芒果是一种热带水果,外表呈椭圆形,果肉鲜黄色,口感酸甜可口,营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质。芒果不仅可以直接食用,还可以用来 *** 各种美食。下面介绍几种常见的芒果美食食谱。
1. 芒果沙拉
材料芒果、生菜、葡萄干、核桃、沙拉酱
1)将生菜洗净切成适当大小的块状。
2)将芒果去皮去核,
3)将葡萄干泡软,备用。
4)将核桃仁砸碎备用。
5)将生菜、芒果、葡萄干、核桃混合在一起,加入适量的沙拉酱拌匀即可。
2. 芒果冰沙
材料芒果、冰块、蜂蜜
1)将芒果去皮去核,
2)将芒果块、冰块和蜂蜜放入搅拌机中,
3)将搅拌好的芒果冰沙倒入杯子中,可以用芒果块或薄荷叶做装饰。
3. 芒果布丁
材料芒果、鲜奶油、糖、明胶粉、水
1)将芒果去皮去核,切成小块备用。
2)将明胶粉加入水中搅拌均匀备用。
3)将鲜奶油和糖放入锅中加热糖完全融化。
4)将加热好的鲜奶油倒入搅拌器中,加入芒果块和明胶水,
5)将搅拌好的芒果布丁倒入模具中,放入冰箱中冷却凝固即可。
以上是几种常见的芒果美食食谱,不同的做法可以搭配出不同的口感和风味,欢迎大家尝试。
芒果,是一种热带水果,是世界上的水果之一。它的口感鲜美、多汁,营养丰富,含有丰富的维生素C和纤维素等成分,能够增强人体免疫力、促进消化等。芒果的食用方式也非常多样,下面为大家介绍几种常见的芒果美食食谱。
1. 芒果沙拉
材料芒果、西红柿、黄瓜、紫甘蓝、生菜、柠檬汁、橄榄油、盐、胡椒粉。
1)将芒果、西红柿、黄瓜、紫甘蓝、生菜切成适当大小的块状。
2)将切好的蔬果放入碗中,加入柠檬汁、橄榄油、盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。
2. 芒果奶昔
材料芒果、冰块、蜂蜜。
1)将芒果去皮,切成小块,放入搅拌机中。
2)加入冰块和适量的蜂蜜,打成细腻的奶昔后倒入杯中即可。
3. 芒果酸奶
材料芒果、酸奶、蜂蜜。
1)将芒果去皮、去核,
2)将芒果块放入碗中,加入适量的酸奶和蜂蜜,搅拌均匀后即可食用。
4. 芒果冰淇淋
材料芒果、鲜奶油、糖。
1)将芒果去皮,去核,
2)将芒果块放入搅拌机中,加入鲜奶油和糖,
3)将混合好的芒果冰淇淋倒入容器中,放入冰箱冷冻,每隔一段时间取出搅拌一下,直到冰淇淋凝固。
以上是几种常见的芒果美食食谱,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,享受美食的同时也能够摄取丰富的营养。