四妙丸组方为盐黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝。方中黄柏味苦性寒，取其寒以胜热，苦以燥湿，且善除下焦之湿热，重用为君药。莪术味苦性温，燥湿除痹；薏苡仁利湿除痹，共为臣药。牛膝活血通经络，补肝肾，强筋骨，且引药直达下焦，为使药。诸药合用，共奏清热利湿之功。
在临床上，四妙丸主要用于湿热瘀滞所致的阳痿，症见少腹灼热、疼痛，阴囊潮湿瘙痒，阴囊坠胀，时时作痛，口苦咽干，小便灼热浑浊，大便干结，舌黯、苔黃腻，脉滑数或弦数。
常吃四妙丸需要注意：
- 风寒湿痹，虚寒痿证者慎用。
- 服药期间饮食宜清淡，忌饮酒，忌食鱼腥、辛辣食物。
- 孕妇慎用。
强肾片组方为鹿茸、山药、山茱萸、枸杞子、补骨脂、熟地黄、桑葚、杜仲（炙）、牡丹皮、丹参、益母草、茯苓、泽泻、人参茎叶总皂苷。方中鹿茸壮元阳，补气血，益精髓，补火助阳；人参茎叶总皂苷功同人参，大补元气，益肾助阳，共为君药。补骨脂补肾助阳，能暖水脏；杜仲温补肝肾，强筋骨；枸杞子滋补肝肾；桑葚滋阴补血，并配以六味地黄方中熟地黄、山药、山茱萸、伏苓、泽泻、牡丹皮以滋阴补肾，以上共为臣药，辅助君药补肾填精，温阳助火，平调阴阳。并以益母草、丹参活血化瘀，利水消肿，以为佐使。全方合用，共奏补肾填精、益气壮阳之功。
在临床上，强肾片主要用于因肾精亏虚，命门火衰，宗筋失养所致的阳痿，症见阳事不举，精薄清冷，腰膝酸软，神疲乏力，畏寒肢冷，夜尿清长，舌淡胖，苔白滑，脉沉细。
常吃强肾片需要注意：
- 湿热壅遏、膀胱气化不利之水肿慎用。
- 风湿痹阻、外伤所致的腰痛慎用。
- 湿热下注、惊恐伤肾所致阳痿者慎用。
- 服药期间忌房事。
- 服药期间宜低盐饮食，忌食生冷食物。
鱼鳔丸组方为鱼鳔（滑石烫）、巴戟天(去心甘草炙）、杜仲（炭）、菟丝子、肉苁蓉（酒炙）、鹿角霜、鹿角胶、山茱萸(酒炙）、沙苑子、覆盆子、五味子（醋炙）、莲须、石斛、天冬、麦冬、地黄、熟地黄、当归、枸杞、山药、白术(麸炒）、茯苓、花椒(去目）、木香、赤石脂(煅醋淬）、泽泻、车前子(盐炙）、酸枣仁(炒)、柏子仁、远志(甘草炙）、石菖蒲、地骨皮、牛膝。
方中重用鱼鳔为君药，补肾益精，滋养筋脉。以鹿角胶、鹿角霜补肝肾，益精血；巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、山茱萸补肾助阳，固精缩尿；熟地黄、山药、枸杞子滋补肝肾，填精补血，共为臣药。以地黄、石斛、天冬、麦冬、地骨皮滋阴清热，润燥生津；五味子、覆盆子、连须、赤石脂益肾宁心，涩精缩尿；杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨；当归养血补虚；石菖蒲、远志、酸枣仁、柏子仁交通心肾，养心安神；白术、茯苓益气健脾；泽泻、车前子清热利湿；花椒补火助阳，暖脾除湿；木香理气醒脾，以防补药滋腻碍胃，合为佐药。诸药配合，共奏补肝肾、益精血之功。
在临床上，鱼鳔丸主要用于肝肾不足、气血两虚所致的腰膝酸软无力、头晕耳鸣、失眠健忘、阳痿、遗精、早泄、骨蒸潮热。
常吃鱼鳔丸需要注意：
- 湿热或寒湿痹阻及外伤腰痛者慎服。
- 肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、瘀血痹阻所致失眠慎服。
- 湿热下注、惊恐伤肾、肝气郁结所致阳痿慎服。
- 湿热下注、心火亢盛、心肾不交之早泄、遗精慎服。
- 服药期间，不宜进食辛辣、油腻和煎炸食物；忌用茶、咖啡等 *** 饮料。
- 服药期间慎房事。
- 孕妇慎用
蛮龙液组方为雄蚕蛾、刺五加、菟丝子（酒制）、淫羊藿、熟地黄（盐制）、补骨脂（盐制），方中以雄蚕蛾补肾填精，壮阳起痿，为君药。淫羊藿、菟丝子、补骨脂助君药温补肾阳；熟地黄补肾填精，共为臣药。刺五加益气健脾，为佐药。诸药合用，共奏补肾壮阳，填精益髓之功。
在临床上，蛮龙液主要用于因肾阳亏虚，精血不足，宗筋失养所致的阳痿，症见阳痿，或勃起不坚， *** 减退，伴有腰膝酸软，面色无华，神疲倦怠，舌淡，脉细。
常吃蛮龙液需要注意：
- 阴虚火旺者慎用。
- 感冒者慎用。
- 服药期间宜食清淡易消化食物，忌食辛辣、生冷食物。
金蚧片组方为金樱子、蛤蚧、淫羊藿、韭菜子、山茱萸。方中金樱子固精缩尿止带，蛤蚧补肾益精养血，两药相合补肾壮阳，固精止遗，标本兼治，共为君药。淫羊藿补肾壮阳，韭菜子补肾助阳兼有收涩之功，两药相合，助君药补肾壮阳，涩精止遗，共为臣药。山茱萸补肾固精缩尿为佐药。本剂补肾壮阳以治本，涩精止遗以治标，补中有固，标本兼治。
在临床上，金蚧片主要用于因肾阳亏虚，精关不固所致的阳痿、遗精、早泄，症见腰膝酸软，阳痿不举， *** 减退，滑精早泄，小便余沥，夜尿频数。
常吃金蚧片需要注意：
- 小儿禁用。
- 服药期间禁忌辛辣食物、烟酒。
大家好，我是和医生，夜尿多，尿频怎么办？今天和医生给你一个补肾、固精、收涩的方子，只有两味药泡水，来改善夜尿多的问题，
生活中很多人大半夜睡得好好的被一泡尿给憋醒，还得摸着黑受着冻爬起来去上厕所。起一次也就算了，每两三个小时就上次厕所，这就严重影响睡眠了，特别是有心脑血管病的朋友，睡眠不好，很容易诱发这些疾病。
所以如果你有夜尿多这个问题，一定要重视，不要觉得这是上了年纪之后的正常现象，有可能就是你肾阳不足了，我们的肾阳在我们体内起到一个气化蒸腾的作用，就好像烧水的时候锅底下的火一样，水蒸发的快慢全看火力的大小，火小了，自然蒸腾的就满了，这时候你再加水，那就控制不住的往外流出来了，我们之所以会尿频，就是这个道理。所以我们要给锅底添把火，也就是要补一补肾阳，如何补呢？今天教大家用两味中药补起来，一味是锁阳，另一味就是韭菜籽，这个方子出自《普济方》的固真散，
这其中锁阳是比较常见的补肾阳的一味中药，锁阳可入肝、肾、大肠经，具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳虚而引起的腰膝酸软、手脚冰凉、夜尿多等症，同时对于因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕乏力，目眩模糊也有辅助作用。
而韭菜籽，味辛、甘，性温，具有壮阳固精、温补肝肾、暖和腰膝的作用。一提到韭菜，人们就会想到壮阳。其实，真正壮阳的是韭菜籽。
这两味药组合起来泡水，补肾、固精对于夜尿频繁的人群有很不错的调理作用，大家学会了吗？
昨天，一个不育症的患者找到我昨天有个病人找到我，让我给看看。
看看就看看吧，反正封控在家。
病人一股脑把检查单都发过来了。
一看这架势，在网上问诊的老手了，站在医生的角度，一般都不愿接这样的病人，老油条了，依从性不好，顶多是听听你怎么说，然后，他估计也不会听你的。
内分泌检查，雌二醇和睾酮稍高，不具有临床意义，估计是吃药的反应。
彩超精囊，输精管，附睾，精索，睾丸无异常。
染色体检查无异常。
精浆生化未见异常。
睾丸活检未见 *** 。
诊断为无 *** 症，诊断是明确的，但是发病原因不明。
我问病人专科大夫给的什么诊断，病人说是睾丸发育不良，睾丸体积小。
我又回去看了一眼彩超报告，睾丸体积正常。
可能，专科大夫也没能给出准确的诊断，给了病人一个粗略的解释，至于发病原因，确实没搞明白。
病人问能治好吗？
我说病哪有那么容易治的。
对无 *** 症的诊断，主要靠实验室检查，对不明原因的无 *** 症，要做全面的生殖系体检，了解双侧睾丸，附睾，输精管和精索的情况，有必要进行内分泌、染色体和Y染色体缺失检查，以明确病因。
但是，临床有相当一部分病人发病原因不明确，对这种病人，现代医学一点办法没有，中药或可一试。
不孕症的病因非常复杂，总结起来，是由肾虚、湿热、瘀阻所致，治疗上多以补益肾精、清热利湿、活血化瘀为主。
补肾以熟地、山药、山茱萸、菟丝子、锁阳、巴戟天、韭菜籽为主，清热多用金银花、蒲公英、车前子、半枝莲、蛇舌草，活血化瘀可以考虑丹参、赤芍、路路通、王不留、当归、川芎等。
最后病人拿出三个方子，让我看，问哪个方子好？
我说都可以！
「养生堂」今晚17:25播出《生命健康始于肾》一、补脾：
参苓健脾胃颗粒组方为北沙参、白术、茯苓、薏苡仁(炒）、山药(炒）、扁豆(炒）、砂仁（盐炙）、陈皮、莲子、甘草。本方以北沙参、白术为君药，北沙参甘淡微寒，滋养肺胃之阴，白术甘温而性燥，既可益气补虚，又能健脾燥湿，二药合用，有健脾胃，益气阴之功。茯苓、薏苡仁甘淡，为健脾渗湿之要药，山药、扁豆甘平，既能健脾化湿，又能顾护脾胃之阴，四药共为臣药。砂仁、陈皮辛温芳香，行气和胃，化湿醒脾，莲子甘平而涩，补脾而厚肠胃，既能健脾开胃，又可涩肠止泻，三药俱为佐药。甘草益气和中，调和诸药而为佐使药。诸药合用，共奏补脾益胃，和中止泻之效。
在临床上，参苓健脾胃颗粒用于治疗脾胃气阴不足，不能腐熟、运化水谷所致的纳呆，症见食欲不振，食后脘痞腹水，气短，乏力，大便不调，口干不欲饮，舌淡红苔薄，脉细弱；神经性厌食、小儿厌食症见上述证候者。
参苓健脾胃颗粒用于治疗脾胃虚弱，气阴两虚所致的泄泻，症见大便溏泻，水谷不化，稍进油腻不易消化之物，则大便次数增多，食少，院腹胀闷，面色萎黄，肢倦乏力，舌淡苔白腻，脉细弱；胃肠功能紊乱、慢性肠炎见上述证候者。
此外，参苓健脾胃颗粒还用于治疗脾虚湿滞，胃失和降，伤及气阴所致的呕吐，症见呕吐时作，饮食稍有不适即易呕吐，面色苍白，倦怠乏力，口干不欲饮，大便不调，舌淡红，脉濡弱；慢性胃炎见上述证候者。
六君子丸组方为党参、白术(麸炒）、茯苓、半夏（制）、陈皮、炙甘草。方中党参甘平，入脾肺经，补中益气，为君药。茯苓甘淡，健脾渗湿，白术甘温，补气健脾，共为臣药。半夏辛温而燥，善化湿痰，降逆和胃止呕。陈皮辛温苦燥，既可调畅气机除胸脘痞闷，又能和胃降逆以止呕吐，同半夏合用，尚能燥湿化痰，是为佐药。炙甘草甘温，既可补中益气，又可调和诸药，用为使药。诸药合用，共奏补脾益气，燥湿化痰之功。
在临床上，六君子丸用于治疗脾胃虚弱，胃气不和所致的胃痛，症见胃脘隐隐作痛，喜温喜按，空腹痛甚，得食痛减，嗳气食少，泛吐清水，腹胀，便溏，体倦乏力，舌淡苔薄，脉缓弱；慢性胃炎、胃神经官能症见上述证候者。
六君子丸用于治疗脾胃虚弱，胃气失和所致的痞满，症见胃脘痞满，隐痛，喜温喜按，纳呆食少，食后胀闷，倦怠，消瘦，乏力，舌淡苔白，脉虚弱；慢性胃炎见上述证候者。
六君子丸用于治疗脾胃虚弱、胃气不和所致的泄泻，症见大便溏泻，水谷不化，稍进油腻不易消化之物，则大便次数增多，纳食减少，脘腹胀闷，或恶心呕吐，面色萎黄，肢倦乏力，舌淡皆白，脉细弱；慢性腹泻、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、放化疗所致胃肠道反应见上述证候者。
此外，六君子丸还用于治疗脾胃虚弱，脾湿不运，聚液为痰，痰湿犯肺所致的咳嗽，症见咳嗽反复发作，咳声重浊，气短，痰多色白，胸脘痞闷，呕恶，食少，体倦乏力，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑；急慢性支气管炎见上述证候者。
二、补胃：
养胃颗粒组方为党参、炙黄芪、山药、陈皮、香附、白芍、乌梅、甘草。方中以党参、炙黄芪补中益气，健脾和胃，为君药。山药补脾益气，陈皮、香附疏肝解郁，理气和胃，合为臣药。白芍、乌梅、甘草和中，缓急止痛，共为佐药。全方共奏养胃健脾，理气和中之功。
养胃颗粒用于治疗胃痛脾胃气虚，健运失职，气机阻滞所致的胃痛，症见胃脘隐隐作痛，或胀痛，痛连两胁，遇劳累或烦恼后发作或加重，嗳气，食少，倦怠乏力，大便不畅或溏薄，舌淡苔白，脉细弱或弦；慢性萎缩性胃炎见上述证候者。此外，还有此药联合以左氧氟沙星为基础的三联疗法治疗幽门螺杆菌感染的报道。
海洋胃药组方为黄芪、白术(炒)、干姜、胡椒、海星、陈皮(炭）、瓦楞子（煅）、牡蛎（煅）、枯矾，方中黄芪甘温，补气健脾，升阳益胃，为君药。白术甘苦而温，燥湿健脾，益气和中，更助黄芪之力；干姜辛而大热，专祛里寒，温暖脾胃，散寒止痛；胡椒温中理气，散寒止痛，合则温中止痛，为臣药。海星咸温而温中助阳；陈皮芳香醒脾，理气和胃而止呕，炒炭则减其燥性；煅瓦楞子咸平，既能软坚散结，尤善制酸止痛；煅牡蛎收敛制酸，且可止痛枯矾酸涩，能涩肠止泻，共为佐药。诸药合用，共奏益气健脾，温中止痛的功效。
??在临床上，海洋胃药用于治疗脾胃虚弱所致的胃痛，症见胃脘隐隐疼痛，喜温喜按，呕吐吞酸，或泛清水，神疲乏力，四肢不温，大便不调或溏薄，面白无华，舌淡苔白，脉细弱；胃及十二指肠溃疡见上述证候者。
此外，海洋胃药还用于治疗?脾胃虚弱，水谷不运，胃失和降所致的呕吐，症见恶心呕吐，嗳气吞酸，胸脘痞满，或多食即吐，倦怠乏力，纳食减少，或兼头晕，心悸，大便溏薄，面白无华，舌质淡白，脉濡。
三、补肝：
慢肝养阴胶囊组方为地黄、枸杞子、北沙参、麦冬、人参、党参、五味子、当归、川楝子、桂枝。方中地黄甘苦寒，清热凉血，养阴生津；枸杞子甘平，滋补肝肾，养阴生精，为君药。北沙参、麦冬甘寒，养阴清热；人参、党参、五味子益气，五味合收益气养阴之效，共为臣药。当归甘辛温，补血养肝，活血止痛；川楝子苦寒，能清肝火，泄郁热，行气止痛，两药通和血脉，条畅气机；桂枝辛甘温，温通经脉，三药合为佐药。诸药共奏滋补肝肾，养阴清热之功。
在临床上，慢肝养阴胶囊用于治疗因肝肾阴虚，血不养肝所致的胁痛，症见胁肋隐痛，绵绵不休，劳累后加重，卧床休息后缓解，体倦乏力，腰酸膝软，目涩，脉沉细，舌质偏红；慢性肝炎见上述证候者。
慢肝养阴胶囊用于治疗因肝肾阴虚，肝络不通所致的癥积，症见胁下癥积痞块，体倦乏力，腰酸，目涩，甚或可见赤缕红斑，脉沉细涩，舌质黯红或有瘀斑，舌下静脉曲迂增粗；慢性肝炎、早期肝硬化见上述证候者。此外，尚有预防抗结核药物肝损害的报道。
遐龄颗粒组方为制何首乌、枸杞子、黑芝麻(炒）、桑甚清膏、菟丝子、楮实子、黄精（制）。方中以制何首乌补肝肾，益精血，为君药。枸杞子、黑芝麻、桑葚滋养肝肾，补益精血，菟丝子、楮实子助阳益阴；黄精滋肾益气，为臣药。以山楂开胃和中，与三七相配活血生血，使补而不满，菊花清肝，以防补而偏温之弊，为佐药。诸药相合，共奏滋补肝肾，生精益有之功。
在临床上，遐龄颗粒用于治疗因禀赋不足，或久虚体弱，或年高体衰，或房事不节，肝肾不足，精血亏虚而致的肝肾亏损，精血不足证，症见神疲体倦，腰膝酸软无力，须发早白，视物昏暗。
四、补心：
复方扶芳藤合剂组方为红参、黄芪、扶芳藤，方中红参大补元气，补脾益肺，安神增智，为治虚劳之一要药，故为君药。黄芪能补气升阳，又善补脾肺之气，还可益卫固表，用为臣药，能助君药增强补气之功。扶芳藤功能行气活血，舒筋活络，用为佐药。有形之血生于无形之气，气旺则能血生，脏腑方得充养，心神有所依附，诸药合用，共奏益气补血，健脾养心之功。
在临床上，复方扶芳藤合剂用于治疗多由心脾两虚，生化乏源，气血不足，心失所养所致的心悸，症见心悸气短，胸闷不舒，面色不华，神疲乏力，失眠健忘，纳谷不馨，脘腹胀满，舌淡胖或有齿痕，脉细弱；神经衰弱、白细胞减少症见上述证候者。
复方扶芳藤合剂用于治疗多系劳伤心脾，气血化生不足，心失所养，神不守舍所致的不寐，症见失眠多梦易醒，心悸气短，头晕乏力，不思饮食，食后腹胀，大便溏软，舌淡苔薄白，脉缓弱；神经衰弱、白细胞减少症见上述证候者。此外，对慢性疲劳综合征及心力衰竭患者神经内分泌功能有一定调节作用，可改善患者心功能。
黄芪生脉饮组方为黄芪、党参、麦冬、五味子，方中黄芪甘温益气，为君药。党参益气生津，补脾养胃润肺；麦冬养阴生津、清心润肺，为臣药。五味子酸甘收敛，益气生津，宁心安神，为佐药。诸药合用，共奏益气滋阴，养心补肺之效。
在临床上，黄芪生脉饮用于治疗因气阴不足而致的胸痹，症见胸闷心痛，心悸，气短，心烦不寐，倦怠懒言，面色少华，舌红嫩少津，脉细弱无力或结代；冠心病心绞痛见上述证候者。此外，本品尚可用于治疗病毒性心肌炎、心律失常、慢性心衰。
五、补肾：
腰肾膏组方为淫羊藿、续断、杜仲、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、菟丝子、五味子、蛇床子、附子、肉桂油、熟地黄、枸杞子、丁香、小茴香、八角茴香、乳香、没药、枫香脂稠膏、牛膝、薄荷油、冰片、樟脑、车前子、甘草、水杨酸甲酯、盐酸苯海拉明。
本方为中西药品合方制剂。方中淫羊藿、续断、杜仲补肾壮阳，强筋壮骨；肉苁蓉、锁阳补肾阳，益精血；补骨脂、菟丝子、五味子补肾固精；蛇床子温肾壮阳；附子、肉桂油温阳补火，散寒止痛；熟地黄补血滋阴，益精填髓；枸杞补肝肾、益精血；丁香、小茴香、八角茴香散寒止痛，理气和中；乳香、没药、枫香脂稠膏、牛膝活血止痛，牛膝尚可补肝肾而强筋骨；薄荷油、冰片清热止痛；樟脑温散止痛；车前子利尿渗湿；甘草清热解毒、缓急止痛。另入水杨酸甲酯外用消炎镇痛；盐酸苯海拉明抗过敏。诸药合用，共奏温肾助阳，强筋壮骨之功效。
在临床上，腰肾膏用于治疗系由肾阳不足，肾精亏虚，筋脉失养所致的腰痛，症见腰膝酸痛，下肢痿软，畏寒怕冷，四肢欠温，少气乏力，夜尿频多，舌淡，脉沉细；慢性腰肌劳损见上述证候者。
腰肾膏还用于治疗系由肾阳不足，宗筋失养所致的阳痿，症见阳事不兴，腰酸无力，畏寒肢冷，舌淡苔薄，脉细。尚有报道，本药联合内服药穴位贴敷治疗女性尿道综合征。
益肾灵颗粒组方为沙苑子、补骨脂、淫羊藿、韭菜子、附子(制）、覆盆子、金樱子、芡实(炒）、五味子、构杞子、桑葚、女贞子、车前子（炒）。方中沙苑子、补骨脂补肾壮阳，固精止遗，为君药。淫羊藿补肾壮阳起痿；韭菜子温肾壮阳，固精；附子峻补元阳，增强君药补肾壮阳之功，其为臣药。覆盆子补肾益精，固涩止遗；金樱子、芡实固肾涩精；五味子补肾，摄精止遗，加强君药益肾固精之功；再配枸杞子滋补肝肾，益精养血；桑葚滋阴补血；女贞子滋补肝肾，益阴培本，以求阴生阳长之效；车前子泻肾经虚火，共为佐药。诸药合用，共奏温阳补肾之功。
在临床上，益肾灵颗粒用于治疗由肾阳亏虚，宗筋失养所致的阳痿，症见阳事不举，精薄清冷，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细。
益肾灵颗粒用于治疗由肾气亏虚，或禀赋不足所致的早泄，症见临房早泄，畏寒肢冷，气短乏力，腰膝酸软，舌淡，脉微。
益肾灵颗粒用于治疗由肾虚精关不固所致的遗精，症见梦遗日久，或滑精，形寒肢冷，或余沥不尽，舌淡嫩有齿痕，苔白滑，脉沉细。
此外，益肾灵颗粒还用于治疗由肾精亏虚所致的弱精，症见 *** 稀薄量少，腰膝酸软，神疲乏力，面色无华，阳事不举或举而不坚，舌淡，脉弱。
8月不吃这个菜，你就亏大了！防血栓 强免疫 养护肝肾通肠道！几块钱一大把~韭菜，虽然一年四季都有，但一般都认为春天的韭菜茎叶嫩、口感好、品质佳，最值得一吃。春天的韭菜错过了也不要紧，有着“七老八嫩”的说法，除了春天，8月立秋之后，韭菜重回鲜嫩，吃它正当时！
而且，8月吃韭菜不仅能享受它的鲜美味道，对身体的好处也很多，大家可千万别错过了~
秋天的韭味道超级棒
秋天的韭菜不光鲜嫩，还抽出了韭薹，长出了韭菜花，这韭菜、韭薹、韭菜花皆可食用。
韭薹就是从韭菜中长出的茎杆，口感鲜嫩，而且韭薹含有较高的膳食纤维，能促进肠道蠕动、润肠通便。
?图源《中国食物成分表》第6版
韭菜花咱都知道，可以用来做成好吃的酱料，现在这时节的韭菜花还是个花骨朵，在清洗韭菜的时候也不用摘除，直接炒了一起吃，特别鲜嫩，别有一番风味。
秋天的韭菜就更不用说了，口感鲜嫩，现在菜场各大菜摊上都卖得很抢手，家里要想到最为鲜嫩的韭菜，得起个大早去买！
韭菜的营养价值高
韭菜的含水量高、热量较低，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和胡萝卜素及铁、钾和钙等元素。
中医认为它有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳的作用。
01、助阳护肝
按照中医春季以养肝为先的保健原则，韭菜正是温补肝肾、助阳固精之物，所以民间也素有“韭菜补肾暖膝腰”的说法。
02、散瘀活血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞的作用，中医里会用它辅助治疗跌打损伤、噎膈、反胃、胸痹等症。
03、缓解疲劳
现代营养学认为，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进血液循环、食欲、辅助降低血脂、兴奋大脑，有解“春困”、抗疲劳、抗衰老的作用。
04、辅助预防心血管疾病
同时韭菜也是一种高钾低钠蔬菜，维生素C、类黄酮等抗氧化物含量也较丰富，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。
05、润肠通便
而且，韭菜含有较多的粗纤维，能够“卷起”肠道中的杂物并包裹排出。
这在《滇南本草》中有明确记载，认为韭菜“滑润肠胃中积，或食金、银、铜器于腹内，吃之立下”。
所以韭菜还有“洗肠草”之称，也有助排便。
近代研究发现，韭菜还有抗突变的功能，能辅助抑制癌细胞生长，预防癌细胞转移和复发。
而韭菜里所含的挥发性酶能激活巨噬细胞、提高人体免疫力。
06、明目
韭菜作为深色蔬菜，韭菜中的胡萝卜素含量可达到1410μg /100g。胡萝卜素在体内可转化成维生素A，对维持视觉的正常功能、缓解眼疲劳、提升暗视力等都有帮助。
韭菜挑选指南
挑选韭菜时，有两个重要指标：新鲜度和口感。
01、新鲜度
新鲜的韭菜根部的切口平，捏住根部叶片能直立，而且根部呈白色，含有的水分多，看起来很透亮。用手掐一掐的话，能够掐得动。
如果韭菜根部切口处长出一节，根部呈现青色，或者叶子松垮、发干、发黄的，则不新鲜了。
02、口感
韭菜有宽、细叶之分。两者在营养上差异不大，但口感上略有不同。
宽叶韭菜叶色淡绿，纤维含量低，吃起来味道相对清淡一些。窄叶韭菜叶色深绿，叶片修长，纤维含量多，香味浓郁。
韭菜食谱
01、韭菜炒河虾
主料：韭菜300克、河虾200克、大蒜4瓣、盐、胡椒粉、糖、生抽2汤匙、油适量。
做法：
1、蒜切片，韭菜洗净切段，河虾剪去虾须洗净沥干；
2、锅中放入油，烧至七成热，倒入河虾煸至酥脆后盛出；
3、锅内留底油烧热，下蒜片爆香，下韭菜翻炒，加入胡椒粉、酱油、白糖调味；
4、韭菜略软时，倒入河虾大火翻炒，加盐调味即可出锅。
02、韭菜盒子
主料：面粉、韭菜、鸡蛋、虾仁，根据人数适量即可。
做法：
1、温水和面醒面15分钟，锅放油烧热，放入两个鸡蛋炒八九分熟，盛出切碎，多余的油放凉拌馅用。
2、干虾仁泡一个小时，切碎，韭菜切碎，放在一起加盐、油搅拌均匀。
3、将面团分切擀圆，包入馅料后捏边。
4、锅烧热，两面煎黄，立起来煎一分钟。
韭菜更好不要与以下食物同食
一般而言，在食用韭菜时，不能和以下食物同食：
一、牛肉
韭菜性味辛温，具有温中助阳的作用，而牛肉性甘温，具有益气壮阳的功效。二者同吃，如火上浇油，使人虚火上升，导致牙龈肿痛。
二、蜂蜜
韭菜和蜂蜜一起吃的时候，韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏，同时，韭菜富含膳食纤维，而蜂蜜润肠利便，大量同食的话，易引起腹泻。
三、白酒
白酒性辛热，可促进血液循环，扩张血管，而韭菜性辛温，温补壮阳，两者同食，尤其对于大病初愈的人来说是火上浇油，所以不能同食。
四、米醋
韭菜和醋同食，会破坏韭菜中的类胡萝卜素，造成营养的流失，所以不建议韭菜与醋类饮品同食。
六、菠菜
韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。
七、红酒
韭菜和葡萄酒都具有活血化瘀的功效，若是将两者一同食用的话会引起上火、消化不良，并且加速血液流量，导致心跳加快、头晕胸闷等不适，也会对身体各方面造成负担，引起肠胃炎的不适。
韭菜的不同做法
1、治肾阳虚、遗尿、尿频
取新鲜韭菜50克，洗干净切段。先用粳米煮粥，粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精，同煮至米粥黏稠即可。每日2~3次温热服食，有温补肾阳、固精止遗的功效。
2、治阳虚易汗
韭菜根60克，水煎服。
3、治瘀血肿痛
对于跌打损伤，瘀血肿痛，或外伤出血不止的治疗，可将韭菜或根，捣烂敷伤处，能消瘀止痛、止血。
4、治跌打骨折
韭菜15克，葱白、生姜各9克，白胡椒10粒，红糖30克，黄栀子5枚，面粉60克，共捣烂摊成饼状，敷伤处包扎。
5、治肾亏滑精/腰酸
对于肾亏梦遗滑精、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸带多，可将韭菜子炒熟，桑螵蛸、龙骨等分研末，水泛为丸，如小豆大，食后每服3~6克，一日2次。
6、补肾壮阳
补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃，取鲜韭菜50克或韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。
7、温中养血
温中养血、温肾暖腰膝，取新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎的韭菜捣匀，用素油、食盐炒至熟食用。
最后，温馨提示，韭菜味美好吃，适量即好，请勿贪食。
常用八种，补肾中药材1.肉桂：补火助阳 引火归元
2.鹿茸：壮元阳 补气血 益精髓 强筋骨
3.锁阳：补肾阳 益精血 润肠通便
4.淫羊藿：补肾阳 强筋骨 祛风湿
5.韭菜籽：补肾壮阳 养肝固精
6.肉苁蓉：补肾阳 益精血 润肠道
7.菟丝子：补益肝肾 固精缩尿
8.女贞子：滋阴益寿 补益肝肾
清代作家曹雪芹诗云“杏帘招客饮，在望有山庄。菱荇鹅儿水，桑榆燕子梁。一畦春韭绿，十里稻花香。”，描写的即是美味的韭菜。
韭菜为百合科植物韭菜的茎叶，是我国的一种特色蔬菜，它分布广泛，遍布中国的大江南北。我国以其悠久的韭菜栽培历史，是韭菜的原产地，它无固定的收割时期，一年四季均可割可食，并且柔嫩软滑，有诱人的馥郁香味，伴有一股特殊的辛辣气口，是绝大多数中国居民喜食的蔬菜之一。
中国韭菜品种资源十分丰富，按食用部分可分为根韭、叶韭、花韭、叶花兼用韭四种类型。肥厚碧绿的青韭、洁白脆嫩的韭白、软化栽培的韭黄、有抽出花苔的韭菜花都是韭菜的可食用部分。韭菜的营养很丰富，每 500g 韭菜中含蛋白质10g，脂肪 3g，碳水化合物 20g，钙 280mg，磷 225mg，铁 5mg，维生素 C 95mg，胡萝卜素 17.5mg 等。韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有"菜中之荤"的美称。此外，韭菜中含有较多的粗纤维。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素。
除营养价值高外，韭菜还具有较高的药用价值。古代的医学著作中均有韭菜药用的记载，如梁陶弘景《名医别录》，称韭菜能“安五脏，除胃中热”；《食疗本草》谓韭菜能“利胸隔”。《本草拾遗》说它能“温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳，止泻白脓，腹冷痛，并煮食之”；《本草纲目》称赞韭菜“乃菜中最有益者”。
现代医学经过韭菜成分分析及药理学评价得出，食用韭利于消化、促进胃肠道蠕动，缓解便秘患症状，能有效预防肠癌，尤其是夏冬季节食用韭菜，都可以起到消食导滞、除积健脾、温肾壮阳的作用。另外韭菜中所含有的挥发油及含硫物，既可使韭菜具有特殊的香味，不仅可以消毒、杀菌，而且还可以使韭菜散发出一种特殊的香味，促进食欲。韭菜还可以调节血脂，对治疗高血压及冠心病有一定的疗效。韭菜籽补肾益肝壮阳、固涩下焦、治疗阳痿、温中行气、散血解毒、保暖、健胃、补虚益阳、调和脏腑等功能。
春季是吃韭菜最黄金的时节。这时的韭菜不但最鲜嫩，营养也更高。韭菜不但能促进食欲、杀菌消炎，春天多吃些还能祛阴散寒，起到养肝的作用。买韭菜时应尽量挑选叶软肉厚、颜色浓绿并且没有折叶的。如果菜叶松垮下垂，就说明已经不新鲜了。韭菜用塑料袋包装放在冰箱中冷藏，大约能够保存1周左右。
文末，附苏门四学士之一张耒所做春日，以飨大家。
春日
宋 张耒
如丝苣甲饤春盘，韭叶金黄雪未干。
旅饭二年无此味，故园千里几时还。
异方时节三巵酒，残岁风烟一惨颜。
曾奉龙旗典邦礼，岁穷祠祀少休闲。
从当前的情况来看，随着人口老龄化的增加，并且工作生活的压力也逐渐增大，不少家中的“顶梁柱”的身体也频频因为各种压力而出现了问题。
虽说当前男性的各种问题也引起了大家的重视，但是还是会有不少患者求医无门，无论吃啥药都难以让自己回到相对满意的效果。
根据流行病学的显示，近年来男性阳痿的问题呈现着逐年上升的趋势，并且不少的患者因为这种问题感到“讳疾避医”，常常羞于启齿，从而自行寻找药物治疗，反而加重了病情。
关于阳痿这个问题，大家首先想到的可能就是他达拉非，虽说他达拉非能够有效地帮助改善海绵体的勃起问题，但是终究治标不治本。
从中医的角度来看，男性产生勃起障碍（阳痿）的问题，首先主要应该关注的还是“肾”的问题，这主要是跟肾脏的“虚”有关系。
肾虚
那么有哪些中成药能够壮阳补肾呢？
首先应该根据自身的症状，结合病情选择药物。
（一）肾阳亏虚
常见症状为夜尿频多、腰膝酸冷、勃起困难、早泄并且时常大便稀溏，容易出现五更泄的情况。
主要的中成药为：
1. 锁阳固精丸
主要由锁阳。肉苁蓉(蒸)、制巴戟天、补骨脂(盐炒)、芡实（炒）、莲子、莲须、煅牡蛎、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等药物组成。辅料为赋形剂蜂蜜。
是肾阳亏虚的主要对症药。
肾虚
2. 金匮肾气丸
主要由地黄、茯苓、山药、山茱萸(酒炙)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(炙)。辅料为蜂蜜。
这个药物除了能够帮助患者温补肾阳之外，还具有抗衰老、增强免疫力的作用。但是患者应该注意，若是有明显的肾阴虚的症状时如手心潮热、口燥咽干等问题的时候，不适合使用该药物。
（二）肾阴亏虚
常见症状为眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、潮热盗汗、午后颧红、口燥咽干、小便黄少。
主要的中成药为：
1. 知柏地黄丸
主要由知母、黄柏、熟地黄、牡丹皮、茯苓、山药、山茱萸(制)、泽泻等药物组成。辅料为蜂蜜。
是肾阴亏虚的主要对症药。
肾虚
2. 左归丸
主要由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟甲胶、山药、山茱萸、鹿角胶、枸杞子组成。
用于肾阴不足、精髓亏损所致的眩晕耳鸣、小便淋漓不尽、盗汗自汗、腰膝酸软、遗精滑精、形体消瘦、舌红少苔、口燥舌干。
肾虚久了容易肾衰竭 中医如何补肾？肾阳虚时间久了就会引起水液代谢问题，出现水肿甚至肾衰竭。胡桃益智山药汤具有温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力的作用。胡桃肉补肾固精，益智仁健脾止泻、改善记忆力，淮山药补肺健脾、补肾。
中医常用的补肾方
01金樱子散
材料：金樱子、炒芡实、沙苑蒺藜、桑螵蛸、莲须、莲子、莲子心、煅龙牡；
功效：金樱子散方立足于涩补，以金樱子为君药，固精缩尿，沙苑子补肾涩精。再以芡实、莲须、煅龙牡等涩精秘气之品辅之，更可增强其止滑脱之效。莲子，补涩中还有交通心肾的作用。诸药相合，以收涩固精为手段，以止遗补虚为目的。
桑螵蛸是张老的常用药之一，螵蛸是指一些螳螂类昆虫的的卵鞘，寄生于桑树上而被称为桑螵蛸，具有固精缩尿、补肾助阳的功效，通常用于肾气不固引起的遗尿、尿频、小便白浊等症状；鸡肠就是指家鸡的肠子，可固肾、治疗遗尿、遗精，用作调理时可炒 *** 为食疗。
适宜人群：中老年人的尿频、夜尿多甚至小便失禁、咳则遗尿等
02六子补肾汤
材料：女贞子、枸杞子、韭菜子、五味子、菟丝子、覆盆子；
用法：水开后煎煮半个小时就可以直接饮用。一般服用2周到4周左右，症状减轻后停用；
功效：女贞子补肾阴，枸杞子滋补肝肾，韭菜子温肾壮阳，五味子固涩、益气生精，菟丝子、覆盆子补肾固精；
禁忌人群：阴虚火旺的人不宜饮用。
03人参蛤蚧山药粥
材料：人参、蛤蚧、糯米、山药；
功效：人参，补元气，补肺气又补肾气；蛤蚧，是壁虎科动物，炮制后做药用，具有益肾补肺、定喘止咳的功效；
做法：糯米和山药熬成粥，人参和蛤蚧研磨成细末，分成六份，取一份放到粥里，加入适量的盐搅拌均匀即可；
禁忌人群：易上火、肝火旺的人群不宜服用。
04胡桃益智山药汤
材料：胡桃肉、淮山药、益智仁；
功效：肾阳虚时间久了就会引起水液代谢问题，出现水肿甚至肾衰竭。胡桃益智山药汤具有温补肾阳、延缓衰老、改善记忆力的作用。胡桃肉补肾固精，益智仁健脾止泻、改善记忆力，淮山药补肺健脾、补肾；
做法：胡桃肉、淮山药、益智仁一起煎煮即可；一般坚持2到4周就可以改善症状；
禁忌人群：阴虚内热、有实热证、容易上火、肝火旺的人不宜食用。
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