最近快夏天了嘛，夏天最火的话题是什么？！当然是美白!!!最近看到好多人再求美白 *** ，这个话题我太有发言权了，今天就来给你们说道说道????????????先说说我踩过的雷吧??????1?之前pola真的太火了，我忍不住剁手了，满心欢喜吃了几天我就爆痘!!我以为是我自己的原因，于是停吃，痘痘好了又开始吃，反复好几次都是这样，然后我就放弃了，后来听说很多人都会爆痘，现在在我家里落灰了2?OLAY美白身体乳，这款身体乳也是很火，用了一段时间变白不明显，但是长毛明显!!!本来我就遗传我爸腿毛长，小时候还用剪刀剪过<笑哭R>真的怕了，女孩子毛发旺盛什么感觉你体会过吗3?蜂蜜柠檬水，很多人都说喝蜂蜜柠檬水会变白，于是我这个小白鼠又来了，我喝了一个多月，<笑哭R>没用别喝了4?多吃橘子橙子，emmmm直接说吧，变白没感觉，变黄挺明显<捂脸R>?现在我咋白的??（看图一对比）那是两个月的效果??????1?在小红书看到这款美白饮，吃过那么多亏的我长记性了，了解了很久，明星代言??检测报告??太平洋保险???胶原蛋白??它通通都有!!!2?最重要的是无效退款??没有效果不收你一分??????白白请你喝一个月的胶原蛋白，好吧我承认，它戳中了我的心，我心动了3?买回来喝了一盒，效果不是很明显，但是也没有任何不舒服，我想着花钱了的东西，那就喝完再看看，等我喝完三盒我就被它圈粉了（啪啪打脸<捂脸R>）喝完三盒我白了两个度!!!于是我又入手了三盒<害羞R>喝了两个月，现在我的皮肤已经白了好几个度!!是全身白，我腿也白了4?喝完的袋子我都没扔，然后就攒了这么多了!!喝了这么多也没有啥不舒服，月经啥的也都正常，关键，这么就没喝也不反弹啊，这??????花的值!!!??我听说好多人都买到假的，太惨了<笑哭R><笑哭R>好像某东某宝这些都是真假混卖，不要看见是旗舰店就觉得是真的<笑哭R>要去正规渠道购买，不要去贪小便宜就好了，否则赔了夫人又折兵，搞坏身体得不偿失
网红美白丸POLA、FANCL等被曝含致癌雌激素，白成闪电？悬！这两天，《网红美白丸含致癌雌激素？揭开POLA、FANCL的“美丽”陷阱》一文让不少美容爱好者的朋友圈一片哀鸣，同时也将“美白丸”这一长时间热销的网红产品置于了舆论的风口浪尖。目前，有被点名的商家对原文的检测报告中的雌激素选项提出了质疑，但皮肤科专家也表示，想靠口服美白丸来“白成一道闪电”，本身就有点悬。
（图：小红书APP上搜索美白丸有39000多篇分享。）
网红美白丸被曝含致癌雌激素
近日，微信公众号“放心选”上发布了一篇《网红美白丸含致癌雌激素？揭开POLA、FANCL的“美丽”陷阱》引起了广泛讨论。
文章署名为“王保健”，“王保健”在文中称自己在天猫国际、Unichem海外旗舰店上采购了时下最火的POLA、FANCL、Unichi美白丸，送到北京出入境检验检疫局检验检疫技术中心检验发现，三款美白丸均含有一类致癌物己烯雌酚，还含有超量的雌二醇。文章中称，己烯雌酚是人工合成的非甾体雌激素，2017年，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单中，己烯雌酚被归为一类致癌物（明确对人体有致癌作用的物质）。雌二醇属天然雌激素，一般用来治疗女性绝经期综合征，长期大量摄入雌二醇一样会扰乱人体激素平衡，增加乳腺癌患病风险。
网曝文章一出 网友议论纷纷
张晓凡凡：天啊，我已经吃了好多…
十十I999：我一喝pola的美白饮下巴就长痘
luanshuyaoyao ： 不敢吃了！
Vic__S ： 按时吃饭睡觉比什么都好
你是一只小布丁：幸亏穷 一直没舍得买...
被点名的Unichi则连发了四条微博，对“放心选”发布的检测报告原文表示了质疑，提出检测报告最后一页有一行小字，小字说明为“带星号的检测项目由客户认可的北京京畿分析测试中心出具，不在CNAS、CMA认可的范围内”，而带星号的项目就包括己烯雌酚和雌二醇。Unichi希望“放心选”出具京畿分析测试中心的证明，并说明为何要分开带星号项目测试。Unichi还表示已经寻求专业权威的测试研究机构对产品进行全面详细的激素检测。
（图：Unichi微博对“放心选”公布的检测报告提出质疑。）
专家释疑
雌激素会增加乳腺癌患病风险吗？
雌激素过多导致乳腺癌，这是很多人的常识了，但是专家对此的态度较为谨慎，武断给两者画等号也并不科学。江苏省肿瘤医院乳腺科秦建伟主任医师告诉记者，确实有雌激素导致乳腺癌的说法，但同时也有专家抨击这种说法。
从疾病治疗的角度上来讲，有些乳腺癌是雌激素依赖型的乳腺癌，也就是雌激素受体阳性，这类的患者需要接受抗雌激素治疗，治疗效果也会很好。而另一部分雌激素受体为阴性的患者，抗雌激素治疗效果却不好，也就是说这部分患者的乳腺癌与雌激素的关系并不大。
从发病角度来讲，摄入过高的雌激素，会不会诱发乳腺癌，还缺乏更为可靠的调查依据。引发乳腺癌的因素是非常复杂的，不能靠单个病例的临床感觉来断定病因。不过可以确定的是有家族史，月经初潮时间较早、患良性乳腺疾病等乳腺癌高危人群应该远离雌激素类补品，普通人群摄入也不应过度。
口服美白丸真的能“白成一道闪电”吗？
除去是否含雌激素的问题，靠美白丸成分表上的成分，真的能有美白效果吗？在皮肤科医生看来，指望口服美白丸来“白成一道闪电”是很悬的一件事。
记者查阅在售的“美白丸”“美白粉”的配料表发现，这些内服的美白产品，常用成分有维C、维B、维E、半胱氨酸、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等等。江苏省人民医院皮肤科骆丹主任医师告诉记者，内服美白产品中的维C、维E是抗氧化剂，皮肤科治疗黄褐斑、瑞尔氏黑病变者都会口服或者挂含维C的点滴，这些已经是常规 *** 。而半胱氨酸、还原型谷胱甘肽、氨甲环酸等这些看起来很复杂的名字，也有类似的抗氧化作用，同时抑制酪氨酸酶、阻断黑色素形成。
但我们所谓的皮肤黑，其实原因是很复杂的，除日晒变黑外，炎症会导致色素沉着；激素的变化可能会让皮肤暗淡，熬夜等不健康的生活也会让皮肤状态紊乱，产生黄褐斑等皮肤问题。具体到每一个人，状况也不一样，每一个人皮肤的特性、复原能力也是不尽相同的。出现了问题的皮肤，情况可能像一口多个孔在漏水的大缸。
即使“美白丸”的成分理论上能抗氧化能抑制黑素颗粒形成，也只是堵住了一两个“漏洞”，因此很难讲一定能达到预期的美白效果。同时，口服的 *** 还有点“绕了远路”，对一些比较严重的炎症后色斑类或是黄褐斑患者，皮肤科医生会选择静脉点滴“美白”产品，或是用纳米微针将有效成分直接输送到皮肤中，就是为了减少药物“绕远路”的情况。
不同人种的肤色可以分为六型，白种人一般是1型、2型，黄种人3型、4型为主，印度尼西亚及印度等南亚国家多数是5型，黑人则是6型。我们的肤色是写在基因里的，从出生就决定的。出生后风吹日晒等外界环境的影响，肤色只会逐渐加深。任何保养，都只是在朝着“复原”肤色的方向来努力。如果一个人的肤色是4型，想通过保养使皮肤“越级”到3型，这在目前几乎是不可能的。
芙瑞塔美白饮真的能白吗？超强黑幕曝光，千万不能买从小到大人群中最“耀眼”的“黑珍珠”，在想要变白这条路上踉踉跄跄走了好久，光是 *** 就试了N多种真的差点就放弃了，不知道碰了多少壁，更不敢去具体算花费了多少成本。
我是属于天生很黑黄的皮肤，熬夜之后肤色更是特别没气色，蜡黄蜡黄的，整个人看起来很不健康，比正常年龄老很多。在同龄人中也是那种自卑到尘埃里的那个！
高中毕业之后上大学了就开始寻求各种美白 *** 。
当初在宝买了那种袋装的葡萄籽，冲水喝的那种，当时葡萄籽太火，谁知道我还买到了假货了，喝了之后一点效果都没有??????。
再后来在某微商上买了某品牌的美白丸，也是斥巨资买了一疗程，不知真的是我黑得太彻底还是咋回事，也没有效果。
之后试用了某品牌的美白体膜，结果那个之是短时间的一个假白，涂了之后就和擦了一层防晒霜没区别，用了一年多，真是我用的最久的玩意了，还是没效果。
各种柠檬蜂蜜水，百香果柠檬水，各种说能变白的都尝试过了好长一段时间，内调效果几乎看不到，辛辛苦苦倒腾几个月，一个小太阳回到解放前。各种美白面膜美白精华起到的作用也是微乎其微，我真是绝望了，甚至有点放弃治疗了那种。
一个偶然机会让我遇上了芙瑞塔的，一开始也是不相信，因为看到好朋友有在喝，关系比较铁，就相信她买了一疗程试试。因为说这个产品是28天无效退款，想着喝了能白就更好，不能白吧人家也有保障会退款给我。这个味道有点酸酸甜甜的葡萄味，个人还是很喜欢的。
抱着激动又忐忑的心情开始记录啦????
先来看喝之前的肤色??
这是之一天还没喝的时候拍的
第五天的时候肤色明显提亮了很多
可能是因为吸收好，11天的时候就有比较明显的变化
说真的，一开始我也只是抱着试一试的心态，没想到我真的捡到惊喜了。
有没有效果明眼人一眼就能看出来，因为这是一款内调的产品，是由内而外的调理变白，喝完一疗程了感觉自己白了几个度，停喝以后一段时间了也没有出现反弹变黑的现象，真的是很惊喜。
而是这款美白饮是不添加任何激素的，是孕妇喝哺乳期，还有小孩都能喝的一款产品，它主要是有胶原蛋白+弹性蛋白，双蛋白的成分及其的珍贵，喝起来酸酸甜甜的葡萄味，小袋独立包装，每天上午喝一袋，出门携带也很方便节省空间！
肤色暗淡无光想要美白的，皮肤状态不好、长期熬夜的，脸上有很多斑点想要淡化黑色素等人群都可以喝！
最重要的一点是这个美白饮有一疗程28天无效退款的政策，只要每天按要求打卡，就会有无忧的售后政策，没有效果是肯定会退的。而且还投入了一千万的太平洋保险，安全性非常是有保障的。
不止我喝了我效果呀，我朋友喝了效果也超级好，吸收真的很好
三天的变化
女孩子真的还是白一点好看，都说一白遮三丑，我都不说是白丑了，黑的人各不相同，但白的人我们都知道又白又瘦的人真是穿啥都是行走的衣架。而是还无效退款，还有啥犹豫的呢，何不给自己个机会看看自己变白后的样子！
FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮在试喝活动开始了一段时间后，小编联系到了不同时间段试喝客户，得到了很好的反响。今天小编采访到了周女士。
试喝六个月的山东宝妈周女士，由于每天带孩子，平时没时间也没精力保养，长此以往皮肤暗黄粗糙，与同龄人相比看起来老很多，一次偶然的机会听朋友说看到FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮试喝活动，开始并没有很在意，喝了一个月后，发现皮肤变嫩、变白，三个月的时候，皮肤亮白、脸色红润，六个月的时候，整个人的气质都不一样了，怀孕期间脸上长的斑也有所变淡，朋友见了她都说越活越年轻。
周女士由于长期在家带孩子没有时间精力去工作，也就没有经济收入，在试喝了一个月的时候，周女士明显感觉到了皮肤的改善，然后就联系到了公司，说明了想推广FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮的想法，一个是想要把这么好的产品推荐给她人，让更多的人享受美，另一个是可以让自己的钱包鼓起来。由于产品刚刚上市，周女士说需要进行深一步了解，有效果的同时也需要保障产品的安全，不能对人身体有害，公司也明白周女士的顾虑，周女士有什么不理解的问题或者是产品方面的咨询，公司这边都一一解答。试喝三个月的时候，更加坚定了周女士推广FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮产品的想法，同时也向公司反映了自己的生活情况，需要带孩子，担心不能全身心的投入到工作中，公司给予了周女士很大的支持，周女士更有了自信。目前周女士已接触FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮产品半年多，改善自己皮肤的同时，也有了丰厚的收入，周女士说，“既然会给我们带来好处，我为什么不坚持呢，我自己会一直坚持用FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮，同时也要把它推荐个更多有需要的人，美白不能自私。”
FAVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮，成分都是天然萃取，含日本洋蓟萃取物、血橙提取物、西印度樱桃及燕窝提取物，是促进美白机制的完美成分组合。；而且燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。FVKS（菲尼凯絲）美白燕窝饮省去了繁琐的步骤，只需一瓶一步到位。
酵母胶原蛋白果味饮料买8送2，加赠肩颈 *** 仪。
喝了之后皮肤真的会很白鲸。给大家强烈推荐小粉瓶，升级一款包装特别的漂亮粉瓶，嫩的，喝了让你美白效果特别好！4个强大的卖点。
·之一个大特点：阻隔紫外线抑制黑色素的转换，加速黑色素的代谢，让肌肤q弹。
·第二个大特点：他家的水晶白番茄。这个番茄堪称为爱男士的番茄，抗氧化特别强，是维生素E的100倍。
·第三个强大的特点：里面含有啤酒酵母菌，抑制酪氨酸酶的活性，就可以提亮肤色。
·第四个特点：里面加了vc，还有加了烟酰胺，烟酰胺跟vc都是提亮肤色，让美白的成分抑制黑色素到35%-40%，全部都是在针对提亮美白肌肤。
我们今年的强大的爆款，针对美白的胶原蛋白一定要买。5月的活动升级款的小粉瓶买8送2，再送肩颈 *** 仪。
海淘保健品新一批检测，婴幼儿鱼油、美白丸、褪黑素等都有“坑”杭州市跨境电商综试区质保平台携手浙江省检验检疫科学技术研究院、杭州网、老爸评测联合发起“跨境电商进口保健品质量保卫战”活动，经过10天的消费者检测线索征集，共收集到了近千位消费者对于12个海淘保健品品类的投票数据。此前已完成征集数据的汇总、1批抽检结果公布以及2批抽检计划的实施。
现在，第二批涉及117款抽检商品的检测工作已经圆满完成，主要围绕“重金属、微生物、违禁药物成分、有效成分含量、食品添加剂、掺杂使假指标、农兽药残留、动物源性成分”等项目开展检测，共获取检测结果数据1894条。
第二批次共有18款鱼油、14款维生素、15款助眠产品、7款皮肤保养丸、9款蛋白粉、14款胶原蛋白、17款减肥产品、4款蜂蜜、15款男性保健品、9款燕窝及燕窝制品。
虽然大部分检测结果没有异常，但随着本次样品数量的增加，个别保健品的问题逐渐暴露，值得引起大家的重视，下面让我们一起来看看：
一、婴幼儿鱼油主要成分含量超标
鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，鱼油类软胶囊主要用于补充Omega-3脂肪酸，包括“EPA（二十碳五烯酸）”和“DHA（二十二碳六烯酸），是一种多元不饱和脂肪酸，为鱼油类软胶囊中主要的营养成分。
据本批抽样检测结果显示，17款鱼油产品的EPA和DHA检测值均符合产品标签标示值，需要说明的是其中1款品名为“【李湘】加拿大Ddrops婴幼儿童小金瓶DHA喷剂深海鱼油柠檬味80喷”的鱼油产品，虽然EPA标示值“17.5 mg/0.665mL”，实际检测达到了“51 mg/0.665mL”，超出了标签标示值。
那些对有效成分含量超过标示值感觉赚到了的朋友，先不要高兴得太快。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》1-3岁儿童DHA的适宜摄入量是100 mg,至于EPA，不在婴幼儿每天推荐摄入量中，因为补充过量反而有害，它会抑制花生四烯酸的作用，从而影响宝宝的生长发育。因此，宝妈为婴幼儿选购和使用此类产品时，需要谨慎。
二、美白丸不仅成分不足，还存在包装标示低级错误
在“抗糖丸全身美白饮丸片胶原蛋白胶囊内服非日本抗衰老淡斑去黑色素”这款产品的外包装成分表里，我们发现了极不严谨的标示错误。
包装上印刷的维生素A标示值为700μg（1338IU），维生素E(d-α-生育酚醋酸酯当量)标示数值为15mg（60IU）。这两组标示值括号内外数值明显不匹配，属于低级错误。
IU是医学效价单位，属于“国际单位”。如1IU的维生素A相当于0.3μg(视黄醇当量)，1IU的维生素E约相当于0.733mg(d-α-生育酚醋酸酯当量)等等。根据换算，可知1338IU的维生素A相当于401.4μg，而包装上写的是700μg；60IU(d-α-生育酚醋酸酯当量)的维生素E相当于44 mg，包装上写的是15mg，前后自相矛盾。
标示值牛头不对马嘴，那么实际检测情况如何呢？
我们通过成分检测发现，此款产品中维生素A(视黄醇当量)检测数值仅为169μg RE/每份，既远低于标示的700μg，亦低于根据1338IU换算的401.4μg重量。同样，维生素E(α-生育酚当量)检测数值为4.51mg α-TE/每份，折算成d-α-生育酚醋酸酯含量约为4.95 mg /每份，也远低于标示值和换算值。
根据我国“保健食品备案工作指南（试行）”要求，保健食品中维生素含量范围应为标示值的80%-180%，这款产品中维生素A和维生素E的检测数值均超过了“80-180%”的允差范围。
三、“褪黑素”2021年新规即将到来
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素。褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。
因褪黑素的功能尚不明确，部分国家对褪黑素的使用进行严格管理，若用量不当，容易引起白天嗜睡、头痛、短期抑郁、多梦、轻度焦虑等副作用。
在本批抽检测结果中，品名为“美国纽安思无糖褪黑素安瓶助眠退黑褪黑色素睡眠片安眠失眠”的产品中褪黑素检测数值达到了5.8mg/粒。
目前虽未有对该成分上限的严格规定，但消费者需注意的是，根据《中华人民共和国食品安全法》、《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》等规定，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局制定了辅酶Q10等五种保健食品原料目录， 将于2021年3月1日起施行，其中《保健食品原料目录 褪黑素》要求见下表。
届时，食用1粒上述产品时就已超过每日推荐食用量，因此需要大家特别注意，谨慎判断。
四、燕窝里真的有燕窝吗?
针对燕窝及燕窝制品这一类，我们主要检测了重金属、防腐剂、微生物及动物源性成分等指标。其中鉴别是否含有燕窝成分的关键指标为“唾液酸”和“燕窝DNA”。
唾液酸又称燕窝酸，是一组神经氨酸的衍生物，在生物界中是一种普遍存在的物质，广泛存在于脊椎动物、哺乳动物及多种植物组织中，其中存在燕窝（金丝燕）中的含量更高，是普通物质中燕窝酸含量的五十倍左右。燕窝更具营养价值的成分即为唾液酸，一般干燕窝中唾液酸的含量在7%-12%左右，即使加工成即食燕窝（一般干燕窝加入量在1%-5%之间），也不会检测不到唾液酸，如果唾液酸项目为“未检出”，也就说明没有燕窝成分。反过来说，如果检测到了唾液酸，不一定是加了燕窝，也可能是源自于其他生物的唾液酸。
在检测唾液酸的同时，我们也测了“燕窝DNA”，燕窝主要为雨燕科金丝燕属(Aerodramus或Collocalia)多种鸟类分泌唾液筑成的巢窝,主产于东南亚。目前NCBI核酸数据库中,金丝燕属物种基因片段较全，基本不用担心因燕子品种问题导致DNA检测不准确的情况，而且DNA稳定性高，不怕高温和长时间炖煮，所以不管加工工艺如何，不容易干扰检测结果。
在本次检测的9款燕窝及燕窝制品中，有4款样品未检出燕窝DNA成分（但都检出了唾液酸），分别为下图中所示：
既检出唾液酸，又检出燕窝DNA的检测结果如下，消费者采购前可作参考：
五、网站保健品标题乱象
现在通过 *** 售卖的保健品标题名称取得五花八门,商家为了提高产品搜索量，往往会在产品标题上添加各类赘述词，甚至有些还带有虚假、夸大的字眼，只要能增加搜索量，哪怕跟产品关系不大的关键词也会被列入产品名称。然而这样的命名，容易对消费者选购造成误导，建议大家选购产品时擦亮眼睛，仔细浏览产品介绍，或联系 *** 作进一步了解，不要随意通过品名来判断产品信息。同时也建议电商平台加强对品名展示的管理，特别是容易引起歧义或误导的用词规范。
六、麦卢卡蜂蜜
另外，因为最近市面上麦卢卡蜂蜜风头正盛，售价也高出普通蜂蜜几倍，我们这次检测的几款蜂蜜中，有6款是麦卢卡蜂蜜。我们专门对这6款蜂蜜的花粉DNA做了检测，结果令人欣慰，均测出麦卢卡(leptospermum scoparium）花粉 DNA，有兴趣了解具体是哪几款的小伙伴，可以到“跨境质保”小程序“智能查询商品检测报告”栏目，输入关键词“麦卢卡”查询，还可查到其他几项检测的结果。
（操作 *** 配图说明）
目前，第二批检测结果也已全部更新至“跨境质保”小程序,大家可以通过输入商品名称关键词，一键智能查询商品检测结果！
这款产品是一款内服亮白饮，可以帮助我们达到美白的效果！...我在喝了四盒左右后，毫不犹豫地走在街上，别人都说我像个灯泡。大杨嫂和小杨嫂都在喝，而且她们都对我的反馈说：“很有用”。没有任何明星代言，只有两个字的共同反馈。
大杨嫂和小杨嫂虽然谨慎，但她们都喝了这个东西，而且都觉得有用。在国外，这个成分是作为膳食类不存在的。这个成分叫做海岸松提取物，只在法国南部一个没有污染的森林里每三十年到五十年提取一次，每一吨树皮只能提取出一千克。
这是华测的数据检测报告，三盒才能让你看到效果。坚持下去，这会给你信心和动力。
我们都渴望拥有完美无瑕的肌肤。化妆只是一个临时的解决方案，因为化妆只是一层伪装，并没有从根本上解决皮肤问题。使用廉价或劣质化妆品会使您的皮肤油腻，干燥并损害皮肤健康。今天来介绍下几个女明星的美白饮品吧，好皮肤喝出来。
几乎完美的女神张钧甯水润就像一个女孩，零瑕疵皮肤让她完全不怕素颜照，而她的美白秘诀就是喝茯苓红豆粥和银耳汤。茯苓具有相同的美白和利尿作用。把红豆、茯苓、莲子、红枣、枸杞在一起煮，但要注意月经期不能喝。
大S为了美白，勤奋的饮用牛奶；经常吃珍珠粉、杏仁等白色食物。与此同时，酱油、香醋、咖啡和其他黑色食物她也决心不吃！保持白皙皮肤的关键是要自律。
范冰冰每天都会饮两次来自澳洲的柠檬酵素，柠檬中的酶可以美白排毒；麦卢卡蜂蜜能消炎，对皮肤有镇静作用，喝它很方便，不用担心它会像柠檬片一样长时间后会氧化。
石原里美的美白 *** 实际上是喝“茶”，柠檬大家都知道美白的效果，但原来茶维生素C的含量是柠檬的20倍，还有“维生素C炸弹”的说法。它是玫瑰果茶！除了维生素C，还有更多的维生素E、钙、铁膳食纤维、β-胡萝卜素、茄红素等。
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一白遮百丑，一黑毁所有！这并不是危言耸听，事实上真的是肤白才能貌美，白皙通透的脸能把颜值抬升几个度。所以呀，奔跑在美白路上的美妞千万别松懈！你怎么美白都不成功，可能是因为你忽略了一些重要的点~
比如说防晒隔离，比如说锁水保湿，比如说阻绝黑色素，只有在这几方面都下了功夫才能真正让美白卓有成效！其实我从小就属于黑黄黑黄的那种山间丫头，但是这几年硬是通过护肤蜕变了，分享一下我的美白心得，希望对大家有点用处~
美白精华要选准
精华是功效最强的护肤单品，美白精华若是选得好，对美白大有裨益。我用的是修丽可的CF根皮素，这款精华液上脸效果好、吸收迅速，在淡化痘印方面都有显著效果。手贱爱抠的痘星人建议试试，也许你脸上的雨打沙滩万点坑就被抹平了！
美白乳液抹起来
科颜氏的维生素C紧肤精华乳是我爱用的乳液，涂在脸上有微微发热的感觉，新款的产品把维C精华浓度提升到了12.5%，改善黯黄晦暗肤色的效果就更为显著了。持续用还能平滑法令纹、抬头纹。
防晒隔离不可缺
美白其实最重要的一环就是防晒了，更佳我用的是修丽可修臻颜物理哑光防晒霜，它的防晒指数高 SPF50+ PA++++，是一款日常修容型防晒，哑光质地，有控油效果，上脸不像一般防晒那样黏腻厚重。防晒是日间护肤的最后一步，做得好皮肤就不会被老化、出油、晒黑、粗糙等问题困扰！
修丽可是用的纯物理防晒，安全有效；同时它的质地也与市面上的防晒产品大为不同，多孔引气硅粉科技，吸附油脂的同时还保证了皮肤的透气清爽；而防晒乳的半透明的修颜色上脸还有隐匿毛孔、均匀肤色的效果。哑光质感，上脸不假白~
这个源自美白的品牌确实厉害，杜克大学首席皮肤科教授一手创立了，是抗氧化领域的权威品牌，怪不得有好多好莱坞的明星也爱用修丽可~确实霸道！
内服调理也要行
美白是需要内外结合的，我有吃美白丸和美白饮，chocolateBB的美白丸在日本很火，我也一直在用，还有他家的凝妍饮我也一直在喝，拒绝晒黑，努力变白。方方面面都不可懈怠~
除此之外，日常的防晒工作也很重要，出门记得遮阳伞，有强光的时候记得戴墨镜。细节里的付出与努力，岁月都会还你一个满意的结果！美白不是一蹴而就的事情，坚持才会有成效！
嘿，你怎么变白了
前几天见到了一个初中同学
本来面貌平平的她突然就像换了一个人似的，变得异常光彩照人
换了发型，学会了化妆
最重要的是，从黄黑皮变成了白雪公主
我不由感叹，果真是一白遮百丑
我没有上前询问她是怎么变白的
每一个蜕变成功的丑小鸭，只希望人们记住它白天鹅的模样
更何况，揭开别人的黑历史并不是一件很好的行为
美白是一件恒久的话题，关于美白，博主们早就分享过一大堆的文章和视频
今天七八也来凑凑热闹，帮助大家避开一些雷区
拒绝假白，做到真正的白里透红~
美白应该知道的干货
?在我们实施美白策略之前，我们应该知道我们为什么会变黑
之一就是紫外线照射，当我们的皮肤暴露于紫外线下，皮肤就会产生黑色素，这不仅会令皮肤变黑，还会在脸上产生部分色斑
第二就是皮肤缺水，保湿一直都与美白挂钩，一旦皮肤缺水，它的修复力就会下降，随之皮肤暗沉没光泽
第三就是睡眠作息不正常，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，这句话七八真的已经说腻了。熬夜不仅会皮肤变黑，还会加快衰老速度，夜间血液循环最旺盛，一旦作息不正常，新陈代谢变慢，年纪轻轻也有可能会有一张大妈的长相~
?美白饮、美白丸真的有用吗
关于美白饮、美白丸是否真的为智商税，这个七八现在给大家好好捋捋
有一段时间这些美白饮、美白丸是真的风大，七八为此看的也是心动不已，还特地为此拿出了久违的小猪存钱罐，准备存钱大干一番
可随之POLA、Fancl、Unichi三款美白丸就被爆出了丑闻，检测出添加了禁止添加的致癌物乙烯雌酚，以及限用成分雌二醇也严重超标
虽然后续Fancl给出了官方的声明且一些大V博主也再次将这三个品牌送去检测后发现它们并没有添加这两种成分
但怎么说呢
七八不敢买了
一是市面假货太多，目前美白丸、美白饮尚处于未知数，没有人证明它是安全的，但也没有人证明它是不安全的。七八只能说，尽量少吃吧，毕竟谁也不想成为那个能证明它不安全的人
二是美白丸、美白饮这东西对人不对事。大家都喝了，但有的人喝了之后就变白了，有的人就出现副作用，像尿黄尿、月经不规律、脸上爆痘长粉刺最终烂脸，这些都是有可能的
总而言之，七八个人认为，美白丸、美白饮尚有太多的不可能性，对于我而言，它产生的后果是远远大于它带给我的效果
如果想要美白，我们大可以通过内调外敷来实现自己的愿望，没有必要花钱并且承受巨大的后果来寻求不可靠的美白
但这也只是七八的个人看法，如果依旧有同学觉得不错，可以一试，那七八也不反对
内调
关于内调，七八必须向大家推荐花茶
七八一开始接触花茶，只是因为白开水喝个两三杯之后就实在喝不下去了
而后有一天，我突然发现脸上的痘印消退了许多，皮肤变得又滑又嫩
对于花茶，七八只能说
“花茶一生推”
价格低廉效果友好，简直性比价之王
【美容养颜玫瑰花茶】
玫瑰花大约是人们说起花茶时的之一反应了吧，它不仅能温养人的心肝脾胃，还能安抚人的情绪，起到镇定、解压的效果，最重要的是，美容养颜的效果一绝
【红豆薏米茶】
消肿效果优秀，适合脾胃不好、易浮肿的女孩
【杞菊茶】
养肝明目，补气补血，可以缓解长时间看着电子屏幕的眼部疲劳
【红枣枸杞茶】
红枣、枸杞，这两样放在一起，真的对月经期间痛经的女孩不要太友好，此外还有那种血气虚，脸色发黄的女生，还可以在这个茶里加桂花、桂圆肉、红糖
外敷
外敷就是大家常常讨论的护肤品了
外敷大致分为防晒、护肤、身体美白
首先我们说一下防晒
防晒分为硬防晒和防晒霜
防晒霜推荐在上一篇军训专辑里（图省事，直接给大家截图了）
?我们这里推荐一下硬防晒用品
1，防晒衣
这家是supield旗舰店的高倍数防晒衣
软妹币268（直播间或者活动时买会便宜）
评价：面料冰爽柔软，不会挂丝，质量不错，性比价较高，推荐购买
2，防晒帽
款式很多，就不做具体推荐了
大家根据喜好自行选择
3，防晒伞
防晒伞的种类就更多了
七八建议，防晒服尽量买好一点的，因为质量差的不吸汗不透气，穿着会很难受，有的防晒服还不防晒黑，大家挑选的时候一定要注意哦~
而防晒帽和防晒伞，大家买平时用的就可以了，不用买太贵的
而防晒伞在购买的时候，一定要看清是否支持晴雨两用，不支持的话就不要当成雨伞了，否则太阳伞寿命下降，防晒值也会下降
?然后是我们的护肤品
七八推荐的都是自己正在用的或者准备买的，不是广告不是广告不是广告，重要的事情说三遍
1，精华
店铺：FAVEOZE芬绎芝品牌自营店
软妹币185
评价：无明显香味，提亮肤色超棒！美白效果不明显，敏感肌可用，性比较超高，七八正在使用中~
2，身体乳
店铺：Lsuki美妆站
软妹币78
使用感：这个是七八使用其他乳状身体乳之后感觉太厚重，偶然有一天翻到的宝藏身体乳
它是乳液质地，流动性超强，味道很好闻，补水美白超赞，持续回购中~
3，磨砂膏
店铺：贝缇雅美官方品牌店
软妹币59
使用感：用完之后身体软软的，味道超级好闻，对鸡皮肤有效果！！！颗粒感刚刚好，既可以感受到磨砂感又不会太疼！！！巨推~
由于每个人的肤质不一样，所以七八不敢推荐太多，但我可以向你们打包票，推荐的护肤品都是值得无限回购的好物，不是跟随大流，也不是太出名，但是绝对好用！
其他注意事项
一是注意运动，运动能打开毛孔，让皮肤多呼吸，最明显的是，它能改变一个人的精神状态，让我们更加积极向上
二是多喝水，这个可以用花茶代替
三是作息正常，早睡早起，中午再眯一会儿，睡眠真的有益于护肤啊！！！那是多少化妆品都代替不了的功效
四是一定要坚持，不要半途而废，任何快速美白的办法都是需要你付出一定的身体代价的，不要过于求快
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文|七八
图| ***
