适合血糖高吃的五谷杂粮，适合血糖高吃的五谷杂粮粥配方

糖友常吃的几种粗粮都有什么好处？ 大家好，我是营养师小娜老师糖友经常会被告知：要多吃一些粗粮。到底哪些算粗粮？哪些粗粮又适合糖友吃呢？ 今天咱们就来聊一聊糖友可以吃哪些粗粮？ 1、小米：营养价值...

牵着乌龟去散步 2024-09-15 2 #五谷杂粮 #血糖 #适合 #高吃的 #配方