鱼油中富含多不饱和脂肪酸，比如DHA、EPA，对于心血管系统、婴幼儿大脑和视力发育都有一定益处。在食物中加入DHA、EPA属于营养强化，在婴幼儿奶粉中最为常见。
但是多不饱和脂肪酸的化学结构导致它对光线、空气和温度比较敏感，容易氧化变质，缩短食品保质期。同时，鱼油氧化带来的腥味也会影响食品的感官品质，即使用藻油也存在这个问题。此外，鱼油是黏稠的液体，加到奶粉里却不结块，生产商又是如何做到的呢？
传统方式解决氧化问题
为了解决氧化的问题，食品企业一般会采用密封脱氧包装，比如抽真空或充入氮气、二氧化碳，不过这样做的成本比较高。更重要的是，类似奶粉这样的产品，打开包装后还需要吃一段时间，无法保证一直处于脱氧状态。虽然婴儿奶粉中的维生素C、磷脂有一定的抗氧化作用，但它们还不足以保护DHA。
为了解决鱼油的腥味，我们可以采取酸洗的 *** ，或添加香精、香料中和气味。不过，酸洗的方式容易产生污染物残留，长时间的处理过程也会使DHA更容易被氧化。另外，根据相关规定，0～6个月婴儿的奶粉中不允许添加香精、香料。一般来说，消费者更青睐食物本来的味道，添加香精、香料会影响产品的体验。
微胶囊来帮忙
你一定见过药用胶囊，它可以将药物包起来，起到保护药物成分和缓释的作用。虽然微胶囊和药用胶囊名字相仿、原理类似，但从开发技术上和具体形态上看，它们则天差地别。微胶囊尺寸非常小，通常是微米级甚至能达到纳米级，因此不可能像药用胶囊那样生产和组装。
微胶囊的外壳被称为壁材、载体或包材，主要成分是大分子有机物，比如乳清蛋白、酪蛋白、黄原胶、 *** 胶、明胶以及β-环糊精等。微胶囊的形状一般是球形，我们可以将其看作极小的“汤圆”，包材相当于汤圆外层的糯米粉，鱼油相当于汤圆馅料。当然，你不可能用手搓出这么小的汤圆，机器也很难做出来。
经过微胶囊化处理的DHA不仅抗氧化性更佳，也能屏蔽腥味。根据不同的食品加工工艺需求，还能设计出不溶于水的微胶囊、可在液体中悬浮的微胶囊等。微胶囊多呈粉末状，加在食品中非常方便，比如若采用干法工艺生产奶粉，只要将DHA微胶囊加进去搅拌均匀就行了。
鱼油微胶囊到底有多小
目前，制造鱼油微胶囊最常用的是喷雾干燥法，它和制造奶粉的“湿法工艺”十分相似，因此奶粉厂几乎不需要添置新设备。
其原理是先将鱼油、水和包材混合，在高速搅拌和高压的作用下形成均匀度很高的乳化液。然后通过喷雾器，将乳化液变成极小的球状液滴。这些液滴的直径一般在10～15微米。液滴外层是水和包材，内层是鱼油，在热空气的作用下，外层的水分迅速蒸发，剩下来的包材形成一层固化膜将鱼油锁在里面。
有些奶粉厂家化繁为简，将乳清粉、植物油、维生素、矿物质、DHA等所有配料全部混匀在一起，直接喷雾干燥，利用乳蛋白将油脂成分包裹起来，据说效果也很不错。婴儿奶粉植物油含量接近30%，但你也不觉得“油乎乎”的，就是这个道理。
制备微胶囊的有趣技术
目前，全世界至少有200多种 *** 制备微胶囊，我们简要介绍几种比较有特色的制备工艺。
有一种很有意思的工艺叫“复合凝聚法”，主要是利用静电作用原理。比如，通过调节酸碱度可以让明胶（肉皮冻的成分）和 *** 胶（一种天然多糖）带有相反的电荷，于是二者就会彼此吸引。当它们结合在一起的时候，一小滴鱼油被夹在中间，从而形成直径比头发丝还细的微胶囊。
“分子包埋法”则更为巧妙，它利用了一种名为“环糊精”的物质。这种物质由微生物发酵淀粉得到，其形状有点像没有底的水桶。它的外层喜欢和水分子在一起，而中间的空腔喜欢油性分子，正好可以放一个DHA分子进去。这种微胶囊不吸潮，不易结块，可大大延长保存时间。
日本人还开发了酵母菌微胶囊技术，就是把酵母菌的“尸体”—细胞壁当作包材利用起来。啤酒厂和面包厂要使用酵母发酵，每天都会产生很多废弃的酵母液，酵母细胞壁的空壳可以从中提取。这种微生物胶囊强度高、耐加工、大小均匀，且无毒、可降解、不影响消化吸收，具有较好的应用前景。
其实，微胶囊技术从发明、应用到现在广泛使用已经有几十年的历史了，食品、药品和农业领域均会用到这一技术，但对普通大众来说可能依然很陌生。可见，食品中每一个不起眼的细节都可能隐藏着大大的学问，食品工业每向前迈出一小步，都有科技工作者的默默付出。
DHA与EPA的区别
DHA和EPA都是ω-3系列的多不饱和脂肪酸的一种。它们都是深海鱼油中富含的营养元素。
DHA俗称脑黄金，是维持神经系统细胞生长的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。因在体内无法自己生成，所以人类需要通过食物或保健食品类来摄取DHA。
EPA可以帮助人体降低胆固醇和甘油三酯，促进体内饱和脂肪酸代谢，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，提高组织供氧以消除疲劳。EPA还可以防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展、预防脑血栓、脑溢血、高血压等心血管疾病。但是，EPA对大脑的发育没有太大帮助，不具有活跃大脑神经的成分。
本文来自《百科知识》
鱼油什么时候吃更好，鱼油有什么功效和作用？鱼油对身体有益众所周知。不过你真的了解鱼油吗？鱼油什么时候吃效果比较好？鱼油的作用有哪些呢？
今天K哥就给大家讲一下，关于鱼油的知识吧！
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鱼油什么时候吃
鱼油的有效成分为欧米伽-3脂肪酸，它主要分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。
我们每日摄入这两种成分的总量不应超过2000毫克。摄入过多时，有的人可能会出现恶心、反胃等不适感。还有研究显示，每天服用的剂量过大可能增加流鼻血或尿血的风险。
在服用深海鱼油的时候，建议大家配合卵磷脂一起服用。这是因为卵磷脂可以让深海鱼油的作用更好的发挥出来，能起到更好的效果。
因为卵磷脂能将大体积的脂肪斑块乳化成小体积的脂肪粒，防止脂肪斑块附着于血管壁上，从而使血流通畅。深海鱼油与卵磷脂搭配服用，能有效降血脂、预防动脉粥样硬化和血栓的形成。
鱼油的作用
1、预防心脏病
经常吃深海鱼或者适量补充鱼油有助于预防心脏病，降低已经患有心脏病人群的死亡风险。
2、降低中风几率
每周吃一两次鱼能降低27%的中风风险，但是吃的太频繁的话反而容易增加中风风险，所以大家吃鱼也要适量。
3、预防动脉粥样硬化
适当补充鱼油，有助于减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化。
4、减肥
对于超重和高血压人群，服用鱼油有助于减肥和降血脂。
5、改善视力
视力衰退有老花趋势的人，服用鱼油可以改善视力，预防老花眼。
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虽说深海鱼油能起到预防冠心病、提高记忆力等多项功效，但我们在食用时也要多注意一些食用的相关禁忌，这样才能将鱼油的保健功效发挥到更大化！
对于药店常见的疾病，普通人该如何用药呢？请看一线药店人总结的7大类100种药品保健品搭配方案。
一、口腔疾病用药
1
牙龈肿痛
推荐用药：人工牛黄甲硝唑，抗生素（如，螺旋霉素，头孢类），清火药，止痛药（如，布洛芬，芬必得，散利痛等），保健品可配维生素B1。
2
口腔溃疡
推荐用药：口腔溃疡散，西地碘（华素片），消炎药，清热解毒药（如，牛黄上清丸，清胃黄连丸），保健品可配B族维生素、大蒜精。
二、胃肠疾病用药
1
腹泻类
推荐用药：诺氟沙星胶囊（也叫氟哌酸胶囊），止痢灵片，地锦草片类，黄连素片，炎立消片，保健品可配大蒜精、蛋白质粉。
2
便秘类
推荐用药：黄连上清片，枝子金花丸，三 *** ，麻仁丸，通便灵胶囊，保健品可配芦荟软胶囊、果蔬纤维。
3
胃溃疡
推荐用药：拉唑类药（如，兰索拉唑，泮托拉唑，奥美拉唑），阿莫西林，克拉霉素，保健品可配蜂胶、螺旋藻。
三、眼科疾病用药
1
眼疲劳，眼痒
推荐用药：萘敏维滴眼液，眼博士，珍珠明目滴眼液，保健品可配β-胡萝卜素。
四、皮肤类疾病用药
1
癣类皮肤病
推荐用药：硝酸咪康唑，曲安奈德益康唑，癣药膏，酮康唑，克霉唑等，配合口服抗真菌药（如，氟康唑片），外用喷剂。保健品可配B族维生素、大蒜精。
2
一般皮肤瘙痒
推荐用药：湿毒清软膏，肤博士软膏，白肤康软膏，口服药（如，肤痒颗粒），抗过敏药（如，氯雷他定片，扑尔敏，西替利嗪）, 保健品可配B族维生素、维生素C、钙片。
3
痤疮（青春痘）
推荐用药：红霉素软膏，克林霉素甲硝唑搽剂，清热暗疮丸，百癣夏塔热片，甲硝唑维生素B6片，保健品可配β-胡萝卜素。
五、妇科疾病用药
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真菌感染，念珠菌感染
推荐用药：氟康唑片，特比萘芬乳膏，力康霜。保健品可配β-胡萝卜素、大蒜精、蛋白质粉。
2
更年期用药
推荐用药：更年安胶囊，脑心舒口服液，安神补脑液，灵芝北芪片，谷维素片，保健品可配褪黑素、大豆异黄酮。
六、男科疾病用药
1
前列腺增生
推荐用药：萘哌地尔片，前列康片，保健品可配葡萄籽胶囊、大蒜素、海狗油。
2
泌尿系统感染
推荐用药：金钱草颗粒，石淋通片，热淋清片，复方石韦胶囊，盐酸左氧氟沙星胶囊，诺氟沙星胶囊（也叫氟哌酸胶囊），保健品可配大蒜精。
七、心血管疾病用药
1
糖尿病
推荐用药：消渴丸或消渴灵片，糖尿乐胶囊，格列齐特片，保健品可配蜂胶、维生素B片。
2
高血压
推荐用药：血压片，清脑降压片，银杏叶片，罗布麻片，硝苯或尼群地平片，保健品可配深海鱼油、卵磷脂、浓缩鱼油。
3
冠心病
推荐用药：心脑康，解心痛片，复方丹参片或滴丸，丹参舒心胶囊，保健品可配银杏精、钙镁片。
北京商报网
针对老年人这一新型冠状病毒肺炎易感人群，各地养老机构、设施纷纷收严监管措施。在此背景下，老年人线上服务、智能设备消费需求快速释放。然而，我国智慧健康养老产品面临同质化现象严重等诸多问题，养老电商尚处于发展初期，养老机构中智能设备使用也并不普及，在疫情不断变化之时，面对日新月异的智慧养老消费需求，这一新兴产业也必将进入加速变阵的新周期。
线上、智能服务需求集中释放
疫情发生后，越来越多的年轻消费者开始集中为老年人购买一些居家使用的护理设备、保健品等，比如：春节期间，京东上制氧机、呼吸机的下单量增长均达100%左右；“调节三高”的食品如鱼油、大豆卵磷脂胶囊等下单量同比增幅也在30%以上。
除了线上购物外，其他线上养老服务需求热度也快速上升。北京今朝装饰集团副总经理戴仙艳介绍，虽然现在线下装修已基本停止了，但适老化改造需求却反而没有偃旗息鼓，部分老年人改为在线上咨询相关服务和产品，甚至愿意尝试线上模拟户型等形式，开展一些量屋、选材等前置准备工作。
与此同时，减少出门和与人接触频率的老人们，也开始愿意将一些日常生活事项交由智能设施、远程系统去办。智能机器人开发商优必选科技股份有限公司行业销售总监宁云向北京商报记者介绍，近期受疫情影响，老年人大多无法保证如往常一样的出门频率，甚至也加入了“宅”的行列，“因此，近期，不少老年人都通过线上的渠道向我们咨询可以在一定程度上替代外出功能的智能化产品，仅线上咨询量就上涨了三成左右”。宁云表示。
新市场供需错位
疫情之下，被压抑的线下消费需求“转战”线上，但这也意味着，有更多的新课题亟待企业攻克。“我国智慧健康养老产品同质化现象严重。”工信部副部长王志军日前“一针见血”地指出了当前这一新兴领域难突破的发展瓶颈。
在中关村大健康服务平台主任迟胜看来，智慧健康养老设备市场相对更易受到价格导向，但同时，这一行业对企业的创新能力也有着较高的要求。不可否认，在市场需求扩容的背景下，很多商家会推出一批“复制粘贴”的产品，以较低的价格迅速圈占市场。他也提出，由于不少智慧健康养老产品目前尚无统一的行业标准，相关部门对上述问题监管起来也有一定的难度。
除同质化竞争外，老年用品销售渠道“转场”还要面对传统的电商销售形式与老年人消费习惯错位的问题。正在筹备上线老年用品电商手机App软件的北京老年用品中心零售部经理赵雷直言，老年人在购物时，往往注重亲身体验感，越来越多的消费转移到线上后，即使产品页面标注有各种形式的产品介绍、使用 *** 等信息，老年人也时常提出希望可以在上门送货时手把手再教一遍等需求。赵雷告诉北京商报记者，虽然用品中心计划用非易耗品租赁等形式满足老年人“试用代替购买”的需求，但像轮椅、护理床等设备，市场上没有统一的清洁消毒标准，出租过一两次后使用痕迹相对明显，老年人往往就不愿意继续租用了。赵雷直言，此前曾有企业开展过相关服务，就因为老年人不愿使用消毒清洗后的“二手”设备而纷纷退出了市场。
亟待“黑科技”与新手段
“不可否认，疫情之下，老年人的‘行动范围’受到了一定的限制，智慧健康养老产品、线上服务需求加速释放，因此，加大科技投入将成为下阶段养老市场竞争的关键。”相关企业负责人称。
宁云表示，特殊时期，智慧健康养老产品应依照消费需求进行功能变化。如在智能产品中增加线上娱乐功能，在线听戏、老年舞蹈，以及抖音平台链接等内容，满足目前老年人的室内娱乐需求，同时减少老年人外出的频率，降低感染风险。而且，宁云提出，对于这类企业来说，产品研发是核心环节，企业投入应向人才、研发环节重点倾斜。
北京大学社会学系教授陆杰华则认为，未来智能化产品想要“深耕”养老领域，关键就是要掌握老年群体的真实需求。“老年人对智能产品的需求的确在增长，但很多产品的定位并没有落在老年群体的消费需求上，不同年龄阶段对智能产品的具体功能要求也不同。”
而对于电商平台经营老年用品物流成本过高的问题，经营北京首家老年电商的北京心悦邻和科技有限公司总经理王韬告诉北京商报记者，目前该平台正在试行老年人线上下单后，由供货厂商直接送货到养老驿站再分发的形式，驿站作为“中转平台”，既承担了帮助老人下单、初步介绍产品功能的任务，也揽下了“最后一公里”的分发配送环节。“根据这一流程设置，货物的物流、仓储等中间环节成本大大减少，最终每件商品的收入中，供货商成本占85%，驿站劳务费用为10%，电商平台收入仅有5%。”
来它博看鱼油产品：鱼油井喷，海豹磷虾绿贻贝成新型原料导读：大家好，我是子超。欢迎来到由宠业家编辑部为TOPS它博会特别策划的《来它博看新品》专栏，提前为大家剧透下本届它博会宠物展上的超新星独家首发新品情报。
今天将为大家带来的是《来它博看新品》专栏第11期，主角是这届它博会上的宠物鱼油类产品。
此前，宠业家曾报道，养宠人群对于自家宠物毛发养护需求不断提升，拉动了宠物鱼油类营养产品的购看买频次，2022年有超33%的宠主选购该类产品的频次增多。
在今年它博会现场，就有不少展商展出了自家的宠物鱼油类营养产品，有鱼油类产品、也有海豹、磷虾以及绿贻贝油类。
鱼油类产品以三文鱼为主料
胶囊包装较普遍
在小编盘点的它博会超新星宠物油类液体营养产品中，鱼油类超新星产品就达七款。
以原材料来划分，陪不累（它博会展位：H4-A1218）鱼油原料采用秘鲁进口凤尾鱼油，这种食物链低端的小型鱼种，重金属残留极低，其提炼出的鱼油也更纯；
渔夫牧场（它博会展位：H3-S455）、Who'zcat （它博会展位：H1-B1618）两个品牌在展会现场推出了以三文鱼为主要原材料的宠物鱼油，另一个德国品牌博根拿（它博会展位：strong-H1618）则推出了三文鱼和沙丁鱼混合的鱼油产品。
以生产工艺划分，陪不累鱼油采用的是rTG提纯工艺，适口性较高；萌宠出动（它博会展位号：strong-H1201）采用鱼油乳化工艺；猫太郎（它博会展位号：H1-C1301）鱼油采用rTG精粹浓缩工艺。
从包装划分，绝魅（它博会：H4-S310）宠物鱼油铂晶系列采用软胶囊包装，致力于为高端奢宠养护的宠主和繁育圈内的同行服务，EPA+DHA大于90%；
猫太郎宠物鱼油采用鱼尾小颗粒软胶囊包装，每颗DHA+EPA含量达270mg，有助于补充皮肤健康所需的营养，隔离与氧气接触，保鲜，方便定量喂食；渔夫牧场-三文鱼油也以胶囊包装为主，产品富含不饱和脂肪酸，DHA、EPA和OMEGA-3降低血脂抗血栓、抗老化、降低胆固醇；
Who'zcat谁的油油采用的是次抛瓶形式包装，在灌装过程中采用充氮灌装，可以更大程度保留鱼油鲜度，次抛瓶材料采用环保可降解材料，0污染，一次一棒的使用方式；另一款博根拿推出的也是便携装鱼油，一次一小管，方便外出携带，宠主不用担心喂多喂少。
除了鱼类，海豹、磷虾、绿贻贝也成宠物油类原材料
除了以鱼类作为宠物油类的主要原材料之外，在它博会超新星产品中，海豹油、磷虾油以及橄榄绿贻贝油也成为宠物油类原材料。
其中SEADNA（它博会展位图：H3-K1501）推出了海豹油胶囊，原材料采用加拿大原生竖琴海豹油，来自极地海域无污染，富含Omega3、6、7、9等多种不饱和脂肪酸，DPA，EPA，角鲨烯能有效改善皮肤健康，缓解掉毛状况，美毛增色，呵护关节，心脑呵护，提升智力，增强抵抗力，促进血液循环
纽滋宠（它博会展位图：strong-M1301）橄榄油绿贻贝胶囊，萃取新西兰特有绿唇贻贝，有益于宠物机体关节灵活健康，选用低温开贝技术，保护生物活性。
都乐时（它博会展位图：H3-L1615）56%海洋磷脂高纯南极磷虾油，采用智利进口磷虾原料，超56%海洋磷脂型Omega-3，无需转化细胞直接吸收，吸收率98％，高于普通鱼油6倍，直接舔食率达90%，还有增强免疫更抗衰，美毛护关节的功效。
来源：原创 丨特约撰稿：药店经理人 崔如
今天要介绍的是一项生命的基础物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”的——卵磷脂 。卵磷脂对糖尿病、脂肪肝、胆结石等都有治疗作用，且蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有卵磷脂含量。今天我们就来专门聊聊卵磷脂的适用人群、功效及联合用药方案：
适用人群
1、脂肪肝患者：卵磷脂对肝脏具有保护作用，卵磷脂不但可以预防脂肪肝，还能降低胆固醇。
【原理】：磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力，能帮助脂肪排出，可预防脂肪肝，减少肝脏脂肪堆积，还能促进肝细胞再生。同时，磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。
2、糖尿病患者：卵磷脂可以增强胰脏分泌胰岛素，降低血糖，减轻糖尿病病情。
【原理】：卵磷脂不足会使胰脏机能下降，无法分泌充分的胰岛素，体内充足的卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素。
3、中老年人：充足的磷脂可提高信息传递速度，提高信息传递的准确性，提高大脑活力，增强记忆力。
【原理】：卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。
4、胆结石患者：卵磷脂可以有效地防止胆结石的形成，帮助胆囊恢复正常生理功能。
【原理】：卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化及吸收。有效地防止胆结石的形成，并对已形成的胆结石能起到化解的作用。
5、爱美女性：卵磷脂是天然的解毒剂，可为皮肤提供充足的水与氧气，使皮肤光滑柔润。
【原理】：卵磷脂可以柔润皮肤，缺乏卵磷脂会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。适当摄取卵磷脂，可以保障皮肤再生活力。
除此之外：卵磷脂被誉为“血管的清道夫”，具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
联合用药方案
一、脂肪肝
1.水飞蓟素胶囊+大豆卵磷脂软胶囊
配伍理由：水飞蓟素保护肝细胞膜，恢复肝细胞功能。卵磷脂与水飞蓟素协同作用，共同促进肝细胞的活化和再生，增强肝功能。
2. 脂脉康胶囊+辛伐他汀片+大豆卵磷脂软胶囊
配伍理由：脂脉康胶囊降血脂，通血脉，辛伐他汀可显著降低血脂，卵磷脂帮助血管中的胆固醇和中性脂肪乳化排出，辅助降血脂。
二、老年痴呆
大豆卵磷脂软胶囊+鱼油软胶囊+维生素C片
配伍理由：鱼油可消除无菌性炎症对大脑的损害，自由基、重金属、脂褐质等各种毒素侵害加速大脑衰退，补充维生素C可起到解毒作用。
三、高血脂
1.辛伐他汀片+鱼油软胶囊+大豆卵磷脂软胶囊
配伍理由： 辛伐他汀可抑制内源性胆固醇的合成，鱼油和卵磷脂是公认的血管清道组合，可起到调节血脂、软化血管等作用。
2.非诺贝特+鱼油软胶囊+大豆卵磷脂软胶囊
配伍理由：非诺贝特可降低血清胆固醇、甘油三酯和升高高密度脂蛋白，三高人群在服用卵磷脂的同时服用鱼油，可达到相辅相成的效果。
四、心脑血管疾病
蜂胶软胶囊+大豆卵磷脂软胶囊
配伍理由：蜂胶能软化血管，保护血管内皮细胞，改善微循环，预防心脑血管并发症的发生发展。蜂胶和卵磷脂搭配服用，对抗三高及心脑血管疾病的更佳搭档。
小贴士：含卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸的食品能提高大脑活动功能，延缓大脑衰老，此类食物有蛋黄、大豆、蜂蜜、及富含DHA的食物，如沙丁鱼、大马哈鱼、贝类。
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首先明确一点，保健品不能用于疾病的治疗和症状改善！对于保健品，一直以来都是大家纠结的一个话题，应该如何选择保健品，哪些保健品可以吃，在什么情况下吃？这些都是问题，对于鱼油和卵磷脂，如果是纯度好，质量可靠的保健品，确实对心血管系统有一定的保护作用，至于高血压患者要不要吃，还得分情况。
介绍下鱼油和卵磷脂的保健功能
1. 鱼油
鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，多由二十碳五烯酸（DHA）和二十二碳六烯酸（EPA）组成。这类不饱和脂肪酸含有的不饱和键较多，能够在肠道内促进中性及酸性的胆固醇自粪便的排出，具有调节高胆固醇，特别是降低甘油三酯的作用。
需要强调的是，对于没有严重高甘油三酯的朋友，不建议服用鱼油类的制剂或保健品降血脂，可以在饮食中每周吃两次深海鱼类，来增加鱼油不饱和脂肪酸的摄入。如果一定要服用，也要注意，鱼油的纯度对鱼油的调节血脂效果有很大的影响，建议选择DHA及EPA含量超过80%的产品服用。
2. 卵磷脂
卵磷脂是对人体非常重要的一类营养物质，与“蛋白质”“维生素”并列为三大营养素之一。它对于人体有很重要的生理作用，主要包括：保护大脑、有益心脏、肝脏健康，有益于调节血糖、改善便秘等功效。
还是强调下，药补不如食补，对于卵磷脂，豆类食品，蛋类食品中含量都很高，如果想要补充，可以多吃豆制品、鸡蛋等食物，如果一定要吃，也一定要选择有效含量高，靠谱的产品。
高血压要吃鱼油和卵磷脂吗？
从上述保健功能看起来，鱼油和卵磷脂对于高血压并没有降压或调节血压的实际功效，但对于合并高血脂的患者，可以通过多吃深海鱼或服用高纯度鱼油的 *** 来调节血脂，但需要指出的是，这些补充只能作为心血管疾病的膳食补充，而不能因为服用这些药物而停止本应服用的血压血脂调节药物。
对于卵磷脂，它对心脑血管系统有一定的保护性，因此也建议高血压病人可以适当摄入保护心血管健康，还是强调一下，如果可以食补，不建议服用保健食品补充。
高血压病人调整饮食结构，除了注意增加鱼油、卵磷脂等有利于心血管的营养的摄入，还应严格控盐控油，多吃蔬菜，控制体重，适度运动。
1、儿童用药篇
我国儿科患者中功能性消化不良的发病率尚无规范统计，但已经成为儿科消化门诊常见的就诊原因。
（一）中成药
1、脾胃虚弱型
症状：腹部满闷，食欲不振，恶心呕吐，消瘦倦怠，大便溏薄，经常发烧。
治疗原则：健脾和胃，顺气化湿。
用药举例：
● 仲景太子金颗粒
功能主治：消积食，增食欲，调脾胃。
适用人群：乳食内滞所致厌食，消化不良，脘腹胀满，面色无华，形体消瘦，大便失调的小儿。
卖点：儿童专用药，纯中药，名贵药材配方。在消积食，增食欲的同时更注重脾胃调理，标本兼治！
● 婴儿健脾散
功能主治：健脾、消食、止泻。用于消化不良，乳食不进，腹胀、大便次数增多。
适用人群：大便次数增多，粪质稀气臭，含有未消化之物，乳食少进的婴儿。
推荐注意：过敏体质者慎用。
卖点：适合三岁以下消化不良婴儿。
2、饮食停滞型
症状：脘腹胀满，疼痛拒按，暖腐吞酸，或呕吐，消化不良。
治疗原则：消食导滞。
用药举例：
● 保和丸
功能主治：消食，导滞，和胃。用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
适用人群：消化不良，小儿厌食。
推荐注意：过敏体质者慎用。
卖点：具有消食导滞，理气和胃之功。
（二）西药
用药原则：可选用助消化药、促胃动力药等。
推荐注意：儿童脾胃功能弱，应选择副作用小、安全可靠的药物。
1、助消化药
常用药物：复方胰酶散、乳酸菌素片、妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）
适用人群：有腹胀、嗳气、饱胀、口臭等消化不良症状的患儿。
推荐注意：服用消化酶制剂时，溶解时水温不宜过高。
用药举例：
● 妈咪爱（枯草杆菌二联活菌颗粒）
适应症：适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
适用人群：腹泻、便秘的患儿。
推荐注意：切勿将本品置于高温处，溶解时水温不宜超过40℃。
卖点：儿童专用药品，能调整肠道内菌群失调。
● 复方胰酶散
适应症：用于小儿消化不良及营养障碍等。
适用人群：消化不良及营养障碍的小儿。
推荐注意：不宜置于高温处，冲服时水温不得高于40℃。在酸性条件下药品易破坏。
卖点：抑制腐败菌生长繁殖，防止肠内发酵，减少产气，促进消化。
● 乳酸菌素片
适应症：用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
适用人群：消化不良和腹泻小儿。
推荐注意：铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等能吸附本品，不宜合用。
卖点：本品在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭。
2、促胃动力药
用药举例：
● 西沙必利片
适应症：全胃肠促动力药。主要用于功能性消化不良，X线、内窥镜检查为阴性的上消化道不适，症状为早饱、饭后饱胀、食量减退、胃胀、嗳气过多、食欲缺乏、恶心、呕吐或类似溃疡的主诉（上腹部灼痛）。
适用人群：功能性消化不良、上消化道不适的患者。
推荐注意：小于34周的早产儿应慎用，禁止同时口服或非肠道服用酮康唑、伊曲康唑、咪康唑、氟康唑、红霉素、克拉霉素或醋竹桃霉素。
卖点：增加胃肠动力。
（三）联合用药
总的用药原则：对症中成药＋消化不良化学药＋外用贴膏＋保健品
特点：标本兼治，提高机体免疫力。
1、脾胃虚弱型
联合用药原则：健脾和胃类（中成药）＋调整肠道菌群类（或治疗腹泻）＋外用贴
举例1：仲景太子金颗粒＋蒙脱石散＋复方丁香开胃贴（外用）
举例2：仲景太子金颗粒＋妈咪爱（或乳酸菌素片）＋消食贴（外用）
卖点：调理脾胃，保护肠道，增强免疫力。
2、饮食停滞型
联合用药原则：消食导滞类（中成药）＋促胃动力药＋维生素类
举例：仲景太子金颗粒＋西沙必利片＋维生素B1片
卖点：消食导滞，促进消化吸收。
温馨提示：儿童用药安全之一，应选用安全、副作用小的儿童专用药。联合用药更应该分清证型和适应症。
2、白领用药篇
白领人群生活节奏快，压力大，久坐，很少运动，所以他们患消化不良的人较多。
（一）情绪紧张类白领
状态：自尊心强，事情要求完美，事无巨细，工作压力大，唯恐工作做得不佳。睡眠质量欠佳。
治疗原则：舒肝理气，健脾开胃，补肾安神。
常用药品：
中成药：木香顺气丸、开胸顺气丸、归脾丸、气滞胃痛颗粒、胃康宁片、舒肝片、越鞠保和丸、疏肝和胃丸。
西药：参考儿童用药
用药举例：
● 木香顺气丸
功能主治：行气化湿，健脾和胃。用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。
适用人群：脘腹胀痛、呕吐恶心患者。
推荐注意：孕妇慎用。
卖点：对气机郁滞，肝气犯胃的胃痛窜走者效果好。
● 开胸顺气丸
功能主治：消积化滞，行气止痛。用于气郁食滞所致的胸胁胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆。
适用人群：气郁食滞，食少纳呆的患者。
推荐注意：年老体弱者慎用。
卖点：具有顺气宽胸，消积化滞止痛之功效。
● 归脾丸
功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振。
适用人群：气短心悸，失眠多梦，食欲不振患者。
推荐注意：宜饭前服用，外感或实热内盛者不宜服用。
卖点：健脾养心，气血双补之剂，用途广泛。除用于治疗心律失常、房性早搏、冠心病、低血压等证属心脾两虚，气血不足者，也可用于治疗喘证，泄泻，内伤发热等等疾病及症状。
（二）应酬多、饮食不节类白领
状态：三餐不定时、饮食无节度，肚腩越来越大，体形越来越胖，食后胃胀。应酬多，食欲不振，喝酒，睡眠时间少。
治疗原则：健脾益气，养心安神。
常用药品：
中成药：摩罗丹、正露丸、消食健胃片等。
用药举例：
● 摩罗丹
功能主治：和胃降逆，健脾消胀，通络定痛。用于胃疼，胀满，痞闷，纳呆，嗳气，烧心。
适用人群：胃疼，胀满，痞闷患者。
推荐注意：忌情绪激动及生闷气，孕妇慎用。
卖点：增强胃运动张力。
● 正露丸
功能主治：化滞止泻，用于饮食不节或水土不服引起的成人及小儿腹泻，属于湿热、食滞证者。症见：食欲不振，恶心呕吐，腹胀腹泻，消化不良。
适用人群：食欲不振，恶心呕吐患者。
推荐注意：未满五周岁的小儿不宜服用。
卖点：饮食不节或水土不服。
（三）存在器质性疾病的白领
状态：这类人患有胃肠类疾病如：慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、反流性食道炎，加上工作方面的原因，造成消化不良。
治疗原则：针对不同疾病对症治疗。
常用药品：多潘立酮、多酶片、干酵母片等。参芪健胃颗粒、胃灵颗粒等（中成药）。
用药举例：
● 参芪健胃颗粒
功能主治：温中健脾，理气和胃。用于脾胃虚寒型胃脘胀痛，痞闷不适，喜热喜按，嗳气呃逆等症。
适用人群：脾胃虚寒型消化不良患者。
推荐注意：忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。
卖点：脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎。
（四）联合用药
总的用药原则：对症中成药＋消化不良化学药＋保健品
特点：标本兼治，提高机体免疫力，提高工作效率。
1、情绪紧张类
联合用药原则：舒肝理气类（中成药）＋促胃动力药＋保健品
举例：开胸顺气丸＋多潘立酮片＋蛋白质粉＋B族复合维生素
卖点：舒肝理气，提高免疫力，心情愉悦。
2、饮食不节类
联合用药原则：健脾益气类（中成药）＋促胃动力药或助消化药＋保健品
举例：摩罗丹＋多潘立酮片（或乳酸菌素片）＋蛋白质粉＋B族复合维生素
卖点：健脾消胀，提高免疫力，促进消化。
【酗酒者：加维生素C咀嚼片；吸烟者：加番茄红素软胶囊】
3、器质性病变类
联合用药原则：针对症状类（中成药）＋促胃动力药或助消化药＋消炎药
举例：
①慢性胃炎：胃灵颗粒+阿莫西林+克拉霉素＋胶体果胶铋
②胃酸过多：胃灵颗粒+阿莫西林+硫糖铝
③慢性胃溃疡：胃灵颗粒+奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素
3、老年人用药篇
老年人一般患有多种疾病，同时身体机能减退，治疗消化不良时，应该注意剂量不要过多。
常用药物：多潘立酮（减量服用）、盐酸伊托必利片（出现副作用时应当慎重给药、减量或停止给药）、木香顺气丸、消食养胃片、童康片、参苓健脾胃颗粒。
用药举例：
● 消食养胃片
功能主治：和胃止呕，舒气宽胸。用于胃脾虚弱，消化不良引起的两肋胀满，胃脘作疼，饱胀嘈杂，呕吐酸水，面色萎黄，四肢倦怠。
适用人群：消化不良，两肋胀满，胃脘作疼。
推荐注意：孕妇禁用，年老体弱者应在医师指导下服用。
卖点：胃脾虚弱，消化不良。
● 童康片
功能主治：补肺固表，健脾益胃，提高机体免疫功能。用于体虚多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。
适用人群：体虚多汗，食欲不振的患者。
推荐注意：宜饭前服用，嚼碎后吞服。
卖点：补肺、健脾、益胃。
联合用药
总的用药原则：对症中成药＋消化不良化学药＋保健品（或外用贴）
特点：标本兼治，提高机体免疫力，降脂、降压。
举例：
● 童康片＋胶体果胶铋＋B族维生素
● 参苓健脾胃颗粒＋乳酸菌素片＋浓缩鱼油＋浓缩磷脂软胶囊＋复方丁香开胃贴（外用）
卖点：B族维生素是多种消化酶的辅酶，适当补充可以很好地改善消化功能。加上辅助降脂、降压的保健品，提高免疫力。
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父亲节就快要到了
很多小伙伴有木有开始想
父亲节该送什么礼物呢？
有时候我们总是忽视对父亲表达爱
有没有很多小伙伴每次打 *** 回家都是
“——喂，爸，我妈呢”
是不是还有很多小伙伴不知道父亲节是哪一天？？？
希望这次你能记住：6月的第三个星期天
话说回来，这个父亲节怎么表达对父亲的爱呢？
如果你在父亲身边
1.深情地拥抱父亲吧！
如同小时候父亲抱我们那般温暖而有力。
2.给父亲做一顿美味可口的饭！
也许这么多年来父亲还没有真正吃过你做的饭，也许你做的饭菜还不是特别好吃，但，我们做的不是饭菜，而是一份爱，一份表达对父亲的爱意。
3.陪父亲散步下棋！
如果您在父亲的身边，请你抽出一天的时间陪陪父亲一起做他平时爱做的事情吧！这样，以后你不在他身边的时候，至少他还有这些回忆陪着他，不至于那么孤独。
如果你不在父亲身边
1.给父亲打个 *** 吧！
这次一定不找妈妈，问候问候爸爸最近做了什么事情，问候问候他的身体情况，与他前所未有的拉拉家常，或许你在 *** 的最后能勇敢地说出：“我爱你，爸爸”
2.送爸爸有创意的礼物！
可以定做全家照的画册送给爸爸，如果没时间与爸爸一起去拍照，可以把日常收集的照片发给专门画漫画的人，用漫画记录你和父亲之间的点点滴滴！
送爸爸一张体检卡！中老年最关注的应该就是身体健康和子女幸福了吧。爸爸妈妈总是说：“你们好了，我们就好了，你们健康幸福就是我更大的幸福！”此时，我们是不是应该对父亲说同样的话，并边说边做，才靠谱！
如果你开始关注父亲的健康
1.Triomor Ledd 挪威关节骨骼深海鱼油
为什么要送深海鱼油？
首先深海鱼油本身就是一种非常全面的产品，大部分人都熟悉和了解产品，吃的放心。
其次是深海鱼油内含的成分可以帮助调节血脂，这样就可以预防血液的凝固而导致的脑血栓的形成，也可以降低中风和脑溢血的几率。
当然这款深海鱼油还有缓解痛风、预防关节炎、保护骨骼的作用。
对大脑营养的补充，老年痴呆症的预防，老花眼的预防都能起到非常关键的作用。
那么应该怎么选择深海鱼油呢？
之一， 看包装
在购买时一定要看它的标志，看下外包装上是否有批准文号。
第二， 看生产日期
深海鱼油在常温的状态下的保质期一般是两年，所以为了避免没吃完就过期，一定要看产品的生产日期。
第三， 看含量
一般质量比较好的深海鱼油，平均每1000毫克里DHA的含量是120毫克，EPA的含量是180毫克。
第四， 看色泽
一般来说，色泽清纯，没有杂质的深海鱼油质量更好，而色泽暗沉的鱼油质量相对差很多。
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2.康一生大豆卵磷脂胶囊
为什么要送大豆卵磷脂胶囊？
大豆卵磷脂不仅在降低血清胆固醇含量有较强大的效果，还能够促进血液循环。
大豆卵磷脂具有孵化和分解油脂的作用，进而清除过氧化物，降低血液中胆固醇和中性脂肪的含量，由此血管内壁的脂肪滞留时间便可减少，也可防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
除此之外，大豆卵磷脂还有强化脑部功能和增强记忆力的作用，大豆卵磷脂中的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成“乙酰胆碱”为人脑提供充分的信息传导物质，从而提高人的记忆和智力水平。
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