血小板减少吃什么食物好，血小板减少吃什么食物好得快

血小板减少患者，你吃对了吗？

血小板减少对患者带来很多伤害，患者除了要积极治疗外，还要注意饮食，合理科学的饮食不仅能缓解血小板偏低的困扰，还能对治疗起到很好的辅助作用。

适合血小板偏低患者的饮食主要是以下几种：

1、止血有利的食物：出血是血小板偏低患者的主要症状，所以在出血期间吃一些止血有利的食品对患者身体有帮助。传统中医认为出血者体热，这时食用寒凉的食物对止血有利。莲藕、荠菜、黑木耳、梨、枣等食物都是可以的。

2、高蛋白饮食：血小板偏低的患者在治疗期间身体消耗太大，所以应该多吃一些蛋白质丰富的食品，尤其是在病情稳定期，饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物。

3、含铁高的食物：血小板偏低症患者还应多吃一些富含铁元素的食物，尤其是指出现紫癜并伴有出血、贫血的患者，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、油菜、荠菜、圆白菜、番茄等。

4、健脾、益气饮食：出现出血症状会对患者的内脏有所影响，所以当患者病情好转，出血减少或停止时，多吃一些健脾、益气类的食物。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

科学合理的饮食对身体的康复很有帮助，但患者也应注意，不要过于依赖药膳食补，科学规范治疗才是根本，不要本末倒置。

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血小板减少，这4种食物再喜欢也要忍住，管住嘴就是赢！

大家好，我是公立三甲血液科肖君，在我多年治疗血小板减少的经验中，发现饮食上的调整，对血小板升高帮助很大，饮食自律的患者恢复的更快更好。所以我总结了血小板减少，以下3类食物要做到尽量少吃或者不吃。

之一，不吃 *** 性食物

因为辛辣 *** 的食物会对胃黏膜产生 *** 性，并且还有可能会引起胃出血，出血是血小板减少的患者最需要避免的，尤其是有些患者感觉嘴里没味儿，总是想吃些重口味的，这些都是不可取的，比如说，火锅，辣椒，生蒜，生葱，麻辣烫等等

第二，粗纤维食物或坚硬食物

粗纤维食物有可能会导致 *** 消化道黏膜，从而会诱发消化道出血，所以尽量保证饮 *** 细粗纤维食物一般包括高粱米、燕麦片等，还有就是坚硬的食物，特别容易划伤消化道，比如说：炖大骨头的骨头渣，吃鱼的鱼刺，吃大枣的枣核，所以吃这些食物是要格外小心，以免造成出血了还不自知。

第三，油炸食物

因为油炸食物比较不容易消化，造成脾胃负担，脾胃功能弱，运化不好，对药物，对营养的吸收都会有影响，从而影响恢复，所以平时像炸鸡，薯条，油条等都不要吃了，油炸的食物虽然香但是为了身体健康，要忍住不吃。

第四，寒凉食物

尤其是夏天天气炎热，雪糕，冰淇淋，冰镇饮料，冰镇西瓜等都不要吃了，寒凉食物会伤到脾胃，而且用药期间吃寒凉食物特别容易拉肚子，影响药物吸收，所以不要再吃寒凉食物了。

同时提醒大家，如果血小板减少在三年以上的，或者是血小板减少一直在个位数的，一定要重视，能早点干预就不要等到必须吃激素等药物的时候才想办法。如果大家有血小板不清楚的地方可以跟我说一说。

血小板减少吃哪些食物好？这些食物很适合血小板病人食用

血小板是身体当中重要的细胞，当出现血管创伤失血时，血小板就起着生理止血的作用。血小板一旦减少人在受伤流血的时候很难止住，因此一定要及时治疗，以防止发生不必要的危险。不过有些人因为身体的原因，导致血小板减少，那么血小板减少吃什么好?这些食物就很适合血小板数量少的人群食用，能增加血小板调理气血，对于伤口的愈合、止血等病理上发挥重要的作用。

1. 高蛋白的食物

血小板减少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆类、鱼类、瘦肉、蛋类等，寒性体质的人群要减少食用寒性的食物，更好不吃。多吃温补的高蛋白食物为主。由于疾病的侵害使得患者机体对于蛋白质的消耗远高于普通人，蛋白质可以维持人体各器官组织的正常生命活动。

2. 多吃富含铁元素丰富的食物

人体内的血小板减少，出血和停止的时间和效果就受到影响。如果稳定情况下，多吃补铁元素的食物，也要多吃健脾、益气，摄血的食物，如红枣，花生，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，番茄，银耳，蘑菇等等，都还不错，对于血小板的数量提升有一定帮助作用。并且这些能减轻症状带给身体的痛苦。

3. 多吃滋补的食物

人体缺少某样元素，需要后天的修养和食补逐渐的恢复健康。而血小板减少的人群，身体比别人恢复得要慢，因为止血效果不太好，身体元气损耗大，可以多吃黄芪、枸杞，桂圆肉，核桃，黑豆等食物，用于煲汤也好，煮粥或者煮水喝都可以，也是起到一些作用的，多食用这些可以增加身体造血能力。

这些就是能增加血小板的食物了，知道了血小板减少吃什么好，那也得了解吃什么不好，譬如说，不能吃烧烤之类的食物，不容易消化，容易引起肠道消化功能紊乱，也少吃脂肪厚实的食物，过量的脂肪是会抑制人体造血功能，还会引起消化不良。其次，尽量或者不吃粗，长纤维的食物，菠菜，芹菜，竹笋，没有煮熟的肉类等。

希望大家要注意，饮食合理、营养丰富即可，保健品、补品、特殊食物不可治愈疾病，不要盲目听信偏方。史淑荣教授提醒，如果病情有变化应及时到医院就诊，避免盲目听信偏方，盲目用药，以防导致病情进一步发展。当然我们在日常的生活中也要注意自己的身体，更好的预防这样的血小板减少的发生。

血小板减少的危害你清楚吗？一文为您科普！内附食疗做法

许多人可能都知道血小板减少，但很少有人知道它的危害，以至于耽误治疗造成更严重的后果。下面给大家详细介绍一下血小板减少的危害，希望患者能充分重视起来。

血小板的危害

患者常有消化道、泌尿道出血，眼结膜下出血，皮肤黏膜出血，术后大出血等，严重时脊髓或颅内出血，还可能下肢麻痹或颅内高压，危及生命。

全身症状危害

血小板低会出现全身症状，如寒战、发热、全身酸痛、恶心、呕吐、头痛、腹痛、关节痛、皮肤瘙痒与潮红等。

引发并发症危害

血小板低如不及时治疗，有转化为再障、白血病等风险，增加治疗上的难度，严重威胁着患者的生命健康。

容易感染危害

由于一些急性型血小板低患者大多数都是儿童，此时家长护理的不够周到，患者会出现呼吸道感染、消化道以及泌尿道感染等情况，而治疗不及时的患者还会出现眼结膜下出血的症状。　

其他危害

如果长期血小板低得不到救治，会引起粘膜渗血导致便血、咯血、尿血、呕血等，甚至出现心肌渗血、心脏粘膜出血，致使心律失常，或心跳骤停、脑出血亦会致使昏迷或死亡，还会造成黑色素沉着、皮肤过早老化、各脏腑功能低下而早衰。

血小板减少日常饮食很多人担心血小板减少治不好，其实不然，血小板减少骨髓造血功能是正常的，属于良性疾病，通过科学合理的治疗，是完全可以达到理想效果的。

血小板减少患者的日常饮食，还应注意供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。对于伴有贫血的患者，可以多食用一些补血食物，诸如动物肝脏，瘦肉，蛋黄，油菜，菠菜，苋菜，西红柿等等。

给大家推荐一些食疗方，希望对大家有所帮助：

01

猪皮红枣羹

功效：补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。

配料：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。

*** ：将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水，旺火烧开后用文火炖成稠羹。

用法：佐餐食用。

02

枣泥薄撑

功效：健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。

配料：糯米粉、大枣、白糖各适量。

*** ：

1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。

2、将糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，卷枣泥白糖馅成条状，烙至金黄色时，切段。

用法：早、晚餐服食。

01

大枣糯米粥

功效：益精血，补脾胃，也适用于过敏性紫癜、贫血、再生障碍性贫血。

配料：羊胫骨1根，大枣50克，糯米100～200克，红糖适量。

*** ：羊胫骨洗净砸碎，煮汤取汁，再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥，熟后加入红糖调食。

用法：每日服2次，温热食，连服15～20日。

虽然食物对血小板数值的提升有一定的作用，但更好的提升效果，往往还是建立在治疗有效的基础之上。因此，对于血小板减少患者而言，积极采取中西医结合治疗，避免病情的反复，同时，辅助以食疗，提升血小板，稳定病情。

陕西省血液病防治研究所附属医院

我院30多年中医主导、中西医结合治疗血小板减少症，自主研发国药准字药物搭配院内制剂，单人单方，西医做支持治疗，根据患者病程变化针对性制定诊疗方案。更多内容详情，添加微信公众号【陕西省血液病医院】

血小板减少食疗方，病人和家属都用得着

血小板减少这种情况会给患者带来非常大的影响，所以要赶紧治疗这种病症。血小板减少患者，以及患者亲属，总会想方设法“补一补”，那血小板减少怎么补补得快？

适合血小板减少患者的3种食疗：

1、红枣10—15枚，兔肉150--200克。同放炖锅内隔水炖熟，服用，亦可同放人瓦罐内煮烂，调味服食。本方补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。

2、阿胶30克，黄酒、赤砂糖适量。将阿胶加入少量黄酒和水，置水锅上炖溶化后，调入赤砂糖。每日2次分服，连服7天。本方滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。

3、黄芪乌鸡汤，用料：乌骨鸡 1 只，黄芪、冬笋、火腿各适量，佐料适量。 *** ：将鸡洗净，用沸水烫一下捞出，然后放入砂锅内，并放入黄芪、冬笋片，盐、葱姜少许，先用大火，后改为小火炖至熟烂。如入葱、姜片、味精、火腿片、盐等佐料，再煮沸时即可食用。能够益精填骨髓，大补气血，对血小板减少症有较好的疗效。

血液科：血小板减少日常饮食及护理注意事项

血小板减少除了在饮食上要注意一些调理之外，在生活中也需要注意一些护理，例如：平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤等。饮食方面应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉的食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可往饮食配餐中加用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨等更佳。

　日常习惯护理

　　1、不能刷牙。因为刷牙会损伤牙龈和口腔黏膜，造成出血和损害影响正常饮食，患了血小板减少症生活中的注意事项之一。

　2、饮食习惯要调整。血小板减少症的注意事项包括调整饮食习惯，尽量少吃硬的水果和食物，水果如苹果、梨之类的。食物如馒头、骨头、芹菜等，还有煎炸食品、鸡骨、猪排、鱼刺等都应少吃，这样做主要是为了预防口腔粘膜出血、食管静脉破裂出血和胃出血等，因为血小板减少症患者一旦出血都很难止住造成的危害就更严重了。

　3、纠正日常小习惯。如挖耳、挖鼻可致耳鼻衄，因此不要放任这种习惯。如果抓皮肤或碰撞后发生紫斑或出血。大便干燥可引起肛裂出血。因此，口腔、鼻、耳要湿润， *** 润滑，防止干燥，忌挖耳、鼻，饮食宜软，避免外伤，以预防出血的发生。鼻腔干燥可使出血加重，因此在干燥的时候平时可用油剂保护鼻腔粘膜。

　　总之，血小板减少的危害非常大，例如引起胃肠道大量出血和中枢神经内出血可危及生命。所以患者要在治疗和护理上做到事无巨细，防止因为处理不当而导致严重的后果。

小结：血小板减少病人饮食需要注意哪些情况？

牢记！这些食物，血小板减少患者要少吃或不吃

血小板减少是血液科很常见的一种病症，但无论是原发性血小板减少，还是其他疾病出现的血小板减少症状，都要清楚：它的减少，是出血的征兆！即便病人没有任何出血表现，但只要血小板数值过低，都要多加注意！

血小板减少症病友需要忌口：

热性食物不能吃

不是温度太高的食物，而是指这类食物能够助阳而动血，过多食用会导致血小板减少患者出血加重，常见如羊肉，狗肉，鹿肉，麻雀，公鸡肉，韭菜，荔枝，蚕蛾等等。

烧烤食物不能吃

烧烤炙食物外皮焦硬，不易消化且增加胃肠道负担，同时因为摩擦等原因 *** 胃肠道黏膜，容易导致黏膜出血。

粗纤维食物不吃

易出血是血小板减少患者的特征，而粗纤维，长纤维食物会在消化过程中与胃肠道黏膜产生大量摩擦，增加胃肠道负担，同时，容易 *** 消化道黏膜发生损伤出血现象，故应少吃或不吃。

常见如芹菜，菠菜，韭菜，竹笋，毛笋，未煮烂的牛肉，猪肉等等。

高脂食物少吃

血小板减少患者要限制脂肪摄入量，以免因为体内脂肪摄入过多而抑制造血功能，引起病人消化和吸收不良。因此，饮食方面，还要注重饮食营养均衡搭配。

禁暴饮暴食

暴饮暴食，饮食不节，酗酒等，都会加重消化道负担，让食物大量堆积于胃肠道而容易发生内脏出血现象，对病情恢复不利！

食疗——血小板减少患者春天适合吃什么？

对于血小板减少患者来说，及时提升数值，减少出血风险非常重要。在治疗过程中，患者也可以通过食物调理来起到缓解改善病情的效果，不过，不同症状的患者适合的食物也不一样。

那么，血小板减少吃什么食物好呢？

1、有出血症状的患者，应该选用偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，对止血有利，可以在饮食配餐中应用，尤其是荸荠、油菜、芹菜、苋菜、黑木耳、梨等。

2、血小板减少性紫癜患者同时伴有贫血的情况，应该在饮食中适当添加含铁丰富的食物，如动物肝脏、禽类、瘦肉。蔬菜中含铁量较高的马兰头、芹菜、大头菜、番茄等食物也可以经常食用。

3、血小板减少患者出血较少，逐渐稳定时，食疗中应该以健脾、益气、摄血为原则，此时选择红枣、花生（带衣）配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

4、病程比较久，气虚、神疲乏力者，食疗中可用黄芪、羊骨、花米、枸杞子、桂圆肉、党参、核桃仁等药食品煲粥、煨汤或煎汁食服，也适合老年血小板减少性紫癜患者。

食疗——血小板减少患者春天适合吃什么？

春天气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品。还可以多吃些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等等。

春天肝火旺的血小板减少患者可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、香橼、佛手等。同时，预防肝火还要保证足够的睡眠、心情放松。平时要少食辛辣、海腥、过腻过酸、过硬、煎炸的食物。

还有一点要强调，食疗对于血小板轻微减少的患者可能有用，但对于血小板数值低于70的患者，还是应该积极针对病因进行调治，预防血小板进一步下降。

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血小板逐渐减少吃什么好？不妨试试这些食物

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