酸辣魔芋豆腐,酸辣魔芋豆腐减脂餐

牵着乌龟去散步 广角镜 4 0
酸辣开胃的魔芋豆腐

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。估计吃过这道菜的人不多吧酸萝卜,酸辣椒都是自己泡的哦

酸辣魔芋豆腐

主料:魔芋豆腐

辅料:酸辣椒 酸萝卜

配料:青蒜 生抽 鸡精 小米椒 辣椒面 盐 老抽

1魔芋豆腐切片,锅中放水、盐、生抽水烧开后汆3-5分钟,捞出来备用。

2酸罗卜、辣椒、蒜头切段备用。

3锅中放切好的蒜头、小米椒、辣椒面、翻炒呛出香味。

4放魔芋豆腐翻炒之后加入盐、生抽、蒜叶、鸡精,出锅前加点老抽调色,翻炒均匀即可出锅装盘。

注:魔芋豆腐有碱味,所以入水汆几分钟是必不可少的步骤。

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酸辣开胃的魔芋豆腐

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。估计吃过这道菜的人不多吧酸萝卜,酸辣椒都是自己泡的哦

酸辣开胃的魔芋豆腐

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。估计吃过这道菜的人不多吧酸萝卜,酸辣椒都是自己泡的哦

酸辣魔芋条怎么做才好吃?一步去碱味,不加一滴醋,酸辣爽口开胃

魔芋豆腐你吃过吗?这种家常做法吃着才过瘾,好吃又下饭,比吃肉还香。

在国人的餐桌上,豆腐是最常见,也是最普通的食材。从招待宾客的宴席,到市井小巷,各种由豆腐做成得小吃琳琅满目,口味众多以满足不同人们的需求。今天我来说一种“豆腐”,此“豆腐”非彼豆腐,在我们老家叫“黑豆腐”,学名“魔芋豆腐”。在四大名山的峨眉山特产中的雪魔芋便是这种豆腐的 *** 而成的。

魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥健身等功效,被人们誉为天然食品、神奇食品和健康食品,经常食用有利身体健康。特别是爱美的妹子,节后减肥可以试试吃它,不仅提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,从而提高肠道控制能力,加速消化食物,不知不觉中就瘦了呢。

好些朋友说魔芋豆腐闻起来味道怪怪的,做出来会好吃吗?其实很多人忽略了关键的一步:焯水。焯水可以去除魔芋的异味,还能让豆腐更加结实有弹性,再配上泡辣椒的酸爽,让此菜更加美味,酸辣爽口特别开胃下饭。今天就给大家分享我家喜欢吃的酸辣魔芋条的家庭做法,喜欢吃这道美食的朋友,可以试试哦。

酸辣魔芋条

需要用到的材料:魔芋一块,生姜,大蒜,泡椒,蒜苗,盐,白糖

做法:

首先将买回魔芋切大小均匀的条状,起锅烧水,加1小勺盐,放入魔芋条大火煮开,煮约5分钟捞出控水。?

接着将生姜切末,大蒜切末,泡辣剁碎,蒜苗切段备用。

另起锅烧热,加适量的油烧熟,放入姜蒜末和泡椒炒香

放入焯过水的魔芋条翻炒,小火焖2~3分钟入味

最后放点盐,白糖调味

放入蒜苗段翻炒几下断生即可,最后淋上少许花椒油翻匀出锅。

一道色泽红亮,酸辣爽口的泡椒魔芋条就完成了,十分钟不到就完成,做法非常特别简单,酸辣爽口特别开胃,有它能多吃一碗饭。

荷妈贴士:

魔芋豆腐除了炒食,还可以烤着吃,红烧,或是切成2厘米见方的厚片放冰箱速冻,用来红烧鸡鸭,特别入味。

魔芋有碱的涩味,一定要焯水放能去除多余的异味。

这道菜主要用的是泡椒,味微辣,想吃辣味重的,可加点辣椒油或是放点小米辣,香辣味重色泽红亮,看着就有食欲。

图文均为本人原创,抄袭必究。我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!

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酸辣开胃的魔芋豆腐

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。估计吃过这道菜的人不多吧酸萝卜,酸辣椒都是自己泡的哦

魔芋做豆腐

在我还小的时候,魔芋是我们家乡种植的的一种经济作物,我家每年都要种很多,到集市上去卖钱补贴家用。每到冬季爸爸和爷爷就会把长大了的、适合卖的刨起来用细沙埋好,第二年的三、四月份爸爸就用手推车拉到集市上去买,那时候我就会和他一起去,遇到上坡时就帮使力往坡上车子,买魔芋时帮他照顾手推车。

当时的魔芋总是卖给在街上摆摊卖魔芋豆腐的摊主,爸爸总会在把魔芋卖完后,给我买一碗凉拌魔芋豆腐吃,那种滑爽、酸辣的味道我至今未忘。

后来,家乡大量推广种植经济效益更高的烤烟,魔芋就退出了大面积种植的历史舞台,魔芋豆腐在市场上也很少见了,会 *** 魔芋豆腐的人也越来越少,可我还是很爱吃魔芋豆腐。

直到我参加工作后,远在外地的二姑妈回来了,我俩就尝试着学做魔芋豆腐,凭着在奶奶辈的老人们那儿听来的一些做法,我费了很多力气把魔芋磨成了细末状,离成功只有一步之遥时出了差错:拿来做碱中和魔芋的石灰水的比例弄错了,魔芋淀粉煮了好半天还是没凝固,一尝,舌头都麻了……

又过了一年,家住附近的大姑妈来了,我把这件事当做笑话一样和她说,大姑妈听了之后告诉我们这是石灰水不够了的缘故。后来她就教我们用当地的土碱来“点”。按照一斤魔芋,用一个土碱的比例,试了试,果真成功了。

从那以后我父亲经常在菜地的边角处种上几株魔芋,我回家就会给他们做魔芋豆腐吃。每次做,父亲就特别高兴。

爸爸从来也不挑食,还特别会养生,吃的食物大多数是利于身体健康的,比如说不吃油炸食品,喜欢吃瓜豆什么的。他有痔疮,所以特别爱吃利于排便的东西。所以,魔芋豆腐就成了他爱吃的一种保健食品。只要我有空,只要有魔芋,我都会做。不仅可以表孝心,整个过程魔芋的变化也很神奇,很有成就感。

一整个的魔芋

魔芋可食用的是地下的块茎,的样子很丑,表面长着的得坑坑洼洼的,等到戴上手套用小刀把麻皮去了,看起来才有点像能吃的样子。然后用一片当地建房的新青瓦,用粗糙面把魔芋的块茎在碱水里磨的细细的,成为粉状,这个过程纯手工,很是辛苦,还要冒着手中毒后痒的感觉,今天一个不小心,在用力磨的时候,把大拇指蹭破的一块皮,真不容易啊。这个过程要持续2个小时,才把2公斤重的魔芋磨成粘稠的粉。

接下来把已经结块的魔芋粉划成小块,放在大锅里用水煮沸,持续一个小时,大功告成!

魔芋的吃法有很多,能凉拌、能炒小葱大蒜和酸腌菜,能吃火锅,还能用糖拌着吃……

我家通常就两种:炒吃或凉拌。

把煮的不规则的,呈丝状条状的切碎,加上点油,爆一爆小葱,就可以吃了。还没等拍照,就被吃光了。

但更好吃和最健康的吃法是凉拌着吃:切成片,放上葱花,香菜,酱油,杨梅酱,大蒜,特制的淹辣椒碎,连一直不喜欢食辣的父亲也美滋滋的吃了一大碗,问他辣么,他一边“嘘嘘”着,一边说:“不辣,不辣……”

酸辣魔芋豆腐 *** *** ,味道很赞,开胃下饭,特色的家常菜美食

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今日食谱:魔芋豆腐

用到食材:魔芋豆腐、豆瓣酱、泡豇豆、芹菜等

魔芋豆腐,特色川菜,味道清爽可口,健康食品。

酸辣开胃的魔芋豆腐

“魔芋豆腐”是川菜的一种。味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维。作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。魔芋是魔芋豆腐的主要食材。估计吃过这道菜的人不多吧酸萝卜,酸辣椒都是自己泡的哦

你知道怎样才能炒出鲜香入味好吃又下饭的魔芋豆腐吗

今天来炒一道备受桂林人喜爱的酸辣魔芋豆腐,这道菜味道酸辣开胃,是一道非常下饭的美食。 *** *** 也非常简单易学。

在购买魔芋豆腐时,一定要选择新鲜的食材,这样才能保证口感。优质的魔芋豆腐闻起来会有淡淡的魔芋清香,用手按一下还会有微微的弹性。将魔芋豆腐切成薄片。

将一勺盐放入锅中,加入魔芋豆腐焯水,待水开后煮两分钟,然后将魔芋豆腐捞起,用清水冲洗一下,以确保其口感更加爽脆。

准备一些自家泡制的酸豆角和大蒜,这样 *** 的食材更卫生放心,口感也更加鲜美。将大蒜去皮,切成适当大小,酸豆角切成一厘米长的小段,青红椒也切成小块备用。

在另一个锅中加入适量的油,放入五花肉煸炒至出油,如果油太多可以留着炒青菜。接着加入一勺郫县豆瓣酱,煸炒至其颜色变红,然后加入姜末和酸蒜头炒香。

将姜末和酸蒜头煸炒至香味散发,然后加入酸豆角和西红柿,继续翻炒至西红柿变软,炒出番茄汁。

将魔芋豆腐放入锅中,与其他材料翻炒均匀,然后加入一勺蚝油、一勺料酒和一碗热水,盖上锅盖焖煮5分钟。

此时,泡菜和调料已经有足够的咸味,无需再添加盐。加入一勺白糖、一勺生抽、一小勺胡椒粉和一小勺鸡精调味。继续焖煮5分钟,直到魔芋豆腐入味。

酸辣魔芋豆腐,酸辣魔芋豆腐减脂餐-第1张图片-

最后加入青红椒,撒上葱花即可出锅。

这道菜口感酸辣可口,鲜香入味,非常适合全家人享用。这道家乡风味的美食,让人回味无穷。

标签: 魔芋 豆腐

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