白发还能变黑？有3种办法可以尝试，或许能“养出”一头乌发

大多数情况下是上了年纪的人比较容易出现满头白发，这是因为身体衰老过程当中，黑色素产生的数量减少，毛发需要的营养物质根本没有办法及时的提供，所以就出现了白头发。

但是很多年轻人也出现了这种情况，就有可能是因为多方面原因干扰所导致，只要通过合理的 *** ，就可以让你的头发恢复健康，甚至会让你的头发变黑，那么有哪些 *** 可以改善呢？不如我们先来了解一下白头发生长的原因。

01我们先要了解白发生长的原因。

人体的头发颜色是毛囊当中的“毛母细胞”生成的黑色素“染”的，一根正常的头发，毛乳 头内会有丰富的血管，为毛乳 头、毛球部供应充足的养料，使毛母细胞可以正常合成黑色素并运送至毛发中。

如果里面的营养物质供应不上，没有足够的黑色素输送的毛发当中，那么头发就会慢慢变白，尤其是年纪比较大的人，白头发的数量会越来越多，但是影响年轻人长白头发的原因主要是以下几个：

遗传因素——很多人并不知道长白头发也是受到了遗传因素的影响，如果你的父母有少白头的情况，那么子女通常也会出现。

疾病因素——有一些内分泌紊乱的疾病也会导致白头发出现，比如脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进，这些情况都会影响着你的头发由黑变白。

营养因素：——人体当中的营养物质状况的改变，也会影响着白头发的出现，如果你缺少了一些没量元素，比如蛋白质，植物油，维生素等等，也会影响着白头发的出现。

精神因素——或许在电视连续剧当中，你经常会看到一个人受到严重的创伤之后，会一夜之间白头，这并不是夸张的说法，如果一个人长时间劳心劳身，精神高度紧张，极度的焦虑，甚至经常郁寡欢，就容易加快头发变白的速度。

02白发还能变黑？有3个办法可以尝试，或许能“养出”一头乌发

及时释放压力

如果想让你的头发变黑，那么就要释放压力，很多满头白发的人压力比较大，遇到一些小事情没有办法处理掉就变得抑郁急躁，长时间压力过大，导致身体循环受到阻碍。

头发当中的营养物质没有办法吸收，结果就是白头发越来越多，在促进毛发健康的过程当中，一定要做到劳逸结合，身体循环保持良好的状态，这样才可以防止头发变白，容易养出一头的乌发。

合理清洗毛发

为了避免头发变白，年纪轻轻出现少白头，平时要注意洗头发的正确 *** ，通过这种方式能够保持头发的卫生和健康。

但是很多人洗头发的 *** 不合理，没有选择合适的洗发水或者是过度地折腾自己的头发，经常头发染头发，结果出现白头发越来越多，而且发质也越来越差，所以要正确的清洗你的毛发，让它维持健康。

补充营养物质

想要让自己的白头发变黑，就要改变你的饮食问题，获取人体所需要的营养物质，白头发想要变黑，就要营养物质充足，但是很多人却忽视了这一方面的问题，出现了严重的营养缺乏。

在饮食当中多补充一些维生素，矿物质，这样才可以促进体内黑色素的合成，有助于维持你的头发乌黑的状态。

白发是肾虚？老中医：肾主藏精，其华在发，白发有机会变黑

导读：中医认为，头发的生长，在于精和血，精血同源，肾藏精，故说肾“其华在发”，而发的营养来源于血，故称“发为血之余”。青壮年精血充足，所以头发长而光泽，老年人精血虚弱，头发就会变白枯槁。

发与五脏息息相关

五脏就是心、肝、脾、肺、肾。“发为血之余”说明了头发与血液的关系，而血液的生成的运行与五脏的生理功能是息息相关的。

• 心主血脉。“血”指血液，“脉”这里指血管。全身的血液依靠的心脏的搏动输送到全身，血液能否畅通运行，影响着头发的荣衰。
• 肝主藏血。肝有储藏血液和调节血量的功能。调节人体各部分血量的分配，可以为发提供生长的养分。
• 脾主统血。脾胃是气血的生化之源，食物经脾胃形成“水谷精微”。
• 肺朝百脉，主治节。“朝”是聚的意思，身体的血液经过血管通过肺的呼吸，交换气体。同时肺辅助心脏调节血液的运行，间接促进了头发的生长。
• 肾藏精，其华在发。精与血同源，所以肾脏不仅能直接影响发，与发的另一个因素血液也关系密切。

中医上将五脏分为五行，五行相生相克，任何一脏出现问题，都会影响到发。所以，很多人只找准了补肾，没有找到根本原因，并不能解决白发的问题。

多大年纪出现白发才是正常

《素问·上古天真论》：“女子七岁肾气盛，齿更，发长；二七而天葵至……六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”“丈夫八岁，肾气实，发长齿更……六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。”所以古代女子42岁、男子48岁出现白发属于正常情况。而现代人生活条件更好，但是生活压力也更大，很多人的饮食作息习惯很不好，所以这个数字套用于现在也不会偏差太大，但是饮食作息好的人白发年纪最少比古代要晚好几年。若是早早的出现白发，就要考虑是什么原因了，早做调节。

寻找自己早白发的原因

当发现早白发的时候，就算只有一根，也不要因此忽略，在采取应对 *** 之前，首先，我们要了解自己有没有下面的不良行为或者不良的感受：

1. 梳子是铁质或者塑料制品；

2. 梳头时太用力，经常因为着急而用力过度；

3. 夏季不带遮阳伞或者遮阳帽，头发长时间受紫外线直接照射；

4. 经常染发，烫发，吹发且热风温度很高；

5. 饮食营养不均衡，饮食习惯差；

6. 生活不规律，经常感到疲惫、失眠、记忆力减退；

7. 情绪不稳定，经常易生气、发脾气；

8. 发现白发，直接拔掉；

9. 感到体质越来越差，经常这不舒服那不舒服；

10. 家人或长辈是否有早白发的。

如果你有前面八点情况，那么需要改掉那些坏习惯。如果是第九点情况，那么更好去检查一下身体，做个体检，了解自己是否患有某种疾病。如果只是有第十点的情况，那就考虑是遗传因素了。

怎么判断头发是否健康

很多疾病也会引起头发变白，发质变差。精神类疾病，比如早老症、肌肉直性营养不良综合征、Rothmund-Thonson综合征等；慢性消耗性疾病、传染病，比如结核、恶性贫血、梅毒、伤寒等，很多疾病也会表现在头发，医学上有常用于毛发疾病的健康测试。

1. 毛发牵拉试验。

用手指捏住大约20根头发，轻微用力拉扯，如果每次拔出的休止期头发（杵状发）少于两根为正常，如果多于两根则可能有异常休止期头发掉落，如果拔出了生长期头发，则需要进一步检查。实验不在梳头和洗头后做。

2. 拔毛实验。

该实验能准备的算出生长期和休止的比例。正常人的休止期毛发比例在10%左右，年龄不同有差异，超过20%则可能存在异常，超过25%是秃发的标准。但若无必要，不宜做此实验，知道数据就好。

3. 其他 ***

头发及头皮屑的光镜检查、活检、培养和特殊的实验室检查等等。

精神状态也是头发变白的很大原因

俗话说，“愁一愁，白了头，笑一笑，十年少。”中医亦将七情划入五脏，过激的情志，强烈的 *** 或者长期的心情郁结都是致病因素，故又称“内伤七情”，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，所以这些过激的情绪和积蓄的心理压力都会影响身体，甚至出现短时间黑发大量变白，比如“白毛女”，还有法国的玛丽·安托渥奈特皇后，虽然可能有夸张嫌疑，但也证明了巨大的精神压力确实会使头发短期变白。

早白发的四个类型

中医学认为，白发与五脏有关，不论是“肾精不足”、“气血两亏”“血热偏旺”还是“情志所伤”等都会引起白发。因此，我们把出现早白发大致分为四个类型：肾虚型、血虚型、血热型、肝郁型。

白发很难根治，不仅需要找到正确的病因，还需要正确的 *** 和持之以恒的毅力。如果大家有早白发的情况可以在这四个类型中找到自己的原因，更方便治疗，不要找错了方向，反而有害无益。

目前治疗白发的手段主要有食疗、指压 *** 、和针灸等。每个人的情况不同需要不同的 *** ，这里不便和大家细说，但是盲目买别人推荐的保健品基本是没有用的，谨防上当受骗。

分享几个白发变黑发的辅助手段

1. 消除精神的紧张。

调整好情绪，这是白发变黑的之一步，“内伤七情”的因素上面已经和大家说过了，有些人性格暴烈，有些人心理压力大，有些人有明显的抑郁倾向，这些都需要调整，保持乐观的心态很重要。

2. 合理膳食，营养均衡，适量运动。其实不管调理什么病症医生都会这么建议，但这里还是需要强调一下，保持一个健康的习惯才有机会白发变回黑发。

有些人可能不知道怎么调整情绪，使身心放松，那么再给大家分享一个调整呼吸的 *** 。

中医认为“肺主气，司呼吸……外合皮毛”，就是说呼吸正常，人体新陈代谢正常，那么毛发才能正常生长，头发才能润泽。同时肺在志为忧，忧愁悲伤这些情绪，都会影响到人体的呼吸功能。

此 *** 叫横膈膜呼吸法，有调节身心的作用，有坐姿、站姿、卧姿三种。此法不建议在饭后使用。

1. 坐姿

坐在椅子上，两脚分开与肩同宽，两手放在大腿上，上身前驱，将重心放在手腕上，颈部放松，头下垂，肩膀不能帮助呼吸。这样呼吸，在吸气的时候横膈膜和胃部会被往前推。

2. 站姿

两手放在腰后肋骨下，将肋骨向前压，两肩用力靠近，两肩不能往上抬，吸气时腹部向前凸起。

3. 卧姿

平卧床上，两只手平放在腹部，充分吸气后，两手向下腹部稍微用力压，腰部有上浮之感，脊柱呈正常的曲线，这时除了下腹之外，身体其他部位放松，空气从鼻子吸入，用嘴吐气，一点点缓缓吐出，最后用手轻压腹部，尽量将气全部吐出。次数不用太多，10余次就够了，早上起床时也可以再做10次深呼吸再起床。

老年头发很黑，说明健康吗？导致白发的原因都有哪些？

读万卷书，行万里路，旅途中的各种见闻，总会让人感叹“大千世界，无奇不有”。

在我国广西桂林地区，有个黄洛瑶寨，是红瑶族人的聚集地。这个寨子是经吉尼斯世界纪录认证的世界之一长发村。

红瑶族的女子有蓄长发的习俗，对她们来说，头发就如同自己的身体，不能轻易剪掉。直到十八岁的时候才可以将头发剪了，代表自己已经成年。每当村里最年长的老人，秀出那长达两米的乌黑长发的时候，常会引来人群中的惊叹。

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在现实生活中，年过半百却还是一头黑发的老年人有很多，有关花甲老人白发变黑发的报道也屡见不鲜。那么到了老年以后，头发还是很黑，白头发很少，是说明保养得很好，身体很健康吗？这要先从导致头发变白的原因说起。

为什么会出现白头发？

头发乌黑亮丽，是因为头发里含有黑色素，通常黑色素含量越高，头发也就越黑。

头发里的黑色素是由存在于毛囊根部的黑色素细胞合成，在合成的过程中需要有酪氨酸和维生素C等营养物质的参与，同时要有充足的血液供应。在这一过程中的任何一个环节出现问题，都会引起黑色素的合成障碍，导致出现白头发。

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老年性白发最常见

随着年龄的增长，人体各个器官的功能都在逐渐减退，生长出头发的毛囊也是一样。毛囊功能衰退的同时，会伴有黑色素细胞的逐渐减少乃至消失，影响头发中黑色素的产生，头发逐渐花白。简单地说，老年人的白头发是因为年龄因素导致的黑色素细胞减少而引起的。

头发由黑变白是个长期的过程，男性大概从30岁以后，女性从35岁左右就开始了，多由两鬓开始，逐渐发展。只是由于头发的变白是一根一根出现的，所以在开始的时候并不明显。当年龄越来越大，变白的头发就越来越多，于是头发变白被视为一种“衰老”的象征。

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营养不良会白发

红色样板戏《白毛女》中，喜儿因遭到迫害躲进深山老林，等到被救出的时候，满头青丝变成了及腰白发。这是戏剧中的一个情节设定，但也说明了营养物质的缺乏会导致白头发。

黑色素的合成过程中除了需要酪氨酸和维生素C之外，还要有维生素B12、叶酸、锌、铁、铜、硒等维生素和微量元素。巧妇难为无米之炊，如果缺乏这些合成原料，黑色素的合成就会受到影响，头发会变得枯黄、严重时就会出现白发。

所以日常饮食中，要注意营养均衡，不要偏食、挑食，多吃含有酪氨酸的食品（如豆类食品）和富含维生素C的水果和蔬菜，根据个人情况适当补充微量元素。

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精神紧张易白发

在金庸老先生的笔下，神雕大侠杨过因为没有等到小龙女而一夜白头，瑛姑因为痛失爱子而一夜白头。当然这属于一种夸张的表现手法，但也并非全然没有道理。精神紧张也会引起头发变白，究其原因，可以分为两个方面。

首先，精神紧张会引起人体内分泌功能失调。正常情况下，人体内各种激素是保持平衡的，一旦出现内分泌功能失调，这种平衡就会被打破，出现生理功能的紊乱，有可能导致毛囊内黑色素合成障碍而出现白发的情况。

另一方面，精神过度紧张时，保证毛囊营养补给的血管会发生痉挛，痉挛的血管腔变窄、血流减少，毛囊根部供血不足，使黑色素的合成受到影响。

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疾病也会造成白发

在央视综艺《星光大道》中，曾出现过一个白化病的歌手，他独特的外貌和精彩的表演都让人印象深刻。白化病是表现为皮肤、毛发和/或眼底色素减退或缺乏的一种先天性遗传病。

另外还有一些遗传代谢性疾病也会出现白发的症状，比如苯丙酮尿症、结节性硬化症、组氨酸血症等。

还有一些后天性疾病也会引起白发，比如白癜风等。

除了上述列举的原因以外，环境因素、不良的生活方式、某些药物作用也会导致头发变白。

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老年头发很黑，说明健康吗？

步入老年以后，头发仍然很黑，只能说明他的头发保养得很好、很健康，但是不能说明他身体的健康状况。头发是人体组织器官的一部分，用一部分的健康状况来说明整体情况，显然是以偏概全了。头发的黑与白并不能作为衡量身体健康情况的指标。

但是，如果老年人的头发突然由白变黑，就要另当别论了，因为这种“返老还童”可能是生理性的，也可能是疾病造成的。

如果老年人的白发是由于营养和精神因素引起的，那么通过营养改善、作息规律、保持愉悦的心情都可能让头发重新变黑。

然而，某些肿瘤和内分泌系统疾病引起的激素分泌失调，也可能会导致白发转黑。同时会伴有皮肤光滑、食欲增加等表现，需要提高警惕，及时到医院诊治。

中医养发有妙招

中医认为，白发是因机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头所致。精血亏虚，会加速白发的产生，精血充沛，则会延缓白发的产生。下面为您介绍几个中医养发的食疗 *** 。

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食疗养发配方

核桃蘸—核桃仁1000克，浸泡于蜂蜜中10日，每日吃2次，每次4-8粒即可。

美发乌发粉—将等量的黑芝麻、花生、核桃、黄豆分别炒熟后，研磨成粉末状，和匀备用。每日可取适量，用牛奶、豆浆或开水冲食服用。（注意：腹泻时不宜服用）

黑发粥—菟丝子、茯苓各15克、白莲肉10克、黑芝麻15克、黑米100克，洗净后加适量水，大火烧开、小火慢煮后即可食用。

黑芝麻糊—原料为黑芝麻与粳米，二者比例为1:1.5 。先将粳米浸泡1小时，再将黑芝麻炒熟，把炒熟的黑芝麻和泡好的粳米混合、研碎，加水用纱布过滤，反复多次过滤后，加适量清水，煮熟后即成黑芝麻糊。可以根据个人口味加糖。

复方黑豆—核桃50克、枸杞子50克，黑豆500克，何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮成汁，取汁煮核桃和黑豆。煮至核桃肉稀烂，汁水全部被黑豆吸收即可。取出晾干后储存备用。每日2次，每次6-9克，宜早晚空腹服用。

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除了食补之外，中医认为，一些揉搓动作也有强肾固本、养发的功效。

手法养发 ***

搓耳朵—特别是 *** 耳垂部分，可以达到补肾固精的功效，同时还具有调理气血、平衡阴阳的作用，有良好的保健功效。但 *** 耳垂时，力量不要过大，也不要过于频繁。

搓头皮—可以有效促进头皮部位的血液循环，以助养发、生发。

*** ：两手搓热，从前额经头顶揉搓至后脑，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐渐延长至每次5-10分钟。

搓涌泉穴—涌泉穴是人体重要的“长寿穴位”之一，它与脏腑、经络有密切关系。

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我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”引申为：肾经之气犹如涌泉之水，来源于足下，涌出则可灌溉周身四肢各处，是生命的活力之源。因此通过 *** 涌泉穴，不仅可以达到防治疾病的目的，还可以延缓衰老。

*** ：

1、取盘腿坐位，用双手拇指从足跟向足尖方向，至涌泉穴处，作前后反复揉搓；或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，以足底部微微发热为宜。

2、取自然 *** 、仰卧位或俯卧位，用自己的双脚作相互交替的对搓动作；也可以用脚心蹬搓球状物或其他器械，达到 *** 涌泉穴的目的。

延伸阅读—关于染发

“不知明镜里，何处得秋霜”，有些老年人看着镜子里的自己早生华发，会不禁感叹时间都去哪了。以至于为了让自己看起来年轻一些，染发是很多老年人的选择。

至于染发是否会直接危害健康，是否与癌症等多种疾病相关，本文不做进一步讨论。任何事物都有两面性，有利就会有弊。染不染发，还是得自己拿主意。

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如果打算染发，那么提醒您几个注意事项：

1、建议选择天然植物类的染发剂，因此它毒性低、 *** 性小。但染发效果不是非常理想。

2、如果选用有机合成类的染发剂，使用前一定要做皮肤过敏试验。取少许染发剂涂在手臂内侧或耳后皮肤上，如果没有异常反应，才可以使用。

3、染发时，避免皮肤直接接触染发剂。如不慎滴入眼睛或皮肤，要及时用清水冲洗。染发后一定要把头发和头皮洗干净。

4、尽量拉长两次染发的时间间隔。

其实，黑发也好白发也罢，步入老年，如何优雅健康的生活才是值得认真思考的问题。

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我是做科普的李博士，如果对于本篇文章，您有什么看法可以在评论区留言讨论，也欢迎您点赞转发，让更多的人看到。

参考文献

<1>郭凤梅,吕美云.白头发的相关因素与防治对策.护理研究,2002,16(10):619

<2>王晓冰.染发与健康.百科知识,2005(12):44-45

芝麻是黑的，所以能让白发变黑？那为什么不是让皮肤变黑？

作者：企鹅杏仁

吃黑芝麻不能让白发变黑

黑芝麻富含维生素和微量元素，适当摄入可以均衡营养，对保护发至健康有一定帮助。但是，芝麻里的黑色素盒头发里的黑色素之间并没有关系，吃黑芝麻不能补充头发上的黑色素

不要吃太多柿子

柿子中的鞣酸含量较高，会在胃酸的作用下与胃中的食物残渣一起结成块，形成胃石，出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。因此柿子不宜空腹吃或吃太多

虾背后的线可以不去

虾背后的线其实是消化道，里面黑黑的东西是虾的排泄物。如果虾煮熟的话虾线里的细菌会被杀死，不会影响健康。所以虾线去不去还是看个人的喜好

牙龈出血不能简单止血

诱发牙龈出血的因素很多，从局部的牙周炎、牙龈炎到全身的内分泌异常、血液病，都有可能导致。所以牙龈出血要查明原因对症治疗，而不是简单地使用止血的药物或者牙膏，这样是治标不治本

鸡翅尖没有毒

正规的养殖场为了让鸡健康成长，确实会按国家规定合理注射药物。但是，注射的位置并不是鸡翅尖，而是鸡翅之类的部位，再加上药物会扩散到全身，所以鸡翅尖并不会残留药物

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宣称白发变黑发“量子梳”真的有用？

来源：北京青年报

近日， 一款“量子梳子”在网上引发关注。北京青年报记者搜索注意到，目前网上多个商家在售卖这款梳子，并称其为“量子产品”，宣称可清理毛囊、清理垃圾毒素、治疗脱发等，坚持用甚至可以将白发变黑发。有专家表示，目前量子技术还主要应用于科研领域，暂未应用到民用领域，消费者看到相关量子产品要警惕。

“量子梳子”网上热销

卖家称用三个月“白发变黑”

近一段时间，随着量子物理研究领域的发展，不少“量子产品”也应运而生，比如“量子水杯”“量子吊坠”“量子鞋垫”等。近日，一款“量子梳子”又在网上引起了关注。

3月15日，北青报记者搜索看到，目前 *** 平台多个商家均有售卖这款“量子梳子”，价格在20余元至299元不等，有的月销量能达到1000件以上。

相关商品图片显示，该梳子上印有“量子专利梳”的字样，下方还有一串专利号，该商品包装上介绍，梳头发可以“增强黑色素细胞的活性，增加毛球黑色素细胞的数量，乌发的‘营养’便得以补充”。

据一位店家称，这款梳子可以清除毛囊污垢，去头皮屑、去头油；激活头发玄色素细胞生长，促进黑发再生；抑制脱发；预防老年病的产生；促进新陈代谢；还可以缓解颈椎痛。该商家称，使用这款梳子可以生发，使用三个月左右有“白发变黑”的效果。

另一位商家称，该梳子是“量子产品”，可以改善微循环，但当北青报记者继续询问什么是量子时，该商家一直未予回复。

专利名为“免洗头梳子”

有消费者称效果“不如宣传得那么好”

根据梳子上的专利号，北青报记者查询到，该专利发明名称为“免洗头梳子”，于2016年申请，摘要显示，“该梳子设有除垢通道，梳头过程中，头屑等污垢可临时被收纳至所述除垢通道内，梳头结束后，芯齿将除垢通道内的污垢推出，再对梳齿和芯齿进行清洁即可，无需使用洗发水，且无需复杂的洗发程序，在正常梳头过程中即可同时对头发和头皮进行清洁，方便快捷。”但专利介绍中未提及量子、生发以及抑制脱发等。

对于购买了这款梳子的效果，不少网友也褒贬不一。有网友称，用该款梳子梳头确实能梳出一些头皮屑和油脂。但也有人表示，使用后的效果并不如宣传得那样好。

一位购买过该梳子的黄先生称，他之前看到宣传称梳头发可以使白发变黑发之后，就买了一把梳子，但使用了一个多月之后却感觉并没有宣传效果那样好。“梳头确实感觉能 *** 头皮，但是任意一款梳子都能达到这个效果，用了之后反而感觉头发越来越白了，之后再也没用过了。”

商家利用量子概念夸大宣传

相关产品需警惕

除了量子梳子以外，量子水杯、量子护肤品、量子仪等产品同样在网上热卖，但有专家表示，很多商品和量子研究没有关系。在2020年初，中国“量子之父”、量子物理学家、中国科学技术大学教授潘建伟曾在演讲中提及，很多产品或说法在市场上大行其道，招摇撞骗，表明公众对于量子科学仍然知之甚少，需要高质量的、深入人心的科学普及。

3月15日，北青报记者咨询了中国科学技术大学物理博士林梅，林梅介绍说，目前量子研究还集中在通信和计算等领域，主要在涉及国计民生的科研领域，是一项复杂的系统工程，其他领域还处于研发阶段，还没有应用到民用实用阶段。

林梅说，量子技术的研究实验条件非常苛刻，并不是日常在室温下、在空气中就可以进行研发的，其研究也依赖于多个企业联合搭建的平台。对于很多商家以量子为名宣传销售商品，林梅表示，很多商品只是冠以“量子”的名义，夸大了产品的功效，消费者面对这样的产品要保持警惕。

文/本报记者 郭琳琳 统筹/蒋朔

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调查

一年冒出2000多家的“量子企业”都是啥来路？

“量子能量波与人体生物电和谐共振，深层滋养细嫩肌肤”“利用量子纠缠原理让庄稼多吸肥，害虫不能产卵”“量子的波粒二象性就是阴和阳，科学地解释了风水”……作为创新产业的“明星”，量子科技近年来备受关注。记者近期调查发现，近一年来，全国各地冒出2000多家各类“量子企业”，这些企业究竟是体现了产业市场潜力的新动能，还是蹭热点的“伪创新”？

层出不穷

“量子+传统产业”商品吸睛

量子水、量子项链、量子烟盒、量子眼镜、量子手机膜……在电商网站上搜索，各类“量子商品”层出不穷，令人眼花缭乱。

这些商品将量子力学原理与化妆品、农业、食品、服装、汽车等传统产业“嫁接”。

其共同特点是价格不菲、“功能强大”，关于“科学原理”的神奇描述更十分“吸睛”。

“你的细胞每天都在损失能量！”一款量子面膜产品宣称，可以释放量子能量波，利用频率共振原理，与人体生物电和谐共振，改善微循环，深层滋养细嫩肌肤，“净亮肤色，紧致皮肤，让你变身‘冻龄’女神！”

记者发现，一些所谓的量子商品还纷纷不断提升“理论”新高度。

比如，华北某省一家化肥企业推出的“量子生物菌肥”声称应用了量子纠缠原理，“将量子能与农作物产生共振”，把大分子变为小分子，从而把肥料利用率提高到90%；还能利用振动原理，使害虫不能驻足产卵，从而达到驱虫功效。

而华南某省一家“量子堪舆研究院”的创始人则自称，从量子理论中找到了风水的“科学依据”。

“量子更大的特性就是具有波粒二象性，波就是阴阳风水中的‘阳’，粒就是‘阴’，这就是风水为什么会起作用。”他不无得意地表示，这使他从理论高度上超越了同行，达到了行业顶峰，“很多风水大师说得头头是道，但最后问为什么却说不出来，而我解决了根本性问题。”

别信忽悠

量子科技尚未进入大众生活

“面膜+量子能量波”“肥料+量子纠缠”“风水+波粒二象性”，这些宣传可信吗？

“量子能量波是生造出的词，量子纠缠、波粒二象性等确实是量子物理名词，但用在这里是生搬硬套，没有任何科学依据。”

物理学博士、科大国盾量子技术股份有限公司副总工程师唐世彪说，目前，真正的量子信息技术应用领域主要在量子通信、量子计算和量子精密测量，其他领域还没有实用化。打着“量子+日用品”旗号的，一般都是蹭概念、讲故事，甚至可能涉嫌诈骗。

如何辨识一件商品到底有没有用到量子科技？专家表示，这要看它有没有用到量子的相干性、叠加性等特性，如果没有用上就是在蹭概念。一个更简单的 *** 是，记住现阶段量子科技还没有应用到大众生活就可以了。

中科院院士郭光灿表示，像量子水、量子鞋垫、量子眼镜等等，都是利用新的概念炒作，“量子科技到现在，还没有让老百姓可以用的产品，短时间内也做不到，不可能很快就达到能进入千家万户的水平。”

郭光灿说，量子科技的门槛很高，现在要做一个有用的专业性仪器设备还很困难。“量子是未来非常重要的一种新技术，会提高人类的生产力，但这需要一个很长、很艰苦的过程。”

警惕泡沫

多地查处以量子科技为噱头的违规企业

量子力学理论曾引发的“之一次量子革命”，催生出半导体、激光、计算机等重大应用。新世纪以来，量子新技术密集涌现，预示着“第二次量子革命”已进入起跑期。

当前，量子科技处于从科学探索到产品研发的“产业前夜”，而“量子企业”的创办也成为热潮。

记者从天眼查等平台了解到，仅过去一年，全国就成立了各类“量子企业”2100多家，这些企业要么冠名以“××量子公司”，要么在经营范围内注明量子类产品。

很多“××量子公司”的主营业务与量子科技并无关系，比如量子建筑公司、量子物流公司、量子体育公司。有一名创业者注册了9家公司，将8家冠名“量子”，分布在采矿、农业、旅游、咨询、养老等行业。

如果说这类企业还只是在名称上赶时髦的话，另一类企业则在明显不具备技术能力的情况下，在经营范围内注明“量子”，动机令人生疑。比如，一些商贸公司的经营范围也称包括“量子科技研发与应用”。

“量子是前沿科技，目前只有很少的企业具备研发能力。”安徽省科技厅相关负责人表示，安徽是全国量子科技企业最多的省份之一，但目前也只有13家真正的量子企业，加上配套关联企业，也只有40多家。

据了解，目前已有多地市场监管部门立案查处了以“量子科技”为噱头的违规企业，涉及违法广告、虚假宣传、营销欺诈等，涉嫌犯罪的移交公安机关。

记者从合肥市市场监督管理局了解到，在注册企业名称和填写经营范围时，“量子”并不是被列入负面清单的词汇。新事物的出现具备两面性，市场监管部门持包容审慎态度。

安徽大学法学院副院长李胜利介绍，消费者权益保护法、广告法等法律中都明确，消费者因虚假宣传权益受损可索赔。一旦入了假量子的“坑”，可向市场监管部门反映，也可依法 *** 。

“不能让‘李鬼’坏了‘李逵’的名声！”多位量子科技企业负责人表示，假量子产品和企业，对行业前景有负面影响。

“新行业出现一些泡沫是可以理解的，但如任由‘李鬼’炒概念、挣快钱，不仅败坏产业形象，还可能挤占市场和资源，逆向淘汰真正的量子企业。”中国科学技术大学教授、国家重大研究计划“半导体量子芯片”首席科学家郭国平说。

文/新华社 供图/视觉中国

网售洗发水号称能去“80岁白发”中国科协：切勿听信

来源：北京青年报

号称能去“80岁白头发” 网售洗发水靠谱吗

律师称明显属于虚假宣传 中国科协称切勿听信 *** 上治疗白发的特效药

随着年龄增长，很多人会有白发的困扰，为了美观也会尝试各种 *** 处理白发。近日，一女子在美容院花4万元买疗程“消灭白头发”，结果发现实际上是拔除白发的新闻登上热搜。

除了有人在美容院花冤枉钱“消灭白发”，在互联网平台上有“黑发神器”也在热卖。有商家更是打出了“去80岁白头发，不用染发，只需一瓶何首乌洗发水” “三天白转黑，不复发”“国家备案，健康有效”等宣传语。而这些所谓的白发神器真的靠谱吗？

发现

商家宣传“去白发”功效五花八门

北京青年报记者以“白发”“白发变黑”等为关键词进行搜索发现，电商平台上相关洗发水产品不在少数。价格在30元-300元不等，月销量更高的达9000多单。从促销信息看多家店铺的优惠力度也很大，适合轻度白发的“见效装”买1送1，“加强装”买1发3。对于严重白发有的商家甚至会“买5发12”……

对于效果，各店铺的宣传语则五花八门、差异明显，“三天白转黑，不复发”“18天告别白发，自然转黑”“彻底变黑只要3周”“28天根治，60天无效可退”“7天转黑，转黑率99%”“100%白发变黑”……还有商家直接将产品命名为“白发变黑神器”“白发克星”。

然而北青报记者发现，这些“白转黑”产品展示页面标注的功能却是“温和清洁、丰盈蓬松、去头屑、开叉护理、控油、烫染受损护理”等。

记者随机咨询了10家店铺，他们均称自己售卖的是具有白转黑功效的洗发水，适用于任何原因产生的白发，功能标注不一致的原因，有的商家回复称“标错了”，有的直接表示，不仅能白转黑，“也有去屑效果”。

谈及作用原理，商家的说辞基本大同小异，称洗发水中的活性成分可以通过给头发的毛囊提供滋养调理，深层激活修复受损发囊，让黑色素细胞再生，从发根处长出黑发。其中有一商家甚至宣称， “去80岁的白头发，只需要一瓶。药监局备案，健康有效。”

不过对于“80岁的白头发也能变黑”这种违背常识的说法，有网友直接在“问大家”一栏中称，变黑不可能，“用俩月了，我的头发还是白的，商家说我没按疗程”“承诺的退款还在扯皮中”。

调查

宣称有特殊功效却无相关批文

记者在咨询过程中，有6家店铺发来了产品在国家药品监督管理局的备案号，但经查询发现其中有4家提供的“粤G妆网备字”或“浙G妆网备字”编码均属于国家非特殊化妆品范围。只有一家提供了用于国家特殊化妆品注册证号“国妆特字G”，查询结果“备注”一栏明确标注，“国家食品药品监督管理总局未组织对本产品所称功效进行审核，本批件不作为对产品所称功效的认可”。

而一家所售产品为防脱育发类洗发水的商家，无法拿出合规的批准文号，且提供的国家非特殊化妆品备案信息已于今年9月被注销。

国家药品监督管理局官网信息介绍，我国2007年版《化妆品卫生规范》中将具有育发、染发、烫发、脱毛等作用的9类化妆品称为特殊用途化妆品。

由于此类化妆品具有特定的功能，国家对其监管要比普通化妆品更为严格，这类化妆品必须要经过国家监管部门的严格审核批准并下发批准文号后方可生产及销售，其中育发类、健美类、 *** 类及脱毛类产品在上市前需进行人体试用试验安全性评价。

此外，国家药品监督管理局曾发文提醒，施用于皮肤、毛发、指甲、口唇等人体表面，以清洁、保护、美化、修饰为目的的日用化学工业产品，其作用温和，只是起到辅助作用。对于具有夸大效果、明示或暗示具有医疗作用、或者颇具煽动性的宣传用语，消费者应理性对待。

说法

“百分百变黑”属于虚假宣传

北京创为律师事务所律师马桂吉表示， “宣称具有白转黑作用的这类产品明显属于特殊化妆品类，根据规定要经国务院药品监督管理部门注册后方可生产，否则就属于行政违法，可以投诉举报。”

他认为，“百分百白发变黑”“去80岁白头发，不用染发，只需一瓶何首乌洗发水”之类的商家宣传，明显属于虚假广告，是在欺骗误导消费者。

此外， “声称白转黑的产品在功能标注时成了控油、去屑的产品，明显不一致，这也是其违反相关规定之处，平台内化妆品经营者应当全面、真实、准确、及时披露所经营化妆品的信息。”马桂吉表示。

他还介绍，电子商务平台经营者也应担负起相应的责任，应当对平台内化妆品经营者进行实名登记，承担平台内化妆品经营者管理责任，发现平台内化妆品经营者有违反规定行为的，应当及时制止并报告电子商务平台经营者所在地省、自治区、直辖市人民 *** 药品监督管理部门；发现严重违法行为的，应当立即停止向违法的化妆品经营者提供电子商务平台服务。

提醒

无专治白发特效药物

中国科学技术协会科普称，人之所以会长白头发，主要分遗传因素、疾病因素、营养缺乏、工作或生活压力大、正常老年化等原因。现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，会引起用脑过度、神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等，也可能会造成头发早白。

此外，当人渐渐变老的时候，身体各项机能水平开始下降，毛囊器官组织开始难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致其逐渐减少，白头发就一根根开始出现，这是正常情况下的白头发。

需要强调的是，目前为止治疗白头发还没有确切的 *** ，也没有专门治疗白发的特效药物。千万不要病急乱投医，跟着广告走，听信 *** 上所说的治疗白发的特效药。

当头发长出头皮后，除了染发剂，其实并没有好的办法让已经生成的头发变黑。因此，更好的办法是通过预防的方式减少白发的产生。比如积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。加强锻炼身体，规律生活，戒烟戒酒。合理饮食，多食用富含蛋白质的食物，多摄取维生素和微量元素等。

预防和积极治疗引起白发的原发病才更为重要，首先要去看医生，确定自己生白发的原因，然后尽早治疗。不要听信谣言或是迷信小广告上的速效秘方。如果情况严重须及时就医，选择科学的 *** 进行治疗。

如果实在觉得白发影响美观，可适当染发或者戴假发。但建议间隔更好在六个月以上。

本组文/本报记者 宋霞 统筹/白龙

头发变白，原来是这里出了毛病！7招让你的白发“黑回去”

白头发被人们当作是变老的特征之一，随着年纪的增长，脸上长了皱纹，头发也变得花白。

但有一部分人，在年轻的时候也长出了白发，我们称之为“少白头”；也有些人，生活中遇到重大变故时，有过“一夜愁白头”的经历。

黑发到白发都经历了什么？白头发能拔吗？如何让白发变黑？

白头发的两大疑问

1白头发拔一根长十根？错觉

一直有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发也不敢拔。其实，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。

大多数上了年纪的人之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素少，拔掉了一根白发之后，从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其它毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了。

虽然拔头发不影响白发数量，也不建议乱拔，因为拔头发有可能损伤发根。

2常吃何首乌生黑发？食用需谨慎

①直接吃生首乌，小心食物中毒

现代药理学研究发现，何首乌有益精血、乌须发、强筋骨的功效，于是有很多人自行采何首乌炖汤喝。

但要注意的是，未经炮制的何首乌（生首乌）本身含有一定毒性，直接食用可能会引起食物中毒。如果一定要使用何首乌，一定要到正规药店购买炮制过的、去除毒性的何首乌（制首乌）。

②何首乌入药，有伤肝风险

俗话说“是药三分毒”，而肝脏作为“解毒器官”，会参与药物代谢，分解有毒物质。在使用何首乌入药时，存在一定的药物性肝损伤风险，因此用药时一定要遵医嘱，甚至配合肝功能检查。

为什么会长白头发？

随着年龄增长，毛囊经过多个生长周期后色素细胞开始老化，清除制造黑色素过程中产生的自由基能力降低，并且停止供应黑色素给相邻的角质细胞，此时长出的毛发就是白色的。

头发变白是衰老进程中不可避免的现象，除了正常的老年化，以下几个因素也会影响头发变白：

①精神性白发：当一个人遭受巨大的精神创伤，比如，过度紧张和焦虑，或者突然受到大的 *** ，也可能出现白头发；

②营养性白发：身体缺乏某些维生素、微量元素等营养物质时，白发也会增加；研究表明，营养不良会引起头发色素减少，出现白头发的几率增加；

③先天性白发：一般发生在白化病患者身上，一出生，所有毛发都是白的；

④疾病性白发：一些疾病如甲亢、结核、白癜风等，都会表现出头发变白的症状。有些斑秃的人群，脱发部位长出的新头发可能是白色的。

白头发长在哪最危险？

不同位置的白发可能是脏腑出问题了

白发更先生长的位置，往往暗示着不同身体状况，我们若是及时对症调理，甚至可能由白转黑~

1前额白发：脾胃失和

前额对应的反射区就是脾胃。现代人饮食不节制、压力过大等都可能导致脾胃失和，造成消化吸收率下降、转输营养的功能受阻，头皮没有足够的营养支持，就无法顺利制造黑色素，从而出现白发。

此类人群还常伴有厌食、腹胀、反酸、口苦等不适，建议日常除了养成良好的饮食习惯，要更注重对脾胃的养护，也可以用鸡内金粥进行调理。

鸡内金粥

【食材】鸡内金6克、干橘皮3克、砂仁3克、粳米30克、白糖少许。

【做法】先将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末，然后与粳米同煮粥，待熟时调入白糖，温服，早晚各一碗。

【作用】鸡内金健胃消食；干橘皮理气化痰、健胃除湿；砂仁行气化湿、温脾开胃；粳米也有养胃的作用。

2两鬓斑白：肝火偏旺

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆互为表里，而肝主藏血，发为血之余，肝胆火旺、灼伤阴血，经血耗伤，毛发得不到滋养就容易出现枯萎、白发。

此类人群常常情绪不稳定、爱发脾气，还会伴随口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩，睡觉多梦等。

建议日常可以吃一些清火的食物，像绿豆、梨子、黄瓜、冬瓜等。

3后脑勺白发：肾气不足

后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱与肾相表里，若肾气虚而不能固摄，不仅会出现后脑勺白发，还会影响到膀胱的排尿功能，导致尿多、尿失禁、遗尿、小便不畅等症状。

而且从中医角度看，后头部有对应生殖系统的穴位，若该处长白发较多，可能有激素分泌紊乱等生理系统问题。

黑入肾，建议日常可以吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等。

7件事让白发来得晚一些

1 *** 头皮

*** 有助促进血液循环，给脆弱的毛囊提供充足的血液供应。

? *** 头顶百会穴。百会穴位于头顶中心的凹陷处，按揉时将两手食指和中指并拢，用指腹垂直向下按压，力度以略有酸痛感为宜。

?点按耳后角孙穴。角孙穴位于耳尖直上入发迹处，用两手大拇指指腹分别点按两侧穴位，力度不宜过大。

?点按耳后翳风穴。翳风穴位于耳垂下方，耳后乳突与下颌角之间的凹陷处，同样用大拇指指腹按揉两侧穴位即可。

2避免熬夜

睡眠不足还会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。

更好在晚上11点前睡觉，保证7.5小时左右的睡眠时间。

3尽量戒烟

研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白相关，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的2.5倍。

对于已经出现白发的人，建议尽快戒烟。

4加强营养

补充可以帮助黑色素生长和头发健康的维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等物质。少吃辛辣、油腻、煎炸等食物，避免摄入过多的糖、油、盐等。

5完善相关检查

完善相关检查，比如要明确头部的白发到底是白癜风还是斑驳病所导致的，需要医生详细的病史询问及体查。另外需要完善维生素、微量元素等检查，看是否有营养缺失等。

6头发防晒

发际线、发型的边分线处，更容易出现白发，这些部位容易长期受到紫外线 *** 。

平时要注意给头皮做好防晒，尤其是紫外线较强的晴天。出门戴顶帽子、打遮阳伞等都是不错的选择。

7减少烫染

不使用劣质洗发用品，少烫发、染发，减少对头发的伤害，保护发质。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。

对于已经出现白发的人，更应注意减少烫染次数。

如何挑选安全的染发剂

① 认准批文字号。国产的批文是G+年份，进口的则是J+年份。并且，批准文号通常是五年，如果染发产品没有批准文号或者是批准文号不对的话，建议不要买。

② 明确各项信息。要看染发剂的外包装，染发剂的名称、生产厂家、生产地址、生产批号、保质期、使用说明和安全提示等信息是否清晰标注。如果没有标注或是印刷不明，小心是三无产品。

（养生大国医）

白发变黑发！这个病例为逆转衰老带来了希望

来源：【人民日报健康客户端】

通常头发变白被认为是衰老的一个标志，这个过程不可逆转。然而，8月23日在《新英格兰医学杂志》上发表的一个病例让人看到了白发变黑的希望。

这名51岁的男性患者患有慢性髓系白血病（CML）。他在接受酪氨酸激酶抑制剂（TKI）尼罗替尼（nilotinib）的治疗后的第18个月，满头灰发逐渐恢复了原来的颜色。这期间他并没有使用其它药物或者染发产品。与此同时，除了他的头发变回此前的棕黑色以外，并没有在其皮肤、粘膜、和头发上发现其它的色素分布异常。

这名患者在接受治疗前和接受尼罗替尼治疗后的头发颜色。《新英格兰医学杂志》图

文章的作者之一，荷兰Albert Schweitzer医院的Peter E. Westerweel博士表示，据他所知，这是首例使用尼罗替尼后头发变黑的患者。尼罗替尼治疗CML的主要机制是通过抑制BCL-ABL蛋白激酶活性。在2018年发表的一项研究显示，使用尼罗替尼处理黑色素细胞系，会导致黑色素水平的上升。而毛囊中的黑色素细胞是生成黑色素，让头发变黑的主要细胞。进一步研究发现，尼罗替尼可能通过抑制AKT酶的磷酸化和激活CREB的磷酸化来导致黑色素生成（melanogenesis）。此外，促炎症细胞因子（比如肿瘤坏死因子α、IL-6和IL-1）都是黑色素生成的抑制因子。毛囊组织中的很多细胞，包括巨噬细胞，都可以生产这些细胞因子。衰老毛囊的结构缺陷可能导致炎症水平上升，抑制黑色素生成。而抑制这些促炎症因子的活性有可能允许黑色素生成继续进行。

在论文的最后作者指出：单个病例虽不能支持使用抗癌疗法将白发变黑，但也给人们带来了希望：头发变白虽然是衰老的自然过程，但却不一定是必然的或者不可逆的。

责编：刘颖琪

本文来自【人民日报健康客户端】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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莫名出现白头发？4个 *** 帮你调理，不用染发也能黑回来

其实大家都知道人到中年以后，那么肯定很多人都会出现长白头发的现象，这种情况也是非常正常的，那么为什么有的人的头发变得越来越白越来越黑的呢？那么这种情况可能就是因为肝脏出现了问题，所以在生活中一定要多注意，尽量的避免出现一些压力比较大或者心情比较波动的现象才行的。

哪些 *** 可以让白发变黑?

1、思虑过度引起的白发

熟地黄、五味子、何首乌、鹿角胶和柏子仁，以上重要水煎服具有养血安神以及补心脾的功效，能够缓解思虑过度所引起的头发发白。

2、脾气暴躁引起的白发

生地黄、杭菊花、香附、川穹、玄参和霜桑叶，所有的材料全部洗干净放在水里煎服，每天服用一剂，此 *** 具有养血清热的功效，同时也能够滋阴养血乌发。

3、心烦引起的头发发白

生龙骨、牡蛎、制龟板和生活中常见的枸杞子、黑桑葚，具有滋阴补肾的功效，坚持服用能够让头发慢慢的转黑。

4、肾虚引起的头发早白

需要在中医的指导下选择复盆子和血丹参、墨旱莲和何首乌，同时要需要准备酸枣仁、杭白芍和当归、五味子和远志，一起放在水里面煎服，具有滋补肾气的功效，肾脏得到充足血液供应，才能让头发变得乌黑润泽。

温馨提示

每天要保证充足的睡眠，做到早睡早起，只有调节好生理机能才能够平衡内分泌，防止头发早白。要做到清洗头发来保持头发的清洁，尽量不要使碱性的洗发水。根据发质来选择合适的洗发液，每天交替使用温热水来洗头，这样能够促进头皮血管的扩张以及收缩，每天早晚使用梳子梳头发，不仅能提高睡眠质量，同时加快了血液循环，为头皮和头发提供充足的营养。

每个人都会出现一些白头发的现象，如果是莫名其妙的出现，这种情况是非常节省的，一定要记得可以通过一些 *** 尽快的去调理，不用染头发也可以让头发变得越来越会一定要记得避免经常的用脑过度，也不要压力比较大，还有就是生活中可以多吃一些，对身体比较好的黑色的食物可以保证身体更加好。

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白发到底能不能治好？我就给你实话实说吧

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