黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪别光泡水喝，放点它进去，一起喝补气补血，还能延年益寿

黄芪是一种药效价值很高的草本植物，据记载黄芪的药用历史长达2000年左右。黄芪味甘性平，入肺、脾经。补气、升阳固表、可用于疮疖排脓生肌。生食可用于糖尿病的口干口渴症状。主要治疗身体阳虚自汗、气虚失血。这是一味补气药。另外，黄芪具有是人体免疫力增强、保肝利气、抗衰老的作用。

红枣，更是一种常见的食物，能够用于泡酒、平常直接食用、或者炖肉炖汤等。红枣，最重要的功效可以说就是补血养气了。特别对于女人来说，若是有经期不调的症状，应当经常食用大红枣来进行调理。另外，红枣还具有功效。健脾益胃。

对于脾胃虚弱，腹泻，食欲不振的人来说，可以每次食用红枣来进行调理，红枣能够能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。增强人体免疫力，红枣含有许多的单糖和多糖类物质，即是葡萄糖，果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、 *** 聚糖及半乳醛聚糖等。红枣中含有较多维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

那么黄芪和红枣一起泡茶喝有什么功效呢？黄芪加红枣具有以下作用：补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等。常喝黄芪水，可补气助阳，延年益寿，如用于日常保健。另外，在加入红枣后，能够使茶水微甜可口，减轻黄芪水的涩感。

另外，红枣能够具有补血益气，活血生精的作用。对于女性朋友来说，更具有调理气血，消除月经不调的现象。对于贫血的人群来说，也是十分适合，具有很大的增益作用。一般来说，在适量的黄芪中，加入4-5粒红枣即可，倒入开水泡制一段时间，即可服用。黄芪红枣茶适合经常饮用，具有很好的调理作用。

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黄芪不仅补气还能消浮肿 如何鉴别真假黄芪？

黄芪作为药用已有2000多年历史。在众多中药材中，许多人都认得黄芪，那椭圆形的切面上，黄白相间，外圈黄白色，中心淡黄色的放射状纹理和裂隙好似盛开的菊花，闻一闻有淡淡的药香，再咬一下感觉质地细密，有一种淡淡的蜂蜜香气，细嚼后口中泛出甘甜。

黄芪不仅是一味常用的有名中药，还被广泛用于食疗，是著名的保健滋补佳品。从古至今，黄芪都扮演补正气、强体魄的重要角色，是人们离不了的药食两用材料。

【不仅补气还能消浮肿】

黄芪药性甘，微温，是常用的补气药，主入脾经，可治疗脾气亏虚引起的胃部胀满、精神不振、形体消瘦等，可与大枣熬膏，去渣以蜂蜜调味服用。因其温热，所以善升举脾胃清阳之气，治疗脾气虚，中气下陷之久泻脱肛、内脏下垂，为补中益气和升阳举陷的要药。此外，黄芪可治疗因气血不足引起的面色萎黄、神衰疲惫等症状，常与当归配伍，称当归补血汤，水煎内服用于产后或病后补益气血。除了补气，黄芪还有多种功效。

利尿消肿。黄芪因善补脾气，所以也可用于脾气虚、水湿运化失常、四肢浮肿、小便不利。黄芪可与茯苓、白术、防己等健脾利水之品配伍，如《金匮要略》的防己黄芪汤。

补益肺气。《本草求真》记载：“黄耆，入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最”，治疗肺气亏虚，短气虚喘，常与人参、蛤蚧、紫菀、款冬花等补益肺肾、止咳定喘之品同用。

益卫固表。脾主肌肉，肺主皮毛，因此黄芪具有益卫固表之效，治疗气虚卫表不固，自汗恶风。《灵枢》中指出：“黄耆既补三焦，实卫气……脾胃一虚，肺气先绝，必用黄耆温分肉，益皮毛，实腠理，不令汗出，以益元气而补三焦。”常与防风、白术等同用，如玉屏风散。

补虚通滞。黄芪在治疗痹症日久、肌肉麻木或中风半身不遂等属气虚血滞方面效果较好，可与羌活、当归、川芎等祛风活血之品配伍。

黄芪蜜炙补气升阳，容易助火、敛邪，凡表实邪盛、气滞湿阻、热毒疮疡皆不宜用。《本草备要》记载：“生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，泻阴火，解肌热；炙用补中，益元气，温三焦，壮脾胃。生血，生肌，排脓内托，疮痈圣药。痘症不起，阳虚无热者宜之。”

【如何鉴别真假黄芪】

广东省中医院营养科营养师郭丽娜说，黄芪跟人参、西洋参一样都是补气的传统药材。她提醒，黄芪的切片是类似圆形厚片或长圆形斜切片，表面为淡棕黄色或棕褐色。皮部是黄白色，断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状纹理。味微甜，嚼有豆腥味。

常见的黄芪假品有锦鸡儿、紫花苜蓿、白香草樨、兰花棘豆、蜀葵、欧蜀葵、圆叶锦葵等。它们的共同特点是：色近似棕或深棕色；纵纹及皮孔多不全或缺少皮孔，有的根部有分叉；质或坚或韧或脆；断面多呈纤维性或刺状；味或淡而甜有豆腥味，或微甜无豆腥味，或苦伴豆腥味很浓，或有 *** 性。

总之，在购药时仔细观察药品的大小、外形、断面，尤其是味感，就能很容易鉴别出真假黄芪来。

【药食两用简便廉】

黄芪是补气良药，具而补而不腻的特点，可单味使用，为增强补气作用有时还加入人参、党参等一起使用。如平时体质虚弱，容易疲劳，倦怠乏力，往往是气虚，可在医生的指导下服用黄芪药膳。有些人经常自汗，天气变化后就容易感冒，中医认为是卫气不足，表虚不固，可用黄芪益气固表，预防感冒。有些人大病初愈，身体虚弱，民间也有黄芪煨大枣、黄芪炖鸡等食疗 *** 。黄芪食用 *** 方便，可炖汤煮肉、泡茶煮粥、蒸米煮菜、煎膏泡酒等，一般一日15~30克。

黄芪枸杞瘦肉汤

原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜两片(1-2人用量)

做法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖两小时，加盐调味即可饮用。

功效：此药膳中，黄芪可以补气固表，利尿排毒，用于气虚乏力、中气下陷等症候，枸杞可以补肾益精，养肝明目。这两款药材适用于气虚乏力、表虚自汗、视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症。

归黄芪乌鸡汤

黄芪具有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等功效，在冬季大家可以尝试服用当归黄芪乌鸡汤。

具体做法是：乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净，一起置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。每天早晚各一小碗，喝汤、吃肉。

秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。当归补血、黄芪补气、乌鸡滋阴补肾，该药膳适于气血不足、肾虚者，主要症状是神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白，经期不准等。

此外，黄芪也可单独使用。如有些缺氧或者中毒以及化疗引起的心衰且病情较重者，可以用黄芪50克泡水代茶饮，2周后改为30克，长期饮用者可以每日使用15克左右。对大多数人来说，黄芪没有什么毒副作用，不必过于担心其安全问题，但气滞湿阻、有食积、毒疮初起或溃后热毒尚盛等实证者，以及阴虚阳亢者，不宜使用黄芪，否则会加重病情。

养心补气推荐一款枸芪枣茶：黄芪10克，枸杞12克，红枣3枚，沸水冲泡代茶饮，能够增强体质，明目补血，非常适合久坐的白领人群。

黄芪茶：生黄芪5～10克左右，清水洗净，煮沸或开水泡10～20分钟后饮用，可反复冲泡。也可加入枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

黄芪粥：黄芪50克左右，粳米、大米或糯米适量。黄芪用冷水浸半小时后煎汁，用煎过的汁煮粥就变成黄芪粥。也可用此法做成黄芪米饭。也可用黄芪15克、党参10克煎水取汁，后加入大枣30克、粳米100克，一同煮粥食用。

著名老中医岳美中治疗慢性肾炎，有一个“复方黄芪粥”：薏苡仁30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，糯米30克，先以600毫升水煮黄芪30克，再加入上述其余几味熬煮，之后取汁放入糯米煮熟，日服2次，收效显著。

黄芪茯苓鲤鱼汤：黄芪50克，茯苓30克，鲤鱼1尾。鲤鱼洗净，黄芪、茯苓以纱布包扎，加水同煮，熟后以生姜、盐调味，饮汤吃鱼。脾气虚弱的水肿、小便不利病人以及体虚气弱的老人可食用。

黄芪是药食皆宜、补气强身佳品，但服用黄芪也有禁忌。国医大师邓铁涛说过，黄芪是药不是粮，用之对证则效，用之不当则害人。中医辨证为阴虚阳亢、气滞湿热、食积停滞、热毒炽盛者不宜用或需配伍运用，感冒发热、高血压患者要在医生指导下使用。

综合自人民网-生命时报、中国中医药报、羊城晚报

黄芪补气之外的另类作用（上）

黄芪味甘，性微温，入脾、肺经。李时珍称其为补药之长，后世有人将其理解为最补之药。其实不然，“长”是领军人物的意思，是头领而不是“最”的意思，本意是指黄芪在补药中优点突出，能补一般补药之不能补之症，能治一般补药之不能治之病。

张元素对其补的功用总结为“其用有五，补诸虚不足，一也；益元气，二也；壮脾胃，三也；去肌热，四也；排脓止痛，活血生血，内托阴疽，为疮家圣药，五也。又曰补五脏诸虚，治脉弦自汗，泻阴火，去虚热，无汗则发之，有汗则止之。”

可见黄芪之补是一种动态的补，就是在行气活血的基础上起到补的作用。这与参类药、茸类药不同，黄芪没有补益留邪的弊病。因此，黄芪的治证就更宽。也就是说，除了虚证之外，很多虚实夹杂证，甚至实证（如透疹），也照样可以用黄芪进行治疗。

陈修园认为，黄芪入脾而主肌肉，入肺而主皮毛。若是少阳与太阴之火陷于下，黄芪能举其陷；若是胆经与三焦之火郁于上，黄芪能散其郁。因此，他说“此能补之，非泛言补益之品也。”可见“补”的含义比较宽，与一般所言的补益不同，可包括补气、升气、散气三个方面的作用。

补气更具代表性的方剂为补中益气汤，多与人参、白术等补益药同用；升气更具代表性的方剂为升阳举陷汤，多与升麻、柴胡等升举药同用；散气更具代表性的方剂为黄芪散（《济生方》）、黄芪桂枝五物汤，多与豆豉、桂枝等表散药同用。王好古曾说：“黄芪治气虚、盗汗并自汗及肤痛，是皮表之药；治咯血、柔脾胃，是中州之药；治伤寒尺脉不至，补肾脏元气，是里药。乃上、中、下、内、外、三焦之药也。”

黄芪还能利水消肿，其作用机制主要是运用黄芪入肺经的特点，调动肺主肃降功用，在水液运行过程中，起到通调水道，下输膀胱，而促使膀胱分清泌浊，以达到小便通畅、水液外排的结果。

有代表性的方剂有黄芪六一散（在《医林改错》中称其为黄芪甘草汤）、防己黄芪汤等。有人介绍用黄芪鲤鱼汤（黄芪、赤小豆、砂仁、生姜、鲤鱼）治疗8年的肾病水肿患者收效明显，还认为可以治疗脾肾气阴两虚，以气虚为主，水湿内停的。

黄芪还有托毒排脓透疹的作用，在痈疽久不溃破或溃久不敛，正气不足之时使用。其作用机制主要是运用黄芪补三焦、实卫气的能力，调动正气抗邪的结果。

有代表性的方剂为《外科正宗》的透脓散。有人治疗全身广泛性皮下脓肿，每天水煎服，用生黄芪60g，在各种 *** 无效的情况之下，竟奇迹般地获得痊愈。

未完待续

黄芪有“搭档”，搭配3物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试

黄芪是平民百姓经常食用的纯天然品，民间流传；常喝黄芪汤，防病保健康，由此可见，黄芪能起到防病保健功效。黄芪药用迄今已有2000多年的历史，正确用黄芪能增强免疫功能，达到保肝利尿和抗衰老效果，同时也能抗应激、降血压和抗菌。黄芪跟人参一样都是补气良药，适合身体虚弱、脉细无力以及言语低弱的人。若把黄芪和以下三种食物搭配在一起，其药用价值可达到事半功倍效果。

黄芪搭配什么一起泡水喝，好处或能翻倍？

1、黄芪搭配枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E，也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素，能起到抗氧化作用。和黄芪搭配在一起，能改善身体素质，缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力，提高学习能力。

2、黄芪搭配当归

部分女性月经期不正常，易出现痛经和妇科疾病。黄芪当归搭配在一起能消除妇科疾病，调节月经周期，减轻痛经。另外当归也能抑制动脉硬化，促进血液中红血球生长，进而达到补血养血功效。

3、黄芪搭配丹参

现在人们工作和生活压力较大，总感觉到胸闷气短和呼吸不畅，适当的喝黄芪丹参汤能缓解以上症状。同时也能抑制过度增生的纤维母细胞。除此之外能清除血管壁垃圾，维持血管畅通，防止血栓形成，适合肥胖以及老年人。

用黄芪时需注意什么？

1、控制好黄芪量

黄芪一次泡5~10克左右即可，其中含有维生素、氨基酸以及叶酸，也含有适量黄芪皂苷以及黄芪多糖等，能起到利水消肿和补气固表作用。由于黄芪性温，吃太多易引起上火。虽然黄芪具有补气效果，但也不能天天喝，无明显气虚的人若喝黄芪泡水，可导致阳气过盛，久而久之引起阴虚体质，加重内火。

2、禁忌人群

黄芪是性温的中药材，阴虚内火较重的人尽量不要喝，以免加重内火，导致咽喉发炎、口舌生疮以及便秘。黄芪可达到利尿功效，怀孕早期和晚期尽量不要喝，以免引起滑胎或减少羊水量。

3、掌握挑选黄芪的 ***

可通过观察黄芪大小、断面、口感以及外形来判断。正常情况下黄芪颜色呈现黄色或淡棕色，圆锥形，表面有皱纹和横向皮孔，可感觉到稍微发甜和有一股豆腥味。购买时要询问老板原厂地在哪里，然后仔细判断。另外黄芪不能和生冷食物、浓茶和酒一起服用。

温馨提示

黄芪也能扩张冠状动脉，改善心肌供血，延缓细胞衰老。黄芪食用起来较方便，能煎汤或浸酒，也可以入菜肴。过敏或脾胃湿热的人不能吃黄芪，以免增加身体不适感，甚至带来副作用。除了跟以上食材搭配外，黄芪也可以跟玉米须以及三七一起搭配，同样也能起到保健效果。除此之外，必须选择正规药店购买黄芪。

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参考资料：

1、《黄芪有哪些功效？有什么食用注意情况？一篇文章为你说清》，康爱多网上药店，2019-02-22

2、《黄芪有“搭档”，搭配3物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试 》，强身健体，2020-12-12

黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？医生提醒：伤肾的是这3种中药

七旬的王爷爷。由于年龄增长和不良生活习惯的影响，他的肾脏功能已经开始出现问题，需要长期的治疗和调养。在一次看病之后，医生为他开了一副中药方，其中包括了一味名叫黄芪的中草药。

当王爷爷听到这个名字时，他心里非常不安。他听人说黄芪会伤害肾脏，一直拒绝服用这味药。他甚至打算去找医生，要求换一种中草药来治疗他的病。

一、黄芪的功效与作用

黄芪的营养成分与药理作用

黄芪中含有多种营养成分，包括蛋白质、多糖、黄酮类、甾醇等，这些成分为黄芪赋予了多种药理作用。

抗氧化作用：黄芪中的多酚类物质能够清除体内自由基，防止氧化损伤，减缓衰老。

免疫调节作用：黄芪能够调节免疫系统，增强机体的免疫力。

抗炎作用：黄芪中的多种成分具有抗炎作用，能够减轻炎症反应。

保肝作用：黄芪中的黄酮类物质能够保护肝脏细胞，减轻肝脏损伤。

黄芪在中药中的常见使用方式

泡水饮用：将黄芪放入开水中泡制，可口感甘甜，有助于增强免疫力和调节体质。

煮汤炖肉：黄芪可用于煮汤或炖肉，能够增加食物的营养价值，同时具有保健作用。

中药配方：黄芪也是许多中药配方中的重要成分，如四物汤、补中益气汤等。

黄芪的主要功效及作用

益气固表：黄芪具有益气固表的作用，能够增强体质，改善疲劳、乏力等症状。

养血安神：黄芪中的多种成分具有养血安神的作用，能够改善失眠、焦虑等症状。

抗衰老：黄芪具有抗氧化作用，能够减缓衰老。

提高免疫力：黄芪能够增强机体免疫力，预防感冒和病毒感染。

保肝：黄芪中的黄酮类成分能够保护肝脏细胞，减轻肝脏损伤，对肝脏疾病有一定的防治作用。

二、黄芪与肾脏健康

黄芪对肾脏的影响

黄芪在中药中的应用范围广泛，其中涉及的肾脏问题主要有两个方面：一是肾阳虚，二是肾阴虚。黄芪具有益气固表、温阳固脱的功效，能够治疗肾阳虚的症状，如腰痛、畏寒、乏力等。同时，黄芪也具有养阴清热、滋阴润燥的作用，可以治疗肾阴虚的症状，如口干、目眩、耳鸣等。

常见误区：黄芪伤肾的说法真的成立吗？

有一些人认为黄芪会对肾脏造成损伤，因此宣传黄芪伤肾的说法。实际上，这种说法并不正确。黄芪作为一种常用中草药，在合理使用的情况下并不会对肾脏造成损伤。黄芪在临床使用中主要用于补气固表、温阳固脱、养阴清热等方面，但需要注意的是，如果黄芪用量过大或者使用不当，可能会产生一定的副作用，如口干、口渴、胃部不适等。

黄芪的正确使用方式以及注意事项

使用前需要咨询医生或中医师，了解黄芪是否适合自己的体质和健康状况。

黄芪应该根据个人体质和症状量身定制用量，不可随意超量使用。

黄芪不宜与某些药物同时使用，如利尿剂等。

孕妇和哺乳期妇女应避免使用黄芪。

三、真正伤肾的中药

银杏叶

银杏叶作为一种常用的中草药，具有清热解毒、平喘止咳等功效，但其种子中含有一种化学物质——银杏内酯酸（Ginkgolic Acid），这种物质对肾脏有一定的毒性。如果长期大量使用银杏叶，会对肾脏造成损伤，甚至导致肾功能损害。

巴豆

巴豆作为一种常用的中药材，具有镇痛、止泻、驱虫等功效，但巴豆的种子中含有一种毒性物质——巴豆毒碱（Aconitine），这种物质会对肾脏造成毒性损害，严重时甚至会导致肾功能衰竭。

马兜铃

马兜铃作为一种常用的中药材，主要用于治疗尿路感染、肾炎等疾病，但其种子中含有马兜铃酸，这种物质对肾脏有毒性作用，会导致肾脏损害甚至肾衰竭。

正确使用中药是非常重要的，避免不必要的损伤。以下是这三种药材正确的使用方式及注意事项：

银杏叶：银杏叶在使用时应尽量避免使用种子。对于存在肾脏疾病的人群，更好避免使用银杏叶。

巴豆：巴豆必须经过加工处理才能使用。一般使用时需要进行炮制，以减少其毒性。使用时必须严格按照医生的指示使用。

马兜铃：马兜铃在使用时必须注意用量和使用时间，长期使用可能会对肾脏造成损伤。使用时应严格按照医生的建议使用。

黄芪虽然被一些人误解为会对肾脏造成损伤，但事实上黄芪不会直接伤害肾脏。黄芪在中药中的应用具有多种功效，对肾脏问题有一定的改善作用。

黄芪泡水喝，功效多，不论男女，懂得这样“搭配”，身体更受益

黄芪，对于黄芪很多人应该都不陌生了，医书上对于黄芪可以说给予了高度的评价在其中，“常喝黄芪水，防病保健康”。而黄芪的功效也引起了大众的广泛关注。黄芪是一味补气行气的食材，不但可以用来熬煮，还可以用来泡茶，可以说是食疗方式多，黄芪好是好，其营养价值到底如何，日常将如何进行效果为更佳，不妨与小编一起去了解一下吧!

1、健脾和胃

黄芪味甘，性温，是一味补气行气的药材。对于脾胃虚寒所引起的精神疲倦、犯困、消化不良以及腹泻等症状，一杯黄芪水，可以有效的增强机体的抗病能力，改善脾胃不适感，对于气虚、体虚、脾虚等人来说，起到很好的补气益血、健脾和胃的作用，改善身心的健康发展。

2、补气养血

气血不足，易显老，女性长期的出于气血不足的状态的话，就会导致脸色暗黄、精神疲倦、四肢乏力、眼睛干涩等症状出现，会导致女性提前的进入到更年期的阶段，危害身体的健康发展。而黄芪被誉为是补气行气的食材，对于气血不足的女性来说，饮用黄芪水，可以起到补血养血的作用，从而改善亚健康的症状，起到很好的抗氧化作用，女性朋友，不妨试一试。

3、养心护肝

人体的脏器维护这身体的健康发展，一旦五脏亏损，便会导致百病袭来。而日常饮用黄芪水的话，可以有效的增强身体的免疫能力，改善身心的健康值，起到防病保健的作用。黄芪中所含人体必备的物质成分在其中，可以有效的保障肝脏的健康值，从而将体内的毒素和垃圾进行有效的排出，并且改善缺铁性心脏病等情况，起到很好的补气益血、护肝遗精的功效。

黄芪虽好，但是也不是人人都可以饮用，其黄芪属于温补的药材，对于火旺盛的人来说，更好禁止饮用，会导致咽喉肿痛、头疼眼痛等亚健康的挣扎出现，加重疾病的发生。

日常将黄芪泡水的话，量力而行，控制数量为佳，切记不可过多，会导致补过头的情况出现，更佳的食用量为15g为好。

黄芪+山楂=益气活血、补气补脾胃

将20克的黄芪与10克的山楂用冷水冲洗后，放入到保温杯中，加入沸水进行冲泡，等到半个小时后，就可以放心饮用了。

山楂：

山楂不但可以生吃，还可以泡茶饮用，因在口感上非常的酸，以至于让很多人都无法接受，而将山楂用来冲饮的话，不但口感发生很大的改善，还可以起到很好的养生保健的作用。

山楂中含有丰富的果胶、维生素以及矿物质成分在其中，从而可以有效的增强机体的免疫力，具有活血化瘀、健脾开胃、减肥降脂、利尿消肿的效果。对于痛经的患者来说，饮用山楂水，可以说是更佳的饮品。山楂虽好，但是对于本身就胃溃疡的患者来说，避免摄入过量的新鲜山楂煮水，很容易导致病情的加重。

日常我们将山楂和黄芪一起冲泡饮用的话，可以说两者的功效进行中和，让其营养价值翻倍，有病防病，无病傍身，促进身体的血液循环，排净体内的毒素和垃圾，起到更佳的益气活血、补气补脾胃的作用。

一杯黄芪水“防病保健康”，但对这3类人是“禁忌”，别乱来

黄芪泡水有增强体质的功效，中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。一杯黄芪水“防病保健康”，但对这3类人是“禁忌”，别乱来!

1.对于正在月经期间的女性来说，黄芪水也是要禁忌的，这是因为月经期间女性经血下行，而黄芪具有升阳补气的作用，这样容易阻碍经血下行，影响月经。

2.容易上火的人不适合服用黄芪，部分人生活中经常进食燥热或者辛辣食物，导致体内虚火旺盛。在这种情况下，患者多会出现口腔溃疡，咽喉不适等症状，需要进食降火的食物改善病情。如果此时还进食温补性质的黄芪，可能会加重身体上火症状。

3.感冒的人不适合喝黄芪水，为什么感冒不能喝黄芪水呢？因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。

长期用黄芪泡水的人，已经尝到这4个甜头，现在分享给你

妙用黄芪，补气强身，10种搭配你想象不到

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黄芪的药用迄今已有 2000 多年的历史，应用广泛，是深受中国人喜爱的一种滋补药材。

黄芪入药始载于《神农本草经》，古写作“黄耆”。李时珍在《本草纲目》中则是这样来解释它的名字：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名。”可生用或蜜炙用。产于山西绵山者，称“绵黄芪”，为道地药材。

?临床应用

黄芪味甘，性微温。有补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌的功效。可用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木、痈疽难溃、久溃不敛等。

临床上常将黄芪与其他中药材如下配伍使用——

1.气虚乏力，食少便溏：常配白术或人参。

2.肺气虚弱，短气喘咳：常配五味子、人参等。

3.中气下陷，久泻脱肛：配人参、白术、升麻等同用，如补中益气汤。

4.气虚水肿：多配防己、白术等同用，如防己黄芪汤。

5.气虚阳衰：常配附子补气助阳。

6.表虚自汗：常配白术、防风同用，如玉屏风散。

7.气虚血亏：配当归补气生血，如当归补血汤。

8.阴虚盗汗：与生地、黄柏等滋阴降火药同用，如当归六黄汤。

9.便血崩漏、痈疽难溃：配人参、龙眼肉等，如归脾汤。

10.久溃不敛：配当归、人参、肉桂等同用，如十全大补汤。

?食疗附方

1.参芪糯米粥

做法：将生黄芪、党参、甘草浓煎取汁；另用糯米、大枣煮粥。待粥将熟时，兑入药汁，再煮至熟即可。

功效：可以治疗神疲乏力、自汗等症，中老年人体虚者可经常食用。

2.砂仁黄芪猪肚

做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功效：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

3.归芪鲫鱼汤

做法：鲫鱼下锅，将黄芪、当归用纱布包好，加水适量，并放花椒、小茴、葱、姜片、大蒜、精盐等调味品。炖至鱼熟。

功效：适用于营养不良、贫血和肾炎浮肿，以及产后、病后体弱者。浮肿者盐量宜少。

?温馨提示

1.《医学入门·本草》：“苍黑气盛者禁用，表实邪旺者亦不可用，阴虚者亦宜少用。”

2.《本草经疏》：“功能实表，有表邪者勿用；能助气，气实者勿用；能内塞，补不足，胸膈气闭问，肠胃有积滞者勿用；能补阳，阳盛阴虚者忌之；上焦热盛，下焦虚寒者忌之；病人多怒，肝气不和者勿服；痘疮血分热甚者禁用。”

3.《药品化义》：“若气有余，表邪旺，腠理实，三焦火动，宜断戒之。至於中风手足不遂，痰壅气闭，始终皆不加。”

4.《本草新编》：“骨蒸、痨热与中满之人忌用。”

供稿丨楚雄州中医医院（作者：余秋虹）

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常喝黄芪汤，防病保健康！这几个功效，很多人有体会

黄芪是一种常见的中药材，最早记录于《神农本草经》中，味甘，性温，归脾，肺经，具有补气固表，利尿解毒，排脓的功效。现代医学研究同样也发现，黄芪中有黄芪多糖，黄芪皂苷、生物碱、微量元素等多种对人体非常有益的物质。今天就跟大家介绍下黄芪到底有什么功效，以及怎样的吃法更好。

黄芪的作用知多少

抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。

保护心血管系统。黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。

降血压。黄芪中的黄芪皂苷甲能够调节血压正常，其对降血压的特点是作用迅速、持续时间短暂，对血压的调节起到双向调节作用。

提高免疫力。黄芪能够显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬和杀菌能力，黄芪多糖还能够 *** 自然杀伤细胞的增值，提高机体免疫力。

抗肿瘤。黄芪中富含微量元素硒，硒是众所周知的“抗肿瘤元素”，还能够增强机体免疫力。其抗肿瘤能力还体现在诱导细胞凋亡，提高机体清除自由基的能力，抑制肿瘤的血管系统，还能够减轻肿瘤化疗药物的不良反应上。

黄芪的好处数不胜数，那我们日常想要服用黄芪的话，用什么 *** 吃比较好呢？

煲汤。“常喝黄芪汤，防病保健康”。用黄芪与鸡煎汤喝，补中健脾益气，增强机体免疫能力，舒缓疲劳；黄芪炖乳鸽能够补气，适合中气虚弱、体乏无力者饮用；黄芪鳝鱼汤，补五脏、疗虚损，强筋骨，适合肾虚腰痛、产后出血者饮用；黄芪羊肉汤，此汤有暖中补虚的功效，适合于肾气不足、小便频繁者饮用。

黄芪粥。将黄芪切片熬粥，能够健脾养胃、利水消肿、补益元气，适合干眼、肾炎、溃疡患者食用。

泡水。日常用黄芪泡水作为日常饮水。还可分别配放金银花，起到清热解毒，解表祛湿的作用；胚乳枸杞能够提高记忆力，改善睡眠质量，有效抗衰老；配山药能够降血糖，补脾肾；配桑叶有助于治疗黄褐斑，促进生发。

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