青椒土豆丝作文400字,青椒土豆丝作文400字

牵着乌龟去散步 广角镜 4 0
青椒土豆丝,脆爽可口,酸辣可口,家常下饭菜,简单好做又好吃

#头条创作挑战�?大家好,今天给大家介绍一款,家常下饭菜,青椒土豆�?/span>,土豆做为一年四季家里餐桌上的常客,很多菜都有它的身影,最近天气又开始热了,吃什么又让人开始发愁,超市里土豆,还是一如既往堆的像小山一样,想着好久没有吃炒的土豆丝了,那就买点土豆做个土豆丝吃吧,今天给大家介绍的,就是自己家常做法,下面就给大家介绍一下这款美食的具体做法�?/p>



食材

青椒土豆丝的主要食材包括�?/strong>青椒、土豆、大蒜、干辣椒�?/p>



青椒土豆丝的主要调味料包括:盐、生抽、醋、花椒�?/p>


做法

把土豆清洗干净,切丝,把辣椒清洗干净,切丝,把大蒜清洗干净,拍碎即可,所有食材准备好之后,放入盘中备用,锅中放水,水开后,放入土豆丝,绰至断生捞出控水(可以绰水也可以不绰水,根据个人喜欢,主要绰水后好炒熟,不绰水炒熟太慢了,怕粘锅),锅中放油,油热后,放入大蒜和干辣椒、花椒,炒出香味后,放入青椒,加入土豆丝,加入各种调味料,一起翻炒,炒至辣椒断生即可,这样一道简单又好吃的,青椒土豆丝就做好了�?/p>












大家有什么好的美食建议或者意见,或者有什么好的美食食谱推荐,都可以给我留言哦,再次感谢大家的观看,祝您天天开心,快乐�?/p>


隐藏在心中的�?/strong>

爱,有嘴上表白的,有心里隐藏的。下面的故事,就是心里隐藏而又不得不舍弃的。主人公通过中小学时的羡慕,高中期间登门看望,再到上大学时送鞋垫,直到二十多年重逢,爱情死灰复燃,最后到离开,使爱一步一步升华,但她始终埋在心里,默默地享受和被折磨。请读短小说《隐藏在心中的爱》。此小说约需十分钟,请耐心读完,看我描写女人心理是否到位并指点�?/span>


隐藏在心中的�?/span>

2022 2 4

他叫李俊才。我们村的,从小我们在一起玩耍,在一起长大。从小学到初中,我们还同坐一桌。他的各科成绩优良,经常受老师表杨,我很羡慕�?/span>

初中毕业,他继续读高中,我因家庭困难,下田种地了。每当周未他回家时,我就到他家去看他,问问高中的学习生活是怎样的。还带上用砂炒开裂了的蚕豆给他。他喜欢吃,初中上课时,他总是偷偷地碰拉我的胳膊,找我要�?/span>

后来他考上了大学。临走前,村里邻居好友都送点钱,毛巾,衣服什么的,表示祝贺。我就送他一双垫鞋底,祝他步步高升。垫鞋底上绣有山高路远,前程以锦,和一个女孩望着一个英後青年远走背影,含泪相送的图案。这些都是我构思,并用彩线缝成的。当时我也不知为什么这样构图,为什么这样一针一线,不辞辛苦。是显示我的手艺,还是……?

再后来,我也二十出头了。应该出嫁了,这是农村的规矩。要不,人家吐口水可以淹死你�?/span>

爸妈把我嫁给了邻村一家小伙子,当然也征得了我的同意。我们有了一个男孩,幸福美满。生活不算富俗,也还算可以。不幸的是,孩子刚上大学,孩子他爸患上了肝癌。上学治病把家里积蓄全部花光,还借债累累。最终也没有把孩子他爸从死亡中拉回来�?/span>

我从此加入了外出闯荡打工的行列。来到陌生的城里,几经周折,在佛山市找到了一个家政服务中心,通过面试和培训试用,我被录取了。由于我识字,接受能力快,做事麻利,条理清晰,认真负责,被分配到“官”级家里服务�?/span>

家政服务公司老板把我带到佛山市市 *** 居院,指作一套房说,这就是你今后上班的地方。家�?室三厅,夫妻俩加一女,都上班,你的任务是买菜做饭,打扫卫生,清洗衣服等。包吃包住,月薪4千�?/span>

老板领我到户主家时,正值午歺时间。只见一中年女人正在吃饭,仅一菜,十分简单。看得出这就是女主。老板把我介绍给女主人,便离开了。接着就是我俩的对话�?/span>

“欢迎来到我们家,成为我们生活中的成员。�?温暖不带任何歧视。“愿全心全意为您们服好务。”我自信又有点腼腆地回答。简单寒喧之后,女主说,“今天下午正好不上班,带你熟悉一下我家环境。”我会意地说“好的。�?/span>

“这是会客厅,各种家具陈放不动,保证随时有茶水,水果供应,每天早�?点打扫一次”�?/span>

“这是家用厅,家里人看电视等误乐休闲的地方,不要求十分呆板整齐,时不时可调整一下家具摆放,如随着日照的变化,来客人的多少等。但保持清洁。�?/span>

“这是主卧,这是女儿房间。打扫地面,如地毯吸尘,清理垃圾桶,折叠被子等。屜柜及床头柜擦扫灰尘后,将其上物品还原。�?/span>

“这是你住宿的房间,日常生活用品都已备齐。如不喜欢,可用你自已的。你自已安排一下吧�?/span>

…�?/span>

女主很是通情达理�?/span>

我接着熟悉了一下各个卫生间和物品的摆放,初步知道该怎么做了。女主为我泡了一杯茶和削了一个苹果,让我休息一下。并说两人一起做晚餐,了解一下全家人的味口。我点头,并起身去拿扫把,打扫后院树叶�?/span>

下午五点,女主人领我到厨房,先看了一下锅盆瓢碗,油盐酱醋和刀板等的位置,接着打开冰箱看各品种的摆放,并从中拿出一块肉,鱼,几个鸡蛋和一些辣椒青菜,外加案桌上只个土豆,说是做四菜一汤。不知女主是真的不会做还是小考我的烹调技能,问我怎样搭配。“瘦肉青椒丝,红烧鱼,醋溜土豆丝,青菜和豆腐鸡蛋汤。或肉块烧土豆,青椒土豆丝也行。”我不加思索回答。女主点头,脸上露出微笑,嘴唇显示红润。不瞒你说,我还真不会做这几道菜。”“你主厨,我当下手,顺便学学。”女主真诚说道�?/span>

于是刀切指掐,原料备好,接着火起菜熟,玉盘上桌,满屋飘香�?/span>

此时下午6�?0左右,男主和女儿几乎同时进屋,看到桌上丰盛且从未见过的佳肴,心中窃喜又疑问重重。女主把正在厨房忙着的我叫过来。途中,听见女主介绍说,“我没与你们商量,委托家政服务中心请了一个保姆,名叫陆翠翠,家居桃园县杏花乡杨柳村。今天下午开始上班,你们以后餐餐可吃美食。”陆翠翠,杨柳村,正在挂风衣的男主一楞。莫非我的老乡。他转过身来,“男主人好,辛苦了。请洗手用餐。”翠翠打招呼。两人一个对视,都楞住了。二十年前的轮廓立即浮现在两人眼前。”你是桃园县杏花乡杨柳村的张翠翠?”“是啊”。“您是李後才?啊,对不起,李副局长?�?“是啊。�?俗话说,老乡见老乡,两眼泪汪汪。要不是翠翠是个女的,李俊才的双臂就抱上去了�?/span>

“你们认识啊,先吃饭,再慢慢叙旧。”女主说。我返回厨房清洗锅盆勺铲并吃饭。他们一家拿起碗筷,等了一会见我还没上桌。“翠翠,快来吃饭呀,等你呢。”李俊才喊道。“我正在吃着呢,您们吃吧。”我答道。“这怎么行呢,以后吃饭我们四人一起在桌上吃。�?李俊才这样说,女主和女儿也这么说�?/span>

饭毕,李俊才要翠翠与家人同坐,一起回忆他上大学时乡亲们欢送他的情景。也想了解杨柳村的近况�?/span>

“李明清大伯还健在吗?王丽秀大妈的病治好没有?张汉勤叔的小孩应该结婚了吧?还有与我们一起玩耍的陈小妞怎样?�?说着,他起身去房间拿出一个手提箱,从箱中又取出一个棉布袋,解开袋口,李俊才一件件取出物品,“这是李大伯送的一件背心,我穿了一阵子,留下来作纪念。这是王大妈送的一双袜子,我舍不得,没穿,还是新的。当时她病重在床。这是张叔送的……。对了,还有你送的鞋垫。”他顺手拿出。“哇,好漂亮啊,还是彩绣,你做的吧。这得要花多少时间和工夫啊。”女主和女儿各拿一只细瞧。女主的话,我听得脸红耳赤。忙说“那时是为了练手。�?/span>

我向他们家一一介绍了村里的近况。李俊才听得入神入迷�?/span>

时间不早了,各自回房。这一宵,我碾转反复,夜不能寐�?/span>

李後才被老婆考问一夜,也没合眼�?/span>

“你们还真有缘分。这找保母,还把你的初恋找来我家了。说来听听,你们那时的故事。�?“什么初恋,同一村,一起长大,一起上学。�?“那不是青梅竹马吗?鞋垫是怎么回事?�?“邻居好友都送点祝贺小礼品,她就送一双鞋垫呗。”“那你提到一起玩耍的陈小妞怎么没送?鞋垫上少女含泪送别作何解释?”“是翠翠绣的,我怎知道是何意思,叫我怎么解释。”“翠翠,真亲切。”“这是她的名字,我不叫翠翠,叫什么?�?“我与她二十多年未见,与你结婚也快二十年了,你看到我与她联系过?即使就是你说的那时有,菜不早就凉了吗?�?“表面上没有,内心丝连谁知道你有没有?”“你看这可能吗。我是副局长,你是银行经理,她是,我们跟她阶级分明,怎么能?”“话不能这么说,吃在碗里,看在锅里的大有人在。皇上还到民间招妾呢。再说了,野火烧不尽,春风吹又生。�?“得了,你把她辞掉吧。�?“我知道你会这样说。辞掉了,在外面你们更方便了。刚来就辞掉,她可起诉我,我又没有充足理由,我才不会做这样的傻事呢。留在家里,我还可以监视。�?“其实你不拿出那双鞋垫,也许不会暴露。但你做贼心虚,怕我们翻包看看还有什么,你就干脆公示出来,以表示没有见不得人的事,想蒙哄过关。适得其反,弄巧成拙。�?/span>

女人啦,嗅觉在这方面特别敏感,想象力也很丰富,正反都可把你堵死�?/span>

其实,女主的担心并不是没道理。我虽出身农村,读书不多,但穿上时装打扮起来,完胜她。再,不说李後才有无非分之想,就说我,一见到他,我就打消了再嫁的念头。我愿意服侍他们一辈子,不需肉体的结束,只要每天看到刘俊才就满足了�?/span>

话虽这么说,谁又知道我以后会不会用我的烈火去烧干和引燃那堆干柴呢�?/span>

接下来数日,我感觉到女主对我不那么自然了。男主假装没事。我呢,则想找机会,慢慢地和女主磨合,先挣几个月的钱,再提出父母重病,主动离开她家。一�?千啦,对我这个初出打工嫂,是天文数字。我脸朝黄土背朝天,干一年也挣不到这多。我正需钱还债呢。就为这钱,我舍得离开吗?

但我们农村人善良,理智,不胡绞蛮缠。我知道爱一个人,不是破坏他的幸福,而是承全他的美好,宁愿自己捂在被窝里流泪�?/span>

…�?/span>

尖椒土豆丝(口感清脆的技巧)

今天晚上家里还有两个不大的土豆,就做了一道爆炒的尖椒土豆丝,特别有味下饭,口感也很清脆,一点都不粘呼呼,分享给大家我的过程�?/p>

土豆洗净去皮,切丝,放大盆里泡一下,泡的时间我们切个青红椒丝和干辣椒段�?/p>

起锅烧水,水开把土豆丝倒进去焯�?分钟(不要抄太长时间),倒出来用冷水冲一下,冲透。(焯水和过凉水的土豆丝是口感清脆的诀窍)

起锅,油热,倒入所以辣椒用锅铲扒拉一下出辣味,倒入土豆丝稍微炒两下就可以调味了,适量的盐,一点胡椒粉,一点花椒粉,适量生抽从锅边淋入,在用锅铲扒拉炒一下就可以出锅装盘了�?/p>

这时候不用炒很长时间,应为刚刚焯水基本土豆丝已经熟了�?/p>

这样炒出来的土豆丝绝对好吃不比饭馆做得差哦。(土豆丝稍微切细一点啊,这样好吃些�?/p>

我与她的邂逅故�?/strong>

11�?8号在我人生平平淡淡的时间点她出现了在我的生命里,当时内心毫无波澜的去面对这即将这发生的一切,我对我自己高估了,认为不会再有什么样的女性可以使我的内心有所波动。当我们见的之一�?她在我的面前像一位清新脱俗的那种基本没有受过社会摧残的高质量女性,那样的让人觉得稀缺,让人觉得有种莫名的想靠近她的感觉,可能在我所处的人群里这类人我基本遇不到 ,以至于我会有那样的心�?,这就是个人所处圈子环境的重要�?,造成的普遍人想象中的一个词物以稀为贵,我知道在这里我用的这个词很不恰�?可是当时我的内心就是这么告诉我自己的。难以用言辞表达我内心的亢奋,毕竟是之一次见面,我的理性占据了上风,使我变得谦�?有礼貌的�?,尽量想把自己好的一面展现在她的面前 使她对我的印象不至于那么糟糕 。有了一次没下次那我会很伤心,是真的,我会觉得我自己特悲催的。于是我们的之一次在我认为是比较愉快的氛围中结束了,那一次我们从晚上大概7点吃饭吃到了晚上11�?,过程中我们都吃的很�?,之一次肯定会有些放不开 ,所以我们基本在说话,聊了很多有趣的话题 ,整个氛围放�?开心的进行下去。最后她说差不多该回家的时候我还有些意犹未�?感觉今晚的时间怎么过的那么�?我当时在想如果有时间转换器我要去�?0�?哈哈 这个暂时�?1世纪是没有的 特让我意外的是我去买单的时候她叫了服务员拿了一个打包盒 ,她这样的做法让我觉得这个给女生特踏�?特让我意外, 当时我的脑海中就萌发出对这个女生的强烈好�?。当然当时的我语言和肢体都没有表露出特意外的状态。之一次我们的见面就这样愉快的结束�?我送她回了�?。(之一次见面)11�?9号我们是在一家清吧里 ,当时已经晚�?点多将近10点的样子,所以这个点我们的晚饭早已解决完 ,因为她晚上要去看自己和 *** 妹的一个服装店,当我知道她还有一个店的时�?我认为她是一个很有梦想,主见,可以为自己想要的生活努力奋斗的女性,不甘于满足眼下的人,这一点我很欣赏,同时我也会比较有压力,作为一名男性如果混的比女性差这是一种男性自尊的挑战,哈�?当然我也不是一个不甘于平凡的人,所以我会把这理解为一种自己向上的动力。因为白天她是有正常固定的工作,晚上下班就会去那店里,我觉得她比较辛苦,所以就在想找个地方喝点东西聊一�?因为我当时内心的心声就是想见到她我就心满意足�?即使我们面对面坐着什么话都不说都可以的,这可能就是吸引力的伟大吧 ,可以让一个人这么去做,也是很神奇的事�?,这种感觉我个人认为是很好,我乐在其中。所以后来我选择了清�?我觉得是符合当时我们的状况的,喝着饮料 偶尔聊聊 听着音乐,是对人身心的一种放松, 可是那晚是礼拜五,驻场的歌手一直在那不知疲倦的唱,这让我有点意外,按照常理来讲不是这样的。因为他的歌声完全盖住了我们的说话声音,使我们的聊天在那种情况下非常困难。但我们克服了困�?可以让我们进行比较微弱的沟通,也是比较为难当时的我们,那晚我们聊的时间比较长,她喜欢旅�?跟我讲了她去过哪些地�?拍的风景�?地方特点的照片拿给我�?,我很羡慕她去过这些地方,我也很欣赏她可以这么开心,尽量去做自己想做的事情,那晚我们聊到将近12点,然后我送她回去了。这其中我又发现的一个好的品�?她是一个会为对方去考虑的人 不是一个自我自私的性格,同时不是一个铺张浪�?物质的女性。可以设身处地的站在彼此的角�?。为什么这么说,在我们刚到清吧点餐的时�?我要了好几个吃的 她都拒绝�?最后我听了她了 我们要了两杯饮料 和一份薯条,我觉得这是我今晚更大的收获,越来越觉得这姑娘有意思的,有一种很想和她相处的神秘�?我觉得在她身上还有很多可以让我意外的事情 今晚的氛围也还好,哈哈。(第二次见面)11�?1号那一天是周末我休息,她也休息 ,可是她还有个服装店,她要去店里做生意,那我肯定是支持她了,不可以让自己这么自私光想着让人家和你在一起,所以我就要求送她去店�?,那时已经是中午了,她还没吃饭,我有点心疼她,想让她吃点东西,可是她说不饿,可能她当时是真的不饿,所以我就没在进行这个话题,我想她可能精神不太好,想买一杯咖啡给她,她说不想喝,可能是因为昨晚她喝的咖啡造成她睡眠不好,所以送她到了店里我问�?那我买杯奶茶给你喝好吗,她说可以的。然后她就先去店里收拾一下,我在楼下奶茶店买奶茶,买了一杯牛奶和百香果,因为昨晚她拍了他正在吃的百香果给我看,我就下意识的认为她可能会比较喜欢喝这个,牛奶我认为人醒了喝这个比较好,虽然大多数的人是不太喜欢喝牛奶的,我就按照我的想法买了这两杯在奶茶店等着她收拾好之后下来拿,我不太方便送上去,上面她旁边的店里人看见可能会说闲话,我是可以理解�?所以我也就没送上去,过了一会她收拾好下来了,和我们聊了刚才有一个女生带着对象去她店里试衣服,最后没卖出去,我为她感到惋惜,但是我不能这么说 ,我会鼓励她�?让她加油,无需在意这些正常发生的事,我们在门口聊了大概有几分钟,我就让她上去了 即使我内心很想让她多呆一会,但是做生意店里没有人是不可以的,我可以在她没事的时间去占用她的时间,她工作的时间我占用人家的时间显得我太不懂事了,那样我会内疚的,让人家损失一笔不小的金钱。等她上去店里我就回来了。晚上等她下班接她一起吃饭,那晚下了很大的雨,中间她说可能要和她一个常熟的朋友晚上一起吃饭,所以那晚她们因为下雨就取消了,当时我的内心还是挺感谢这场雨�?虽然平时我很讨厌,但是那天雨下的很正常,哈哈 ,我这样是不是不太好,显得很自私,可能人在那种思维空间里就是有时要自私一下的吧。晚�?点多的时候我看雨下的有些小了,告诉她我要过去接她了,因为下雨的原�?逛街的人比较少,所以她用微信发信息和我说等不下雨就去接她,然后7点多我就过去�?接到�?我问她想吃什么,她说随便吃点,吃什么都可以,这个我平时可能对吃不感兴趣,所以我不知道那个比较好吃,中间找吃饭的过程是比较坎坷的,最终我们选择了一家小饭馆�?点了几个炒菜,我们一边吃一边聊着�?聊的很开心,小时候发生的有趣的事情,她的几个朋友是如何的呆傻,无�?让我特开心,哈哈 ,当然我开心的是她这么做的目的,并不是笑她的那几位朋友,我就感觉我和她好像又近了一�?对彼此的认知更多了一些,这几天晚上一有时间就想见到她 找她聊天,有时她的信息回复的慢我的心情就会有些低落,这可能就是恋爱的状态,对一个人非常在意的时候表现出的情�?。我不敢表达自己对她�?这种情愫,至少现在我认为是不合适的,可能不是我不敢,是我理性的大脑告诉我现在不合时宜,我要尽量忍住内心对她的这种挂念,以正常的交往程序往下进行,我个人认为这也是对彼此的一个尊重吧。我不想对她表现出任何不礼貌的行�?让人家觉得我过于肤浅,可能是我想的比较多,人家也许不会那么想,这可能就是我爱�?越认真的态度�?哈哈11�?2号今天周一我们都要开始工作了,从早上醒的那一刻开始我就开始期待晚上我们的见面,哈哈,我也不知道为什么会有这样的思想,但是从周末那晚结束回来以后我内心不自然的就已经萌生了这样的想法 。中午休息时间我们聊了一会, 相互问对方中午吃了什么,今天因为降温�?天气比较冷,我让她别让自己着凉了,多穿些衣服。后来我开始说晚上我们要不要吃中午我们吃的那个面,因为我中午吃饭的时候拍给她看了,中午我吃的是一份拉面,她看到后觉得挺不错的,应该挺好吃的,我就借势说了我内心想要表达的晚上想见到她,可惜她说今天比较冷 晚上要忙到晚一些,我就没有再去说这个话题,可能我的内心比较纠结 ,不好直接表达内心的想法。后来我们聊到了她的那位朋友 ,一根筋的朋友,完全听不进别人的建议,活在自己世界里的人,哈�?,她好像精神受到了 *** ,开个玩笑话了,之后我们就开始忙工作了。到了晚上下班,我认为她可能在忙,因为白天中午的时候她说今晚会忙到晚一些,我就将近7点给她发了信息,问她吃饭了吗?过了一会她回信息了,我特开心,因为我现在很期待她回复我的每一条信息,这是很神奇的事情,让你只关注这一点,没有心思去干其他的事,她回复了,哈哈,她说今天感觉特饿 ,所以吃的比较早,叫的外卖,我就说冬天容�?长胖是有道理的,哈哈 ,因为我今天下午也感觉特饿,但是我吃的不多,她说她比我能吃,我当时特别想说我想把好吃的都留给你吃,这样就不会浪费,哈哈哈,我觉得这样不太好,,所以我回复了她说能吃是好的,这样我们两个人吃饭就不会浪费,哈哈 。这两句的话的大体意思好像差不多,我是不是有点太露骨了,是不是有点不太好,哈哈,应该还好,没事的。之后我问她你回家了吗?她说到家了,我说那你早点洗洗上被窝呆着,因为今天天气冷的,她说现在上床会不会有点早,她习惯回到家在椅子上坐一会。我就下意识的认为这应该是和我们男人开车回到家,到家停好车后习惯在车里坐一会再回去,我认为这都是内心有许多事,对自己的未来等有想法的人。她说是因为比较懒,回到家不想动,我觉得懒完全不是这样的,她这是在自我嘲讽,我觉得她不是那种懒的人,到目前为止她给我的印象都特好,我没有看到一点缺点,这可能就是人们口中常说的爱情中的人不管怎么样在他的眼里你就是完美的,不可否认,我现在的想法就是这样�?。过了一会我说你要不要去洗澡,时间差不多了。她说好,她去洗澡了。从9点左右到现在22:35�?,中间我发了三条信息 ,她一直没回,我心里不自然的一下慌了,可能她在洗衣服等等干其他的事情,但是我就是慌了,在想她怎么突然不回信息了,我在担心她要是一直不回我怎么办,我一下慌了神,不知如何,现在的我就像油锅的蚂�?,心是活蹦乱跳的,定不下来,我在等她给我回信息,哪怕一个字都好,让我知道你不是不理我了,我不知道为什么会有这样的想法,我也没做什么,没说错什么,她应该是没有不理我的,可是爱情中的人脑子是不理性的,胡思乱想,我现在深刻的体会到了身在山中不知此山高的意义所在。她如果今晚不回信息我估计我会失眠,她应该是有什么事在忙,比较着急,没时间看信息,没关系的,哈哈。她是没有理由不回我信息的�?1�?6号今天是周五,我们都在工作,但是我的内心是在想着今晚我们的约会。所以那天的我心比较躁动,整个一天都没有心思花在工作上,幸好那天的工作也不需要花费我太多的精力,再想着晚上可以见到我心念之人�?我的状态犹如很久没有采到蜂蜜的蜜蜂即将见到花那种的状态。可能你们以为我这样比方会有点夸张,但是我内心真的是这么觉得的,语言此刻代替不了我内心的表达,就让世上我个人觉得最能代表爱的事物花来替代吧。我用微信问她,你晚上有时间吗?她说有点事情,要先去店里。我说好的,等你回来我去接你。我心想可能又要8点左右才可以见到她,心情难免有点失落,当时我最想的是一下班就可以去找他。不过也是可以的,哈哈,多等一会时间面对即将最想见到的人那种等待的感觉是幸福的,开心的 。就这样,等她到了店里没一会,她说今天商城人比较少,在那看着也没什么意思,这话是我这个月听过最开心的话了,哈�?。我不能以狭隘的 心态去要求人家不做生意来满足我内心�?欲望,这是外界因素促使的。因为就在前两天苏州发生了疫情,使苏州现在的气氛特别紧张,很多人就不会做一些没必要的外出,致使店铺的生意很差,商城,街道了无人烟的景象。当然这并不能阻止我们的见面,有些东西的力量是伟大的,它会让你做一些不去想象后果的事,当然最后我们的约会是圆满的。我接到她以后,我看着她的脸色好像有些不开心,我大概已经猜出来是因为什么事了,因为她的 *** 妹今天再闹分手,把她带入进去了。这个 *** 妹就是上几段提过的那位”女生“,至于这个人是怎样,暂且不论,作为一个有素质,有涵养的男生我是不会过多的去表述人家的劣迹。这是我的文化素养所不允许的。当然,这件事牵扯到她,我是有点不开心的,使她的情绪比较燥热,内心不可平静,不开心的状态来面对�?。那我要安慰她的,但是这个事情又不是安慰她的事。我觉得我得用的语言去改变一下她对这件事的看法,最后的目的是让她对这件事不要太在意,心情开心。这是最终我想要的目的,因为 我想看到她的笑,她的脸笑起来特别迷人,就像雨后天晴的空中那抹彩虹,五彩斑斓,让人一看犹如身陷囹圄一般,不好自拔的。哈哈,最后在我的不懈努力安慰之下,终于我看到了我想要,她笑了。当她对我笑的那一瞬间,我的心化了,那是什么样的笑容如此的治愈,让人如痴如醉,就像喝了一�?00l的二锅头。我们开心的找到了一家小饭店,点了羊蝎子火锅,热腾腾的吃了起来。当我们吃完准备回去的时候,下到地库发现车子停放的位置忘记了。我们相面一笑找吧,哈哈,最后在我们的努力之下用了将�?0分钟的时间终于找到了。这个过程我觉得挺有意思的,不知道她的内心当时是怎么样的状态,可能在骂我是个“傻子”,哈哈�?1�?7号一个温馨而不失情调的周六,这天我们相约一起到图书馆去陶冶情操,一起晒着太阳看着书,“你”坐在我的身边,我专心做我的事情,虽然我们之间沟通的话语很少,但是觉得特幸福,因为在你的身边会让我觉得很安心。因为我最想要的此刻正在我的身边,无论现在你是不是属于我的,至少此刻你的人在我这。我这么想是不是有点强人所难的理念,但是往深处去想,这是现阶段对于我来说内心更大的慰籍和思想状态。用一句话来概括“此处无声胜有声”,这句词在这足矣恰当。我带上她下午将�?4�?0到的图书馆,本来昨晚相约好第二天�?2点,可是她好像很喜欢睡觉,致使我们到那个点才到图书挂。其实我也喜欢睡觉,尤其是冬季的天气让人觉得只有被窝里才是这个季节最适合呆的,那样的温暖,让人们情不自禁的都想往被窝里钻,当然这个要看好了钻,不是谁的被窝里都可以钻。可能它的更暖和一些,但是这个好像有违道德伦理,哈哈,有些人他们的心理是无所畏惧,不知是被窝的温暖吸引了她,还是被窝里的人更让人吸晴,我知道这种案件时有发生,在这个社会的理念形势推动之下,造成了人们对于这类的事件的淡然,思想上的淡然。我们先到了图书馆了�?楼,没找到位置可以容纳我们两瘦小的身躯。只好下�?楼,找了一个位置,但是她说想找一个可以晒到太阳的位置,那样会比较舒服,我认为是OK的,我赞同她的观点,所以我们又绕了一圈,终于在我们俩的不懈努力之下,找了一个符合我们要求的位置,前面是玻璃,我们坐在那可以看到外面的小公园,公园里面有一条小河,小河里面的水有点污浊,煞风景。不过我们不介意这个,我们不看不美好的东西,要善于发现美。午后的阳光刚好透着玻璃刺到我们的脸颊上,那样的让人觉得温暖,轻松。她的脸颊被刺的就像成熟的红富士苹果,让人忍不住要亲一口,看的让我心里流口水,忍不住的想拿起手捏一下她那粉红的大腮帮子,肯定会反弹的我觉得,特有弹性,哈哈。我们在图书馆从14�?0呆到下午17点半,接下来我们去菜场买了一些菜,准备去她家做饭吃,这样可以在她的面前展示我的手艺,最重要的是她邀请我去她家了,这种幸福让我觉得来的太突然了,当时我心情澎湃,就像脱缰的野马,差点没收住自己的情绪,哈哈。当然我的自控力还是的,那晚的菜烧的没翻车,我认为我的手艺还没退步,一个将近两年没进过厨房的人做成这样我觉得已经很完美了,这么说并不是给我自己一个台阶下,认为菜烧的一般般,是真的很不错,一点退步的迹象都没有的,是真的蛮好吃的,可能只是我这么认为,她碍于我的面子不好意思打击我,哈哈。当晚我们一共做了四个菜,两荤两素,青椒土豆丝,蒜泥空心菜,水煮尾虾,红烧排骨,营养搭配很均衡。本来我想全部自己动手做的,中间我烧完青椒土豆丝她提出要自己烧一个蒜泥空心菜,我觉得不好拒绝她,要让她有一些参与感,虽然我内心是不舍让她动手的,最终我压下了内心的那份不舍,让她展示自己的厨艺,她的手艺我觉得很好,先不说菜烧的味道和外观如何。就那份心和可以让我吃到她做的菜让我觉得此刻我的内心已无欲无求,得于此刻,真的是夫复何求�?1�?9号这天发生在我们的故事比较稀少,因为她今天要去店里,当天中午等她收拾好了我送她去店里。当然中间的故事稍微有点曲折,因为她早上比较喜欢睡懒觉,本来约定12点出发去店里的,她到了下�?4�?0我们才出发。哈哈,睡懒觉的人。其实我也比较喜欢,但是这种情况下,想早点见到她和睡懒觉相比,我选择前者。致使我早早的就醒了,但是我不想打扰她,可能她这段时间也比较累,作为一个体贴人的男生来说这个时候尽量让她多睡会,睡到自然醒。下午送她到了店里,我觉得我回来也没什么事,本来这个时间点我应该去游泳馆锻炼的。可能那天就特别离她近一些,就在她店的附近找一个咖啡厅,想静静着陪着她,虽然人没有在一起,但是我脑海里事觉得我们在一起的,内心,于心相连,哈哈。那种感觉无法说清,就像两个人中间只是隔了一堵墙那种情景,当时我就是这种的感觉,所以就在咖啡厅从下�?4�?0左右坐到了晚上接近她关门20点左右,中间我们的沟通特少,我很想她可以空闲的时候多给我发信息。可能她店里比较忙,我极力克制自己的双手,尽量不去打扰她做生意,要做一个有涵养,懂事的人,不要被爱情冲昏了头脑,做一些事让自己不认识自己。我知道在刚开始的期间,不该有这样的想法,该不理性的时候就该这样。我现在不知道我是以一种什么状态去面对她的,内心仿佛有两股力量在相互纠缠,一个是对爱的偏激,一个是怕自己受伤。对的,我现在缺少的是对爱毫无顾忌的那份勇气,勇敢的去面对自己的内心。我相信我可以改变的,她会给我那一份勇气,在她的身上我已经慢慢感觉到我的大脑正在渐渐的不受我的控制,脑皮层正在一步步的像她转移。晚上我们都没吃饭,相约等她关店我们一起吃,那种力量我觉得可以是可以饱肌的,可以让人做出平时想象不到的事情,这就是爱情的力量。我们找了四五家店,本来我想带她去吃一家我认为比较好吃的面馆,她不太喜欢吃面食,比较偏爱米饭,最终我们选择了她家楼下的沙县小吃。她要了一份大排饭,里面有大排,青菜,豆干,火腿肠,她让老板把火腿肠换了一份青菜,因为她不喜欢吃火腿肠。我其实也不喜欢吃火腿肠,尤其是沙县的卤火腿肠,软不拉几的,就像蚯蚓一样,特别没食欲。我要了一份干炒河粉,因为我平时特少吃,我记得上次吃河粉的时间应该是在3年前,那次给我的印象挺好吃的,所以就要了一份河粉。点完之后我觉得好像是不是配点菜,毕竟有女孩子,让人家光吃这个,显得不太好,刚好在旁边有一家卤鸭味的店。我带上她去买了一些鸭货,这个多少是个菜是呀,不至于那么寒。,如果是我一个人就无所谓了 ,我吃馒头没咸菜都可以,男人�?,始终在女孩子面前喜欢表现一下,要点面子的。我们吃饭将近吃了一个小时,中间聊起了想做抖音直播这个想法,她的提议我觉得挺好的,毕竟现在的实体经济打压的很差,O2O模式肯定是好的,顺应时代的方向走,大环境下的人选择面要广,给自己的路铺得宽一些,她的思想我是认可的,中间给她提了一些我所理解的建议,我想尽我所能给她一些帮助,让她尽快的施展自己的想法,确立好自己的方向。将�?1点左右我们就分开了,对了,特重要的一点,今晚的吃饭是她付的钱。我很不好意思的,当时觉得说多了过于矫情,但是我内心非常开心的,说明她在乎我了,一个愿意为你花钱的人,多少不说,至少你在她的心里不是一无是处的,我是这么认为的,哈哈。很开心�?2�?号今天是周末,这段时间因为我和她的互动较少,从上周的周一至周五我们中间没有见过一次,当时的内心还是比较煎熬的。就像是火山里的岩浆一样,火星扑通扑通的翻滚,心情当然也是不怎么舒畅了,没有见到我想见的人,没有完成我想做的事。昨天的周六我终于可以如愿以偿了,即将可以见到我想见的人,那种状态犹如王小波见到李银河一样,波澜不惊的外表下内心极其兴奋带有一丝不解的慌张。当然我没有王小波那样的有文采,对生活,对文学的那种的偏激,更没有他那对待女性猥琐到极致的风格,但是在某些方面我却又觉得自己超越了很多男人。我知道自己喜欢什么,可以理性的确定自己的目标,去合理的判别类别。昨天早上我们相约去西园寺上香,因为昨天是初一,这个初一十五上香应是生活在中国的基本常识即人人皆知的。那刚好我们两人都有这样的观念,这也是我们不牵强的共同话题,约好8点半起床,我去接她。那结果可想而知�?点半我打给她,醒是醒了,这点是不错的。不过她说想再睡半小时,我得答应她,她这个懒起的习惯我已经慢慢适应了。觉得她挺可爱的,基本和猪的特性无差,不对,她比较瘦,哈哈。中�?0点半左右我们到了西园寺,给我的之一反应是今天的人特多,那门口的队一条长龙。当时我内心的之一反应是又到我表现自己的高光时刻了,我要好好把握在她面前的机会,这完全是加分项的。所以我让她先在旁边等着,我去买票,排队等待进去。进入寺庙,我们的情绪瞬间要严肃起来�?,以表达对寺庙的尊重。当然我肯定是去求财的,这是毋庸置疑的事情,她应该也是这样的目的。我们拜完之后在寺庙里吃了碗素面,给自己的肠胃净净 排掉体内的污浊之气,至于结果是否,没有人在意的,那只是给自己自以为的安慰。从寺庙吃完素面出来,她说想去一下卫生间,应该是想要去尿尿了,不对,是肯定要尿尿了,不然去卫生间还可以做什么事我构思不出来了。下�?4点左右我们去了图书馆,在图书馆陶冶一下情操,让自己浮躁的心定定。呆到了下午5点左右,我们去菜场买了点素菜,因为今天去了寺庙,当天不能吃荤,表达自己内心对寺庙的那份尊重及自己今天期望的恒心。当晚我们一共有三个菜,炒了一份清炒莴笋,芹菜香干,还有一个菜是我们在卤味店买了一份凉拌的素菜。真的是看不到一点荤腥了,特别的淡。她煮的米饭,我来掌勺做菜,当晚的菜有些略微稍差我的水准,哈哈,有点难吃。不过是真的饿了,因为白天在寺庙吃的那个素面,真的是一点不符合�?的口味,所以我只吃了一点点,造成我晚上吃了两碗米饭,全然不顾自己的形象,哈哈,我好像也没有什么形象可言,还故意的去掩饰自己的缺点,那真的是太肤浅至极�?2�?号上周日我和她的境遇基本和上上周日类似,中午起床把她带到店里去工作。而我则继续留守在她的身边,延续上次的过程继续延续,找了一个咖啡店等她下班,中间长�?.8个小时的时长说实话对于近在眼前你想见她而不能见的那种亢奋,我估计大多数人是按奈不住躁动的情绪的。我忍住了,一直等到她下班,我才可以见到她,中间也有想过上去去看看她,即使是我躲藏在角落里,像80年代的间谍去追踪敌人那样。但是我后一想,这项技能目前的我不是很熟练,万一让她发现了我该如何去应对呢,她可能目前内心肯定是不希望我去的。为了避免不必要的尴尬局面和我这不成熟的技能,我的理性又占据了上风,把想去见她的想法紧紧的锁在身体的某个角落,在找一块巨石压住他,防止它再次反弹,犹如当年的如来大手一挥,幻化成五指山把调皮的孙猴子压在山�?00年动弹不得。我这个较于孙猴子那真是小巫见大巫了,这一想他比我可怜多了,哈哈。因早上送她去店里的路上,我看到她手里拿了一个中长款的女士羽绒服,她说是去年在常熟一个在工厂的朋友送她的,没怎么穿,想着拿到店里试一下会不会有人会喜欢。我突然听她这么一说,我上个礼拜刚买了一个大衣,我觉得我不太适合那件衣服,首先衣服没什么毛病,就是我有点不太配它,所以当时瞬间冒出一句话要不我那件风衣拿到你的店里试试,看可有人喜欢。因为我那件属于男女通款,不区分男女,我这么一说,她说可以的呀。当时也就那么一说,可是后来她说她那件羽绒服一会就卖出去了,我觉得是时候了,当时我就从咖啡店出来回家,把我那件风衣拿了过来,卖肯定是可以卖出去的,只是当天没人有那个眼光,所以当天那件风衣就安静的躺在她店里了,我当时的内心独白是更好卖不掉,我其实是想拿给她穿的,只是不知用什么样的方式去说,刚巧她那么一说,我瞬间冒出这个想法,觉得可行,她应该也不会拒绝,到时卖不出去我就说你穿肯定好看的,这样也比较顺其自然,不会让她心里产生什么。当�?点多她下来了,我们先在街上,我帮她拍了一些衣服的图片,当然她是模特,我当摄影师,这个勇气我觉得我是有的,因为我觉得我善于发现美,去抓拍美的那一瞬间是幸福的,拍照的过程我们很顺利。拍完我们去吃了些东西,因为晚上我们都没吃饭,我想等她一起吃,不管吃什么都可以,我都觉得是世界上我认为的美食,更好吃的。因为我在乎的不是食物的品质和口味,而是一起和你吃饭的那个人,你和你喜欢的人就算吃馒头咸菜,你也许也会认为那是牛排配意面,这是一股很神奇的力量,暂时我无法想出形容她的词�?2�?号今晚的我有点顿悟了,她现在好像没有心思放在个人感情问题上,而且她的朋友是挺多的,这突然让我觉得我是不是有点不适合她,内心突然升起一股想退缩的念头。昨晚周一她说晚上有事情,具体是什么事人家不和你说那是人家的权利,我试探了问了一下,她没有回复我。我就会立刻转移其他话题,避免我受伤,或她尴尬的局面出现。昨晚是因为她去店里,我说等她下班去接她,今晚也是一样的剧情,突然间的有事,让我的心有点凉凉的,可能我平时给她的感觉也比较平淡,她不知道我内心对她的真实想法吧。她的朋友比较杂�?但是从她平时给我的感觉是和她所说的那类朋友不是一类人,但是他们又可以成为朋友。这其中他们肯定是有共通点的,我不想去深挖,让自己暂时性的先逃避一下,我希望我是可以成为她心目中的那抹霞光,可以让她的世界出现五彩的天空,至于我是如何,先不考虑,我只觉得我可以承受的住,承受不住之时,我也会适当性的往后撤一撤。人生路途向来都是丰富多彩的,各色的生活风景都会在你不同的时间段出现你的眼前,不由你想不想看,有些是带刺的外表下里面是软软的,有些是甜甜的外衣下藏着杀人的毒液。当他们碰到不同的物体后会展示出不同的状态去应对,遇到它认为的好人就会展示出自己更好的一面去靠近它,遇到它认为不好的人就会展示出凶狠的外衣去伤害它。所谓世上本无好坏之分。我相信自己的判断力,以及我对她的期望�?2�?0号今天我觉得是饶有趣味的一天,为什么这么说呢,她去常州了,应该是回她家要拿点东西,因为之前在一起的听她说过好几次,终于我也无需每晚想着她没事想找她,惦记着她,今晚她彻底让我断了这个念想,当然只限今晚哈。让我可以全心全意的去做自己的事情,看看东西,丰富一下自己,当然还有更新我们之间的故事。今天我偶尔间听到了一句话,让我觉得挺有含义的。这句话是这么说的;不能让年龄去选择错误的婚姻,反过来也可以说是;不能让年龄去错过好的婚姻。我觉得自己当时一下子内心特有感触,因为现在普遍的人都因为自己的年龄问题,将就或屈于自己,或说是败给了生活与年龄,我觉得这个思想太可怕了。有一句是这么说的,找一个合适自己的老婆,可以多活十年,失败的婚姻当中有多少惨痛的案例,最后伤的还是自己,所以我认为这种不作为的方式是对自己极大的伤害和对一个家庭的不尊重。任何人都要对你的选择去负责,去承担相应的后果,没人会怜悯你,心疼你。所以我们要求自己明辨识人的能力,世间本是美好的,我们即使知道做那件事所带来给自己的伤害是无法承担的,还要鼓起勇气去探索最后的结果,竹篮打水一场空,你打都不打,那肯定是空的嘛。这不针对于感情方面,而是适用于我们即将要做的事,当然是对自己�?有利的事情。及时止损这个词我相信很多人都有听过,明知不可知而为之,那不是倔强,而是傻。当你一次两次这样,等你真正遇到对的人或适合自己的事,前面的已经消耗你太多了,你的心态也慢慢发生了转变,这个时候的人肯定没有当时那么有冲劲和精力去面对,那怎么办,所以只能再前期的时候我们学会及时止损,生活即生才可活�?/p>

那些年的北方家乡菜啊——续�?/strong>

#头条创作挑战�?

上次写的淮北美食引起了很多在外游子的乡愁,有的小伙伴们争议像宿州、像蚌埠、像阜阳、像河南、像东北,今天继续分享,扩大范围到咱大北方�?/span>

1、面�?/span>

北方的 *** 能让人在入口后的之一秒就感受到!面皮本不起眼,那一抹独特风味全是被调料烘托到极致。加点黄瓜丝、豆芽、面筋、火腿,拌一下�?/span>

拌好的面皮红绿相映,黄白互衬,色泽鲜亮,食之爽口,气味芳香,风味独特�?/span>

2、西瓜酱

*** 西瓜酱,有四道关键步骤�?/span>

之一道是“捂酱豆”,将煮熟的黄豆裹上炒熟的面粉,下面垫好稻草,上面盖着厚被絮,放在密封的地方发酵,叫做“捂酱豆子”。黄豆会长出黄绿色的菌丝,还会散发出特有的“臭臭”的味道——那就成功了!倘若菌丝变成黑色,这样的酱豆就失败了�?/span>

第二道工序,下西瓜,发酵好的酱豆相当于“引子”,和去皮切块的西瓜放进坛子里,一层豆子,一层西瓜,放入缸内。比例是一斤黄豆三两盐四斤西瓜�?/p>

第三道工序是晒酱,用小网子给网上,防止苍蝇下�?/p>


第四道工序,就是下西瓜酱啦,各种香料,诸如姜丝、盐、八角和香叶能赋予西瓜酱更复合的香味。晒好的西瓜酱在锅里翻炒,西瓜酱晒好后会稠稠的,这时候加点水炖一下!一直炖到红油和辣味出来,真的好香!


最后说一下,一般配西瓜酱再做点死面饼子是最合适的�?/p>

3、酒豆子(又叫神仙豆�?/strong>

酒豆是北方妈妈的下饭神器,专治初夏食欲不振,用黄豆、姜末、辣椒油和白酒拌一拌,香气扑鼻,辣爽入味,停不住口�?/p>


4、蝶了猴(知了猴�?/strong>

在北方,蝶了猴的地位绝对比小龙虾要高,作为一道季节性美食,每次到蝶了猴旺季,基本大人小孩拿网子的拿网子,打电筒的打电筒,晚上全家出动,可谓一项全家娱乐活�?/p>


把蝶了猴洗净控干水,无论油炸还是香煎,那叫金黄、喷香、外焦里嫩。会享受的北方爷们儿一般还会再整点啤酒或白酒,回味悠长�?/p>

5、水洛馍

北方人的早餐,如果有水洛馍搭配各种小菜,做成卷饼类食物,简直好吃到怀疑人生。其实水洛馍是我们老家的叫法,做小一点也可以叫春饼,我发现北京烤鸭的荷饼也是类似的做法,只是更小�?/p>

里面的卷菜很是关键,最经典的就是青椒炒鸡蛋或者青椒土豆丝�?/p>

6、面筋汤

没有面筋汤的夏天,可谓枯燥炎热。在皖北有一种美食叫面筋汤,当色彩鲜艳、富有食欲,香气腾腾的一大锅面筋汤端到饭桌上,顿时,食欲大开�?/p>

面筋汤的灵魂在于洗面筋,洗面筋在于不断揉搓,把面中的淀粉去掉,留下蛋白质�?/p>

面筋汤的辅菜很重要,西红柿、豆腐皮、海带丝、花生米等亦一样不可少,当然还需两味夏季时令菜——红苋菜、小茴香�?/p>

夏天不想吃饭的话,那就喝汤吧,北方的汤浓郁浑厚,这一锅汤很抵�?/p>


7、极具争议的“烧饼夹狗肉�?/strong>

广西玉林的狗肉节每次都会引起很多两派的对抗之战,皖北也有吃狗肉的传统。老家卖狗肉的摊子,传统依旧,仍是用大盆盛放狗肉,上面蒙一层白纱布,摆放着狗头骨,作为狗肉幌子。远远地就散发出阵阵撩人的香气,勾引着人们到狗肉摊子边,摊主边卖边拆,边拆边卖。狗肉摊的旁边总会出现一个黄金搭档,烧饼摊�?span style="font-size: 17px;">刚出炉的烧饼外焦里软、面黄酥脆、塞进醇香诱人、肥而不腻、口感细嫩的狗肉,那叫一个绝配,是我们小时候吃过的最早的“汉堡”�?/span>


8、扒�?/strong>

扒鸡在皖北盛行,基本在街头卤菜店摆摊售卖,就不太讲究装盘,可以说是简单粗暴。一只扒鸡从锅里捞起,被店主连骨带肉掰成几个大块,然后横七竖八的装在小盆里,很有江湖菜的豪放感觉。而恰恰就是这样,才能吃出扒鸡的味美!

9、壮�?/strong>

初听“壮馍”这个名字,可谓威武霸气,就像馍中的老大,如果壮馍成人形,那么必然是一个黝黑雄壮的汉子。在濉溪至今已有200多年历史,成品直径有40公分,厚三公分,正面焦黄,背面雪白,越嚼越香�?/p>

今天的北方美食就先盘点到这里,回忆小时候的味道,让漂泊在外的游子可以一览故乡美食,睹物思乡,以慰藉思乡之情。如果大家有补充的或者有什么看法,请发表在评论区哦,我们下次再盘点�?/p>

我是一个努力创作的姑娘,这是我的口袋杂谈,创作不易,经常熬夜,以文会友!支持我的友友们,可以关注我一下,谢谢大家�?/p>

寒门农女修仙记(第十四章�?/strong>

�?4�?吃饱睡好
林珞看出了二妮的不自在,她一把拉住二妮的手�?br>“跟我走,现在这个屋子就是给我们住的。”林珞走到里屋,发现旁边还有一道门,大抵是这个屋子的浴房,“别在意身上如何,安排给我们的,就是我们住。待会儿肯定有人给我们打水洗漱,还会准备新衣服,你别担心了。�?br>既然林珞都这么说了,二妮自然也就慢慢放下心来�?br>果不其然,不过一刻钟的时间,就有人送来了衣服和洗澡水�?br>本来二妮不应该在林珞的房间沐浴,但林珞坚持,林家的下人也不多说什么�?br>两人沐浴一番,又来了个丫鬟给她们梳头�?br>林珞自然是梳的 *** 头,两边各自扎了个发髻,用红绳固定,下面坠着两个铃铛�?br>这么一捯饬,倒是有几分 *** 的样子�?br>可惜,她太黑了,也太瘦弱,皮肤和手都粗,怎么看都不像是千金 *** �?br>反而林家的丫鬟看起来,都比她像 *** �?br>至于二妮,她本来是做丫鬟打扮,倒也没有那么强烈的反差�?br>白琼对今日回家的林珞也说得过去,还给她另外配了一个丫鬟,名叫绿柳�?br>在见到绿柳的之一眼,林珞就在心里笑了�?br>这白琼,真是舍得�?br>“五 *** ,您可是饿了?现在是否要厨房传膳?”绿柳低眉顺眼地询问了一句�?br>明明听到林珞的肚子在叫,但她脸上并无波澜,问出来的话也淡淡地,不会叫人感觉到不适�?br>倒是二妮有点不好意思,她肚子的叫声比林珞大得多�?br>虽说她力气大,但是她吃得也多�?br>也不知林家,会不会让她吃饱?
林珞倒是不担心吃饭的问题,既然白琼要做面子,她当然不会被林家的下人给饿着�?br>如今就是看明日灵根测试的结果如何,想必一切等到明日就会见分晓�?br>今天,那必须大吃一顿�?br>“如此,就麻烦绿柳姐姐了,帮我们传膳吧。�?br>绿柳应下,“是,五 *** 。�?br>不多时,六菜一汤便被摆上了桌子�?/span>

瞧见桌上的肉,林珞这个现代穿越过来的人都忍不住眼冒金光,实在是被饿得太久�?br>二妮也差不了多少,要不是绿柳还在这里,她都要忍不住直接扑上去了�?br>“咳咳,绿柳姐姐,你先去忙吧,有什么事我让二妮来叫你。现在吃饭,我们自己吃就可以了,你不用理会。”林珞道�?br>她的话是对绿柳说的,但目光却没有放在绿柳的身上,而是盯着餐桌�?br>绿柳点头,“是,五 *** 。�?br>房门被关好,林珞这才拉着二妮坐下�?br>“二妮,咱们快吃吧,今天一定要吃个够本。”林珞开心不已�?br>二妮同样激动,“珞珞,你真是太好了,以后我有什么好东西也会想着你的。�?br>桌上红烧鸡,姜爆鸭,小炒肉,清蒸鲈鱼、水煮肉片和青椒土豆丝,以及小菜豆腐汤,色香味俱全,令人胃口大开�?br>明明是五六个人的饭量,却在林珞和二妮的风卷残云中光盘�?br>林珞躺在椅子上,打了个饱嗝,扶着肚子喘气�?br>二妮倒是还好,她没有吃得特别饱,还有余力能再吃点,但也比平时吃得饱了不少�?br>绿柳来收拾碗筷的时候,那张平静地脸终究还是被狗填过似的光洁盘子打破,反应了一下才开始着手收拾�?br>想来是知晓了林珞和二妮的饭量,晚饭又增加了两个荤菜,饭也多加了一盆�?br>毫无意外,两人都吃饱了�?br>躺在绣床上,林珞觉得今天这样吃饱饭的日子简直像是幻觉,好似在做梦一般�?br>“二妮,你今天开心吗?�?br>外间的软榻上,二妮同样也没有睡着�?br>“开心啊,我终于吃饱了饭,还有这么软的床给我睡,真是太开心了。”二妮实话实说�?br>听到二妮的话,林珞有些话便停在了喉咙�?br>罢了,不管明天如何,今天吃饱就行了�?br>翌日一大早,林珞是被外面的吵闹声给吵醒的�?br>在坐起身的那瞬间,林珞都还有些恍然如梦,不知道自己身处在何处�?br>“珞珞,你醒了。�?/span>

二妮一手端着水盆,另一只手打开房门,见到林珞已经起身,便径直走到梳妆台旁的木架上放好水盆,拧了一把递给林珞�?br>林珞打了个呵欠,“怎么这么早就起来了?�?br>“这床太软了,我觉得是做梦,像漂浮在云朵上。反正也睡不着,我便早些起来,正好给你打了洗漱的水。”二妮不好意思道�?br>的确是没有享受过这些,所以她觉得不真实也情有可原�?br>林珞接过帕子,“谢谢,二妮,辛苦你了,你不用做这些。�?br>“不辛苦,你快些洗漱吧。”二妮在一旁坐着等候�?br>林珞也不耽搁时间,快速地洗漱完,便出去叫了绿柳准备早膳�?br>用过早膳后,林湘瑶便来了�?br>“五妹,准备好的话,便随我一道去后院的校场,主家的人应该要不了多久就会到,我们得先去准备一番。�?br>林珞知道,清玄大陆的阶级划分比较严重,主家的人不管来人是谁,分家的人都要给面子�?br>“好,多谢三姐,我们马上就去。�?br>待林珞和二妮跟着下人离开,林湘瑶面上的笑容便挂不住了,眼中闪过一丝阴冷�?br>哼!要不是看你有用,我才不会委屈自己来迎合你�?br>等着吧,今天过后,有你的好果子吃�?br>林珞和二妮被人带到了林家的校场,此时已经有二三十个年龄与她们差不多的孩子静静地等候�?br>这些孩子都有些不安,却又乖乖地站在原地不敢动,像是在等待谁的审判�?br>可不就是审判�?br>让主家的人来审判她们这些人有没有灵根,有没有利用的价值�?br>没有灵根,那就是没有价值�?br>有点天赋的会被接近林家,修整三个月,才送去寻仙宗测试,过了寻仙宗的测试方可留在寻仙宗�?br>寻仙宗是为各大势力培养天才的地方,七年一次大势力的选拔,便是从寻仙宗开始�?br>可以说,寻仙宗就是一个跳板�?br>林珞刚走到一群孩子身边,身后便有些嘈杂,也有人压低了声音的激动呐喊�?br>“主家的人到了!�?/span>

这样的青椒土豆片你吃过吗�?/strong>

By 佳佳爱美食�?/p>

用料
  • 土豆 三个
  • 青椒 一�?/li>
  • �?两勺
  • �?适量
  • 花生�?适量
  • 清水 一�?/li>
  • 甜面�?适量
  • 猪肉 适量
  • 葱姜 适量
  • 八角 两个
  • 鸡精 两勺

做法步骤

1、准备三个土豆,削皮洗净

2、洗好的土豆切片

3、青椒洗净切块

4、猪肉切小片

5、锅内倒油放两粒八�?/p>

6、油热放入肉片,肉片里更好来点淀粉抓匀,因为这样肉更嫩

7、肉片翻炒一下,放入甜面酱,大概一两勺这样

8、放入两勺红烧酱油,翻炒均匀

9、葱姜放进去,翻炒均匀

青椒土豆丝作文400字,青椒土豆丝作文400字-第1张图片-

10、把土豆片放进去,切好的土豆片可以放水里泡一下,这样土豆更脆�?/p>

11、倒入少许醋翻炒均匀

12、加入两勺盐,咸度根据个人口味调�?/p>

13、倒入一碗清�?/p>

14、在炒几分钟,感觉土豆熟了,放入青椒,继续翻�?/p>

15、加入一勺鸡�?/p>

16、炒熟后,就可以出锅了,如果喜欢吃面一点的口感,可以多炒一�?/p>

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>

从“治毒”到“治穷”脱贫路上的凉山布拖经验

凉山州布拖县人社局开设的焊接技能培训班,村民在学习焊接技术�?/p>

受访者供�?/p>

戒毒康复人员可以在绿色家园内工作并获得相应的收入。图为戒毒康复人员在凉山州布拖县绿色家园的桃林内除草�?受访者供�?/p>

为了解决特殊人员的外出就业问题,凉山州布拖县人社局在各乡镇开设了技能培训班,时间一周左右,有意愿的人都能参加。图为培训现场,学员们正在听老师讲课�?受访者供�?/p>

7�?7日,林勇站在新房门口,他家的房子�?019年新修的�?新京报记�?李桂 �?/p>

7�?7日,林勇家的新房内已经用上了电视、柜子等家具�?新京报记�?李桂 �?/p>

多部门合作,先帮吸毒者脱毒,再为他们培训工作技能、推荐外出务工机会,努力实现脱贫目标

27岁时,蒋聪之一次看到了大海�?/p>

靠近岸边的地方,海水混着泥沙,黄黄的,远处却是蓝色。站在船的甲板上,太阳很晒,海风吹得睁不开眼。蒋聪发现,原来海风真的有一股淡淡的咸味�?/p>

蒋聪1.7米左右的个子,瘦瘦的,五官轮廓分明。因为长期日晒,他的皮肤呈古铜色,笑起来衬得牙齿更白了�?/p>

蒋聪在浙江省舟山市的一个船厂工作,离海边几十公里,负责焊接船上的各种零部件。他的家乡在四川省凉山彝族自治州布拖县,距舟�?600公里。那里没有大海和沙滩,只有连绵的山脉、偶尔可见的草地,草地上晃晃悠悠的,是村民养的鸡、牛、羊�?/p>

在家乡,蒋聪吸食过 *** ,也经历过强制戒毒,后来在社区戒毒(康复)工作站的帮助下找到工作,前往舟山�?/p>

布拖是国家扶贫开发工作重点县,也是凉山州仅剩的两个“全国毒品问题重点关注地区”之一。在凉山州委禁毒办主任、州公安局副局长刘行勇看来,毒品加剧了凉山地区的贫困,是凉山人民群众脱贫道路上的严重阻碍之一�?/p>

为帮助戒毒康复人员脱贫,凉山州不仅要让他们在生理、心理上脱毒,还要为他们培训工作技能、推荐外出务工机会。这是一项涉及公安、人社、社区戒毒(康复)工作站等多部门的综合性工作,各方一起努力,才能最终实现脱贫目标�?/p>

“经过近三年的努力,凉山州所有建档立卡贫困户吸毒人员已全部清零,基本达到脱贫标准。”刘行勇说�?/p>

从大凉山到东海边

在彝语中,布拖的意思是“有刺猬和松树的地方”。它位于大凉山腹地,群山环绕,交通闭塞。蒋聪在家乡没怎么见过刺猬,却看到过不少松树�?/p>

2017�?月之一次从布拖到舟山,蒋聪用了三天。先是近4小时大巴,穿过森林、村庄、陡峭的悬崖,从布拖到达西昌;再�?0小时火车,经过一个又一个隧道,来到高楼林立、车水马龙的成都;最后是2000多公里的高速公路,视野越来越开阔,天气越来越炎热,最终抵达东海边的舟山�?/p>

离家时,蒋聪只背了一个背包,带了两三套换洗衣服,还有一件厚外套。布拖早晚温差大,夏天也需要外衣。但舟山是滨海城市,常年湿热,那件厚外套很少有机会穿�?/p>

船厂在舟山城区边缘,一眼望去,是一片两层高的活动板房。工作的之一个月,他就挣�?000元,相当于过去全家一年的收入�?/p>

在舟山,蒋聪过着朝九晚六的生活。他住在离船厂两三百米远的宿舍,步行就能上下班。在巨大的电焊车间,他会穿着统一的蓝色工服、戴着电焊头盔和防护面罩,焊接船上的各种零部件,有时是轻便的栏杆、踏板,有时是沉重的、一个人都拖不动的大钢板�?/p>

如果不开口,他和厂里的上万名工人没什么区别。但他一说话你就会发现,他的普通话不太标准,有时甚至需要用手比划着与人交流——普通话是他外出务工前在家乡现学的,从礼貌用语“你好”“谢谢”“对不起”学起�?/p>

蒋聪的另一个与众不同之处,是他每月要到船厂所在地的派出所主动报到并进行尿检。按照凉山州社区戒毒康复相关规定,他每个月要在凉山州吸毒人员服务管控系统“索玛花”上签到,并上传尿检结果�?/p>

52岁的林勇同样来自布拖,也是一名戒毒康复人员�?018�?月,在社区戒毒(康复)工作站的帮助下,他从布拖来�?000多公里外的山东潍坊,在建筑工地盖房子,每月也要到派出所尿检、在“索玛花”上签到�?/p>

在布拖,盖房子多用重�?5斤的实心水泥砖。到了潍坊,盖房子的红砖只有�?斤重。林勇单手就能拎起这些红砖,用抹泥刀在砖底糊上水泥,整齐地垒到墙上�?/p>

与过去相比,这份工作更轻松,收入更高。以前在家乡,他不是每天都能找到活,一个月只挣一两千。到了潍坊,工作时间固定,每月收入四五千元�?/p>

毒品带来的贫�?/p>

在林勇、蒋聪的家乡布拖,如果不外出打工,大部分家庭靠传统农业为生——地里种上土豆、玉米、荞麦,圈里养些猪、牛、羊、鸡�?/p>

林勇家有12亩地,收入依然不高。最穷时家里想买一袋盐,都要背着土豆到镇上卖了换钱。“一麻袋土豆一百多斤,去镇上一次差不多能卖两袋,总共百十来块。�?/p>

2015年,在家务农的林勇听说有一种“药”,吃了可以振奋精神,他花钱托“朋友”买。在林勇看来,“药”的作用原理与香烟类似,使用 *** 应该也差不多,于是便把它卷到烟丝里一起抽�?/p>

林勇不知道,自己吸食的是 *** �?/p>

从那时起,林勇时常会想方设法买“药”,做完一天的农活,就抽上几口�?/p>

在他的印象里,彼时的布拖,染上毒瘾的人总能想尽办法买到“药”。布拖县禁毒缉毒大队大队长余绍文说,2010年前后是布拖毒情最严峻的时刻,“最多时,一天可以抓到近20个吸毒人员”�?/p>

针对凉山地区的毒品形势,四川省民族研究所副研究员马林英在《凉山毒品问题现状、趋势及对策研究》一文中写到,在布拖等地,由于青壮年外流吸毒、贩毒,以及因吸毒致残或劳动力丧失等原因,一些农田闲置荒芜,在田间地头干活的多为老弱妇幼,个别村过年时甚至连个能杀猪的青壮年都找不到�?/p>

马林英表示,有些摆脱贫困的家庭会因家中有人吸毒再次返贫;此外,一些吸毒人员为了以贩养吸会拖更多人下水,新生吸毒人员会使更多家庭陷入贫困�?/p>

对林勇来说,依赖毒品的日子里,收入虽然不高,但每月都要花很多钱“买药”�?/p>

1988年出生的张立�?2岁起吸毒,起初是村里的“大朋友”免费给的。四五次后他上瘾了,向他提供毒品的人开始跟他要钱�?/p>

彼时的张立和父母在家务农,全家一年收入大约三四千元。吸毒成瘾后,他为了筹钱买毒品到砖厂打工。每月工资经常不够开销,偶尔才能省下两三百元寄回家中�?/p>

一边戒毒一边脱�?/p>

2015年的一天,蒋聪和朋友吸毒后在镇上逛街,后被执勤民警带去做尿检。余绍文说,民警会观察行人的走路姿势、身体状态、看到警察的反应等,以此判断他们是否吸毒�?/p>

尿检呈阳性后,蒋聪被带到布拖县强制隔离戒毒所,后转到四川省资阳市强制隔离戒毒所。在那里,他每天6点半起床,上午做工——为塑胶鞋粘鞋底。中午或下午,他会与其他戒毒康复者一起打篮球、跑步,做各种康复运动�?/p>

操场一圈约400米,蒋聪一般会跑上四五圈。操场边种着各色花草,他几乎都不认识,但跑步时看着这些花,他的心情好了不少�?/p>

强戒所里的另一项日程是心理辅导课。课堂上,他之一次知道了自己吸食的白色小颗粒是毒品。工作人员还会和蒋聪谈话,组织戒毒康复者学习毒品知识、观看文艺作品。凉山州公安局禁毒局副局长周脉军说,除了生理脱毒,心理脱毒也很重要,“我们要帮助他们心理上也能彻底戒毒。�?/p>

据刘行勇介绍,在凉山州,像蒋聪这样的戒毒康复人员要强制隔离戒毒两年;之后三年,还要接受绿色家园戒治康复社区(下称“绿色家园”)或户籍、居住所在社区的戒毒康复就业帮扶。为了帮助他们彻底戒断毒瘾,再往后的“X年”都要对他们进行循环式戒毒康复延伸管理服务。“这是凉山在禁毒戒毒工作中探索出的�?+3+X’戒治康复模式。�?/p>

凉山州是�?018年起全面实施�?+3+X”戒治康复模式的,但早在2006年,州里就开始筹备建设绿色家园,如今全州已有16个�?/p>

2020�?月,布拖的绿色家园投入使用,它位于县城南侧约15公里的地方,主要建筑�?�?层居民楼,住着今年强戒期满�?0多名戒毒康复人员以及其他建档立卡贫困户吸毒人员。此前,布拖大部分戒毒康复人员在凉山州、昭觉县的绿色家园康复就业�?/p>

自从布拖绿色家园开园,张立就住了进来�?�?6日,他穿着蓝色工服、黑色布鞋在桃树林里除草。桃树种植是“绿色家园”的自营产业,桃子熟了后,参与生产的人可以拿到经营收入的分红�?/p>

布拖县委禁毒办主任、县公安局政委王涛说,除了种植桃树,“绿色家园”还与一家蓝莓基地、一家科技公司达成合作。戒毒康复人员可以为蓝莓基地提供劳务输出服务、为科技公司加工金属线圈,按劳动天数计酬或计件拿钱。“现在绿色家园开园不久,旁边还在建一些配套设施。项目承包给了建筑公司,但公司反过来聘请戒毒康复人员参与施工,他们也可以获得相应收入。�?/p>

王涛算过一笔账,各种工作加起来,每名戒毒康复人员每月至少能收入1500元。除去每个月必需的生活费400元,每人每月至少能存下一千多元�?/p>

依据国务院扶贫开发领导小组办公室主任刘永富阐述的脱贫标准,到2020年,贫困户脱贫要做到年收�?000元左右,“不愁吃、不愁穿,基本医疗、义务教育、住房安全有保障”。按照这个标准,绿色家园的戒毒康复人员都能脱贫�?/p>

28岁的王格也在绿色家园康复就业,他住在6人一间的集体宿舍里,干净整洁。他的愿望是在这里学习种植和修房子的技术,将来自己回家后可以种植经济作物,或去工地打小工,“一天就能挣到上百块”�?/p>

学焊接学做饭

与王格不同,蒋聪没有选择绿色家园�?017�?月两年强戒期满后,他回到了距布拖县城�?公里的家中�?/p>

在这间约30平方米的土坯房里,生活着他的父母妻儿。除了床和柜子,家里仅有几个板凳,几乎没有电器�?/p>

看到村里有人盖了新房,蒋聪也想找个挣钱的生计,攒钱盖房。但他只上过小学,又不会什么技术,很难找到心仪的工作�?/p>

他还记得强制戒毒前,自己曾和几个村民到新疆收棉花。棉花长在一望无边的沙漠里,土地干得发硬。蒋聪戴着手套,把一朵朵棉花摘到随身携带的筐子里,每斤能�?毛钱。在烈日下暴晒一天,只有四五十块�?/p>

同样属于戒毒康复人员的孙军也面临着生计难题。在江西找工作时,几家工厂他连门都没进去;好不容易进了门,对方听说他有吸毒史,事情又黄了�?/p>

为了解决特殊人员的外出就业问题,布拖县人社局在各乡镇开设了技能培训班,时间一周左右,有意愿的人都能参加,但优先照顾特殊人群和贫困户�?/p>

考虑到学习难易程度和就业前景,培训班以焊工和厨师培训为主。布拖县特木里镇禁毒专职副书记孔林波说,焊工属于技术工,收入比较可观;厨师不仅让戒毒康复人员多掌握一项技能,也能改变他们原有的饮食习惯,属于移风易俗工作的一部分�?/p>

2017年夏天,村干部找到正在地里干活的蒋聪,说他可以免费参加焊工、厨师培训,学好后还可以推荐外出务工。蒋聪想都没想就报了名,培训当天早早就到了,比上课时间提前近一小时�?/p>

他至今记得焊工课上的情形,村委会空旷的坝子里搭起好几个帐篷,里面是电焊用的黑色机器。老师一边用普通话讲解注意事项,一边演示,村干部站在旁边做彝语翻译�?/p>

厨师培训方面,从不下厨的蒋聪要从切菜学起。在当地传统饮食习惯中,食物一般切块,被称为“坨坨”。但培训时,土豆、辣椒、肉等食材要切片、切丝�?/p>

老师教的菜比较简单,多是易操作的川菜,青椒土豆丝、回锅肉、水煮鱼等。蒋聪最喜欢前两者,学会后,基本承包了家里的做饭任务,有时还会教妻子做菜�?/p>

孔林波说,培训结束后,老师会组织简单的考试:焊工学员要能焊桌腿或焊出某个指定形状,比如三角形;厨师学员则要完成老师指定的菜式。学员一旦通过考试,就能得到 *** 聘请的培训公司发出的考试资格证明�?/p>

“像做饭,学员结业后离大饭店厨师肯定还有距离,但在小饭馆当个厨子或开个夫妻店还是可以的。”孔林波说�?/p>

从学徒到老师

据布拖县公安局工作人员介绍,布拖是劳务输出大县,各乡镇都与外地企业有合作关系,如果企业有用工需求,镇 *** 就会推荐人员外出务工。舟山的船厂需要焊工,蒋聪正好符合要求,技能培训结束后不久,便被镇 *** 推荐过去�?/p>

2017年夏天,蒋聪刚刚来到舟山,之一个月的工资就达到�?000元;两三个月后,工资涨到了六七千。那�?1月彝历新年时,他回到布拖,除了买给孩子的衣服、玩具,还带回了上万元存款�?/p>

2018�?月,从强戒所回家�?个月后,林勇也离开布拖到山东潍坊打工�?/p>

他随身带着两封信:一封是其户籍地社区戒毒(康复)工作站出具的《请求协助尿检函》,要交给务工地辖区派出所,请他们协助定期尿检;还有《布拖县致各地公安战友的一封信》(下称《一封信》),由布拖县委禁毒办和社区戒毒(康复)工作站共同出具,不仅介绍了布拖的经济、环境、毒情等情况,还留下了务工人员所在乡镇禁毒副书记的手机号、微信号�?/p>

《一封信》里写到,布拖地处高寒海拔山区,经济条件落后,戒毒康复人员一人出外务工,就可能带动全家脱贫摘帽。信里特别强调,这些外出务工人员“均系主动与毒品决裂之人,请给予信任和帮助”�?/p>

为及时有效监管,包括蒋聪、林勇在内的外出务工戒毒康复人员,都要在手机上安装“索玛花”App。在凉山,索玛花生长在苦寒地区,有坚韧不拔之意。“索玛花”系统里有每个人的吸毒时长、强戒时间、吸食毒品种类等基本信息。根据社区戒毒期限不同,每一个月、两个月或半年,他们要在“索玛花”上传尿检报告的照片和签到小视频�?/p>

“如果戒毒康复人员一年内有三次及以上没有按时签到,他在‘索玛花’的风险等级就会上调。”刘行勇说,公安局会对高风险人员进行“飞行”检测,如果有必要,会采取更高级别的管控措施�?/p>

如今,蒋聪已经进入社区戒毒康复的第三年,半年才会接受一次尿检。除了每�?月的火把节�?1月的彝历新年外,大部分时间都在船厂打工。家里的亲戚、附近的村民听说他在外面挣了钱,工作也轻松,希望跟着他一起出去�?017年的彝历新年后,十多个小伙子随着他走出大凉山,来到几千里外的造船厂�?/p>

在焊工车间,蒋聪成了新的老师,旁边总有向他学习的人。他像之前自己的老师一样,每做一个动作都会停下讲解操作规范。没过多久,十多个人都成了熟练的焊接工�?/p>

2018年,蒋聪家开始修建安全住房。他从打工存款中掏出3万元,承担了自费部分。现在,他家住上了两层别墅,5个房间,沙发、电视齐全�?/p>

刘行勇说,现在的凉山州,乡镇工作站可以帮助戒毒康复人员外出务工,绿色家园可以对失能、重病戒毒康复人员低保救助。有了这两者兜底,凉山州建档立卡贫困户吸毒人员今年全部“清零”,基本达到脱贫标准�?/p>

2020年,蒋聪的大女儿6岁了,在村里的幼教点免费上学。孩子还学会了普通话,会管蒋聪和妻子叫“爸爸”“妈妈”。蒋聪觉得这很重要,因为只有学好了普通话、“有文化”,才有机会走出大山�?/p>

“等我再攒几年钱,孩子再大一点,就带他们到我工作的地方看看。”蒋聪说,那里有爸爸焊出来的大船,有大凉山里看不到的大海�?/p>

(文中蒋聪、林勇、张立、王格、孙军为化名�?/p>

新京报记�?李桂 四川凉山报道

尖椒土豆�?/strong>

尖椒土豆丝是一道备受家庭欢迎的家常菜。虽然做法简单,但要想做好,还是需要掌握一些技巧�?/p>

土豆的选择非常重要。要选表面光滑、无破损的土豆,这样才能做出细嫩的土豆丝。切土豆丝时也要注意大小均匀,这样才能保证土豆丝在烹饪过程中受热均匀,口感一致。土豆丝的烹饪时间和火候也非常关键。先焯水去除淀粉,再用中火慢慢翻炒,这样才能炒出不粘连的土豆丝。如果想要口感更清脆,可以过一遍凉水再炒。尖椒的添加也需要适度。尖椒可以让土豆丝更鲜美,但不能加太多,否则会影响土豆丝的口感。在炒尖椒土豆丝时,可以适量加一些醋,不仅可以提味,还可以保持土豆丝的艳绿色。总之,要想做出一道美味的尖椒土豆丝,需要在选材、烹饪技巧和调味上多加注意。只有掌握了这些技巧,才能做出一道色香味俱佳的尖椒土豆丝�?/p>

土豆不简单,也是种我最最最钟爱的美�?/strong>

土豆,是我们一年四季的主要蔬菜,营养值也是十分的丰富�?�?/p>

土豆在我国各地,称呼有所不同,有叫马铃薯,山药蛋、洋芋、洋番芋,薯�?等。土豆是目前世界上除了谷物以外,用作人类主食的最重要的粮食作物,主要食用其地下块茎,呈圆、卵、椭圆形等,其皮有红的、黄的、白的或紫色�?�?/p>

土豆可称为“十全十美的食物�?。土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合�?,食用后饱腹感强,抗饿。要减肥的话,更好不要用油,过了油的土豆热量高,不利于减肥�?/p>

功效

1.土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能 �?/p>

2.土豆含有大量膳食纤维,防止便秘,预防肠道疾病的发生 �?/p>

3.土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白 �?/p>

土豆贮存

土豆应保存在干燥、通风和避光的地方 。容易长牙,易中毒�?/p>

饮食宜忌

1.凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食�?�?/p>

2.脾胃虚寒易腹泻者应少食 �?/p>

烹饪

做法多,可炸,可炒,可煮,可�?,可炖;形状可切片,切丝,切块,切丁,还有做成泥;口味也很多,只有你想不到的�?/p>

花样百出,一�?65天,天天可以不重�?。以下只是冰山一角,发挥你的想象,想怎么吃就怎么吃�?/p>


青椒土豆�?/p>


土豆�?/p>


香辣土豆�?/p>


肉麻土豆�?/p>


麻辣土豆�?/p>


排骨土豆豆角

标签: 土豆丝 青椒 作文 400

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