李阿姨，高血糖患者，由于近期三餐后血糖都很高，所以在医生的建议下，三餐前都注射了诺和灵R。大概持续了2个月，李阿姨的血糖得到了有效的控制。但是，因为注射的频率太频繁，觉得不太方便，所以就请医生更改了控糖方案，改为口服降糖药和睡前注射诺和灵N。
然而，更改方案的三个月后，李阿姨发现自己的血糖总是忽高忽低，很不稳定，可明明和之前的生活习惯等都是一样的啊。医生检查后，发生李阿姨这种情况主要是注射诺和灵N时，没有充分混匀导致的。
其实，像李阿姨这种，因为胰岛素注射操作错误而导致的血糖不稳定的情况，还是比较多见的，而且犯的错误也是各式各样。
案例一
刘先生，今年57岁了，患糖尿病多年，大概6年前开始注射胰岛素，儿孙很孝顺，给他买了不少一次性针头，嘱咐他按照医生说的，一次一换。可刘老先生却觉得这样太浪费了，所以，就一直用同一个，结果肚子上的针眼处起了很多硬疙瘩，前不久甚至发生了感染和破溃，而糖尿病人的伤口较难愈合，在医院住了半个多月。
案例二
林先生，61岁，糖尿病病程近10年。2年前曾因疼痛、发热、不想吃饭、肚脐周围有一个3厘米*5厘米的脓肿，而到广州某医院就诊。究其原因主要就是针头使用不对、多次重复使用，造成的皮下脓肿。
所以，从上述这些案例我们可以看出，正确规范的使用胰岛素对患者控制血糖有多么重要。所以，为了避免这种情况在大规模发生，今天我们就针对注射胰岛素的一些基础知识做一个详细的介绍。
胰岛素的适应症
胰岛素多用于治疗1型糖尿病。此外，2型糖尿病患者有下列情况的也需要注射，如经饮食控制，运动和口服降糖药治疗末获得良好控制；糖尿病酮症酸中毒、乳酸性酸中毒伴高血糖时；合并重症感染，急性心肌梗死，脑血管意外等应激状态；胰腺切除等引起的继发性糖尿病；妊娠和分娩的糖尿病患者。
注射时间有讲究
胰岛素主要有三大来源，分别为动物胰岛素、人胰岛素和胰岛素类似物。胰岛素根据起作用时间和作用持续时间不同，可以分为不同的类型，而不同的类型，注射时间也是不一样的，具体如下：
1、短效胰岛素：可餐前30分钟内皮下注射，不需要混匀。
2、速效胰岛素：可餐前、中、后立即皮下注射，不需要混匀。
3、中效胰岛素：可早餐前0.5-1个小时皮下注射，但是如果一天的剂量超过40u，则要分次注射。需要混匀，以免胰岛素浓度不均匀，导致效果不佳。
4、长效胰岛素：可早餐前0.5-1个小时皮下注射，需要混匀。
5、长效胰岛素类似物：一天一次，固定时间注射，需要混匀。
6、预混胰岛素：餐前30分钟内皮下注射，需要混匀。
7、预混胰岛素类似物：餐前30分钟内皮下注射，需要混匀。
如果无法确认自己用的是何种类型的胰岛素，应该咨询医生，根据自身血糖控制情况，在医生的建议下使用。
胰岛素针的分类
胰岛素针头分为8mm、4mm、5mm、6mm几种规格的针头，可以配套使用的有诺和笔、优伴笔、东宝笔、甘舒霖笔、长秀霖笔以及国产的万邦等等，对于皮下脂肪比较厚的，可以选择长一点的针头，比如8mm的针头。一般针头越小，它注射的疼痛度越低，建议在专科医生指导下选用合适的针头。
胰岛素的注射部位
最适合胰岛素注射的部位有腹部、大腿外上侧、手臂外侧1/4处和臀部外上侧。因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织，而且也没有较多的神经分别，可减少注射时不舒服的感觉。注射时不要重复扎一个地方，应沿一条线分开注射。
胰岛素针的使用次数
胰岛素针原则上是一次性的，不可重复使用。重复使用会增加如下风险：针头折断/损坏；胰岛素注射剂量不准确；胰岛素从针头溢出增加胰岛素注射时的阻力；针头钝化，注射时疼痛；组织损伤和出血等。
虽然胰岛素的主要目的是降低血糖，但是，不同的胰岛素类别，在临床应用时也有细微的差别，所以要注意选择合适自己的胰岛素类型。还要就是对于针头的选择以及使用数次，要严格按照规定使用。总之，一切遵从医嘱，有疑问可以和医生详细沟通。
分享：使用胰岛素针的正确步骤
1、使用胰岛素针时，将笔帽拔出，把笔芯架旋开。
2、推回活塞杆，直至活塞杆不能移动。
3、将笔芯插入笔芯架，再把笔芯架卡到笔身上。
4、如果笔芯内已经含有需要混匀的胰岛素制剂，要注意均衡混合，混合 *** ：先水平滚动10来次，再上下晃动10来次。
5、拧上一个新的针头，依次取掉外针帽和内针帽。
6、拔出注射推荐，调取相应数值。
7、排气。先把笔身竖直，用手指轻弹笔芯架数下，然后完全按下注射推键，直至有声响为止。剂量显示应回到0，针尖应出现胰岛素液滴。如果没有，需要重复步骤6-7，直至出现滴液为止。
8、选择需要的剂量。注意：剂量是可以调节的，只要旋转注射推键即可。
9、完全按下注射推键，直至察觉到声响，剂量显示度数为0，然后将针头置于皮下至少6秒后拔出。
10、戴上外针帽，按图示捏住笔芯架，旋下针头，妥善处理废弃针头，注射后将笔帽盖紧。
胰岛素对于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者而言是必不可少的治疗药物，而正确的地注射胰岛素可以确保治疗效果，减少健康隐患。希望以上的技巧和 *** 对你有所帮助。
说一下，你家里人有人需要使用胰岛素注射器吗？用对了吗？
参考资料：
<1>《胰岛素笔不换针头导致六大硬伤》，生命时报，2017-12-12
<2>《他半个月换一次胰岛素笔用针头，结果住进了医院，你要引以为鉴》，39健康网，2018-07-12
<3>《图解：正确使用胰岛素针步骤》，39健康网，2014-03-21
<4>《九成糖友会犯的注射错误》，糖尿病天地：教育刊，
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为了让社区老年人拥有一个健康的身体，避免一些老人常见疾病，提高老年人生活质量，6月11日下午，新街口街道北门桥社区居民学校邀请新街口社区卫生服务中心的医生志愿者们在社区三楼会议室开展了老年人糖尿病治疗及健康饮食知识讲座，辖区内近60位中老年居民朋友积极参加了此次讲座。
讲座中，新街口卫生服务中心的夏亦欣医生通过播放PPT图片，并用深入浅出地语言为大家讲解了糖尿病人的饮食疗法原则，一是要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食；二要根据病情随时调整、灵活掌握饮食情况；三要选择好适宜糖尿病病人的食物，切忌饮酒，多吃大豆及其制品，打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。特别是居民所关心的糖尿病人能不能吃水果的疑问，夏医生介绍说：吃水果应在两餐之间血糖较低的时候，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨等。更重要的是糖尿病人千万不能限制喝水，糖尿病人怕尿多就不敢喝水，皮肤由于出汗，导致水分丢失，血液容易浓缩，血管内易形成血栓，会导致心脏、大脑等血管血栓性疾病，所以糖尿病人一定要要记住渴了就喝水。
现场的居民朋友听得津津有味，不时点头赞同，讲座气氛活跃，许多居民提出了自己和家人遇到的健康问题，夏医生都耐心地为他们解答，通俗易懂的讲解方式赢得了居民多次热烈的掌声。
通过此次健康讲座，增强了辖区中老年居民对自己健康的关注意识，提高了对糖尿病的预防和应对能力，老人们一致表示此次活动收获很大，希望社区居民学校多举办类似活动。
新街口街道社区教育中心
北门桥社区居民学校 邱燕
2023年5月15日-21日是第九届全民营养周
主题为：合理膳食，食养是良医
同时，5月20日是第34次中国学生营养日
主题为：科学食养，助力儿童健康
我院营养科主任刘惠双组织带领科室人员，积极参与郑州市营养学会组织举办的全民营养周启动仪式、河南省营养学会组织的大型义诊活动。联合本院中医科、康复科理疗、健康管理科、医联体等，以滚动电子屏播放、粘贴海报、 *** 展架、现场发放合理膳食及中国居民膳食指南等宣传彩页。通过义诊营养咨询、健康讲座进校园等多种形式开展全民营养宣传情活动。
01 5月16日
5月16日，参加郑州市营养协会举办的全民营养周暨“5·20”学生营养日启动仪式。
郑州市卫生健康委党组成员许迎喜等相关领导逐个单位展台走访、查看、指导全民营养周活动组织落实情况，并对我们的工作给予肯定。
▼ 营养科主任刘惠双在为群众讲解糖尿病饮食注意事项，如何控制血糖。
02 5月17日
5月17日，七院营养科主任刘惠双带队参加河南省营养学会在紫荆山公园举行的义诊活动，医务人员为前来咨询的患者免费测量血糖，并通过宣传彩页的形式进行宣教，耐心讲解糖尿病患者饮食注意事项，提出合理化饮食建议。
03 5月18日
5月18日营养进校园，我院营养科主任刘惠双以幻灯片讲座形式为乐柠幼儿园讲解学生营养健康知识，并面对面解答家长疑问，受到学生家长及老师的好评。
04 5月20日
5月20日，我院营养科联合中医科、康复科、健康管理科、医联体等科室在郑州市七院门诊大厅，举办营养咨询及营养宣教活动。活动现场通过发放宣传彩页、食物模型、中药辨认、讲解养生茶，向群众宣传了健康饮食，为前来咨询的群众答疑解惑，提高了群众对科学营养饮食的认识。
我院将以本次全民营养周为契机，积极宣传合理膳食，食养良医的健康理念，围绕主题精心组织筹备，开展主题系列宣传教育活动,把健康营养知识陆续传播到社区、学校、单位，帮助群众了解营养健康知识，提高健康素养，建立营养新生活。
专家介绍
刘惠双，临床营养科主任，主任医师，从事临床工作30余年，擅长内分泌营养代谢性等疾病的诊疗、慢性病管理等。
随着生活水平的大幅度提高，我们身边糖尿病患者数量在逐年递增，有一部分患者的症状并不明显，因而身患糖尿病多时却浑然不知，耽误了治疗时间。为提高群众的健康意识，提倡健康生活，普及糖尿病相关知识，近日，江南社区开展了“糖尿病知识”健康讲座。
讲座中，孙家堡子社区卫生服务中心的林医生通过幻灯片以图文并茂的形式，认真地讲解了糖尿病的形成原理、危害性及如何预防，与居民详细交流了糖尿病治疗注意事项，传授相关经验、有关糖尿病科技新知、合理的养生及保健 *** 。通过学习，大家了解了合理膳食、经常运动是预防糖尿病的重要措施，可以减少糖尿病前期人群的发病风险。
此次讲座提高了居民对糖尿病的认识，掌握了有关糖尿病的健康知识，提高了对糖尿病的预防和应对能力。
供稿： ***
编辑：刘娜 / 审核：彭贤林/ 监制：曹景福
你是哪种体质，决定你可能易生哪种病！判断、预防的 *** 都在这里了“治未病”，先了解自己体质，提前做好预防！
“体质九分法”是中国工程院院士、国医大师王琦研究总结出的一套识别体质状态的 *** ，帮助人们了解自己的体质，积极预防疾病。
为了便于记忆，方便使用，一首“体质辨识简易歌诀”①具体如下：
1.平和体质
精力充沛不疲倦，
睡到天亮不失眠。
记忆力好不健忘，
适应外界能力强。
易患疾病：这种人基本不爱得病。
养生要点：养生记住一个中庸之道，吃得不要过饱或过饥，过冷或过热。可多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少吃油腻辛辣。年轻人可跑步打球，老年人散步、打太极拳。④
2.阳虚体质
畏寒肢冷易感冒，
怕吹冷风和空调。
穿衣饮食皆需热，
稍冷即觉吃不消。
易患疾病：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。比如，慢性腹泻、水肿、低血压、不孕、痛经等。②③
养生重点：建议可多吃牛羊肉、鳝鱼、辣椒、花椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，可适当洗 *** 、温泉浴。起居上保证充足睡眠，避免劳累过度。④
3.阴虚体质
两颧潮红身烘热，
手心脚心常发烫。
口鼻眼睛皮肤燥，
唇红便秘小便黄。
易患疾病：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。极易感受热邪咽喉疼痛、失眠、烦躁手足颤抖、便秘等病症。②③
养生重点：建议多吃甘凉滋润食物瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈的食物。保证午休，避免熬夜和剧烈运动，多练书法、下棋，多听抒情音乐。④
4.气虚体质
易患感冒易疲倦，
气短心慌头晕沉。
喜静懒言身无力，
稍一活动汗全身。
易患疾病：易感冒、低血压、内脏下垂（胃下垂、子宫脱垂、肛脱）等病症。病后康复慢。②③
养生重点：多吃益气健脾食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉。不宜做出大汗的运动，更不能出猛力和憋气。平时多按足三里。起居上要做到劳逸结合，睡眠充足。④
5.痰湿体质
满面油光大肚汉，
胸闷腹胀身不舒。
稍动易汗眼睑肿，
痰多口黏咽中堵。
易患疾病：易出现代谢障碍性疾病，高脂血症、糖尿病、高血压、中风、冠心病等。②③
养生重点：建议清淡饮食，少吃肥肉及甜腻食物。衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴。长期坚持运动锻炼。④
6.湿热体质
油光满面生痤疮，
口苦口臭小便黄。
大便黏滞解不尽，
*** 潮湿白带黄。
易患疾病：易患疮疖、黄疸、热淋等病，比如痤疮粉刺、口臭、湿疹、阴囊潮湿、慢性前列腺炎等。②③
养生重点：建议饮食清淡，多吃甘寒、甘平食物如绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。生活中加强锻炼，暑湿季节减少户外活动。起居上，环境要通风干燥，防湿热加剧。④
7.血瘀体质
面色晦暗斑黄褐，
皮下无故有瘀斑。
唇黯健忘黑眼眶，
身有疼痛常不安。
易患疾病：易患癥瘕及痛证、血证等，比如肿瘤及各种心脑血管疾病，中风、高血压、冠心病等。②③
养生重点：建议多吃黑豆、紫菜、萝卜、醋、绿茶等活血食物，少吃肥猪肉。生活中可以做做有利于关节活动的运动，并保持足够睡眠。④
8.气郁体质
闷闷不乐疑神鬼，
焦虑不安易紧张。
多愁善感心脆弱，
唉声叹气常失望。
易患疾病：易患脏燥、梅核气、百合病及郁证。与抑郁症、失眠、更年期综合征、乳腺增生等有关。②③
养生重点：建议多吃小麦、葱、蒜、海带、萝卜、山楂等。睡前别喝茶或咖啡。坚持较大量的运动锻炼，如跑步、登山、游泳、武术等。④
9.特禀体质
冷热异味易咳喘，
喷嚏流涕鼻敏感。
皮肤划痕起风团，
或见皮肤有瘀斑。
易患疾病：荨麻疹、哮喘、鼻炎、干燥综合征、药物过敏等。②③
养生重点：建议饮食清淡、均衡，荤素搭配合理。少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾蟹等含致敏物质的食物。生活中尽量避开花粉、尘螨等过敏物。④
最后提示大家：如果自己看完还不能辨识自己的体质，更好寻求正规医院的中医指导。
本文综合自：
① 2020-01-19 中国中医药报《朗朗上口！九种体质辨识简易歌诀，学起来》
②2017-6-14《九种体质辨识与养生PPT》（北京中医药大学李洪娟教授 *** ）http://www.doc88.com/p-2397495390276.html
③中华中医药学会.中医体质分类与判定
④ 2017-11-19 现代健康报《为啥有人越进补越得病？国医大师：人分九种体质，养生前要辨识》（国医大师王琦）
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来源： 扬子名医团
如何驾驭糖尿病“五驾马车”编者按：在我省推进构建老年健康服务体系工作的进程中，昆明市第二人民医院融城老年病医院在老年医学领域进行了诸多探索和实践，积累了一些经验和成果。从本期开始，本报与该院合办“健康看融城”专栏，每月一个主题，展现融城老年病医院的医科动态、服务特色，听该院专家传递科普知识，指导读者做好老年病的预防与保健。本期，让我们来听听融城的健康大课堂讲些啥。
6月12日，融城医院住院部开展了以“糖尿病患者的饮食和运动管理”为主题的健康宣教会，医院健康大课堂正式开启。病区患者及部分家属、门诊糖尿病病友40多人积极参与了此次健康教育会。
王宏医生通过PPT授课，图文并茂、通俗易懂，为患者讲授糖尿病的基本知识，包括糖尿病急慢性并发症及其治疗，糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗，糖尿病自我监测及家庭护理等内容。
糖尿病可导致失明、心脑血管疾病、肾功能衰竭、神经病变、肢体坏疽等多种并发症，严重影响患者的生活质量。很多人由于对糖尿病的无知而付出了惨重代价。多数糖尿病病人在得到明确诊断之时实际上已患糖尿病数年了。有的病人已经发生了严重的糖尿病慢性并发症，甚至突发心肌梗死、肾功能衰竭才被诊断出糖尿病。更多的老年人不知道糖尿病应怎样检查，怎样处理，或者有病乱投医，使病情得不到正确的治疗，而任由并发症的发生。如果掌握了糖尿病的防治知识，积极参与自我管理，就会使糖尿病的发生率、致残率及死亡率明显下降。
糖尿病是可以防治的。糖尿病综合治疗的“五驾马车”，分别是饮食治疗、运动、合理用药、自我监测及糖尿病教育，自我监测是跑在最前面领路的马。这五匹马要齐步并进，就需要一个好的赶车人，这个人就是接受过糖尿病知识教育的患者本人。只有这样才能把治疗的主动权掌握在自己手里，才能有效地控制糖尿病 。
座谈会后，护士长就病区环境、护士服务态度、护士护理技术等方面与患者交流，很多患者提出宝贵意见及建议。通过此次座谈会，加深了医患、护患之间的了解沟通，使患者在获得知识的同时，对医生护士的工作多了一份理解；通过征询患者意见，使病区服务改进更有方向性，院方也将不断努力，以精湛的专业技术，优良的服务，为每一位患者服务。
当前以高血压、糖尿病、心脑血管疾病等为首的慢性病已经成为危害居民健康的主要疾病。这些慢性病患病率高、病程长、并发症多，危害性很大。而慢性病的管理除了遵医嘱服药以外，患者在了解疾病知识后参与的自我健康管理尤为重要。融城医院开设健康大课堂目的正是为了帮助更多的患者了解疾病防治知识，提前做好疾病的一级和二级预防，防止严重并发症的发生，维护好自己的健康。
怎么样，听专业医生的科普讲座就是不一样，更权威、更有指导性，还可以医患互动，享受到了挂专家号的待遇。好消息预告一下：融城医院的健康大课堂从6月开始，每月组织两次，届时欢迎各位病友及关心自己健康的热心人士积极参加。请大家关注7月的讲座消息。
本报记者 杨蕾
通讯员 余红茶
鄂州桂花园社区开展“教育保护明天”世界糖尿病日主题讲座2022年是第16个世界糖尿病日，今年的主题是“教育保护明天”，这无不警醒着我们在糖尿病患病率逐年升高且日趋年轻化的当下，如何采取行动为大家提供科学、实用的糖尿病知识，提高患者自我治疗、自我监测和自我管理的技能，11月14日，鄂州桂花园社区联合鄂钢医院开展世界糖尿病日健康知识宣传讲座，从而加强辖区居民对于糖尿病的正确认识，做到早预防、早发现、早治疗的防治糖尿病目的，防止并发症的发生和发展。
活动中，鄂钢医院内分泌科袁主任通过PPT讲解了糖尿病的常见症状、产生原因、饮食管理、药物服用和其他治疗方式、自我养生护理等方面进行了讲解，特别强调了肥胖人群是主要病发人群，要引起关注。
同时，袁主任还指出了糖尿病患者免疫力较一般人低，更容易感染新型冠状病毒，日常生活、外出就诊时应注意科学防护。
随后，鄂钢医院开展了健康义诊活动，为现场居民测血压、面诊，耐心与居民朋友进行亲切交流，为患者答疑解惑，为患者提供合理用药、科学饮食的专业性意见。对行动不方便的居民进行走访，检查身体情况。
通过开展此次活动，提高了老年人对糖尿病的认识，普及全民健康知识，提高全民健康意识，倡导健康生活方式，起到了一个很好的促进作用。（供稿人：彭先梅 审核人：叶娟）
明集中心卫生院糖尿病健康教育知识讲座大众网东营3月21日讯（通讯员 牟光普 高玲）随着现代经济的飞速发展，生活水平的大幅度提高，人们的生活方式也发生了根本性的改变，人们昂首踏步迈向小康的同时也面临着很多挑战，其中之一就是糖尿病。据统计全球目前约有4.2亿糖尿病患者，预计到2040年，患病人数将达到6.42亿。糖尿病的广泛流行，给个人和社会都带来巨大经济负担。
为促使社会各界加强对糖尿病的关注，控制并减少糖尿病对人体带来的危害，为进一步提升基层医疗机构医师糖尿病诊疗水平及对糖尿病慢性患者管理能力，缓解大医院人满为患压力的同时方便所辖患者就医，2018年3月16日利津县明集中心卫生院在三楼大会议室举办了以“防治糖尿病、保护我们的未来”为主题的糖尿病健康教育知识讲座。
明集中心卫生院院长牟光普邀请利津县中心医院内分泌科主任医师高清华为我院30余名医护人员讲解了糖尿病的预防及糖尿病并发症的治疗知识。讲座中，高清华主任医师通过幻灯片以图文并茂的形式，细致地讲解了糖尿病形成原理、危害性以及如何预防、如何从运动和饮食上预防糖尿病的发病率，与我院内科主任及医师们交流了糖尿病治疗注意事项，并传授交流了相关经验及有关糖尿病科技新知。
讲座结束后，院长牟光普表示：“非常感谢内分泌医疗专家高清华来我院传授专业知识, 通过此次讲座，为提高我院基层医疗机构医务人员糖尿病的诊疗水平、有效预防和控制糖尿病提供了极大的帮助。”希望我院全科室医护人员学习并不断提升自己的专业素质，更好地为广大糖尿病患者提供更加优质、规范、专业的慢性病诊治服务，提高辖区居民健康管理水平，提升基层医院的签约服务能力和管理水平。
读BBC学英语：健康饮食- based on 以…为基础的
- juiced 榨汁的
- be high in 富含
- be low in …含量低
- liquid diet 流食
- die from 死于
- cause 原因
- reportedly 据报道
- on a diet 节食；按规定饮食
- lose weight 减肥
- regime 名词政治制度，政权，政体; 管理， *** ; <医>养生法; （病人等的）生活规则
- effect ? ?on ?对?…的?影响?
- rang?e ? from ?范围涵盖?
- promise to ?有?望?…
- detox ?排毒?
- cleanse 清洁；净化
- unsuitable for 对…不合适
- NHS（National Health Service）英国国家医疗服务体系
- obese 肥胖的
- severely 严重的
- diabetes 糖尿病
- supervision 监管
- not the case with 对…来说不是对
- appeal to 吸引
- one size fits all 万能模板
- market at 以…为市场
- mineral 矿物质
- vitamin 维他命
- fibre 纤维
- in short supply 供应不足
- pulp 捣成浆
- drained 精疲力尽；无精打采的；被抽空
- exhausted 疲惫的
- associate professor 副教授
- in the long term 长远来看
- reserve 储备
- use up 用光
- lead to 导致
- anaemia 贫血
- deplete 大量减少；耗尽
- gut 肠道
- lung 肺
- liver 肝脏
- side effect 副作用
- dizziness 眩晕
- diarrhea 腹泻
- constipation 便秘
- acid 酸
- wear away 磨损
- enamel 釉质
- a lack of 缺乏
- intake 摄入
- pile 堆积
- fad 时尚的
- toxic 有毒的
- negative 消极的
- achievable 可以实现的
乔女士说：
别人问我
你跟郑利平医生什么关系啊
我说什么关系也没有
他就是对我这么好
不管认识不认识的
他对谁都是那个样
我住院的时候
经常出汗
枕头、被子都湿透
医护们一天给我换一套
护士长的服务很到位
晚上给我量体温的时候
都是悄悄地
看看我睡着了么
我问医生护士
你们怎么都这么好啊
医护们回答
这些都是应该做的
...
家住泗店镇的乔女士，去年因患糖尿病、心脏病、高血压等症，在宁阳县之一人民医院内分泌科进行治疗。住院期间，乔女士被医护们无微不至的照料所深深打动，道出了真实心声。
5月19日，新汶矿务局华源医院糖尿病科主任刘鹏，来到我院内分泌科进行学习交流。在科主任郑利平的引导下，参观学习了科室建设、宣传版面、典型案例分析等内容。
宁阳县之一人民医院内分泌科主任郑利平介绍说，随着经济发展，生活水平提高，糖尿病、高血压、心脏病等慢病的发病几率日益增加，而且年轻化趋势日渐明显。大部分糖尿病患者并没有足够重视和治疗，这就要求我们医务人员要重视糖尿病管控，从饮食、运动、行为习惯、生活方式等多方面进行干预，提高患者认识及重视程度，把病患宣教作为重中之重。
郑利平介绍说，通过糖尿病健康教育，使患者认识到糖尿病的综合治疗不是简单的控制血糖，而是对存在的各种危险因素进行全面控制，生活方式的改善加合理的药物治疗，才是治疗糖尿病的更佳途径。
通过糖尿病健康教育，缩短了医患距离，改善了医患关系，在医生为患者服务的同时，落实了医生的工作计划，促使医务人员不断加强新知识、新技术的学习，从而提高医疗水平，更好地为患者服务。
图文来源：宁阳县之一人民医院
作者：王文博
专业审核：孙国华 张园
