以案说法｜化妆品经理开培训会鸡尾酒会？骗走2亿

为了完成化妆品公司的销售任务，竟然虚构出了个“批发模式”，非法吸收了2个亿！

近日，济南商河法院对一起集资诈骗、非法吸收公众存款案作出一审判决，以被告人张某犯集资诈骗罪，判处有期徒刑12年，并处罚金人民币50万元；以被告人马某犯非法吸收公众存款罪，判处有期徒刑7年，并处罚金人民币30万元。

张某自2010年签约成为某化妆品公司经理。2013年起，张某为完成公司每月考核的销售任务、谋取在公司向更高级别晋升发展并获取更大的经济利益，虚构公司有投资上货的“批发模式”，称集资人只需投入资金而无需参与经营，每月便可获得公司发放的高额提成，并以召开招商会、培训会、鸡尾酒会、组织旅游等会议、口口宣传等方式公开宣传公司实力及上述投资模式，刻意制造公司发放提成的假相，隐瞒其个人以后集资人的资金偿还前集资本息的事实，以月提成3%-5%的高息为诱饵，公开向社会不特定公众大规模非法集资骗取资金。资金链断裂后，其又假冒公司名义与其下属成员签订虚假股权协议书，继续非法集资，最终导致500余名集资参与人损失1.39亿余元。

马某自2013年8月份加入该公司后，为获得高额提成、介绍费等非法经济利益，在其与张某均未经有关部门依法批准、不具备向社会公众吸收存款资格的情况下，通过召开会议、口口相传等方式将张某向其宣传的上述投资模式公开向社会公众进行宣传，积极参与张某组织的非法集资活动并发展经理团队大规模非法吸收公众资金共计2.4亿余元，最终造成300余名集资参与人损失6320万余元。

2017年6月，公安机关将张某抓获归案，马某则在接到 *** 通知后自动到公安机关投案，二人到案后均如实供述了上述犯罪事实。

案发后，商河县公安局经多方查找，依法追缴回涉案资产一宗，现已查封、扣押、冻结在案。

法院认为，被告人张某以非法占有为目的，使用诈骗 *** 非法集资，数额特别巨大，其行为已构成集资诈骗罪。被告人马某非法吸收公众存款，扰乱金融秩序，数额巨大，其行为已构成非法吸收公众存款罪。张某具有坦白情节，且认罪认罚；马某具有自首情节，且认罪认罚，依法均可从轻处罚。遂根据张某、马某犯罪的事实、性质、情节和对于社会的危害程度作出如上判决。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 马云云 崔岩 通讯员 王芝静 图片据商河法院

（壹点号 法眼）

海南航空：海口到墨尔本航线上的鸡尾酒会

12月16日，海南航空开通海口=墨尔本航线，是海南航空继西安=墨尔本、长沙=墨尔本后新开的直通墨尔本航线。

赤道上空的鸡尾酒会

南半球的风吹来，带着太阳的味道，还藏着一缕微醺……

赤道上空，一架海南航空的班机正从北半球的海口飞往南半球的墨尔本。宽敞明亮的客舱里，一场小型鸡尾酒趴正在举行，大家欢声笑语，切着蛋糕，品尝着色彩明亮的鸡尾酒庆祝首航。

鸡尾酒，是想象力的杰作，由调酒师精心设计，色、香、味兼备，盛载考究、装饰华丽，给人予享受、快慰之感。海南航空的酒单里，总是配有几款或经典或个性的鸡尾酒供公务舱的旅客选择，尤其是每季一款的自创新品，给旅客以别样的心情。

这次航班上的鸡尾酒趴共展示了4款鸡尾酒，有满满亚龙湾洁白沙滩即视感的“海南蜜月”，像极了此刻墨尔本的阳光般热情的“香橙金巴利”，还有甜甜腻腻的“冬季恋歌”和亮丽灵动的“柑曼怡宾治”，每一款都让人心动。看，倾心美酒的旅客按捺不住一试身手，调制了一杯属于自己的鸡尾酒!

航班如期而至，载着旅客满满的希望到达了墨尔本。相伴相惜，梦享飞行，海南航空感恩和珍惜在这万米高空中每位旅客的陪伴，期待我们的下一次相遇!

墨尔本是澳大利亚第二大城市，也是世界著名的旅游城市，澳洲文化、工业中心，城市环境非常优雅，2011-2017年，连续七年在全球宜居城市排行榜中位居榜首。

墨尔本是南半球最负胜名的文化名城，有“澳大利亚文化之都”的美誉，具有多元文化的特点，其服饰、艺术、音乐、电视 *** 、电影、舞蹈等潮流文化均享誉全球。一年一度的澳大利亚网球公开赛、F1赛车澳大利亚分站、墨尔本杯赛马等国际著名赛事都在墨尔本举行。

墨尔本城市节奏缓慢而悠闲，无论短期旅行还是长时居住，它都不会让你失望。

「今日头条」“幸福家园”团建，和谐温馨的鸡尾酒会

开源AI史上闭门会议！马斯克、小扎等科技大佬齐聚，探讨AI未来

编辑：润

【新智元导读】昨天举行的AI闭门峰会，汇集了AI行业中更具影响力的业界大佬，看看他们都聊了些啥。

昨天，当地时间上午10点，AI行业的大佬们齐聚华盛顿，参加了由参议员舒默主持召开的AI峰会。

Meta CEO小扎和英伟达CEO 老黄在一栋楼门口停下来聊了一会天。

谷歌CEO Pichai与一名参议员站在一起，而X（推特）老板马斯克则迅速向人群挥手致意，快速从大批摄像机镜头前走过。

进到房间里，马斯克与小扎坐在房间的另一端，这可能是自几个月前两人开始互相挑战笼斗以来之一次共处一室。

主持召开峰会的舒默，周二在接受采访时表示，在人工智能方面无所作为是不可接受的。

「人工智能将成为未来几十年影响我们更具变革性的事物。它将影响生活的方方面面。它具有巨大的潜力，可以做一些真正有益的事情：治愈癌症，改善我们的食品供应，帮助我们的教育。它具有做坏事的巨大潜力：允许偏见持续存在，让许多人失业」

「会议可能会成为文明非常重要的历史时刻」

多达60名参议员像小学生一样坐在一个私人简报会议室中——不允许说话或甚至举手。

大约20名硅谷首席执行官、伦理学家、学者对AI会以何种方式颠覆、改善或甚至消除我们熟知的生活方式进行了预言。

「对我们来说，拥有一个裁判是很重要的，这样公司就不会不受控制地运营人工智能产品。」特斯拉、SpaceX和X（Twitter）的老板，CEO马斯克对在简报会外侧和记者们聊到。「（这个会议）可能会成为文明非常重要的历史时刻。」

「我认为大家都一致同意，这是我们需要 *** 出面来领导的事情，」OpenAI首席执行官Sam Altman说他相信政策制定者希望「做正确的事」，并对 *** 围绕该技术制定规则的速度感到惊叹。

整个会议并不是仅仅谈论一些大而空的问题，参与者提出了很多具体的问题。

微软联合创始人比尔·盖茨则专注于解决全球饥饿问题。

马斯克和谷歌前首席执行官施密特提出了人工智能带来的生存风险。

扎克伯格则提出了封闭与「开源」人工智能模型的问题。

IBM首席执行官Arvind Krishna表示反对其他公司希望的需要给大模型发许可证的提案。

会外，谷歌首席执行官劈柴拒绝透露具体细节，但总体上支持 *** 参与的想法。

（盖茨：就我一个人画风不对？）

小扎在准备好的讲话中表示，“国会应该与人工智能合作，以支持创新和保障措施。” 他说人工智能有两个决定性问题：安全性和可获取性。

Meta 在其生成式人工智能模型中建立了保障措施，并认真考虑如何推出人工智能驱动的产品。但扎克伯格表示，Meta相信强大的人工智能模型“将成为未来日益重要的机遇驱动力”。

小扎表示：「我们认为政策制定者、学术界、民间社会和工业界应该共同努力，更大限度地降低这项新技术的潜在风险，同时更大限度地提高潜在利益。」 「如果你认为这一代人工智能工具是向前迈出的有意义的一步，那么重要的是不要低估它的潜力。」

小扎还称赞Meta对其Llama 2模型进行开源的行为，提供了对于AI技术更多的可用空间。同时他也指出，平衡监管和创新非常重要。

而在所有的报道中，看不到黄老板的任何信息，可能他只想静静地卖自己的「铲子」。

对于闭门论坛不同的声音

虽然与会嘉宾们对于会议产生的影响和作用都做出了高度评价，但是在会议之外，也有一些批评的声音。

一些参议员批评该论坛，称这是科技巨头影响政策的一种方式。「我们需要更多的公开听证会，以便我们对法规的制定方式有更大的透明度。」 「我希望其他论坛也向公众开放。」

卡内基梅隆大学信息系统与公共政策学院院长Ramayya Krishnan告诉媒体，其他人工智能论坛必须是公开的。

随着涉足人工智能的大型科技公司呼吁监管，人们对「监管捕猎」（当一个行业可以决定如何制定法律时）的担忧有所增加，这可能会让小公司处于不利的地位。

「我不知道为什么我们会邀请世界上所有更大的垄断者来，向国会提供如何帮助他们赚更多钱的建议，然后不对公众开放」，有批评者这样向媒体吐槽。

有些本可以参会的人士表示，拒绝参加这个所谓的「大型科技公司的大型鸡尾酒会」。

参考资料：

https://www.wired.com/story/senate-ai-forum-musk-zuckerberg/

鸡尾酒会理论

鸡尾酒，没见过，也没喝过。资本市场上，有一个著名的鸡尾酒会理论，倒是听说过。

彼得林奇，世界著名的基金经理人，全球首屈一指的投资专家，被人们称之为股圣，与股神巴菲特齐名。著名的“鸡尾酒会”理论，便是林奇自己投资经历经验的总结。

鸡尾酒会理论，总结了判断股市走势的四个阶段。当人们不愿谈论股票时，股市处底部构筑阶段；当人们愿意闲聊两句股票时，股市已开启了初级反弹；当人们都来询问基金经理哪只股票好时，股市已达阶段性高点；当人们主动告诉基金经理哪只股票好时，股市很可能已见顶。

根据鸡尾酒会理论，我们可以清楚地看到投资者在股市不同阶段的表现；反过来，根据投资者的表现，我们也可以判断股市所处的阶段，从而采取相应的应对策略。

理论是概括的，抽象的，甚至是模糊的，落实到实践中，则应将其具体化，甚而指标化，要有参照物，想方设法使其具备可操作性。

给鸡尾酒会理论找个参照物，窃以为公募基金的发行状况是个很好的可选对象之一。公募基金的发行状况包括所发基金的投资标的范围，发行数量，发行规模，发行频率，募集速度，募集对象，基金自己的参与度，募集方式等。

当媒体不断频繁地报道“百亿基”、“秒光基”，出现抢购潮时，显然已到了人声鼎沸阶段，离顶部或阶段性顶部为时不远了，此时，显然不妙！反之，基金发行数量少，规模小，募集期超长，发不出去，无人问津，甚至发行失败，此时，显然是鸡尾酒会理论的之一阶段。

当然，为鸡尾酒会理论，或其它什么理论找参照物，不同投资者应结合自身状况，选择自己熟悉的有把握的对象做为自己的独属参照物。

理论，无论什么理论，最终是要用于指导实践活动的，当用作人们的行为指南时，其效果会因人而异。其运用效果的提高，需要我们自己在理解力、执行力上多下细致的功夫。

美国科技大佬齐聚国会闭门商讨AI，「对文明的未来非常重要」

此次闭门会议是美国参议院首届“人工智能洞察论坛”的一部分。60多名参议员坐在台下，听台上20多名硅谷首席执行官和人工智能伦理学家讨论生成式人工智能的“文明风险”。

科技公司高管大致认可了 *** 对人工智能进行监管的想法，但对于监管的内容几乎没有达成共识，存在很多具体的分歧。马斯克和扎克伯格坐的位置距离很远，马斯克还与人发生了争执。

图｜当地时间9月13日，美国参议院举行“人工智能洞察论坛”的闭门简报会，20多名硅谷首席执行官和人工智能伦理学家坐在台上讲话。当地时间9月13日，美国参议院举行了一次不同寻常的闭门简报会，与会者是美国更大的科技公司高管，被戏称为“镀金时代以来更大的垄断者聚会”。通常在听证会上，议员们端坐台上逼问台下的科技企业家，而在这次闭门会议中，60多名参议员像小学生一样坐在台下，聆听台上20多名硅谷首席执行官和人工智能伦理学家讨论生成式人工智能的“文明风险”。特斯拉、SpaceX和X（前推特）的首席执行官埃隆·马斯克在会场外对记者说：“对我们来说，有一名裁判很重要。”“（会议）可能会载入史册，因为它对文明的未来非常重要。”相比马斯克言辞中的科幻色彩，一些与会者更强调人工智能在当下现实中的风险。会议中，科技公司高管大致认可了 *** 对人工智能进行监管的想法，但对于监管的内容几乎没有达成共识，立法的政治道路仍然困难。

图｜特斯拉、SpaceX和X（前推特）的首席执行官马斯克在闭门会后接受记者的采访。“人工智能的发展应该遵循美国的价值观”此次会议是美国参议院首届“人工智能洞察论坛”的一部分。每位参与者有3分钟时间就他们选择的主题发表演讲，组织简报会的纽约州民主党人、参议院多数党领袖查克·舒默（Chuck Schumer）和南达科他州共和党参议员迈克·朗兹（Mike Rounds）随后主持了小组讨论。尽管是一次闭门会议，但很多与会者会后都接受了媒体的采访，关于会议的细节逐渐得到披露。舒默问与会嘉宾：“ *** 是否需要在监管人工智能方面发挥作用？”“每个人都举起了手，尽管他们有不同的观点。”舒默说，“所以这给了我们一个信息：我们必须尝试采取行动，尽管过程可能很困难。”在上午的会议后，舒默告诉记者，立法应该在几个月内而不是几年内出台。ChatGPT的开发机构OpenAI的首席执行官山姆·奥特曼（Sam Altman）表示：“我认为人们都同意，这是我们需要 *** 领导的事情。”“对于如何发生存在一些分歧，但一致认为这是重要且紧迫的。”

图｜OpenAI首席执行官山姆·奥特曼抵达会场后与记者交谈。与会者称，马斯克和谷歌前首席执行官埃里克·施密特提出了人工智能带来的生存风险，微软联合创始人比尔·盖茨专注于解决全球饥饿问题。IBM首席执行官阿尔文德·克里希纳（Arvind Krishna）表示，反对关于人工智能开发许可证的提案。Meta首席执行官马克·扎克伯格谈到了封闭与开源人工智能模型。他称Meta的开源人工智能是确保广泛使用该技术的一种方式，不过Meta“对此并不狂热”。“我们并不开源一切。我们认为封闭的模式也很好，但我们也认为更开放的 *** 在许多情况下可以创造更多价值。”他说：“下一个领先的开源模式……来自阿布扎比。”

图｜Meta首席执行官马克·扎克伯格离开会场。一位发言者提到1996年制定的《通信规范法》第230条，即著名的“230条款”。该条款授予互联网公司“豁免权”，旨在保护互联网公司免于对第三方在其平台上发布的内容承担责任。“其中一位发言者说，‘让技术的用户和创造者承担责任。’”怀俄明州共和党参议员辛西娅·鲁米斯（Cynthia Lummis）说，“换句话说，他特别说，‘不要为人工智能制订第230条。’”印第安纳州共和党参议员托德·扬（Todd Young）说，与会者一致认为，人工智能的发展应该遵循美国的价值观。一位不愿透露姓名的与会者表示，与会者普遍认为联邦 *** 需要“帮助应对我们所谓的变革性创新”。舒默告诉记者，这可能需要创建一个320亿美元的基金，以帮助“更大限度地发挥人工智能的好处”。

图｜英伟达首席执行官黄仁勋抵达会场，没有穿皮夹克。不平等、隐私、假消息会议中存在很多具体的分歧。一些人设想建立一个全面的新人工智能机构，而另一些人则认为现有实体——比如国家标准与技术研究院（NIST）更适合实施监管。马斯克后来表示，他认为有可能成立一个监管机构。谷歌首席执行官桑达尔·皮查伊（Sundar Pichai）拒绝透露具体细节，但总体上支持华盛顿参与的想法。扎克伯格、奥特曼和盖茨在整个上午的会议中“明显存在分歧”，比如在开源人工智能带来的风险上看法不同。马斯克与加州大学伯克利分校的研究员黛布·拉吉 （Deb Raji）发生了争执，据房间里的一位人士透露，他似乎淡化了对人工智能驱动的自动驾驶汽车的担忧。除了企业家和议员，受邀在简报会上发言的专家也阐述了对人工智能的担忧。西班牙裔民权组织UnidosUS主席珍妮特·穆尔吉亚（Janet Murguía）表示，论坛的与会者和科技领袖讨论建立和扩大人工智能的收益，但许多拉丁裔仍然缺乏宽带互联网接入。她说，这一现实凸显了“现有基础设施的差距如何阻碍我们进入人工智能的大门”。穆尔吉亚也提到了地理定位跟踪和人脸识别等人工智能驱动的工具，并指出最近发布的一份报告发现，使用人脸识别的联邦执法机构缺乏保护人们隐私和公民权利的措施。美国教师联合会主席兰迪·温加滕（Randi Weingarten）发表讲话称，400美元就可以资助虚假信息活动。随后，人道技术中心的特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）谈到如何花费800美元和几个小时的工作来剥离Llama 2（Meta开发的大语言模型）的安全控制，并使其分享制造生物武器的指南。“这就像我们在争论毁灭世界的成本有多低。”温加滕说。温加滕表示，教师和学生应该受到保护，免受不平等、身份盗窃、虚假信息和人工智能可能助长的其他伤害，有意义的联邦立法应该保护隐私并寻求解决工作岗位流失等问题。房间里的人总净资产为5500亿美元一些参议员批评公众被排除在会议之外，认为科技高管应该公开作证。密苏里州共和党参议员乔什·霍利（Josh Hawley）表示，他不会参加“大型科技公司的大型鸡尾酒会”。霍利与康涅狄格州民主党参议员理查德·布卢门撒尔（Richard Blumenthal）一起提出立法，要求科技公司为高风险人工智能系统申请许可证。“我不知道为什么我们会邀请世界上所有更大的垄断者来向国会提供如何帮助他们赚更多钱的建议，然后不对公众开放。”他说。

图｜黄仁勋（左一）、皮查伊（左二）和扎克伯格（左三）在会场。非营利组织AI Now Institute的董事总经理莎拉·迈尔斯·韦斯特（Sarah Myers West）估计，会议房间里的人总净资产为5500亿美元，“很难想象这样一个房间能以任何方式有意义地代表更广泛公众的利益。”她没有参加会议。还有议员对这种形式的讨论会是否有作用表示怀疑。“让科技巨头参加闭门会议与参议员交谈并且不回答任何棘手的问题，对于试图制定任何形式的立法来说都是一个可怕的先例。”马萨诸塞州民主党参议员伊丽莎白·沃伦（Elizabeth Warren）说。

图｜马斯克和扎克伯格坐的位置距离很远，分别靠近一张很长的桌子的两端。一些人把关注点放在了其他地方。一张照片显示，马斯克和扎克伯格坐的位置距离很远，分别靠近长桌的两端。马斯克和扎克伯格最近关系紧张，推特和Meta的新社交媒体产品Threads正处于竞争中，两人都表示要组织一场在笼子里的肉搏。

心理学的鸡尾酒会现象

假如你去参加一场热闹的鸡尾酒会（或其他大型Pty)，你所接触或者注意到的人通常只有一小部分，对于这部分人你也许有清晰的意识，对于其他更多的来宾，可能不会留下清楚的意识。这就是心理学的鸡尾酒会现象。

意识是一个包含多种概念的 *** 名词，普通心理学上的定义是：指人类以感觉、知觉、记忆和思维等心理活动，对自身的状态与外界环境变化的综合察觉。就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、注意力集中等，就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出的一些东西，如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的回忆等，在行为水平上，“意识”意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反。例如，早晨起床后，在选择穿哪一件衣服时，是受意识支配的，而穿衣的动作通常是自动化的，不受意识的控制。

人的意识存在各种意识状态，有自然发生的，比如，睡眠和梦，也有人为的，比如， *** 和催眠状态下的意识，醉酒后飘飘然的感觉，或服用 *** 物产生的幻觉意识等。意识至今仍是人类的一大谜团，我们期待心理学家有更大的发现。

意识是有一定的局限性的，我们不可能意识到所有作用于我们感觉器官的事物和 *** 。例如，我们看不见波长超过一定范围的光，也听不见频率低于特定范围的声音。意识的局限性通常是由我们的感觉器官的特性决定的。另一方面，当人们专注于一件事情时，通常对其他事情视而不见。在同一时间可以进入意识的信息量是有限的，意识很难在同一时间容纳过多的东西。

除了局限性，意识还有以下几个特性。

1.丰富性和深刻性

丰富性指意识的广度，即它能超越时间、打破空间的限制，与广阔无垠、丰富多彩的信息相联系。深刻性指意识的深度，即它能反映事物的内在联系和本质特征，能掌握客观事物的发展规律。这两个特征是与人掌握语言密切联系的。

被誉为“当代爱因斯坦”的霍金，手脚俱不能动，也不能言，但霍金的思想却是极其丰富的、深刻的。

1975年，霍金以数学计算的 *** 证明黑洞由于质量巨大进入其边界的，也即所谓“活动水平线”的物质都会被其吞噬而永远无法逃逸。黑洞形成后，就开始向外辐射能量，最终将因为质量丢失而消失。2004年7月，霍金向学术界宣布了他对黑洞研究的成果。他认为，黑洞不会将进入其边界的物体的信息淹没，反而会将这些“信息”撕碎后释放出去。

我们见不到宇宙，更见不到黑洞，但霍金的意识却打破了空间的限制，并揭示了字宙的规律，这就是意识的深刻性和丰富性。

2.能动性和创造性

意识能动性指人们能把自己的目的和意志强加于客体，从而去利用它、支配它、控制它。创造性指人们能按照事物的发展规律与自己的目的意图，创造出前所未有的并具有一定社会意义的新奇事物。列宁说：“人的意识不仅反映客观世界，而且创造客观世界。”这句话明确地指出了意识的这两种特征。

有一次，富兰克林发现了“莱顿瓶”的放电现象。莱顿瓶所释放的电量让他感到惊讶，于是他决定在风雨雷电夜做个实验。尽管此时的富兰克林，不是不明白这样做的巨大危险，但追求真理、造福人类的远大目的，使他把自己的生死置之度外。他谢绝了亲朋好友的劝告，坚定不移地实施着自己的计划。终于有一天，富兰克林带着风筝和一只储电瓶来到野外将风筝升到空中。当大雨倾盆、电闪雷鸣时，富兰克林掏出一把铜钥匙，系在风筝的末端。突然，一道闪电掠过，一段风筝线松散的纤维向四周直立起来，被一种看不见的力量支撑着。富兰克林感到手中有麻木的感觉，这无疑是带电的现象。为了能进一步确认，他把手靠近了那一把铜钥匙，顷刻间钥匙上射出一串火花。富兰克林惊喜地大叫起来：“我受电击了！闪电就是电！”就这样，他冒着生命危险，揭开了雷电的秘密，证实了天上的闪电和地上的电火花或摩擦产生的电的统一性，而不是上帝发怒。这一著名的“风筝实验”震动了全世界。

人的意识行动是和人的目的性相联系的。人根据一定的目的性，积极地改变着客观世界，使自己的活动结果印上意识的烙印，富有一定的创造性。富兰克林坚持在危险情况下做“风筝实验”就是意识的能动性的体现，并根据“风筝实验”发现了“电”，体现了意识的创造性。

“鸡尾酒会效应”：不要轻易卖掉你的注意力

专注本质上是二元的，要么存在要么不存在，而且最重要的是，它不能被分割。眼球经济时代，你的注意力对于别人来讲是商品，对于自己却是无价的。

想在21世纪获得成功？那么请记住这条：战利品最终会留给专注的人。

此时此刻，我是不是已经失去你的注意了？不奇怪，因为牵扯你注意力的东西实在太多了。

听说过古时候“五马分尸”的酷刑吗，就是犯人会被绑在不同的马身上，拍打马背朝不同的方向驱赶，于是罪犯就会被撕成碎片。现在，同样的事情正发生在你身上，Twitter、Facebook、Instagram、Netflix、你的配偶、搭档、Grubhub、Fortnite以及这篇文章可能就是绑住你的马，而你的注意力则相当于中间的人，正在被撕成碎片。

那么你会怎么做？你怎样才能保持专注？你怎么想办法获取自己的战利品？

在回答这些问题之前，首先让我们思考另一个问题：我所说的专注是什么意思？

鸡尾酒会效应

我们对专注之脆弱的了解，大多来自于不列颠之战。为了准备我的书A Deadly Wandering，我曾经采访了一些认知神经科学家。采访中我了解到，第二次世界大战之后，英国科学家们试图弄清楚为什么皇家空军飞行员和雷达操作员在保卫领空不被纳粹轰炸时偶尔会分心。这些勇于献身的男士和女士们，在一场生死攸关的战斗中竟然会走神，听起来似乎非常荒谬。

但他们确实分心了——飞行员望着窗外发呆，雷达操作员盯着屏幕神游——最终导致犯错，甚至是死亡。

战争结束后的数十年，研究者做了一系列实验来解释注意力和专注的本质以及它们之间的区别。其中一位认知科学家Colin Cherry最终提出了“鸡尾酒会效应”的概念。

专注本质上是二元的，要么存在要么不存在，而且重要的是，它不能被分割。

你可以自己测试一下，不过是否需要一杯真的鸡尾酒由你自行决定：在一个人很多的场合，开始一段对话，把注意力放在交谈的对象身上。面对这个人，看着他，同时尽量听清你身后的人在说什么。

听起来似乎很简单，但你试了之后就会发现，你必须在面前的人和背后的谈话之间做出选择。如果把注意力分散在这两者之间，那么对这两者你都不能完全专注。（你可能会听到提及你名字的声音，或者背后谈话的人性别变化，而不会失去对面前的人的核心关注——但仅此而已。）

“鸡尾酒会效应”在声学中是指人耳的掩蔽效应。在鸡尾酒会嘈杂的人群中，两人可以顺利交谈，尽管周围噪声很大，但两人耳中听到的是对方的说话声，你们似乎听不到谈话内容以外的各种噪音。因为你们已经把各自的关注重点(这就是注意的选择性)放在谈话主题上了。

这能告诉我们什么？

专注本质上是二元的，要么存在要么不存在，而且重要的是，它不能被分割。关于这点，我想补充一点细微的差别：注意力和专注不完全是一回事。研究人员有时用“持续的”来描述被保持或全神贯注的注意力，比如“持续的注意力”。

为你的“眼球”而战

为了明白怎么保持专注，更好先了解你的敌人。牵扯你注意力的那些“马”究竟是什么?你为什么那么容易受它们的牵引，以至于心甘情愿地把自己拴到马身上？

答案源于对关注价值的不匹配，即你的关注对于你本身的价值和对于那群马的价值的不匹配。这些马——媒体公司或内容创作者——的目的是收集人们的注意力。这就是眼球经济，你的眼球则是被出售的商品。

眼球经济是依靠吸引公众注意力获取经济收益的一种经济活动，在现代强大的媒 体社会的推波助澜之下，眼球经济比以往任何一个时候都要活跃。电视需要眼球，只有收视率才能保证电视台的经济利益；杂志需要眼球，只有发行量才是杂志社的经济命根；网站更需要眼球，只有点击率才是网站价值的集中体现。因此，在新经济下，注意力本身就是财富。

事实上，对除你本身之外的每一个人来说，你的关注都是一件商品。它被收集、积累、重新包装，再集体出售，在累积过程中你的注意力变得价值极大。总体而言，观众的价值很高；但就个人而言，你的或我的注意力对“眼球收集者”来说没有任何意义，相当于大海里的一滴水而已。

然而这是你的全部。如果你是皇家空军飞行员，它能决定你的生死。在你的现实生活中，它能决定你成功还是失败、安全行驶还是不慎撞车、拥有浪漫的晚餐还是灾难性的约会、回首过去的生活是用心度过还是浑浑噩噩。

他们衡量你注意力的价值的方式和你自己的方式之间的不匹配，是很多人生活中的核心脱节。你的注意力对于别人是商品，对于自己却是无价的。保卫你的专注的之一步，毫无疑问，是摆脱外部的干扰。但接下来你必须帮助自己摆脱内心的干扰。

战争与和平

杂乱无章的头脑无法保持专注。或者说，这样的大脑能处理事情但达不到专注的程度。最近,在为《 *** 》报道军方使用的正念技术时，我查阅的研究证实了通过呼吸和其他练习达到的平静心态会帮助作战的士兵做出更好的决定，包括在混战中何时扣动扳机。

正念技术也适用于维和行动。接受《泰晤士报》采访的一位将军回忆起他在与伊拉克当地部落首领举行重要会议之前使用正念技术的经历。平静的心情能帮助他更好地聆听对方、表现出更真实的同理心以及保持沉默。然后当他说话时，可以表现得像完全知情一样。

如果大脑的平静无论在战争还是和平时期——或者说，在人类的方方面面——都能成为集中注意的有效工具，那么它一定也能在你的生活中发挥作用。

不过,如果你已经筋疲力尽，就不是这回事了。

睡觉，小憩，放松

疲劳对专注的影响很大，不过是间接的。当你睡眠不足时，你的身体会发生很多变化，包括肾上腺功能增强、与战逃反应有关的激素分泌增多等。当上述情况发生时，用不科学的词来形容就是，你变得“极度兴奋”，很难保持平静、镇定，以及专注。而且我发现紧张时更容易被那些“马”分散注意力。

这与焦点疲劳有关，但又与它不同。焦点疲劳是指，即使在精力充沛时，大多数人也只能在有限时间内持续地集中注意力。那么是10分钟、30分钟、还是一个小时？因人而异，但对大部分人来说，这个时间比你自己认为的要短，比你老板认为的也要短，短很多。

事实是一段时间的高度专注之后，大脑会走神，但这可能有充分的理由：从进化的观点来看，我们幸存下来有赖于能在专注完成任务和观察周围环境的威胁与机遇之间找到平衡点。至少，它带来了递减的回报。

“休息时间之于大脑，就像睡眠之于身体。”当你精力充沛时，休息让你更专注；当你精疲力竭时，休息让你重新振作。

关键就是接受你的极限。比如，就在我写这段话期间，我牵着狗出去走了一圈。散步途中，我特意没有：1）听音乐，2）用手机聊天，3）追《权力的游戏》，4）重复失败的经历：拍下我的狗莫特叔叔和邻居家的猫格雷西嬉戏的照片。取而代之的是：走路，走神。

这也不是我之一次在这篇文章的写作中间休息。几天前，在写之一部分的时候，我中途睡了二十分钟。其他时间和其他工作可能也会因为中途打网球、发呆或者弹钢琴弹吉他而完成得更好。

我多年来所做的研究表明，当大脑真正放松下来的时候，休息是最有效的。用哈佛大学医生、媒体与儿童健康中心主任迈克尔·里奇博士的话来说：“休息时间之于大脑，就像睡眠之于身体。”当你精力充沛时，休息让你更专注；当你精疲力竭时，休息让你重新振作。

获得战利品

分散我们注意力的那些东西就像是“五马分尸”中的马，被撕扯的就是我们的注意力。但是这些“马”并不是我们固有的敌人。这些马——小程序、网站、收到信息提示的声音不是我们真正的敌人。

事实上，科技可以成为我们最重要的帮手。散步之后我坐在这里，写作用的是计算机，昨天与编辑通话时用的是手机，他和我取得联系用的是电子邮件，而且我们决定把这篇文章发表到全球范围内的在线出版物。科技能把你撕成碎片，也能成为你的坐骑。

随着对注意力需求的增长——而且需求只会持续增长——未来属于既能善于利用这些工具，也能把它们搁置一旁的人。对你和你的孩子来说都是这样。能够选择、专注和放松的人，将主宰这个世界。

原文链接：https://forge.medium.com/your-focus-is-priceless-stop-giving-it-away-e9e34d1f93fb

译者：Jane，神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。

来源：https://36kr.com/p/5225241

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题图来自Unsplash，基于CC0协议

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