荞面的做法大全 家常,荞面的做法大全家常菜-广角镜-

荞面的做法大全 家常,荞面的做法大全家常菜

牵着乌龟去散步 广角镜 2 0
六种超好吃的荞麦面做法

六种超美味的荞麦面做法。

鸡肉丝荞麦冷面。

鸡胸肉炸酱荞麦面:搭配酸辣柠檬虾拌面。

1、鸡蛋加盐煎熟,番茄蒜蓉提前炒软烂!加入生抽、蚝油、盐和番茄酱调味!

2、倒入半碗水放入荞麦面,小火焖熟拌匀,摆盘撒上葱花即可!

1、鸡胸肉切丁,加入料酒、生抽、蚝油、海盐和黑胡椒提前腌制!洋葱和红萝卜切丁炒香,加入盐,再加入鸡胸肉炒熟!

2、荞麦面煮熟后过冷水,拌入肉酱,出锅撒上葱花和白芝麻点缀!

3、荞麦面提前煮熟后过冷水,再煎熟虾仁,撒上海盐和黑胡椒。两个鸡蛋加盐打撒摊成蛋皮后切丝!

2、准备葱花、蒜末和两勺生抽,加入黑胡椒和盐,焖煮片刻,加入少许辣椒粉搅拌均匀!摆盘后淋上料汁即可!

3、荞麦面提前煮熟后过冷水,虾仁撒上海盐和黑胡椒煎熟!两个鸡蛋加盐打撒摊成蛋皮后切丝!

2、准备葱花、蒜末、两勺生抽、黑胡椒和盐,焖煮片刻,加入少许辣椒粉搅拌均匀!摆盘后淋上料汁即可!

3、陈醋、甜辣酱、蚝油、生抽、海盐和黑胡椒。用温水冲开白芝麻!放入煮好的荞麦面、虾仁、西兰花和香菇,再加入辣白菜,喜欢的食材都可以加入!

每天尝试一种吃法,让人欲罢不能!

4、鸡胸肉提前加入料酒、生抽、食材和水,煮开后焯水,加入蚝油和黑胡椒腌制,煎熟后,将面条煮熟后过冷水,摆盘即可。

5、蒜蓉、三勺生抽和一勺蚝油,加入陈醋、零卡糖和海盐黑胡椒,搅拌均匀后加入柠檬片!

6、将煮好的荞麦面、虾仁、西兰花、香菇和辣白菜放入碗中,倒入调好的料汁,搅拌均匀即可。

7、蒜蓉、三勺生抽和一勺蚝油,加入陈醋、零卡糖和海盐黑胡椒,搅拌均匀后加入柠檬片!

8、将煮好的荞麦面、虾仁、西兰花、香菇和辣白菜放入碗中,加入调好的料汁,搅拌均匀后加入柠檬片!

9、将鸡胸肉提前加入料酒、生抽、食材和水,煮开后焯水,加入蚝油和黑胡椒腌制,煎熟后,将面条煮熟后过冷水,摆盘即可。

10、蒜蓉、三勺生抽和一勺蚝油,加入陈醋、零卡糖和海盐黑胡椒,搅拌均匀后加入柠檬片!将煮好的荞麦面、虾仁、西兰花、香菇和辣白菜放入碗中,加入调好的料汁,搅拌均匀后加入柠檬片!

秋天吃面条,暖胃又暖心,分享七款荞麦面,助力瘦身,美味又营养

秋天了,天凉了,很想吃点热乎乎的饭菜。作为北方人,我家几乎每天都要吃一顿面条。为了家人吃得健康,又不长胖,我用荞麦面代替了白面做的面条。

自己用荞麦面擀的鲜面条,或者荞麦挂面,都可以。荞麦中含有丰富的蛋白质和维生素E,还有丰富的膳食纤维。荞麦面热量低,具有饱腹感,一直以来,荞麦面都备受减肥人士的青睐。

荞麦面怎么做,才能又好吃又不长胖呢?下面分享七款荞麦面的做法,都是我经常做给家人吃的。有海鲜面,有素面,有加肉面,简单好做,营养丰富热量低,常吃也不会发胖。

一,鲜虾荞麦面

1.西兰花洗净摘成小朵,锅里烧开水,加一点食盐,下入西兰花焯水2分钟后,捞出过冷水。

2.锅里加花生油,葱花炝锅,倒入鸡蛋液煎熟后盛出来。

3.鲜虾下锅,加一点水烧开,虾煮2分钟后,加一点食盐,生抽,芝麻油,烧开。

4.煮熟的荞麦面,盛到碗中,把鲜虾和虾汤一起倒在面条上,把焯水的西兰花和煎熟的鸡蛋放到面条上,就做好啦。

有海鲜,有青菜,有蛋,味道鲜美,营养丰富,是家人最喜欢吃的一款面条。

二,牡蛎汤面

1.小油菜洗净焯水一分钟后,捞出。

2.裙带菜提前20分钟泡发好,洗净捞出。

3.牡蛎肉洗净。

4.起锅下油,下入葱姜炝锅,下入裙带菜煸炒1分钟,加少许清水烧开。

5.下入牡蛎肉,煮2分钟,加入食盐,油菜,烧开后加上芝麻油。

6.煮熟的荞麦面盛入碗中,把牡蛎裙带汤倒入碗中即可。

这道汤面,口感嫩滑鲜美,钙质丰富,老幼皆宜。

三,洋葱炒面

1.起锅下油,下入鸡蛋液煎熟盛出来。

2.洋葱和黄瓜分别切成条,放入锅中爆炒出洋葱的香味。

3.加食盐,生抽,加少许水烧开后,下入煮熟的荞麦面,鸡蛋,翻炒入味即可。

四,西红柿鸡蛋烩面

1.起锅下油,下入鸡蛋液炒熟盛出。

2.下入西红柿块,爆炒2分钟,加入食盐和少许水,炒熟的鸡蛋,烧开。

3.煮熟的荞麦面盛入碗中,把炒好的西红柿鸡蛋倒入碗中即可。

五,鸡胸肉盖浇面

1.胡萝卜切成丁,葱姜蒜各少许切成末,香菜少许切碎。

2.鸡胸肉切成大片,用刀背拍松,加入葱姜,料酒,食盐,味极鲜酱油,用手抓匀,腌制30分钟,然后用平底锅煎熟。

3.起锅下油,葱姜蒜炝锅,加入胡萝卜丁爆炒2分钟,加入食盐,生抽,少许水,烧开。

4.加入鸡胸肉,煮1分钟,连同汤汁,一起倒入盛好的面条中。

六,里脊肉烩荞麦面

1.胡萝卜,秋葵,分别焯水后盛出来。

2.起锅下油,下入鸡蛋炒熟盛出来。

3.锅里加一点油,下入提前腌制好的猪里脊肉,煎熟,盛出。

4.下入秋葵,胡萝卜爆炒一分钟,加食盐,生抽,少许水烧开。

5.煮熟的荞麦面倒入锅中,加少许鸡精,炒匀即可出锅。

七,牛肉荞麦面

1.西兰花焯水一分钟,捞出过冷水。酱牛肉切成片。

2.鸡蛋煎熟后盛出,下入西兰花爆炒2分钟,加少许水烧开。

3.加入食盐,鸡精炒匀,把西兰花和汤汁一起倒入煮熟的荞麦面中,放入牛肉和鸡蛋即可。

【小贴士】

因为我家通常是早餐吃面条,所以我会在面条里,加上煎鸡蛋。大家如果是午餐或者晚餐吃面条,可以不加鸡蛋,或改成水煮蛋,这样做的荞麦面更利于瘦身。

我是爱美食爱生活的鱼师傅,喜欢我做的饭菜,就收藏,转发一下吧,记得关注我哦。感谢您的阅读。

#一周减脂不重样#凉拌荞麦面

掌握了秘诀!! 自己在家也可以轻松做!! 今天分享『韩式凉拌荞麦面』的做法!! 一起get起来吧 准备材料: 鸡蛋、虾仁、黄瓜、荞麦面 准备调料汁: 我用的是小的小木勺 两勺生抽 一勺陈醋 半勺芝麻油 一勺韩式辣酱 一勺代糖 些许蒜泥 然后加入适量清水搅拌均匀即可 具体步骤: 1.荞麦面煮熟后过冷水捞出 2.鸡蛋打成鸡蛋液 少油倒入鸡蛋液 薄薄一层煎熟后摊平切丝 3.黄瓜切丝 虾仁煮熟即可 4.然后倒入调好的凉拌汁即可

By 粥粥酱哇

用料
  • 荞麦面 1人份
  • 黄瓜 1根
  • 虾仁 100克
  • 鸡蛋 1个

做法步骤

1、1.荞麦面煮熟后过冷水捞出 2.鸡蛋打成鸡蛋液 少油倒入鸡蛋液 薄薄一层煎熟后摊平切丝 3.黄瓜切丝 虾仁煮熟即可

2、准备调料汁: 我用的是小的小木勺 两勺生抽 一勺陈醋 半勺芝麻油 一勺韩式辣酱 一勺代糖 些许蒜泥 然后加入适量清水搅拌均匀即可

3、淋上酱汁

4、搅拌均匀 快乐开吃

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回味无穷的「减肥餐」超简单煮荞麦面来拯救你的胃

只需要三步,最适合懒人的做法

By 会吃的豆芽

用料
  • 荞麦面 1述
  • 盐 适量
  • 葱 适量
  • 糖 适量
  • 香油 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量

做法步骤

1、1??葱切小段

2、2???盐?糖?生抽?香油?胡椒粉

3、3??煮面

4、OK

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酸辣荞麦面更好吃的5种做法,一遍就会

酸辣荞麦面,夏季开胃的更佳主食啦 维达厨房纸巾家用清洁好帮手哦,干湿都可以方便又卫生

By 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 荞麦面 150克
  • 黄瓜 1根
  • 大蒜 1瓣
  • 生抽 3勺
  • 耗油 1勺
  • 醋 2勺
  • 白糖 半勺
  • 红油辣椒 适量

做法步骤

1、准备好食材,我是自己压的荞麦面

2、黄瓜清洗干净,用维达厨房纸巾擦干净水份

3、黄瓜切成细丝

4、大蒜切末

5、碗里加入蒜末,生抽,白糖和少许纯净水拌匀,再加入醋,蚝油,红油辣椒

6、锅里烧水,水滚开后放入荞麦面划散

7、自己做的荞麦面1分半钟就可以了

8、捞出过凉水

9、沥干后把面放在盆里加入黄瓜丝

10、把调好的料汁倒入盆里拌匀即可

11、酸辣荞麦面完成

12、开胃又好吃

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简单美味的荞麦面,拯救初夏时候的“不知道吃啥”

夏季吃饭这件事,到底有多难?对很多一进入夏季之后就胃口不佳的人来讲,吃饭这件事,难度直接上升N度,哪怕那些在夏季里依旧胃口火热的人,在面对热饭热汤时,偶尔也会有些困扰,有时甚至连他们也会冒出这样的想法,“今天到底吃啥才好?”能不能给因为温度、湿度而导致的夏日“不知道吃啥”来点儿灵感?不如试试看用荞麦面 *** 的冷面。

酸辣荞麦面

要说打开夏日胃口的利器,那非得是酸辣风味为主的冷面了。 *** 味蕾的酸度,和辣椒带来的辛香,能让人情不自禁地张开嘴巴,吃下一口又一口。

原料:

荞麦面、辣椒油、香醋、小葱、香菜、花生米、鸡蛋丝、蟹 *** 、熟白芝麻、盐、糖、芝麻油

做法:

1、锅内放水,烧开后投入适量的荞麦面,煮熟后捞起,过冷河之后控干水分,备用;

2、取一小碗,按照自己的口味,加入辣椒油、香醋、盐、糖,混合均匀后备用;

3、小葱和香菜洗净,切成末;蟹 *** 改刀成小条,备用;

4、将荞麦面装入碗中,分别摆上鸡蛋丝、蟹 *** 条、小葱末、香菜末,撒上花生米和熟白芝麻,将调好的酱汁倒入碗中之后加少许芝麻油,拌匀后即可食用。

Tips:

1、花生米可以买到现成的,如果要自己 *** 的话,一定要注意油温的控制,火候宜小不宜大。同时可以提前将花生米放在水中,浸湿花生衣后放入锅内,“冷锅、冷油、冷花生”才是关键;

2、如果你的口味很重,可以考虑在配料中加入些许小米椒来增加辣度,但一般情况下,建议选择辣椒油,一来其辣度不高,不会让人吃完就满头大汗,二来其香气高扬,容易让人打开胃口;

3、鸡蛋丝的 *** 非常简单。将鸡蛋打成鸡蛋液之后,加少许盐调味,之后倒入放了一点点油的不粘锅中,摊熟晾凉后切丝即可。

鸡丝荞麦面

鸡丝凉面想来是不少人夏日里的一道“白月光”,把白面 *** 的面条换成荞麦面,就能带出另一种爽滑的口感,安抚夏季燥热。

原料:

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋丝、胡萝卜、黄瓜、香菜、小葱、蒜、熟白芝麻、盐、糖、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、食用油

做法:

1、用胡椒粉、盐和料酒涂抹鸡胸肉,稍许腌制20分钟后,去一口平底不粘锅,将腌制好的鸡胸肉放入,两面煎熟后取出,晾凉后拆成鸡胸肉丝,备用;

2、锅内放水,烧开后投入适量的荞麦面,煮熟后捞起,过冷河之后控干水分,备用;

3、小葱洗净,切成葱花,蒜拍开,切成蒜末,黄瓜和胡萝卜洗净后切丝,备用;

4、取一个小碗,根据自己口味,加入生抽、蚝油、盐、糖、熟白芝麻、葱花及蒜末,搅拌均匀后,备用;

5、取一个好看的盆子,将荞麦面放入铺底,之后摆上鸡胸肉丝、鸡蛋丝、黄瓜丝和胡萝卜丝,把调好的面汁浇上,再撒上少许葱花和熟白芝麻,拌匀后即可食用。

Tips:

1、用煎制的做法 *** 的鸡胸肉吃起来会更香一些,但如果你要减脂,那么也可以用加了葱、姜和料酒的水来煮鸡胸肉;

2、口味重的可以加入一些小米椒或者辣椒油来调味,口味清淡的甚至可以减去蚝油,当然,如果想要香气更加明显一些的话,也可以在吃之前,提前用锅烧热一些油,用油泼面的做法来达到目的。

四款低卡饱腹,易掉秤的荞麦面做法,不可错过

#从今天起记录我的2023#






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分享五种超美味的荞麦面的吃法,促进代谢,我一周要吃好几次

开始喜欢吃荞麦面,完全是因为,知道它是一种粗粮,里面含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,加快代谢,对减肥有帮助。后来,经过了解才知道,荞麦面不仅是一种典型的粗粮,它的营养也较为丰富,与白面相比,植物纤维与植物蛋白要相对较高,荞麦中还含有黄酮的成分,可以抗菌消炎、止咳平喘。里面含有丰富的不饱和脂肪酸,加快人体脂肪和胆固醇的代谢,对人体十分有益。

今天分享五种我超级喜欢又美味的荞麦面的吃法,一周我要吃好几次,真的很适合久坐的上班族,做法也简单,即便是小白也可以学会,这样的吃法很受上班族的偏爱。

之一种:肉末炸酱荞麦面

食材准备:黄瓜,荞麦面,小米辣,鸡胸肉,生抽,老抽,蚝油,黄豆酱,豆瓣酱,白糖等。

步骤一:黄瓜洗净之后切丝,鸡胸肉切碎,小米辣洗净之后切段,备用。

步骤二:碗中加两勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺豆瓣酱、半勺白糖、搅拌均匀。

步骤三:锅中烧油,下入鸡胸肉末炒至变色,倒入调好的料汁,放入小米辣碎,咕嘟入味即可。浇在煮好的荞麦面上,撒上点黄瓜丝,搅拌均匀即可。

第二种:酸汤荞麦面

食材准备:青菜,火腿,大蒜,小葱,香菜,小米辣,热油,辣椒油,生抽,陈醋,蚝油,白糖,荞麦面等。

步骤一:青菜洗净,火腿切片,小葱切葱花,香菜切碎,大蒜切蒜末,小米辣切圈,备用。

步骤二:碗中加入蒜末、小米辣、葱花、芝麻、一勺热油,再加入两勺陈醋、两勺生抽、一勺辣椒油、半勺蚝油、一点白糖,搅拌均匀。

步骤三:锅中烧水,下入荞麦面和青菜煮熟。煮面的时间我们来煎个荷包蛋,再把火腿片也下锅煎一下,会很香。煮好的荞麦面捞入碗中,再加入荷包蛋和火腿片、青菜,即可开吃。酸辣甜爽,面条劲道,非常开胃下饭。

第三种:柠檬鸡丝荞麦面

食材准备:荞麦面,鸡胸肉,葱段,姜丝,小米辣,大蒜,黄瓜,香菜,柠檬,辣椒粉,生抽,陈醋,香油等。

步骤一:鸡胸肉下锅煮熟,水要没过鸡胸肉,再加入葱段、姜丝、料酒,煮十分钟熟透即可,煮熟的鸡胸肉再撕成细丝。小米辣切碎,大蒜切蒜末,黄瓜洗净切丝,香菜切碎,柠檬片去籽,备用。

步骤二:碗中加入小米辣、蒜末、两勺陈醋、一勺辣椒粉、两勺生抽、少许香油,搅拌均匀。

步骤三:把荞麦面煮后捞入到碗中,再加入鸡肉丝、黄瓜丝、柠檬片、香菜末、料汁,搅拌均匀即可。适合天气热又不想吃饭的时候吃,开胃又解腻。

第四种:荷包蛋焖荞麦面

食材准备:生抽,老抽,蚝油,白糖,盐,鸡精,鸡蛋,蒜末,小米辣,荞麦面等。

步骤一:碗中加入两勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点白糖、盐、鸡精、少许清水,搅拌均匀,备用。

步骤二:锅中烧油,鸡蛋直接打入锅中,煎两个荷包蛋,煎至两面金黄盛出。

步骤三:锅中留底油,下入蒜末、小米辣炒香,再倒入调好的料汁和一小碗清水,把荞麦面铺在锅中,放上荷包蛋,盖盖焖煮一会儿,收完汁即可。

第五种:凉拌荞麦面

食材准备:青菜,胡萝卜,大蒜,小米辣,香菜,鸡蛋,芝麻,生抽,盐,陈醋等。

步骤一:一把青菜洗净,胡萝卜切丝,大蒜切蒜末,小米辣切碎,香菜切碎,备用。

步骤二:将鸡蛋打成均匀的蛋液,倒入平底锅中,摊成薄薄的鸡蛋饼,再把鸡蛋饼切成蛋丝。

步骤三:碗中加入蒜末、香菜碎、小米辣、芝麻、两勺生抽、少许盐、两勺陈醋,搅拌均匀。

步骤四:荞麦面下锅煮熟,煮熟后捞入碗中,再把胡萝卜丝、青菜下锅焯水,炒熟后捞出放入碗中,鸡蛋丝也放入碗中,倒入料汁,搅拌均匀即可。

买了荞麦面不知怎么吃?跟我学做面条,口感劲道不发糟吃着滑溜溜

说起面条我真的是太爱吃了,浇任何卤子都爱吃,还有凉面也爱吃,大夏天的吃碗凉面那简直是人间美味,今年我家不是常做粗粮么,又学做了一道荞麦饸饹鸡丝凉面,哎呀,真的口感相当地道,一点也不糟,用凉水过了三遍,吃着冰凉凉的特别爽口,就我家这七寸大碗我真的溜溜吃了一大碗。

我这人不爱衣装不爱包包唯独就爱买厨具,做饸饹面的床子说起来买了有十年了,可是真的没用过十次,平时收着也很占地,以前也不知道这么多粗粮面条的做法,所以就给搁置了。前不久才给翻出来,今天的荞面饸饹就用上了,其实真的用起来挺省事的,直接一按就能出来圆滚滚的面条,也挺好玩的哈,就是收藏太占地了,所以你家厨房小就别买了,直接手擀也好吃。

这个面条出来是圆滚滚滚的,煮熟了更粗些,吃着挺劲道的一点也不糟,具体做法我都详细写在过程里了,有兴趣的看完试试看吧!保证不会后悔的,好吃得很。

拌好的是不是瞧着更流口水了?

夏天没食欲,吃这鸡丝荞麦饸饹面那就没错儿了,绝对能打开你的味蕾,可以吃掉一大碗的。荞麦面粉大家都知道筋性很差,但是经过烫面又加了碱面,还兑了一比一的白面粉,做出来的面条口感相当劲道,不信就试试看哈!

所需食材:荞麦面250克,白面250克,碱面2.5克,开水适量,凉水适量,鸡胸肉一块,生抽20克,蚝油15克,醋10克,蒜10克,姜葱20克,盐3克,辣椒面5克,熟芝麻3克,黄瓜一根,胡萝卜一根,植物油30克,黄酒10克。

*** 过程:

1首先把要用的食材都找好放一起,避免 *** 过程中丢三落四忘东西(就我放一起了偶尔还会忘了放啥,这脑子也是没谁了。)

2先把鸡胸肉放在凉水里煮开,水里放上适量葱姜,再放一勺黄酒去腥,水开后煮15分钟捞出来晾凉。(也可以用冰水浸泡,这样做肉质口感更好。)

3取一个大碗先称250克荞麦面粉放进去。

4然后浇上适量刚烧开的水用筷子搅成絮状,我大概加了150克开水,基本碗里没有干粉颗粒都是小絮状就行。

5再加入250克白面。

6然后加入2.5克碱面。

7少量分次加入适量室温水将面粉和成面团,面团要硬一些,不要太软。

?8和好的面团盖上湿布醒20分钟。

9趁醒面时我们准备料汁,把辣椒粉和熟芝麻、3克盐放碗里,浇上烧热的油搅匀。

10煮熟的鸡胸肉撕成丝,胡萝卜和黄瓜都切成丝,大蒜拍一下剁碎。

11小碗里加上蒜末再加上生抽和蚝油调成料汁。

12面团醒好了,我们先烧一锅开水,然后把饸饹床子架在开水锅的上方,把面团分小块搓成长条放入压面筒里。

13然后按压把手把面团从压面筒里挤到开水里,挤到挤不动了就用筷子将面条夹断,水再次煮开点一次冷水再开锅就熟了。

14煮好的饸饹面过三次冷水控干水分放在碗里,再摆上切好的黄瓜丝和胡萝卜丝、鸡丝。

15浇上调好的料汁和油泼辣子拌匀即可开吃。

小提示:

1因为荞麦面筋性很差所以兑一些白面吃着更劲道。

2和面时加碱面也是为了吃着更劲道。

3这饸饹面既可以凉吃也可以浇热的卤子吃。

4如果没有饸饹床子就手擀也行。

回味无穷的一人食|懒人版凉拌荞麦面来拯救你的胃

单身狗连面都煮不好,怎么过好单身生活?接下来“一个人好好吃饭系列”之——荞麦面的夏天,希望能帮到你。 夏天吃冷面,心情舒坦,不会泪流满面。

By 恬凤梨

用料
  • 荞麦面 1小捆
  • 胡萝卜 适量
  • 蟹柳 4小条
  • 青瓜 少量
  • 葱花 适量
  • 鸡蛋 1个

做法步骤

1、胡萝卜和青瓜洗净削皮后,取少量切成丝备用;

2、雪平锅里放少量水,水沸腾后加入胡萝卜丝,煮约5分钟捞出备用;

3、水倒掉,稍微洗一下锅,加入清水,沸腾后将蟹柳放入锅中,煮约4、5分钟捞出; 鸡蛋用另一锅水煮5分钟关火,我不喜欢吃很熟的蛋黄,一般蛋白差不多熟了就好; 倒掉煮蟹柳的水,稍微洗一下锅,加入清水,水沸腾后放入荞麦面,煮约8、9分钟,捞出放入冷水冷却片刻,沥干水分后放回雪平锅;

4、荞麦面放入雪平锅后,铺上青瓜丝,过水的胡萝卜丝、撕成条状的蟹柳,放入横切成两半的鸡蛋,8分熟的蛋黄,看着就忍不住想一口吃掉;

5、荞麦面放入雪平锅后,铺上青瓜丝,过水的胡萝卜丝、撕成条状的蟹柳,放入横切成两半的鸡蛋,8分熟的蛋黄,看着就忍不住想一口吃掉; 最后一步,画龙点晴之笔,因为所有的食材都只是清水煮,味道清淡,需加些佐料调味。铁铸锅里放油,油热后,放入葱花,翻炒至葱花变葱珠油,熄火,淋在雪平锅里。

小贴士

开吃前倒入一小点酱油,搅拌均匀。荞麦面口感劲道,拌上这些绿的橙黄的蔬菜,夏天萎靡不振的胃口都被激活了。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

来豆果美食,轻松踏上美好乐活时光。

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标签: 面的 做法 大全 家常菜 家常

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