大家好，这里是百变小厨坊。
石榴你真的吃对了吗？吃了30多年的石榴，今天才知道之前都吃错了。
秋季要说更受欢迎的水果，那么肯定少不了石榴。
金色的秋季是收获的季节，也是石榴大量上市的季节。这个季节的石榴口感甘甜，汁水丰盈。深受大家的喜爱。
但是你知道吗？有可能你吃石榴的 *** 一直是错误的，难怪没有营养吃了也等于白吃。
相信很多朋友在吃石榴的时候都是将石榴的外皮剥掉，然后吃里面的石榴果实。这里所说的果实就是里面红彤彤的像玛瑙一样的那一层红色的部分，而里面的石榴籽大家都是吐掉的。
像我以前也是一样，在吃石榴的时候都是直接将一把石榴一股脑地放到嘴里面，把汁水吮吸干之后就将剩下的石榴籽残渣吐掉啦！
其实这种吃法就是错误的。
大部分的人只知道石榴不仅好吃，而且营养丰富，但是却不知道石榴里面所含的石榴籽，也就是石榴的种子，其中含有大量的石榴多酚、各种维生素和其他的矿物质，这些营养元素对人体的好处非常多。
是石榴果肉没办法比较的，其实食疗除了营养价值之外，在美容美白方面也有许多的用处。
相信很多朋友在化妆品里面也看到过，所以说对于爱美的人群来说，咱们可以适当的在这个季节，多吃一点石榴。
但是在吃石榴的时候一定要注意用正确的吃法，这样才可以将石榴的营养充分的吸收发挥作用。
因此，正确的吃石榴的 *** 是连同石榴红色的部分果肉以及里面的石榴籽要一起吃掉，可能有朋友会说石榴籽口感不好。
其实我自己试过每一次一小口一小口的吃石榴吃的时候细嚼慢咽，慢慢地去咀嚼，去细细的品味，品尝它的味道，还别说味道可真不错。
这样不仅享受了美味的同时，还把石榴的所有有效作用发挥到了极致。
其实石榴除了含有极其丰富的营养价值，以及口感甘甜美味之外，他还有许多其他的药用价值。
比如说改善动脉硬化，就是利用了石榴只里面的石榴多酚以及酸性物质、维生素C和维生素E的抗氧化作用。
另一方面，还可以防止关节疼痛，所以如果咱们关节疼痛的朋友，平时不妨在生活中多吃一点石榴。尤其是秋季的石榴，不仅美味甘甜，价格也是更便宜的时候。
那么对于爱美的朋友来说，也可以多吃一些石榴，这是因为石榴还具有很好的美容作用。
怎么样你只知道石榴好吃，却不知道石榴还有这么多的用处吧？
看来今天的分享之后，大家一定要记住在吃石榴的时候，不要再把石榴籽吐掉啦！
不要白白的浪费石榴的营养。
如果你觉得直接莲子一起咀嚼难以下咽的话，那么我们也可以将剥出来的石榴籽放到破壁机里面把它打成汁。
这样打出来的石榴汁一口就喝了，就不会让你觉得难以下咽了。
打石榴汁的时候一定要注意，不需要在里面加其他的任何水分进去，因为石榴子里面含有大量的水分，只需要将石榴籽放进去搅打就可以得到营养好喝没被稀释过的石榴汁了。
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那么本期的分享就到这里了，咱们明天不见不散，拜拜！
方便简单家常菜石榴银耳羹，让你吃了还想吃备食材，银耳先泡发2个小时。然后撕成小朵。将石榴1个去皮取出石榴籽。洗净莲子莲子和银耳一起放入养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式，等待养生汤模式结束。目的是让银耳和莲子先软透。将石榴籽、绿茶包1包加入到养生壶中，启动水果茶模式待自动断电加入冰糖调味就好啦。营养缺乏人群,甲减,口腔溃疡,代谢综合征人群,脂肪肝,功效,营养需求人群,晚餐,西点,煮
去红河做生活家丨金秋九月 来蒙自，吃石榴去红河做生活家丨金秋九月 来蒙自，吃石榴
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好吃的石榴蓝莓思慕雪，是不是很有食欲呀By 炊烟食客
用料- 浓稠酸奶 120克
- 蓝莓 240克
- 细砂糖 10克
- 石榴籽 5克
- 石榴汁 60克
1、石榴取籽
2、加入酸奶，石榴汁，蓝莓搅拌1分钟
3、剩余石榴籽点缀。
小贴士石榴要提前榨出60毫克汁。
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雨中“沐浴”的石榴，让人垂涎欲滴7月4日，郯城县马头镇玉带社区一家农户门口种植的石榴树，经过一场雨的洗礼，红彤彤的小石榴显得格外美丽，让人垂涎欲滴。 石榴在当地有着多子多福的寓意，许多农民都喜欢在庭院里栽植上石榴树，不仅带来好运，而且还能观赏食用，深受人们的喜爱。 高军 摄
雨中“沐浴”的石榴，让人垂涎欲滴
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「石榴」石榴竟然还可以 *** 甜品，石榴的吃法还有哪些呢？哈喽大家好，这里是爱美食的小加，每天为你分享健康相关的内容。
石榴
最近微博热榜上出现了一个令人匪夷所思的话题，石榴这个水果竟然还可以 *** 甜品，博主不仅 *** 了一个石榴奶冰还有石榴茉莉冰茶，而且 *** 出来的甜品味道超赞哦。
石榴怎么做甜品？
小编这里推荐的是石榴奶冰以及石榴茉莉冰茶这两个甜品，味道超赞，下面我们就来看看 *** 方式吧。
石榴奶冰：
1、首先我们需要将石榴头顶开出一个正方形的口，撕掉上面的果皮。
石榴
2、然后沿着这个边缘对石榴进行切割，将这里的果实全部取出来
剥石榴
3、将果实放入冰箱中进行冷冻，冷东结束以后倒入牛奶。
石榴籽
4、然后在碗中对石榴和牛奶进行充分地搅拌，即可 *** 完成。
石榴+牛奶
石榴茉莉冰茶：
1、首先我们需要完成上面的步骤去除石榴的果实。
石榴
2、然后直接将果实倒入杯中，使用勺子来进行挤压。
挤压石榴
3、完全挤压后我们去除这里的石榴汁，然后在杯中放入冰块。
石榴汁+冰块
4、倒入石榴汁以及茉莉花茶，达到四分之三就可以。
丰富的配料
5、最后一步倒入养乐多全部填满，这样就可以完成。
石榴甜品成品
石榴的功效与作用有哪些？
石榴的果粒非常的酸甜可口，有着丰富的维生素c和b，还包含了非常丰富的有机酸和糖类等人体需要的元素。
石榴汁
食用石榴可以止血、解酒，并且还可以对人体内的虫子进行驱除，还可以促进消化、软化血管、降低三高等多种作用。
石榴
不仅如此还可以预防冠心病和高血压等比较常见的疾病，对于人们健胃消食、身体健康方面有着不可多得的作用。
石榴籽
在伊朗地区，石榴还被认为可以净化人体的污浊血液，医学方面也证实了石榴的确有着这方面的效果。
石榴
但是对于部分的人也是有着一定的禁忌的，主要是便秘和尿道炎患者不能食用，非常的适合腹泻、扁桃体发炎的人群食用，没有不能同食方面的禁忌事项。
石榴吃多了会怎么样？
石榴是温性水果，吃多了容易出现上火的情况，同时也会感觉到牙酸，这是石榴中的酸性对于牙齿有着一定的腐蚀，不适合多吃。
石榴
而且这个石榴中的色素非常的丰富，虽然是天然色素没有危害，但是也容易染黑人们的牙齿，对于脸部牙齿美观方面不是很好。
对于以上石榴的介绍，大家都有什么看法呢？欢迎在下方和小加一起互动哟~
石榴在锅里蒸1分钟，作用这么大，我也刚学会，很多人还不知道石榴在锅里蒸1分钟，作用这么大，我也刚学会，很多人还不知道
金秋十月，是新鲜水果上市的旺季，比如梨子、柿子、山楂、石榴等等，都特别好吃。老人说石榴籽多，代表着多子多福，寓意非常好，但我爱吃石榴是因为它酸酸甜甜的口感，汁水也很丰富。它的营养价值也很高，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，有生津止渴、健脾开胃的作用，有益于身体健康。
石榴虽然好，但并不“好”吃，因为剥石榴是一件不容易的事儿。如果小心翼翼地剥，需要很长时间，至少20分钟；要是简单粗暴地剥，不仅会破坏果肉，让汁水流得到处都是，不好收拾。
我平时用的是前一种 *** ，真是太费时间了。最近发现，水果店有剥好的石榴籽卖，价格比石榴贵了好几块，但吃起来真很方便。我买了一盒，问老板是怎么剥石榴的，怎么剥得那么干净？老板本来不想说，但看我是老顾客，就告诉我了几个 *** 。
回家试了试，发现老板说的 *** 真方便，几分钟就能剥完一个石榴，下面我把 *** 分享给大家，喜欢吃的朋友快学学吧。
剥石榴的小妙招
1、刀切法
从开花的那一端，用刀划出4道口子，不用太深，只要3毫米左右即可划破果皮，用手从切口处轻轻扣开，顶部就被打开了，能开到里面饱满的石榴籽。
再用刀在石榴的四面竖着划几刀，把石榴分成几瓣，取一瓣把石榴籽朝向碗中，用手或勺子敲打石榴皮，石榴籽就慢慢脱落了，用同样的 *** 把其它石榴籽也都敲下来，就得到了一大碗石榴籽，用勺子舀着吃，太爽了。
这种 *** 只需要2分钟，就能剥完一整个石榴，非常快捷。
2、热蒸法
同样用刀在石榴的表面划几刀，然后放进蒸屉里，蒸锅里加水烧开，放上蒸屉，大火蒸1分钟后取出，趁热撕掉软掉的石榴皮，里面的石榴籽就露出来了，再用手轻轻揉一揉，石榴籽就自动脱落了。
石榴受热膨胀，石榴籽和石榴皮就分开了，这个 *** 也简单，但需要蒸一下，相比起来还是之一个 *** 更快捷。
以后吃石榴时，就用这2个 *** 来剥，简单快速还不伤石榴，太实用了。每当新鲜水果上市时，很多人都喜欢做水果酒，今天教大家做【石榴酒】的 *** ，酸甜可口，好喝又保健。
准备新鲜石榴、低度白酒、冰糖、密封玻璃瓶。
做法
①用上面的 *** 把石榴籽剥出来，放在碗中备用。石榴籽不用清洗，直接倒入密封的玻璃瓶中，不要倒满，只需要达到瓶子的一半就行。
②加入适量冰糖，喜欢甜一点的口感就多加点，最后倒入低度白酒，离瓶口还有2厘米即可，留下一些发酵空间。
③盖上瓶子，放在阴凉通风处，发酵20天左右，石榴酒就做好了。用细纱布或滤网，把石榴酒过滤一下，就得到了细腻无渣的酒液，颜色红润，口感香甜，有美容养颜的作用哦。
水果酒的度数不要太高，所以加入的白酒度数不宜过高，40°左右即可。度数太高的话口感太辣，就尝不出石榴的鲜甜了。
连籽都可以吃的石榴，抓一把、吃一把，爽吃石榴最麻烦的就是，一颗一颗吐石榴籽。
今天，小编就给大家推荐一款不用吐籽的突尼斯软籽石榴，它的籽很软，可以吃掉。
它个头很大、颗粒饱满多汁、口感清甜，颜色是亮丽的宝石红，非常漂亮。
突尼斯软籽石榴和一般石榴有什么不同呢？
普通石榴籽是硬的，吃一颗吐一颗，特别费劲。
这款石榴的籽是软的，稍微嚼一嚼就可以吞了，像是在直接喝石榴汁，非常方便、畅快。
吃石榴不吐石榴籽，口感好、吃起来方便。
更重要的是，石榴籽可是“纯天然的护肤品、营养品”，吐了多浪费。
石榴籽含有大量维生素、多酚类物质、类黄酮，这些都是强抗氧化剂，于身体有益。
与其买昂贵的营养品，不如吃软籽石榴不吐石榴籽，物尽其用。
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突尼斯软籽石榴是石榴的一个品种。
1986年从突尼斯引入我国，并种植在河阴石榴基地。
它的外形圆润饱满，果皮光洁明亮，颜色有黄有红，向着太阳的部分颜色更红些。
图中左侧是普通石榴，右侧是突尼斯软籽石榴
它的个头很大，每个石榴平均重量可达350g。
和普通石榴对比，可以看出明显的个头优势。
剥开它，可以看到石榴颗粒非常紧密，颜色也很鲜艳！
普通石榴颗粒的颜色，一般是通体透明或者粉红色的。
突尼斯软籽石榴，颜色是比较深的宝石红，也被称作鸡血红。
石榴颗粒饱满，果汁丰盈，根部的颜色较淡，根部往外，颜色更红更深。
突尼斯软籽石榴，颗粒最外层的膜很薄，轻轻一咬就可以咬破，口感细腻无渣滓感。
石榴籽又小又软，易嚼碎。嚼一嚼就可以直接吞进去。
石榴吃起来也非常方便。
顶部切一刀，周围划几刀，双手用力一掰，就裂成几瓣了。
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剥好的石榴，抓一整把丢进嘴里，满满的都是果汁，清甜可口，果香满溢。
可以把石榴粒丢进榨汁机，榨成石榴汁喝掉。
工作、看电影、看书的时候，来上这么一碟剥好的石榴，别提多惬意了。
石榴还可以用来酿石榴果酒。
剥好的石榴颗粒放入玻璃容器，加适量冰糖，再加入白酒，静置一段时间就可以喝了。
这款突尼斯软籽石榴，自突尼斯引进后，专家将它放在河南的河阴基地进行精心培育、改良优选。
经过十几年的努力，终于让它完全适应了当地的气候和土壤环境。
河阴地区大部分都是丘陵地，土质是透气性好、排水性强的沙壤土。
矿物质丰富的黄河水，是这个地区的主要灌溉水源。
河阴得天独厚的地理、气候条件，非常适宜石榴生长，自汉代张骞带回石榴后，这里就开始种植石榴了。
好产地生产的好石榴，个个品质优异。
摘下后，套上泡沫套袋，并装到泡沫箱中，保证送到手中的每一个石榴依然完好。
它性质温和、营养丰富，大人、小孩、孕妇全都可以吃。
因为籽多，还被赋予“多子（籽）多福”的美好寓意，自己吃或者过节送礼都特别好。
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石榴别用手剥了，用一个饭勺就能搞定，果肉完整，不流汁水不脏手哈喽大家好，这里是生活小叮铛。秋天是吃石榴的好季节，石榴好吃却难剥。如果 *** 不对的话弄得满手都是汁水，如果溅到衣服上也很难清洗干净，今天小编就和大家分享2个巧剥石榴的 *** ，非常的实用，一起来看看吧。
*** 一：
我们用小刀在石榴上划上几刀。再划的时候注意手势不要把手划到了，然后掀开顶盖，这个时候就可以看到五个角，在五个角上各划一刀，注意不要划得太深以免破坏石榴籽。
然后在划开的地方轻轻一掰，石榴就分开了，看这样拿着是不是就方便很多了，也不会弄得到处是汁水。
*** 二：
我们用小刀在石榴的中间划上一刀，然后将石榴一分为二向外掰开。
然后取一半的石榴按压一圈，使石榴能够松动分离。
准备一个盘子和勺子，把石榴倒过来用勺子轻轻拍打石榴，边拍打边转动，能使石榴的每一处都拍打到，看这样石榴籽都已经全部脱落出来了。这样一把一把抓着吃是不是非常的爽。
学会这两个 *** ，以后剥石榴就不用那么辛苦了。好了这2个巧剥石榴的 *** 大家都学会了吗？如果你也有剥石榴的好 *** 可以在下方分享，如果今天的视频有帮助到你就帮忙转发分享出去。想了解更多实用有趣的生活妙招，就在下方点击关注我，我们下期不见不散。
秋天是吃石榴的季节，晶莹剔透的石榴在唇齿间留下的甘甜令人陶醉。除了常见的直接吃和榨汁，还有一些另类的石榴吃法。比如石榴咕噜肉、石榴蛋糕、石榴沙拉等等。一起来看看这些石榴的另类搭配吧！
石榴咕噜肉
图片来源：美食杰
石榴和肉搭配，酸甜口味，是秋天下饭的好菜品。喜欢酸甜口味道的你，可以试试这道菜。
准备材料：五花肉、一个鸡蛋、淀粉、石榴一个、番茄酱、彩椒一个、葱姜少许、盐、糖、白醋、半碗水。
做法：五花肉去血水，切小块，放入姜末，盐，糖，料酒腌制；放入半个蛋清，一汤匙淀粉抓匀然后腌制十五分钟左右；剥石榴，差不多半碗左右；将腌好的五花肉倒出多余的汁水，每一块都沾上干淀粉，然后抓成小球状；锅里热油，倒入五花肉，炸至浅浅的黄色捞出，一定要注意小火炸熟，以免糊了；捞出丸子后，再次烧热油，倒入丸子复炸一次，捞出备用；锅内留少许油，放入2汤匙番茄酱，炒至很漂亮的红色，放入切碎的彩椒，葱段，勾薄芡；放入盐，糖，半碗水，一汤匙白醋；然后放入炸好的丸子，倒入石榴子，翻炒均匀即可出锅享用。
石榴干果软面包
图片来源：下厨房
石榴汁味道酸甜，是很多人喜爱的一款果汁。而用石榴汁和面做面包，同样也非常好吃。
食材准备：石榴两个左右、面粉300g、小麦胚芽粉20g、盐4g、酵母4g、无盐黄油25g，干果葡萄糖、核桃仁、蔓越莓各20g
做法：将面粉、小麦胚芽粉、盐、酵母、石榴汁倒入容器搅拌和面；然后加入黄油揉至能拉出薄膜；加入葡萄干、核桃仁、蔓越莓揉好静置醒发几分钟；将面团分成几份松弛15分钟左右；等待面团松弛后，轻柔擀平塑形，等待发酵；发酵好后，刀印压痕，撒高粉，烤箱预热；选好上下加热模式，将发酵好的面团放入烤箱。
石榴布丁
图片来源：豆果美食
石榴布丁，光听名字就能感到甜美的味道。闲适的下午，做一道甜点犒劳自己还是不错的。
食材准备：石榴一颗，牛奶60ml、淡奶油40ml，吉利丁片6g、糖粉适量
做法：把石榴粒放进料理机打碎，倒出盛在碗里沉淀一会儿，倒出上面的石榴汁；牛奶、淡奶油和糖粉放进锅里煮热，加入提前泡软的吉利丁片，搅拌至融化；将煮好的牛奶混合物和石榴汁混合；将混合后得到的粉色液体倒入杯中，放入冰箱冷藏4小时；撒上石榴粒，一份 *** 的石榴布丁就做好了。
新京报记者 刘欢
编辑 祝凤岚 校对 李项玲
