各位老铁们好，相信很多人对枸杞菜之乡都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于枸杞菜之乡以及中国黑枸杞之乡在哪里的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一、吃枸杞有什么好处,夏季枸杞应该怎么吃
<<本草纲目>>中记载：“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚筋骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿.”长期食用枸杞,有治疗体质虚寒, *** 冷淡,便秘,失眠,低血压,贫血,掉发以及护肤等作用.中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”.所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良 *** .中医认为,它能够滋补 *** ,益精明目,养血,增强人们的免疫力.对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外,枸杞能够保肝,降血糖,软化血管,降低血液中的胆固醇, *** 三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效.据临床医学验证,枸杞还能治疗慢 *** 肾衰竭.常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用.枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人更好别吃.最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品,枸杞子以宁夏出产的质量更好,又红又大.当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用.其实枸杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火.2. *** 酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老,保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效.3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个,枸杞子一小撮,菊花3到5朵,将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用.效能：菊花,枸杞子两者均有明目,养肝,益血,降血糖血压,抗衰老,防皱纹,固精气等保健功效.适合工作繁重,长期要对着计算机工作的人.任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果,每天更好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒 *** 的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何 *** ,可以长期食用.中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水,煲汤或煮粥.从食用 *** 上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果.常吃枸杞能“坚筋骨,耐寒暑”.现代研究也表明,它具有增强免疫力,延缓衰老,抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物.除了这些保健效果外,枸杞的 *** 用价值主要体现在对糖尿病,脂肪肝,男 *** 不育,肥胖症,老人夜间口干症,慢 *** 萎缩 *** 胃炎等疾病的辅助治疗上.另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用.但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的 *** 效并不能完全发挥出来.由于受水温,浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分 *** 用成分能释放到水或汤中.直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分.但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上更好减半,否则容易滋补过度.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右.挑枸杞时要选那些粒大,色红,肉厚,质地柔润,味甜不苦,嚼之粘牙,并可将唾液染成红 *** 的,这样的枸杞质量更好.枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用.,体质虚弱,抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人更好别吃.
夏季建议不要吃得太多，吃多了容易上火，建议每天25克就好。
宁夏中宁杞乡源枸杞山庄杨
二、枸杞情散文
1、“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”明代的 *** 物学家李时珍云如此介绍枸杞。
2、枸杞，又名红青椒，红耳坠等，是一种多刺的小灌木，分枝比较多，其枝条柔软有韧 *** 。长的长点的枝条或者像弓一样弯曲，或者自然地低垂于地梗与山坡。淡灰色的枝条上生长着尖锐的棘刺和薄而小的翠绿叶子。
3、在我国人们很早便识得枸杞，早在距今二千多年的《诗经·湛露》中，诗人就写到过枸杞：“湛湛露斯，在彼杞棘。”读着这句诗，我仿佛看见一丛枸杞沾染着清露伫立在远古的土地上，迎着春风轻轻地摇曳着……
4、春天，枸杞开始萌发新的嫩芽，而此时鲜嫩的枸杞芽是可以吃的，既可煎炒，又可做羹。我曾在家乡看到乡亲们在春天去掐枸杞的鲜嫩枝头，然后拿回家做饭菜。而食用枸杞是自古便有的，宋朝的赵蕃曾在《食枸杞》中写道“谁道春风未发生，杞苗试摘已堪羹。”还有宋代陆游也在《玉笈斋书事》中书写“雪霁茆堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹。”由此可见古人便有用枸杞做羹的习惯。
5、枸杞虽为灌木，却也有着开花的心，它的花没有月季的鲜艳，也没有牡丹的硕大，它有的只是淡紫色的花朵，娇小而低调。它的花朵生长在叶腋间，花开裂变成五片。如果花开多时仿佛许多的紫色小星星在绿叶间若隐若现，也不失为一种美丽的风景。
6、枸杞从六月便开始边开花边结果，初结的枸杞果是绿色的，然后慢慢地成熟。成熟后的枸杞果有红色的，也有橙红色的，似樱桃若珊瑚。宋代周文璞在《金牛洞》中写有：“岗头春已半，枸杞如点血。”；宋代杨 *** 在《晴望》一诗中写有：“枸杞一丛浑落尽，只残红乳似樱桃。”
7、枸杞可以说全身都是宝，枸杞的果实枸杞子具有滋肾、养肝、润肺的功效，而枸杞叶有清热解毒、补虚明目的作用，就连它的根皮也有解热止咳的效用，叫地骨皮。因此也有人专门栽培枸杞，而在中国栽培面积更大的是宁夏枸杞， *** 用价值也更高，据说宁夏枸杞还是唯一载入《2010年版中国 *** 典》的品种。
8、枸杞除了可以入 *** ，还可以 *** 成美观的盆景。我曾在 *** 上看到过很多枸杞盆景，有曲折新奇的曲干式；有惊险无 *** 悬崖式；还有枝干对应而立的多干式……
9、总之，枸杞是受人欢迎的一种植物，无论是 *** 用价值，还是欣赏价值都是相当高的。
10、在老家的乡间小路上散步时，突然邂逅一丛枸杞，心里十分惊喜，不由地走向前去摸了摸它那翠绿的叶子。一阵微风吹过，枸杞微微摇曳，抖落一滴滴露珠，仿佛在向我点头问好。这久违的画图瞬间激活了我尘封的记忆，那些与枸杞有关的往事逐渐浮现于脑海中……
11、我年少时就很喜欢花草，所以我跟着父母去田野时，总是会指着各种各样的植物问其名字。父母见此，也乐于告知，于是我便认识了很多家乡的植物，而枸杞就是在那个时候认识的。
12、记得那是一天上午，我随母亲去村子东北方向的田地，一路上我蹦蹦跳跳的采摘着狗尾巴草与野花。我觉得那条路也真奇怪，一边是沟，一边却是高出地面一米多高的地梗，而地梗上生长着很多茂盛的植物。我边走边叫着不同植物的名字，突然一抹红色闯入我的眼帘，那是什么？一粒粒小红豆，像一个个特别精致小巧的`红灯笼挂在细长的枝条上。枝条上除了“小红豆”，还长着翠绿的叶子。那些小红豆与绿叶互相映衬，格外的好看。我转过头呼喊正在往前走的母亲：“妈，你别走，快过来，有很多的小红豆？你快告诉我这是什么？”
13、母亲走到我身边摸着我的头说：“你这孩子，对啥都好奇，那是枸杞果，摘下来晒干可以泡茶喝，也有人用它泡酒喝。”我拉着母亲的衣角撒娇：“妈，我想摘点枸杞果玩，这么高我咋上去呢？”母亲笑着说：“走吧，前面地埂上有很多枸杞果呢，转过前面那个路口地埂就低了，差不多跟路平了，你可以从那上去摘枸杞果，但是要记得到土埂低的地方摘，还要小心枸杞棵儿上的刺，别让刺扎住手了。一会儿我去田地里干活，我们的田地就在旁边不远处。”
14、母亲去田地里干活了，我一个人去地埂边摘枸杞果。地梗上的枸杞棵儿有的都伸到了田地边上了，那里很安全，于是我走过去蹲下来仔细打量着那些枸杞果。只见一粒粒枸杞果两头稍尖，中间饱满，而颜色鲜亮。它们垂挂在枝头，像一个个小小的红辣椒，很是漂亮。
15、我伸出手小心地摘了一些枸杞果放在手帕上，然后用手帕包裹着去找母亲。到了我家的田地里，我打开手帕才发现有几粒枸杞果烂掉了，枸杞果的汁液里有很多小籽，而且枸杞果的颜色染上了手帕。我想，枸杞果的颜色能染上手帕，那也一定能给我画的图画染色，用枸杞果给图画染色岂不是节省了蜡笔，要知道妈妈可是用省下来的钱给我买的蜡笔呢！于是我兴奋地跑去又摘了一些枸杞果。
16、回到家里，我拿出笔画了几朵花和小草，还有一个小姑娘。我用枸杞的汁液给一朵花染色，还真的能染上颜色呢，是橙红色的，很漂亮。我又用枸杞的汁液将小姑 *** 衣裙染了色。然后我又从院子里摘了紫茉莉、凤仙花和木耳菜的叶子把其它该上色的地方染上了色。好了，一幅漂亮的图画成了。我拿去给母亲看，母亲直夸我聪明，我开心极了……
17、后来我才知道枸杞的叶子还可以吃，那是在第二年的春天，母亲从田野上掐了很多枸杞的嫩枝头回来，我见此便问：“妈，你掐这么多枸杞叶子干嘛？”母亲微笑着说：“今天妈给你们做一道枸杞菜。这个你们可是还没吃过呢，今天尝尝怎么样？”
18、我好奇地问：“枸杞叶子还能吃？”母亲说：“枸杞的叶子是可以吃的，但必须掐鲜嫩的枝头，若枸杞叶子老了就不能吃了。”
19、那天，母亲做了一盘爆炒枸杞叶，并用了姜、蒜与葱花等佐料。炒好的枸杞叶颜色隐隐还泛着绿意，吃起来略微有苦味，嚼过之后余味萦绕舌尖。后来母亲还做过凉拌枸杞叶与枸杞菜汤，味道也不错。
20、自此我喜欢上了家乡的枸杞，每次去田地里时总是会多看几眼枸杞。我还发现很多沟边和地梗上都生长有枸杞，且长势旺盛。它们经历夏日的烈烤，也经历冬雪的肆虐，但它们在来年的春天依然会萌发出生机勃勃的绿芽！
21、面对枸杞，我不由地钦佩枸杞生命力的顽强，它将根须深深地扎进贫瘠的泥土，默默地生长，低调地开花，最后结出红润的果实回报大地，奉献人类……
22、如今，我凝望着眼前长势很好的枸杞，然后再眺望着在田地里辛勤劳作的乡亲们，突然觉得乡亲们多像顽强的枸杞，他们在人生的风雨中默默地守护着家园与田地，辛苦地用血汗浇灌庄稼，种植出优质的粮食……
三、枸杞长什么样
杞分为黑枸杞和红枸杞两种，自然从颜色上就能很明显的区分开。我们常见的都是红枸杞，外表颜色为正红色，有很高的营养价值，可煮汤也可泡茶喝。购买时要挑选优质的，颜色有些发黑，且不潮湿的就是比较优质的。
土壤在肥沃的砂质土或碱 *** 土生长比较好
温度春季温度要保持在6℃以上，幼苗时温度不要低于-3℃
浇水保证有足够的水分，避免长时间有积水
繁殖主要采用育苗和扦 *** 的 *** 进行
修剪幼苗期及时摘心，入冬前要将落叶剪掉0答枸杞树的生长高度并不高，更高能达到2m左右的高度，一般是在0.5-1m左右。它的枝条十分细弱，为淡灰色，有着纵条纹。叶子为纸质，单叶互生，或者是簇生，叶形为卵形、长椭圆形或者是卵状的菱形。
土壤在肥沃的砂质土或碱 *** 土生长比较好
温度春季温度要保持在6℃以上，幼苗时温度不要低于-3℃
浇水保证有足够的水分，避免长时间有积水
繁殖主要采用育苗和扦 *** 的 *** 进行
修剪幼苗期及时摘心，入冬前要将落叶剪掉杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子 *** 食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中 *** 材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞 *** 质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。
枸杞是对 *** 健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的 *** ，被誉为枸杞之乡。[1] [2] [3] [4]
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