那天和朋友聊天说到炒肉丝，朋友说肉丝炒不好，总是把肉丝炒得发硬，不嫩滑。口感一点都不好，这肉丝要炒的鲜嫩，还是需要事先处理一下哦�?/p>
买来了高笋和里脊肉做一道川味肉丝炒高笋，肉嫩笋香有秘诀哦，2分钟菜鸟小白也学得会�?/p>
这里将炒肉丝滑嫩的秘诀奉上，详细步骤在下面仔细写下来了，分享分享，这肉丝做好了随便配上什么蔬菜，都好吃哈�?/p>
准备食材�?/p>
里脊肉（肥瘦肉）�?�?/p>
高笋�?�?/p>
红油郫县豆瓣�?汤匙
嫩肉淀粉：1/2汤匙
蛋清�?/2�?/p>
菜籽油：适量
味精：少�?/p>
*** *** �?/p>
1、将肉切成丝，肥瘦肉分开，常言道“横切牛肉顺切猪肉”，顺着猪肉的纹理可以比较容易的将猪肉切成细长的丝，不过这次买的里脊肉本身的顺纹很短，只能尽量切的稍长一点了�?/p>
2、瘦肉丝用清水浸泡一会儿，清洗出血水沥干，舀�?/2汤匙的嫩肉淀粉抓匀，（嫩肉淀粉一般超市都有卖哈），待肉丝有些发粘的时候加�?/2个鸡蛋清拌匀，此时加�?汤匙的红油郫县豆瓣拌匀，腌�?0分钟。（如果没有郫县豆瓣可以加上1汤匙的味极鲜酱油和少许的盐拌匀腌制10分钟后，再加�?汤匙的食用油拌匀）备用�?/p>
3、趁着腌制肉丝的时候来切高笋丝，其实感觉高笋炒肉片才合适些，高笋切丝被我切得不那么好看哦~
4、锅中加入适量的菜籽油烧至五六成热时先加入肥肉丝稍稍煸炒至弯曲，炸出些许猪油来，此时可以加入姜丝煸香，下入腌制好的瘦肉丝煸炒至变色盛出�?/p>
5、锅中留底油，加入少1汤匙的郫县豆瓣翻炒出红油下入高笋丝煸炒至稍稍变软，沿锅边加入少许水，稍稍翻炒后倒入肉丝继续翻炒几下，淋上少许水淀粉收汁即可出锅了�?/p>
6、川味肉丝高笋上桌了，肉质细嫩，高笋鲜香！讲真，这可是米饭的好搭档啊，儿子直接用盘子盛饭，来了个高笋肉丝盖浇饭，大呼过瘾，太好吃了！
肉丝滑嫩嫩的 *** 详细步骤在这里仔细写下来，喜欢就转发吧，这肉丝做好了随便配上什么蔬菜，都好吃哈�?/p>
小贴士：
1、肉丝先浸泡去除血水，沥干备用�?/p>
2、嫩肉淀粉更好家里备一小袋，做肉菜很是方便，如果没有的话那就用豌豆淀粉、红薯淀粉代替�?/p>
3、只用加�?/2个蛋清，那剩下的鸡蛋就做个蛋花汤好了，有菜又有汤，完美�?/p>
4、水淀粉就是淀粉里加入水调匀哈�?/p>
肉丝滑嫩嫩的 *** 详细步骤在这里仔细写下来了，这肉丝做好了随便配上什么蔬菜，都好吃哈
喜欢这道川味肉丝高笋就转发分享吧～赠人玫瑰手留余香~感谢您的关注~
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夏季蔬菜，在我家更受欢迎的应当就是茭白了。茭白又叫高笋。以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”。茭白肉色嫩白，是一种味道鲜美、营养价值高的蔬菜，它肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，常食用还具有利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸、减肥美容等功效�?夏季食用尤为适宜，清热通便、清暑解烦，同时还具有健壮机体的作用�?/p>
�?/p>
茭白全家都喜欢吃白味的。不放豆瓣和辣椒，还能吃到茭白最本身的那股子清香味。再加上夏季，天气炎热，大鱼大肉早已不畅销了，大家都想吃点清淡的。今天就给大家分享这道“茭白炒肉”，不仅做法简单，味道也特别的鲜嫩适口，还可以随意搭配自己喜欢的食材来 *** 。这段时间我家隔三差五都会做一大盘，上桌被疯抢，家人吃不厌�?/p>
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下面就来看看这道菜的做法吧。超级简单，一看就会�?/p>
【茭白炒五花肉�?/p>
食材：茭�?5根，大葱 一根，五花�?400克，花椒 几粒�?/p>
�?/p>
*** *** �?/p>
1.将五花肉洗净，切好，放入适量淀粉，加入适量清水，多抓捏几次，让它肉质更为细嫩�?/p>
�?/p>
2.将茭白洗净切成片，大葱洗净切成节�?/p>
�?/p>
3.锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入几粒花椒炒出香味，将花椒铲出不用�?/p>
�?/p>
4.将五花肉放入锅里煸炒�?/p>
�?/p>
5.炒至五花肉出油，微微变卷�?/p>
�?/p>
6.放入茭白翻炒。先小火，不断翻炒�?/p>
�?/p>
7.看到茭白逐渐出水了，可以稍微换成中火�?/p>
�?/p>
8.茭白变色，出水，放入适量的盐，撒上葱花，鸡精翻匀起锅�?/p>
�?/p>
茭白炒肉出锅了，美味可口，超级下饭，好吃到爆。每次炒一盘，几分钟就光盘，一周三吃吃不厌，做法超简单，你也试试吧�?/p>
�?/p>
小贴士：
1，茭白刚入锅的时候，小火翻炒，不然容易糊，等炒至茭白出水，可以将火转至中火�?/p>
2.可以加入小半个甜椒，色彩漂亮，味道更鲜美�?/p>
3.茭白比较耗油，油少了不好吃。炒茭白的肉更好是肥瘦相间的五花肉，纯瘦肉炒出来不好吃�?/p>
农家小炒�?/h1>
食材：五花肉，朝天椒，尖椒，油，盐，蒜，料酒，生�?/p>
做法�?/p>
1.将五花肉洗净后切成薄片，尖椒和朝天椒洗净后斜切成条状，大蒜去皮切成片备用�?/p>
2.锅中放入少许油，待油温热后，放入五花肉片煸炒，待五花肉的肥油被煸出，肉稍卷曲并变成金黄色后，放入料酒和生抽翻炒片刻�?/p>
3.最后倒入切好的蒜片和青红辣椒，继续翻�?分钟，放盐调味后即可出锅�?/p>
金针菇炒肉丝
需要材�?
金针�?/p>
瘦肉
鸡蛋
青椒
姜蒜
料酒
酱油
淀�?/p>
步骤-
瘦肉洗净切丝加料酒，淀粉，鸡蛋打好留蛋清抓匀腌制10分钟�?/p>
青椒洗净切好放碗里备用�?/p>
金针菇用刀切掉根部，洗净后挤水撕开沥干�?/p>
锅中烧热油放入青椒炒至变软再放金针菇煸炒后出锅装盘�?/p>
锅洗净再放少许姜蒜加肉丝快递速翻炒肉变白，加入料酒，酱油快速炒匀�?/p>
然后将金针菇和青椒倒入锅中一起炒匀即可出锅�?/p>
油豆腐炒�?/h1>
食材：五花肉，油豆腐，胡萝卜，蒜，油，盐，姜，生抽，淀粉，糖，芝麻油，高汤
做法�?/p>
1.锅烧热注油，3成油温时将腌制好的肉片下锅炒散，煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备�?
2.就着锅内底油，将蒜白段下锅煸香，将胡萝卜片入锅翻炒�?/p>
3.将油豆腐入锅一同翻炒几下后，调入盐、生抽、老抽调味，锅内倒入小碗高汤（高度约为材料的二分之一处），将煸香的肉片铺在油豆腐上，锅内材料掂匀加盖焖煮�?/p>
4.油豆腐焖煮至透味�?-3分钟左右），揭盖转旺火收汁，起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下，出香即可起锅。（嗜辣者也可再淋小勺红辣油�?/p>
茭白炒肉
茭白，在四川称之为高笋。这个名字从小误导了我，一度认为它和我们平常吃的竹笋一样，长在土里，原来它是水生蔬菜。用来炒肉，肉质肥嫩，纤维少，吸收了肉味后变得更加美味�?/p>
需要材�?
茭白3�?/p>
猪肉2�?/p>
甜椒3分之1�?/p>
�?�?/p>
豆瓣�?�?/p>
花椒十几�?/p>
油适量
盐半�?/p>
淀粉少�?/p>
步骤-
准备材料，茭白切片，猪肉更好选里脊肉，也切片，甜椒切大丁�?/p>
猪肉加一点淀粉抓匀�?/p>
锅里放油，烧�?成热，放入花椒�?/p>
倒入蒜末，炒出香味�?/p>
舀一勺郫县豆瓣酱，更好多要一些红油�?/p>
炒出香味�?/p>
倒入猪肉片�?/p>
炒至变色�?/p>
倒入甜椒，翻�?0秒�?/p>
倒入茭白�?/p>
放半勺盐，茭白易熟，多翻炒几下，入味即可关火起锅�?/p>
茭白吸收了肉味后变得更加美味�?/p>
小炒�?/h1>
麻辣鲜香的小炒肉，是一道非常解馋和下饭的家常美食，上手也不难，赶紧学起来吧�?/p>
需要材�?
五花�?50g
线椒10�?/p>
大葱1小段
�?�?/p>
�?�?/p>
生抽2�?/p>
料酒1�?/p>
蚝油1�?/p>
糖半�?/p>
油适量
步骤-
准备好食材，五花�?50g，大�?小段，蒜3瓣，�?片，线椒10�?/p>
线椒清洗干净，去头去尾，斜切�?/p>
葱切段，蒜切碎，姜切�?/p>
五花肉清洗干净，切片，�?勺生抽和1勺料酒腌�?分钟
热锅，中火，不要加油，将线椒倒入锅中翻炒
炒至变色后，盛出
热锅，大火，倒入适量油，加葱姜蒜爆香
倒入腌好的五花肉，翻�?/p>
炒至五花肉变色，弯曲，出油即�?/p>
�?勺生抽和1勺蚝油，翻炒入味
倒入线椒，翻炒均匀
加半勺糖
翻炒均匀后即可出�?/p>
昨晚做的高笋炒肉片不是特别好吃，但我依然坚持一个人也要做饭的习惯，因为那个过程很不错�?/p>
天冷的时候，肚子里更需要用热腾腾的饭菜来温暖肠胃，昨晚电饭煲里预约好赤豆红枣桂圆甜汤煮的非常烂，玉米也是糯糯的，味道特别棒，不腻。生活嘛，去繁就简就是一日三餐，朝来暮去，比起明天，更值得珍重的是此时此刻�?br>
因�?—�?/p>
大多数人
都没有每天能坚持的东�?/p>
所以任何一�?�?�?/p>
都能区分到人和自�?br>
你为什么要�?/p>
天都这样吃早�?
为什 �?�?天都
会记录拍�?
为什么不觉得麻烦?
为什么可以那�?/p>
耐心的制�?
�?br>幸福就�?/p>
早安后的早餐，晚餐后的晚安，你都在�?/p>
我能想到的最浪漫的事就是和你争一碗面
鸡丝凉面热干面、扯面、牛肉面、油泼面
要放好多好多的辣子要流好多好多的口水�?/p>
早餐你必须得吃
毕竟这世界只有这么一个你�?/p>
食材洗净备用。瘦肥肉分开切片。高笋切斜片。大辣椒切斜片，小辣椒切段，蒜头切丁锅内放小许油，放肥肉炸出大部分油，至微黄色。放入瘦肉炒至半熟，这时要放点盐，不然炒出来肉没咸味。将肉盛出，放油慢火炸香辣椒大蒜。高笋下锅倒入肉翻炒，加盐，味精，酱油。放入小杯水，使盐，味精充分融入。出锅！喜欢的可以加大蒜苗叶加香。成品！宝宝辅食,12-23个月,4-5�?2-3�?母婴人群,学龄前儿�?大众人群,中国�?�?�?/p>
零技巧的高笋炒肉丝，懒人也能秀厨艺�?/strong>
猪肉切丝，放点盐、豆粉（或者嫩肉粉）、菜油（炒出来的肉嫩点）、酱油，加点水用手抓（让每一根肉丝都吃满水），弄好后放在旁边备用。高笋切丝，备用。青椒和红椒切丝，备用。锅里倒入油（待锅烧红后再倒油，炒肉热锅冷油，炒肉不容易沾锅），油不要烧辣了，大概倒入油有点冒烟了倒入肉丝，待肉变白后盛起，备用。肉盛起后，锅里还会剩点油，如果不够可以加点，待油辣后（如果未加油可以直接倒入高笋、子姜、青椒和红椒），倒入高笋、子姜、青椒和红椒，加点盐，大概炒5分钟倒入肉，放点鸡精，把菜和肉炒散后就可以起锅了�?/p>
这菜我一周做三次，清新爽口，开胃解腻，好吃又下饭，家人吃不�?/strong>
�?/p>
夏季蔬菜，在我家更受欢迎的应当就是茭白了。茭白又叫高笋。以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”。茭白肉色嫩白，是一种味道鲜美、营养价值高的蔬菜，它肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，常食用还具有利尿止渴、解酒毒、补虚健体、退黄疸、减肥美容等功效�?夏季食用尤为适宜，清热通便、清暑解烦，同时还具有健壮机体的作用�?/p>
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茭白全家都喜欢吃白味的。不放豆瓣和辣椒，还能吃到茭白最本身的那股子清香味。再加上夏季，天气炎热，大鱼大肉早已不畅销了，大家都想吃点清淡的。今天就给大家分享这道“茭白炒肉”，不仅做法简单，味道也特别的鲜嫩适口，还可以随意搭配自己喜欢的食材来 *** 。这段时间我家隔三差五都会做一大盘，上桌被疯抢，家人吃不厌�?/p>
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下面就来看看这道菜的做法吧。超级简单，一看就会�?/p>
【茭白炒五花肉�?/p>
食材：茭�?5根，大葱 一根，五花�?400克，花椒 几粒�?/p>
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*** *** �?/p>
1.将五花肉洗净，切好，放入适量淀粉，加入适量清水，多抓捏几次，让它肉质更为细嫩�?/p>
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2.将茭白洗净切成片，大葱洗净切成节�?/p>
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3.锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入几粒花椒炒出香味，将花椒铲出不用�?/p>
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4.将五花肉放入锅里煸炒�?/p>
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5.炒至五花肉出油，微微变卷�?/p>
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6.放入茭白翻炒。先小火，不断翻炒�?/p>
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7.看到茭白逐渐出水了，可以稍微换成中火�?/p>
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8.茭白变色，出水，放入适量的盐，撒上葱花，鸡精翻匀起锅�?/p>
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茭白炒肉出锅了，美味可口，超级下饭，好吃到爆。每次炒一盘，几分钟就光盘，一周三吃吃不厌，做法超简单，你也试试吧�?/p>
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小贴士： 1，茭白刚入锅的时候，小火翻炒，不然容易糊，等炒至茭白出水，可以将火转至中火�?/p>
2.可以加入小半个甜椒，色彩漂亮，味道更鲜美�?/p>
3.茭白比较耗油，油少了不好吃。炒茭白的肉更好是肥瘦相间的五花肉，纯瘦肉炒出来不好吃�?/p>
就在仙女山服务中心不远，银杏路那边一家老字号的肥肠�?/p>
肥肠鱼：味道不算很惊艳，但是肥肠软糯，乌鱼入味，配菜：豆腐，豆芽，魔芋，香菜 高笋炒肉：笋子很好吃，肉丝嫩�?/p>
2023�?�?9日，来一场说骑就骑的杭州之旅。早�?�?0分钟从江西省鹰潭市梅园社区铁路东二村出发，顺便绕骑行杭州市淳安县千岛湖绿道环岛。骑行杭州市西湖景区为终点，全程:466Km。此次经过六天的长途骑�?平均每天77�?6Km)安全收宫�?/span>
每天骑行里程记录:
5�?9日从鹰潭市骑行到上饶市玉山县:138Km�?�?0日从上饶市玉山县骑行到杭州市淳安县姜家镇:128Km�?�?1日环千岛的墨香湖骑行:32Km�?�?日从姜家镇环千岛绿道(淳开�?骑行到淳安县千岛湖广�?2Km。然后再从淳安县千岛湖广场骑�?淳杨�?上埠驿站32Km�?�?日从淳安县骑行到富阳东洲�?28Km�?�?日从东洲岛骑行杭州西湖植物园36km�?/span>
骑行杭州，心情愉悦。一人一车，一颗自由的心。向关心与关注我的家人们敬礼致谢，再见了，我的大鹰帝国的朋友们！！！
从江西鹰潭市出发，一直冒着高温天气沿着G320国道骑行，上�?�?0分钟进入江西省上饶市弋阳县境内�?/span>
骑行江西上饶弋阳县境内的G320国道交界处�?/span>
记录骑行，给人生留下美好的记忆！
上午九点十分钟骑行到江西上饶弋阳龟峰景区大门口留个影�?/span>
顶着太阳骑行，感受骑行炎热的艰辛和痛苦�?/span>
中午11�?0分钟骑行�?1Km，安全骑行到江西上饶市横峰县城。到点就在G320国道边的一家夫妻饭店吃饭小歇！
中午一个人点了两个�?高笋炒肉和茄子炒�?，再整了一瓶冰啤酒解解暑�?/span>
天气炎热，喝啤解暑。吃好午饭，休息一会。我又冒着大阳继续骑行，今天的骑行目的地……江西上饶玉山县城，全程:138Km�?/span>
傍晚18�?0分钟，终于安全到达江西上饶市玉山县城。并在G32O国道旁边，找了一家腾龙商务宾馆登记住下�?/span>
该商务宾馆环境卫生都不错，价格也非常合理�?/span>
宾馆大床，环境和卫生都不错！
2023�?�?0日，一人一车骑行杭州的第二天。早�?点就从宾馆出发，沿着G32O国道继续骑行。今天计划骑行到浙江省杭州市淳安县狮城古镇，全程:128Km�?/span>
早晨出发，玉山县城的腾龙商务宾馆给车子留个留�?/span>
一早准备好骑行备装，向快乐出发�?/span>
清晨向杭州出，用心去感爱晨风和晨曦的风光，会发现不一样的风景与心情�?/span>
早晨一路沿着G320国道骑行�?�?0分钟安全骑行到浙江省衢州市常山县境内的浙西之一门户两省交界处�?/span>
在浙江衢州常山的浙江界碑留影�?/span>
在“骑行跨两省，两轮定乾坤”的江西与浙江界碑留影�?/span>
在浙江省衢州市常山的浙西之一门户的江西与浙江交界处，偶遇户外运动达人邓小华驴友。因为兴趣爱好，咱俩非常聊的投缘。他是南昌人，在玉山境内开发区搞施工管理的。临行前，我咱留下 *** 并合影留念�?/span>
上午七点十分钟骑到浙江省衢州市常山县球川镇境内吃早餐，给体力补充能量，让骑行更有力量�?/span>
上午八点二十分钟，骑行路过浙江衢州常山同弓乡胡村村�?/span>
该胡村是北宗未年迁入的，始迁祖是正公。这一支是现在江西上饶婺源清华胡迁来的，有着880余年的村史。据了解一下，胡姓人口不很多，发展�?8世辈分�?/span>
一路风光，美不胜收。骑行杭州，乐在其中�?/span>
上午十点二十分钟骑车进入浙江省衢州市开化县城，由于天气炎热，就在G2O5国道边，找了一家小南货店里休息。中午就在该店吃碗泡面，休息到下�?点就开始离开小店继续骑行�?/span>
在浙江衢州开化境内的G205国道拍照留影�?/span>
沿着开马线，骑行到浙江衢州开化音坑乡金溪桃韵景区小歇�?/span>
下午16�?O分钟，骑行到浙江衢州开化马金镇偶遇下起雷阵雨。正当时，就在该镇里的凉亭里躲大雨�?/span>
在开化县马金镇躲雨时，就到对面的一家饭店里，点了一盘南瓜炒肉吃饭�?/span>
在开化马金镇吃好饭，等雨小了后。乘着没下雨，继续往杭州淳安县姜家镇骑行。在淳开公路的开化马金镇境外，有碰到下雷阵雨。躲雨到19�?O分钟，等雨小了后继续骑行�?/span>
骑行进入浙江省杭州市淳安县汾口镇境内就没有雨了，沿着淳开自行车绿道，一路夜间狂骑，终于�?0�?O分钟完成128Km，安全到达淳安姜家镇的乐水民宿住下�?/span>
2023�?�?1日，一人一车骑行杭州的第三天。早晨在淳安县姜家镇的乐水民宿起床洗漱好，就到镇里街道上吃早餐�?/span>
淳安狮城美味小吃……米羹�?/span>
特色地方传统小吃……米羹。好吃不贵，3元一碗�?/span>
特色小吃……米粿�?/span>
吃狮城古镇特色小吃，味道美极了�?/span>
上午在淳安县姜家镇游狮城古镇�?/span>
重游狮城古镇�?/span>
游玩狮城古镇，上午去姜家镇老码头，畅游千岛湖游泳打卡�?/span>
独自一人畅游千岛湖，在这大自然没有污染的水域，畅游起来确实精清爽甘甜�?/span>
千岛湖打卡，欢乐又健康�?/span>
畅游千岛湖，感受到一样的水域情怀�?/span>
风景秀美的千岛湖库区水乡风光�?/span>
游泳打卡结果，就去姜家镇老码头的自明饭店吃饭。都是老熟客，年轻的老板娘带着小孩，来，给你们母子拍一张�?/span>
在自明饭店，点了一盘芹菜炒牛肉，再整一瓶劲酒�?/span>
在饭店吃好饭，就回乐水民宿午休�?/span>
临 *** 宿，看到九零后的自明老板带小孩，再给他父子俩拍一张留影�?/span>
下午在姜家镇乐水民宿休息好，没事就休闲环骑千岛湖的墨香湖玩�?/span>
千岛湖狮城姜家标�?/span>
在狮城古镇的墨香湖留影�?/span>
狮城古镇标志建筑�?/span>
2023�?�?日，一人车骑行杭州的第四天。童心未泯，活力常在。今天从杭州市淳安县狮城古镇开始骑行淳开绿道环骑千岛湖，姜家镇至淳安县千岛湖广场全程:72Km。一路沿着千岛湖骑行，将整个湖光山的绝色美景尽收眼底�?/span>
环千岛湖x淳开公路自行车绿道风光�?/span>
独自一人环骑在x淳开自行车绿道，用车轮丈量我的夕阳快乐之路�?/span>
骑行进入界首乡甘桐段千岛湖西南生态区景区观景台�?/span>
千岛湖西南生态区风光�?/span>
骑行在千汾绿道拍照留念�?/span>
骑行到淳安县金峰千岛�?6都骑客驿站，小歇拍照留影�?/span>
骑车进入千岛湖镇的淳开线核心区域�?/span>
千岛湖大桥的挢头路上标志�?/span>
环骑千岛湖的淳开绿道，即千汾绿道。上�?1�?0分，全程72Km安全到达淳安县千岛湖广场。小歇后再准备骑行淳杨绿道，全程:64km�?/span>
中午12点开始从淳安县千岛湖广场，开始骑行淳杨车行车绿道环千岛湖�?/span>
中午12�?O分钟，骑行在淳杨绿道的松树湾遂道时，自行车前胎被大货车轮胎的小钢丝扎破了�?/span>
首次骑行杭州，之一次自行车轮胎彼扎破。在这前不着村后不着店的地方，只有就地补胎了�?/span>
补好胎继续骑行�?/span>
天气炎热，在13�?o分钟进入环千岛湖党群驿站的上江埠站避暑休息�?/span>
由于天气炎热，中午在13�?0分钟泡碗方便面吃。下午在驿站休息�?8�?O分钟，就开始骑车往淳安县城返回�?/span>
千岛湖上江埠大桥风光�?/span>
16点以后，太阳开始落山了�?/span>
边骑边看，一路观景�?/span>
从淳杨绿道千岛湖返回淳安县城，晚�?9�?8分钟赶到千岛湖夜市大排档�?/span>
在淳安县城的千岛湖夜市大排档，点了俩个菜犒劳一下自己。一盘红椒炒牛肉，一盘马兰菜炒香干。另外再一小瓶劲油和一瓶千岛湖新超爽吃啤酒，吃饱喝足再往城里找了一家“紫罗湖轩酒店”住下�?/span>
推着自行车乘电梯，入住在紫罗湖轩酒店房间�?/span>
2O23�?�?日，一人一车骑行杭州的第五天。早�?�?0分钟从紫罗轩宾馆起床洗漱好，就开始收整好行装退房�?/span>
退好房就在紫罗湖轩酒店门口吃早餐，上午7点整开始出发。下一站是杭州市富阳区东洲岛，全程:128Km�?/span>
7�?0分钟骑行在千岛湖大道s302省道上，沿途风景优美可悉心观赏�?/span>
一路沿着s3O2省道骑行，骑行到3O2省道�?4公里路标桩时。看�?4的数据与我的年龄相同，停下来拍照做个永久的留念很有意义哦�?/span>
上午9�?O分沿着s3O2省道，开始从淳安县境内进入桐庐县境内�?/span>
9�?O分钟，骑行到桐庐县百江镇后河村。由于天气炎热，就在s3O2省道的农村公交凉亭避暑休息�?/span>
爱交车，可以让你的身体青春永驻。骑行杭州偶遇杭州运动达人，因兴趣爱好聊的来，共同欢乐畅游富春江。没想到富春江的水也污染严重，水质跟江西鹰潭信江河的水差不多哦�?/span>
开心畅游，快乐骑行�?/span>
2O23�?�?日，一人一车骑行杭州的笫六天。上�?点从富阳东洲岛出发，骑行杭州的终点站……杭州西湖景区�?/span>
心存阳光，只要下了这骑行决心，增添了无穷的力量�?/span>
上午9�?5分钟，骑行进入杭州市宋城景区�?/span>
杭州市宋城景区外，拍照留个影�?/span>
9�?0分钟进入杭州市西湖风景区�?/span>
10点进入杭州市西湖景区核心地段，景区里不准骑车或者推着自行车进入。只在西湖外围推着车赏西湖美景，一走边拍照玩�?/span>
杭州市西湖美景，醉人的风光一路随我行�?/span>
骑行杭州终点，心情非愉悦。全程骑�?466Km，安全完美收宫�?/span>
本次骑行杭州，安全骑行收宫�?/span>
游西湖美景，让心情愉悦�?/span>
杭州西湖美景让人醉�?/span>
骑行的路上很精彩，让你重新观察你的人生晚年生活。精力充沛身体棒，最美不过晚节留香�?/span>
西湖风光�?/span>
�?�?9�?�?0分钟开始从鹰潭市东二村的一人一车骑行杭州西湖景�?全程466Km)，经过六天的长途骑�?平均每天77�?6Km)，终于在5�?�?0�?0分安全收宫。感谢大家对我骑行的关注与鼓励，谢谢啦！
骑行杭州终点……杭州西湖景区植物园安全收宫�?/span>
更新�?3小时�?/span>
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王振�?/span>
这场骑行之旅真是太壮观了，让人不禁想要加入其中！
回到老家的一天，我做了一道高笋炒�?/strong>回到老家的一天，今天打算做些什么呢？掐指一算，到了吃饭的时间，妈妈不在家，我要亲自动手�?/p>
·先把小米饭煮上，水要没过米。昨天吃剩的把子肉也蒸一下，放锅里煮着。今天要炒一道高笋炒肉，不知道你们那里叫什么。这道菜用的是妈妈亲手挑选的上等A5猪肉和高笋。先让它冷却一下，去掉冰碴�?/p>
·素菜配小白菜就可以了。兄弟们都来了，开始做饭吧。灶台随便擦一下，准备好“刑具”，把食材切好。今天只做一点，你们先吃吧，别抢。菜随便摘一下就行，刀工差没关系，多放点辣椒就行。湖南人以能吃辣著称，四川人也不要不服。江西人也不例外�?/p>
·饭煮好了，我才切了两个菜。把猪肉切成丝，你们的刀工还不如我呢。小姜、小蒜也要加一点，奶奶的，终于准备好了。知道你们不会洗碗，我先洗了。起锅烧油，开始炒吧。差点被油烫到，这油真的不听使唤。把材料都丢进去，随便翻炒几下就好了�?/p>
·小白菜简单炒一下就好了。最后加上蒸好的把子肉�?/p>
看看，这道菜看起来很好吃吧？随便吃一点就好，做饭最重要的是煮熟。我自己都被逗笑了，太饿了，我先吃了。你们有没有人切这么大块的肉丝啊？这是愉快的一天。再见，拜了个拜�?/p>
