很多爱吃辣的朋友对麻辣鱼可谓是爱不释“口”,那么麻辣鱼应该怎么做呢?感兴趣的吃货可以看一下,希望对你有所帮助!
主料:草鱼
辅料:小葱、姜、蒜、干辣椒、干花椒、鲜花椒
调料:盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡精、水淀粉、白芝麻
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。
2、在鱼片中放入盐,加水进行揉搓(揉搓的时候记得要轻一点,这可以更好地将鱼洗净),污水倒出,再用清水冲洗,控干水。
3、之后在鱼片中依次加入胡椒粉、料酒进行搅拌,之后放入味精、鸡精、水淀粉进行搅拌摔打。最后加入少量了油。
4、锅中加入,冷水中依次放入葱、姜、干花椒、蒜、料酒,大火烧开,放入鱼骨进行煮沸,加少量的盐、鸡精、味精、胡椒粉,鱼肉煮白,将锅中辅料捞出,再将鱼骨捞出,水烧开,煮鱼片,鱼片发白即可捞出。
5、将煮好的鱼片和鱼骨装盘,再依次放入干辣椒、干花椒、蒜末、鲜花椒,将烧好的油淋入盘中就好。
一道美味的招牌麻辣鱼就做好啦!
麻辣鱼怎么做?川菜口味、香辣可口。多吃鱼肉能补充丰富的蛋白质
用料
主料
- 罗非鱼800克
辅料
- 洋葱100克
- 味精适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 姜蒜适量
- 姜片20克
- 青椒20克
- 小米椒30克
- 干辣椒20克
- 糍粑辣椒50克
- 豆瓣酱50克
- 蚝油适量
- 花椒10克
1、鱼洗净洗净,切块放入姜片、洋葱、蚝油、味精、适量的盐腌制30分钟。
2、将花椒、干辣椒、小米椒、糍粑辣椒蒜片、豆瓣酱依次倒入锅中翻炒至金黄加入适量的洋葱、青椒、蒜片姜片、蚝油、味精翻炒。
3、另起汤锅放入适量的水盐待水烧开后放入鱼并倒入之前准备的底料。待鱼煮至十五分钟后即可食用。
4、美味的麻辣鱼就做好啦!可以试试哦!
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腌10斤四川腊鱼放多少盐?30年老配方告诉你,香辣入味不长霉腊鱼是我家每年都会做的一种腊味,我家过年是一定会吃鱼的,寓意“年年有余”。腊鱼和新鲜的鱼是完全不同的风味,而且只有冬天才能做腊味,所以每年我都会做一些。很多地方都有做腊鱼的习惯,以前的人没有冰箱,腊鱼主要是为了让鱼存放得更久一些。但是现在人们做腊鱼,更多的是觉得有了腊味,才有年味,而且腊鱼的风味是真的让人垂涎三尺。很多朋友做腊鱼总是掌握不好配料,今天我就给大家说说腊鱼的具体做法和配料的用量。
我这里准备了两条草鱼,一共十斤。老板已经帮我处理干净了鱼鳞和内脏。并且帮我分成了两半,这样晒的时候更方便,而且吃的时候也方便。鱼头是单独分开的,鱼头做腊味没有什么肉,非常可惜,所以不如把它单独用来熬一个鱼头汤或者做剁椒鱼头更好吃。
腌腊鱼更好是用大一些的鱼,因为大鱼的刺也大,吃的时候更容易发现它的刺,吃着更放心一些。而且鱼风干之后本身就会缩小,太小的鱼吃起来就没有那种肥厚的感觉了。接着加入一些清水把鱼肉清洗干净,鱼腥味的主要来源就是它的血水和粘液,所以一定要把鱼清洗干净,这样做出来的腊鱼才没有那么腥。
很多朋友担心水洗过之后鱼会坏,大家完全不用担心会坏,用我的 *** 绝对不会坏,因为我每年都是这样做的。或者你买一条小一点的试一下就知道了。然后用挂钩把鱼肉勾起来,挂在通风处晾干水分,一般一两个小时就能把水分晾干。
接着来炒腌料,虽然去掉鱼头只有7斤多的肉,但是我还是按照10斤的肉给大家说配料的用量,这样大家就不用自己去换算了。10斤鱼肉用110克盐,用小火炒,把盐炒烫。配料炒一下会更香。盐炒烫之后关火,加入50克粗辣椒粉、50克细辣椒粉、20克花椒粉、8克五香粉 ,用盐的余温把这些配料炒香。
除了盐,其他的这些配料大家可以根据自己的喜好酌情添加。五香粉主要是去腥,不宜加太多,加太多就会掩盖腊鱼的香味了。辣椒粉我用的是香而不辣的辣椒,所以看着多,其实并不会辣。喜欢吃辣的朋友可以把辣椒粉换成辣一点的。炒个三四分钟就可以起锅了,把配料倒进一个干燥且干净的盘子里,放凉备用。
然后再切一点生姜丝,因为鱼的腥味比猪肉鸡肉重很多,所以去腥是关键。生姜不仅有去腥的作用,而且还能提香,也不会导致鱼肉发臭长霉。但是清洗后的生姜要擦干水分再切。切好的姜丝放一旁备用。
2小时后把鱼肉放进一个干净又干燥的大盆里,然后开始腌鱼。先倒入一些高度白酒,把鱼肉的每一寸地方都涂抹一下。加白酒不仅能去腥杀菌,防止鱼肉变质长霉,还能防蚊虫。然后倒入一点老抽上色、一点生抽提香,混合均匀之后涂抹草鱼,让鱼肉更好看更香。
然后把姜丝放进来,涂抹草鱼,进一步去腥提香。接着把放凉后的配料涂抹在草鱼上,每一个地方都要涂抹到。涂抹完配料之后把鱼整理一下,铺一些姜丝在上面,然后用保鲜膜封起来,让配料的香味更好地融入鱼肉里面。
放在阴凉通风处腌制3天,中途记得翻一次面,因为腌制一两天后就会出很多的水,盐水就会沉底。为了让鱼肉的味道更均匀,就把上面的翻到下面去,继续用保鲜膜封起来腌制。
3天后打开保鲜膜,这时候的草鱼就已经腌制完成了,再用之前的钩子勾起来。把姜丝和多余的配料抹去,挂在通风处吹干,10天左右就可以吃了,喜欢干一点的可以多风干一些时日。腌好的腊鱼用来煎炸炖煮都好吃。喜欢的朋友可以收藏或者转发,有空的时候看看吧。喜欢我的美食,记得点赞、关注我哟。
蜜豆小贴士:风干后的鱼可以装进保鲜袋,放进冰箱的冷冻室保存,或者直接挂在家里比较干燥且通风的地方。做腊鱼,鱼的品种不受限制,大家可以根据自己的喜好选择。因为我腌腊鱼加了生抽和老抽,所以盐就加得稍微少一点,不喜欢生抽老抽的,可以把盐多加20克左右。
水煮香辣乌江鱼这么做大人孩子都爱吃这道菜的关键,用到了胖子香辣鱼调料,某宝可以买到
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用料- 豆油 10毫升
- 乌江鱼 1条
- 莴笋 1根
- 胖子麻辣鱼调料 1包
- 葱段 10克
- 姜片 5片
- 蒜瓣 3粒
- 太太乐鲜鸡汁 15毫升
- 盐 3克
- 酱油 3勺
- 纯净水 600毫升
- 大喜大牛肉粉 5克
1、乌江鱼处理干净,洗净,切断备用
2、莴笋切片备用
3、葱姜蒜切好备用
4、胖子麻辣鱼一包
5、起锅烧油
6、放入葱姜蒜爆香
7、放入胖子麻辣鱼调料炒制香味出来
8、放入适量纯净水
9、水开放入乌江鱼和笋片,放入盐,牛肉粉,鸡汁,酱油,盖上锅盖煮十分钟
10、水煮香辣乌江鱼做好了,盛入器皿中,可以吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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这才是水煮鱼的正确做法,鱼肉鲜嫩无腥味,好吃得停不下来大家好!我是美味小舍.小刘。每天会给大家分享不一样的家常美食做法,需要的食材和调味料都很简单,一般的家庭都有的。做出家常味,让你感受家的味道。
今天给大家分享一个麻辣水煮鱼的做法,做好的鱼肉肉质鲜嫩爽滑,味道又香又麻又辣,特别好吃下饭。做法简单易学,下面来跟我看下 *** *** 吧。
1、刚从市场上买了一条3斤重的草鱼,买鱼的时候,让老板把鱼鳞和鱼内脏都处理好。草鱼买回来后先处理一下。先用刀把鱼身上的黏液刮掉,鱼肚子里的黑膜也清洗干净;还有把鱼牙齿抠出来,这个腥味也比较重。
鱼处理好后,把鱼头切下来,然后把鱼头劈成两半放入盆里面。再把鱼线抽出来,鱼的正反两面都有鱼线。然后用刀在鱼尾处切一刀,顺着鱼骨将鱼肉斜着片下来;另外一面也用同样的 *** 将鱼肉片下来。
然后用刀把鱼骨剁成段,放入鱼头的那个盆里,这个鱼骨一会要熬汤用的。然后往盆里加入凉水淹没鱼骨,浸泡10分钟,泡出鱼骨里的血水。
下来把片下的鱼肉斜着切成厚度相同的片,把切好的鱼肉放入盆里面。
然后往盆里倒入水,将鱼肉浸泡10分钟,这样做是为了去除鱼腥味。
2、下来准备需要的配菜,准备几张洗干净的豆腐皮,将豆腐皮卷起来全部切成丝。
洗几根小葱,再全部切成葱花;取一小截葱白部分,切成葱段;再取一小块生姜,全部切成片;多准备几个大蒜,把蒜拍扁,全部切成蒜沫备用。
3、把片好的鱼肉浸泡好后,再次清洗干净;然后再将鱼肉撺干水份放入盆里面。往盆里加入一勺盐,直接用手抓拌均匀,一直把鱼肉抓到黏黏的状态就可以了。
取一个碗,往碗里打入一个鸡蛋清,再加入一勺土豆淀粉搅拌。搅拌不开的话,可以稍微加点水进去,搅拌得均匀细腻一些。
搅匀后再分次倒入鱼片盆里用手抓拌均匀,让鱼片都均匀的挂上浆。
4、鱼骨泡好后,把里面的血水倒掉,再次清洗干净沥干水份备用。下来准备煎鱼骨,往锅里倒入少量的油。油热以后把沥干水份的鱼骨头倒入锅里煎一下,煎的时候放点葱段和生姜片。
煎了大约几分钟,将鱼骨煎至两面微黄的时候,往锅里倒入开水进去。只有加入开水熬的鱼汤才会浓白,盖上锅盖大火煮开后再煮8分钟左右。
5、另取一口锅烧水,锅里水烧开后加入一勺盐,然后把准备的黄豆芽和豆腐皮倒入锅里煮一下;煮至断生后再把豆芽和豆腐皮控水捞出来。
骨汤熬好后,把锅里的鱼骨头都捞出来垫在盆底,再把刚才焯过水的黄豆芽和豆腐皮也垫在盆里面。
6、下来另起一口锅炒料,锅里倒入油;油热以后加入葱段和生姜片,再加入多一些的花椒进去,然后加入一勺豆瓣酱进去。用小火翻炒,炒出里面的香味、麻味和辣味。
炒出香味后,然后把刚才熬好的鱼汤倒入锅里面。开大火煮3分钟左右,让香料的味道都能溶于到鱼汤里面去。
把烫煮好后,再把锅里的料渣都捞出来,这样在吃鱼的时候才方便。然后往锅里加入盐、白胡椒粉和鸡精来调味。调好味后,然后把刚才挂浆的鱼片下入锅里面煮,鱼片刚放入锅里的时候,先不要搅动。
将鱼片煮一分钟就熟了,煮的时间不宜过长,不然鱼片就煮老了,口感就没那么鲜嫩滑嫩了。
然后直接把鱼片连鱼汤一起倒入鱼骨和豆芽、豆腐皮的盆里面。在盆中鱼片上面放些蒜沫,撒些葱花,再撒些白芝麻。
7、另起锅,锅里倒入油,油热以后放入一把花椒进去,再放入干辣椒段进去。炸出麻香味后直接浇在上面盆里的蒜沫上面。
好了,咱们这道家庭版的麻辣水煮鱼就做好了,色香味俱全,看着就流口水。这样做出来的鱼片肉质鲜嫩爽滑,味道又麻又辣又过瘾。天冷的时候吃这个麻辣水煮鱼,可以边吃肉边喝汤,。吃完全身暖暖的,特别过瘾好吃下饭,喜欢的朋友赶快试试吧。
今天的麻辣水煮鱼就分享到这里了,如果你喜欢美味小舍的美食分享,请点击关注、点赞、转发下。咱们下期美食再见!
点文章末尾的“了解更多”可以看到这期水煮鱼的完整详细 *** 视频。
想吃火锅鱼在家做,不用底料和汤底,照样是饭店的味,麻辣鲜香大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!
家里添个客,来个朋友,不想炒的一盘子一碗那么麻烦。会选择做个火锅,省事。特别是天冷的时候,一家人围着一个桌子,吃着热腾腾的火锅,边吃边煮,既能驱除寒冷又能增进感情,如果一家人口味不同,一个火锅还能吃出两种口味,岂不美哉。
其实在我国火锅的历史是相当悠久,最早的火锅用的是“陶制的鼎”,到了战国后期又有了“青铜温炉”,不过那时候只有贵族们才能享用的到。经过一代又一代人的研发,火锅到今天已经非常普通的走进了千家万户,我们是什么时候馋了一开火就能涮起来!
"围炉聚炊欢呼处,百味消融小釜中",诗人严融这两句诗非常传神地描写出了吃火锅千般好滋味,朋友围炉而坐,在热雾腾腾中,手拿筷子涮着各种喜欢的菜肴,满足着自己的味蕾,为体闲时光增添无数美好。
今天咱分享一道火锅鱼的做法,不用火锅底料,也能做出麻辣鲜香的火锅鱼。
【火锅鱼的具体做法】
【食材】新鲜的草鱼、千叶豆腐
【调料】食盐、 胡椒粉、料酒、 鸡精、 白糖、 辣椒面、花椒粉 、白芝麻、麻椒、豆瓣酱
- 之一步:准备食材
我们准备一条新鲜的草鱼,剪去鱼鳍,刮去鱼鳞, 用剪刀剪开鱼腹,去除内脏,鱼鳃和牙齿,然后把腹部的黑膜和身上的黏液。
说这么多,就是要把鱼清理干净。
如果不喜欢吃草鱼,根据自已的喜好来选择。
清洗干净以后开始改刀,把鱼头剁下来 一分为二,沿着脊骨片下两边的鱼肉。把鱼骨和鱼肉分别切成小块,再次用清水抓洗干净。
- 第二步:腌鱼
切好的鱼沥干水分腌一下,小葱折断 ,和鱼块放在一起。加入食盐3克,胡椒粉2克 ,料酒5克去腥。
用手抓匀腌制10分钟,给鱼块码底味。
- 第三步:准备辅料
准备一块千叶豆腐,切成豆腐片,千叶豆腐比较耐煮不易碎,大葱 斜刀切成片,生姜切成片,大蒜用力拍扁 ,和葱姜放在一起。
另外准备几粒大蒜,拍扁后切成蒜末。
鱼块腌好以后,把里面的葱段挑出来。放入一小撮红薯淀粉抓匀 ,锁住鱼块中的水分。食材全部准备好以后。
- 第四步:开始烹饪
锅内加入一勺菜籽油, 油温五成热时,放入一小把花椒 ,一小撮麻椒和三勺豆瓣酱。
开小火翻炒出豆瓣酱的红油,这里豆瓣酱可以多放一些,成菜更加的红润鲜亮,酱料炒香,放入葱姜蒜和几粒豆豉一起翻炒。
豆豉能为菜品增加天然的酱香味,再加入适量的辣椒面炒香,辣椒面可以根据自己的口味添加,然后沿锅边淋入适量的清水。
加入胡椒粉2克 ,鸡精3克, 白糖少许提鲜, 搅拌化开调料。汤汁烧开以后再熬3分钟 ,充分熬出酱料的香味。
接着把千叶豆腐放入锅中煮一下, 让豆腐吸收汤汁入味,煮熟以后捞出来,放入盘中垫底。
再次把汤汁烧开 ,转为小火,放入腌好的鱼块 ,先不要推动以免淀粉脱落。淀粉稳定以后, 轻轻的摇晃锅 推一 推让其均匀受热。
大约煮2分钟 ,鱼块煮熟变白以后即可关火。
把鱼块和汤汁一起盛放在汤盆里面,撒上蒜末, 辣椒面, 花椒粉 ,白芝麻和葱花。浇上180度的热油 激出香味就可以食用了,等把鱼块吃完以后,接着涮菜吃火锅, 非常的解馋过瘾。
阿飞有话说:
1.炒酱料的时候一定要用小火,火大了容易炒糊。酱料炒香以后,更容易煮出里面的红色素,这样汤汁更加油润红亮。
2.鱼块一定要提前腌透,这样成菜更加入味。
3.鱼块下锅以后不要来回推动,以免淀粉脱落,煮出来不够嫩滑。
不用买火锅底料,我上面所用的调味料也可以根据自己的口味来增加或都减少,吃火锅其实是很随意的,想怎么吃都可以,老人小孩子就吃清淡点,年青人吃的口味相对来说要重一点。
我是阿飞,感谢大家支持,我们明天见!
教你在家做美味的麻辣鱼,立秋过后吃一锅,麻辣诱惑挡不住每次吃鱼都喜欢口味重一点,比如酸菜鱼、水煮鱼、藤椒鱼、麻辣鱼等,这些都是让人欲罢不能的美味,今天的这道美食就做麻辣鱼,先经过油炸,然后烧制,成菜鱼肉鲜嫩,口味麻辣,所以很受欢迎。
草鱼处理:
草鱼去头去尾,放入水中浸泡,顺着鱼骨把鱼片开,鱼骨剁成段 ,把大刺片去剁成段,鱼肉片成大片放入水中浸泡。然后把泡过血水的鱼倒入笊篱反复清洗几遍控水备用。
腌制 *** :
控净水的鱼,下入葱姜、花椒、料酒、盐一勺搅拌均匀腌制15分钟左右。
*** 流程:
1、
锅内加适量植物油,上火加热,利用加热油的时间,把腌制好的鱼肉倒入笊篱内控水,把里面的葱姜花椒挑拣出来,然后拍匀粉芡。
2、
油温烧至六成油温,下入鱼肉炸至,要下入鱼头、鱼骨炸至,然后最后下入鱼肉,待鱼肉嫩熟捞出备用。
3、
净锅上火,加适量的清水,水开后下入蘑菇汆水,水烧开后捞出蘑菇控水,然后放在盘子底部垫底,可以根据个人喜好,喜欢吃什么用什么菜。
4、
净锅加入底油,下入花椒、葱姜、干辣椒、豆瓣酱、 火锅底料煸炒出香味,以上小料炒出香味,加入适量清水熬制两分钟,然后打出残渣。
5、
把鱼骨下入汤内煮制,加入盐、鸡精调味,煮制一分钟左右捞出摆盘,然后下入鱼肉煮制入味,倒入盛器内。
6、
净锅上火,加适量的植物油,下花椒、麻椒、干辣椒、灯笼椒炸香,再下入入蒜末炸香。
7、
然后趁热把油激在鱼身上,然后撒上香葱、白芝麻即可。
By 俺咿呀
用料- 草鱼 1条
- 葱姜蒜 适量
- 郫县豆瓣 5勺
- 芹菜 5根
- 番茄 4个
- 树番茄 2个
- 鸡汤 1000毫升
1、鱼切块,用料酒、盐、胡椒粉、白糖、鸡精腌制30分钟。
2、锅里放菜籽油、鸡油(或猪油)。
3、花椒。
4、炒料:小米辣15个,姜末,大蒜片,郫县豆瓣。
5、炒料下锅炒香。
6、加胡椒粉。
7、加入鸡汤。
8、番茄、树番茄放入锅里。
9、汤煮开。
10、鱼块放入汤里煮15分钟。
11、加入绿色配菜。
12、出锅。
13、撒花椒粉。
14、再撒粗辣椒粉。
15、浇热油。
16、上桌。
17、鱼吃完了,加入煮熟的面条, 太赞啦。
草鱼的营养功效草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌暂未发现相克的食物。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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小白一看就会的宴客菜家常麻辣鱼前几天弄了几条鱼,有两条鲤鱼,一条鲫鱼和几条黄丫角,冰冻了几天已经不新鲜了,就做一个麻辣鱼吧,好吃下饭
By Johngyzq
用料- 草鱼 两斤左右
- 姜蒜 适量
- 大料 适量
- 生抽 醋 各两勺
- 香菜 小葱
- 大葱 干红椒 干花椒 适量
- 盐 鸡精 胡椒粉 适量
- 老抽 豆瓣酱 分别为一勺 两勺
- 配菜 豆芽豆皮(根据自己喜欢的)
1、准备各种鱼,洗干净,打上花刀
2、倒入盐、生粉、胡椒粉、料酒、姜、葱去腥
3、放置半个小时
4、准备姜葱蒜、香叶和火锅底料
5、准备干辣椒和花椒
6、准备豆芽
7、烧水煮熟豆芽
8、放置到碗底
9、锅热倒油
10、炒香姜葱蒜
11、下入豆瓣酱
12、下入火锅底料
13、翻炒均匀
14、加入适量清水
15、调味生抽、老抽、耗油、料酒
16、水煮开
17、下入个头较大的鱼
18、将其余的鱼全部下入
19、将配料夹出来
20、捞出鱼
21、倒入适当汤汁
22、下入小葱
23、锅热倒油
24、下辣椒干、花椒炒香
25、淋入鱼中
26、美味即成
草鱼的营养功效草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌暂未发现相克的食物。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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蒸麻辣鱼这样做,解馋堪比红烧肉吃这道菜是我刚步入社会时一个姐姐做的,虽然好多年没联系了但是这道菜的味道让我怀念。
By 安腊
用料- 草鱼 1条
- 芹菜 半根
- 葱 200g
- 香菜 200g
- 芝麻 100g
- 草 适量
- 小米辣 适量
- 醋 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 花椒 适量
- 糖 适量
- 姜蒜 适量
1、先把鱼清理干净在鱼肉上切斜口用盐、料酒、姜丝腌制2两分钟,葱小米辣、香菜和芹菜切好备用。
2、腌制好的鱼摆盘姜丝插入斜口放蒸锅上蒸十五分钟!
3、十五分钟鱼熟后抬出来!
4、把蒜小米辣、芝麻、花椒、胡椒粉 、盐、酱油、生抽、白糖装碗待油锅油热时呛入搅拌均匀。
5、热油倒入沾水碗后加入藤椒油,充分搅拌均匀。
6、把葱花香菜和芹菜铺盖在鱼的身上再把热油烫过的沾水浇上去。
7、鲜香麻辣的蒸鱼就好啦!
小贴士鱼没蒸熟时锅盖不能揭开 ,热油呛沾水料时油不易多放,放多了吃起来会比较油腻 。
草鱼的营养功效草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;
2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;
3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的饮食禁忌暂未发现相克的食物。
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