#秋日生活打卡季#秋日美食图鉴是一份介绍秋季美食的图片和文字说明，以下是一些常见的秋季美食及其特点：
大闸蟹：秋季是吃大闸蟹的季节，大闸蟹的蟹黄和蟹肉十分鲜美，可以用清蒸、炒等多种方式来烹饪。
桂花糕：桂花糕是秋季传统的糕点，以桂花为原料，口感柔软，甜而不腻，是秋季美食之一。
栗子：秋季是栗子成熟的季节，栗子的营养成分丰富，可以用来做栗子糕、栗子炖鸡等多种美食。
红薯：红薯是秋季常见的食材，红薯富含营养，有预防疾病的作用，可以用烤、蒸、煮等多种方式来烹饪。
银杏果：银杏果是秋季常见的食材，富含多种营养成分，可以用炖、煮等多种方式来烹饪。
莲藕：秋季是莲藕大量上市的季节，莲藕清脆爽口，可以用炒、煮等多种方式来烹饪。
燕窝：燕窝是秋季滋补的佳品，含有丰富的胶原蛋白和多种营养成分，可以用炖、煮等多种方式来烹饪。
以上是一些常见的秋季美食及其特点，每一种美食都有其独特的口感和营养价值，值得尝试和品尝。
福建女子晒2人晚餐，五道海鲜菜走红朋友圈，网友：家里有矿福建，这片古老的土地，蕴藏着丰富的文化底蕴和独特的地方特色。然而，福建的魅力不仅仅体现在其悠久的历史和风景如画的山水之间，还深植于福建人对于美食的热爱和追求。近日，一位福建女子在社交媒体上分享了夫妻晚餐的照片，画面上五道丰盛的海鲜盛宴令人垂涎欲滴，也引发了广泛的关注。
首道佳肴：酱油水九节虾
九节虾，福建地区的海鲜明珠，色泽鲜艳，口感鲜美。这道菜采用了福建菜中常见的烹调方式——酱油水，将九节虾与酱油、姜、料酒等调料相融，虾的鲜美完美融合于汤汁之中，香气四溢。不仅美味可口，九节虾富含蛋白质和微量元素，对身体健康大有裨益。这道菜既是美味的代表，也是健康的选择。
海虹贝的肉质鲜嫩，富含营养。福建人喜欢将海虹贝与蒜、姜、葱等调味料深焖，无需添加一滴水，让贝肉保持原汁原味，入口即化。这独特的烹调方式不仅赋予了海虹贝浓郁的口感，也让汤汁更加浓郁。海虹贝以其美味和滋补功效，在福建地区备受青睐。
第三道珍馐：醉花蛤
醉花蛤是福建的特色家常菜，而“醉”的含义是凉拌。将花蛤在福建老酒、姜丝、蒜末葱丝等调味料的腌制下，直接拌食，令人回味无穷。
第四道美味：酸笋蛏子汤
蛏子，常见的海鲜之一，富含美味和营养。酸笋，福建的特色食材，带有独特的酸味和脆爽口感。将蛏子与酸笋一同煮成汤，汤汁酸爽可口，蛏子则更显鲜嫩多汁。这道菜不仅解暑开胃，还具有滋补功效。
黄粿，福建传统美食，由粳米和植物碱制成。菜心炒粿则是将粿条与蔬菜、海鲜等炒制，口感软糯，融合了蔬菜清香和海鲜鲜香，让人回味无穷。这道菜富含淀粉和蛋白质，为身体提供了丰富的能量和营养。
这五道海鲜菜，代表了福建独特的烹饪技巧和口味。福建人不仅追求美食的味道，更是将烹饪视为一门艺术，传承着丰富的饮食文化。这道晚餐不仅满足了味蕾，也传递了对家乡美食的深厚热爱。在看到这幅美食画面后，许多人无不为这家人的幸福生活点赞，也对福建这片美食之地心生向往。
福建，不仅是一片古老的土地，更是一个美食的天堂。这五道海鲜菜品，代表了福建独特的饮食文化和烹饪技巧。它们的美味和滋补功效令人惊叹，也反映了福建人对于饮食的热爱和传统的坚守。无论是九节虾的酱油水，深焖海虹贝的独特烹饪方式，还是酸笋蛏子汤的酸爽口感，都体现了福建美食的独特之处。这一场香味四溢的晚餐，不仅填饱了肚子，更温暖了人心，让人对福建的美食传统充满了向往。
喜欢发微信朋友圈的注意了，这5种照片不要再发了，发过的赶紧删
微信这个APP已经成为我们所有智能手机上面必备的一个软件，只要是智能手机上面必定安装有微信APP，因为这个APP在我们的生活中用的比较多，可以手机支付，微信聊天，视频 *** ，成为人们沟通联系的重要桥梁，特别还有一些人喜欢在朋友圈里面发一些生活类的东西，分享美食，晒娃，晒风景等等。
但是很多朋友都不知道，有时候我们在发朋友圈分享的这些照片信息，不小心就把我们自己的一些重要的个人信息都发布在朋友圈了，如果是被一些不法分子看到加以利用，会对我们造成不可估量的损失，因此大家在发布朋友圈的时候，有5种照片千万不要发，如果你曾经发过的话，赶紧把它删掉，否则对你的安全带来很大的隐患。一起来看看到底是哪5种照片吧。
第1种是小孩的照片
特别是一些带孩子的宝妈，非常喜欢分享孩子的一些照片，小视频，把它发布在朋友圈，记录孩子的成长，如果我们发布在微信朋友圈，被一些不法分子利用，他们通过这些图片上面的信息，找到我们的地址，就可以实施犯罪行为。
还有一些人会把你微信朋友圈一些小孩子的照片加以ps恶搞，发布到别的地方，对小孩子也会造成很大的影响。
因此妈妈们在带小孩子的时候，不要把有关小孩子的一些照片视频发布在微信朋友圈，我们可以保存在手机上面，然后再保存在电脑上面或者是U盘上面，就能够永久的保存，当做小孩子的一种童年的回忆，而且不会造成安全的影响。
第2个是个人信息（身份证，驾驶证，护照，车牌）
像身份证，驾驶证，护照，车牌这些个人信息，我们不要把它拍照发布在朋友圈了。
因为这些证件上面都有我们的详细的个人信息，如果我们发在朋友圈，一些不法分子就可以利用这些信息，伪造一些证件对我们造成很大的一个影响。
第3个是出行信息（火车票，飞机票，登机牌）
很多人在外面去旅游，出差的时候，喜欢拍一些风景发布在朋友圈，还会把自己的的车票，登机牌，飞机票等等也发布在朋友圈，这种做法是非常的危险的，不理智的。
我们在购买这些车票信息的时候，上面都有我们个人的详细信息，一些不法分子就可以利用这些图片，得到我们的一些信息，他们就可以对我们实施犯罪，对我们带来很大的危险，所以这些照片也不要发在朋友圈了。
第四种是钥匙
还有一些朋友喜欢把自己的车钥匙，房钥匙，电车钥匙，摩托车钥匙，发在朋友圈，这种是非常危险的。
这个钥匙结构非常的简单，根据这个图片就可以克隆出来了，然后就可以把你的车子开走了。
第五种是定位
我们知道微信了它有一个定位的功能，特别是在发朋友圈的时候，有的人还会在下面加上一个定位，把你定位在某一个地方，这个也是非常危险的。
如果你附近有一些不法分子，就可以根据你的这个定位，定位你的具体的地址，会随时盯上你，对你的人身安全造成很大的危险。
朋友们，大家再使用微信的时候，这五个方面的图片就不要发布在朋友圈了，有可能给我们自己的安全带来很大的隐患。#挑战30天在头条写日记#
30组活久见的图片，菲律宾贫民窟里以垃圾为食，世界上最贵的热狗1.这位大叔拿的管子里可能藏着一颗 *** 。
2.2011年新加坡推出了"交通灯友善绿人计划"，行动不便的人和老年人可以通过刷卡延长绿灯时长。
3.举起手机时乌鸦非要给别人露一手，一个跃起跳到了另一个木板上。
4.比利时的街头雕塑，小朋友和他的宠物狗披着地砖躺在广场中央，既是幽默艺术，也是人文精神。
5.猫头鹰展示自己的大长腿，莫名有些可爱。
6.2003年10月16日，神舟五号成功发射后，钱学森亲手写下了“热烈祝贺神舟五号发射成功，向新一代航天人致敬！”的祝语。
钱学森先生时年93岁，因为身体欠佳，字体写的也有些颤抖。
7.一场暴雪过后，栅栏都穿上了羽绒服。
8.车窗玻璃上的霜也不甘示弱，在车窗上凝结出了地球的轮廓。
9.印度一家游乐场的摩天轮直接架在了砖头上，或许园区可以将其解释为：增加游玩时的惊险感。
10.伦敦皮卡迪利广场地铁站于1906年首次开放，曾经是英国最繁忙的地铁站之一，目前已经废弃，改造成了景区。
下图伦敦皮卡迪利广场地铁站的剖面图，这样的建筑和交通设施对于当时的清朝人来说，简直是天方夜谭。
11.在雷击中幸存下来的驼鹿，身上的毛发都已经烧焦。
12.一块普通的木头被烧焦之后，炼化成了买不起的样子。
13.《低俗小说》是昆汀·塔伦蒂诺执导的电影，在1995年第67届奥斯卡金像奖上一连斩获了七个重要奖项和提名。
片中演员曼妙的舞姿给影迷留下了很深的印象，但是当他们看花絮时会发现，导演比演员跳得还欢乐。
14.做了大半生木匠活的父亲到女儿的新家玩了一天之后，第二次再来的时候带来的小木桌刚好可以补齐冰箱和炉灶之间的缝隙。
15.古希腊 *** 的鞋子，鞋底上上写着——跟我来。
16.美国爱达荷州的蛇河峡谷，流经著名的黄石公园，是哥伦比亚河的更大支流。
17.叙利亚被美军空袭后，一位小男孩被救援人员从废墟中救起，而他的哥哥已经在空袭中遇难身亡
18.得了白化病的鳄鱼，皮肤都有了塑料的质感。
19.晚清的诰命夫人翠冠，现藏于大英博物馆。
20.有那么一瞬间，以为小狗成精了。
21.蚯蚓被捉住之后因为过度害怕，自己给自己打了个结。
22.1974年中国武术代表团访美时，时任美国国务卿的基辛格在观看武术表演之后，接见了为他表演的小演员。
右侧那位和他握手的小男孩长大后成为了一名闻名遐迩的武打明星。
23.对孩子过于溺爱的长颈鹿妈妈，想要飞机都给你摘下来，
24.1969年的伍德斯托克音乐节，粉丝自带了录音设备。
25.世界上最贵的热狗，原材料包括烟熏奶酪香肠、照烧酱烤洋葱，舞茸菇，神户牛肉，鹅肝，剃黑松露和鱼子酱，每个热狗售价2300美元（16750元人民币）。
对于一个号称是奢饰品的热狗来说，只要它卖2300美元还有人买，原材料是否名贵已经不重要，毕竟有些奢侈品包包的原材料就是塑料……
巴黎世家手提包，售价1.2万元，价值1.2元。
26.如果用新角度看赛车，你会发现赛车手有了新姿势。
27.1952年在颐和园昆明湖里野游的北京市民。
28.童年时期的刘欢。
29.这下只能用牛妈妈出轨猪先生来解释了。
30.菲律宾每年都向外出口了大量的香蕉、菠萝等水果产品，然而就在菲律宾的首都马尼拉还有大约400万人生活在贫民窟里。
对于这些背负着苦难的民众来说，能有片瓦遮身就已经千恩万谢。
最苦的贫民只能住窝棚或者坟墓。
马尼拉北部公墓里居住着6000多名居民，无家可归的他们只能把公墓当成自己家。
这位叫做卡梅丽塔的中年妇女，她的棚户就搭建在儿子棺材的旁边，平常用儿子的棺材当桌子。
住在菲律宾贫民窟的人首先要解决的就是吃饭问题，每天被拉到贫民窟旁边的残羹剩饭和厨余垃圾都成了他们的食物来源。
在这里你甚至能看到一家人扶老携幼地前往垃圾堆寻找食物。
收集到的厨余垃圾和残羹剩饭除了自己食用外，有些小作坊还会将其洗剥干净之后重新烹饪。
这种叫做“pagpag”的食物是贫民窟里为数不多的美食。
虽然这种食物的烹饪过程通常都有沸水杀菌，但是有些变质的食物往往会引发肠胃疾病。
对于这些终生与垃圾打交道的贫民来说，吃残羹剩饭已经习以为常。
阳光和大地本可以养活所有人，
但是偏偏有一双无形的手将他们狠狠地按死在了这片难以逃脱的地狱。
上百年的贫民窟生活已经让他们对苦难习以为常，
虽然富足的生活仅仅和他们隔路相望。
上海的一对小情侣为了过一个特别的七夕节，选择了前往丽江。他们在古城内的一家特色餐厅享用了一顿美食大餐，并晒出了照片，引发网友们热议，大家纷纷投来羡慕的眼光。
自磨泉水豆腐
之一道菜是自磨泉水豆腐，口感细腻，豆香浓郁，配上特制的酱料，味道更加丰富。情侣们的表情显得十分幸福，让网友们也不禁感叹，美食的力量真是无穷的。
包烧菌菇
第二道菜是包烧菌菇，蘑菇的鲜美和云南特有的香料混合在一起，用特殊的烤制方式呈现出来，让人垂涎欲滴。这道菜不仅让情侣们赞不绝口，也让网友们纷纷留言，表示自己也要去尝尝。
酸木瓜鸡
第三道菜是酸木瓜鸡，选用当地的酸木瓜和鸡肉烹制而成。鸡肉鲜嫩，酸木瓜的酸甜味道让人胃口大开，这道菜不仅让情侣们的味蕾得到了极大的满足，也让网友们对丽江的美食有了更深入的了解。
墨脱石锅黑松露饭
第四道菜是墨脱石锅黑松露饭，选用珍贵的黑松露和当地的米饭一起烹制而成。石锅的保温效果非常好，饭粒软糯，香气扑鼻。这道菜让情侣们体验到了云南独特的口感和风味，也让网友们对墨脱这个地方产生了浓厚的兴趣。
纳西米灌肠
第五道菜是纳西米灌肠，是丽江的特色小吃之一。用糯米和肉末等材料制成，口感Q弹，味道香醇。情侣们品尝后纷纷表示这是一道不可错过的美食。
当这些美食照片被晒出后，网友们纷纷留言：“没有对比就没有伤害”，看到这对小情侣晒出丽江的美食照片后，其他网友们才意识到自己平时吃的食物有多么普通，这样的留言也让上海的小情侣感到非常开心和满足，在今天这个特别的日子里，网友们连一份像样的礼物也没有，更别说去外地旅游过节。
近日，女演员杨颖手拿厨具品美食的照片在 *** 上引起了轰动。她的身姿曲线优雅，美得直戳人心，让粉丝们陷入了狂热的喜爱之中。
杨颖是中国娱乐圈中备受瞩目的女演员之一，以其清新甜美的形象和出色的演技赢得了广大观众的喜爱。而这次，她又一次展现了自己不同寻常的魅力。
在近期的照片中，杨颖手拿着厨具，正在亲自 *** 美食。她的身姿曲线优雅，展现出她独特的气质和优雅的风采。无论是动作中的细节还是笑容中的灿烂，都让人心生敬佩与喜爱。
这组照片迅速在社交媒体上走红，网友们纷纷转发并留言表达着对杨颖的赞美和羡慕。她的魅力无论是在舞台上还是生活中都能够打动人心，让人对她的勤奋和才华深感钦佩。
作为一个全能的女演员，在演艺事业之外，杨颖也展现出了她的多才多艺。她不仅在影视作品中展现了自己的实力，还通过各种方式表达自己的热爱和追求。
对于杨颖来说，这次厨具品美食的展示再次证明了她的多面性和魅力所在。我们期待着她在演艺事业中的更多精彩表现，同时也期待她能够在其他领域继续展现自己的才华和魅力。让我们共同期待杨颖未来更加美好的成就！
延吉早市美食琳琅满目 感受浓郁朝鲜族风情!延吉水上市场原本是本地人上班早餐和晨起采购的聚集地，这里汇聚了多种多样延吉当地美食，而且都是新鲜出炉当场现做，能品尝到最新鲜、最地道的朝鲜族特色和东北风味美食。图为8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场内琳琅满目的美食。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，牛板筋等种类繁多的辣味小菜。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，朝鲜族美食烤米肠。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，米肠。米肠是延吉的特色风味美食。它是用猪血、大米、糯米加调料之后，罐入洗干净的猪肠子里 *** 而成。既是主食也是主菜，既可以配菜热炒，也可佐料炖汤。口感鲜香软糯，营养丰富，老少皆宜。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场内的美食琳琅满目。图片来源：视觉中国
30组活久见的照片，用蹲便器作餐具的印尼餐厅，世界上最贵的玩具1.阳光下的小猫现出了原型。
2.新加坡的淡滨尼捷运站里，连做20个深蹲之后可以免费乘车。
3.学会倒立之后，你甚至可以体验在从沙漠向天空坠落。
4.小浣熊看到美食后眼睛都放出了光芒。
5.佛门修行中的“四大威仪”规范了修行者在日常生活中的行为举止。“行、住、坐、卧”都要合乎规范。
坐姿是冥想修行中最常见的姿势。修行者应该选择一个舒适的坐姿，如莲花坐、半莲花坐或椅子坐姿。在坐姿中，要保持身体的直立，但不过于紧张。双手可以放在膝盖上，掌心向上或向下，以促进冥想。
火车上“入定休息”的僧人安稳如山。
当然也有人和普通人一样。
6.翻车鱼别名蜇鲂、蜇鱼。体短而极侧扁，呈卵圆形。
它刚出生时只有0.00004千克，身长只有2毫米大小。
但是成年后体重可以达到3500千克。体重暴增了8750万倍。
7.好莱坞“特效模型师” *** 的婴儿脑袋，抹点番茄酱就足以以假乱真了。
8.米兰盖·奥兰蒂广场的禁烟广告。
9.1762年，凯瑟琳大帝加冕为俄罗斯皇后，加冕仪式上的皇冠，镶嵌了4936颗总重2858克拉的钻石，75颗天然珍珠和一个398.72克拉的"巴拉斯红宝石"。
2012年，斯摩棱斯克钻石公司为庆祝罗曼诺夫王朝成立400周年而 *** 的“俄罗斯帝国王冠”。
10.电影《花木兰》的骑马场景拍摄对比图。
11.14年之后，江上打渔的渔夫娶了一个老伴，船尾还多了一个渔灯，可见婚后生活过得更加拮据，晚上的时间也要利用起来加班。
12.一名男子正在攀登加拿大落基山脉的……瀑布。
（如果没有配图，这句话发到朋友圈里可能会以为是在说梦话）
13.保加利亚在20世纪80年代建造的“布兹鲁达纪念碑”。外形酷似飞碟，内部如同漫威电影里钢铁侠和美国队长决战的片场。
14.聚在一起的鹿角像是一团火焰。
15.1999年，34岁的巩俐在寺庙祈福。虽然身材有点符和老一辈说的“虎背熊腰”，但是依然散发着自然健康的美，比现在“白幼瘦”的审美好看多了。
16.1942年，一名长途跋涉的德国非洲军团士兵在北非沙漠中坐在两枚 M24 手榴弹上休息。虽然看起来很危险，但手榴弹只有在取下端盖并拉动内线后才能引爆
17.上海某条道路的景观墙，建议将这条路命名为“庄严肃穆路”。
18.服装店里同样奇葩的布置，这次想必不是服装设计师的锅，店老板这操作无异于自断财路。
19.太平天国首领洪秀全的龙袍，现藏于大英博物馆。
20.2012年，Jay-Z 和碧昂斯在东京银座为女儿买下的纯金木马是世界上最贵的玩具，价值60万美元。
21.设计师为急用厕所的人设计的备用马桶，用这个马桶的人想必都抬不起头。
22.新加坡人行道上安装的红绿灯，可以防止行人因为一直看手机误了过红绿灯的时间。
23.你以为它是在天花板下面？
颠倒过来看。
其实它是在柜子下面。
24.“中国8” 艺术展参展作品 ：烟草计划。艺术家徐冰用几十万支香烟搭建了一张巨大的虎皮地毯。徐冰的父亲因为抽烟死于肺癌，外界猜测这张地毯可能是徐冰的父亲的悼念和对后来者的警醒。
我猜一定有人在辨别这些烟是什么品牌。
25.鲑鱼对棕熊的反击，耳光打的啪啪响。
26.伦敦街头的“精神分裂红绿灯”，这些灯的原址是一颗因污染而死亡的大树。艺术家Pierre Vivant希望以此告诫市民环境保护的重要性。
27.24.16世纪初的日本武士的“蟹甲兜”，用螃蟹坚硬的外壳作为坚韧和顽强的象征。
28.喀麦隆的披甲树螽如同穿上了一套金色盔甲，不知道这是哪个武士的转世投胎。
29.《爱乐之城》的摄影师简直是无情的扭腰机器人，万万没想到花絮居然比正片还有趣。
30. *** 又一次让我们见识到了世界的多样性。
印尼的一家餐厅，餐具都是用厕所的洁具来代替。
就连凳子都是马桶改装的。
虽然听上去很违反人类认知，但是依然有顾客慕名前来。
餐厅里还有包间供多人一起就餐。
当记者问起店主为什么萌生了这种“创意”时。
店主说他是希望以此提升民众对食品卫生的关注程度。
这家店不仅设计奇葩，而且还规定这里的顾客不能浪费食物，吃不完的东西要打包。
我想：如果一个顾客出于好奇来到这里用餐，
点完菜又难以下咽，
把饭菜打包之后出门丢进了垃圾桶。
那么，
这家店里的食物在被丢进了垃圾桶的那一刻
可能才是找到了真正的归宿。
延吉水上市场原本是本地人上班早餐和晨起采购的聚集地，这里汇聚了多种多样延吉当地美食，而且都是新鲜出炉当场现做，能品尝到最新鲜、最地道的朝鲜族特色和东北风味美食。图为8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场内琳琅满目的美食。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，牛板筋等种类繁多的辣味小菜。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，朝鲜族美食烤米肠。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场，米肠。米肠是延吉的特色风味美食。它是用猪血、大米、糯米加调料之后，罐入洗干净的猪肠子里 *** 而成。既是主食也是主菜，既可以配菜热炒，也可佐料炖汤。口感鲜香软糯，营养丰富，老少皆宜。图片来源：视觉中国
2023年8月21日清晨，吉林省延边朝鲜族自治州延吉市，水上市场内的美食琳琅满目。图片来源：视觉中国
江西退休大爷晒老两口的极简晚餐，走红朋友圈，网友：活通透了江西省一位退休大爷为一对老夫妇做了一顿简单的晚餐，受到朋友们的欢迎。网友们纷纷表示，“这真是很清晰的生活”。
#秋季生活签到季节#
63岁的江西退休大爷老张自从学会发微信朋友圈后，就爱上了写日记。现在，他喜欢每天在微信朋友圈分享自己生活中的每一个细节，记录自己的晚年生活。
张大爷和老伴不习惯城市生活，退休后回到农村老家。近日，张大爷宣布为江西一对老夫妇举办简约晚宴。
没想到她却在朋友圈中走红，吸引了很多亲朋好友围观。不少网友看完后纷纷称赞：“我的人生清晰了，我老了就这样生活”。
有网友也称赞道：“炒菜很有江西风味，一看就是江西农民吃的菜，我流口水了。”
张大爷和老伴如何享用极简晚餐？让我们来看看。
之一道菜是鸭肉炒萝卜。老张前几天想吃鸭子，就把自己养了半年的鸭子炖了，还有一半还在冰箱里。
今天拿出来做了鸭子和炒萝卜。作为江西人，老张很喜欢吃辣，尤其是炸鸭菜一定要辣才好吃。
将小米切碎，然后与鸭子一起放入锅中炒，最后加入少许萝卜炒香。所以炸鸭子很辣，可以配米饭吃，连菜汁都可以配两碗白米饭。
另一道菜是金针菇瘦肉汤。事实上，老张和老伴都不怎么喜欢喝汤。江西人没有喝汤的习惯，但天气太热，偶尔也会煮汤。
尤其是在炎热的天气里，汤拌饭是必须的。菜市场的金针菇比较便宜，老张就买了一斤，用一小份的瘦肉做了汤。
一碗白米饭，加三汤匙瘦肉蘑菇汤，边吃边喝汤和蔬菜，感觉真好。
第三道菜是炒冬瓜。冬瓜是秋季的时令蔬菜。很多人不喜欢吃，但张大爷却很喜欢。小时候，家庭条件不好，张大爷喜欢吃母亲种的冬瓜作为主食。
现在张大爷和老伴都在屋前屋后种植了冬瓜、黄瓜等多种蔬菜。除了自己吃之外，儿子们回来也会带一些蔬菜进城。他们自己种的比菜市场大棚里种的还要好。蔬菜比较好吃。
准备冬瓜的 *** 有很多种。炒冬瓜是张大爷最喜欢的烹饪 *** 之一。冬瓜切块，蒜放入锅中炒香。然后将切好的冬瓜放入锅中，边搅拌边用大火炒。烤的时候加一点点水。不需要添加食盐、鸡精、酱油，味道极佳。
第四道菜是蘑菇炒肉。除了煮汤，张大爷和老伴还喜欢炒金针菇。单菇炒肉特别好吃。
将肥瘦的用刀切成片，放入锅中在油中略炒，加入蒜炒香，然后将金针菇放入锅中炒，加入蒜苗，少许辣椒粉、生抽、少许蚝油，炒匀后即可出锅。
这样做出来的金针菇烧肉不仅香辣可口，而且下饭也很下饭。
张大爷和老伴通常吃的饭菜相对简单。到了晚上，他们舍不得扔掉没吃完的菜。他们把它们放在冰箱里，第二天继续吃。只要能吃下去，菜的味道还是热的。张大爷喜欢吃所有菜肴。
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