大家好,这里是之一名厨,今天分享一道凉拌鱼的做法,营养丰富,口味独特,具体做法请看下面的操作
首先准备鲤鱼(鲫鱼或草鱼)一条,先刮去鱼鳞,去除内脏,清洗干净以后备用
之一名厨 凉拌鱼
用刀在鱼头处切一刀,轻拍鱼身,抽出鱼线,然后在鱼身两侧切一字刀,鱼尾处打上十字刀,清洗一下放入盆中
之一名厨 凉拌鱼
加入少许料酒,半勺胡椒粉,一勺食盐,半勺鸡粉,用手抓匀,取两棵小葱挽在一起放入鱼肚里面,切几片生姜也放入鱼肚中,腌制五分钟备用,
之一名厨 凉拌鱼
起锅添水,等水烧开的时间,鱼盘中放入三个葱段,(放葱段可以减少鱼的腥味,蒸制的时间也会相应缩短)然后把腌好的鱼摆在鱼盘中备用,等水烧开后,放上篦子,
把鱼和盘子一起放上去,盖上锅盖,开大火连续蒸十二分钟,
之一名厨 凉拌鱼
蒸鱼的这段时间,我们先调一些料汁:小葱一颗切成葱花,生姜一小块切成姜末,大蒜几粒拍扁切成蒜末,小米椒几个切成细圈,皮蛋一个切成月牙状一起放入料碗中
之一名厨 凉拌鱼
另外取一个料碗,加入蒸鱼豉油二十克,味极鲜酱油二十克,香醋三十克,用勺子搅拌化开,
再加入辣鲜露十五克,食盐三克,麻椒油十克,红油五克,芝麻油两克,用勺子拌匀备用
之一名厨 凉拌鱼
蒸好以后,端出鱼盘,控去汤水,捡出葱段和鱼肚里面的小葱,然后把调好的料汁均匀的浇在鱼身上,再把切好的皮蛋摆在鱼身上
之一名厨 凉拌鱼
撒上一些炸过的花生米和葱花,最后再放上一朵香菜来点缀。
好了,这道营养美味的凉拌鱼就做好了,喜欢的朋友请帮忙转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。观看详细视频请点击鲤鱼怎样做好吃?大厨教你做一道凉拌鲤鱼,视频清晰,讲解详细,新手一看就会
今天小编试试做一道大菜:糖醋鲤鱼,这是做好的成品,小编是之一次做鱼哦,所以还在头疼不敢做鱼的朋友,完全可以试试啦,并没有想象的那么难哦~
之一步,从市场上买回来的鱼已经处理好内脏刮去麟了。我先用清水清洗一下,然后在鱼身两侧2.5公分处竖切1厘米深,横切2厘米深。这样是为了在炸的时候让鱼肉充分均匀炸透。
先把鱼用酱油、盐、料酒浸泡10分钟,去去腥味。
和点面粉和淀粉把鱼外表挂一层薄薄的浆,包括横切面。
这样均匀就可以了。
在来炒一下番茄酱,把番茄切碎,放进锅内炒成泥,就可以了。
重要的来了,糖醋调汁:小窍门糖醋汁的做法:料酒 1勺、酱油 2勺、糖 3勺、醋 4勺、清水 5勺 番茄酱 1勺,这个量是250克食材的配比,可根据食材的量自己调糖醋汁
油锅烧至6成热,提着鱼尾把鱼头慢慢放进锅内,把鱼炸出形,并用汤勺把热油慢慢浇在鱼身上。
反复浇,到鱼身变硬后,翻过来,翻鱼的时候需要辅助,用2个铲子,慢慢把鱼身靠近锅边,翻过来。
这样就能保持鱼的完整性
在把反面炸透,在这个过程中继续浇油,让鱼身完全熟透。
两边炸透就可以出锅了。
另起锅,放入 葱姜蒜末,爆出香味
然后倒入调好的糖醋汁
倒入湿淀粉汁
开锅成糊状就可以了。把糖醋汁淋在鱼上即成,我们来看看成品吧
哎呀真香呀,学会了吗?点一下收藏,学着做给家人分享吧!觉得厨娘分享的还不错的话,记得关注+转发。有什么问题和建议在评论区给小编留言,小编看到会之一时间回复大家,与大家探讨美食的更多做法。
大家好,我是爱美的小佳,我是一个喜欢游走在城市的大街小巷寻觅美食,更喜欢将小佳见过、品尝过的各种美食,特别是美食的 *** *** 分享给好朋友们的美食达人!
现在天气越来越凉了,特别是几场秋雨过后,虽然雨水不是很大,但是却有种让人从心里往外透心凉的感觉。是不是会不自禁的打了个寒战?不过,没关系,相信小佳,天气虽冷,小佳的热情是不会减的,小佳对朋友们的关爱更是不会减的,今天小佳就给好朋友们推荐一道热气腾腾的砂锅炖菜——青椒砂锅鱼。砂锅煲出的营养美味,鱼肉软糯嫩滑、鱼汤鲜美味浓,再配上几根绿色的小青椒,一大勺胡椒粉,有一丝丝清香、更有一丝丝辛辣,相信这美味不只会带给您视觉上的冲击,更会温暖您的胃!
等您看完小佳的推荐,一定要回去给您的家人煲上这样一锅鱼汤,砂锅煲鱼汤和现在的天气真的是绝配,咕嘟咕嘟将鱼之精华完全释放出来,舀上一大勺鱼汤放入口中,相信您的家人会更加爱您!
【青椒砂锅鱼】
【所需食材】鲫鱼、青辣椒、大蒜、生姜、香葱等
【 *** 步骤】
1、 活鲫鱼一条,先把鱼清洗干净,用刮刀刮去鱼鳞(鱼鳞如果不舍得丢弃,还可以裹上面粉,加点盐和十三香等调味料,用油炸着吃,好吃还补钙)从鱼的头部和尾部各划一刀,头部找到鱼线,轻轻拽出,这得有点功夫,一般人的一般手法可不一定能完整的把鱼线剔除呢。
2、 把鱼片成两片,从鱼头开始向鱼的尾部剁上几刀,但不要完全剁断,要保留鱼的完整性。
3、 准备配菜,剥几瓣大蒜,将大蒜拍扁并斩成大蒜沫;洗一块生姜,将生姜先切成片再改刀切成丝最后也斩成生姜米;几根青辣椒洗净,拍一拍,切成辣椒片;再洗几根小香葱,切成葱段。所有配料均装入盘中,备用。
4、 起锅倒入少许的植物油,热油划下锅,油烧热后,把鱼肉放下去煎一下,轻轻晃动一下锅,让油浸润鱼的每个部位。再轻轻翻一面,要小心一点儿,不要把鱼煎碎了,否则会影响菜品的外观。煎至鱼的两面都呈金黄色,倒入砂锅里,再加满清水。
5、 水和油一经碰撞,煎鱼的油花就飘上来了,看着就很有食欲。此时盖上锅盖,炖煮约十五分钟。所谓浓缩的都是精华,经过高温炖煮、小火慢熬,十五分钟后,打开锅盖,鱼汤就呈现出牛奶的乳白色,营养立见。
6、 放入大蒜沫、生姜米、青辣椒片,再放入适量的食盐使汤入味,少量的白砂糖提鲜。再加点胡椒粉,胡椒粉的特殊气味可以去除鱼肉的腥气,继续煮一会儿,让所有的调味料和汤充分融合。最后撒上葱花,这道汤鲜味浓的营养美味就可以上桌了!
大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考!
今天准备做条西湖醋鱼,“西湖醋鱼”其年代悠久,可追溯到宋朝。关于这道菜的历史以及传说在这我就不详细的讲诉了。
我们今天就来说说西湖醋鱼这道菜的家常做法,以及技巧。
【西湖醋鱼的具体做法】
【食材】:鲤鱼
- 之一步:处理鲤鱼
我们先准备一条鲤鱼,用硬物把鱼敲晕,另取一把尖刀 *** 鱼头下方,放出鱼血,然后刮去鱼鳞 ,去除内脏和鱼鳃。
把鱼身上的血水洗干净 ,剪去鱼鳍 ,准备下一步改刀。从鱼尾处下刀,把鲤鱼从中间片开,再剁成两半,去除牙齿。
在带脊骨的鱼肉上,打上一字花刀,划到第三刀时切断, 剩下的鱼尾也打上花刀。
在另一半鱼肉上,划开一条长缝,做西湖醋鱼有一种传统的七刀半,改刀法。
家庭做的话,可以不用那么讲究。
下面,我们把鲤鱼清洗一下,在鱼身上撒上食盐,涂抹均匀,倒入适量的啤酒,继续抓揉出鱼肉中的血水。
然后用清水洗干净。
- 第二步:准备配料
准备适量的生姜,切成末放入碗中。加入食盐2克,白糖20克, 生抽20克 ,香醋15克,料酒15克, 再倒入适量的清水稀释一下。
加入一勺干淀粉, 搅拌均匀。
- 第三步:开始烹饪
食材全部处理好以后,我们开始烹饪,锅内烧水,水烧开以后,把处理好的鲤鱼放入锅中。
加入几根小葱, 几片生姜, 再倒入一点料酒去腥增香。
盖上锅盖,开小火焖煮2分钟,2分钟以后,挑出锅中的葱姜。
把煮熟的鱼肉轻轻的捞出来,控干水分以后,摆放在盘中。
- 第四步:熬调料汁
把锅烧热,倒入刚刚调好的料汁,开小火,并不停的搅拌,以免淀粉糊底,料汁熬制粘稠起泡时即可起锅。
把红亮的醋汁,均匀浇在鱼身上。 这道鱼肉鲜嫩,酸甜开胃的西湖醋鱼就做好了。
阿飞有话说:
1.做西湖醋鱼最常用的是草鱼,改刀用的是老杭帮菜的标准七刀半法,家庭做的话,可以不用那么讲究。
2.鱼一定要开水下锅,焖煮时用小火,这样鱼肉更加鲜嫩、不易碎。
3.料汁一定要熬制浓郁粘稠,否则颜色不够红亮。
西湖醋鱼对于身体瘦弱、食欲不振的朋友来说,是一道相当不错的滋补菜,无油清淡,做法相对容易节省时间,喜欢的朋友可以一试。
我是阿飞,感谢大家支持,我们明天见!
鲤鱼怎样做才好吃?大厨分享鲜椒鲤鱼的家常做法,香辣开味肉质嫩大家好,这里是之一名厨。今天分享一道鲜椒鲤鱼,具体做法请看下面的操作
准备青线椒两根,切成斜片,小米椒几个也切成斜片,麻椒一小把,一起放入料碗中
之一名厨 鲜椒鲤鱼
鲤鱼一条择洗干净,从鱼头下巴处下刀,切掉鱼下巴和鱼头放入盘中,
之一名厨 鲜椒鲤鱼
然后用刀从鱼的脊骨处下刀,片下鱼片,再把鱼鳍斩掉,把鱼骨切成段放入盆中
之一名厨 鲜椒鲤鱼
盆中倒入清水,加入一勺食盐,这样可以去除鱼骨里的血水,大概泡五分钟左右
之一名厨 鲜椒鲤鱼
用刀把鱼肉切成双飞片,放入盘中倒入清水,加入一勺食盐泡五分钟
之一名厨 鲜椒鲤鱼
鱼骨泡好以后控干水分,加入少许料酒,加入一勺食盐,半勺胡椒粉,半勺鸡精,用手抓匀,
之一名厨 鲜椒鲤鱼
取一个料碗,打入一个蛋清,用筷子搅散,倒入少许蛋清在鱼骨里面,用手拌匀,再加入十克淀粉,拌匀备用
之一名厨 鲜椒鲤鱼
鱼片泡好以后,控干水分,用同样的 *** 腌制一下
起锅烧水,等水烧开后,先下入鱼头和鱼下巴,煮至沸腾,撇去浮沫,
之一名厨 鲜椒鲤鱼
两分钟以后下入鱼骨,然后再继续煮两分钟即可关火,然后捞出
水再次沸腾时下入鱼片,煮两分钟即可关火捞出,然后把煮好的鱼肉摆在盘中
之一名厨 鲜椒鲤鱼
取一个小碗,加入四十克蒸鱼豉油,辣鲜露二十克,用筷子搅匀,浇在鱼的两侧,
之一名厨 鲜椒鲤鱼
浇上少许芝麻油增香,再把切好的青红椒放在鱼身上备用
之一名厨 鲜椒鲤鱼
另起锅添入一勺食用油,在漏勺里放少许花椒,放油锅中炸香,三十秒后捞出花椒即可关火
之一名厨 鲜椒鲤鱼
最后把滚油泼在鱼身上,好了,这道营养美味的鲜椒鲤鱼就做好了
之一名厨 鲜椒鲤鱼
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言讨论,敬请关注之一名厨,我们下期再见
大家好,我是之一美食的阿飞。关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
糖醋鲤鱼是用鲤鱼 *** 的一道山东济南传统名菜,为鲁菜的代表菜品之一 ,色泽金黄,外焦内嫩,酸甜可口,香鲜味美。
据说此菜最早起源于济南泺口,后逐渐流传至山西、河南等地。在河南时,形成了糖醋熘鱼、鲤鱼焙面等菜品,据《东京梦华录》记载:北宋时期,鲤鱼焙面在市场上已流行,鱼肉色泽枣红,软嫩鲜香;焙面细如发丝,蓬松酥脆。
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇。
接下来就给大家介绍这道糖醋鲤鱼的家常做法,学会以后再也不用去饭店了!
【糖醋鲤鱼】
1.首先我们准备鲤鱼一条,把鱼敲晕之后,刮去鱼鳞,去除内脏,清洗干净。然后在鱼身两侧切上几刀,切的时候不要切透,切至鱼骨即可。
2.盆中加入食盐2克、胡椒粉2克、料酒10克、生姜一小块切成丝,大葱白一段,切成马蹄片,把料汁均匀涂抹在鱼身上,腌制10分钟,给鱼去腥码味。
3.大蒜几粒,用力拍散后切成蒜末,生姜一块,切成姜末备用。
4.准备一个大盆,打入一个蛋清,抓入两把淀粉,一把面粉,淀粉和面粉的比例是2:1,加入植物油5克、少许清水,清水要少量多次的添加,直到把粉料搅拌成可以拉丝的糊状即可。
5.然后把腌好的鲤鱼取出,撒上一层干淀粉,干粉能吸走鱼身上的水分,这样挂糊时不宜脱浆,放入调好的面糊中,使鱼身表面及夹缝都均匀裹上面糊备用。
6.食材准备好以后,我们开始炸鱼,锅内加入适量的植物油,油烧至5成热,油面轻微冒烟时,捏住鱼头鱼尾,把鱼身放入油锅中,浸炸3分钟,给鲤鱼定型。
7.3分钟后,鲤鱼已经定型,把鲤鱼全部浸入油锅,再炸5分钟,期间,经常给鱼翻面,并把热油浇在露出油面的部分,使鲤鱼均匀受热、生熟一致。
8.5分钟之后,鲤鱼已经炸熟炸透,炸至表面金黄,把鱼从锅中捞出控油。
9.接着,我们调制糖醋汁,锅内加入少许清水,加入白糖20克、白醋10克、番茄酱20克,快速搅拌把番茄酱化开,然后加入食盐1克入底味。
10.倒入切好的姜蒜,淋入少许水淀粉,开大火收浓汤汁,再加入明油5克提亮色泽,翻匀后即可起锅。
11.把调好的糖醋汁均匀浇在鱼身上,摆放在盘中,放上少许香菜点缀,就能上桌食用了。
好了,这道外酥里嫩、酸甜开胃的糖醋鲤鱼就做好了,喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧!
关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!
文案编辑:温小暖
黑鱼鲈鱼鳕鱼鲫鱼鲤鱼草鱼等22种鱼的做法非常实用,家庭必备下12跳水鱼
1、将鱼洗干净,在身上打上十字刀花,方便码味。打完十字花刀,对鱼进行码味,注意均匀。
2、将小米辣切成圈放入碗中备用。同时,把水烧开,放入姜、蒜,带水开后,把鱼头先放入锅中煮一分钟,然后慢慢把整条鱼放入锅中。在煮的时候,要慢慢翻动,保持鱼的完整性。待鱼煮熟盛出备用。
3、锅内放油,爆炒姜葱米,炒香后放入小米辣,翻炒后,倒入鱼汤进行调汁,加入盐、味精、胡椒粉等调味品,然后进行勾芡,最后可以倒入少许美极鲜和香油。
4、把调制好的汁淋在鱼身上,盛盘即可。
13番茄黄刺鱼
主料:黄刺鱼1000g,辅料:西红柿200g,
调料:盐3,味精10g,鸡精5g,料酒 15g,白糖10,茄汁酱75g其它:花生油75g,葱姜蒜片10g, (冲鱼原料。葱花103,蒜蓉10g,香菜15g,色拉油50g),高汤, 1000g鱼片的腌制料:鱼片600,加味精5g,盐 3,鸡精sg,蛋清8g,生粉10g操作流程
1,把黄刺鱼宰杀处理干净,按照要求把鱼骨改3cm的方块,鱼片按照以上要求进行腌制10分钟以后可以进行操作,鱼先过油。
2,把西红柿去皮改, 2cm长3cm的西爪块,炒锅加花生油烧热,加葱姜蒜进行爆锅,西红柿进行煽炒然后加鱼和高汤加盐 3g,味精10g,鸡精10g,料酒15g,白糖15g进行调味,开火煮15分钟,起锅时加入麻油和葱花
14砂锅鱼头
"锦上花”生嗜沙锅鱼头
王总厨擅烹生嗜鱼头早已名声在外。揭盖后的"嗜睹"声与夹起鱼头时的声响如出一辙,香味也随之四散,尚未动口,就已让嗅觉和听觉得到了满足。再看鱼头肉,又滑又厚,生嗜酱则酱味十足,咸鲜回甜。生嗜鱼头要趁热而食,鱼唇是最滑爽的部分,其次是蒜瓣似的“耳光肉" (鱼脸两侧的肉),鱼脑则是整道菜的精华所在,焗酥的鱼骨能使鱼脑充分吮吸出来,一切都在嘴巴轻抿之中融化开去。其技巧有如下三点:
技巧1 :枫水致嫩口感好。
鱼头斩成6厘米见方的块,每千克用姜片10克、大葱片30克、料酒40克、盐20克、陈村机水15克、花椒水1千克(花椒:水= =1 :10)浸泡2小时,这样可以让鱼肉致嫩,焗出的鱼骨更酥。
技巧2 :白兰地酒祛腥味。
腌好的鱼头用干净毛巾沾干水分,拌入复合柱侯酱备用;沙锅上火,烧热色拉油30克,下人生姜粒50克炒香,接着下入蒜子和小干葱头各50克炒香,下入鱼头
15.红烧鱼
原料:
鱼、油、高汤、酱油、醋、盐做法:
1、把鱼洗净
2、红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。
3、然后向锅内给高汤调味,接着放入酱
油。
4、等锅内水温升上来时,加入少量醋
5、烧的时间一般为五分钟左右。
16.花椒鱼片
原料:
鱼身肉、金针菇适量、干尖椒,花椒、盐、生抽、鸡精、淀粉、鸡蛋、姜丝
做法:
1.将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分
钟。
2.将金针菇烫熟,取出后置于汤碗内。
3放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇的汤碗内。
4·放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下,再加入花椒,同样翻炒几下即可。
17剁椒鱼头
剁椒200克、泡辣椒未250克、泡姜150克、干陳椒节15克、豆鼓末35克、姜颗30克.
泡酸菜100克、花板4克、慧片30克、葱节 100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精 15克、白酒25克、盐活量、白糖8克、料酒100克、干细豆粉60克、色拉油800克。
做法:
1鱼率杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸粟切成薄片,葱切成6厘米的段。
2.锡置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香
3.再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉耳、老姜颗炒香
4然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火錫底料、干辣椒节、鸡精.
味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上原
18葱油鳕鱼
原料
鳕鱼、盐、白胡椒粉、柠檬、生抽、老酒
做法:
1.鳕鱼去皮改切成小块,用盐, 白胡椒粉,老酒,姜蒜柠檬一起腌制5分钟。
2鳕鱼上锅蒸15分钟,起锅淋上生抽,撒上葱丝浇上热油即可。
19水煮鱼
原料:
锂鱼、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒、糖、盐、味精、豆芽、色拉油做法:
1·鲤鱼切成鱼片。
2给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒.
胡椒)
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可) ,立即捞出。
4,将很多油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候
将油浇在鱼片上面
20.啤酒黑鱼
原料:
活黑鱼(肉质细嫩为佳)、青红椒、西红柿:盐、料酒、花生油、啤酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜、鸡精、味精。
做法:
1,将鱼洗净去五脏,西红柿、青红椒洗净
切成块。
2.坐锅点火,倒油油热后放入鱼煎一下。
3.再坐锡点火、倒油,放入煎好的盘,加入慈、姜、青红椒、啤酒、耗油、料酒、酱油、鸡精、盐、鸡汤大火期15分钟,开锅加入西红柿香油即可!
21糖醋鱼
原料:
鱼、料酒、盐、味精、花椒、油、番茄酱、白醋、糖、淀粉
做法:
1、开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。
2、油的用量比较大,否则鱼容易炸散架。
然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁,浇在炸好的鱼身上。
22鱼头豆腐汤
准备一个鱼头豆腐一块,生姜,大蒜,盐,鸡精。鱼头先用盐料酒姜蒜腌制五分钟。
起锅烧油把鱼头下锅煎,把鱼头煎到两面都是金黄色,加入盐加入豆腐,加入开水煮大伙都15分钟。汤成乳白色就好了,然后加入鸡精调味。
重点就是鱼头煎好之后一定要放开水去煮, 还有就是用大火去煮,只有大火才能把汤煮成乳白色。
我是鄂西大虾,想要学习餐饮和美食知识可以关注我,每天更新美食知识,喜欢的请给个双击和转发!
1、糖醋鱼
好多鱼都可以做成糖醋鱼,主要还是鲤鱼多。主要特点是酸甜可口、外酥里嫩、色泽金黄、外形美观、柔嫩美味。
适合人群:聚会、下酒、家庭、女人等。
2、水煮鱼水煮鱼可以用鲤鱼作为原料,主要以辣椒为主。这道菜以麻辣为主,非常适合重口味人群。北方人能吃的水煮鱼一般不会太辣,南方的水煮鱼才是真正的水煮鱼。你喜欢吃水煮鱼吗?
3、酸菜鱼酸菜鱼属于四川菜系,现在已经发展到全国各大小饭店,这道菜在全国普遍受欢迎。主要特点是:肉质细嫩、酸香可口、汤汁浓郁、酸菜更是一绝。酸菜具有开胃、提神、醒酒的功效,更能促进食欲、促进消化。建议多做酸菜鱼吃。
4、清蒸鱼清蒸鱼主要是保持了鱼的原汁原味,清蒸鱼鱼形完整、肉质软嫩,鱼肉有点筋道,汤汁鲜美、汤清味醇。这种做法营养价值更高。这个也属于家常做法,也是做鱼类最简单、最省事的做法。
5、剁椒鲤鱼剁椒鲤鱼是有鲤鱼和剁椒制成的美食。平常在饭店吃的都是剁椒鱼头,但是深海鱼头比较昂贵,所以家庭版的就变成了剁椒鲤鱼了。不过味道还是不错。
6、红烧鲤鱼
红烧鲤鱼是一道家常菜,以鲤鱼为 *** 主料,配料有姜丝、蒜米等,红烧鲤鱼的烹饪技巧以红烧为主,口味属于咸鲜,呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。
今天就给大家介绍这五种吃法,想要知道怎么做就问问我,你想学做哪个就在下方留言吧。
鲤鱼是北方经常食用的食材,处理不好的话会有泥腥味,采用酱焖的做法,先煎后焖制,软烂入味。夏季吃这道菜,特别适宜
By 客醉江南
用料- 鲤鱼 一条
- 啤酒 一瓶
- 葱 适量
- 姜 三片
- 蒜 五瓣
- 东北大酱 适量
- 老抽 一勺
- 白糖 两勺
1、鲤鱼宰杀好清洗干净,抽去腥筋
2、家里一般锅不大,鲤鱼一切为二,加盐料酒腌制入味
3、鲤鱼表面拍一层薄薄的面粉,入油锅煎制金黄盛出备用
4、锅留底油,加葱姜蒜干辣椒爆香,加入两勺大酱炒香
5、加入一瓶啤酒后加入鱼,加一点老抽调色,大火烧开后转中小火焖二十分钟后加白糖,盐调味,大火收汁
6、盛出装盘,加一点香菜点缀即可
7、来个近照看看
8、盛上一碗米饭,美美的吃起来
鲤鱼的营养功效1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
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吃一次就上瘾的家常炖鱼营养不胖,还好吃!!!不腥的才好吃!
By 豆粉9199476812
用料- 鲤鱼1条 净重800克
- 大葱 5小段
- 姜 3片
- 蒜 3瓣
- 酱油 1汤匙
- 白糖 半汤匙
- 米醋 半汤匙
- 香菜 2根
- 植物油 适量
- 八角 2个
- 料酒 3勺
- 啤酒 1罐
1、鲤鱼,去鳞片,去腮,去内脏,杀好洗净,背部花刀,用料酒和盐涂抹全身,腌制20分钟。
2、锅中放油,将腌制好的鱼擦干,放入锅中煎至两面皮微焦,鱼身变硬,拿出备用。锅中放葱姜蒜八角炒香,放入鱼,加入水,刚过鱼身即可,打火烧开。
3、水开,放入,酱油,料酒,盐。再放入一罐啤酒,盖上盖子,大火炖。炖鱼期间观察汤汁盐度是否够用,不够在汤中加适量的盐。
4、根据想喝汤的程度选择炖的时间即可。鱼肉好熟,也无需太久。出锅放上香菜!!
小贴士炖鱼,大部分盐度都在汤里不易浸入鱼肉,可以在炖鱼过程中在鱼身上撒盐。出锅后肉也不会淡。
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