最近的新晋“顶流”网红酸奶 *** 花可是火到不行，每天刚开始营业，店门口就会大排长龙，每次买都要排上一个多小时的队，实在不再想去排队的我就在家复刻出了这个“顶流”，还做出了一些改良，让它更完美了一些!
别的不说，自己家做的至少食材放心，不像外面的“循环油”，一天到晚高温加热，反复使用，不换油，经常吃势必会影响孩子身体健康，阻碍正常发育，况且外面一根七八块的价格，还不如在家给孩子做，性价比高，还干净健康。
*** 步骤一：【酸奶夹心】
材料：玉米淀粉、驼奶粉、稠酸奶
1、驼奶粉、玉米淀粉加水搅拌均匀，稠酸奶倒入锅中小火加热;
2、待酸奶稍有温度，边搅拌边加入驼奶淀粉水，继续搅拌至浓稠状，盛出盖保鲜膜进冰箱冷藏定型;
*** 步骤二：【麻花面团】
材料：鸡蛋、驼奶粉、蜂蜜、酵母、面粉、玉米油、面包糠
1、面粉、驼奶粉加酵母、鸡蛋、蜂蜜、玉米油，搅拌成絮状后仔细揉搓成光滑的面团;
2、揉好的面团分成大小均匀的剂子，表面刷玉米油，醒面10-15分钟;
*** 步骤三：【酸奶 *** 花】
1、取出定型好的酸奶夹心，切成大小均匀的条状备用;
2、拿一个醒好的面剂子稍稍按扁，再用擀面杖擀成长方形的面片;
3、切好的酸奶夹心条放在擀好的面片上，从头卷起，两头捏实，防止夹心漏出;
4、重复以上步骤将所有的面剂子，酸奶夹心都合为一体;
5、做好的酸奶麻花条，用手搓长，上劲之后拿起合拢，接头部分一定要捏紧，防止散开;
6、做好的麻花蘸清水，放面包糠滚一圈(没有或者不喜欢面包糠，这一步可以省略)
7、所有麻花条搓好沾完面包糠，放阴凉处，盖上保鲜膜醒发;
8、起锅烧油，下入醒发好的酸奶麻花，麻花浮起后，先不要动，等定型后再翻面，定型后不停翻动麻花，使其均匀受热，表面金黄即可出锅。
以上就是家庭版酸奶 *** 花的做法，细心地朋友可能会问一定要使用驼奶粉吗?牛奶可以吗?这样炸会不会太油了，还有没有别的办法?接下来为大家一 一解答!
疑问1：一定要使用驼奶粉吗?牛奶可以吗?
相对于牛奶，我更偏向于用驼奶!稠酸奶口感过酸，加热后酸味升级，而-畅哺优驼的奶香/味更浓，入口回甘，可以很好地中和酸奶的酸味。
同时驼奶的钙含量是牛奶的10倍，还能直接冲泡饮用，乳糖不耐的孩子也能放心喝。
疑问2：这样炸会不会太油了?还有没有别的办法?
油炸出来的麻花确实太油了，吃不了两根就会腻得不行，上边也说了我做了一些改良，其中就包括这最后的出锅办法，我还试过用空气炸锅或者烤箱，这样做出来的酸奶麻花也是外皮酥脆，一 *** 浆，同时少油更健康。
烤箱或者空气炸锅提前预热，高火180度20分钟即可，空气炸锅切忌中途翻面。
油炸版本的酸奶 *** 花表皮滋滋冒油又有韧性，搭配流心的驼奶酸奶夹心，一口下去不要太满足!
烤箱版本的 *** 花，口感更像面包，加上爆浆的酸奶夹心，相当好吃还无负担!两个版本都别有一番风味，大家可以根据自己的喜欢选择!赶快学起来，再也不用大排长龙了!
快手美味的4款吐司料理来了，解锁吐司的花样吃法疫情的特殊时期，黄小厨给大家准备了一些简单快手的吐司料理，给大家的一日三餐提供一些灵感，既能吃好也能吃饱。
新鲜的吐司简单搭配牛奶和鸡蛋就是一顿香喷喷的餐食，也可以多囤点吐司，一开始吃个新鲜，然后就可以解锁各种吐司的花样料理。
有了鸡蛋、牛奶、蒜这些常备食材，蒜香吐司条、吐司三明治、经典港式西多士都可以搞定，可甜可咸，既能做每天的正餐，还可以偶尔来个甜品，有营养又有颜值，吃好每一餐。
这里，也教大家如何保存吐司。如果有计划能在三四天内吃完吐司，那就可以把它放在室温储存，室温不高的情况下，一周也没问题。天气变热，或者不能在短时间内吃完，可以用保鲜膜或者保鲜袋分装起来，放冷冻室储存，吃的时候可以用烤箱、空气炸锅复烤一下，或者用平底锅、微波炉加热一下，这样吐司的口感和风味损失几乎可忽略。
希望大家都能吃饱一点，有一个充满抵抗力的健康身体~
香浓巧克力流心吐司
巧克力块 15g／吐司 2片
蛋液／面包糠／油
1 | 用擀面杖将吐司擀薄，两片吐司中间放上巧克力块，用杯子把吐司抠出圆形，可以选杯口大一点的杯子； |
2 | 将巧克力夹心面包均匀地蘸取蛋液后裹上面包糠； |
3 | 锅中倒入适量油，油温至4成热时放入巧克力夹心面包，炸至两面金黄后捞出控油即可。 |
奶香十足的港式西多士
吐司 4片 / 鸡蛋 1个
花生酱 / 牛奶 / 有盐黄油
1 | 吐司切边，每一片都抹上花生酱，然后两片合并，根据喜好切成小块； |
2 | 打一个鸡蛋，倒入适量牛奶，打散； |
3 | 切块的吐司均匀的蘸上鸡蛋液，起锅热油，中小火炸至吐司两面金黄，捞出控油； |
4 | 最后放上黄油，就搞定啦~ |
可甜可盐的芋泥吐司
芋头 500g / 肉松 30g / 海苔 5g
淡奶油 30g / 糖 30g / 黄油 50g
面包片 4片 / 草莓 4颗
1 | 芋头去皮切成小块，上锅蒸20分钟。蒸熟的芋头中加入黄油、白糖和淡奶油搅拌成芋泥备用； |
2 | 另起一锅，锅热后放适量黄油，黄油融化后放入吐司，煎至单面金黄即可盛出备用； |
3 | 准备一张大小适中的油纸（烘焙纸）平铺在砧板上，将吐司煎过的面向下放在油纸上，依次撒上海苔碎、肉松、厚厚的芋泥、肉松、海苔碎，盖上另一片面包，用油纸将吐司包裹好，切开，肉松芋泥吐司搞定； |
4 | 同样准备油纸平铺在砧板上，放上一片面包，铺上厚厚的芋泥，均匀加入草莓，盖上另一片吐司，将吐司片包裹好从中间切开即可。 |
蒜香十足的芝士虾仁吐司
吐司片 6片 / 黄油 50g / 虾滑 120g
葱花 1g / 芝士片 1片
蒜末 20g / 甜玉米粒 30g
1 | 吐司片去边；虾滑和玉米粒混合；芝士片切成小片备用； |
2 | 把虾滑和玉米粒铺在吐司表面，再盖上一片吐司 |
3 | 将黄油、蒜末混合打碎，再加葱花继续搅拌，打碎的蒜泥涂抹在吐司表面； |
4 | 最后把吐司放进烤箱170度烘烤10分钟，这道美味又营养的早餐就完成啦，去掉的吐司边也可以刷上蒜泥酱一起烤哦~ |
大家还有哪些吐司吃法可以分享呢？
留言和大家分享吧~
西葫芦还能这样吃你试过吗，面包糠炸西葫芦猪肉丸子，营养美味以前胃口不好时，老妈会做一道醋溜西葫芦，酸香可口，总能打开食欲。以前我也认为，西葫芦就这一种做法，虽然味道不错，吃多了也会有一些厌烦。终于有一次，吃到了西葫芦炸丸子，味道相当不错。今天把详细做法教给大家，快来看看吧。
面包糠炸西葫芦猪肉丸子
准备食材：猪肉馅200g 西葫芦1个 鸡蛋2个（实际用量1个） 淀粉50g 面包糠100g葱花5g 姜末5g
*** *** ：
1、首先把西葫芦用擦丝器擦成丝
2、放入2g盐腌出水分攥干剁碎
3、把肉馅和西葫芦碎装进碗中放入2g盐
4、放入葱花和姜末
5、放入2g味精
6、放入2g鸡精
7、放入2g十三香
8、再磕入1个鸡蛋
9、放入淀粉搅拌均匀
10、把肉馅团成圆球放入盘中滚几下，使其沾满面包糠
11、油锅烧热，油温6——7热放入肉团
12、小火炸制金黄熟透捞出
13、出锅， *** 完成。
减肥辛苦，每餐饭没什么油水，还要严格控制热量，饿得快就成了一种常态。在两餐间，适量的吃一些小零食，可以很好的缓解饥饿感，又不会影响到减肥效果。和大家分享5款可以居家自制的健康小零食，低脂饱腹，减肥时吃，没有负担。
之一道：黑芝麻燕麦消化饼干
黑芝麻燕麦饼干，饱腹感强又有含有丰富的膳食纤维，减肥期间把它做为加餐非常适合。
燕麦，虽说热量有些高，每100克有338大卡的热量，但是饱腹感很强。一般冲泡一两勺就会有饱腹感，不会觉得饿。而且，燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠道加快蠕动，从而达到减重的效果。
相较传统的黄油饼干，这款饼干的主料就是燕麦，再辅以黑芝麻、红糖等，算是饼干中低糖、低油、高纤维、高蛋白的那种。 *** *** 很简单，不像传统饼干那样需要打发黄油什么的，它只要将面团揉好就可以烤，全程半个多小时就可以搞定。
具体 *** ***
之一步：准备食材。即食燕麦100克、低筋面粉50克、黑芝麻25克、椰蓉20克、红糖10克、盐1克、玉米油50克、水50克左右。
第二步：把麦片、低筋面粉、黑芝麻、椰蓉、红糖、盐放入盆中，如图。
第三步：将所有食材翻拌均匀，这一步要注意，如果红糖里有一些硬颗粒，一定要提前压碎。
第四步：把油和水放入盆中，揉成团。（不同的燕麦、面粉吸水量不同。可以适当的加减一些水。）
第五步：取适量的面团放入手中揉圆，然后稍稍压扁。
第六步：将做好的饼干胚放入烤盘中，烤盘里要提前铺一层烤纸，如图，整盘饼干做好的样子。
第七步：将烤盘放入预热好的烤箱，上下火180度烤20分钟。
多说几句
1、做这个饼干，更好选择即食燕麦。
2、饼干胚搓圆后压扁就可以了，切莫压的太硬，那样会影响饼干的口感。
第二道：自制牛肉干
牛肉，蛋白质含量高，脂肪含量少，热量较低，是减肥期间可以食用的肉类。牛肉干方便携带、保存，饱腹感又强。饿的时候，吃一小块，足可以缓解饥饿感。牛肉干在家做，很方便，喜欢的话一定要试试看。
具体 *** ***
之一步：准备食材。牛腿肉800克、姜1块、香叶2片、八角1个、辣椒粉适量、孜然粉适量、五香粉1克、小茴香几粒。
第二步：把牛肉切成条，如图。（切条或切块这个随意。）
第三步：把牛肉放入清水中浸泡2个小时，中途换1-2次水。（这样便于把牛肉中的杂质浸泡出来。）
第四步：冷水下锅，把浸泡好的牛肉捞出放入锅中，再倒入1勺料酒，大火烧开后把牛肉捞出。
第五步：往牛肉中放入香叶、八角、辣椒粉、孜然粉、五香粉、小茴香、半勺盐、2勺白糖、1勺老抽、3勺生抽调味。
第六步：把牛肉与调味料拌匀，让每一块肉都粘上调料。然后腌制30分钟，让肉入味。
第七步：把姜切成大片，铺到电饭锅底部，如图。
第八步：把牛肉倒入锅中，尽量摆平整一些，如图。
第九步：盖好锅盖，按下“煮饭”按钮加热15分钟，然后焖5分钟。
第十步：加热结束后把牛肉取出，一块一块的摆在盘中，然后放到桌上让其自然晾干一晚即可食用。
多说几句：
1、牛肉要选择瘦一点的来做。
2、逆着牛肉的纹理来切，做好的牛肉干比较好嚼。顺着牛肉的纹理来切，做好的牛肉干比较有嚼劲。具体怎么切，看自己的喜好吧。
3、喜欢吃辣的话，可以多放一点辣椒粉。
4、根据牛肉条的大小要适量的调整煮制的时间。
5、煮制结束后，铺在电饭锅底层的姜片会糊，这个是正常现象。
6、如果觉得自然晾干一晚时间比较久，可以把煮好牛肉干放入烤箱中，上下火60度、热风烘烤1个小时，效果非常好哦。
第三道：酸奶紫薯糕
减肥期间，那些高糖高热量的点心是不能碰的。这对于平时比较喜欢吃点心或者甜品的人来说，实在是折磨。如果想吃点心，可以试试这款酸奶紫薯糕。
紫薯，每100克有106大卡的热量，热量较低，饱腹感比较强，在减肥期间可以用它来代替主食。将蒸好的紫薯压成泥，再加一些酸奶，这样做好的点心口感绵润细腻，软糯清甜，特别美味。还有，不得不提的是 *** *** ，几步就可以做好，非常非常简单，在家用蒸锅就可以做，可以说看了就会。
具体 *** ***
之一步：准备食材。紫薯500克、酸奶40毫升左右。
第二步：把紫薯去皮切成小块，然后放到蒸笼上蒸至可以用筷子轻松刺穿。
第三步：把蒸好的紫薯泥取出放到盆中，用勺子压成泥，如图，一定要压的细一点，然后晾凉。
第四步：把酸奶放到紫薯泥中，然后拌匀。
第五步：如图，紫薯和酸奶拌好的样子。
第六步：将紫薯均匀的分成8等份，然后搓圆，接下来放到模具里压成喜欢的花样即可。
第七步：上桌开动吧。
多说几句
1、我用的酸奶是比较浓稠的那种。另外，紫薯的吸水量不一样，大家在加酸奶的时候，可以一点一点的加，别一次放太多，那样不好掌握软硬。
2、紫薯一定要蒸到用筷子可以轻松刺穿为止。
3、也可以用料理机将紫薯打成泥，这样更加细腻一些。
4、紫薯在放到模具里压成花样的时候，难免会粘模具。为了防粘，大家可以往紫薯表面抹上薄薄的一层熟油，然后再放到模具里。熟油就是把食用油加热到四五成热，然后再晾凉。
5、夏天吃，在做好后可以用保鲜膜盖一下，然后放到冰箱中，冷藏两个小时，口感更好哦。
第四道：无油鸡米花
减肥时最难的就是控制食欲，比如金黄酥脆的炸鸡，想想都觉得美味，可这些却超不适合在减肥期间吃。不过，大家可以试试这个做法的鸡米花，一滴没也没放，照样外表金黄，口感酥脆，即使减肥期间吃也不会有负罪感。
具体 *** ***
之一步：准备食材。鸡胸肉1块、玉米淀粉（或干面粉）适量、鸡蛋2个、黄色面包糠适量。
第二步：把鸡胸肉切成小块，如图。
第三步：往鸡胸肉里放入1勺盐、1勺料酒、少许白胡椒粉抓匀，然后盖上保鲜膜，放到冰箱里腌制30分钟。
第四步：鸡胸肉腌好后，用筷子夹一块鸡肉，放入干淀粉中，让鸡胸表面均匀的粘上干淀粉，如图。
第五步：将粘好干淀粉的鸡肉放入蛋液中，粘满鸡蛋液。
第六步：再将鸡肉裹满面包糠，如图。
第七步：提前往烤盘里铺一层烤纸，然后把鸡肉放入烤盘中，如图。
第八步：放入预热好的烤箱，上下火190烤15分钟即可。
多说几句：
1、腌制鸡肉的时候，调味料可以随自己口味来放。比如，喜欢吃辣的也可以放一点辣椒。
2、烤制的时间根据鸡米花的大小来定。
3、用这个 *** 烤鸡翅也挺好吃的。
4、可以将淀粉换成干面粉，这样更不易长胖。
5、面包糠有两种颜色，一种是白色一种是黄色，用烤箱做鸡米花，建议大家用黄色的面包糠，这样烤好后颜色更加诱人。
第五道：无油无糖酸奶蛋糕
这款蛋糕用料简单、做法简单，但味道却一点也不简单。烤好的蛋糕，口感与芝士蛋糕有些像，湿润绵软，又有着酸奶的香气，做下午茶特别适合哦。
关于这款蛋糕，还有一个优点，那就是相较传统的蛋糕，它没有再加任何糖和油，热量比较低，即使减肥期间也可以吃。这一点对于年前需要减肥的朋友来说，非常非常友好。
具体 *** ***
之一步：准备食材。酸奶1盒，200毫升，更好用那种比较浓稠的酸奶哦。鸡蛋2个、玉米淀粉15克左右。
第二步：把酸奶、鸡蛋、玉米淀粉放入盆中，如图。
第三步：搅拌均匀，如图，蛋糕糊就做好了。（没错，就这么简单~）
第四步：往6寸的戚风蛋糕模具里铺一层烤纸，这样便于烤好后脱膜。
第五步：把拌好的蛋糕糊倒入模具内，如图。
第六步：烤箱调至上下火185度，预热结束后将蛋糕放入烤箱中，烤35分钟左右就可以了。
第七步：烤好后晾凉就可以开动了。放到冰箱冷藏一会儿再吃，口感更好哦。
多说几句
1、酸奶一定要用比较浓稠的那种。玉米淀粉，如果没有的话，也可以换成等量的低筋面粉。
2、如果没有蛋糕模具，可以放到一个耐高温的烤盘或烤碗中，效果是一样的。烤好的蛋糕如果要取出来，记得一定要模具里铺一层烤纸。不然蛋糕烤好后，只适合用勺子来吃了哦。
3、烤制的时间，按大家使用的模具大小和面糊的量来增减哦。
4、如果大家觉得味道比较清淡，可以适当的加一点糖。也可以往蛋糕糊里加一些蓝莓、蔓越莓干、熟黄桃丁等等，这些会让蛋糕的口感更加丰富。
学会这些创新自制——香烤脆脆椰子饼，孩子多吃三碗饭特别爱吃碳烤椰片，家里从来不缺椰片，今天来一点创新小点心，带去单位给同事们分享，意外的好评。 我这里用的碳烤椰片，是香香甜甜口感的，自身就带有甜味，所以我这里白砂糖用得不算是太多。 这里用了一个大烤盘，刚好是烤一锅，24个。
By 水之眸
用料- 黄金面包糠 100g
- 碳烤椰片 220g
- 纯牛奶 60g
- 椰蓉 50g
- 细砂糖 50g
- 椰子油 30g
- 泡打粉 2g
- 盐 0.5g
1、烤盘里放入100g金黄面包糠、220g炭烤椰片、50g椰蓉，放入烤箱里，以170℃烤20分钟。（烘烤的过程中拿出来翻动两次，以免烘烤不均匀）
2、将这三样东西稍稍摊凉，加入50g细砂糖，全部放入料理机中打成粉备用，不用太细腻。（因为碳烤椰片是没有脱脂的，含有大量的油，也不容易打的很细腻）
3、粉粉里加入0.5g食盐、2g泡打粉和60g纯牛奶拌匀。
4、加入30g椰子油拌匀，（或者用黄油也行，成品中就会带有奶香）拌匀的状态就是可以用手捏成松松的团，轻轻按压又会散开的样子。
5、放入模具内，压成一个一个的小饼。（我这里用的是普通的50g月饼模具，每个大约21g左右，不用太精确，我这次就没有称重随手做的。）
6、放入烤箱里以160℃烤15分钟即可，无需预热，成品相当酥脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
粽子搭配面包糠一起下锅油炸，做出美味酥脆的油炸粽子，简单易学端午节已经过去了，人们还是难以忘记端午节的喜庆。家里面的冰箱里可能还有没吃完的粽子，或者是还有一些人喜欢吃粽子又重新包了一些。其实这个粽子还有另一种吃法，那就是油炸粽子。
我们都知道粽子是用糯米做成的，有一种微微的甜味儿。如果搭配上鸡蛋液和面包糠等油炸一下，那么表面就会有一种香味。这样香味和甜味完美融合别提有多好吃了，这个炸粽子肯定不是直接下锅炸啦，要先把粽子包开，然后用刀切成片状之后裹上面包糠等才能油炸。如果家里有花生米的话顺便炸点花生米搭配粽子一起吃口感更好。接下来大家跟我一些学做好吃的炸粽子吧。
准备主料
粽子适量
准备辅料
鸡蛋两个、淀粉适量、面包糠适量、花生米少许、食用油适量
*** ***
把没吃完的粽子拿出来解冻，然后我们剥皮。之后把粽子放在菜板上用刀切成片状，然后在盘子上面刷一层油防止粽子粘住盘子，把粽子放在盘子上。这个菜板切粽子的时候粘住了很多糯米，我们用湿毛巾擦干净后冲洗干净即可。
当粽子都切好了之后，我们就要准备蘸料了。先把鸡蛋打散用筷子搅拌均匀，如果喜欢吃咸味的可以加入少量的盐。淀粉放在一个碗里面，面包糠放在另一个碗里面。用筷子把粽子夹起来，先蘸一些淀粉，然后在鸡蛋液的碗里面蘸一下，最后蘸上面包糠放在盘子里备用。
我们在锅里面倒入适量的油，起锅烧油。一边烧一边把竹筷子放入锅里面观察，当筷子表面冒出细小的气泡的时候我们就可以炸粽子了。这个粽子要炸两遍，之一遍炸上半分钟后捞出来放在盘子里，然后第二遍炸一分钟就熟了。然后我们把炸好的粽子整齐摆放在大盘子上面，现在的粽子凉了之后就可以吃了。不过我们为了更佳好吃还是用剩下的油炸一些花生米为好。
*** 和炸粽子差不多，先拿筷子放在锅中。这次等冒出小气泡的时候就把花生米下入锅中，我们观察花生米的颜色。让颜色由浅变深的时候这个花生米就熟了，我们快速用漏勺把花生米捞出来。然后放在碗里面凉一下，把火关上。等花生米凉凉了之后我们就洒在盛放炸粽子的盘子上，这道美味的炸粽子就算是做成了。搭配上饮料一起吃，那真是香甜爽口回味无穷啊！
?
香蕉吃腻了可以试试这两种吃法，外脆里软，小孩子特别喜欢吃大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
香蕉是我们常见的水果，甜蜜软糯，唯一的不足就是熟的太快，来不及吃。今天小易来分享快速“消灭”香蕉的两种办法，做出来都充分保留了香蕉的香味，特别好吃，来看看是什么吃法吧！
之一种吃法：香蕉小饼
所需食材：
香蕉、白糖、清水、低筋面粉
*** 步骤：
之一步：把香蕉去皮放入碗中，用擀面杖捣成泥，再根据个人口味，加入少许白糖（也可以不加），最后加入一勺清水搅开，搅成不浓稠的糊糊即可。
第二步：少量多次地加入适量低筋面粉并充分拌匀，拌成无疙瘩的厚面糊即可。
第三步：平底锅预热开中火，刷一层薄薄的油，然后把调好的面糊倒入锅中，用铲子摊平，再撒上适量黑芝麻点缀增香。
第四步：盖上盖子把饼烙至定型，然后借助盘子翻面；煎至两面都是黄黄的，就可以出锅；最后再根据自己喜好切成大小合适的块状即可开吃。
*** 关键点：
调面糊时，加入的面粉没有固定的量，少量多次地添加，拌成无疙瘩的厚面糊即可。
第二种吃法：油炸香蕉
所需食材：
香蕉3根、鸡蛋2个、淀粉、普通面粉、面包糠
*** 步骤：
之一步：大碗里打入两个鸡蛋，充分搅散后放在一边备用；另一只碗中加入一勺淀粉和一勺普通面粉，用筷子拌匀备用；盘子中准备一份面包糠备用。
第二步：香蕉去皮后直接放入蛋液碗中，再用刷子均匀地刷上鸡蛋液；然后取出香蕉，均匀地裹上一层面粉；接着再次裹上一层鸡蛋液；最后再裹一层面包糠，并把面包糠抓紧实。
第三步：锅中加入足量食用油，烧至用筷子试一下有小泡泡，然后放入香蕉小火炸，炸至定型后翻面，继续炸至香蕉表面金黄酥脆即可出锅沥干油。
*** 关键点：
香蕉裹上面包糠之后请用手稍微抓一下，让面包糠裹得更紧实。
小易特别推荐之一种吃法，软糯又香甜，家有小朋友的的可以尝试一下这个做法，出门带着也是很好的小零食，营养丰富又抵饿。欢迎尝试哦！
本期香蕉新吃法的视频 *** 全过程，大家可以参考厨易2020年11月30日的视频 *** ，我们下期见。
洋葱创新的做法，保证孩子喜欢吃，面包糠一裹，香甜酥脆大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
洋葱是一道很普通的便宜家常菜。其肉质柔嫩，汁多辣味淡，品质佳，适用于各种烹饪方式。而且营养价值非常高，特别是凉拌的时候口味更加的独特，都是多少都会有点辛辣味，不适合孩子食用，那怎么做既美味又不影响儿童食用呢？
下面就为大家分享一道“洋葱甜甜圈”的家常做法，再配上一碟番茄酱，绝对上桌秒抢光。
【洋葱甜甜圈】
1.准备食材：
准备洋葱一个，切成洋葱圈，用手掰散撕去内膜后装入盘中备用。
2.拍粉拖蛋：
下面我们把切好的洋葱圈拍粉拖蛋，准备3个小盆，一个盆中打入1个鸡蛋，搅拌打散成蛋液，一个抓入一把干淀粉，另一个放入一些面包糠。
然后把洋葱圈放入淀粉中，裹上一层淀粉，再放入鸡蛋液中裹上鸡蛋液，最后放入面包糠中粘上一层面包糠。
3.炸制：
锅中烧油，油温烧至5成热后，依次下入洋葱圈，把外表炸至定型，炸至外表金黄后捞出控油，把控干油的洋葱圈摆入盘中，配上番茄酱即可食用了。
好了这道既简单又美味的小零食就做好了，喜欢的朋友赶紧动手试一下吧，非常的焦香酥脆。
我是阿飞，感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
?你好我是原创作者：为爱下厨
教给大家用最简单的 *** ，做出不一样的独特美食
省力、又省心，做出营养又好吃的美味
让饭菜充满浓浓家乡的味道，一起分享分享给爱人与家人
让我们一起努力成长，做出充满爱的美食
《红薯空心球》
1根红薯，削掉外皮，清水洗净，切成薄片状（红薯切片，更容易蒸熟）
锅内倒入热水，放入红薯片。
盖上锅盖，大火烧开，上气蒸25分钟。
蒸25分钟以后，倒出多余红薯水，筷子插孔，红薯就熟了。
红薯倒入大碗里面，加入2勺白糖。
用铲子按压成泥，趁热倒入，可以让白糖融化。
加入80克糯米粉，搅拌成颗粒状（搅拌成颗粒，没有干面粉）
揉成光滑的面团，按压成小团子（不沾手可以揉成团子即可）
捏一点红薯团子，手心不用抹油，揉成小团子。
红薯小团子，依次摆放均匀（不喜欢红薯的，可以用南瓜，但不太推荐）
红薯团子，裹上玉米淀粉，裹上鸡蛋液。
再裹上面包糠，依次摆放均匀（裹上面包糠，外皮香脆，不会炸裂，做法也会更简单）
锅底倒入植物油，烧至6成油温。
5-6成油温，下入小团子，不停的搅拌。
团子小火慢炸，炸至麻团飘起，成原来1倍大小。
红薯小团子，鼓起大泡，漏勺捞出。
放入盘子，控油放凉即可，软糯香甜，外皮焦脆好吃，里面软糯营养。
欢迎复制下面，原创美食作者名称
为爱下厨
好吃又简单的《红薯空心球》就完成了，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下，做给家人分享快乐吧！
逛超市的时候，习惯买一些吐司，用来做早餐那是极好的。可是买来后你们喜欢怎么吃呢，直接拿来吃还是有些暴殄天物的。今天，就来教大家一个简单又好吃的吐司新吃法。这种做法不管是当做餐食，还是零食都是不错的选择，而且味道口感更是一绝，吃过的朋友纷纷称赞。
吐司新吃法
准备食材：吐司6片面包片 鸡蛋2个 紫薯2个 面包糠100g
*** *** ：
1、首先把紫薯洗净切成片
2、蒸锅烧水，把紫薯片放入笼屉里上锅蒸20分钟
3、再把面包片的四个边切掉
4、把蒸好的紫薯压成泥
5、再把紫薯泥放在面包片上，
6、然后再把另一片面包盖在上面
7、鸡蛋用筷子打散，把包好紫薯的面包片放入蛋液中裹上 蛋液
8、再裹上面包糠
9、油锅烧热，油温6——7成热放入面包片
10、中火炸制两面金黄捞出
11、切开装盘， *** 完成。
