken with Ginseng
445、鸡茸豆花 Minced Chicken Soup
446、姜葱霸皇鸡 Pan-Fried Chicken with Ginger and Scallion
447、金针云耳蒸鸡 Steamed Chicken with Lily Flowers and Fungus
448、咖喱鸡 Curry Chicken
449、可乐凤中翼 Pan-Fried Chicken Wings in Coca-Cola Sauce
450、鸿运蒸凤爪 Steamed Chicken Feet
451、客家盐焗鸡 Salt Baked Chicken, Hakka Style
452、莲藕辣香鸡球 Sautéed Spicy Chicken Balls with Lotus Roots
453、罗定豆豉鸡 Braised Chicken in Black Bean Sauce
454、南乳碎炸鸡 Fried Chicken Cubes with Preserved Tofu
455、啤酒鸡 Stewed Chicken in Beer
456、飘香手撕鸡 Poached Sliced Chicken
457、麒麟鸡 Steamed Sliced Chicken with Mushrooms and Vegetables
458、荠菜鸡片 Sautéed Sliced Chicken with Shepherd''s Purse
459、鲜蘑包公鸡 Braised Chicken with Fresh Mushrooms
460、沙茶鸡煲 Chicken with BBQ Sauce en Casserole
461、沙姜焗软鸡 Salted and Steamed Chicken with Ginger
462、砂锅滑鸡 Stewed Chicken and Vegetables en Casserole
463、烧鸡肉串 Roast Chicken Kebabs
464、时菜炒鸡片 Sautéed Sliced Chicken with Vegetables
465、江南百花鸡 Chicken, South China Style
466、四川辣子鸡 Sautéed Diced Chicken with Chili and Pepper, Sichuan Style
467、酥炸鸡胸 Deep-Fried Crispy Chicken Breast
468、铁板豆豉鸡 Sizzling Chicken in Black Bean Sauce
469、铁板掌中宝 Sizzling Chicken Feet
470、鲜人参炖土鸡 Braised Chicken with Ginseng
471、香扒春鸡 Grilled Spring Chicken
472、杏仁百花脆皮鸡 Crispy Chicken with Shrimp Paste and Almonds
473、杏香橙花鸡脯 Sautéed Boneless Chicken with Almonds in Orange Dressing
474、腰果鸡丁 Sautéed Diced Chicken and Cashew Nuts
475、一品蒜花鸡 Deep-Fried Chicken with Garlic
476、鱼香鸡片 Yu-Shiang Chicken Slices (Sautéed with Spicy Garlic Sauce)
477、汁烧鸡肉 Stewed Chicken in Sauce
478、美极掌中宝 Sautéed Chicken Feet in Maggi Sauce
479、青瓜鸡丁 Sautéed Diced Chicken with Cucumber
480、什菜鸡 Sautéed Chicken with Mixed Vegetables
481、芥兰鸡 Sautéed Chicken with Chinese Broccoli
482、雪豆鸡 Sautéed Chicken with Snow Peas
483、甜酸鸡 Sweet and Sour Chicken
484、陈皮鸡 Chicken with Dried Orange Peel
485、干烧鸡 Dry-Braised Chicken in Chili Sauce
486、柠檬鸡 Sautéed Chicken with Lemon
487、湖南鸡 Chicken，Hunan Style
488、子姜鸡 Sautéed Chicken with Ginger Shoots
489、豆苗鸡片 Sautéed Sliced Chicken with Pea Sprouts
490、炸八块鸡 Deep-Fried Chicken Chunks
491、三杯鸡 Stewed Chicken with Three Cups Sauce
492、葱油鸡 Chicken with Scallion in Hot Oil
493、香酥鸡王 Crispy Chicken
494、金汤烩鸡脯 Braised Chicken Breast in Pumpkin Soup
495、芫爆鹌鹑脯 Sautéed Quail Breast with Coriander
496、枣生栗子鸡 Stewed Chicken with Jujubes, Peanuts and Chestnuts
497、西兰花鸡片 Stir-Fried Chicken Slices with Broccoli
498、白灵菇鸡片 Stir-Fried Chicken Slices with Mushrooms
499、芫爆鸡片 Sautéed Chicken Slices with Coriander
500、芦笋鸡片 Sautéed Chicken Slices with Green Asparagus
501、鸡丁核桃仁 Stir-Fried Diced Chicken with Walnuts
502、甜酸鸡腿肉 Stir-Fried Sweet and Sour Chicken Leg
503、怪味鸡丝 Special Flavored Shredded Chicken
504、口水鸡 Steamed Chicken with Chili Sauce
505、鱼香碎米鸡 Yu-Shiang Diced Chicken (Sautéed with Spicy Garlic Sauce)
506、葱姜油淋鸡 Chicken with Ginger and Scallion Oil
507、菜远鸡球 Sautéed Chicken Balls with Greens
508、豉汁黄毛鸡 Sautéed Chicken with Black Bean Sauce
509、子罗炒鸡片 Sautéed Sliced Chicken with Ginger and Pineapple
510、龙凤琵琶豆腐 Steamed Tofu with Egg, Chicken and Shrimp
511、糖醋鸡块 Braised Chicken in Sweet and Sour Sauce
512、蜜糖子姜鸡 Honey-Stewed Chicken with Ginger Shoots
513、苹果咖喱鸡 Curry Chicken with Apple
514、糊辣仔鸡 Pepper Chicken
515、美极葱香鸡脆骨 Sautéed Chicken Gristle with Scallion in Maggi Sauce
516、清蒸童子鸡 Steamed Spring Chicken
517、贵妃鸡 Chicken Wings and Legs with Brown Sauce
518、江南百花鸡 Steamed Chicken Skin with Shrimp Paste
519、烤鸡 Roast Chicken
520、符离集烧鸡 Red-Cooked Chicken, Fuliji Style
521、道口烧鸡 Red-Cooked Chicken, Daokou Style
522、酱鸡 Chicken Seasoned with Brown Sauce
523、熏鸡 Smoked Chicken
524、五香鸡 Spiced Chicken
525、椒盐鸡 Chicken with Spicy Salt
526、麻辣鸡 Chicken with Chili and Sichuan Pepper
527、茶香鸡 Red-Cooked Chicken with Tea Falvor
528、金钱鸡 Grilled Ham and Chicken
529、芝麻鸡 Boiled Chicken with Sesame and Spicy Sauce
530、叫化鸡 Beggars Chicken (Baked Chicken)
531、江米酿鸡 Chicken with Glutinous Rice Stuffing
532、富贵鸡 Steamed Chicken with Stuffing
533、纸包鸡 Deep-Fried Chicken in Tin Foil
534、清蒸全鸡 Steamed Whole Chicken
535、半口蘑蒸鸡 Steamed Chicken with Truffle
536、炸鸡肫肝 Fried Chicken Gizzards
537、一鸡三吃 A Chicken Prepared in Three Ways
538、牡丹珠圆鸡 Chicken and Crab Roe with Shrimp Balls
539、广州文昌鸡 Sliced Chicken with Chicken Livers and Ham
540、荸荠鸡片 Sautéed Chicken Slices with Water Chestnuts
541、时蔬鸡片 Sautéed Chicken Slices with Seasonal Vegetable
542、汽锅鸡翅 Steam Pot Chicken Wings
543、清蒸全鸭 Steamed Whole Duck
544、柴把鸭 Steamed Duck with Bamboo Shoots and Ham
545、脆皮鸳鸯鸭 Two-Coloured Crispy Duck with Minced Shrimps Stuffing
546、全聚德烤鸭 Quanjude Roast Duck
547、面鱼儿烧鸭 Roast Duck with Fish-Like Dough
548、双冬鸭 Duck Meat with Snow Peas and Mushrooms
549、子姜鸭 Sautéed Duck with Ginger Shoots
550、魔芋烧鸭 Braised Duck with Shredded Konjak
551、五香鸭子 Spiced Duck with Tofu
552、盐烤荷叶鸭 Salt Baked Duck in Lotus Leaf
553、鸭粒响铃 Fried Diced Duck
554、青椒鸭肠 Stir-Fried Duck Intestines with Green Pepper
555、糟溜鸭三白 Stewed and Seasoned Duck Slices, Duck Feet and Duck Liver
556、四川樟茶鸭(配荷叶饼) Smoked Duck, Sichuan Style (with Lotus-Leaf-Like Pancake)
557、香熏鸭腰 Frangrant Smoked Duck Kernel
558、盐烤荷叶鸭 Salt-Baked Duck in Lotus Leaf
559、口水鸭肠 Duck Intestines with Chili Sauce
560、芥末鸭掌 Duck Feet with Mustard
561、火爆川椒鸭舌 Stir-Fried Duck Tongues with Sichuan Chili
562、八珍发菜扒鸭 Braised Chicken with Assorted Meat and Thread Moss
563、赛海蜇拌火鸭丝 Shredded Roast Duck with White Fungus
564、蜜汁烟熏鸭肉卷 Smoked Duck Rolls with Honey Sauce
565、香荽鸭翼 Stir-Fried Duck Wings with Coriander
566、香酱爆鸭丝 Sautéed Shredded Duck in Soy Sauce
567、北菇扒大鸭 Braised Duck with Black Mushrooms and Vegetables
568、北京烤鸭 Beijing Roast Duck
569、彩椒炒火鸭柳 Sautéed Roast Duck with Bell Pepper
570、虫草炖老鸭 Stewed Duck with Aweto
571、蛋酥樟茶鸭 Deep-Fried Smoked Duck with Egg Crust
572、冬菜扣大鸭 Braised Duck with Preserved Vegetables
573、参杞炖老鸭 Stewed Duck with Ginseng and Chinese Wolfberry
574、豆豉芦笋炒鸭柳 Sautéed Sliced Duck with Asparagus in Black Bean Sauce
575、火燎鸭心 Sautéed Duck Hearts
576、酱爆鸭片 Sautéed Sliced Duck in Soy Sauce
577、罗汉扒大鸭 Braised Duck with Mixed Vegetables
578、樱桃汁煎鸭胸 Pan-Fried Duck Breast in Cherry Sauce
579、蜜汁鸭胸 Pan-Fried Duck Breast with Honey Sauce
580、汽锅虫草炖老鸭 Steam Pot Duck with Aweto
581、芋茸香酥鸭 Deep-Fried Boneless Duck with Taro Puree
582、雀巢鸭宝 Sautéed Diced Duck Meat in Potato Basket
583、黑椒焖鸭胗 Braised Duck Gizzards with Black Pepper
584、烩鸭四宝 Braised Four–Delicacies of Duck
585、黄豆煮水鸭 Stewed Duck with Soya Beans
586、生炒鸭松 Sautéed Minced Duck on Lettuce Leaf
587、酸梅鸭 Braised Duck with Plum Sauce
588、香辣炒板鸭 Sautéed Salted Duck with Hot Spicy Sauce
589、香酥脱骨鸭 Crispy Boneless Duck
590、香酥鸭荷叶夹 Deep-Fried Duck in Lotus Leaf
591、酥皮鸭丝盅 Crispy Shredded Duck
592、荔茸鹅肝卷 Deep-Fried Goose Liver Roll with Taro
593、辽参扣鹅掌 Braised Goose Feet with Sea Cucumber
594、菜头烧板鹅 Braised Dried Goose and Lettuce in Spicy Sauce
595、松茸扒鹅肝 Grilled Goose Liver with Matsutake
596、香煎鹅肝 Pan-Fried Goose Liver
597、野菌鹅肝 Pan-Fried Goose Liver with Wild Mushrooms
598、川式煎鹅肝 Fried Goose Liver，Sichuan Style
599、潮州烧雁鹅 Roast Goose, Chaozhou Style
600、红烧石歧项鸽 Braised Pigeon
601、冬草花炖鹧鸪 Stewed Quail with Aweto
602、豆豉鹌鹑脯 Braised Quail Breast with Black Bean Sauce
603、酥香鹌鹑 Crispy Quail with Sesame
604、XO酱 *** 鸽脯 Sautéed Pigeon Breast in XO Sauce
605、北菇云腿蒸乳鸽 Steamed Pigeon with Mushrooms and Ham
606、菜片乳鸽松 Sautéed Minced Pigeon with Sliced Vegetables
607、脆皮乳鸽 Crispy Pigeon
608、吊烧乳鸽王 Roast Pigeon
609、荷香蒸乳鸽 Steamed Pigeon in Lotus Leaves
610、红酒烩鸽脯 Braised Pigeon Breast in Red Wine
611、金柠乳鸽脯 Sautéed Pigeon Breast in Lemon Sauce
612、烧汁香煎鸽脯 Pan-Fried Pigeon Breast
613、生炒乳鸽松 Sautéed Minced Pigeon on Lettuce Leaf
614、时菜炒鸽脯 Sautéed Sliced Pigeon Breast with Vegetables
615、天麻炖乳鸽 Stewed Pigeon with Gastrodia Tuber
616、云腿骨香炒鸽片 Fried Sliced Pigeon with Ham
617、咸鸭蛋 Salted Duck Egg
618、卤蛋 Marinated Egg
619、煮鸡蛋 Boiled Egg
620、糟蛋 Egg Preserved in Rice Wine
621、荷包蛋 Poached Egg
622、煎蛋 Fried Eggs
623、香椿煎蛋 Fried Eggs with Chopped Chinese Toon Leaves
624、蟹肉芙蓉蛋 Crab Meat with Egg White
625、虾酱炒鸡蛋 Scrambled Egg with Shrimp Paste
626、韭菜炒鸡蛋 Scrambled Egg with Leek
627、葱花炒鸡蛋 Scrambled Egg with Scallion
628、蛤蜊蒸蛋 Steamed Egg with Clams
629、鸡肝炒蛋 Scrambled Egg with Chicken Liver
630、白菌炒蛋 Scrambled Egg with Mushroom
631、火腿炒蛋 Scrambled Egg with Ham
632、燕窝鸽蛋 Bird’s Nest with Pigeon Egg
633、时菜鹑蛋 Quail Egg with Vegetables
634、鹑蛋炒碎肉 Fried Minced Meat and Quail Egg
635、菜甫肉碎煎蛋 Pan-Fried Eggs with Minced Pork and Vegetables
636、蛋羹 Egg Custard

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其 他 肉 类 (Other Meat)
637、茶树菇炒鹿片 Sautéed Venison Filet with Tea Tree Mushrooms
638、馋嘴蛙 Sautéed Bullfrog in Chili Sauce
639、笼仔剁椒牛蛙 Steamed Bullfrog with Chili Pepper
640、泡椒牛蛙 Sautéed Bullfrog with Pickled Peppers
641、麻辣玉兔腿 Sautéed Rabbit with Hot Spicy Sauce
642、炸五丝筒全蝎 Deep-Fried Rolls with Five Shreds Filling and Scorpion
643、酸辣蹄筋 Hot and Sour Beef Tendon
644、温拌腰片 Spicy Pig Kidney
645、鱼腥草拌米线 Special Rice Noodles
646、辣味红扒鹿筋 Spicy Deer Tendon
647、爽口碧绿百叶 Tasty and Refreshing Ox Tripe
648、炸炒脆鹿柳 Deep-Fried Crispy Deer Filets
649、水煮鹿里脊 Sautéed Deer Tenderloin in Hot Chili Oil
650、山城血旺 Sautéed Eel with Duck Blood Curd
651、红烧家兔 Braised Rabbit
652、红烧鹿肉 Braised Venison in Brown Sauce
653、炸麻雀 Fried Sparrow
654、麻辣鹿筋 Braised Spicy Deer Tendon

蕈 类 (Mushroooms)
655、豆苗羊肚菌 Braised Yellow Fungus with Pea Sprouts
656、川菜白灵菇皇 Braised Mushrooms in Chili Sauce
657、干锅茶树菇 Griddle Cooked Tea Tree Mushrooms
658、荷塘焖什菌 Stewed Assorted Mushrooms with Lotus Roots
659、黄焖山珍菌 Braised Wild Mushrooms in Brown Sauce
660、蚝皇原汁白灵菇 （每位） Braised Mushrooms in Oyster Sauce（per person）
661、鸡油牛肝菌 Braised Boletus in Chicken Oil
662、三色鲍鱼菇 Sautéed Abalone Mushrooms and Vegetables
663、砂锅三菌 Braised Assorted Mushrooms en Casserole
664、烧汁烩南野山菌 Braised Mushrooms in BBQ Sauce
665、山菌烧豆腐 Braised Tofu with Mushrooms
666、双仙采灵芝 Sautéed Mushrooms with Broccoli
667、双鲜扒鸡腿菇 Braised Mushrooms and Vegetables
668、酥炸山菌 Deep-Fried Mushrooms
669、酸辣炒姬菇 Sautéed Fungus with Hot and Sour Flavor
670、泰式煮什菌 Boiled Assorted Mushrooms in Thai Sauce
671、鲜蘑炒蜜豆 Sautéed Mushrooms with Sweetened Kidney Beans
672、香草蒜茸炒鲜蘑 Sautéed Fresh Mushrooms with Garlic and Vanilla
673、香菇扒菜胆 Braised Vegetable with Black Mushrooms
674、野菌烧豆腐 Braised Tofu with Mushrooms
675、鱼香牛肝菌 Yu-Shiang Boletus (Sautéed with Spicy Garlic Sauce)
676、鲍汁花菇 Braised Mushrooms in Abalone Sauce
677、烩滑籽菇 Braised Mushrooms in Sauce
678、干贝鲜腐竹草菇 Braised Dried Scallops with Straw Mushrooms and Tofu Skin
679、清汤干贝鲜蘑 Consommé of Dried Scallops and Mushrooms
680、四宝菌烧素鸡 Braised Deep-Fried Tofu with Mushrooms

海鲜类 (Seafood)
681、白灵菇扒鲍片 Braised Sliced Abalone with Mushrooms
682、鲍鱼海珍煲 Braised Abalone and Seafood en Casserole
683、百花鲍鱼卷 Steamed Abalone Rolls Stuffed with Minced Shrimps
684、鲍鱼烧牛头 Braised Abalone with Ox Head
685、鲍鱼珍珠鸡 Steamed Glutinous Rice Mixed with Diced Abalone and Chicken
686、碧绿香肘扣鲍片 Braised Sliced Abalone with Pork and Vegetables
687、碧绿原汁鲍鱼 Braised Abalone with Vegetables
688、锅粑鲍鱼 Abalone Sauce on Deep-Fried Rice Cake
689、蚝皇扣干鲍 Braised Dried Abalone in Oyster Sauce
690、蚝皇鲜鲍片 Braised Sliced Abalone in Oyster Sauce
691、红烧鲍翅燕 Braised Abalone, Shark’s Fin and Bird''s Nest
692、红烧鲍鱼 Braised Abalone
693、红烧南非鲍 Braised South African Abalone
694、金元鲍红烧肉 Braised Pork with Abalone
695、龙井金元鲍 Braised Abalone with Longjing Tea
696、美国红腰豆扣鲍片 Braised Sliced Abalone with American Kidney Beans
697、银芽炒鲍丝 Sautéed Shredded Abalone with Bean Sprouts
698、鲍汁北菇鹅掌 Braised Goose Feet and Black Mushrooms in Abalone Sauce
699、鲍汁葱烧辽参 Braised Sea Cucumber in Abalone Sauce
700、鲍汁豆腐 Braised Tofu in Abalone Sauce
701、鲍汁鹅肝 Braised Goose Liver in Abalone Sauce
702、鲍汁鹅掌扣辽参 Braised Sea Cucumber and Goose Feet in Abalone Sauce
703、鲍汁花菇烧鹅掌 Braised Goose Feet and Mushrooms in Abalone Sauce
704、鲍汁花胶扣辽参 Braised Sea Cucumber and Fish Maw in Abalone Sauce
705、鲍汁鸡腿菇 Braised Mushrooms in Abalone Sauce
706、鲍汁煎鹅肝 Pan-Fried Goose Liver (Foie Gras) in Abalone Sauce
707、鲍汁扣白灵菇 Braised Mushrooms in Abalone Sauce
708、鲍汁扣鹅掌 Braised Goose Feet in Abalone Sauce
709、鲍汁扣花胶皇 Braised Fish Maw in Abalone Sauce
710、鲍汁扣辽参 Braised Sea Cucumber in Abalone Sauce
711、鲍汁扣三宝 Braised Sea Cucumber, Fish Maw and Mushrooms in Abalone Sauce
712、鲍汁牛肝菌 Braised Boletus in Abalone Sauce
713、白玉蒸扇贝 Steamed Scallops with Tofu
714、北极贝刺身 Scallops Sashimi
715、碧绿干烧澳带 Dry-Braised Scallops with Vegetables
716、碧绿鲜带子 Braised Scallops with Vegetables
717、宫保鲜带子 Kung Pao Scallops
718、鸽蛋烧裙边 Braised Turtle Rim with Pigeon Egg
719、果汁银元带子 Fried Scallops in Fresh Fruit Juice
720、姜葱酥炸生蠔 Deep-Fried Oyster with Ginger and Scallion
721、酱野菌炒胭脂蚌 Sautéed Mussel and Mushrooms in Special Sauce
722、金银玉带 Sautéed Scallops and Mushrooms
723、千层酥烤鲜贝 Quick-Baked Scallop Mille Feuille（Roast Pepper Sauce and Basil Oil Infusion）
724、扇贝（蒜茸蒸,XO炒,豉汁蒸) Scallop in Shell (Steamed with Garlic/Sautéed with XO Sauce /Steamed with Black Bean Sauce)
725、碳烧元贝 BBQ Scallops
726、铁板酱爆带子 Sizzling Scallops with Chili and Vegetables
727、夏果澳带 Sautéed Scallops with Macadamia
728、鲜果玉带虾 Fried Scallops and Shrimps with Fresh Fruit
729、珍宝炒带子 Sautéed Scallops with Cashew Nuts
730、干煎带鱼 Deep-Fried Ribbonfish
731、多宝鱼（清蒸，豉汁蒸 过桥） Turbot (Steamed/Steamed with Black Bean Sauce/ Boiled)
732、芝麻炸多春鱼 Deep-Fried Shisamo with Sesame
733、脆炸桂鱼 Fried Crispy Mandarin Fish
734、干烧桂鱼 Dry-Braised Mandarin Fish
735、桂鱼（清蒸,油浸,松子炸) Mandarin Fish (Steamed/Fried / Deep-Fried with Pine Nuts)
736、清蒸桂鱼 Steamed Mandarin Fish
737、松鼠桂鱼 Sweet and Sour Mandarin Fish
738、豆腐烧鱼 Fried Fish with Tofu
739、百花酿辽参 Steamed Sea Cucumber Stuffed with Minced Shrimp
740、葱爆海参条 Sautéed Sea Cucumber with Scallion
741、葱烧海参 Braised Sea Cucumber with Scallion
742、高汤京葱扒刺参 Braised Sea Cucumber with Scallion
743、海参鹅掌煲 Braised Goose Feet with Sea Cucumber en Casserole
744、蚝汁辽参扣鸭掌 Braised Sea Cucumber with Duck Feet in Oyster Sauce
745、红烧牛头扣辽参 Braised Sea Cucumber with Ox Head
746、京葱扣辽参 Braised Sea Cucumber with Scallion
747、京葱虾籽烧辽参 Sautéed Sea Cucumber with Shrimp Roe and Scallion
748、木瓜腰豆煮海参 Braised Sea Cucumber with Kidney Beans and Papaya
749、生焗海参煲 Baked Sea Cucumber en Casserole
750、双虾海参煲 Braised Sea Cucumber and Shrimp en Casserole
751、虾仔烧海参 Braised Sea Cucumber with Shrimp Roe
752、XO酱莲藕炒海螺片 Sautéed Sliced Sea Whelks and Lotus Root in XO Sauce
753、东古一品螺 Sautéed Whelks in Soy Sauce
754、麻辣响螺片 Hot and Spicy Sliced Sea Whelks
755、响螺烧梅花参 Braised Sea Whelks and Sea Cucumber
756、海鲜脆皮豆腐 Fried Tofu with Seafood
757、海鲜豆腐 Braised Tofu with Seafood
758、海鲜粉丝煲 Assorted Seafood with Vermicelli en Casserole
759、海竹笙煮双鲜 Boiled Seafood with Bamboo Fungus
760、红花汁烩海鲜 Braised Seafood in Saffron Sauce
761、夏果海鲜 Sautéed Seafood with Macadamia
762、黄立仓（豉汁蒸，干煎，红烧） Pomfret(Steamed in Black Bean Sauce/Pan-Fried or Braised)
763、红烧小黄鱼豆腐 Braised Small Yellow Croakers and Tofu
764、葱焅河鲫鱼 Braised Crucian Carp with Scallion
765、竹香鲫鱼 Fried Crucian Carp with Bamboo Flavor
766、白汁拆烩鲢鱼头 Stewed Silver Carp Head
767、豉油王蒸鲈鱼 Steamed Perch in Black Bean Sauce
768、莼菜鲈鱼烩 Stewed Perch with Water Shield Leaves
769、豆瓣鲈鱼 Braised Perch in Soy Bean Paste
770、锅仔雪菜鲈鱼 Stewed Perch with Potherb Mustard
771、鲈鱼（清蒸，红烧,锅仔泡椒煮） Perch (Steamed/Braised/ Stewed with Marinated Chili)
772、蜜汁蒸鲈鱼 Steamed Perch Filet in Honey Sauce
773、烧烤鲈鱼片 Char-Grilled Perch Filet
774、香滑鲈鱼球 Sautéed Perch Balls
775、豉椒鳗鱼丝 Sautéed Shredded Eel with Peppers in Black Bean Sauce
776、烧汁鳗鱼条 Sautéed Eel in Spicy Sauce
777、生炒鳗片 Sautéed Eel Slices
778、蒜香鳗片 Sautéed Eel Slices with Garlic
779、碳烧鳗鱼 BBQ Eel
780、雪菜墨鱼丝 Sautéed Shredded Cuttlefish with Potherb Mustard
781、鲶鱼烧茄子 Braised Cat Fish with Eggplant
782、白灵菇扣裙边 Braised Mushrooms with Turtle Rim
783、白汁烧裙边 Stewed Turtle Rim
784、百花酿蟹钳 Fried Crab Claws Stuffed with Minced Shrimp
785、冰糖甲鱼 Steamed Turtle in Crystal Sugar Soup
786、炒蟹 Sautéed Crab
787、虫草蒸裙边 Steamed Turtle Rim with Aweto
788、葱姜肉蟹 Sautéed Crab with Ginger and Scallion
789、羔蟹（花雕酒蒸，姜葱炒，椒盐） Green Crab(Steamed inYellow Wine/Fried with Ginger and Scallion/Fried with

吃喝小课堂｜山西有哪些地道特色菜（附具体做法）

欢迎来到吃喝周末小课堂，如果要拍《舌尖上的山西》，你会推荐什么代表美食？今天我们说说山西的特色菜及其做法。

山西著名的风味菜点有：熏猪肉、酿粉肠、过油肉、喇嘛肉、炒蝴哈羊肉、头脑、刀削面、拨鱼、猫耳朵、莜面栲栳、闻喜饼等。

「

定襄蒸肉

」

定襄蒸肉做法为：用猪肉、土豆煮熟切碎，再加粉面、调味作料搅拌混合，放入碗里再蒸。食用时加热切成块，味香迷仙。

「

羊杂烩

」

是洪洞县的特产，最早出现于元代。其更大的特点是原汁原汤，即只加入最普通的一些调味品，诸如盐、辣椒油（用羊油炸制）、葱白。花椒、味精、大料等，然后放入砂锅中慢慢煮熟，这一作法与蒙古族吃羊肉的习俗大同小异。

「

猪血灌肠

」

猪血灌肠是霍州传统名食之一，它创制于清朝中叶，加工精细，风味独特，是誉满三晋之佳品。1900年，八国联军侵入北京，西太后与光绪皇帝出逃西安，歇足于霍州，霍州名厨为其 *** 御宴。西太后、光绪皇帝与诸大臣对猪血灌肠赞不绝口，故此成为一道传统名吃。

霍县地处汾河之畔，与晋中为邻，是南北交通要道与历代兵家必争之地，历朝均在霍州驻有重兵，并设有驿馆与驿站。这里亦是晋中和晋南的贸易中心，历来商贾云集，各种商号、餐馆、饭庄星罗棋布，叫卖之声此起彼伏，各种佳菜名食、风味小吃丰富多彩。历代的厨师均利用霍州车水马龙、人集如云的优势，精心研制饮食饭菜，招揽顾客。

「

山西过油肉

」

说起晋菜，过油肉绝对是被大多数人之一个想到的。但是正宗过油肉到底怎么做？恐怕能准确说出来的还真不多。据专家介绍，“过油肉”最初是一个官府名菜，经过历代厨师改进，已经形成了完善而精致考究的工艺流程。

原料

猪扁担肉……200克 蒜瓣……………5克

罐装冬笋………20克 黄酱…………2.5克

水发木耳………15克 香醋…………2.5克

黄瓜……………25克 花椒水…………5克

净葱白…………5克 酱油……………15克

鲜姜…………2.5克 精盐………………2克

绍酒……………5克 湿淀粉…………85克

味精…………2.5克 鸡蛋………………2个

芝麻油…………15克 鸡汤……………50克

熟猪油………500克

做法

1.扁担肉去净薄膜、白筋和脂油，横放在砧板上，用平刀下片法把原料翻转着片成0.33厘米厚的长带片，然后平放在砧板上，再直刀斜切成长6.6厘米，宽4厘米的斜方形片。

2.冬笋、黄瓜切成与肉同样大的片，木耳大片的切小，葱切青豆大的片，姜去皮切姜米，蒜瓣去蒂切薄片。

3.把切好的肉片放碗中，加黄酱、花椒水、酱油（5克）、盐拌匀腌渍8小时。

4.冬笋片焯一下，清水过凉放小碗中。加入木耳和切好的黄瓜片，鸡汤、绍酒、味精、酱油（10克），湿淀粉（10克）调成芡汁。

5.炒锅上旺火，放入猪油烧五成热时下人浸好的肉片，迅速用筷子拨散，约滑5～6秒钟倒人漏勺内沥去油。炒锅再放回火加入猪油（15克），放人葱片、姜末、蒜片煸出香味，扣人过好油的肉片，先用醋烹一下再倒人调好的芡汁，颠翻炒匀，淋猪油（15克）即可出锅。

小贴士

1.“过油肉”一菜以油传热，因过油而名，火候对此菜最为重要，是成败的关键。操作时油温要求165℃左右，过油更佳，可使肉片达到平整舒展、光滑利落、不干不硬、色泽金黄的效果。油温若高了，肉片粘连，外焦内生，油温低了又易脱糊、变形、肉片柴老干硬。

2.肉片深浸的时间要充足，才能确保此菜质感的风味，中途要搅拌几次使其更加滋润均匀，并加盖和用湿布盖上防止风干。

3.此菜在加热调味过程中，采取了点醋的 *** 调味，醋要点的适时、适度、适量，方能达到去腥增香的目的，操作时火力一定要足，掌握好时机。

4.烹制此菜必须用洁净的熟猪板油，才能使菜肴发挥出应有的风味，用肥肉炼的猪油差些，其它的油脂效果更不佳。

风味特点

1.“过油肉”是山西的名菜之一，最初它是一个官府名菜，后来传到了太原一带，并逐渐在山西传播开来。经过历代厨师的改进，此菜已达到了比较完善的程度，由于山西“过油肉”从选料到刀工，从腌浸到烹制，特别是在调味料的运用上，都有它的独到之处，明显体现了山西地方风味特色。山西人好吃醋，对醋的炒用在烹调中很有讲究，此菜的用醋 *** 便是一例。

2.此菜成菜要求：色泽金黄鲜艳，味道咸鲜闻有醋意，质感外软里嫩，汁芡适量透明，不薄不厚，稍有明油。

3.山西“过油肉”一菜还有很多姐妹品种，如“红白过油肉”即用猪通脊和鸡脯肉为主料 *** ；“海参过油肉”即用水发海参做为菜的主要配料。还有“过油肉加腰花”等品种，质感不同，风味各异，既可佐酒，又可用来拌食面条，是一道非常理想的佳肴。

「

山西什锦火锅

」

主料：烧肉、丸子、酥肉

辅料：豆角、黄花、粉条、炸豆腐块、炸土豆块、海带等

菜品 *** *** ：将原料、辅料依次排入火锅内，加入调制好的肉汤，用木炭加热即可。

成品特色：色泽艳丽，内容丰富，汤鲜味美。

「

黄芪煨羊肉

」

历史典故与传承：传说康熙年间，平阳县令赴永和体恤民情途经一农舍家，突闻阵阵香味，便问随从是何东西如此香味扑鼻。随从便去查问，得知这是当地放羊农民用当地的黑山羊和自己采制的中药材，利用山泉水炖制而成的羊肉，县令尝后赞不绝口。并将此菜带入平阳，作为招待贵宾的头等菜肴。

原料：永和县黑山羊1500g、黄芪50g、红枣20g

菜品 *** *** ：

1、将宰杀干净的带骨羊肉洗净，氽水。过水洗净，直接加入纯净水。

2、大火烧开，加入黄芪、葱、姜、红枣等调味品。慢火炖制3小时，炖至汤色浓白，肉质软嫩。

成品特色：汤色浓白，肉质软嫩，营养丰富。

营养价值：温补脾胃，补气升阳，固表止汗，行水消肿。

「

黄河鲤鱼炖豆腐

」

历史典故与传承：山西河津县和陕西韩城县之间有座大山，横跨黄河两岸，每逢春季，水激浪猛，黄河鲤鱼溯水而上，往往都在这里受阻。大多数知难逐流而去，其中也有极少数不畏惊涛骇浪、勇猛搏击，终于跳过了龙门而升化为龙的。但凡是跳不过去、从空中摔下来的，额头上就落一个黑疤。吃黄河鲤鱼迎合了世人进取好胜心理，也增加了喜庆的意味。

原料：运城黄河鲤鱼1200g、自制卤水豆腐400g、猪油10g、鸡油5g、陈醋100g、白糖100g、生抽800g、鸡粉25g

菜品 *** *** ：

1、葱姜蒜用猪油爆香，加入大料、树胶、花椒。

2、加入料酒1瓶，放入老抽，加水，烧开。

3、鲤鱼宰杀，清洗干净，加入香菜、辣椒，小火慢炖45分钟即可。

4、自制卤水豆腐，切片，加入鱼籽，用鲤鱼汤原汤，小火慢炖半小时，走菜垫底即可。

成品特色：口感醇厚，浓香，豆腐滑嫩。

「

酱梅肉荷叶饼

」

历史典故与传承：是晋中传统名菜，它不柴不腻香烂醇厚。相传晋商常家的创业始主常威。常威读书时吃饭时常将菜里的白肉挑出。一次有人给他送来一罐酱豆腐，常威灵机一动将肉蘸酱豆腐吃，果然咸香不腻了。后来成了一道名菜。

原料：五花肉500g、荷叶饼10个、大料2粒、葱20g、姜10g、酱豆腐10g、糖0.5g

菜品 *** *** ：

1、五花肉切薄片，2寸长条。下酱豆腐、葱姜、糖少许腌制1小时，码在盘中蒸熟备用。

2、将面制好后做成荷叶形备用。

3、将蒸好的荷叶饼配上蒸熟的酱梅肉即成食用时，用荷叶饼尖上酱梅肉即可食用。

成品特色：色泽红润，肥而不腻，入口酱香。

营养价值：营养均衡。

「

沙棘开口笑

」

历史典故：蒋介石带夫人一行到山西，阎锡山一家亲自接待，为他们准备了丰盛的宴席。更为了能让蒋夫人吃好，特别安排厨子用我们地方特产和杂粮 *** 一道菜，当厨子端上来，蒋夫人一看，便问，这个枣怎么没有合拢嘴？厨子抢先说道：你们的到来我们主人的开心。蒋夫人听后非常地激动，当时就命名为沙棘开口笑，品尝后特别满意，还特意要求厨子把做法告诉她。

原料：大枣12个200g、黄米250g、南瓜半个、高粱米30g、沙棘20g、红豆30g、玉米30g、麦仁30g

菜品 *** *** ：大枣洗净，去骨，用温水浸泡，黄米洗净蒸熟，和大枣包在一起，上笼蒸熟，南瓜去籽，把各种豆子放在一起蒸熟，沙棘磨碎打汁勾芡即可。

成品特色：色泽金黄，造型美观，酸甜香软糯

营养价值：枣能提高人的免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

「

黄豆粉条炒土豆丝

」

原料：土豆100g、粉条100g、黄豆50g、京葱15g、大蒜5g、花椒5g、陈醋5g。

菜品 *** *** ：

1、土豆洗净去皮改刀成火柴根粗细的丝。

2、粉条用冷水泡软，黄豆用水胀发开。京葱改刀成马蹄葱，大蒜切片，花椒熬成花椒水待用。

3、起锅放底油烧热，投入花椒葱蒜爆香，放入土豆丝略煸加花椒水、盐、醋、鸡粉调味，加入粉条，黄 豆，酱油略翻装盘即成。

成品特色：色泽鲜艳，脆美，清凉爽口，素淡。

「

西红柿烩鱼鱼

」

历史典故：晋西北乡村特有的农家菜肴。“鱼鱼”是面团放在案板上用手搓制成光滑如“小鱼”般的形体,是山西晋中、吕梁、晋北忻州地区百姓粗粮细做的经典面食。

原料：莜面鱼鱼300g、西红柿200g、土豆丁150g、炸豆腐丁100g、摘麻花2g、番茄酱10g、胡麻油25g

菜品 *** *** ：西红柿烫皮切丁，胡麻油摘麻花煸香出味。加番茄酱煸炒出味，加入高汤，调味。下入主料，辅料。熬至汤汁黏稠。出锅装盘，点缀即可。

成品特色：咸香，麻油、摘麻花味浓郁

营养价值：莜面有养生功效，西红柿有丰富的维生素，是有益的保健食品。

「

蒲棒长山药

」

历史典故与传承：慈禧太后西行路经平遥，身体有所不适，多名太医开药均无效，后由平遥当地名厨用长山药做了此菜，慈禧太后赞不绝口，并治好了她的不适，后来慈禧太后回宫题字“中国小人参”。

原料：长山药70g、鸡蛋35g、糯米粉10g、面包糠20g

菜品 *** *** ：将长山药煮熟压成泥状，加入蛋清10g，糯米粉10g，和匀制成蒲棒形状，蘸上剩余蛋液，裹上面包糠，炸制而成。

成品特色：口感酥而糯，适宜各类人群食用。

营养价值：补益肺气，滋肾固精，健脾开胃。

「

太原头脑

」

头脑是太原名吃之首，为明末清初傅山先生创制，流传至今，已被列入国家级非物质文化遗产保护名录。傅山精通医术，尤善妇科。母亲陈氏晚年多病，傅山潜心研究 发明“八珍汤”，为老母滋补调养之用。八珍汤原为元明时的一味疗病中药，元代忽思慧《饮膳正要》说妇孕、老弱宜“常用八珍汤”，明代薛己撰的中医辞典《正 体类要》记为人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成，皆为补气养血珍品。精通医术的傅山，将“八珍汤”从纯药剂改造为药膳，还得助 于古代头脑酒的食俗。

“头脑”本字考证为“酘醪”，原属官方饮食制度。酘本义为酒再酿，醪为未去酒糟的甜酒，酘醪言醇浓之酒，谐音渐变为头脑。名著《水浒》描写有李小二“赶碗 头脑”情节，清代褚人获 《坚匏二集》有“头脑酒”一条，释宋人爱喝头脑酒。明代朱国祯《涌幢小品》记“凡冬月客到，以肉及杂味置大碗中，注热酒递客，名曰头脑酒，盖以避寒风也。 考旧制，自冬至后至立春，殿前将军、甲士皆赐头脑酒……景泰初年，以大官不充，罢之。而百官及民间用之不改。”

对此头脑酒，傅山是有家传认知与体验的。其六世祖傅天锡曾任临泉王府教授，曾祖傅朝宣还做了宁化王府的女婿和仪宾、承务郎，祖父傅霖是嘉靖壬戌科进士，历 官知州、佥事、参议等，父亲傅之谟是位贡生，授徒教书乡里。在这样一个官宦世家、书香门第，傅山对明代官民食俗，感受应必是深切的。故在母亲多病之时，博 而专的傅山能汲古出新，术精如神，以晋地特产，创制名同而脉理近、寓疗于食的养生美味。其母陈氏常饮此汤，高寿八十有四。后来傅山将食方传于 *** 店，易名 “清和元”，又写“杂割头脑”四字，意为民族失国之恨，又叫人天亮前打着灯笼来吃，取“天不明人欲明”之意，融入一份晋阳文脉、“忠孝”气节。

傅山头脑此后在太原流传下来。晋剧名段《三进士》，说的就是山西人孙氏善做“八珍汤”，被两个当了进士的儿子思念不已，展开一连串戏剧冲突，剧名因此又叫 《八珍汤》。上世纪50年代初，山西有位郭本堂写信给上海研究 《水浒》的何心先生，信中说，逢冬令，太原各饭馆都有“头脑”出售，用羊肉、良姜、煨面、黄芪、莲根、长山药、酒糟、腌韭八种原料配制而成，所以另有一个 名字，叫做“八珍汤”，与“帽盒子”、烧麦一起吃。此法今天依然，独在太原传承。

喝头脑是须赶早的。一壶黄酒，二两烧麦，三个帽盒，配一碗热乎乎的头脑，独酌慢品，或携亲友随聊随食，气分三香，舌辨八味，几番方能渐入佳境。初喝者，犹 新触洋酒，思须净，心须纯，这样之一次勉强下咽，第二次略辨其香，第三次便能津津有味得其真趣了。若是晚睡晚起之人，将头脑急急充饥，除得御寒养生之体， 实难体会味中之味、食外之神的。就是头脑养生，常吃不上火，亦应悟其用材凉热相济辩证之理：羊肉性热补虚，藕根清热化痰，山药补脾除湿，黄芪性温健肺，腌 韭健胃助阳，良姜温脾祛寒……据说头脑还有美容之效，女同胞不妨一试。

头脑之妙趣，佐食亦需讲究。黄酒，以山西特产的汾阳杏花黄酒、大同干榨黄酒、代县北芪黄酒、介休木瓜黄酒等最为著名，且尚须热饮，补中益气、提神御寒。

烧麦，又称烧卖、稍麦、稍梅等，历史上著名的有晋商老店都一处的三鲜烧麦、大同的百花稍梅等，配头脑而食的，须以羊肉、韭菜为馅，又称“梢美”。帽盒是太原 传统的季节面点，以面粉、花椒面等精制炉烤而成，形似帽盒而名，味道咸香，随头脑上市，泡入汤内，筋韧耐嚼，越嚼越香。太原名店清和元、天相园、鸿宾楼等均在白露至次年立春供应头脑，提供一份特色的冬令享受。

原料

羊后腿肉300克，莲藕1/2根

山药1/2根，酒酿1勺，面粉50克。

*** ***

羊后腿肉切成小块，用清水洗净；锅内放入可以没过羊肉的适量清水，再放入洗净的羊肉，大火烧开，煮至羊肉变色，有大量浮沫出现时关火；将羊肉捞出，立即用清水冲去表面残留的浮沫，待用。将洗净的山药去皮，用刀切成滚刀块；莲藕去皮后切成小块。

小火热锅，倒入50克面粉，用铲子不停翻炒面粉，将面粉炒到变色，微微发黄后关火；将炒好的面粉取出，放入一干净无水的容器中晾凉；准备一干净的大碗，将晾凉的面粉筛入大碗内；往面粉中分次倒入约1小碗清水，用筷子将面粉与清水搅拌均匀，成混合的面浆。

锅内放入大量的清水，放入处理好的羊腿肉，再放入八角、花椒、生姜片、葱段、黄芪，大火烧开，至有浮沫飘起时，用小勺将浮沫撇去；加入2汤匙黄酒，放入山药块和莲藕段，转中火煮至材料熟；汤色变白时，加入1勺酒槽，煮至汤汁开。

将调好的面浆倒入锅中，中火煮开，细细地熬至汤、面不分离，加入食盐调味即可。

吃时配上腌韭菜。

羊肉味甘性热，补虚开胃；藕根清热化痰；山药补脾除湿；黄芪味甘性温，补脾健肺；良姜味辛性热，温中下气，暖胃消食。这些配合在一起，就组成了一剂温补而不腻，清薄而可口的药饵。

好啦，今天的小课堂就到这了，更多精彩内容欢迎您收听今晚5点的吃喝玩乐大搜索~

西安这些新疆美食绝了！千人亲测好吃

前不久，我们用一 *** 美图，带大家看了看大美新疆。

再见了西安，我忍不住要去新疆了！

这片广袤无垠的大地以其惊世的容颜，吸引了无数人争相奔赴，而这波美图一出，也让许多尚未认真了解过新疆的西安人纷纷表示：想去！

其实，如果你暂时没有时间，倒也不用跑那么远，因为在西安的大街小巷，也藏着一些“新疆味道”。

它们或是皮薄馅儿大的烤包子，或是靠一道菜火遍全城的新疆餐馆，或是霸榜城北面食榜TOP1的小馆子...

它们均以其无法替代的新疆味道，在西安这座美食之都，打下了属于自己的一片天地。

所以你不妨就跟着我们这份榜单，在西安先吃一波新疆！全是我们亲测的美味，就算是穿越半城去也不亏！

01
新疆亚心烤包子我能一顿吃10个

东新街上皮薄馅儿大的烤包子，我同事说吃完她想立马去新疆！

这家店就在永兴坊对面，门头不大，里面有七八张桌子，但收拾也很干净。

当时我们是十一点多到店里的，老板正在进行烤包子之前的准备工作，将包子皮表面淋点水，好让它更牢固地贴在炉壁上，然后一个挨一个在炉内排列整齐，老板这么精准的手法，光是看着我们就大呼正宗！

一般店里都有烤好的，如果着急，老板会建议先热两个垫垫肚子，但如果对刚出炉的包子有执念，那就安静的等个二十多分钟，热腾腾的烤包子就能出炉，这时候炉子四周早都围了一圈在等待的顾客了。

加了芝麻的是牛肉，纯白的是羊肉，按你的口味要。

死面皮被烤的嘎嘣脆，掰开内里，馅儿瞬间就撒了出来，真正的皮薄馅儿大，牛肉的很香，黑胡椒味儿很足，焦香四溢，伴着表皮的芝麻，太攒劲了！羊肉的也不赖，羊肉馅儿油香油香的，表皮酥脆内里多汁，而且一点都不膻。

牛羊肉烤包子都是统一价5块一个，店里还有缸子肉，牛肉的20，羊肉的27，以及咸奶茶、手抓羊腱子等，如果喜欢可以尝试一下。

总体而言，烤包子是真的不错，很多小伙伴进门就先整四五个，走的时候还要再打包带走几个。我们在店里是亲眼见了一位大哥，一顿干掉十个。

• 地址：东新街中山门小区
• 营业时间：12：00-22：00

02
尔奈斯大盘鸡火遍西安，排到腿软

深藏在 *** 街的小馆子，大众点评新疆菜好评榜之一，只卖大盘鸡却火遍了西安，饭点去的话会排队到腿软。

这家店藏在麦苋街与红埠街十字路口，地理位置闹中取静。店有两层，一楼不大，摆着五张桌子。二楼别有洞天，干净整洁空间敞亮。

我们到店时已经过了饭点，店里依然坐了不少人。这里的鸡都是活鸡现宰，而且采用的是 *** 圣洁的屠宰方式，“去得安详”的鸡连肉都会更加紧致健康。

点了单拿了号码牌，等待不到十分钟，超大一份冒着热气的大盘鸡就上桌了，力气小点儿的人估计都端不稳。我们点了小份就已经分量惊人，隔壁桌的大份直接把半个桌子都占满了。

一整盘大盘鸡没多的配菜，就是鸡肉加土豆块的组合。但就是这简简单单的两道主食材，已经把人吃得香掉舌头。

鸡肉超紧实，汤汁已经浸入鸡肉纹理，吃起来不会太柴。肉多骨头少，轻轻一嗦就骨肉分离，满口都是肉的感觉很过瘾。

土豆厚切成片，炖得软烂入味，轻轻一掰就断。

整体口味比较重，入口香辣味侵占味蕾，随后微微的麻开始突出，余味悠长。每份大盘鸡会附赠一份扯面，十分筋道，裹满金黄的汤汁就是人间美味。

而这样一份超大分量的美味大盘鸡，只卖78元，人均40的价位太香了！

• 地址：麦苋街与红埠街十字路口西南角
• 营业时间：10：30-21：00

03
庄德面城北面食热门榜NO.1

城北面馆热门榜第1名，是家新疆餐厅，每天不到饭点就满座，想吃还得拼桌或排队。从南郊到北郊，我们穿越整个城区去吃它，吃完不停感慨不虚此行。

庄德面就藏在北郊吃货都知道的六号大院内，这家店除了面以外，还卖新疆炒菜、烤肉和小吃，样样子多得要挑花眼。

店里的烤馕和烤包子都是现做的，去早了没出炉，去晚了被抢光，比饭点时间早半个小时进店就刚刚好。

新鲜出炉的馕口感脆脆的，有点像孜然味的厚薯片。而烤包子外皮烤得焦黄，内里是洋葱羊肉馅儿，羊肉肥瘦相间，没有丝毫羊膻味，洋葱中和了羊肉的腻，咬一口酥脆无比、满口留香。

过油肉拌面分牛肉和羊肉，饭量大还能添6块钱点加肉版。我们点了普通牛肉拌面，店里的阿姨给我们端上来一大盘拉条子+一大盘冒尖的配菜。配菜里的牛肉超大块，给得特别实在。拉条子口感特别筋道弹牙，感觉比咱陕西面要“硬”，中午来一份儿好吃又顶饱！

当然，缸子肉、烤羊肉，都是这里非常值得一试的美食，而且一个人不到30元就能吃得饱饱的，如果人多要点菜，人均也能控制在50元左右，价格太良心了！

• 地址：凤城三路6号大院
• 营业时间：10：30-14：30、17：00-22：00

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啊臻味道炒米粉西安的新疆炒米粉之光

这家新疆炒米粉，堪称西安「新疆炒米粉」之光！酱汁浓郁，香辣过瘾，流着泪我也要把它吃完！

啊臻在西安有几家分店，但开在师大老区对面的那家是我心里yyds！开店的是一对夫妻，以前在新疆生活了很久，来西安开啊臻已经8年了。听老板说，他们炒米粉用的是新疆本地的辣椒王，炒出的酱又香又浓，不少人就爱吃他家的魔鬼爆辣！

我们尝了两种。

微辣鸡肉炒米粉刚端上来，热气和香气就抢着往鼻子里钻，辣椒的香气很有“攻击性”，浓浓的酱汁把每根粉都充分包裹，入味十足。

肉给的也十分扎实，芹菜和鸡胸肉简直是绝配，吃炒米粉可不能用“嗦”的，反而是要大口嚼才爽。

中辣牛肉粉囊双拼是爱吃馍的西安人的真爱！酱汁比微辣的味道更浓郁更香，把馕饼的表面泡得香软入味，但馕自身的面香却被锁在里面。

觉得辣的时候就赶紧吃一口泡菜，酸爽的口感是解辣利器！歇会再战，一整碗一会就见底了。

这家店里除了炒米粉还有炒馕、炒年糕，可以三拼，配菜可选芹菜和泡菜，清香和酸爽随意切换！

• 地址：长安南路276号长延堡购物广场1层
• 人均20元

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阿丽娅新疆拌面纯正的新疆味道

前不久从抖音出圈的阿丽娅新疆拌面，我们去亲测过。老板娘不仅颜值高，而且为了证明拌面的来源，直接在店门外贴了身份证打印照片。

据阿丽娅介绍，之所以从新疆伊犁来西安开店，是因为男朋友和闺蜜都在西安上班，经过一番动员，就来西安开起了拌面店，也从三千公里之外，带来了新疆正宗的老手艺和老味道。就连店里用的辣皮子和面粉，也是新疆本地产的。面粉袋子就堆在店里，进门就能看见。

我们是赶在饭点前去的，没想到进了店里全是人人人人人，只能选择拼桌，但是有座位就不错了，还有好几位大兄弟是站在店里等的。

每份拌面的面都是现和面做成的，菜也是现炒的，所以需要等40分钟，但即便是这样，也几乎没人被劝退。

先来一碗过油肉拌面。

切成片的牛肉包裹了淀粉和鸡蛋进行腌制，过油再炒，保留了鲜嫩的同时，却没有太多油脂，配合爽脆的木耳，鲜辣辛香的辣椒和皮牙子，再来点大白菜，口感丰富，层次饱满。

吃一口面再来几口菜，弹牙的口感加上丰富的香气立刻占领意识的高地，光冲这个感觉都要给个五星好评。

再来一份椒麻鸡拌面。

特制的麻油和鸡汤，包裹住每一块鸡肉，浓烈的香味在舌头上刮起八级大风。

皮牙子清甜，木耳又带来了爽口鲜味，和浓墨重彩的大盘鸡一对比，正有着大西北美食少有的清新。吃上一口鸡肉和配菜，再吸溜一口饱蘸麻汁的面条，这才是圆满，绝对能吃得人嘴皮子跳舞。停都停不下来。

除此之外，店里还有丁丁炒面，干煸炒面，辣子肉拌面等等多种可选，价格都在16-18元之间，亲测胃口小的人可能吃不完，胃口大的人另外加面也不收钱。拌面之外还有炒菜、丸子汤等等新疆特色美食。

• 地址：西安市雁塔区小寨东路红小巷内

尽管西安在全国来讲，都是名号响当当的美食之都了，但新疆美食，还是在西安这座城市打下了属于自己的天地，足以可见新疆味道的chan活！所以，吃货们，还有什么理由不去尝尝？！

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