高血压出现身体健康会受到影响，很多人血压升高后头部眩晕，肢体发麻，甚至多种并发症出现，因此，发现血压高的相关信号需要根据医生指导来治疗，保持好习惯调节身体。
另外，患者需要从饮食这方面入手进行调节，掌握正确的饮食 *** ，也可以让血压升高情况改善。那么，高血压患者哪些升压食物需要忌口呢？
1、高盐食物
很多人血压明显升高，这种情况和饮食不恰当有关，在饮食过程中大量吃高盐食物，容易加速疾病发展。高盐食物重口味，容易让身体排泄钠离子的负担加重，已经血压高了，肾脏也容易功能降低，身体无法顺利将钠离子排泄，血压会波动引发多种不良症状。
如果此时还大量吃高盐食物，无疑是雪上加霜。建议高血压患者每天钠盐的摄入量不要超过5克，控制在合理范围内。
2、富含脂肪食物
想要让身体保持健康，出现高血压之后需要少吃高脂肪食物。很多人大量吃富含脂肪食物，脂肪含量丰富的食物获取过多会让身体肥胖。
肥胖又是加速高血压发展的罪魁祸首，体内脂肪物质堆积，除了肝脏容易功能下降，还不利于血压的调节。如果可以限制热量摄入，保持体重正常，高血压病情才会缓解。
3、含有酒精的食物
要让血压保持正常，应该控制饮食，在治疗期间不只是要用药，富含酒精的食物也要少吃。很多人在饮食过程中 *** 不正确，大量吃含有酒精的食物，酒精获取过多会 *** 身体，是很多人血压变化，肝脏功能下降的原因。
如果此时可以选择清淡，健康的食物提供营养，不仅保护了消化系统，又让身体指标稳定，防止高血压恶化。
4、辛辣食物
控制血压需要少吃辛辣食物，很多人无辣不欢，但是长时间吃辛辣食物是有隐患的，很多人的血压波动是辛辣食物吃太多。
在烹饪食物的过程中加入较多的辣椒，花椒调味，食物会变得重口味，吃太多不仅让胃部容易功能下降，还会在辛辣物质的 *** 下影响血压变化。要避免这种情况出现，饮食需要清淡，保持食材的原汁原味，不要大量吃辛辣的食物。
控制血压需要保持好习惯，除了以上这些食物少吃，患者要有良好心态保持，尽量每天作息规律，血压才能稳定。#医联媒体超能团##清风计划#
高血压患者饮食要忌口！做好5点，血压平稳，保护血管高血压，指的是流动的血液对血管壁造成的压力值持续升高的现象。一旦患病，患者必须终身服用药物进行治疗，还应做好生活各方面的调整。
尤其是饮食方面，有些食物一旦大量摄入，不但会影响到血压值，还会导致血管严重受损，患有一系列心脑血管疾病的概率会非常高。
那么，高血压患者在饮食方面到底有哪些禁忌呢？下面，就为大家详细介绍一下。
高血压患者有哪些饮食禁忌？
一、饮食清淡避免高盐
对于高血压患者来讲，食物一定要清淡，更好是以凉拌、清蒸为主，而且每天摄入的食盐不可以超过6克。烹饪食物的时候，食盐、各种调味酱、味精、酱油等调味品都应减少使用。
食盐中的钠元素进入体内以后，会直接引起水钠潴留现象，导致血管壁承受过高压力。不但会使血压升高，血管内膜也会受到损伤，很容易形成动脉粥样硬化。
而所有腌制类的食物也不要食用，腌制类食物中的食盐含量非常高，对血管的损害非常大。
二、增加植物性食物
包括各种新鲜的蔬菜、低糖分水果，以及各种豆类和各类粗粮。
这些植物性食物中所含有的维生素、纤维素非常的多，这些成分既可以增强血管壁的弹性，还可以清除血管当中的垃圾，达到增强血液循环速度，以及辅助降低血脂、血糖、血压的作用。
三、减少高脂肉类吃低脂肉类
患有高血压以后，所有富含高脂肪的肉类更好不要吃，比如猪肉以及各种动物肥肉、动物油脂，还有一些动物的内脏。
这些肉类当中的脂肪、胆固醇含量特别高，会影响到血脂浓度，从而导致血压、血脂、血糖值升高。
患者可以适当的少吃一些鸡肉、瘦肉、鱼肉、鸭肉等。这些肉类脂肪含量低，而且含有的优质蛋白以及一些其他元素。
四、减少高糖增加钾元素食物
对于一些高糖食物，患者一定要减少摄入，尤其是血脂、血糖升高时，一定不要吃一些高糖食物。不但会导致身体肥胖，体内的脂肪含量也增加，从而影响到血压和血脂浓度。还会使得血管内膜受到一定的损伤。
每天应适当多吃一些富含钾元素的食物，比如香蕉、油麦菜、菌菇类、橙子等。这种成分可以维持血管中的钠钾平衡，达到辅助降压的作用。
五、避免暴饮暴食控制饮食量
高血压患者一日三餐都不要出现暴饮暴食现象，即使是吃一些植物性食物，也应控制好进食量。
一日三餐应该以七分饱为主，尤其是晚饭的进食总量不要过多。既可以保持健康体重，还不会增加血管壁的负担。
总而言之，对于高血压患者来讲，每天要按照医生的叮嘱定时、定量服用降压药物，更要注意饮食各方面的调整。
除了以上5点禁忌以外，也不要摄入过多辛辣食物，更不要抽烟饮酒，也不要喝浓茶以及咖啡。每天还应该适当补充一些白开水或者是喝一些淡绿茶，有着稀释血液浓度以及稳定血压值的效果。
1.浓茶:高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱是更高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。
2.动物蛋白:高血压患者应限制或禁止动物蛋白的摄入，蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。平时可以选择高生物价优质蛋白，比如鱼和牛奶。
3.狗肉:高血压的病因虽然很多，但大多属于阴虚阳亢的性质。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，如肾阳虚、阳虚阳亢、痰火壅盛、瘀血阻络等，吃狗肉或烦躁浮阳或加重痰火或助火凉血，均对病情不利，所以不能食用。
4.高热量食物:高热量食物可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。大多数高血压患者超重或肥胖。因此，这种疾病患者的饮食应限制高热量食物。
5.辛辣精细食物:辛辣精细食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会引起腹压升高，血压急剧上升，诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。
6.酒精:饮酒会增加心率，收缩血管，升高血压。还能促进钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，加速动脉硬化。长期大量饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。
7.多盐:高血压患者应避免摄入过多的盐，因为盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液、心输出量和血压的增加。因此，高血压患者应限制盐的摄入。
【声明：文中所用的资料与图片来源于 *** 和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】
高血压不能吃什么高血压能吃狗肉吗
高血压更好忌食狗肉。
因为狗肉性热，且热性大、滋补性强，高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，食用后会促使血压升高，会加重阴虚阳亢型高血压的病情。大量食用的话甚至可能导致脑血管破裂出血，需警惕。还有，狗肉脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
而其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，也均与病情不利。所以，吃狗肉进补，对一些有高血压症状的病人是“雪上加霜”，会使病情加重的，不宜食用。
高血压不能吃什么
1、高热的食物
高热的食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，应限制高热能食物。
2、肉类食物
肉类食物大多脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
3、重口味饼干
番薯、干豆类等容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙。另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。
5、酒
喝酒会使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。高血压患者应戒酒。
6、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
7、盐分高的食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此高血压患者应限制盐量的摄入。对于盐分高的食物，如腌肉、腌鱼、咸菜等慎吃。
8、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱更高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
9、辛辣和精细食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
辛辣食物：葱、蒜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
精细食物：多层次加工得到的精粮、精面；精加工得到的蔬菜瓜果；精选的鸡鸭鱼肉等。如精白面、精米、精盐等食物。
俗话说病从口入，高血压也不例外。除了60%的遗传因素导致的高血压外，其余的高血压患者，多半都是因为饮食习惯的不健康而导致的。所以想要远离高血压，一定要先远离那些容易诱发高血压的食物。
是盐导致了高血压，少吃盐，对不对？
大部分人都觉得是盐吃多了，导致了高血压。其实这种说法是不够严谨的，诱发高血压的并不是盐，而是钠。
除了盐当中所含的钠外，我们每天摄入的其他各种食物，都含有一定量的钠，特别是腌菜、肉制品等。所以，大家一定要清淡饮食，如果当天吃了腌菜、腊肉等，其余的菜就要减油减盐。
可是有时候血压低，有时候血压高，这是怎么回事呢？
血压在一天之中其实是在不断变化的，所以说有时候偏高，有时候偏低这都是很正常的现象。一般来说，凌晨2~3点这段时间人体的血压是更低的，而上午6~10点、下午4~8点则是一天中人体血压更高的两个时间段。
所以，如果说你在一天中人体血压更高的时间段，也就是下午4点~8点之间，测出来的血压都是符合健康血压标准的话，那么就能说明你的血压是很正常的。
不过，按严格标准来说，一天中最适合测量血压的时间还是属于早晨刚从床上醒来的那一段时间。醒来后不要有太大的动作，不要下床，更好是平躺着，然后开始测血压。这时候测出来的血压是我们一天之中血压最趋于平和的一个数值。
测出来的数值，正常的话收缩压应在90~139mmhg之间，舒张压应在60~89mmhg之间，脉压则在30~44mmhg之间。
高血压肾病饮食要做好3个忌口！编辑：湖南医声 向涛
高血压肾病饮食要做好3个忌口！
高血压肾病会对患者的身体健康和日常生活质量造成很大的影响。本文将为高血压肾病患者介绍日常保健和饮食忌口等方面的知识，帮助患者更好地控制疾病，保持健康，提升生活质量。
1、日常保健
（1）控制血压：高血压肾病患者需要控制自己的血压，可以通过药物治疗、饮食调理、运动等方式控制血压。
（2）控制体重：体重过重会加重肾脏的负担，高血压肾病患者应该控制自己的体重，避免超重和肥胖。
（3）保持心情愉快：情绪不良会导致血压升高，高血压肾病患者应该保持心情愉快，避免过度焦虑和紧张。
2、饮食忌口
（1）限制钠盐的摄入：高血压肾病患者应该限制自己的钠盐摄入，每天的摄入量不应超过3克。
（2）限制蛋白质的摄入：高血压肾病患者应该限制自己的蛋白质摄入，以减轻肾脏负担。
（3）限制饮酒：高血压肾病患者应该限制自己的饮酒量，过量饮酒会对肾脏造成伤害。
3、参考指标
（1）血压：高血压肾病患者的理想血压应该控制在130/80mmHg以下，对于部分患者，血压控制在120/70mmHg以下可能会更好。
（2）体重：BMI指数应该控制在18.5-24.9之间。
（3）蛋白质摄入：每日蛋白质摄入量不应超过0.8g/kg。
（4）钠盐摄入：每日摄入量不应超过3g。
（5）肌酐和尿酸：肌酐和尿酸水平应该控制在正常范围内。
4、注意事项
（1）定期复查：高血压肾病患者应该定期复查，了解肾脏状况和血压情况。
（2）遵医嘱服药：高血压肾病患者应该按时按量地服用医生开的药物，不应随意更改用药方案。
（3）合理运动：高血压肾病患者应该进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，避免过度运动和剧烈运动。
综上所述，高血压肾病患者的日常保健应该控制血压、体重，保持心情愉快。饮食方面应该限制钠盐、蛋白质和饮酒的摄入。同时需要注意定期复查、遵医嘱服药和合理运动等注意事项。这些措施可以有效控制疾病，减少并发症的发生，提高生活质量。
这5种东西是高血压患者的“大忌”！不想血压升高，能不吃就别吃在我们的身边有很多的人们并不知道高血压这种疾病，严重的危机在我们的身体健康给我们的生活带来非常大的困扰，有非常多的饮食也是会给我们的身体带来非常大的这种风险的，这五种东西是高血压患者的大忌，不像血压升得高就不吃，那么到底是哪五种东西了？会不会危及我们的身体呢？
高血压患者忌食的食物有哪些呢?
1、辛辣食物：对于常人来说，辛辣食物有很多好处，例如可以帮助我们去除湿气，帮助我们提高新陈代谢。可是辛辣食物对于高血压患者却是大忌。这些食物可能会使大便干燥，患者在排便时会使腹压升高，引起血压升高。历史上有一个很著名的皇帝，就是由于高血压死在自己的马桶上。此外，辛辣食物非常有可能使高血压患者兴奋，这也可能直接导致血压升高。
2、肥肉：肥肉中的饱和脂肪酸含量很高，很容易导致血液中的血脂过高，不但会间接的影响血压。更有可能诱发冠心病，这是两种互相影响的疾病。每一种疾病的加重都会连带另一种疾病的加重。
3、多盐食物：食盐的主要成分是氯化钠，身体中存在着太多的钠离子，对我们的健康极为不利。钠离子过多不但会影响我们的肾脏功能，更是很有可能引起细胞外液增加，直接导致血压上升。
4、高热能食物：绝大多数高血压患者都是控制不住自己的嘴，那么显而易见，高血压患者中的肥胖者肯定占据了不小的比例。如果一个人过于肥胖，那么他高血压的发生率要比体重的正常人高很多。这些高热量的食物，不但高血压患者不能吃，健康的朋友一定要注意摄入量。
5、浓茶：适当的喝茶对人身体大有益处，甚至还可以帮助我们降血压。不过高血压患者切记不可饮用浓茶，尤其是浓烈的红茶!因为浓茶中的茶碱更高，这些茶碱可以使我们的大脑兴奋，甚至失眠，这些精神状态也会导致我们血压上升。
如果我们的身体当时有了高血压这种疾病的危害的话，我们一定要遵循正确的方式来做，才是会给我们的身体带来非常好的帮助的，不要等到危及我们的生命的时候呢，也是会危及到我们的身体安全的，对于这方面的影响来说也是比较大，遵循正确的方式来做才是更好的一个办法。
血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏分享随着年龄的增长很多老年人都有一些慢性疾病，慢性疾病的种类很多，我们平时所见的主要有，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等等。
今天我们就来了解一下这些慢性疾病。
血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，建议收藏分享
1、高血压的标准：
高血压的危害
高血压危象和高血压脑病是高血压病常见的并发症。高血压危象是因紧张、疲劳、寒冷、嗜铬细胞瘤发作、突然停服降压药等诱因，小动脉发生强烈痉挛，血压急剧上升，影响重要脏器血液供应而产生危急症状。
在高血压早期与晚期均可发生。危象发生时，出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急及视力模糊等严重症状，以及伴有动脉痉挛(椎基动脉、颈内动脉、视网膜动脉、冠状动脉等)累及相应的靶器官缺血症状。
高血压脑病发生在重症高血压患者，由于过高的血压突破了脑血流自动调节范围，脑组织血流灌注过多引起脑水肿。临床表现以脑病的症状与体征为特点，表现为弥漫性严重头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱，甚至昏迷、局灶性或全身抽搐。
高血压病可造成靶器官功能损害引发脑血管病，包括脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死、短暂性脑缺血发作、心力衰竭、慢性肾衰竭、主动脉夹层等并发症。
饮食建议
2、高血糖的标准：
糖尿病危害
糖尿病并发症是一种常见的慢性并发症，由糖尿病病变转变而来，后果相当严重。足病（足部坏疽、截肢）、肾病（肾功能衰竭、尿毒症）、眼病（模糊不清、失明）、脑病（脑血管病变）、心脏病、皮肤病、性病等是糖尿病最常见的并发症，也是导致糖尿病患者死亡的主要因素。
饮食建议
3、高血脂的标准：
高血脂的危害
1、血液：增加血液黏稠度、减慢血流速度；
2、心脏：动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、心肌梗死；
3、脑：脑血栓、脑溢血；
4、肾脏：肾功能不全、肾功能衰竭等；
5、肝脏：脂肪肝、肝硬化；
6、眼部：视力受损，甚至失明。
饮食建议
4、高尿酸的标准：
高尿酸的危害
1、容易导致关节的炎症，引发剧烈的疼痛。
2、进一步它会侵犯关节的骨骼组织，引起骨骼的破坏，甚至骨缺失，造成永久性的残疾。
3、皮肤下面或软组织的这些痛风时，它会引起局部的组织坏死和破溃，造成久不愈口的溃疡和感染。
4、尿酸还会在我们肾脏里边形成尿酸性肾病。
5、还会在泌尿系形成结石，引发这种梗阻和剧烈的疼痛，甚至泌尿系感染。
6、尿酸还会在身体里边组织，进行广泛沉积。如在动脉沉积，会引起加重动脉硬化，在心脏沉积，会引起心脏功能的异常，甚至尿酸还会在我们的脊柱，或者是中枢神经系统进行沉积，会破坏相应沉积部位的组织器官功能。
饮食建议
如果你还有别的不同意见，可以写在下方，喜欢的可以收藏分享哦。
高血压一般发生在40岁以上的中年人身上，若是一直没有得到控制的话会对肾脏带来一定的损伤，甚至会因为血压波动过大而危及到生命，患者除了控制盐摄入之外也要远离某些食物。
高血压患者不能吃什么东西？
1、高盐食物
所吃的食盐里面的成分是氯化钠，当大量的钠滞留时会增加细胞外液，增多了心脏的排出量，升高了血压，所以要控制盐的摄入，每天的吃盐量不能超过6克。也不能吃一些腌制的食物以及调料品，比如腌菜味精酱油咸菜。
2、强烈 *** 性的食物
远离精细以及辛辣 *** 性的食物，不然会让大便越来越干燥，引起大便干结。在用力排便时会突然升高腹压以及血压，最终诱发脑出血或者脑梗死。另外也不能摄入太多的淀粉以及糖类，比如玉米面馒头糖果和面包等，防止发生便秘，预防身体肥胖。
3、重口味的零食
一些干豆类或者番薯尽量少吃以免引起腹部胀气。膨化食品以及油炸食物和奶油蛋糕里面含有的反式脂肪酸比较多，容易引起身体肥胖，同时导致脂代谢发生异常，增加患上脑血管疾病以及动脉硬化的几率。
4、高热量的食物
大部分高血压患者伴随着肥胖或者超重，此类人群必须要限制高热量食物的摄入，以免让身体越来越胖。可以选择复合的糖类比如玉米或者淀粉，少吃蔗糖或者葡萄糖等，这些都属于单糖，容易升高血压以及血脂。以植物油代替动物油，可多吃深海鱼里面含有的不饱和脂肪酸，能够氧化胆固醇，抑制了血栓生成，防止出现高血压并发症。
5、让神经过度兴奋的食物
高血压需要远离浓茶浓咖啡或者浓酒等容易让神经过度兴奋的食物。尤其是不能喝浓烈的红茶，里面含有大量的茶碱，容易让大脑过度兴奋，导致失眠多梦以及心悸，升高血压。
温馨提示
高血压患者尽量以五谷杂粮当做主食，每天保证有5种以上不同种类的蔬菜和100克左右的水果，选择优质的植物油当做烹调油，每天油脂摄入量控制在20克左右。多吃含钙丰富的鱼虾类以及奶类，能够让血管平滑肌得到松弛，帮助降低血压，同时预防了动脉硬化。另外也可多吃富含铁丰富的豌豆或者木耳，不仅可降血压同时防止贫血。
最近有朋友问我，在服用降压药的时候，有没有什么食物不能吃的，仔细回答了这个问题以后，让我想到这是很多高血压患者面临的问题。
在医院的时候，一般病人问这个问题的时候，医生可能只是简单地说一句饮食对降压药没有多大的影响，其实这个并不准确。生活中确实存在一些食物，它们会影响降压药的效果。为了让大家更好地控制血压，我来分享一下在服用降压药期间哪些食物不能吃。
1.柚子：
之前我在头条上看到过很多关于柚子是否影响药物吸收的文章，有的医生说有影响，有的医生说没有影响，今天我可以很准确地告诉你，在服用降压药期间吃柚子确实会影响降压药的代谢，进而能降低降压药的效果。
柚子其实有很多种类，我们平时接触到的柚子主要是香柚、沙田柚、桑麻柚、西柚等。这些柚子中都含有一种名为呋喃香豆素的物质，这种物质会抑制与降压药代谢相关的酶（主要是CYP3A4)的活性。CYP3A4本身是帮助人体代谢药物的，如果它的活性被抑制，那降压药的代谢就会减慢，进而造成体内药物浓度的增加。
与此同时，柚子中还含有柚皮素，这种物质能够促进胃肠道对降压药的吸收能力，这会进一步造成降压药的药物浓度的增加。
可能大家对于降压药药物浓度增加没有啥概念，这里我来解释一下。降压药本身的作用就是降低血压的，如果降压药的浓度高了，那降压的效果肯定就会强很多，容易引起血压下降、心率减慢等的并发症。
降压药的降压效果太强烈的话，本身也会增加心血管疾病的风险，所以在临床上医生都是会建议患者平稳地控制血压。对于中老年人来说，他们的血管可能存在着动脉硬化的情况，如果血压急剧的下降，会增加斑块脱落的风险。脱落的斑块会随着血液流动，当遇到狭隘的血管的时候，就有可能造成血管的堵塞，增加心肌梗死、脑梗死、肺栓塞等疾病的风险。
2.牛奶：
之前我有一个病人，他平时特别喜欢喝牛奶，特别是纯牛奶，这个习惯固然是一个良好的生活习惯，但是他喜欢在服用药物的时候喝牛奶。
突然有一天，他在服用降压药以后，出现头晕，一测量血压以后，高压竟然超过了180mmHg，去医院后才把血压控制下来。
说到这里，我并不是说大家不能喝牛奶，而是不建议用牛奶送服药物。我们都知道牛奶的营养价值比较高，而且营养丰富，但是它里面含有的无机盐，比如钙、磷、钾、氨基酸等特别容易和药物发生反应，进而生成不溶于水的物质。这种物质人体是难以吸收的，而且本身还会破坏降压药的结构，进而影响降压药的效果。
另外，牛奶中含有的酪胺是比较多的，虽然人体中存在分解酪胺的酶，但是我们吃的降压药会抑制分解酪胺的酶的活性，这样的话会造成酪胺在人体内蓄积，可造成血压的突然升高和心律失常。
3.酒：
对于经常喝酒的朋友来说，他们可能会发现在刚饮酒后的一段时间内，血压有一定的下降，因此不少朋友认为喝酒能够控制血压，其实这种观点是片面的。
喝酒后，酒精会扩张血管，所以血压会有一定程度的下降，但是当酒精代谢完的时候，血压会再次升高的。与此同时，长期喝酒本身就能增加动脉硬化的风险，这样的话不仅不利于血压的控制，还会增加脑卒中的等心血管疾病的风险。
我这里说的酒是包括任何的酒类，比如白酒、啤酒、红酒等。不管是什么酒类，它里面都含有乙醇，进入人体以后，都会对人或多或少带来一定的伤害，而且权威医学杂志《柳叶刀》在早些年的时候就已经发表文章说对人最安全的饮酒量是零。
4.偏咸的食物：
估计很多高血压患者都被建议低盐饮食，其实这个是有科学依据的。我们说的偏咸的食物主要是指里面的氯化钠含量比较高，这样的食物被人吃进去以后，会造成体内的钠离子浓度增加。钠离子增加了，就会引起相应的水分的增加，这些水分一部分进入组织中引起组织水肿，还有一部分会进入到血管内，所以能引起血压升高。
另外，钠离子增多还会引起血管水肿，会使血管变得相对狭窄，与此同时，增多的钠离子还会增加血管对儿茶酚胺的敏感性，而儿茶酚胺是一种收缩血管的物质，所以高盐饮食会引起血压升高。
不过高钠饮食对血压的影响在不同人身上是存在着差异性的，有些人吃了比较咸的食物以后，血压有明显的升高，而有的人却不会这样。虽然说高钠饮食会引起高血压，但是并不是说高血压就是吃盐吃的！高血压的病因本身就比较多，很多人的高血压也是多个病因综合作用的结果。
咸菜
如果人在服用降压药期间吃了偏咸的食物，那会降低降压药的效果，甚至能让降压药完全失效，所以在服用降压药期间尽量避免高盐饮食，比如咸菜、豆腐乳、腊肉等。
