韭菜的吃法,韭菜的吃法有哪些

牵着乌龟去散步 生活 4 0
韭菜更好吃的5种做法,全是面食,营养又美味,学会做给家人们吃

韭菜是我们生活中常见的蔬菜,它的适应性强,抗寒耐热,全国各地到处都有栽培,最贵的韭菜应该是在春天,头茬最鲜更好吃,大约六块钱一斤,上市就抢购一空,那个韭菜是真好吃,南方气温高,韭菜可以常年生产,北方气温低,虽然地面上会枯死,但地下老根依旧存活,会进入休眠,春天表土解冻后才萌发生长,韭菜营养丰富,含有大量维生素C、维生素B、胡萝卜素以及矿物质,在民间,韭菜还被称为“洗肠草”,这主要得益于它的纤维素,比芹菜大葱高,可以促进肠胃蠕动,起到预防疾病的作用,韭菜和什么搭配比较好?教你5种不一样的做法,鲜香味美,营养又丰富。

一、韭菜馅水饺

1、包韭菜饺子,最怕馅料出水,汁水都是营养,流掉有点可惜了,韭菜清洗完后,一定要记得控干水分,甩一甩。

2、将韭菜、黑木耳、鸡蛋、虾米,虾米的提鲜效果很棒,鲜香十足。

3、无需过多的调味品,就按照水饺店的调法,加入适量的蚝油、十三香、食盐即可,接着搅拌均匀。

4、取出一个饺子,舀入适量的馅料,按照自己的手法,捏紧收口,能保证不露馅、不裂口就行,全部按这个方式包好。

5、起锅烧水,一次性不要下入太多饺子,用木铲轻推锅底,防止粘锅,大火煮开后,重复点入3次凉水,直到肚皮圆鼓鼓的,直接开吃,皮薄馅大,鲜嫩营养又多汁,无需其他蘸料,原滋原味更好。

二、韭菜鸡蛋包子

1、中筋面粉500克,放5克酵母粉,融化进水中,半勺白糖,边倒水边搅拌,搅出面絮,揉成光滑的面团,醒发至2倍大。

2、清洗韭菜后,一定要控干水分,将泡好的木耳切碎,韭菜切碎,把鸡蛋煎熟,一同放入盆中,加1勺蚝油,1勺熟油,搅拌均匀,馅料部分 *** 完毕。

3、韭菜不能提前放盐,因为会杀出水分,啥时候包,啥时候再放盐,将面团分好面剂后,擀成包子皮,舀入适量馅料,收紧捏口,包成包子的形状。

4、盖上一层保鲜膜,二次醒发10分钟,等开始上汽后,放进锅中,中火蒸15分钟,关火再焖3分钟,鲜香味美,松软好吃,家人们都称赞,喜欢的快来试试吧。

三、韭菜鸡蛋饼

1、韭菜控干水分,切成碎末,粉条也切成碎末,倒入2个鸡蛋液,一大勺面粉,鸡蛋和面粉都是成型的关键,搅拌均匀。

2、无需添加一滴水,韭菜遇盐会出水,再加上蛋液已经足够,加入面粉后,调成面糊状,类似于老酸奶的稀稠度一样。

3、平底锅或电饼铛,提前预热一会,刷上一层薄油,舀入四勺面糊,分摊成圆形,开小火即可,先烙两分钟定型。

4、等3分钟左右,韭菜饼已经定型,不用翻另外一面,只翻半个就可以,像个小月牙儿一样,中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面金黄色,即可出锅。

5、一道好吃的早餐饼就做好了,色香味俱全,看着就很有食欲,鲜嫩入味,营养丰富,孩子一次能吃3个没问题,毫无压力。

四、韭菜萝卜卷

1、萝卜切成细丝,加1勺食盐,抓拌均匀,杀出里面的水分,10分钟左右,萝卜腌出了不少水分,用手攥干水分,放在案板上,用刀随便剁几下。

2、韭菜改刀切成半厘米,鸡蛋搅散煎成碎末,先淋入适量食用油,锁住食材的水分,按照个人口味,加入1勺盐,1勺蚝油,适量花椒粉,调好后放在一边入味。

3、馄饨皮包,菜市场就有卖,轻轻擀薄后,包入调好的馅料,上下对折,然后把两边捏紧,可在边缘处抹一些凉水,不宜露馅。

4、电饼铛预热一会儿,刷一层油,依次放入生胚,一面煎至金黄色,再翻另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀,等待两面色泽金黄,即可出锅。

5、这样煎出来的蔬菜卷,营养丰富,鲜嫩多汁,口感外酥里嫩,再配一碟蘸料,我能连吃一大盘,当成早餐很合适。

五、韭菜盒子

1、准备250克面粉,边倒水边搅拌,搅拌成面絮状,淋入适量的食用油,面皮吃着更酥脆,揉成光滑的面团,盖上锅盖,饧面30分钟。

2、韭菜切成碎末,加一勺食用油,锁住韭菜的水分,再加鸡蛋碎,黑木耳,一把虾皮提鲜,适量的蚝油、十三香,翻拌均匀。

3、加入适量的盐码味,淋入芝麻香油增香,翻拌均匀,即可开始包,盐一定要在最后一步放。

4、饧好的面团,稍微揉上几下,搓成一根长条,切成均等的剂子,擀大面皮,面皮中,舀入适量的馅料,然后对折包起来,把边缘捏紧收实。

5、锅中刷上一层薄油,下入生胚,小火慢烙,一面定型后,再翻另外一面,中间多翻动几次,保持受热均匀,等呈现金黄色,即可出锅开吃,色泽金黄,皮薄馅大不出水,鲜嫩营养又入味。

以上就是关于韭菜的5种做法,多以面食为主,喜欢吃面食的小伙伴,一定不要错过,可以收藏一下,改天想吃的时候,希望对你有帮助。

原创图文,禁止抄袭,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

春天韭菜最肥美,9种超美味做法,“清肠”养生,换着花样吃

春韭上乘,韭菜是春季非常廉价又营养高的食物,趁着春天要多吃哦,今天叶子来分享9种韭菜的美味吃法:

之一种、盘丝韭菜饼

【食材】

韭菜一把,面粉250克、鸡蛋3个、粉条适量、盐适量、蚝油少许、芝麻香油适量、黑胡椒粉少许、油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、面粉里加入少许盐,分次加入温水揉成光滑的面团,分成4份,搓成长条,表面刷上油,盖上保鲜膜醒30-60分钟;

3、鸡蛋搅打均匀后倒入锅里炒散,粉条煮熟后捞出切成末;

4、韭菜切成末,加入适量芝麻香油裹住水分,然后加入鸡蛋、粉条、盐、蚝油、黑胡椒粉,拌匀;

5、面团醒好后擀成薄薄的长条,放上馅料;

6、粘合起来,捏严实;

7、从一端卷起,做成盘丝饼状;

8、锅里加入适量油,中小火慢慢煎熟;

9、成品图。

第二种:韭菜盒子

【食材】

韭菜一把、面粉200克、鸡蛋三个、芝麻香油适量、盐适量、油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、面粉里加入少许盐,加入一半开水和一半温水,采用半烫面的办法,揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,醒面一会,醒面的过程来做馅料;

3、鸡蛋搅拌均匀后倒入锅里炒成鸡蛋碎;

4、韭菜里加入适量芝麻香油拌匀,然后加入鸡蛋,加入适量盐,拌匀;

5、面团分成小剂子,擀成圆片,放上馅料;

6、包好韭菜盒子,为了美观一些,可以用叉子或切片的曲线刀片按压出形状;

7、锅里加入适量油,放入韭菜盒子中小火煎;

8、两面煎到金黄;

9、成品图。

第三种:韭菜春卷

【食材】

饺子皮适量、鸡蛋三个、韭菜一把、粉条适量、芝麻香油适量、生抽适量、花椒油几滴、蚝油少许、盐适量、油适量

【 *** 步骤】

1、韭菜切成末备用;

2、木耳冷水泡发,放入开水锅里烫熟,然后切成末;

3、粉条煮熟后切成末;

4、鸡蛋搅打散,然后倒入锅里用一边加热一边用筷子搅拌成鸡蛋碎;

5、韭菜里加入适量芝麻香油和少许花椒油锁住水分,然后加入木耳末、鸡蛋末、粉条末,加入适量盐、蚝油、生抽,搅拌均匀;

6、每一张饺子皮都均匀刷上适量油,然后叠放起来,一次叠放8-10张,用力均匀地擀成薄片;(更底下的那一片比较小,撕下来放到下一组里继续擀)

7、擀好的饺子皮放入蒸锅里大火蒸6分钟左右,然后轻松撕开成一片一片的;

8、包上馅料;

9、锅里加入适量油,封口朝下放入,煎定型后翻一面,煎至两面金黄即可。

第四种:韭菜炒豆干

【食材】

韭菜一把、豆干两块、红柿子椒一个、大蒜三瓣、生姜一块、生抽适量、盐适量、油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、韭菜切成段,豆干切成条,红柿子椒切成丝;

3、生姜和大蒜切成薄片;

4、锅里加入适油,爆香姜蒜片;

5、加入豆干翻炒;

6、加入红柿子椒和韭菜大火快速翻炒,然后加入适量盐,从锅边淋入适量生抽,翻炒均匀即可。

第五种:翡翠银牙

【食材】

韭菜200克、绿豆芽200克、红柿子椒半个、干辣椒两个、干花椒一小把、生姜一块、生抽适量、香醋少许、盐适量、油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、韭菜切成小段,红柿子椒切成丝;生姜切成丝,干辣椒切成段;

3、锅烧热加入适量油烧到六七成热,加入干辣椒段和干花椒爆香;

4、放入姜丝炒香;

5、加入韭菜、红柿子椒、豆芽;

6、紧接着从锅边淋入生抽和香醋,然后快速翻炒;

7、出锅前加入适量盐翻炒均匀;

8、成品图。

第六种:韭菜豆腐饼

【食材】

韭菜150克、豆腐一小块、鸡蛋一个、胡萝卜一段、熟花生碎10克、大米粉或面粉50克、生抽适量、蚝油适量、芝麻香油适量、油适量、盐适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、韭菜切成末;

3、胡萝卜切成末;

4、豆腐捏碎,加入韭菜末、胡萝卜末、大米粉或面粉,打入鸡蛋,加入熟花生碎增加香味,加入适量生抽、蚝油、盐、芝麻香油,拌匀;

5、手上抹上适量油,做成小饼;

6、锅里加入适量油,放入饼胚,中小火煎;

7、两面煎黄熟透为止;

8、成拼图。

第七种:韭菜炒鸡蛋

【食材】

韭菜一把、鸡蛋三个、盐适量、油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、韭菜洗净切成小段;

3、鸡蛋里加入适量盐,充分搅拌;

4、鸡蛋液里加入韭菜拌匀;

5、锅里加入适量油,倒入拌好的韭菜鸡蛋混合食材;

6、待快凝固的时候用筷子扒均匀;

7、翻匀后出锅。

第八种:韭菜鸡蛋锅贴

【食材】

面粉300克、韭菜300克、鸡蛋3个、油适量、盐适量、芝麻香油适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、面粉里加入少许盐,分次加入温水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面30-60分钟;

3、切成切成末;

4、鸡蛋搅拌均匀,锅里加入适量油,鸡蛋液倒入锅里炒成鸡蛋碎;

5、韭菜里加入适量芝麻香油拌匀,然后和鸡蛋,加入适量盐,一起拌匀;

6、团团分成小剂子,擀成椭圆形的片,放上馅料;

7、捏合起来,两头不封口;

8、锅里加入适量油,放入锅里煎,加入少许水,盖上锅盖,煎至金黄出锅;

9、成品图。

第九种:发面韭菜馅饼

【食材】

鸡蛋3个,韭菜一把、面粉300克、白糖4克、干酵母4克、芝麻香油适量、油适量、盐适量

【 *** 步骤】

1、准备好原材料;

2、面粉里加入白糖、酵母,分次加入温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,发酵至原来的两倍大小;

3、鸡蛋液倒入锅里炒成鸡蛋碎;

4、韭菜切成末,加入适量芝麻香油锁住水分,加入鸡蛋碎,加入适量盐,拌匀;

5、面团再次揉匀后分次小剂子擀成圆片,放上馅料;

6、像包包子一样包起来,封口朝下,盖上保鲜膜再次发酵;

7、待发面饼胚发得鼓鼓的时候,锅里加入适量油,放入锅里;

8、加入少许水,盖上锅盖,焖至熟透;

9、然后翻一面也煎黄即可。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师,致力于简单、美味、接地气的原创养生美食做法分享。

微信公众号:叶子的小厨(yezidexiaochu)

爱吃韭菜的一定要收藏,教你5种韭菜更好吃的做法,看你爱吃哪种


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说到韭菜相信大家都非常非常的熟悉了,尤其是韭菜饺子应该也没少吃,嘿嘿!韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享几种韭菜的特色吃法,喜欢吃韭菜的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!

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NO.1 韭菜炒鸡蛋

准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克

具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!

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NO.2 韭菜馅饺子

准备食材如下:猪肉馅250克,韭菜300克,面粉2杯,虾米1大匙,食盐适量,香油1.5大匙,小葱2根,白糖2小匙,胡椒粉1小匙

具体做法如下:将韭菜洗净切成细末,加入少许盐腌10分钟,挤干水份备用,虾米泡软切末,葱切末,连同其它材料及调味料一起拌匀,往盆边甩打数次使肉馅有弹性即可,外皮材料和匀,揉成软硬适中的面团,搓成约手指粗的长条状,再分切成1公分厚小块,用擀面棍桿成周边薄中间厚的薄片即可,把馅料包进面皮中,捏成元宝状,将锅子放入水加热煮沸后,放入饺子同煮,约6~8分钟浮起即可捞起。

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NO.3 烤韭菜

准备食材如下:韭菜1小把,色拉油少许,食盐少许,孜然适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量,白芝麻少许

具体做法如下:韭菜择好洗净,焯水(10秒即可)控干,将控干的韭菜装盘,淋入少许油,均匀撒入辣椒粉、花椒粉、五香粉、胡椒粉、孜然粉、盐、糖,再次淋入少许油,入烤箱 2~3 分钟,食用前撒些熟芝麻即可。

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NO.4 韭菜盒子

准备食材如下:面粉300克,韭菜200克,猪肉200克,虾180克,皮皮虾50克,鸡蛋170克,色拉油适量,食盐1茶匙,料酒1/2茶匙,蚝油1/4茶匙,香油几滴水适量

具体做法如下:温水加入到面粉中,适当留一些,面粉的吸水性不同,根据面团情况适量增减,用刮板拌成雪花片之后再上手和面,面团和好后盖上盖子醒发,像约2-4小时效果比较好,选肥瘦37开的猪肉会比较香,先切后剁成馅,分次加水到肉馅中,每次都搅打到水被馅吸收,直到肉馅粘稠上劲,加入盐适量,料酒,色拉油,香油,鸡蛋打散后宽油炒8-9分熟,斩成小碎块,韭菜择好后洗干净, 切成尽量小的韭菜碎,将肉馅、虾肉末、皮皮虾末和鸡蛋碎一起放入一个大些的盆,加入色拉油,蚝油,盐,先放油后放盐,不出水,适当搅拌均匀,醒好的面团搓成长条状,分割成30克每个,用手掌压成扁圆状,用擀面杖擀成平圆片最外圈最薄,不需要中间太厚,把馅用筷子划分成大致等量的8份,取其中一份的四分之一,放到皮上,皮子对折,沿着圆边将上下皮捏到一起,然后用从下往上一折一捏,依次从头包到尾,电饼铛预热,加少许色拉油,放入盒子,盒子上面也刷一点油,盖好上盖,饼铛四周没有热气冒出来时,饼就好了!

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NO.5 韭菜煎饼

准备食材如下:韭菜1把,面粉适量,鸡蛋1个,色拉油适量,食盐1茶匙,十三香1汤匙

具体做法如下:韭菜一小把,洗净备用,将韭菜切碎备用,取适量面粉放入碗中,打入一只鸡蛋,先不加水,用筷子将面和鸡蛋搅成面团,这样可以避免加水之后,干面粉容易团在一起成小的面疙瘩,难以搅匀,然后加入水,将面团慢慢化成面糊备用,加入切好的韭菜,放入食盐、十三香搅匀备用,煎锅放少许油,打开火,烧热,将韭菜鸡蛋面糊倒入锅内,一面定型后,翻面煎另外一面,两面煎至金黄,即可出锅食用!

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好啦,朋友们!韭菜的吃法还有非常的多,今天暂时就先给大家分享这几种美味的吃法,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的!如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享哦!

我是天健美食坊,感谢你的阅读,我们下期再见吧!

吃了40多年韭菜,就服这种农村特色做法,开胃下饭不油腻,太香了

大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜


1、韭菜还含有丰富纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生。


2、 今天刘嫂就来分享一下“凉拌韭菜蛋皮”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

韭菜、鸡蛋、玉米淀粉、大蒜、小米辣、食盐、味精、香醋、生抽、芝麻香油


4、洗干净的韭菜先把根部切下来,然后再把叶子切两段,分别放入盘中,韭菜根和韭菜叶要分开放。碗中放入少许玉米淀粉,再放入凉水搅拌均匀备用。


5、大碗中打入四个鸡蛋,淋入两滴白醋去腥增香,再放入少许水淀粉,搅散备用,放入水淀粉,煎好的鸡蛋更有劲道。两个小米辣和大蒜,一起斩成末,放入小碗中。小碗中放入一点食盐、味精一勺、生抽、香醋、芝麻香油,搅拌均匀料汁就调好了

6、锅烧热后不用放油,直接在锅中放入一勺蛋液,然后轻轻的晃动,让蛋液均匀的铺在锅底,然后用小火慢煎,煎至定型,边上翘起来,再给它翻个面,另一面再用小火煎两分钟,煎至定型放在案板上晾凉。剩余的蛋液同样的操作

7、锅中水烧开后放入两滴食用油,放入食用油烫出来的韭菜碧绿鲜嫩,不会发黄。先把韭菜根下锅烫三十秒,再把韭菜叶也烫一下,韭菜不要烫得太久,烫熟了容易老掉,烫死了不好看,吃起来口感也不好,似开非开的时候捞出来放在凉水中过凉

8、过凉的韭菜放在漏勺中沥干水分,再用手稍微挤一下,放在大盘中。蛋皮冷却好以后对折,再用刀切成宽一点的条,抖散开,放入大盆中,再把韭菜也放进去,放入调好的料汁,搅拌均匀,装入盘中就可以开吃了。

9、韭菜和鸡蛋这样做营养又美味,少油少盐还少糖,特别健康,下酒又下饭,很多朋友没这样吃过吧





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秋季的“刮油菜”!8道韭菜的做法,鲜香味美,减脂营养还解馋

韭菜一年四季都有,但秋季的韭菜最为鲜嫩香浓,吃法也是丰富多彩。今天蓉儿为大家分享8道好吃的韭菜吃法,鲜香又美味。

┄【滋卷】┄

〖 食材清单 〗

面团:300克面粉、3克盐、10克油、140克凉水

馅儿:韭菜1把、粉丝1个、鸡蛋3个、豆腐1块

调料:盐、生抽、鸡精、胡椒粉、30克油

〖 *** 步骤 〗

1、先来和面,300克面粉、3克盐、10克油、140克凉水,没有干面粉后上手揉面;

2、先基本的揉成一个不太光滑的面团儿,然后盖上保鲜膜醒面10分钟,10分钟后三两下就能揉得特别光滑,这也是一个揉面团的小技巧,继续盖上保鲜膜醒面1个小时;

3、面团儿做好了我们就来准备馅儿,韭菜1把,先清洗干净,然后放到晾架上沥干水分;粉丝1个,加温水泡软;鸡蛋3个,搅散备用;

4、热锅凉油,倒入蛋液,用筷子炒成鸡蛋碎,不用加调料,直接盛出来放凉;

5、韭菜的水分也沥干了,先将韭菜切碎,韭菜可以激发阳气、调节肠道,秋季进补刚好可以多吃一些,切好后先装入碗中;

6、豆腐1块,切丁备用;粉丝也泡好了,同样的也切碎备用;

7、然后准备一个大碗,将所有的食材都倒进来,下面来调味儿:盐、生抽、鸡精、胡椒粉、30克油,拌匀,加油不仅可以防止韭菜出水,还能保持颜色翠绿,拌匀后备用;

8、醒好的面团儿简单地揉一揉,然后分成2份,擀开擀薄,擀面杖放在面饼上,卷起来后双手搭在面饼上,从身体这边向对面来回擀开,擀的时候稍微用点力,再紧贴案板拉回来,反复几次后,面皮就擀好了;

9、然后将之前拌好的馅料均匀摊上来,尽量抹平摊均匀,边边上稍微的留一点点空隙,然后从下向上卷起来,卷好后可以分成几份,也可以直接放入锅中,这个根据锅的大小来定;

10、冷水上锅,大火15分钟,出锅,切块儿,滋卷就做好了;

┄【韭菜盒子】┄

韭菜盒子是北方各地非常流行的一道汉族特色小吃,经久不衰,久吃不厌。

〖 食材清单 〗500克中筋面粉、3克盐、1克酵母、130克凉水、120克开水、4个鸡蛋、韭菜1把、1大勺食用油、1把干虾、1勺盐、1勺胡椒粉、1勺蚝油、少许姜末

〖 *** 步骤 〗

1、先来和面:500克中筋面粉、3克盐、1克酵母,这里加一点点酵母不是为了发酵,主要是为了改变一下口感,吃起来会更柔软一些;

2、拌匀后先加130克凉水,接着再加120克开水,半烫面做的饼更加的柔软,即使放凉了也不会变硬,都搅拌成絮状后就可以上手揉面了,先基本的揉成一个面团儿 ,不用揉光滑,揉好后盖上保鲜膜醒面10分钟;

3、10分钟后再来揉面就非常简单了,三两下就能揉成一个软硬适中的光滑面团儿,然后盖上保鲜膜继续醒面1个小时;

4、醒面的时间我们来处理韭菜,先把有烂掉的叶子都摘出来,摘干净后再清洗干净,洗好后先控一控水分,

韭菜控干的时间我们来泡一把干虾,温水泡10分钟左右就行,我用的是稍微大一点的虾干儿,没有的话用小虾皮也是一样的,不过就不用泡了;

5、接着碗中打入4个鸡蛋,搅散后备用;

6、起锅热油,可以多倒一点,油热后转小火倒入蛋液,然后用筷子朝着一个方向不停地画圈圈,炒熟后就是鸡蛋碎了,我喜欢把鸡蛋炒的老一点,吃起来会更香,炒到鸡蛋表面稍微有点焦焦的后关火盛出来放凉;

7、这时候我们的虾干也泡好了,倒出来沥干水分后切碎就行,韭菜盒子里面加点虾干 ,吃起来味道会更鲜,切好后也先装起来备用;

8、接着我们来切韭菜,切韭菜之前水分是一定要晾干的,不然很容易出水,等一下包的时候也会不好包,韭菜全部切好后装到大碗里,先加1大勺食用油拌匀,加食用油可以锁住水分,防止韭菜出水;

9、接着把虾干儿,鸡蛋都倒进来,再来一勺盐、一勺胡椒粉、一勺蚝油、少许的姜末调味儿,搅拌均匀后我们的韭菜馅儿就做好了;

10、接着就是等面团儿了,醒好后的面团儿是非常柔软的,直接取出来放砧板上,砧板记得提前撒干面粉防粘,接着把面团儿再稍微的揉一揉,大约揉个2分钟就可以了,揉好后直接搓成长条,然后分成大小相等的面剂子,分好后再撒点干面粉防粘,接着把每一个小剂子都用手掌压扁,然后用保鲜膜包起来防止表面风干;

11、下面就可以开始擀面了,取一个面剂子擀开擀薄,面皮可以稍微的擀薄一点,太厚了除了口感不好还不太容易熟,擀一个就包一个,擀好的面皮中间放上一大勺韭菜馅儿,

接着把面皮对折后封口,可以直接在砧板上压紧实,也可放好馅儿后先把中间捏在一起,然后再分别捏两边,全部捏紧实后就可以了,韭菜盒子的生胚就做好了;

12、今儿做得有点多,我还捏了几个有花边的盒子,捏好后就可以烙了,起锅热油,薄薄地刷上一层油就行,放入韭菜盒子后小火慢慢烙,可以盖上锅盖,熟得更快,烙到一面定型上色后翻烙另一面,直到韭菜盒子变鼓了起来,两面也都变的焦焦的后就可以出锅了;

13、这个韭菜盒子还是很容易熟的,只要面皮薄,盖上锅盖两分钟就能翻面,继续烙两分钟就能出锅了,香喷喷的韭菜盒子就做好了;

刚出锅的韭菜盒子吃起来带点脆脆的口感,皮薄馅儿大,外焦里嫩,吃起来超级香,不过放一会儿后也好吃,面皮回软后吃起来就是柔软劲道的,完全不会出现凉了就变硬的情况,掰开里面都是满满的馅儿,鸡蛋、韭菜、虾干搭配一起吃,不仅颜色好看,味道也是超级鲜。

┄【腌韭菜】┄

腌制好后的韭菜色泽翠绿,口感脆爽,非常的好吃!

〖 食材清单 〗韭菜2斤、胡萝卜1根、辣椒1把、盐100克

〖 *** 步骤 〗

1、我这里一共是两斤韭菜,一定要多清洗几遍,把烂叶子都挑出来;

2、清洗干净后铺到盘子上面晾干水分,韭菜本来就容易出水,不晾干的话水分太多了;

3、再准备一根胡萝卜,一把辣椒,我是比较爱吃辣的,基本什么菜都会放辣椒,不能吃辣的可以少放点或者是不放,洗干净以后也晾干水分;

4、晾干以后我们先来剪辣椒,剪成小圈圈,胡萝卜先切片,再切丁,都装进这个大盒子里面来;

5、最后来切韭菜,这个韭菜已经完全晾干了,切成小段,别看这个梗子有点老,腌出来更好吃了;

6、切完了也装进大盒子里面,然后加50克盐给它抓匀,盖上腌制2个小时杀出韭菜里面的水分。2个小时过去了韭菜也腌好了,腌好的韭菜先搓一搓,这样颜色会更翠绿好看哦,然后用手把韭菜里面的水分都挤出来;

8、挤干的韭菜装到无水无油干净的大碗里面,然后再加50克盐,抓拌拌匀后就可以了,这个韭菜闻着就好香啊,而且这个颜色真的超级有食欲;

吃面条的时候或者是拌饭来上一点都非常香,装好后盖上盖子放冰箱冷藏保存就可以了,而且也不用担心会坏掉,放一年都是没有问题的哦!

┄【韭菜盒子】┄

韭菜盒子,是北方特色的面食之一,不管是南方人还是北方人,都非常喜欢吃。今天不做半烫面,这样和出来的面柔软中又带着稍许的嚼劲儿,吃起来会更香。

〖 食材清单 〗

面团:面粉300克、盐3克、热水130克、冷水40克

馅儿料:韭菜300克、食用油20克、鸡蛋4个、盐2勺

〖 *** 步骤 〗

1、面粉300克、盐3克,先用130克80度左右的热水烫面,拌匀后再加40克凉水,这个比例做出来的面饼口感比半烫面的效果还要好;

2、揉成一个光滑偏软的面团,这个面团一定是偏软的,表面抹一层食用油后盖上醒1小时,时间越久延展性越好;

3、现在来调馅儿,300克韭菜,我已经提前洗干净了,并且晾干了水分,现在来切韭菜,切好后装入大盆里,加20克食用油搅拌均匀,防止韭菜出水;

4、鸡蛋4个先打入碗中搅散;

5、锅里加入足够的油,烧热后倒入蛋液,炒成焦黄色的鸡蛋碎,盛出后和韭菜装一起,拌匀后加两勺盐调味,我没有再放其他的调料,吃起来就是韭菜的原汁原味儿,非常香;

6、醒好的面团儿取出来直接搓成长条,分成大小相等的小面剂,大小随意,没有什么关系;

7、取一个小剂子擀开擀薄,最后擀成椭圆形,相比于圆形其实椭圆形包出来的韭菜盒子更漂亮,放上韭菜鸡蛋馅,两边捏紧后其实就可以了,想要好看就再捏上一圈花边,韭菜盒子的生胚就做好了;

8、平底锅刷油,依次摆入生胚,表面刷一层油后开中火烙,正面烙的时候可以盖一下盖子,一面金黄,翻烙另一面,这时候就不要盖盖子了,脆脆口感其实更好吃;

9、烙至两面金黄色即可出锅,香喷喷的韭菜盒子就完成了;

我其实比较喜欢这种烙的比较老一点的,趁热吃口感更酥脆焦香一些,掰开看一下,的确是皮薄馅儿大,超级香。

┄【懒人包子】┄

分享的这款懒人煎包,不用蒸,不用擀面,不用捏褶花,就连二次醒发也是不用的,做好的包子皮薄馅大吃着很过瘾,营养又美味,大人小孩都爱吃,用来当早餐太合适不过了。

〖 食材清单 〗面粉400克、酵母4克、常温水210毫升、15克猪油、粉丝1包、韭菜1把、4个鸡蛋

〖 *** 步骤 〗

1、先来和面吧,面粉400克,酵母4克,常温水210毫升,没有干面粉后加15克猪油,猪油可以让面团更蓬松洁白;

2、上手揉面,这个过程会有点久,大约在15到20分钟左右,揉成一个光滑的面团儿后醒发至2倍大;

3、今天做韭菜鸡蛋馅儿,先来泡粉丝,再来切韭菜,这是我自己挖的野韭菜,味道比一般的韭菜要香很多,装入碗中后加20克食用油拌匀;

4、粉丝也泡好了,沥干水分后切碎一点,和韭菜装到一起;

5、再来准备4个鸡蛋,加小勺盐搅散;

6、锅中倒油,烧油后倒入蛋液,用筷子不停地搅拌炒熟,出锅前用铲子剁碎一些后盛出;

7、现在简单地来调一下味,盐、胡椒粉、生抽、蚝油,拌匀,主要是为了吃野韭菜的香,所以十三香之类的就不放了,鸡蛋加进来继续拌匀;

8、面团儿也醒发好了,揉搓排气,搓成长条后分成小面剂,

不用擀开,直接取一个从切口处按压下去,捏成中间厚边缘薄的小饼就可以了,包上几大勺馅儿,

包起来,收口处捏紧实就可以了,整理一下,胖乎乎的大包子就做好了;

9、平底锅刷油,放入包子,盖上盖子用最小火焖5分钟,这个过程不仅可以让包子的底部变得金黄焦脆,还能让它的体积醒发起来;

10、开盖加半碗清水,盖上盖子用中小火继续焖8-10分钟,关火后就可以出锅了;

满满的一大锅,一下子是翻不过来了,一个个翻面看一下,底部都是金黄色,

吃起来是焦焦脆脆的,一点都没有糊;

这个做法不用蒸、不用擀面、不用捏褶花,就连二次醒发也是不用的,做法非常的简单。

┄【韭菜鸡蛋锅贴】┄

用韭菜鸡蛋包饺子,咬一口鲜嫩喷汁,锅里一煎,焦黄酥脆,比大葱馅香,比虾仁的鲜。

〖 食材清单 〗13个鸡蛋、2斤韭菜、饺子皮、黑芝麻、葱花

配料:1勺食用油、3勺食用盐、2勺五香粉、2勺鸡精、3勺生抽、2勺香油、1勺半蚝油

〖 *** 步骤 〗

1、13个鸡蛋打入碗中搅散;

2、锅中倒油,油热之后倒入鸡蛋,用筷子一直搅拌,全程小火避免糊锅,搅至鸡蛋成型,用锅铲炒至没有水分,出锅装盘放凉;

3、2斤韭菜切末,全部切好之后装入盆中,加1勺食用油收干水分,3勺食用盐、2勺五香粉、2勺鸡精、3勺生抽、2勺香油、1勺半蚝油,抓匀后加入晾凉的鸡蛋,抓匀就可以了;

4、现在开始包饺子,像这样全部包好,锅中倒油,冷油下饺子,

韭菜的吃法,韭菜的吃法有哪些-第1张图片-

全部摆好后开中火,倒半碗清水,盖上锅盖煮至水分收干,水分收干后转小火煎1分钟,撒上黑芝麻、葱花,就可以出锅啦;

韭菜的香气已经扑鼻了,而且底部焦黄酥脆,咬一口下去咔嚓咔嚓脆,非常的美味可口,是不是简单又快速,学会早餐都不用买了。

┄【韭菜盒子】┄

一把韭菜和一块豆腐搭配做盒子,做法新颖,步骤简单!

〖 食材清单 〗一把韭菜、一块老豆腐、木耳、饺子皮、两个鸡蛋、盐、菜籽油、一勺盐、半勺蚝油、一点点香油

〖 *** 步骤 〗

1、首先准备一把韭菜,先清洗干净,然后沥干水分;

2、现在我们准备一块老豆腐,用叉子压碎,打入两个鸡蛋,加半勺盐,然后用筷子搅拌均匀;

3、锅中加两勺菜籽油,油热下入豆腐,小火先煎一会儿,然后慢慢的翻炒,直到炒至豆腐里面没有水分,盛出放凉备用;

4、沥干水分的韭菜切成末,尽可能切小一点,切好后装入碗中,加两勺食用油搅拌一下,防止韭菜出水;

5、然后切点泡好的木耳,切成末后和韭菜装一起,然后把放凉的豆腐也加进去,搅拌搅拌,再加一勺盐、半勺蚝油、一点点香油,搅拌均匀就可以啦;

6、现在把两块钱的饺子皮拿出来,三张叠放在一起,用手掌压一下,用擀面杖擀开擀薄,擀好后加一大勺馅儿,边缘可以沾点水,然后对折起来,先用手把边缘捏起来封口,然后用叉子轻轻压出印记,好看的韭菜饺子就做好了;

7、锅中多加一点食用油,油热后下入饺子,这里要用小火慢慢的炸,不能心急哦,同时还要勤翻面,避免炸糊了,直到炸至两面都变成脆脆的,带点金黄色,就可以捞出来控油了;

8、我这个锅还是有点小,两块钱的饺子皮,我分了三次才全部炸完,这样做出来的饺子皮非常的酥脆,吃起来特别的香,非常的焦脆酥香;

不用揉面不用醒面,叉子一压,筷子一翻,好看又好吃的韭菜盒子就做好啦,而且皮薄馅儿大,非常的好吃,撕开里面满满的全是馅儿,韭菜和豆腐一起吃,也特别的香,营养简单又好吃,新手也能做好!

┄【韭菜红薯粉】┄

爱吃粉丝的朋友快收藏,这种特色做法,鲜香下饭,一次3大碗不够。

〖 食材清单 〗红薯粉一把、五花肉100克、一块姜、韭菜1把、葱姜蒜、豆瓣酱一勺、辣椒面、清水、盐、生抽、胡椒粉

〖 *** 步骤 〗

1、先来泡粉,红薯粉会比较的硬,用开水泡会更快速一些;

2、五花肉100克,切小块,加一块姜搅成肉末,绞肉机比自己剁肉真的省事多了,有的人会说自己剁的肉沫味道会更香更久一些,我个人觉得味道其实没有差;

3、韭菜1把,

切末,再来切点葱姜蒜,红薯粉也泡好了;

4、热锅倒油,豆瓣酱来一勺,先炒香,葱姜蒜加进来,炒香后把肉沫加进去炒一炒,炒过的肉沫会更香一些,喜欢吃辣的还可以放点辣椒面;

5、倒入砂锅中,1碗清水、盐、生抽、胡椒粉,调一下味道,煮开后加红薯粉,小火继续焖3分钟,撒上韭菜,再焖1分钟,这里主要就是焖出韭菜的香味,所以时间不要超过一分钟,关火就可以开动啦!

6、热气腾腾的韭香红薯粉就做好了,韭菜、肉沫搭配起来真的超级香,这两样食材都是不可以被代替的,除了红薯粉以外,我觉得汤汁也是精华,反正这一大锅我是全部吃完了,汤汁也没剩,喜欢就赶紧收藏试试吧!

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半斤韭菜,5个鸡蛋,教你一个新鲜的做法,连吃10天也不腻,香

大家好,我是橘子姐,今天分享“早餐最快速的做法”,只需要早起10分钟,就能够搞定一顿饭,不但营养美味,还易消化,老人和孩子都可以多吃点,做法没有什么技术含量,连刚学做饭的小伙伴也能学的会,是一道懒人喜欢的快手早餐食谱,下面看看是怎么做的吧

1、这是半斤的韭菜,洗净之后沥干水分,切成韭菜碎,切的越碎越好

2、把韭菜碎放在大一点的盆中,打入5个鸡蛋,用筷子先把鸡蛋搅和搅和,和韭菜拌在一起,然后加一勺盐,适量的胡椒粉,再加180克的面粉,80克玉米面,搅拌成粘稠的状态

3、手上抹一点油防粘,揪下一小坨面,放在掌心搓圆,如下图就可以

4、电饼铛或者平底锅,先不要开火,刷上一层油,把它放在锅里,用手轻轻的按压一下,按压成一个圆形的小饼,上面再刷上一层油,这样能锁住饼的水分

5、盖上盖子,用馅饼的模式,烙至4-5分钟左右,中间要翻两次面,使两面都受热均匀,烙至两面金黄,就可以出锅了

食材清单:

(韭菜250克, 鸡蛋5个,面粉180克,玉米面80克,盐一勺,胡椒粉适量)

烹饪小贴士:

1、烙至的时候,锅有馅饼模式就用馅饼模式,没有的用中小火,火候要控制好,避免烙糊影响了口感

2、如果喜欢吃胡萝卜,可以再加一点胡萝卜,那样营养更丰富,色泽也会更好看

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韭菜炒鸡蛋

食材:

韭菜400g,鸡蛋2个,盐3g,料酒5ml,生抽5ml,糖3g。

做法:

1、韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀。

2、锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用。

3、锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可。

韭菜炒香干

食材:

韭菜一小把,香干6块,红椒一个,生抽几滴,盐少许,油适量。

做法:

1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝。

2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,可加少许水。

3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。

韭菜粉丝

食材:

韭菜,粉丝,酱油,盐,鸡精,葱,姜。

做法:

1、将泡好的粉丝用开水煮软。

2、韭菜切段,粉丝用剪刀剪几下。

3、油热下葱、姜炝锅。

4、韭菜、粉丝一起放入翻炒几下6.加入酱油、盐、鸡精即可。

素炒韭菜

食材:

韭菜1大把,尖椒1个,盐适量,鸡精少许。

做法:

1、锅烧热,放少许油,油热后放入尖椒碎,爆香后放入韭菜段。

2、翻炒至韭菜变软,加少许盐。

3、加少许鸡精,翻炒均匀即可。

千张丝炒韭菜

食材:

韭菜300g,千张2张,红辣椒一个,盐适量。

做法:

1、韭菜洗净切寸段,千张切丝,干辣椒切段。

2、炒锅加油烧热放入干辣椒炝锅,放千张丝和韭菜煸炒,加盐,炒韭菜变软即可出锅。

韭菜炒肉丝

食材:

韭菜200克,里脊150克,冬笋1只,盐3克,蚝油1大勺,白糖1茶匙,鸡精少许。

做法:

1、韭菜洗净切成寸段;冬笋取笋尖切成细条,用淡盐水焯5分钟去除大部分草酸。

2、里脊肉切成丝,加入料酒、盐、蚝油、白糖抓匀腌渍15分钟;热锅冷油滑炒至变色盛起。

3、锅内重新加入油,放入韭菜煸炒,调入盐,加入冬笋和里脊丝快速翻炒均匀,出锅前加少许鸡精即可。

韭菜炒鲜鱿

食材:

新鲜鱿鱼,韭菜,青、红辣椒,姜,料酒,生抽,盐,油。

做法:

1、韭菜、辣椒洗净,韭菜切段,辣椒切圈,姜切薄片。

2、鱿鱼提前在超市处理干净,回来后洗净,切成两半,在内面切交叉花纹后,再切成块。

3、油锅烧热,放入姜片、辣椒圈爆香,倒入鱿鱼,加料酒、酱油,快速翻炒1分钟左右捞起。

4、锅中再加少许油,放入韭菜快速翻炒一会儿,加入鱿鱼继续翻炒。

5、起锅前,加一些盐,翻炒均匀即可。

凉拌韭菜

食材:

韭菜,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,醋,姜,蒜,花椒,香油,芝麻。

做法:

1、韭菜洗净,去老根切段,姜蒜洗净拍碎。

2、烧一锅开水,放入韭菜段焯水5分钟,待水再次沸腾捞起沥干水分。

3、放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀,撒上香油、芝麻即可。


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韭菜更好吃的5种做法,步骤简单,鲜嫩又美味,上桌家人都喜欢吃

韭菜是我们生活中常见的蔬菜,现在正值春天,之一茬韭菜早已上市,这一茬韭菜被称为“春韭菜”,也叫春天之一鲜,蕴含了冬季过冬的养分,只需蚝油和食盐,就能吃出鲜掉眉毛的感觉,香气浓郁,味道诱人,种植韭菜的人很高兴,因为这个时候的韭菜,能卖上一波高价,有的甚至超过了十元,即便如此,也阻挡不了消费者的热情,大家纷纷购买,回家变换着花样做,满足家人。

韭菜的做法有很多种,不过最经典的还是包饺子、蒸包子、菜盒子、炒鸡蛋以及韭菜饼,不错全是面食,对于北方的小伙伴来说,可能早已习以为常,鲜嫩又美味,上桌家人都喜欢吃,小孩子也大快朵颐,毫无压力,不吃撑了绝对不罢休。

一、韭菜饺子

三鲜馅韭菜饺子,是饺子爱好者的首选,韭菜馅不像其它馅,它独有的香气,能飘出很远,尤其是素三鲜,有鸡蛋、黑木耳、粉条和虾仁,搅拌均匀以后,只需少量的食盐和蚝油,直接开始包,煮熟了以后,我能连吃三大盘,个个薄皮大馅,鲜嫩多汁。

二、韭菜包子

包子是一种发面食品,由面粉、韭菜、肉馅和酵母制成,荤馅素馅均可,做好的包子皮薄馅多,松软好吃,吃多了也不怕伤胃,尤其适合老人和孩子,用韭菜馅制成的包子,鲜嫩营养多汁,韭菜虽然好吃,但是经过蒸煮之后,容易失去鲜亮的颜色,蒸的时候记住用开水,另外时间不要太久,大概十五分钟即可,出锅和新鲜的一样好吃。

三、韭菜盒子

在外面吃早餐的时候,经常能遇见韭菜盒子,素馅一元一个,肉馅两元一个,个个薄皮大馅,鲜嫩多汁,后厨一般用电饼铛烙,色泽金黄,外酥里嫩,用韭菜盒子搭配八宝粥,吃进胃里实在太舒服了,韭菜盒子一定要趁热吃,凉了以后味道完全不一样,更好用调素馅,韭菜切碎加鸡蛋,放盐,十三香,虾皮,搅拌均匀,就可以包了。

四、炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋是餐桌上常见的家常菜,主要有鸡蛋和韭菜组成,在饭店的时候,我也经常点这道菜,适合吃素的人,再就是价格便宜,出菜时间快,大鱼大肉吃多了,试试韭菜炒鸡蛋,真的不错,黄黄绿绿的惹人爱, *** 这道菜,应该先炒鸡蛋,再炒韭菜,最后合在一起,加一点食盐调味,即可出锅。

五、鸡蛋饼

鸡蛋饼也是一个不错的早餐选择,每当来不及做饭的时候,烙个鸡蛋饼还挺快的,准备一盆面粉,加入清水和鸡蛋,边倒边搅动,搅成面糊形状,加入切碎的韭菜,放调味品搅匀,更好用不粘锅或电饼铛,刷上一层食用油,舀入面糊,整理成圆形,等定型以后,多翻动几次,保持受热均匀,色泽金黄即可出锅,鲜香味美,松软可口。

韭菜除了口感好,营养价值也非常好,丰富的微量元素,还能提高自身免疫力,除此之外,还可以促进肠胃蠕动,防止便秘。

未经授权,禁止抄袭,发现必究,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

韭菜这样做才好吃,不炒不煎不凉拌,韭香浓郁,营养不流失

大家好,这里是之一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

韭菜又名起阳草,叶和花都可以吃,是生活中常见的一种食材,有一定的食疗功效。有俗语云“春日佳蔬韭为先”,一晃眼冬天都过一半了,春天也即将到来,就快到了食用韭菜的更佳季节。

韭菜可炒,可煮,可烧烤,味道各不相同,其实最可口最营养的吃法莫过于蒸食了,既能保持韭菜的原汁原味,还能完美地保留住韭菜的营养成分。

下面就给大家分享一道农家蒸韭菜的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

具体做法请看我们的操作:

准备洗净的韭菜一把,放在篮子里面控水10分钟备用。

然后放入盆中,加入少许植物油,用手拌匀,加入植物油可以锁住韭菜里面的水分,避免韭菜出水过多。

再加入适量的面粉拌匀,拌至干燥状就可以了。

蒸锅中烧水,等水烧开后,放上蒸笼布,再放入拌好的韭菜,盖上锅盖,连续蒸3分钟。

在蒸韭菜的这个时间,我们准备一下辅料:

蒜子一小把拍扁切成蒜末,放入盆中。

红椒半个去瓤,先切成长条,再切成红椒粒,和蒜末放在一起。

香菜一小把切碎,一起放入盆中。

3分钟过后,掀开锅盖,取出蒸好的韭菜,放入盘中备用。

在装辅料的盆中,加入食盐1克,味精0.5克,葱油5克,香油3克,生抽5克,搅拌化开。

再均匀的浇在韭菜上面,即可上桌食用。

好了,这道营养美味的农家蒸韭菜就做好了。

下面是所用到的食材和调料:

食材:韭菜,红椒,蒜子,面粉,香菜

调料:食盐,味精,葱油,香油,生抽

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“春天之一鲜”的鲜嫩韭菜,超多做法,当早餐、当正餐都非常出色

韭菜,是一种富含营养且具有浓郁香味的蔬菜,常常被誉为“春天之一鲜”。今天来推荐几款好吃的韭菜美食,希望你能喜欢。


一、韭菜盒子

韭菜盒子是一道以韭菜为主料 *** 的传统美食,深受人们喜爱。

材料:面粉、水、盐、韭菜、猪肉、姜、葱、香油、料酒、生抽、老抽、花椒粉、食用油。

步骤:

1、准备面团:将面粉和水混合搅拌成面团,揉至光滑,盖上湿布静置10分钟。

2、 *** 馅料:将猪肉剁成肉末,加入葱姜末、料酒、生抽、老抽、花椒粉拌匀,腌制10分钟。

3、炒韭菜:将韭菜切成细末,放入热锅中炒至熟烂,加入盐和香油拌匀。

4、包饺子:将揉好的面团擀成薄皮,切成适当大小的圆形皮子,包入馅料,捏紧口子。

5、煮饺子:将饺子放入锅中煮熟,捞出即可。



二、韭菜炒蛋

韭菜炒蛋是一道口感清新的菜品,蛋香和韭菜香相得益彰。

材料:鸡蛋、韭菜、盐、油。

步骤:

1、打蛋:将鸡蛋打散,加入盐调味。

2、切韭菜:将韭菜切成段。

3、热锅入油:热锅倒入适量油,将韭菜煸炒至软烂。

4、加入蛋液:将打散的鸡蛋倒入锅中,煸炒至熟。

.5、出锅:将韭菜炒蛋倒入盘中,即可食用。



三、韭菜烙饼

韭菜烙饼是一种香脆可口的小吃, *** 简单易行。

材料:面粉、韭菜、盐、食用油。

步骤:

1、准备面团:将面粉和水混合搅拌成面团,揉至光滑,盖上湿布静置10分钟。

2、切韭菜:将韭菜切成细末,加入盐拌匀。

3、擀面皮:将面团擀成薄皮,撒上韭菜末,用手轻压使其紧贴在面皮上。

4、烙饼:将饼皮放入平底锅中,小火煎至两面金黄,刷上适量的食用油。

5、出锅:将饼取出,切成小块,即可食用。



四、韭菜拌豆腐干

韭菜拌豆腐干是一种清爽口感的小菜,简单易做。

材料:豆腐干、韭菜、盐、生抽、醋、蒜。

步骤:

1、豆腐干处理:将豆腐干切成丁状,用开水焯一下,捞出沥干。

2、韭菜处理:将韭菜洗净切成段,焯一下水,捞出沥干。

3、拌料:将豆腐干和韭菜放入碗中,加入适量盐、生抽、醋和蒜末,拌匀即可。


以上介绍的4种韭菜美食, *** 简单易行,口感丰富,营养丰富,是春季的一道美味佳肴。不仅适合家庭自制,也可作为小吃店、饭店等场所的美食之一,赶紧来品尝下吧!

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